08/05/30 13:42:21 fDBjRnnX
>>859
ありがとうございます。
今はパニック、軽度鬱、強迫神経症で通院しています
発症は10年前、薬を飲み始めて２年半ほどです
鬱は治ったり酷くなったりで、今はほぼ症状なしですがパニックの予期不安が酷く
小中学校合わせて４年ほどしか通えませんでした(不登校でした)
通信制高校を去年卒業し、ニート２年目で焦ってます
自分にとって都合のいい意見は信用できなくて悩んでました…
休み続けた結果ひきこもり状態なので、無理でも働かなきゃと思ってました
859さんは頑張っていて尊敬します。
861:優しい名無しさん
08/05/30 14:04:11 b7CF6W0C
>>824
亀でごめん
通院はまだだけど予約はしてある
人気(?)の所で大分後なんだけどね
>>825
私も閉じ込めて欲しいよ
862:優しい名無しさん
08/05/30 14:25:36 qRl3NVuP
>>858
まずはハードルを下げよう
目先の目標は、「朝きちんと起きる」これだけでいいと思う
その先は、これが出来れば自然と回転し始めると思うよ＾＾
起きれない→仕事行けない・遅刻する→後ろめたい→鬱
まずは朝起きるためにどうするかだけ考えてみて＾＾
863:優しい名無しさん
08/05/30 14:32:18 LO7UW/5e
>>858
そうそう。>>862さんのようにまず生活リズムを治す事から始めた方が良いと思いますよ。
それが先生がおっしゃる徐々にって事だと思います。
864:858
08/05/30 16:15:27 fDBjRnnX
>>862-863さんありがとう。
毎日眠くて眠くて、今も寝てしまっていました…
本当にありがとう
まずは普通の生活ができるように頑張ります
865:優しい名無しさん
08/05/30 16:45:33 CqENgEym
久し振りに連れ出されてブラブラして来ました
出掛けている間はリフレッシュした様なそんな感じがしていたのですが
帰って来てから出掛ける前以上に
気分が下がってしまってどうにもなりません
…ストレス発散になってた様な気がしたんだけどなぁ なんなんだろう。
866:優しい名無しさん
08/05/30 16:58:09 LO7UW/5e
>>865
部屋、散らかってたりしますか？
同じように連れ出されてリフレシッシュ感はあったけど帰ってきてドッと疲れて
元の状態以上になる方は結構いるらしいです。
家の中の環境も模様替えしたりして変化させると気分が変わるようですよ。
後、アロマや芳香剤等の匂いの変化なども効果的だよ。
867:優しい名無しさん
08/05/30 17:02:17 KICJelYA
仕事が見つかりません。面接にいくのに、下準備しようにも集中できず資料を眺めるだけという体たらくです。
最近は食事をするのが面倒臭く、空腹感を覚えづらくなってきました。咳き込んだときや歯磨きをしたとき、えづいてしまい、吐く癖がつきかかっています。
これではだめだ、とわかっていても、どうせまた落とされる、社会に必要とされない存在なんだという考えが頭の中に満ちてきて苦しいです。
現状を打破したい。どなたかアドバイスをください。
868:優しい名無しさん
08/05/30 17:07:55 WxXjZag4
どうしようにも辛くて苦しいです
欝を患って６年目、断薬まで後最低５年かかると言われました。
恋人が支えてくれようとしているけれど、何か落ち込んだり体調を崩すと、離れようだとか、距離を置こうだとか試すつもりは本人にはないのでしょうが、たくさん言われます。
間違いなく、このままでは共依存になりそうです。
家族からは、邪魔者扱いです。大学は女子の少ない工学部で毎日は通えてますが、毎日力仕事で苦しいです。
家族から離れて寮生活してますが、居場所はないです。
帰る場所はなくて、淋しさに押し潰されそうになりながら見つけた恋人からは、あの扱いで死にたくなります。
もう疲れました。
ゆっくり眠りたいです。
869:優しい名無しさん
08/05/30 17:13:57 LO7UW/5e
>>867
あなたの金銭的事情がわからないのでなんとも言えませんが今の段階で職に付いても自分でやっていけると思いますか？
まずご自身の体を健康にすることから考えましょう。
870:優しい名無しさん
08/05/30 17:16:44 /eX6iS/G
>>868
うつ病で最低５年なんて言うのはオカシイ
恐らく統失だ
生きてても悲惨なだけ
死ね死ね
871:優しい名無しさん
08/05/30 17:18:14 UxaUdP1R
>>867 医者にはかかってますか?
>>868 鬱を患ってないかたに頼りすぎても、相手にとっても理解は出来にくいみたいです。
また鬱同士でも片方が落ち込むと、励ますのにまた鬱になったりします。 甘えたい、居場所つくりの為の彼には、鬱の話は重荷かもしれません。
872:優しい名無しさん
08/05/30 17:18:37 LO7UW/5e
>>868
気持ちの波が激しいですね。
一度医者と相談して薬を見直した方が良いかもしれませんね。
精神的に安定してないと今のような思考に陥りがちですから。
873:優しい名無しさん
08/05/30 17:20:34 9P1LXDfd
にゃぁにゃぁ
874:優しい名無しさん
08/05/30 18:05:40 TLZq3h9q
共依存、共依存って神経質になりすぎてるんじゃないか？
875:優しい名無しさん
08/05/30 18:35:19 Ep2mhyhx
お話聞いて下さい。
さっき、広告をみていて賃貸情報の広告がでてきた時に、母親が「安い物件あったら出ていこうかな」と私に言ってきました。
私には下に三人妹弟がいて、母と仲の悪い父がいて、そんなの私は面倒みれないよと言うと、
「母親がいなくなったらなったで自分でするやろうし、(父とは)赤の他人やし私は関係ない」と言われ、どうしたいのか、私にどう言ってほしいのか全くわかりません。
浪人していて、私立には行かせるお金がないからと、国公立しか行けないし、予備校に通えない状況で、今年失敗したこともあり気持ちが追い詰められてて、辛いのに。
家事や、毎日父の愚痴を溢されたり、母が友達と遊びに行く時の妹の面倒や、受験。
２、３日前から少し気分がよくなった感じがしてて、やっと今日から机に向かえてたのに、それを言われてから何かもやもやが止まりません。
父と結婚したのも、子供が四人もいて、長女と末の子が12離れてるのも、母が決めた事なのに、どうして私にそんな事を言うのかわかりません。
私に受験をやめさせたいのでしょうか。どうしたいのかわかりません。
876:優しい名無しさん
08/05/30 18:39:50 avWUZpjD
>>875
そいつはガキなんか作る資格のない糞人間だ
今晩ひと思いに刺し殺せ
877:優しい名無しさん
08/05/30 18:41:05 36ZLbzVI
仕事からかえってきた
すごくいい職場。
でも帰ったらどっと身体が思い。
休職半年して退職して１ヶ月せずにだから
まだ身体がなれないのかな。
精神的にやらないことを祈ろう…疲れた…
878:優しい名無しさん
08/05/30 18:56:39 LO7UW/5e
>>877
おつかれさま～。
最初の感じが良い感じだと仕事の意欲もこれから出てくるんじゃないですかね？
まああなたのペースで続けてみて下さい。
879:優しい名無しさん
08/05/30 19:08:10 FBG+a8o1
失礼します。
親に迷惑をかけたくないのと、自分の情けなさで自殺しようと思い、
練炭を買いにホームセンターを３件回ったのですが、取り扱っていませんでした。
今は、少し気分が落ち着いたので、がんばろうと思っていますが、切なさで涙が出ます。
880:優しい名無しさん
08/05/30 19:09:18 8p6qipmX
>>375
甘えたいんでしょ、あなたに。
親だって人間だし、子供に甘えちゃいけないという法もないからネ。