08/07/18 18:35:37 IkSAakAx
>>977
今日、終業式だよねー。
学期中ならスクールカウンセラーに相談に行きなさいっていうところだけど。
書かれていることからすると、まあ思春期には珍しくない状態で、
「うつ病」という、病院で要治療の状態と言うよりは、
つらかったいろいろなことが整理し切れて無くて、軽いうつ状態かな、と思う。
なので、薬で治療と言うよりは、話せる人に話したり、
自分で考えて模索して、吐き出すことと認識することと…という感じかな。
それには自力だけではなくて、人に頼ることも必要かな、と思うよ。
取りあえず夏休み中はスクールカウンセラーはいないと思うから、
信頼できる友人、少し年上の親戚、保健室の先生……とか、
なんとか接点を持てそうな人に、少しずつ話してみること。
それでだめだったら、２学期は即スクールカウンセラーのところへ行くこと。
982:優しい名無しさん
08/07/19 12:19:26 63seL+D0
知り合いの相談です。
最近、仕事で苦労（部下の失敗）が重なり元気がありません。
こんな事だけで病気と判断するのは無理だと思うのですが、笑顔がみたいです。
場違いならすみません。
983:優しい名無しさん
08/07/19 14:42:13 ZTRWKZ5U
>>980
医者変えた方がいいんじゃないの？
睡眠障害だけ、それも飲んだり飲まなかったりで治療しているようだけど、
根本から見直してもらった方がいいような気がする。
長く寝てしまうのが学生時代から、とあるけれど、
まさか幼児や小学生の頃からじゃなくて境目はあったでしょ。
そこら辺で、生活や栄養状態そのほかなにか変化はなかった？
そういうことや、睡眠障害の水面下に隠れているものを、
医者変えて見直してもらった方がいいような気がする。
984:優しい名無しさん
08/07/19 15:41:08 7q8sznn+
>>980
おれも12～14時間くらい寝てしまう。
9:00～17:30の職場での対策は、職場の近くに引っ越して電車通勤を無くした。
それで20:00過ぎには眠るようにする。残業しなきゃならないときはフレックスも使う。
それでなんとか凌いでる。
985:優しい名無しさん
08/07/19 17:18:04 Pi1cO10g
>>981
つらいことというのも、私が異常に人に依存してしまう事
それから発生した人間関係の不具合 それに続く過呼吸という具合でした。
その根源も長年に渡る母からの暴言によるものなのかと思います。
自己愛人格障害というものを最近知り、母はこの病気なんじゃないかと思い始めました…。
私には何もわからなくて、伝えるにしてもうまく伝えられず中々取り合ってもらえない事がほとんどです。
親が（相手としては躾としてという意味で言っていると思う）怒る事なんて当たり前だ、とか。
愛情は人間にとって根源になる場所だと思うんでが
そんな事を聞いてくれる人も中々いないのです…（変な事を言い出すと、周りも引いてしまう気がしますし）
なら気にせず忘れようと思うのですが、どうしても忘れられないのです
それともそれとは関係なく思春期によるものなのか
何故こうなってしまうのか 分からないのです。
ここで言っていても仕様がないのにすいません
カウンセラーのお世話にはなった事がないので
一度行ってみます。
有り難うございました。
986:優しい名無しさん
08/07/19 18:41:45 UGeoTL9O
あーもう姉貴死んでくれないかな？
泣き出したかと思えば、いきなりキレるし、調子のイイ時は決まって会社の上司と島田紳助の悪口。
誰もテメーみたいなブス相手にしてないっての！
987:優しい名無しさん
08/07/19 20:01:43 ZTRWKZ5U
>>985
家庭が大変だったのね、それはつらかったね。
もしカウンセラーさんに聞いてもらえるなら、
それが主に「言葉の暴力」＝虐待事例に当たるかどうかも判断してもらって、
その場合は、児童相談所につないでもらう方がいいかもしれない。
少しでも自体がよくなるように祈ってるよ。
とにかくあなたは何も悪くない。
988:優しい名無しさん
08/07/19 20:43:01 SmB+GVhn
鬱病の人はわらないのですか？
めちゃいけみて、多少わらえる、私はOKなんでしょうか？
鬱病チェックすると、どこも重度なんですが。
PMSと夏バテなのか、鬱なのか。
わからない．．．．．．．．
989:優しい名無しさん
08/07/19 22:08:53 o45UrQ27
>>988
状態がある程回復してくれば、うつと診断されてようが笑えるものは笑える。
逆にうつの底なし沼にはまってるときは、TVなど騒音以外のなにものでもないが。
うつ病チェックは参考にしかならないので、心が辛くて生活に支障があるなら医師の診察を受けるべき。
990:優しい名無しさん
08/07/20 00:14:13 pPA9zyxf
すいません、大したことはないんですが…
長くなりそうなので箇条書きで。
・ 気持が沈みがち
・ 朝なかなか起きられない
・ 不眠が続く
・ 些細なことをくよくよ悩む
・ 人に会うのが億劫で、家に閉じこもりがち
・ 便秘している
・ 将来に希望がない
・ 自分が死んだほうが、ほかの人は楽に暮らせると思う
・ 人の視線が気になる
・ 急に息苦しくなったり、動悸がしたりする
・ 人付き合いがうまくいかず悩んでいる
・ 頭が重たい感じがする
・ すぐにイライラする
特に人間関係が上手くいってなくて気が重いです。
母親とは顔を合わせれば喧嘩ばかり。
親しくしていた友人に絶交を宣言されてからは、
学校の友達にも頼れないです。
どちらも自分が100％悪いとは分かっているんですが…
ちゃんと出来てる人もいるのだから、自分ではただの甘えだと思うんです。
でもそう思おうとすると余計に辛くてたまらないです。
しかしこんなので鬱だったら本当に辛い状況で頑張ってる方に失礼ですよね。
どうにか努力しなければと思っています…
991:優しい名無しさん
08/07/20 01:26:22 +OKpEYuN
>>990
充分頑張ったと思います。
頑張った方に失礼なんて考えなくて良いですよ。
今の逆境のストレスで一時的に参ってるだけかもしれませんが、とりあえず身体症状や不眠を緩和させるためにも、一度受診を勧めます。
それだけでも精神の症状が落ち着く場合もありますし。
992:優しい名無しさん
08/07/20 18:20:17 pPA9zyxf
>991
ありがとうございます。
今度診てもらいに行こうとおもいます。
993:901～903です
08/07/20 19:50:01 HWP34A7Q
だいぶ亀レスですみません
土曜日に病院に行きました
症状として感じることをエクセルで一覧にして持って行きました
うつ病という診断をいただき、パキシルという薬をもらって帰ってきました
だいぶ長い期間で飲まないと効果が表れないお薬とネットで見ました
飲むことすら面倒、にならないように、病気と付き合っていきます。
どうも有難うございました。
うつスレにお引っ越しいたします。
994:優しい名無しさん
08/07/20 21:57:29 KRfrpSdF
どういう風に説明したらいいのかわからないんですが、
初めて死にたいと思ったのは小学校３年の時でした。
自分がいなくなれば他の人に迷惑がかからない、等と考え
毎日背中や肩が痛くて、親やクラスメイトに殴られたり罵倒されたりする度に
どうしたらいいかわからなくなって途方にくれていました。
中学高校は同じように背中や肩が痛くて、すぐにお腹が痛くなりました。
眩暈や震え、過食に吐き戻し、時々過呼吸が出るようになり、
リストカットを一日に何十回と繰り返すようになりました。
高校三年の時に友人が自殺し、
何とかがんばろうとリストカットだけはしないようにすることが出来ました。
大学に入ってからは過食とリストカットをしないようにする事が精一杯でしたが
それでもそれまでよりは比較的楽に過ごすことが出来ました。
そして就職してから、一日長くて１４時間、
最長でも６０日ぐらいの連勤が続くような事があり
毎日吐き気と眩暈、食べ物が半固形物しか食べられなかったり、蕁麻疹・
体がだるくて起き上がれない・すごくいらいらする・腹痛・判断力が低下
・何をしたらいいのかよくわからない・ストレスがかかるとその事の前後の記憶が軽く飛ぶか、
またはその時の感情を思い出せなくなる・喜怒哀楽がなくなる・
一日中ボーっとしてしまう・たくさん眠りすぎるか・眠れなくなる・
何もする気が起きない・現実感がなくなる・空気になりたい
↑のような症状が出てくるようになりました。
病院は一度も行った事がありません。家族にも話した事がありません。
ストレスがたまりすぎると神経が焼ききれそうな気がします。
小さい頃からのことだったので、これが当然のことだと思っていました。
他の人の話を聞くとそんな事はないみたいなのですが、
こんなに長期間続く鬱と言うのはあるのでしょうか？
病院とカウンセリングまずはどちらにいった方がいいのでしょうか？
995:優しい名無しさん
08/07/20 22:39:06 F0wkcUJC
>>994
うつかどうかはともかく、抑うつ状態が上下しながら長期間続くということはありうるんじゃないかな。
カウンセリングの前に病院に行くべきだと思う。
まずはしっかり診察を受けて、自分がどういう状態なのか客観的に掴んだ方がいいんじゃないだろうか。
996:優しい名無しさん
08/07/20 23:41:40 KRfrpSdF
>>995
ありがとうございます。
病院は近くにないみたいなのと、仕事で休みがほぼないので
少し時間はかかるみたいなのですが探して行ってみます。
997:優しい名無しさん
08/07/21 13:32:00 VIweXuUq
>>996
仕事のストレスであれば、産業医に相談するのが良いと思います。
確かに、病気のことは上司に伝わってしまいますが、
仕事上の配慮をしてくれます。
其れが嫌であったら、外部の病院へ。
ただし、病気と仕事は別！と頑張っていても、
結局入院などで会社に伝えざるを得ない状況が出てきます。
それならば、
まだ手の打ち様のある時から職場対策しておきましょう。
１年以上症状がなければ、治ったと思ってよいらしいので、
あまり昔のことは思い出さなくて大丈夫です。
今は今。
きっと要因は昔とは違いますから、あっさり考えましょう。
998:優しい名無しさん
08/07/21 15:48:31 CL11hNWB
最近下記症状で悩んでいます。ただのへたれ男ですか？
･過去のちょっとした失敗を思いだし血の気が引くというか冷や汗をかく状態になる。
･仕事中もまともにものを考えられない。
･人を信じられず自分の悪口を行ってるのではないかと感じる。
･食欲不振
999:優しい名無しさん
08/07/21 15:53:30 Rtx5lw0K
>>998
とりあえず、医者へは行った方がいいと思う
精神的な症状と食欲不振が出てきているからね
1000:優しい名無しさん
08/07/21 15:58:49 CL11hNWB
>>999
返事ありがとう
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