08/06/24 22:50:49 ZVnu/Rqj
俺の場合だけど、
見る見る自分が落ちていくのが分った。
あ、あ～落ちてく…ってこれ２週間くらいかけてね。
それから半年地獄。楽しいとかない。毎日底を這ってる感じ。
ていうか、出来事とか記憶にない。毎日何してたとか。
とにかく底辺を這ってる感じ。
それが半年目、ふわっと上を向いたりまた下がったり
繰り返すようになってきた。
落ちてから９ヶ月目。ハイになることないが平静でいれる。これが最近ね。
わっかんないよね。うつって目に見えなくて。
668:優しい名無しさん
08/06/24 22:52:24 WYN1CdDm
それはもう病院に行きましょう
669:陸
08/06/24 22:56:30 WfNNVf42
病院かあ
精神科？
心療内科？
なんか恐いな・・
670:優しい名無しさん
08/06/24 22:57:24 cUMoK1oq
口癖が「死にたい」「死ね！」
普通に外でも口をついて出てしまいます
病気かしら
671:優しい名無しさん
08/06/24 22:59:54 b2wE/AHd
>>658です
明日病院に
行く事に
決めました。
上司に
言うのが
苦痛だった
672:陸
08/06/24 23:01:51 WfNNVf42
口癖にはなってませんね
思ってるだけかも
明日、行ってみるかな？
673:優しい名無しさん
08/06/24 23:54:37 oowtE9XL
今は気力もあり、客観的な判断も出来そうなので書き込みます
２月の末頃から気分が憂鬱になり気分の上下を繰り返しながら徐々に落ち方が大きくなってきた
ただ無気力なだけでなく、かなり強烈な苛立ちと焦燥感があり特に話し声に過剰に反応してしまう
とりあえず学校には行っていたが無気力。人がたくさん居るのが嫌で実習授業を休んでベンチでくたばっていたこともある。
授業中もぼーっとして人の話し声が頭に突き刺さる感じで
(女子だけの学校だからか私語に対して厳しくなく、講義中でもざわついている)全く集中出来ず。気が狂うのではないかという不安に襲われた。
妄想が激しくなるが幻覚はなく、眠りは寝られないと寝過ぎるのが3～4日置きくらいに出る
もとはかなりの大食いだが昼に食欲がなくなった
ただし夜になると何事もなかったかのように気分が良くなり食欲も普段通り、家族ともふつうに話す。家族にはいまのところ異変を知られていないようなので、それに関しては少し安心感がある
学校のカウンセラーにも週に１回相談に行くが、その時にも急に気分が戻るので、結局どのくらい気分が悪いか伝えない
それでは意味がないので気分の悪いときに取ったメモを見せて状況を伝えることにした。
この様な感じで過ごしてきたがこの二週間は一気に落ち込み体重が3キロほど落ちた。
学校では友達とすら話さず、座っているのが精一杯
もうだめかと思った
ところが今週に入ると何事もなかったかのように気分が欲なりし、むしろ爽快ですら有る。
寝付きもよく朝の4時頃にスッキリと目が覚める。
これは回復したと見て良いんでしょうか
もともと人との関係は薄い方です
674:優しい名無しさん
08/06/25 00:09:03 HN81cieo
>>673
また落ちるかもしれないから精神科か心療内科または思春期外来に行ったほうが
いいと思う。
675:優しい名無しさん
08/06/25 00:41:20 wsc9buTw
自分が鬱病なのか、それともただの打たれ弱い人間なのかどうかが分かりません。
昔から人の目を気にしてしまう方で、間違いを犯すことにびくびくしながら過ごしていました。
それに加えてあがり症で、人前での朗読や発表が逃げたいほど嫌いでした。
今年の四月に専門学校に入学したのですが、それは変わらず続いていて、しかもクラスが少人数のせいかますます症状がひどくなったような気がします。
とにかく授業中に間違った解答をするのが怖くて、そればかり考えていました。
二週間前、それが原因で「一日だけなら…」と思い学校を休んでしまいました。
それがずるずると続いて、結局、二週間休み続けてしまっています。
初めは「明日こそは行かなくちゃ」と思っていたのですが、日が経つにつれてだんだんその意欲がなっていきました。
どうせ学校に行っても私なんかが夢を叶えられるはずがない…と希望も持てなくなってしまったんです。
学校に行くのはもちろん、何かをするのがひどく億劫です。無気力状態が続いています。
一日中、ベッドの上でぼんやりして過ごしています。
一応、無気力な自分に嫌悪感を抱いたり、親に申し訳ないという気持ちはあるんです。
以前のようにやる気が出て、また学校に行けたら、とも思います。
でも朝になるとまた無気力状態になり、学校に行く気が起こらなくなるんです。
以前は楽しかったテレビや漫画もまったく面白く感じません。
食欲もなくなり、体重も減りました。（食べれないことはないのですが…）
眠りも浅く、20分に1回くらいの割合で起きてしまいます。
というか、夜になると、今の自分の状況や先のことの不安でいっぱいになり、なかなか眠くなりません。
動悸が激しくなり、胸がぎゅーっと掴まれたように苦しくなり、辛いです。
このまま消えることができたら楽だろうな…と考えるばかりです。
こんな生活が辛いです。
これって鬱でしょうか？
それとも、ただ自分に甘いだけでしょうか？
これから先、どうしていいか分からず不安です。
やる気が欲しい……
676:優しい名無しさん
08/06/25 00:50:59 4Jg/jDLw
前職の工場が海外移転の為に退職して、半年間、雇用保険でプラプラ暮らしてました。
次の職に就いて、1ヶ月近く経つんですが、仕事的にも、人間関係も悪く無い職場なんですけど、
何故か、【行きたく無い】って感情だけが強くなって来ています。
自分でも情けなく思うんですけど、プラプラしてた反動から、甘ったれるのかと思って、
今まで何とか頑張って仕事に行ってたんですが、日増しにその感情が強くなって来てる気がします…
今の所、それ以外の日常生活に支障は無いとは思うんですけど、何の理由も無くそうゆう感情が出るってゆうのが自分でも良く分からないんで、すごく悩んでます…
スレチかもしれませんが、何かアドバイス頂けたら幸いです。
長文、乱文失礼しました。
677:優しい名無しさん
08/06/25 01:05:46 Q30lJ/BS
>>671
いや･･･たぶんうつではないと思うよ。
書いてる症状が曖昧すぎるってのもあるけど、あなたの場合は
あくまで日常生活で起こりうるひどい落ち込みだと思う。
あなたの苦痛がたいした事はないとかそういう事をいうつもりはないし
相当辛いんだろうけどうつ病とは違うような気が･･･。
とりあえず辛いとうつ病っていう観念ははずした方がいいよ。
医学的な基準があるからそれに基づいて判断してみては？
678:優しい名無しさん
08/06/25 02:38:50 UlfSdtJU
>>677さん
ありがとうございます。
自分は全然詳しく
ないのでわかりませんが、
そうかもしれません。
医者に行っても
罵られるだけかも…
迷惑かけて
ごめんなさい
679:優しい名無しさん
08/06/25 03:03:32 VKVUJk14
途中で起きてしまうのは鬱ですか？
680:優しい名無しさん
08/06/25 03:27:43 tY3oNGmU
あ
681:優しい名無しさん
08/06/25 03:29:36 ssrIx5zq
少し>>676と似てるかもしれない。本当に会社に行きたくなくなる。
気分も重くなって視界が狭くなる感じで目は見えてるのに反応できない。
それでも会社に行ったらいつだったかやけに悲観的な気分になって涙が止まらなくなったこともある。
その日は早退して電車乗り継いだとこにある公園でボーっとしてたら次の日には驚くほどスッキリしてた。
いつもちっちゃい変化でこんな状態を脱出できてる気がする。でも今回はきっかけがわからない。
今日は左目の奥が痛くて休んだ。でも通常だったら耐えて出社できるレベルの痛さ。
ちっちゃいことで理由つけて休もうとするズルさが情けないよ。
ダメダメが続いてるので先週末に予め明日明後日の有給休暇届けを出した。
ここまで書いたけどウツじゃなくてもう社会に向いてないって気がしてきた。
でも働かないわけにいかないしな…
682:優しい名無しさん
08/06/25 06:04:56 mrmPVkJx
なんだかわからないけど急に不安感に襲われて
体の震えがしばらく止まらなくなる
動悸がおさまらない
昼間が怖い！嫌だ
無気力、無欲、無関心
電子音(電話の音、ﾁｬｲﾑ)が怖い
うつ病なのか…
違う病気なのか(´･ω･`)ｵｼｴﾃ
683:優しい名無しさん
08/06/25 06:22:56 PmsElCr1
>>682
うつ病というより、不安障害のどれかではないかと思う。
たぶん全般性不安障害、かな？
それに伴って、少し２次障害としての「うつ状態」がかぶっているかも。
とりあえず「不安障害」をキーワードに検索してみて。
思いアタリがあるものがあったら病院へ。
不安障害だと外出や受診もきついと思うけど、
信頼できる人についていってもらって、受診と治療開始した方がいい。
684:優しい名無しさん
08/06/25 07:30:15 HiJvZEnt
>>663
664さんのいう可能性もあるし、双極性気分障害（躁鬱病）かもしれない
薄気味悪いくらいバイタリティっていうのがあるのと
死にたい気持ちが交互に出てきているから
少なくとも663の考えている単極性気分障害ではないと思うよ
医師には死にたいことだけ、訴えている可能性大きいんじゃ？
辛い症状は訴えても、楽しいことは言わないだろうし
抗うつ剤でなく気分安定剤でないと効かないから、10年近くの
通院になっていそう
685:優しい名無しさん
08/06/25 13:27:10 kehXIXjx
息子が言うことを利かなくなったら鬱病。
686:優しい名無しさん
08/06/25 19:07:25 /QpPsMe4
>>681
眼科か脳神経外科で診てもらったらどうですか。
687:優しい名無しさん
08/06/25 19:48:44 dmA1maMI
元カノとの赤ちゃんを中絶してから気分が落ちてます。
大学には一応行ってますが授業はほとんど聞こえてきません。
新しく好きな人は出来ましたが元カノとの事の罪悪感で
胸が張り裂けそうな気持ちで夜には泣いてしまいます。
食事は一日１回しかも戻してしまう…
恋愛関係から鬱病になったりするんですか？
なにもわかりません。苦しいです。
688:優しい名無しさん
08/06/25 21:00:29 uYLCEv+V
長文申し訳ありませんが、もしよろしければ、お返事いただけたらと思います。
病気じゃないと思うのですが、万が一という事があり、不安でどうしたらよいかわからなくて、質問させていただきたいです。
以前から死のうとする気持ちがあり、けれどそれはよくないと思い、体を切ってその気持ちを抑えていたのですが、我慢できず、腕を刺しました。
それでも我慢できず、仕事に行くふりをして飛び降り自殺をしに出かけようとしました。
その途中、床に血が垂れていた為、親にばれて、その日は自殺を断念し、翌日、精神科に行くことになりました。
医者の方は、病名は言わず、デプロメールを1日50ミリ飲むようにと言いました。
家に帰ったら、親に仕事を辞めるよう言われ、やめました。
今は、家で何もせず寝てばかりいます。以前は気晴らしに、海に行ったり星をみたりしていましたが、だるくて行く気になりません。
食事や入浴も、正直面倒で、出かけたくなんてありません。
家族や親せきは心配してくれて、どこかに連れて行ってくれたり、何でも話すよう言ってくれます。
ですが動きたくなく、人と話したくもないので、すぐに疲れます。けれど、皆の気持ちをないがしろにしてはいけないので、楽しんでいるふりをしています。
再就職も、できるのかとても不安です。
寝付きが悪いのに、すぐ目が覚め、疲れがとれた気がしません。朝は起きたくなく、そのままぼーっとしています。
迷惑ばかりかけて皆に申し訳なく、ニートの私に生きる価値などないと思います。
死んだほうが、皆は楽に、幸せになれると思います。
ただの甘えかとも思うのですが、この状態がなんなのか、わかりません。
もしよろしければ意見をいただきたいです。どうかお願いします。
申し訳ありません。
689:優しい名無しさん
08/06/25 21:06:54 uYLCEv+V
688で、病院に行ってよかったのか、この気持ちは何なのか聞きたいです。
言葉が足りなくてごめんなさい。
690:優しい名無しさん
08/06/25 21:31:28 3ieY0vSE
>>688
気になるなら医者に病名を聞いてみなよ
ここで聞くよりすっきりするだろう
691:優しい名無しさん
08/06/25 21:35:38 uYLCEv+V
>>690
そうですよね。
長い文を読んでくださって、その上にお返事、本当にありがとうございます。
692:優しい名無しさん
08/06/25 21:40:37 qcNjevU9
去年のちょうど今頃、うつ病と診断されましたが、環境を変えれば治ると思い、三ヶ月の休職の後に今の会社に転職しました。
しかし、新しい職場では失敗してはいけないとプレッシャーがかかり、しばらく前から会社の事を考えると震えや息苦しさが起こるようになりました。
そして先日、部署の異動があり、引き継ぎを受けていたのですが、僕に引き継ぎをする人から厳しい事を言われ気持ち的にだいぶ落ち込みました。
そして、先日、朝から体調は悪かったのですが、会社へ行ったところ倒れてしまい、救急車で運ばれ、今は内科へ入院しています。
またうつ病と診断されたら家族に心配かけるので、主治医には過去の事は話していませんが、ベットの上で考えるのは、やはり会社の事ばかりで、不安感は消えません。
このまま死にたいよ…死ぬ勇気もないし、家族に迷惑かけるから死ねないけど…自分でかかえるしかないのか…
693:優しい名無しさん
08/06/25 21:42:19 21JKOEcn
病院に行ったほうがいいよ
694:優しい名無しさん
08/06/25 21:45:39 3ieY0vSE
>>688
突き放したわけじゃないんだけどね汗
なんなのってモヤモヤしてるのが１番良くないと
思うから、敵と戦うときはまず敵をしらないと。
とにかく再度病院へ
695:優しい名無しさん
08/06/25 23:36:10 PmsElCr1
>>688
あのね、迷惑かけるから死んだ方が、と思うのは、
病気の脳が判断力失わせてそう感じさせている、誤作動だから。
逆の立場でよく考えてみてね、
あなたの親族や知人友人に、自ら選んで「死なれたら」どう？
一生忘れられない心の傷になるからね。
例え憎んでいた人相手でも、何やかやのいきさつがあったとしても。
(これは経験者として、です)だからそれは選ばないこと。
そう言う気持ちや、その他の不調が消えるように、
医者とよく相談しながら、まずは療養に専念して。
とにかく甘えじゃなくて、脳の思考・感情中枢の不具合だから。
あと、親戚の人や家族が気晴らしの外出や吐き出すことをすすめてくる、とあるのだけど、
書かれてある病状だったら、今はそれは負荷で、
その善意に応えきれないのも負荷になる時期だから、
少なくとも誰か１人は、医師と家族面談してもらって、
医師から、そのことは説明してもらった方がいいと思いますよ。
もっとずっと回復期に入ったら違ってくるのだけれど、
取りあえず今は休養優先で。お大事に。
696:優しい名無しさん
08/06/26 02:37:22 vXm6ahK+
死にたいっていうか生きてるのがつらい。
みんなつらいけど頑張ってるんだって言われる。
私だって頑張ってる。でも誰も認めてくれない。わかってくれない。
病院通って薬飲んだらほんとに良くなるの？
もうこんな感じで十数年生きてる。いい加減疲れた。
697:優しい名無しさん
08/06/26 08:33:09 s51t87OW
>>687
鬱病の理由なんて、その人の数だけあるよ
そういうことがあって、何も感じないでﾍﾗﾍﾗしてたら楽だろうけど
人間としてﾔﾊﾞい
罪悪感に苦しむ687がまともな人間である証明
医者行っておいで
>>692
ちょっと転職するのが早かったかな
治り切る前にしてしまったから、エネルギーがまだ足りなかったというか
鬱病の人には、転職とか結婚、引越しとか大きな環境の変化はあんまり良くないことが多い
最初の1歩でつまづいてしまったけど、次の1歩を踏みなおしたらいいよ
家族のこととか、転職のこととかは後回しで、治療に専念して
もちろん、内科と精神科の両方
698:優しい名無しさん
08/06/26 08:33:30 s51t87OW
>>696
少なくとも、今の状態よりは楽になる
誰かに認められることでなく自分で自分を認めたらいいよ
10数年、死にたいような気持ちを抱えながらも
何とか生きてきたって
睡眠障害もあるようだから、それも医者で相談したらいいかと
699:優しい名無しさん
08/06/26 10:52:20 wlEo3uBs
694さん
ありがとうございます。次の受診日に話してみますね。
695さん
お医者さんは、それくらいなら治りそうと言っていますので、すごく軽い症状だと思います。
大したことないのではないでしょうか。
700:優しい名無しさん
08/06/26 13:04:18 zmID0s4C
質問させてくださいm(__)m
悲観的になったり夜一人になったりするとないてしまったり病んでいるかなと思い病院に行きました。
軽いので飲んでも飲まなくてもよいくらいにいわれ、つらければパキシルかジェイゾロフトをだすといわれ考え中です。
生理前がとくにひどく生きてることが苦しくなりますがなんともない日も半分くらいあります。
毎日がつらいわけではない場合、坑うつ剤をのむメリットはあるのでしょうか(:_;)
701:優しい名無しさん
08/06/26 14:14:55 RfqESFka
>>700
精神安定剤を頓服で処方してもらったらどうですか。
つらいときだけのめば依存性もつかないでしょうし。
702:700
08/06/26 19:12:14 zmID0s4C
>>701さん
レスありがとうございますm(__)m。安定剤でやってみます。
先生はSSRIは安全だーっていうのですが ここのかたたちの意見がきいてみたかったです。
703:優しい名無しさん
08/06/26 21:05:00 nukOyNUp
>>702
精神安定剤頓服のコントロールで、
一応、１～２ヶ月様子見で、それでも辛い波が繰り返し来るのなら、
一時的、表面的に症状をなだめる精神安定剤だけよりも、
即効性はないかわりに飲み続けて根本に働きかける、
抗うつ剤服用は意味がある場合がある。
ただしＳＳＲＩ系の抗うつ剤は、合わない人には悪化を招くことがあるので、
安全だって言い切る医師って、ちょっとどうかな。
セカンドオピニオンの意見を仰いだ方がいいかも。
あと生理前の悪化というパターンがあるのなら、
婦人科の方にも一度相談してみては、と思う。ＰＭＳの可能性視野に入れて。
704:優しい名無しさん
08/06/26 23:14:54 nKJCKsrE
２０代の女です。
職場でパワハラを受けています。（いじめとはちょっと違う）
そのせいで鬱なんだろうかと思う傾向があります。
やめたくても最低あと１年はやめれません。
（金銭的な理由で私が悪いのですが…）
なので、仕事を変えたり辞めたりすれば
解決することなので、元気になれる気がします。
しかし、今は借金のせいでそれが出来ません。
（といっても車のローンとかクレジットカードの使いすぎとかですが）
死にたいと思ったこともあります。
しかし、逆に借金を残したまま死ぬなんて出来ないという感じです。
あんなに大好きだった彼と付き合えて
今ラブラブなのに、なんだか思い切って楽しめません。
恋愛にのめり込んで彼命タイプの私にとってありえない事です。
おそらく借金がなく、そこまでお金を稼がなくてもすむなら
仕事も休んでいたと思われます、しかし生活出来なくなるので
涙をこらえて仕事へ行っています。
事実２ヶ月に一度はたまりにたまって
仕事中大泣きして仕事にならなかったりもします。
肌もあれ、生理も遅れています。
前に比べたら誰かと何かしようという気が少なくなり、
出来れば１人でいたいと思うようになります。
職場で友達に会えば普通に喋って笑ったりはしています。
でも悩みは消えないし、以前のように遊びに誘ったりはしないです。
鬱の人に頑張れと言ってはいけないとよく聞きますが、
私は頑張れといわれると、まだまだ今の自分じゃ足りないと
否定された気持ちになったり、これ以上どう頑張ればいいの？
とか思ってしまいます。
鬱なんだろうかと思う反面これで鬱と思うのは甘えなのかなとか
ホントに鬱の人に失礼なんじゃないのかとも思います。
仕事を変えれば直りそうだったりしますしね…。
705:優しい名無しさん
08/06/26 23:15:08 2Nrjr6gr
毎日しんどくて人と話をするのが辛くて
前は愛想笑いは出来てたんだけど最近それすらほとんどしてない。
笑うことなんて無いし、友達もいない。
毎日憂鬱で何をしても楽しくないし何をする意欲もない。
でもここ半年ぐらいはあまり死にたいとは思わなくなってたし
夜ひとりで泣いてしまうこともあまり無い。
寝つきは昔から悪いけど不眠と言うほどではない。
うつ病になるようなショックな出来事が過去にあったわけでもない。
これでもうつ病っていうんでしょうか？
最近ちょっと憂鬱な状態がまたひどくなってきて辛いけど
病気でもないのに通院とか何か大した事ないのに周りにアピールする為みたいで
行きたくないけど楽になれるなら、本当にうつ病なら嫌でも行くべきかと思って・・・。
706:705
08/06/26 23:29:01 2Nrjr6gr
やっぱり他の人みたいに
はっきり体調に異変があったりしないから、うつ病じゃないかな。
うつ病になりやすい人の性格がそのまんま自分の性格だったから
この何年も続く憂鬱状態も病気だったらいいのにって願望があったけど
やっぱり甘えと性格の問題だね。
憂鬱の原因は職場の人間関係ってのは分かってるし。
退職すればとりあえずのうつ状態は解消するのも分かってるから
死にたいとは思わない。それにまだそれ程ひどい状態でもないし
やっぱり病院行かずに自分の考え方を変えて
少しでも楽になれるよう努力してみることにします。
707:優しい名無しさん
08/06/27 00:13:08 9mk7496S
すみません。
相談する相手がいなくて、ココに書き込みをしました。
最近、仕事がうまくいかず落ち込みながら寝ることが多いのですが
横になっていると
目に見えない重りが圧し掛かって来るんです。
砂のようなものが絶えず私の周りに積もっていって
圧迫されるような状態が頻繁に起こります。
あと誰もいないのに怒鳴り声がずっと聞こえてきます。
何かが私を潰そうとしていて怖くて仕方がありません。
これと似たような症状の方、もしくは解決方法を知ってる方がいましたら
私に教えていただけないでしょうか。
知識がまったくないので私の身に起こっている事が怖いです。
708:優しい名無しさん
08/06/27 00:39:00 XYOwr3je
鬱病だと食欲が落ちたり眠れなくなったり元気がなくなったりすると聞きます。
私は最近全く逆のことに悩んでいます。
・すぐ疲れて、寝ても寝ても寝たりない
・食べても食べても満足できない
・イライラして、周りに八つ当たりばかり
他にも、
・人と話ができない、何を話したらいいのか全く思い浮かばない
ということもあります。
病院で診察をうけたほうが良いでしょうか？
709:704
08/06/27 01:38:13 6Dk1DiuD
なんか…また涙が出てきました。
ネットでうつ病チェックをすれば
医師の診断を受けた方がイイばかり。
でもそんな余分なお金なんて無いです。
これ以上クレジットの支払い増やしたくない。
無駄遣いした私が悪いんですけどね。
親にも相談出来ません。
嫌われたくないし、せっかくうまくいってるの
壊したくないから彼氏にも言えないです。
友達にも言ったところでどうにかなるわけでもないし。
我慢するしかないですよね。一年だけだし。
710:優しい名無しさん
08/06/27 05:32:59 xNkFB3y0
最近、調子がおかしいのですが
上手く話せない、脈絡のない話をしているらしい
感情が平坦になった
人を極端に避けるようになった
これは鬱とは違いますかね？
711:優しい名無しさん
08/06/27 12:10:34 iut1MoDp
>>707
早く精神科に行きましょう。放置すると重くなってゆく病気の疑いがあります。
712:707
08/06/27 19:19:35 9mk7496S
711さんへ。
本当はただの高血圧とか寝不足とか風邪だと思いたかったのですが
精神科にいって先生と相談することにしました。
背中をおしてくれてありがとうございます。
はやく元気になっておいしいご飯が食べれるようになりたいです。
713:優しい名無しさん
08/06/28 00:42:36 jWXyKmNK
仕事探しても上手くいかないし最近何にも興味がもてない、何をしてもつまらない・・・食欲もないし、大好きだったものを食べても美味しいとも思えない。寝てる間に消えてしまいたいと思ったり・・・泣きたくなったり。どうしたらいいのですか・・・
714:優しい名無しさん
08/06/28 01:50:07 SgUbcFNm
>>713
精神科か心療内科に行けばいいです。
715:優しい名無しさん
08/06/28 02:26:46 GyLUoEhZ
結局、病院に行きなよとしかアドバイスできませんな
716:優しい名無しさん
08/06/28 03:51:00 ZnK5jyWv
調子がいい時は、楽しく仕事もばりばりこなせる。
でも元々精神が弱いようで、色々溜めすぎて休みの日は外にでたくない。 1ヶ月に丸2日くらい寝込んでしまう。風邪ではない。でもそうしないと自分が保てなくなる。
鬱とも違うんだろうか…
717:優しい名無しさん
08/06/28 05:16:51 4hGBdtsO
彼女の事なんですがお願いします。
・夜になると涙が出て眠れないらしく平日は１時間睡眠。
・悩みを聞いても｢何に悩んでいるのか分からない｣､｢私は生きていても邪魔なだけだ｣としか言わない。
・とにかく浮き沈みが激しい。
・電車に乗ると吐き気や腹痛を起こす。
・泣きすぎて頭痛→吐く→救急病院ってことがあるらしい。
これはうつ病でしょうか？
彼女はうちに週２で泊まりに来るんですがその時は６時間ぐらい寝れているのでそこは安心なんですが、一回でも沈むと会話ができないくらい沈んでしまうのでどう接していいか分からないです。
718:優しい名無しさん
08/06/28 07:00:06 eF/G/p/L
別々に住んでいる兄が、おかしいです。
素直に話を聞ける鬱っぽい時もあれば、イライラしている時もある。
以前はあまりしなかった他愛もないメールを頻繁にしてくる。(うざいので放置していても何度かしてくる)(返信しないことについては何もなし)
妹の私に対してだけみたいです。依存されている感じでしょうか？正直メール来るのがこわいです。
719:優しい名無しさん
08/06/28 07:01:58 lZOF0v4f
>>716
いささか心身共にお疲れのようですね。
たぶんうつ病やその他の疾患になるのを、
脳や身体が防衛している状態ではないかと思いますが。
「休日は外に出たくない」「月に丸２日寝込む」というので、
必要な強制終了をかけてきているのではないかと。
寝込む日が勤務日にかかっていると支障がありますが、
ダウンが起きるのが休日であるのならば、
脳や体の声を聴いて、休むのがよいと思います。
あと、夏季は特休、有給かき集めてでも少しまとまった休みを取られては？
そのようにしても改善せず、ここに書かれた以外の症状も出て来たとしたら、
そのときは病院へ、ですが。
720:優しい名無しさん
08/06/28 16:02:49 VMPjyOvo
飲み始めて一週間だけど余計不安になってきた
なんか鬱病かも
↓
病院でとりあいず抗うつ薬だされる
↓
やっぱり鬱なのかとなんとなく自覚
↓
薬効いてるかどうかよくわからん
↓
薬の量がどんどん増える
↓
薬漬け、人間終了
721:優しい名無しさん
08/06/28 16:30:52 98vwyeJQ
夜勤日勤不規則で睡眠障害→頭がぼーとして思考力判断力が落ちてミス増える→不安で仕事の悪夢を見て
何度も目覚める→睡眠障害悪化という螺旋状態になっていると考えています。
これに加えて最近はミスへの恐怖で動悸があったり1日中気力が湧かなかったりする日が増えてきました。
このままだと鬱病などの病になったりする可能性はあるのでしょうか。
そもそも睡眠障害が出発点なのかが分かっていないのも不安です。
722:優しい名無しさん
08/06/28 16:37:14 81kQl3x7
>>721
そのおそれはあるでしょう。医師に相談することをお勧めします。
723:優しい名無しさん
08/06/28 17:29:34 KENZexPC
>>720
絵に描いたようなうつ病思考だね
薬が効くまで2～4週間かかる
焦らずに
勝手に治療を中断するのは、悪化への近道
>>721
不規則勤務はしんどいよね
睡眠障害だけでも治して
724:優しい名無しさん
08/06/28 20:24:51 98vwyeJQ
睡眠障害→頭がぼーとして思考力判断力が落ちてミス増える→不安で仕事の悪夢を見て
何度も目覚める→睡眠障害悪化というスパイラルに陥っている人いますか。
725:721
08/06/28 20:39:27 98vwyeJQ
うわ721を書き込む前に文章をいったんコピーした直す前のをなんとなく貼り付けて放置していたらenter押してしまった。
>>722
可能性ありますか。上に書いた現状を話してみることにします。
>>723
まずはきちんと睡眠をとることからですよね。
正直このまま仕事続けられる自信が無くなってきたのですが、体治して少しでも良い状態にします。
726:優しい名無しさん
08/06/28 20:43:55 EWcK8CSk
原因がよくわからないのですが、
最近、不安に苛まされるようになり、
今日一日中、特に午前中不安でたまりませんでした。
医者には約10年ほど前から別の病気でかかっていて、
ステロイド薬（プレドニン）を出されており、
その副作用（いらいら感、不眠）を抑えるために、
当初の三年間、1.5mg/dayのデパスを出されておりました。
ただし、効果がよくわからず薬を減らしたいと医師に申し出て、
ずっと飲んでいない期間があり、其の間なにも問題も出ておりませんでした。
ただ、3年ほど前から不眠に悩まされるようになり、
頓服のマイスリーとデパスを処方されるようになりました。
そして、数週間前から、何もやる気がおきないなど、以前にはなかった妙な不安感に苛まされる日々が続いております。
仕事になると、シャンとなるし、仕事自体も順調で、
人間関係も愚痴はあれど良好です。
ただ、自殺を考えるなど、以前はありえないし、
自分でも何が原因なのか良くわからない不安が頭に起こります。
当初は薬の副作用と考えておりました。
ステロイドは累積10万mgを超えるとおかしくなってくるらしく、10万mgを余裕で超えています。
また、マイスリーが効かない→増量スパイラルに陥っています。
ただ、これらの薬の服用は数週間前から突如始まった話ではないので、
正直、自分の症状に混乱しております。
これこそが鬱症状なのでしょうか？
727:優しい名無しさん
08/06/28 21:12:00 EWcK8CSk
尚、午前中からの回復の過程で、
デパスを一錠と仕事の連絡が入ったので、
軽い仕事を少しこなしました。
どちらが効果的だったのか、
あるいは両方無関係だったのか、
両方効果的だったのか判別が付きませんが、
とにかく午前中の異常な不安感は脱出できました。
728:優しい名無しさん
08/06/29 01:23:00 lf9hV9cn
・とにかくやる気が出ない。毎日家に帰ったらお風呂にも入らず寝る。
・休みの日はベッドから動かない。
・昔は好きだったこと（お洒落や化粧や仕事）がただただ面倒。
・↑のようにダメな自分が嫌になる。
・たまに「死んだら楽になるのに」と思う。
・食欲には波があり、一日食べない時期とものすごい食べる時期がある。
・テンションが上がる時もあるが、以前に比べると非常に頻度が低くなった。
729:優しい名無しさん
08/06/29 01:28:36 1EUY6a62
腕を折って病院へ行ったら整形外科の先生に鬱病じゃないかと言われた
病院へ行くべきなんだろうか
730:優しい名無しさん
08/06/29 02:37:32 nbpj2D9p
眠れない。
眠れても悪夢を見る。
何かする気力が全くおきない。（動かなきゃと気持ちばかり焦る）
仕事は今のところ行っているが、休日はほとんど何も出来ない。
何も出来ない自分がなさけない。
泣きたいくらい不安なのに涙が出ない。
これは鬱でしょうか？
なまけでしょうか？
携帯からすみません。
731:優しい名無しさん
08/06/29 03:23:27 errA/F+J
とにかく仕事ができません。
仕事について考えれば考えるほど自分の失敗が嫌になるし
かといって仕事のことについて考えなければまた次に
失敗してしまうというジレンマに襲われています。
会社の飲み会には最近、雰囲気についていけず（テンションが上がらないので）邪魔者扱いされています。
邪魔者扱いされた瞬間は頭の中が真っ白になって心の中が深く傷ついてます。
飲み会が終わって家に帰ったらその瞬間がフラッシュバックしてひたすら泣いてます。
会社に入ってから２，３年このような状況が続いています。
鬱病かどうかは今度病院に行ってみようと思うのでそのときにわかります。
ただこの状況をわかってくれる人、理解してくれる人がほしい…
732:優しい名無しさん
08/06/29 07:40:48 gw02TQHZ
>>726
様々な薬剤でうつ症状が出ることは知られています。
ステロイド剤もそれに上げられています。
ただ、薬剤性のうつについては町のクリニック等では無理だと思いますから、
現在かかっている医師から、大学病院または大きな総合病院へ紹介状を書いてもらい、
そちらの精神科で見てもらうことと、現在の医師と連携を取ってもらうこと、
このあたりになるのではないかと思います。
733:優しい名無しさん
08/06/29 10:04:40 gw02TQHZ
>>728
うつ病か適応障害かシロウト診断はできないけど、
放置していい状態とは思えないので、病院行きましょう。
>>729
科違いの先生が言うぐらいだから、傍目にも兆候がみえたのでは？
病院行きをおすすめしますが、一足飛びに通院が抵抗あるなら、
自治体の保健所がやっている精神科無料相談日(広報誌に記載)に行って、
治療が必要な状態なのかどうか判断してもらってはどうですか。
734:優しい名無しさん
08/06/29 11:21:02 yjpX87Ns
毎日悲しくて、理由もなく泣いたりします。
何もヤル気が起こらず、大好きだった音楽すら聞くのが面倒。
本も読めなくなり、オシャレも楽しめなくなりました。
出掛けるのがおっくうになり、
友達からの誘いも、つい断ってしまいます。
病院行った方がいいのかな…。
735:優しい名無しさん
08/06/29 13:05:14 gw02TQHZ
>>731
病院に行くことは決心されているとのことなので、
その前に、ワンクッションとして共感が必要という受け取りでいいでしょうか？
ここまでに誰にも話せなかった、
あるいは話したけれど理解が得られなかった…ということと想像しますが、
自分で自分がわからない、自責の念が湧く状態でつらかったことでしょう。
私の場合(闘病5年目)は、基本ひとり専門職なのですが、
あるキッカケで他人の仕事をかぶらざるを得ないことになり、
対面の仕事と、裏・水面下の仕事とあるうち、後者の方が遅れがちになり、
最後には仕事のものにさえさわれない、
執務室にさえ入れない状態になりました。
(もっとも引き金になった出来事以前に、職場状況の悪さも重なってたんですが)
がんばらなくてはいけない、と思っていても、
遅れている仕事、できてない仕事のことを考えると前へ進みませんでした。
なので731さんが陥っているジレンマのつらさ、わかりますよ。
自己コントロールが取れない、その苦しさは。
飲み会の方は、子どもが小さい時期で核家族、遠距離通勤ってことで、
その時期、無理して参加しなくても言い訳が立ったので困らなくて済みましたが。
ともあれ書かれたような状態を、2、3年も我慢されたのはしんどかったことでしょう。
診断がうつ病と出るか適応障害と出るかは微妙ではないかと思いますが、
医療にかかり、何らかの治療を受ければ、
「またうまくやれないのではないか」という予期不安－気の張りから、
発揮が阻まれている集中力、総合判断力は徐々に戻りますよ。
その他のことも少しずつ取り戻せますよ。
焦らずに治療を受けてみることです。お大事に。
736:優しい名無しさん
08/06/29 13:05:21 41g+9hRD
ここ2年ほど毎日気分が沈みっぱなしで何もやる気が起きない、
イライラする。頭や体が重い。毎晩忙しい夢を見て夜中に起きる。
朝起きたらそれでグッタリ。その分仕事中に眠くミスも多発。
現実にはたぶんできないが自殺のことはずっと考えている。
常にドキドキする。決断力がない、プライベートの人付き合いはできない。
などの典型的な症状はあるものの、
味覚はある。仕事も行くだけなら行けている。
残業もほとんどしていないし、鬱の原因であるストレスも思い浮かばない。
食事もがんばったらできる。
一応医者に行ってデプロメールやセディール、レスリンを処方されているが
病名は告げられていません。
本当は私は何なのでしょうか？
737:優しい名無しさん
08/06/29 13:55:49 h23cuflD
>>734
心の整理をしてから、近くの心療内科に行ってみてください。
気が進まないようでしたら、
カウンセリングでも大丈夫ですよ。
URLﾘﾝｸ(www2f.biglobe.ne.jp)
>>736
残念ながら、
病気を診断するのは「医療行為」です。
素人が医療行為をするのは明らかな越権であり、違法です。
主治医に聞くか、
聞きにくかったら、セカンドオピニオンを考えてみてください。
738:優しい名無しさん
08/06/29 16:37:45 lCeyz9gu
なんというか、ここ5日間言い知れない不安と、動機、緊張感、イライラが
突如頻繁に出るようになりました。
特にイライラと緊張が酷く少しでも気に障るようなことをいわれると
動機と共にいら立ち心臓辺りがどきどきしてしまい、心身ともに疲れてしまいます。
ゲームやネットで気を紛らわそうとしても間が続きせず・・・。
これは鬱なんでしょうか。
739:731
08/06/29 20:30:40 errA/F+J
>>735
＞医療にかかり、何らかの治療を受ければ、
＞「またうまくやれないのではないか」という予期不安－気の張りから、
＞発揮が阻まれている集中力、総合判断力は徐々に戻りますよ。
その言葉を聞いて希望が持てました。
これからの人生を一生この状態で過ごすのかと考えて
ずっと気分が落ち込んでいました。
仕事が多くある状況はつらいですよね。
ましてそれが他人がやるべきだった仕事を任せられたとき等は
かなりの責任がのしかかると思います。
来週中には病院に行けそうなので早めに病院に行きたいと思います。
740:優しい名無しさん
08/06/29 20:42:22 cn/xRdJR
>>738 ５日くらいならただ落ち込んでいるだけか憂鬱だと思います
もう少し様子を見るべし
741:優しい名無しさん
08/06/29 20:42:46 sNpmvieq
>>738
疲れがたまっているときはネットやゲームもやめて、休養をとったほうがいいですよ。
まずは休養をしっかりとって、様子を見てみてください。
鬱の場合、一応目安として2週間症状が続いたらといわれています。
742:優しい名無しさん
08/06/29 21:20:11 2i95jUm1
躁鬱はこのスレでいいんですか
743:726
08/06/29 22:12:25 t0EgLR+B
>>732
有難うございます。
なんだか良くわかりませんが今日は回復しました。
鬱病の定義がこれが2週間続くことだとすると、これはキツイですね。
精神的にとか抽象的な話ではなく、はっきりと物理的にキツイ。
会社や学校行きたくないなあとか、そういうレベルではない。
根本的になにも動けない。平日起こらなくてよかった。
744:優しい名無しさん
08/06/29 22:15:02 lCeyz9gu
>>741
疲れが溜まってるのでしょうか・・・。
自分は神経症を患っていて、処方された薬を飲んでいます。
今まで落ちついいたのに、突然なのでびっくりです。
思い当たることは、夜しっかり寝ていない、身内内で意見の食い違い等
があげられますが・・。
そのあたりが原因にもなるんでしょうかね。
745:優しい名無しさん
08/06/29 22:34:34 h23cuflD
>>744
イライラするというのは、
エネルギーがある証拠だと言われたことがあります。
鬱病には遠いかもしれませんが、
放っておくと悪化する可能性もあるかと思います。
気になるようでしたら、
主治医に相談してみても良いと思いますが、
あまり気に病まず、生活改善や問題解決に努めてください。
746:優しい名無しさん
08/06/29 22:38:20 h23cuflD
>>742
病院に行きたい人の背中を押してあげるスレッドです。
特定の病気を相手しているわけではないです。
とりあえず書き込めば、
誰か誘導してくれるかもしれませんよ。
747:優しい名無しさん
08/06/29 22:47:22 2i95jUm1
とりあえず明日大学のカウンセリング室にいきます
テンションが上がってくのが分かると一番つらいです
748:優しい名無しさん
08/06/29 23:06:10 h23cuflD
>>747
通院はしているのでしょうか。
躁うつ病は長期の治療が必要な病気ですので、
もし通っていないのならば、
一度診察してもらってください。
749:優しい名無しさん
08/06/29 23:07:28 dmH5NJFh
昨年の10月に転勤になってから、首・肩こりがめちゃくちゃ悪化。
前いた場所から考えると、居心地の悪さは否めず、また、上司も正直ひどい。
それでもなんとか頑張ってたのですが、相次ぐ人員削減・異動などで負担が一気に重くなってきた。
現実逃避したくてたまらない状態に。
そしてさらにGWに恋人との仲もこじれ、失恋。
そこから、妙に活気がなくなってしまった。
平日も仕事をこなすことだけで精一杯。
また、朝起きるのがつらく、会社にいきたくなくてたまらない。
「行きたくないよー」と泣き叫んだことも。
会社でつらいことがあると、帰りの電車でもこらえきれず、涙を流したり。
休日は外に出る気がおきず、ここ2ヶ月は自分から積極的には予定を入れる気になれない。
ぼーっとPCいじったり、本を読んでみたり。
趣味でやってた習い事（歌）にも、行く気になれない。
会社帰りだと妙に疲れを覚えてしまって、早く家に帰りたい、って思ってしまう。
生きがい？に近いくらい、あんなに楽しく取り組んでいたのに。
今、楽しいと思ってるのは野球観戦くらい・・・？これも、インドアのみだけど。
久しぶりに前の職場の人と会ったら、「元気がない」といろんな人から言われました。
正直、自分でも今の状態はおかしいとは思うけど、反面、これくらいのことで病院とかも甘いのかなあ、と。
興味もてることもあるし、とりあえず明るく振舞うこともできるし。
私は疲れてるだけなのかなあ、と思ったり。
これは結局仕事やめるしか治る道はない気がする。。。
まとまりのない文章ですみません。
カウンセリングとか、病院行ったりすれば、少しは気分が楽になるものなんでしょうか。
750:優しい名無しさん
08/06/30 01:04:19 7UZt8yoj
鬱だと思い、悩んだ末に心療内科に行ったのですが、
診療も妙に適当で、口調も高圧的で断定的。
説教されている気分になり、さらに状態が悪くなってしまいました。
心療内科って、どこもこんなものですか？
以前診てもらった、内科医や歯科医のような、ごく普通の対応を望むのすらできない業種なんでしょうか？
よく「鬱だと思ったら精神科医へ診てもらいましょう」って言われますが、
診てもらうのにも、ある種のリスクがあることを知る必要がある。
751:優しい名無しさん
08/06/30 01:23:17 4YnxfEop
今年20歳の専門学生です。
学校は出欠が厳しく、ひとつの授業を３回以上休むと単位を貰えません。
現在ほとんどの授業がリーチかかっていて、それがストレスになって吐き気が続いています。
リスカやODもやってしまい(軽くですが)、楽しいこともあるのですが、自殺願望が頭から離れません。
昨年も似たような状況で、大学を辞めたので、親にはとても言えません。
大学の時も自殺寸前でした。
状況を話せるのは彼氏しかいませんが、彼と何を話しても解決口は見えません。
これは鬱でしょうか？それともただ甘えて構って欲しがってるだけでしょうか？
このままだと、本当に命を絶ってしまいそうで…。
長々と失礼しました。
752:優しい名無しさん
08/06/30 01:34:00 /HBebp0I
>>750
私も何かと色んなことが重なり、本当に普段の自分じゃない気がして
思い切って心療内科に行ってみたのですが。
妙に淡々と話を聞かれ、今の心境も自分で何が何やら具体的に
分かってない状況で不満とかツラツラ述べたくないのに言って、
涙が出てるのに「薬が…」とか、薬の話をアッサリ出され、
薬をもらうために医者に話を聞かせて恥ずかしかったって
気持ちになりました。
心療内科はそういうところなのでしょうか。
精神科とはまた違った対応されるのかなぁ。
753:優しい名無しさん
08/06/30 01:43:05 /FmEQbdI
>>751
悪いけど甘えてるだけにしか見えない
754:優しい名無しさん
08/06/30 02:15:04 wImvHNie
>>750
>>751
>>752
どうしてもつらいならまず一度カウンセリング受けられるトコへいってみて。
話きいてくれますから。
心療内科はウツ診るとこなので、薬のんでみてって言われます。
ウツにはコウウツ剤がかなりの確率で効きますから。
しばらく飲んでみて全く改善されないなら、ノイローゼかもしれないので
精神科とかカウンセリングに通いつづければいいと思う。
ウツ病と精神病は全く違う病気なので治療法も全く違います。
まずは自分の病気がなにか知る必要があります。
病気の種類がはっきりすれば治す方法も見えてきます。
特に>>751さん、今はツライだろうけど、原因さえ見えれば高確率で治りますから
ちょっとがんばっていろいろ病院あたってみて。
私は３年ほど重度のうつ病で完全ひきこもり状態でしたが、カウンセリングと投薬で
完治にまであと一歩ってところまできました。
死もよぎったけど、解決法は必ずあると信じてなんとか生きてきました。
親と彼氏のためにもちょっとだけでいいから治すための行動をしてみて！
755:優しい名無しさん
08/06/30 02:20:07 QzKDpcBQ
>>753
出た甘え
そんなありきたりな言葉しか並べられない奴が
なんでこのスレに居るんだ？
人の痛みなんてわからない人間なんだろうな
756:優しい名無しさん
08/06/30 02:28:38 wImvHNie
>>753
うーん、この情報だけで「甘え」と断定するのは無理があると思いますよ。
鬱でアドレナリンやセロトニンが脳から出なくなれば誰だってネガティヴになりますし、
酷くなれば動けなくなり、病院への予約電話すら出来なくなります。
757:優しい名無しさん
08/06/30 02:31:03 Vh4NrDiV
甘やかすとまた廃人が増えんだろ。
たいしたこともないのにヤク漬けにしちまっていいのかよ
758:優しい名無しさん
08/06/30 02:38:56 0a5hwDGa
ここ3日ほど口内の乾き・頭部の鈍痛・胃の不快感が収まりません。
ここ一週間くらい不眠が続いてるので、そのせいの可能性は高いですがどうなのでしょうか？
759:優しい名無しさん
08/06/30 02:47:01 QzKDpcBQ
>>757
自分が人を甘やかせられる程
頼られる人間だと思ってるのかねこいつら
正しい手も差し延べられず
やたら人を追い込む事しか出来ないくせに
760:優しい名無しさん
08/06/30 02:50:17 BiE3YyyL
>>759
何も知らないよね
761:優しい名無しさん
08/06/30 04:49:29 ray6Nm8O
数ヶ月前から身の回りで色々と問題が生じ続けており、それを乗り越えようと必死にやってきました
ですが６月の頭頃から終わらない諸問題について考えたく無いと思うようになり
先延ばしにしたり放置するようになってしまいました
甘やかされて育った故か忍耐力に欠ける面もあるので、一時的な逃避行動だとも思うのですが
何も考えないようにしようとすると、今までに無いイメージが沸いてくるのが不安でたまりません
脳内に開いた沢山の穴を小さいおじさんが必死に埋めて回っているイメージです
最初の頃はそれで嫌な事から逃れられたので良かったのですが
最近はおじさんが忙しそうにすればするほど、自分の中の不安が増えていくような気持ちに駆られます
以前は数日に１回程度だったのが、ここ最近は毎日のふとした瞬間に勝手に小さいおじさんがやってきます
寝ようと目を閉じれば必ずおじさんがやってくるので寝る事にも集中できません
鬱というよりは自分を楽にする為のマインドコントロールをしているような気もしますが
このままでは自分が自分で無くなっていってしまうのでは？と悪い事ばかり考えてしまいます
こういうのも病院やカウンセリングで診てもらえるものでしょうか？
自分が滅入っている姿を家族に見せたくないという思いが強く
しかし嘘をついて明るい自分を演出するような器用さや気力も無く
しばらく離れて暮らす家族に連絡をとらずにいたら、やはり心配されて怒られてしまいました
それからは自分の状況には言及しないような話題を選んで週一でメールを送るようにはしていたのですが
来月半ばに家族全員で集まる用事が出来てしまい、正直それまでに正常な自分を取り戻せている自信がありません
完全な状態を家族の前で振舞えればいいのですが…
762:優しい名無しさん
08/06/30 04:51:11 /EhByyXI
酒やめて昼間煎れておいたアイスティー飲んだら
美味すぎで自分すげぇって感心したのも束の間。
単なる抗うつ剤の副作用みたいですね。
普通に落ち込みましたorz
763:優しい名無しさん
08/06/30 05:33:10 9KfgQUK4
>>761
カウンセリングへGO
大丈夫、ちゃんと聴いてくれるよ。
あと、そういう状態はこじれるとキツいので医師にも相談してもらう方が良い。
家族で集まる用事が心配のようだけど
カウンセリングだけでは速効性ないかもしれないので
医師から安定剤等の薬をもらっておけば良いんじゃないかな。
764:優しい名無しさん
08/06/30 11:12:23 s/2jel1/
辛いから死にたいけど痛いの怖いし、準備とかめんどくさそうだから今日から断食することにする。寝てる間に餓死できたらいいなぁ。
765:優しい名無しさん
08/06/30 16:13:51 1pTFBdD/
>>758
その症状なら、まず内科へ行ってみて
異常なし＆もう1週間症状治まらずか、悪化したなら
メンクリ医者へ
766:優しい名無しさん
08/06/30 21:15:28 KhClUfAQ
うつ病ってどこからが病気なんですか？
何ヶ月も何年も毎日憂鬱なだけじゃ病気ではないんですよね？
どんなに毎日憂鬱でもきちんと会社に行って仕事が出来れば
うつ病ではないですよね？
毎日人と話すのもしんどくて、話もしたくなくても
日々の生活の中で楽しいと思えることなど何も無くて、何の意欲も無くても
毎日死にたいと思ったり、毎日泣いたりしていなければ
うつ病では無いんですよね？
身体的に異常が現れて倒れてしまうほど精神的に追い詰められて
初めてうつ病と呼べるんですよね？
767:優しい名無しさん
08/06/30 22:39:30 qUu9c3d8
>>766
どこからがうつ病かは医者が決めること。医者じゃない人間や自分が決めることじゃない。
何か言われたのか知らんが、とにかく心療内科もしくは精神科を受診すべき状態だ。
768:優しい名無しさん
08/06/30 22:44:47 5V2iiM4r
>>766
基本的に、日常生活に支障がなければ”病気”ではありません。
会社に行って仕事をこなして、
本人が人間関係に不満を感じていなければ、
どんなに現状に諦めていても、病気と判断する必要がありません。
無気力＝鬱病ではありません。
身体的な異常が現れるのが鬱病と言うわけではありませんが、
急に、服装に無頓着になるなど、
行動に異変がおきる場合が多いようです。
769:優しい名無しさん
08/06/30 22:56:49 5xYP2ARk
>>766
希死念慮、消滅願望が出なくても、倒れるほどじゃなくても、
仕事に行けていても、要件とその状態の期間がそろえばうつ病。
どんな病気だって重傷から軽傷まであるしね。
さらに軽いけどうつ病性の下位疾病と位置づけられる「気分変調性障害」もあるし。
一度下記の所を見て、当てはまるところが多いなら病院行った方がいいよ。
URLﾘﾝｸ(yukitachi.cool.ne.jp)
あなたの文章読んでて、すごく辛いのを、
これはまだ甘えなんじゃないか、病気じゃない、がんばれる、と
無理して耐えている匂いがするから、危険じゃないかという気がする。
そんなに我慢しなくていいと思うよ。
ちなみに私も書かれてあるのと同じ程度で、まだがんばれると思っていたけれど、
年上の同僚に強く勧められて病院へ行ったら、
「軽症だけどうつ病です」の診断だった。それから５年目の闘病中。
薬を飲みながら仕事は続けているし、母親業もやってるけど、
軽症で、そこそこがんばれるからこそ長引くこともある一例。
要は脳の思考感情中枢ほかが、自己コントロールできない、
という折れ方・壊れ方をしてしまってたら、と考えてあなどらないこと。
死にたくなって起きあがれなくなってからだと、もっと大変になるということ。
自分を大事にね。
770:優しい名無しさん
08/07/01 00:57:18 LaOSb3t7
>>766
うーん、ウツじゃないなんか別モノっぽいかな
病院いこう
ウツなら酷くなれば全く体が動かなくなります
771:優しい名無しさん
08/07/01 02:36:54 YSRnXAq3
>>766
本人が著しく苦痛を感じているなら、病院にいってもいいと思う
具体的な状態などがわからないのですが、鬱かもしれないと思っている症状が
別の症状、病気、障害ではないとも限らないです
ただし、憂鬱な状態がその人の性格や環境に根ざすものならば、
病院に行ったからといって解決するものでもないでしょう
精神科は薬物療法が主体なので、なんでも解決するかというとそういうものではないので
あまり期待しないほうがいいかもしれないですね
772:優しい名無しさん
08/07/01 03:42:03 l5T1gs98
おは物忘れが酷くて、忘れないように書いておいた
自分用のメモを見ても意味が思い出せない事があったんだけど、
主観ではそれが異常な事だと認識できなかったのよ。
学生時は授業内容から先生の雑談まで全部そらで言える程記憶力よかったのに・・・
脳の判断力が低下するから自分の変化にも気づかないんだね。
真剣に精神科を勧められた時は温厚な俺でも怒ってしまったのを反省してる
773:優しい名無しさん
08/07/01 03:43:16 6yEhNwTs
>>763
ありがとうございます
「何を相談したいのか」と聞かれたら答えが出てこないのが不安だったのですが
勇気を出してカウンセリングに行ってみます
＞そういう状態はこじれるとキツい
「そういう状態」というのはイメージの事でしょうか、家族関係の事でしょうか？
こじれるとどのようになってしまう可能性があるのでしょうか？
774:優しい名無しさん
08/07/01 07:44:54 7IZaHAc5
>>766
769さんのいうように「気分変調症」では？
希死年慮や自殺願望は余りないけど、やる気のなさや
興味喪失が2年以上続くっていうのは気分変調症の疑い大
自分も気分変調症から大ｳﾂ病に移行してしまって、治すのが大変に
身体が動くからって放置するのはﾏｽﾞｲ
せっかく、ここに書き込んだんだから、とりあえず受診をお勧め
775:優しい名無しさん
08/07/01 07:52:58 YSRnXAq3
>>772
自分のメモを見てもわからないとか、人に強くすすめられるって普通の状態ではない
即病院へ
776:優しい名無しさん
08/07/01 09:52:27 AOxmDfhX
鬱病って我慢できますか？
777:優しい名無しさん
08/07/01 10:20:53 Vy9beKT2
すいません朝起きると胃がキリキリして何もやる気が起きない状況が続いているのですが、
睡眠薬として処方されているデパスを少量飲むと回復します。
薬で回復するという事は、
胃がキリキリして何もやる気が起きないという症状は鬱なのでしょうか？
778:優しい名無しさん
08/07/01 10:29:52 fGMQiXTm
寝起きや空腹時に胃痛がするのは胃潰瘍の可能性大。
779:優しい名無しさん
08/07/01 11:54:55 7F+B0DvC
>>766
あたしも貴方と同じように自分が病気だなんで少しも疑わずに、
ただ『あたしは甘えてるんだ。みんなストレス感じてるし大変なんだだ。』
とか思いながら会社に行っていました。
毎日会社に行っていれば、楽しいことやうれしいこともそれなりにあって、
会社に行くのが毎朝怖くなる自分を誤魔化し誤魔化し通っていました。
でも、ある日、朝電車の中で涙が止まらなくなり、生まれて初めてズル休みをしました。
今まで学校も会社も休まず通ってきていたし、まして、
登校拒否、出社拒否とかもしたことがなかったのでそんな状況になってしまった自分が少しショックでした。
しかし、その一方で肩の荷が降りたように楽になりました。
次の日、異常を感じた上司から産業医に診てもらうよう勧められました。結果はうつ状態でした。
病気ではないけど仕事が出来る状態ではない、とのことでそのまま休職になりました。
もう1ヶ月程休んでいます。
その間に精神科の専門医にも診てもらい、薬も処方され、だいぶ改善されてきました。
あたしの場合は周りから何か話しかけられるとパニックになり泣いてばかりいたのですが、
もう無駄に泣くことはなくなってきました。
自分でよくなっていることが実感出来るのですごくうれしいです。
休んでいる間にいろいろ考えたりもして、次はもっと友達に早く相談してストレスを溜めないようにしよう、
もっと仕事を手を抜こうとか今後についても考えたりできました。
なんの解決にもなっていなくてごめんなさい。
あたしもすごくつらくて嫌な思いばっかりして、我慢もたくさんししてました。でも、絶対いつか我慢の限界がくると思います。
あたしは何も考えずに家の近くの精神科に行き、薬をもらい、少しずつだけど確実に楽になりました。
ちょっとの勇気でもしかしたら少し気が楽になるかもしれません。
何て言葉をかけたらいいのかわからないのがとても情けないのですが、、、
あたしは貴方がとても心配です。。。
780:優しい名無しさん
08/07/01 12:25:59 9PfD8f/C
毎日死にたいばかり考え、周りの目が気になりつらいです
買いものしていても周りの目が気になってひきかえした事もありました
会社ではみんなと昼ご飯食べるのが苦痛で車で食べたりしています
人の顔を見てはなせません
今まで仕事辞めた原因は人間関係（周りの目がこわい）
あたしはおかしいのでしょうか。ただの甘えなんでしょうか？
仕事中に自分は一体なんなんだと考えると涙がでてきます
781:優しい名無しさん
08/07/01 12:38:45 1TnfyD6S
突然すみません。質問させて下さい
不眠症、昼間の異常な眠気・だるさ
睡眠導入剤を貰ったとき「チッ！この量じゃ死ねない」とか思ってしまったり
人と接したあと罪悪感におそわれたり
何か失敗したとき体がブルブル震えだしたり
「ここ…ロープかけられるんじゃね？」
とかいうのが続いて自分でもびびってます
これってどうなんでしょうか
782:優しい名無しさん
08/07/01 14:03:47 SMw/4TWC
>>780
社会不安障害の疑いがあると思います。精神科か心療内科へ。
今は薬で治ります。
>>781
何の疾患かわからないけど、早く精神科か心療内科へ。
死んでしまったら取り返しがつかない。
783:優しい名無しさん
08/07/01 16:16:23 eyQn7QuU
朝早い時間に起きることは出来るのですが､起き上がるまでにすごく時間が掛かります
何かやろうとしても何から手を付けていいのか分からずあたふたします
以前は落ち込んでも３日～５日で立ち直れたのですが今はもう立ち直れずにずっと落ち込んだ状態が続いています
毎日死にたいと思うようになりました
これは鬱になっているからですか？
784:優しい名無しさん
08/07/01 17:28:01 l5T1gs98
>>775
ありがとう、説明不足で申し訳ないです。
今は薬貰ってメンクリ通い始めたおかげで回復に向かってます（たぶん）
正直、まだ薬の量が足りない感じだけどね
785:優しい名無しさん
08/07/01 20:46:44 mVbmgYy6
>>783
鬱病になってるから死にたくなるのではなくて、
過剰なストレスや苦痛にさらされ続けてきたから、死にたいと思うんです。
鬱病が治っても、生活態度（考え方）や環境を変えなければ、
しばらくしたら再発するだけですよ。
早めに近くの病院に行きましょう。
786:優しい名無しさん
08/07/01 21:01:36 arTrX3tS
以前から歯が折れるんじゃないかと心配されるぐらい歯ぎしりしてるんですが、うつと関係ありますか？
787:優しい名無しさん
08/07/01 22:11:35 mVbmgYy6
>>786
噛み合わせとかの問題の可能性はないんですかね？
歯科医に行けば、何かしら対処してくれると思います。
788:優しい名無しさん
08/07/01 22:55:23 arTrX3tS
>787
気分の落ち込みとか集中力の欠落とかはある気がするんで。やたら人から疲れてるねとか痩せたねっていまれますし…
とりあえず歯医者にはいってみます。ありがとうございました。
789:優しい名無しさん
08/07/01 22:59:55 k8i/3EtK
相談です。よろしくお願いします。
最近寝てばかりいて、罪悪感でいっぱいです。眠くて眠くてしょうがないです。
一日のほとんどを寝て過ごしています。（主婦なので、食事と最低限の家事はしていますが）
大抵夢を見ていて、起床後決まって、夢か現実かわからないという事態になっています。
急に息苦しくなったり、（心臓がドキドキしてきます）
うつなら眠れなくなりますよね…。
こんな状況が１ヶ月続いています。
病院にいったほうが良いのでしょうか？
やりたいことは沢山あるのに、全く手がつきません。
790:優しい名無しさん
08/07/01 23:19:39 mVbmgYy6
>>788
歯は大事ですよ。
噛みあわせで、食べるものの味も変わるって聞きますから。
>>789
病気と言うほどの状態ではないみたいです。
何かしなければいけない、でも何もしたくない
という状況に追い込まれたとき、仮眠や過食になるときがあります。
寝れるなら、寝れる分だけ寝て問題ないとおもいます。
寝すぎによる体調不良もあるかもしれませんので、
心配ならば、
いつもより遠い店に買い物に行く、
あらかじめ家事の時間配分をして寝る時間をつくらないなど、工夫してみてください。
病院に行く必要はありませんが、ご主人や両親に相談しておくと良いと思います。
何事も、楽しく。重荷にならないように。
791:優しい名無しさん
08/07/01 23:43:36 k8i/3EtK
>>780さん>>779です。
ありがとうございます。
実は３月まで３年間、適応障害と診断され、ルボックス、デパス、睡眠薬を処方されてきました。
経過も順調だったので、減薬、断薬して、４ヶ月たちました。
病院に逆戻りなんて嫌だったので、安心しました。
792:優しい名無しさん
08/07/01 23:45:49 k8i/3EtK
間違えました！！
>>790さん>>789ですの間違いです。
失礼しました。
793:優しい名無しさん
08/07/02 01:12:56 vxa7qTbD
相談です。今年の２月に４年付き合って結婚も考えていた彼女と
別れて以来、自分の感情が悲しみ以外全て死んでしまったような、
何をしていても無気力、無感動、ただ涙が溢れてくるという状態です。
４月に転職して新しい職場で働いているのですが、そんな状態で
慣れない仕事と、上司から辛く当たられるストレスで、何をするのも
体を引きずるような疲労感がつきまといます。
仕事を辞めてひきこもりたい思いに常に囚われ、もう何もしたくありません。
失恋したのも、仕事が合わないのも常に自分を責めている状態です。
これは鬱なのか、単なる甘えなのか自分でも分かりません。
病院へ行ったほうがいいのでしょうか。
でも薬に頼るのは抵抗感があります…
794:優しい名無しさん
08/07/02 07:41:03 RQC0aw0I
>>793
乙
病院行った方がいいよ
薬は骨折した時のギブスみたいなものだから
効き始めるのに2,3週間かかるから早めに病院へ
何かのはずみでホルモンバランスが狂ったのを整えるためで
生身には病気はつきものだよ
795:優しい名無しさん
08/07/02 18:28:06 yfbJNlIM
相談です。
何年か前から家族間でほとんど会話をしなくなって、学校とかでは何故かすごく明るいふりをしてました。
なんか最近体が重くてだるくて気分が悪いです。
午前は、よく分からないけど突然ドキドキして涙が馬鹿みたいに出てきたり。昼になると少し気分が良くなります。夜になるとまた気分が落ちてきて、ずっと寝たきりでなにもできません。
基本的にずっと無気力です。好きだった漫画とかゲームもおもしろくないし、友達にも「最近だるそうだね」とか「なんか悲しそう」とか言われてて…
漠然と自分はもうすぐ消えるとか考えてるんですが。
自傷行為ももうすぐ一年になります。
796:優しい名無しさん
08/07/02 18:30:16 yfbJNlIM
すみません、>>795です。途中で書き込んじゃいました;;
これってどうなんでしょう？
ちょっと困ってます↓
判断おねがいします…
797:優しい名無しさん
08/07/02 19:29:14 uE8nPFIm
>>795
>体が重くてだるくて気分が悪い
ということなら、まずは普通の内科に行って診てもらうといいと思うよ。
身体の病気がないことがわかれば精神科・心療内科へ。
798:優しい名無しさん
08/07/02 19:45:25 yfbJNlIM
>>797
お返事ありがとうございますm(_ _)m
少し前に原因不明の高熱で入院したんです。
それでいろんな検査したんですけど結局なにも分からなかったみたいです…
やっぱり精神科行ったほうが良いんでしょうか…？
799:優しい名無しさん
08/07/02 20:59:35 Njj77F/b
相談です。会社に滅茶苦茶嫌いな人間がいます。
直接の上司というわけでもないんですが立場が上なので逆らわないようにしてきた、というか友好に接していたつもりですが
あまりに理不尽なことをいってくるので我慢の限界を超えてここ1年はあからさまに睨んだり挨拶をしなくなったり今では目もあわせないという状況です。
奴と同じ部屋にいるだけでイライラしてくるし奴が何か言うだけで胸糞が悪くなります。
それ以外の人間とは普通に会話できるのですが（とはいえ自分自身かなり無口なので用が無いかぎりめったにこちらからは話さない）
もはや奴とはまともに会話する気もおきません。が、仕事関係なら一応対応します。
何をやってもイライラしてきて奴と会話した日はイライラして夜眠れなくなる日もしばしばです。
職場で奴が見回りに来るところ（というか用も無いのに遊びにくる）で仕事するときは心が休まらず常にイライラしてモノに当たることも少なくありません。
本来自分はとくに用もなく有給つかって休んだりする性格でもないのですがここ1年でかなり使いました。
なんかまともに仕事しても嫌味ったらしい文句言われるだけで空しいので。
これは鬱なんでしょうか？それとももっと軽い何かか、もしくは単なる俺が子供っぽいだけ？
800:優しい名無しさん
08/07/02 22:45:54 j6akOOjV
>>791
>>790ですが、
あまりびくびくしないで大丈夫ですよ。
一度経験していれば、
自分の限界と対処の仕方が、なんとなく分かっているはずです。
病院にお世話になる前に、自分で防ぐように心掛けてください。
801:優しい名無しさん
08/07/02 22:53:54 j6akOOjV
>>798
高校生ですか？
病院に行くには保護者の同意も必要だと思うので、なるべく家族と話あってください。
不満があれば、家族とけんかしてください。
両親の前で、怒って、泣いて、叫んでください。
あと、理由どうあれ、自傷行為が許されることはありませんので。
ちなみに、原因不明の体調不良を「風邪」と称します。
802:優しい名無しさん
08/07/02 23:26:09 TVsIBj5t
>>799
1人だけ特定に嫌いな人がいて、その人に対してだけ、
イライラや、感情的な問題が生じているというのであれば、
まずうつ病は除外されるでしょう。
うつ病の場合はもっと全方向にダウンするというか辛くなりますから。
書かれている状態が、強くて我慢できない、
感情的に動揺して振り回されると言うことが、
空いてからの不快な言動があるなしに関係なく、絶えず起きるのであれば、
場合によっては適応障害あたりが疑えるかもしれませんが。
特定個人に、ということは、あなた自身の心理的問題が、
相手の人に投影されて起きている可能性も考えられます。
急いで医療ケアを受けるべき、とまでは言えないので、
カウンセリング等、心理療法を受けることを視野に入れてみてはと思います。
803:優しい名無しさん
08/07/03 00:24:50 WBl3zcNY
最近体がだるくて内科に行きましたが、血液検査では異常がありませんでした
睡眠・食欲は問題ないですが、少し気分が落ちこんでいます
これってうつ病なんですかね？
804:優しい名無しさん
08/07/03 01:50:39 rYtlEPmm
>>803
それだけではうつ病ではありません。少し休んでいれば治るのでは？
805:優しい名無しさん
08/07/03 03:11:06 cSuuK9i+
>>799
これってあたしのことかな？ってくらい当てはまりました。
私も彼が赴任してきてからすぐ苦手意識があり、最初３ヶ月は仕事の用件を伝えるのもテンパってしまうくらいでした。
しばらくしてお互い慣れ、理不尽なことは言われてもどうせ仕事だし…と割り切って自分のやるべきことを抜け目なくやって一年、急に不安になり偏頭痛が止まらず内科にかかりましたが悪化する一方。
心療内科を進められかかったら鬱と診断されました。
仕事は5月末まで２ヶ月頑張り退職しましたがその２ヶ月頑張らなきゃっってのが一番きつかったです。
一人で担当していた職務なので引き継ぎがありどうしてもすぐ退職できず、5ｷﾛ一気に落ちました。
私の場合症状は頭痛とめまい、薬の副作用で低血圧からくる吐き気で、気持ちてきな鬱はほとんどありません。
人間的に受け入れられないっていうのは病気とまた違うけど、それを仕事だし…と我慢していた結果が鬱です。
そんな大した原因じゃなくても無理したり我慢してるとあとから来ますよ、私も最初思い当たらないですっって言ってましたが、しっかり会社が原因でした。
責任感も持ちすぎるとよくないですね…
806:優しい名無しさん
08/07/03 03:37:06 WiTl95vI
胸の奥が重苦しい憂鬱な感じになって、放っておくと目の端に涙が出ます。
酷くなると、食事を受け付けなかったり、自分の理性がどう思おうが涙が出まくって止まりません。
発症する時間帯は日によってまちまちだけど、特に午前中にこの症状は多い気がします。
これはやっぱり鬱病ですか？
807:優しい名無しさん
08/07/03 04:59:07 rjCJos8B
数年前は、OD、ﾘｽｶ、自殺未遂等繰り返ししてたけど、新しい環境で新しく生活して、
もう大丈夫って自分に言い聞かせて薬飲むのもやめて、私は普通の生活に戻した。
でも感情をｺﾝﾄﾛｰﾙするのはいまだに無理。
さて頑張ろうと思っても何かに強く引きとめられて動けない。
ｲﾗｲﾗを抑えようとして頭痛めまいがしたり、胃がｷﾘｷﾘしたり。
突然泣くのも止まらない。ﾎﾞﾛﾎﾞﾛ涙が止まらなくてどうしようもない。
街歩いてても、買い物してても、電車乗ってても、突然襲われる。
全部、私の中の人が、私を、邪魔する。
でも私はその人を認めない。許さない。メンタル病んでる人と思われたくない。
でも腕の傷を見るたびに、私は頭おかしいのかなって悩む。
もう薬たくさん飲んだりしてないし、腕も切ってないし、酒飲みまくることもないし、
病院も行ってないから、十分健常だと思う。でもどこか治ってないような気もする。
たまにﾃﾞﾊﾟｽ飲むのがいけないんですかね？そのせいで感情のｺﾝﾄﾛｰﾙが出来ないんですか？
808:優しい名無しさん
08/07/03 05:46:52 dqS4xg2B
>>803
起き上がるのが辛いくらいだるいですか？
自分は体のだるさと過眠が最初の症状だった。
今までと比べてどれくらい生活に支障が出てる？
軽い内から治せたらラッキーですよ。
809:優しい名無しさん
08/07/03 06:36:21 I9aeWb4r
>>807
今の自分を否定するから、いろいろ歪みが出てきてるんだと思うけどな～
そのせいで感情のコントロールもままならないんじゃないかな。
デパス飲むのはあくまでも一時しのぎにしかならない。
根本的な部分で「今の自分」を受け入れてあげないから無理が来るじゃないかなあ。
810:803
08/07/03 08:50:02 WBl3zcNY
>>804
休んでも休んでもだるいんです…
>>808
十分寝たはずなのに、もっと寝ていたいと感じることはよくあります。
家の外ではなんとか今まで通りの生活を維持していますが、
家では横にならないとつらいです
811:優しい名無しさん
08/07/03 09:16:49 dZQ1ti+g
>>806
うつ病の疑いがあります。精神科・心療内科へ。
>>810
一度慢性疲労症候群について調べてみたらいかがですか（症状がうつと似て
います）。
当てはまりそうだったらその専門医のいる病院で診てもらってください。
812:優しい名無しさん
08/07/03 09:26:43 WiTl95vI
>>811
教えてくださってありがとうございました。
仕事もあるし、早めに対処したいので心療内科受診してみますね。
813:優しい名無しさん
08/07/03 13:03:26 02zX71tF
薬ちゃんと飲んでるけどこの板に出入りするだけで
自分は鬱なんだという自責が深くなるorz
814:優しい名無しさん
08/07/03 13:29:20 HCTYgWSG
>>813
うつ真っ只中だと、辛いだろうから病気と無関係なサイトをみるか
いっそ、しばらくPCから離れた方が楽だと思う
うつになりたくてなったわけじゃないから、責めなくていいんだよ
815:優しい名無しさん
08/07/03 13:30:47 HCTYgWSG
>>813
あと、薬をちゃんと飲んでるのも立派
やる気もなくなるから、治療継続するだけでもしんどいからね
816:優しい名無しさん
08/07/03 16:30:09 zk7mV7fQ
職場に日々明暗の差が激しい女性がいるのですが、鬱の症状でそういうのはあるんですか？
さっぱり気持ちがよめません。こっちまで暗くなりそうです。
と思ってたら次の日はぴかぴかに明るかったり。
817:優しい名無しさん
08/07/03 16:38:31 YjOhPKsf
たぶん躁鬱病。双極性気分障害てやつ
818:優しい名無しさん
08/07/03 17:07:06 JgGIrMGv
>>816
その人が鬱病だったら貴方は安心するのですか？
予測不可能な人に病名つけて安心するなんて、いい趣味してませんね。
その女性は、そういう人なのです。
受け入れてください。
仕事に支障が出るなら、本人や上司に言ってください。
819:優しい名無しさん
08/07/03 23:13:33 mcfdCkXy
短パンうざい。
なんとかならんのか
820:優しい名無しさん
08/07/03 23:36:09 wCwae7Pj
>>810
そういうもんだよ。だいぶ良くなったけど今でも時々ある。
821:優しい名無しさん
08/07/03 23:40:58 L+qV32eC
普段はかなり普通。
でも急に涙が出てきて全てが嫌になる時がある。
このまま死んでしまおうかとも考えたりする。
でもしばらくすると、あれ？なんでこんなに凹んでんだ？とさっきまで考えていた事がバカらしく感じる。
これの繰り返し。
だいたい週に一回から二回ぐらいなる。
やはり精神的にキテるんでしょうか…
822:優しい名無しさん
08/07/04 01:53:44 S6PeXJbp
>>821さん
私も時々理由も無く悲しくなり
涙が止まらなくなる時がありますが、医者に
「それは泣く事でストレスを発散しようと心が防衛反応をしてるから、泣く事は我慢しない方がいいんだよ」
と言われました。
だから何らかのストレスがかかっているのだと思います。
ストレスの原因に心当たりはありませんか？
ストレスの原因を緩和するか
続くようでしたら心療内科に行って相談してみてください。
823:優しい名無しさん
08/07/04 13:23:35 Tus3is/f
いわゆる五月病とかへこみやすい時期かと思ってたが、どうにも回復しないので相談。
長くてすいません。
自分は学費も生活費も自分でまかなって生きてるんだけど
大学一年の頃は勉強が楽しくてしょうがなくて、趣味もすごく力入れてて毎日充実してた。
自分でいうのもなんだけど
複雑な境遇なうえ真っ先に頼れる大人がいなくて、自分のことは自分でしなきゃいけない状況。
今思えば『頑張らなきゃ、一人で何でもできるから』って追いつめすぎたのかな。
中でも外でも休む間もなく動き回ってた。
二年になった今は『やらなきゃ』って義務感みたいなものは感じるけど、無気力で何もやる気が起きない。
休みの日なんか勉強どころか趣味もする気にならなくなり、トイレと風呂以外はベッドに転がって寝たり起きたり携帯いじったりしかしなくなった。
結構食べるのが好きだったのに、空腹になっても食べる必要が感じられず菓子の一口や二口しか食べない日もザラになってしまった。
学校にはちゃんと通ってるし、友達と喋ったり飲み行ったり、普通の大学生活を過ごしている。
バイトも素直に楽しいと思えるし、嫌なことがあるわけでもない。
ただ、部屋に帰って自分を見つめ直す時間ができるとどうしても無気力になりネガティブな事を考えてしまう。
自殺願望等があるわけではないが自分の存在意義が分からない。消えたいと思ってしまう。
簡単に精神疾患と決めつけるべきではないし、そう診断されるのも正直怖い。
でもこの状態が続くと周りに影響しそうで困ってる。
824:優しい名無しさん
08/07/04 16:32:57 c34nZl3v
>>823
周りに影響（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
先ずはその自意識過剰を治せ
825:優しい名無しさん
08/07/04 16:36:07 2/fYOWm/
>>823
随分頑張ってますね。お疲れさまです。
まだ「うつ」ってほどではないかもしれないけど、
「消えたい」って思うのは少々問題あり。
少し肩の荷を下ろしてリラックスできればいいんだけど。
学校にカウンセラーの方はいませんか？
一度気楽に話をしにいってはいかがでしょうか。
826:優しい名無しさん
08/07/04 18:45:02 t2spYgxa
死ぬことばかり考えてしまう。
いつ死ぬんだろう。とか、どうやって死ぬんだろうとか、死にたくないとか
827:優しい名無しさん
08/07/04 19:35:15 mXFkzMia
仕事でよくイージーミスをしてしまいます
そしてそれで鬱ぎみに→ミス の繰り返し
私も死ぬことを考えますね
死んだらどんな感じなんだろう？とか
どんな死に方するんだろう？とか
828:優しい名無しさん
08/07/05 05:11:10 GT1+FYfq
頭おかしいから病院行くぞと言われた
泣き叫び拒否りましたが。
別にいきたくないです
変わらない気がする。
病院行ってなにか変わるんでしょうか
行ってた人にうまく話せる気がしないと言ったら別に話さなくていいと言われたｗ
なにも変わりそうにないｗｗ
病気だと言われたら薬だされるだけなんでしょうかね。
薬に依存なんかしたくない。
すぐに飲み干してしまいそうで怖いです。
まあ実際を知らないから考えすぎかもですがね。
早く死んでしまいたいです
未来なんか見えない
迷惑しかかけれない。
心配なんかかけたくない
心配してくれるのをその人の負担にしたくない
してしまってる。
最低
自過剰とか言わないで頂きたい事実ですから。
生きることも満足に出来ないのに恋愛なんかしちゃいけないのにどうしても惹かれてしまう自分が気持ち悪い。
ｾｯｸｽで体だけでも求められているうちは生きてても言い様な気になって汚れて汚れて汚れて消え去りたくなって
気力はなくなるばかりでほとんど寝転がって過ごして
たまに泣き叫んでﾘｽｶして
夜はねむれなくて朝になって朝日が煌々とのぼってから短時間の眠りを繰り返す。
たまに人と会えばわらってばかり顔の筋肉が非常につかれる
とりあえず早く消え去りたい
つかれたあきらめた
とか言いながら未練たらたらいつまでも生き長らえてる自分が気持ち悪くて憎たらしい
そんな奴も病気行くべきですかね。
行ってなにかを頑張ったらよくなりますかね
周りには知られたくないな…
829:優しい名無しさん
08/07/05 05:41:38 BmIm9dEV
大丈夫だよ。
誰も未来なんか分からないし、死ぬことも考えるよ。存在理由なんて言う枠にとらわれて消えたいと思わなくてもいいんだよ。
過去なんて変えられっこないし突っかかってる物は忘れちゃっていいんだよ。
これから真剣勝負すれば、きっと心も軽くなると思う。大事なのは無理無くだよ。
830:優しい名無しさん
08/07/05 09:05:28 +14kcl5e
相談です。
いまひとつ自分がうつなのかどうかわかりません。
先月中旬に初めて診療内科に行き、これまで計3回受診しました。
最初、安定剤を一週間飲みましたが、気分は晴れないままだと言うと、
抗うつ剤を処方されました。
最初の抗うつ剤は合わず、昨日新しい抗うつ剤を初めて飲み、
これは今のところ副作用がなく合っているようです。
でも2回目以降の受診では、先生は10分位しか話を聞いてくれず（こんなもの？）、
それだけで薬を飲んで大丈夫なのか不安です。
気分は、最初の頃程悲観的ではなくなった気がします。
そのころはちょっとしたことで泣いていたので。
今まで薬を飲んだことがないので、薬の効果かどうかよくわかりません…。
でも、
とにかく眠い。
ほとんど一日パソコンいじったりしてぼーっとしている。（現在無職）
小さなことでイライラする。
昔の嫌なことを思い出す。
他人が自分をどう思っているのかが気になってどきどきする。（すれ違う人等）
といった生活が続いています。
でも、資格の勉強はしている、食欲、性欲はある、良く眠れるといった具合です。
宜しくお願いします。
831:優しい名無しさん
08/07/05 09:17:42 gU+8rrio
死にたくもないけど生きたくもない。
死ぬっていうよりパッて消えたい。
何も考えたくない。考えるということをしなくていい世界に行きたいけど行きたくない。
昔は嫌なことがあると絵を描いて元気だしてたけれど、今はそれをしても更に無気力になるだけ。
何も食べたくない筈なのに、一回ものを口に入れると止まらなくなって過食（でも吐かない）
白い猫が見える。コンクリートがふかふか。空気が膨張して破裂しそうに感じる。
これって鬱とかですか？それともただの疲れ？逃避願望？
832:優しい名無しさん
08/07/05 10:53:18 6jCSSHmx
統合失調症の陰性症状じゃないですか？
833:優しい名無しさん
08/07/05 12:50:52 K3NiprIu
>>830
眠くなってしまう、ぼーっとしてしまうのは、どの薬でも多少あるみたいです。
気分が少しでも落ち着いたと感じるのなら、ちゃんと薬が効いているのだと思いますよ。
劇的によくなるということはないので、気長にみてみてくださいね。
834:優しい名無しさん
08/07/05 13:28:14 moJ6YQmp
>>828
少しでも現状を変えたい、周囲にこれ以上迷惑をかけたくないと感じるなら
まわりの人のすすめの通り病院に行かれたほうがいいと思います
あなたの人生だし、よくよく自分で考えて
鬱病かどうかはわかりません
835:優しい名無しさん
08/07/05 15:24:44 Vqvi4PvA
一ヶ月前に、精神科に受診し｢軽い欝｣と診断されました。
それから浮き沈みはありますが、それなりに回復傾向にあると思います。
このまま完治かな？と思える位になりましたが、最近になり自分でも信じれない位に些細な事で動けなくなる位に落ち込んだり、ひどくイライラしたり包丁を見ればリスカを悩んだりしてしまいます。
リスカなんて考えもしなかったのに…‥
更には親不知の鎮痛剤六日分を一日で全部飲んだり、タバコに手を出しそうになったり何かに依存しようとしてるのが自分でもわかります。
簡単に言うと普段は落ち着いて居るが落ち込むと酷い。という状況です。身体面は回復傾向です
これは良くなっているのですか？
悪くなったのでしょうか？
よろしくお願いします
836:優しい名無しさん
08/07/05 15:30:25 dMjtqH4+
そもそも鬱病というのが何だか分からなくて…私の現状が、ただの成長の過程であって正常なのか端から見ればおかしいのかどうなのか、どうすればいいのか全然分からないです。誰かアドバイスして下さい。友達に話すといっても誰に喋ったらいいか分かりませんでした。
837:830
08/07/05 15:45:21 +14kcl5e
>>833さん、ありがとうございます。
焦って色々考え過ぎなのかな・・・
838:優しい名無しさん
08/07/05 16:55:14 aR4R3nbT
鬱かもと思っているうちは鬱ではない。鬱で起きられない奴だっているんだから、おまえも私も鬱ではない。
839:優しい名無しさん
08/07/05 17:00:40 ytQ0ec9W
放送業界にいます。
もともと気が弱いのもありましたが自分が甘ったれてると思いスポーツに学業に勤しんでいて
今の会社に入れました。１０年目です。
気力だけでガムシャラに生きてきて、同僚や部下、他人に酷いことを言ったりもしています。
気が付くと本当は自分は子供の頃からずっとアップアップ状態なんです。
恋人には苦労しませんが長く続いたことがありません。
人といるのが疲れて休日は殆ど一日中寝ています。学生時代からです。
上司からもカラ元気だけで実力が伴っていないと言われます。
同僚・部下からも自分は弱いと言われていたり、失笑されていることがあります。
せめて普通になりたいと、月曜日にむけて筋トレしたり、大きな迫力のある声が出せるよう
１人でカラオケに行ったり、月曜日の朝に会社の人間にどういう挨拶を言うか台詞を考えて、
自信があるような態度や声で言えるよう何度も練習しています（朝礼ではなくただの挨拶で）。
普通の人はここまで苦労はしてないと思います。もっと余裕をもって生きているでしょう。
休日や連休に旅行に行ったり遊びにいく気持ちが分かりません。自信をつけようと本を読み、体を鍛え、
どもらないで話せるように、早口にならないように、そしてゆっくり体を休めようと、それだけで頭がいっぱいです。
仕事では人付き合いがいいように思われていますが、本当は友人は１人もいません。
普通の人はこんなに怯えて生活しているとは思わないんです。脅迫的な思いと言うか。
それがお前だという人もいますが、そんな悠長なことではなくいっぱいいっぱいなんですよ。
心療内科なのか脳神経科なのか精神科なのか分かりません。そもそも病気なのかも分かりません。
840:優しい名無しさん
08/07/05 20:53:23 Ta6jbcWN
>>835
同じく通院1ヶ月で同じ症状だよ。
主治医に相談したら回復過程の症状だから気にするなと言われたよ。
タバコの本数が増え、睡眠障害も復活してしまった。
人ごみに出ると異常に疲れる。公園での散歩は大丈夫だけど。
自宅療養だから体調面は回復してる。
841:優しい名無しさん
08/07/05 23:39:42 Vqvi4PvA
>>840
自分も回復傾向だと信じれば良いのでしょうか？
リスカと依存が怖くて不安です
842:優しい名無しさん
08/07/06 00:52:47 vEGpFG3O
>>841
主治医に相談を
鬱に（限らずかもしれないけれど）なった人って、卵の殻が割れたような状態になる気がする
心を覆っていた、固い保護膜が破けるというのかな
今とても弱々しくなっているような状態かもしれないですね
鬱は回復傾向が一番危ないともいいます、気をつけてください
>>836
前レスたどると同じような質問があったので探してみてください
843:優しい名無しさん
08/07/06 00:56:14 vEGpFG3O
>>839
病院いったら、何か病名つけて、薬も処方してくれるのかもしれないですが・・・
あなたはそれでは満足しないでしょうね
自腹でカウンセリング受けるのがいいと思いますよ
精神科医による精神分析か、認知療法
認知療法のほうが今は流行りみたいなので、そっちのほうがいいかもしれないですね
お調べになる手段もお持ちでしょう
医師は慎重に選ばれてください
844:優しい名無しさん
08/07/06 10:59:03 3ZU3ta56
>>841 >>840だけど
リスカは自分にはないです。
2ヶ月目に入り、抗鬱剤が増量されて効果が出てきた。
症状に波があるのが特徴だから、通院間隔を短くして医師と
薬の相談してみな。
特に、イライラや落ち込み方がひどくなるのは回復過程で仕方がないらしい。
845:優しい名無しさん
08/07/06 17:32:56 a4dpEss2
>>844
>>841です。
一度診てもらわないとダメみたいですね。ただ予約は二週間先ですのですぐには行けないです。
また質問で申し訳ないのですが、無気力もひどくなってます。休日は布団の上で一日が終わります。前日に予定を立てて楽しみになるんですが実行力が無いです。
食事も空腹が我慢出来なくなるまで面倒で先延ばしてしまいます。買い物も行けないです
これも回復に伴うものでしょうか？
846:優しい名無しさん
08/07/06 17:46:22 air7g7cg
掃除しなきゃ・・・部屋がきたないのに、やる気が起こらぬ。
847:優しい名無しさん
08/07/06 21:09:46 3ZU3ta56
>>845 >>844だけど
自分より症状が悪そうだね。
調子悪いのなら、予約日関係なく早めの受診を勧める。
自分もちょうど1ヶ月目にに悪化したので、受診日を早めてもらったよ。
もしかして働きながら治療してるの？だったら無理して悪化したのかもね。
俺は自宅療養だから、意欲も出てきて半日はリハビリがてら散歩できる
までに回復したよ。不眠や多少の無気力さはあるけど。
まず、薬の増量や個人的には休職も考えたほうが良いと思うけど。
お互い治療初期だから、遊びや買い物なんかまだ無理だから気にしないほうがいいよ。
848:優しい名無しさん
08/07/06 21:37:02 WJVKC3hY
何もないのに泣きそうになる、目の焦点が合わない、だるい、頭がまわらない、落ち込む、しゃべりたくない。
とゆう症状は夏バテでしょうか…？
849:優しい名無しさん
08/07/06 22:24:53 KSMVeckQ
>>848
最初のと後ろの２つは、何かの精神症状っぽいけど、
あとは夏バテといえなくもない。
というか、夏バテに精神的なストレスがかぶってるのかも。
疲れがたまっている自覚は？
その状態になってからどのくらいの期間が過ぎてる？
２週間以上続いているのなら、うつ状態の始まりの可能性あり。
でも「うつ病」とまでは行ってないかな。
思い切って１日２日、休みを取ってみる、
かかり付けの内科で体調チェックをしてもらう。
それをやっても内科的に異常なし、
不調も改善しないなら、あまり間を置かず精神科・心療内科へ。
850:優しい名無しさん
08/07/06 23:35:17 U+pwfvo0
>>848
例えば、好きな食べ物を食べても落ち込む、好きな人と話をしていても焦点が合わない、
好きな趣味に没頭しようとしても頭が回らない、等の症状なら心療内科をお勧めします。
851:優しい名無しさん
08/07/07 09:17:17 AIewMifT
今まで１０年以上鬱が続いていたためもはや回復の見込みなしと
思っていました。病院にも行っていません。
ところが最近になって突然吹っ切れたように気分が高揚し始めました。
何をやっても楽しく感じます。
反動なのか今まで使っていなかった分
お金を使いたくて仕方がなくなってきました。
ただ攻撃的にはならずすごく穏やかな感じです。
これは躁状態になってしまったのでしょうか？
単に鬱から脱出できた状態なのでしょうか？
852:優しい名無しさん
08/07/07 10:18:30 epQGpivD
>>847
>>845です。
働きながらです。
前は休みながらもいってたんですが、休みすぎという事で激怒されて今は休まずに行ってます。
上の人間は精神病に偏見があるみたいで打ち明けられずに困ってます。
最近は我慢して行く事に慣れました。 しかし他人とは全く喋る気にはなれません。
853:優しい名無しさん
08/07/07 12:01:02 kq93z3Nx
>>851
そう状態だと思うが。
お金を「使いたくて仕方ない」なんて思うということは。
どうだろうかね。
854:優しい名無しさん
08/07/07 13:16:00 INelfKuq
>>851
853さんの言うとおり、躁状態が入ってきているんじゃないかと
気分安定剤が効くから、医者行っておいで
躁の時って、調子いい！って感じで医者要らないと思うだろうけど
その時の行動を、鬱状態が出てきた時に死ぬほど後悔するから
今のうちにね
躁状態が終わった時に借金まみれも困ると思う
855:優しい名無しさん
08/07/07 15:59:17 dLRmmVv2
パワハラにあって辛く苦しい日々です。
何もやる気が起きなくて、兼業主婦なのに家事手付かず。
会社では、普段の会話さえ萎縮して出来なくなりました。
時々、息するのも辛い程の疲労におそわれます。
心療内科に行ったのですが、口調も理路整然としてて、まったく病気の気配なしと帰されました。
確かに、不眠症や胃腸症状など何もないですが、精神的に辛いです。
本当に医者の言うとおり、ただの落ち込みなのか、気分が浮上しないので疑わしく思います。
856:優しい名無しさん
08/07/07 17:38:41 XbyKHzsG
・眠れない・気分が落ち込む・何もしたくない・悲しい気持ちになる・よくわからないけどすぐ涙が出る・誰にも会いたくない・ご飯も食べたくない・人間が怖い
数ヶ月前からずっと↑こういう状態で、最近益々酷くなってきました。
死にたい、というか消えたい、というか口癖が遠くに行きたい…とかです、楽しかったことや好きなことも思い出せません。
これはうつ病でしょうか？病院に行くべきですか？教えて下さると有り難いです。
857:優しい名無しさん
08/07/07 17:40:36 kJvo/U+O
>死にたい、というか消えたい、というか口癖が遠くに行きたい…とかです
どういう意味？
858:優しい名無しさん
08/07/07 17:41:34 QpWcDVbC
体が重くて動かない。頭痛。泣きたくなる、自然と涙が出る。
憂鬱な気分。1日のサイクルでは朝がひどく、
1週間のサイクルでは木・金辺りに波が来る。
最悪なときは動けなくなる。今回は金曜から波が来て、今日は仕事休んでしまった。
こんなのが4月から続き、段々ひどくなっている気がします。
原因は4月から意に沿わないところに就職したことからはじまったと思うのですが。
今、病院にいこうか迷っています。これはうつ病の可能性がありますかね？
859:優しい名無しさん
08/07/07 17:44:39 XbyKHzsG
>>857
すいません…日本語が上手く書けてませんでした
死にたい、というより消えたいという気持ちが強くて
最近何をするにも｢遠くに行きたい｣が口癖になってしまっているんです…
説明下手ですみません(汗
860:優しい名無しさん
08/07/07 17:49:40 YpBxNAMh
>>855
別の医者に行ってみるのもありかも。
まぁ、兼業主婦をこなせているのなら症状は軽いのかもしれません。
>>858-859
参考までにやってみてはいかがでしょうか？
URLﾘﾝｸ(www.so-net.ne.jp)
861:優しい名無しさん
08/07/07 21:39:29 3dwJRjyA
>>852 >>847だけど
仕事しながらの治療だからしんどいよね。
理解のない上司には適当な理由を言って、休みの日や時間休で
通院できないのかな。
悪化したなら、薬の調整で楽になるよ。症状をこじらせたら治療期間が長引く
だけだから。すぐ受診しな。
862:1/2
08/07/07 21:41:30 gio+5Y3+
やりたい事が何も無く、趣味も無く仕事も他人（肉親も含む）に興味が無い。
何かしなければいけない義務感だけはあるが家から出られない（出ようと思いながら１日が過ぎてしまう）。
食欲は有る日と無い日があり、食べる量も日によって変動が激しい。
（必要摂取量を明らかに上回る量を食べたり、一切何も食べなかったりする。
現在仕事を辞めて毎日引き篭もっているので消費カロリーは変わっていないのに、である）
同じように性欲も盛衰が激しい、ただ性欲はあくまで性欲で恋愛感情（誰かと付き合いたいなど）は全く無い。
下世話な話だが排泄と同じ感覚でオナニーで義務的に処理するのみ。しかし勃起はしているのに性的興奮を殆ど覚えない（行為の最中も）。
快感も鈍く…というか最近もうほぼ感じず、出したいのになかなかでなくてつらい。
太陽が昇ると眠くなり、日が沈むと目が覚める。睡眠自体はわりとぐっすりとれているが、何度修正しようと思ってもどうしても夜寝られない。
生きる事はとても疲れるので、死ねば楽になれるとずっと思っている。
が、死への恐怖はちゃんとあり自傷行為や自殺には踏み切れない。
どうやったら死への恐怖を無くせるか考える日々。
しかし同じくらいどうやったら生きる事が苦痛でなくなるのか、とも考えている。
自分にとって生と死は等価値で、先に答えが出た方に行ければいいというのが現在の願望（もっとももう４年も答えが出てないが）。
普段は自己完結型の人間で他人のアドバイスは聞かないが、どうしてもこの悩みだけは独力で解決できずこの書き込みに至る。
863:2/2
08/07/07 21:42:50 gio+5Y3+
現在の自分の状態を書けるだけ書いてみました…。
４年前に正社員（１年３ヶ月勤務）を辞めた際は、今思い返せば完全に鬱だったと思います。
しかし当時はそんな認識が無かったので、ただ疲れているだけだと思って病院には行かず貯金を切り崩したプー生活をしていました。
（ただこの時妹と親友からちょっとおかしい、精神科に行ったほうがいいのでは、と言われた事があります）
９ヶ月ほどで貯金が無くなり、生活の為に仕方なく働きだしましたが、
本音では働く気は全く起きていませんでした。
また、正社員はもう嫌だったのでハナっから選択肢に無く、
しばらくは短期アルバイト、短期派遣をし、２年と９ヶ月ほど前に入った派遣で２年半ほど働きました。
現在は辞めて無職の状態です。
最初の会社に入る前（つまり学生以前）には、友人と遊びたいという欲求や、
好きな事（当時はＴＶゲームとパソコン）をしている時にとても楽しいと感じたりしていたのですが…
最初の会社を辞めて以来（正確には辞める前から）、当時のような"熱い感情"を感じた事がありません。
長くなりましたが、もしよろしければご意見下さい。
864:優しい名無しさん
08/07/07 21:52:39 RfNBdRm4
>>862-863
抑うつ状態にあるようには想像できるけど、じゃあうつ病かというとわからないな。
まあ生きていくことに意味を見いだせない疲れたというなら、近くの心療内科または精神科を受診してみるのがいいかもね。
865:優しい名無しさん
08/07/07 23:24:21 gio+5Y3+
>>864
ご意見ありがとうございます。
現在の私は、自己診断ではたぶん抑うつ状態という程ではなく
無気力症候群と呼ばれる物ではないかと疑がっています。
（ただの怠け者の可能性が一番高いですけど）
自己診断なんて当てにならないのはもちろん承知していますが…。
一番酷かった時期（４年前）でも経済的に追い詰められて一応再び働き出せたので、
働きすぎた反動で一時的に何もかもが嫌になっただけかと思っていました。
しかしネットで調べれば調べるほど自分が病気なんじゃないかと思えてしまって…。
書き込んでから思いましたが、病気かどうかの診断の為に行ってみるのもアリなんですよね。
一度行ってみる事にします。
866:優しい名無しさん
08/07/08 00:12:52 S/AllDfC
>>855
それなら、普通の内科に行ってみて身体の病気がないかどうか診てもらったら
どうでしょう。意欲がなくなるのは内科的な病気でも出うる症状です。
>>856
社会不安障害かうつ病の疑いがあると思います。早く精神科か心療内科に行く
べきです。
>>857
うつ病の疑いがあります。精神科か心療内科に行きましょう。
867:優しい名無しさん
08/07/08 03:19:46 pl12+ZUg
相談させてください。
自分でも鬱病じゃないかと思うぐらいの状態なのですが
知人に相談したら、誰しもみんな鬱のようなものだし
私だって躁鬱てやつだと思うし薬に頼る人は甘えてるだけ。
自分で我慢できる人達だっているんだから頑張りなさい。
と言われました。
我慢していたのですが、どうしても心配事ができると
上手く呼吸できなくなったり（吸えない訳でなく浅くしか呼吸できなくなる）
心臓がバクバクしたり手が震えたり、どんなに眠くても寝れなくなったりします。
普段の生活においては、悲観的ですごく無気力になってしまうときが度々あります。
好きな人への依存も自分でも思うぐらい凄くて、少しのことで同様して
全てにおいて手が付けられなくなってしまったりします。
気を引こうとわざと何かをしてしまうような時もあります。
信じられなくなり別れようと言ったりすがったり。。。
アームカットは昔に3年ぐらいやってしまっていて、暫くなかったのですが
最近また少しやってしまいましたが、なんとか我慢できています。
食欲はある日とない日の差が激しく、水しか飲まない日もあれば
5食ぐらい食べないと我慢できない日もあります。
どの程度の症状になったら病院へ相談に行けばいいでしょうか。
知人の目も気になり、どうしても踏ん切りがつかないです。
寝れない日はドリエルをいつも使ってたのですが
これを服用しても寝れない状態が続き怖くなってきました。
また、薬は何種類も飲むものなのでしょうか？
依存もあるようでなんだか怖いです。。
868:867
08/07/08 03:40:02 pl12+ZUg
上げてしまいました。。。すみません。
あとは嘘をつくと、それが本当の事のように思えるようになり
どんどんといろんな嘘を積み重ねてしまっています。
無意識につくようで全然自分でも気付かなくて、後々メールを見たり
つじつまが合わないんじゃないか？と思ったときに改めて気付く感じです。
本当におかしい事だとは思うのですが。。。こんな自分も怖いです。
こういった症状って薬を飲めば治るんでしょうか？
それとも性格上のものなのであまり効果はないでしょうか？
先生に相談したとしてもいきなりこんな事言って変に思われないかとか
意味ないんじゃないかとか、あれも不安これも不安でどうにもいきません。
好きな人も、世間の目を気にする人なので精神科とか行っている人を
普通じゃないと思わないかとても怖いです。。。
もう、どうすればいいでしょう。。。
869:優しい名無しさん
08/07/08 07:38:15 ROlD0d/T
>>867
その知人、鬱も躁鬱も、全然知らないわな
受診もせず「私、ｳﾂだから～」とかいう人は、健康な人にも治療中の人にも非常に迷惑な存在
周囲の人間が大事なら、治療に取り組んで867が元気になることだね
ｱﾑｶもしているから精神科へ
知人のいうことに振り回され、彼氏にﾍﾞｯﾀﾘって867がしんどいっしょ
医者に行こうとすることは、なんとかしようという気持ちがあるから
何かのはずみで、ホルモンバランスが崩れてしまいそれを薬で整える
ある程度症状が治まったら、考え方のｸｾを修正する
骨折の治療で、ギプスや松葉杖を使うのと変わりない
870:優しい名無しさん
08/07/08 13:08:27 olhZcP6m
長文書ける人は多分大丈夫だから鬱病かもとか思わないほうがいいと思うよ
871:優しい名無しさん
08/07/08 15:18:18 azna1A33
ココロの風邪を治すにはまず病院に行かなきゃ
クスリのおかげで私の生活も激変したよ、まだ治療中だけどね。
だいぶ難しい事とか話せるようになったし
相手の話が理解できるようになった（たぶん）
872:優しい名無しさん
08/07/08 18:04:39 rpt9fSsX
同居している知り合いが気分が上がらなく鬱っぽいと言っているのですが、自分が移しているような気がしています。
もう何年も気分が沈みっぱなしで楽しい嬉しいなどの感情がありません。
何も興味がわかず、テレビを見ても笑えない、話しも頭に入ってこない状態です。
あまりにもイライラして自傷していた事もあるんですが、後々思い返すとなぜそこまでイライラしていたのか自分でも理解できなかったり。
SADの症状もあり全てが苦痛で仕方がありません。
ずっと早く死にたいと思っています。
常に無理矢理作り笑いをしていますが、こんな人間といたら憂鬱にもなりますよね･･･。
873:優しい名無しさん
08/07/08 20:13:30 uBe81M8W
>>872
ずっと死にたいと思うのですか、、それはすごくしんどそうですね。。
思い切って「自分が鬱を移しているかもしれないと心配している」と聞いてみてもいいのではないでしょうか。
同居している仲なのですから…
それとも、同居人に気を使ってしまいますか？
もしそうなら、１人でいられる時間、同居人に気を使わなくてすむ時間をとるのも良いかと。
今は休みが必要なのかもしれません。
無理に笑えなくとも、いつか笑いたい、と考えておくぐらいでいいと思います。
イライラや自傷の原因がわかれば、それを無くすのも手だと思いますが…
焦ると悪化しそうな気がします。ゆっくりしてみてください。
リラックスできたら、快方に向かうはずです。
874:優しい名無しさん
08/07/09 13:14:57 5i8KWdG3
鬱病かもしれないと言うか､今日初めて心療内科に行って来たのですが…｡
簡単なチェックシートに記入しただけで､診察始まって先生に開口一番
｢鬱病ですね｡｣と言われ薬を処方されました｡
こんなにすぐ分かるものなんでしょうか?
確かに鬱病と思われる身体的･精神的症状はチェックしましたが…｡
診断がすんごい早さだったので…｡