08/08/14 20:54:01 kVkCPaFE
相談いいですか？
テニスの試合でいつも緊張で震えていつもの力が出せないんです。(練習ではかなり伸び伸びとプレー出来るんですが…)
友達は｢緊張するのは当たり前。いいことだよ｣って言ってるんですが、自分の緊張の度合いから考えていいことだとは思えません。
ものすごく手足が震え、立っているのがやっとで、まともにプレーなんか出来ないほどの緊張なんです。
どうしたらメンタル面で強くなって、練習と同じようにプレーできますか？
本気で悩んでます…
教えて下さい………