08/05/24 15:10:36 kuqrhCEn
うつ病SOHOなんですが、ここ2～3日風邪で仕事がちっとも手につきません。
全くやっていないわけではなのですが、全然進みません。
キーパンチャー的な仕事だから、椅子に座る元気さえあればできます。
犬の散歩に行くくらいのエネルギーはあるからできるはずなのですが、
できません。怠けているのかもしれません。
納期がないに等しいの急がなくていいからかもしれませんが。
稼ぎは少ないけど2か月くらい毎日仕事していて、今やめるとしばらく、
もしくは最悪永遠にやらなくなってしまう気がします。
今日も頭がぼーっとしていて気が進みません。でも怠けているのかも…
この仕事で使う器材の買い替えのためにも、遅れも取り戻さなきゃなりません。
でももうがんばりたくないです。めんどくさいです。休んでいたほうがいいか、
遅れを取り戻すためがんばった方がいいか、誰か決めてください。
103:優しい名無しさん
08/05/24 15:26:08 5YyG9DCr
「あなたには抗鬱剤の効果が出ていないようだ。
だからあなたは鬱病ではないと思う」
とﾄﾞｸﾀｰに言われましたが、そういうものなんでしょうか
ドクターショッピングする元気がないので他の医者は試してません
104:優しい名無しさん
08/05/24 15:33:43 kvRUeaqI
特に何もないけど悲しくて辛くて
息がつまりそうで苦しいです
どうしようもなく気分が落ち込むから
お酒飲んでテンションを上げます
でも悲しくて苦しいんです
やる気がまったく起こりません
何なんでしょうか
どうしたらいいんでしょうか
105:優しい名無しさん
08/05/24 15:50:26 SsEMCrV2
相談させてください。
信用している人も疑ってしまい
頼ってと言われても怖くて頼れず
頭痛胃痛持ちで最近まで過敏性胃腸炎でしたがぶり返し気味です。
動悸も納まらなく不安を引きずりながら毎日を過ごしています。
何もやる気がしなく、人とあまり関わりたくないです。
何かの症状でしょうか？
病院には怖くて行けません。
106:優しい名無しさん
08/05/24 16:07:12 2kYKjYSc
>>105
神経症っぽい感じですね。
鬱も入ってるかも。
１回、病院行ってみたらどうですか？
107:優しい名無しさん
08/05/24 16:09:54 rlzQn5/t
>>102
ﾅｶﾏ､ﾅｶﾏ！
＞2か月くらい毎日仕事していて
自営業は自己管理が決めてです。
定休日を自分で作って休みをとらないと。
＞今やめるとしばらくもしくは最悪永遠にやらなくなってしまう気がします。
それすごい判る。実際自分もズルズル仕事できなくなると、
１か月でも２か月でもやらなくなっちゃう。
で、さらに罪悪感と焦燥感。
自分もちゃんとできてないくせにアレだけど、
今日と明日はゆっくり休んで、その間、無理のないような来週のスケジュール表を作って
作業場（パソコンとか）の前に貼っておくとかどう？
108:優しい名無しさん
08/05/24 16:11:16 rlzQn5/t
>>103
その医者が言う、あなたはうつ病でなはい、と思う根拠は、薬が効かないってだけ？
別の要素が他にあるならアレだけど、薬の効く効かないは個人差あるし、それだけで決めるのも？だね。
次回の診察時に、うつ病でないと思う根拠が薬だけかを突っ込んで訊いてみることはできる？
その答えで納得できなければ他の医者をあたってみるとか。
109:優しい名無しさん
08/05/24 16:14:28 rlzQn5/t
>>104
それだけじゃ、いろんな病気に当てはまりすぎてまったくわからないです。
アル中にならないためにも、診療内科あたり行ってみたら？
110:優しい名無しさん
08/05/24 16:16:32 xXCUuPPX
>>104
とりあえずアルコールは無意味なのでやめれ。
どうしたらいいかはそれから考えれ。
111:優しい名無しさん
08/05/24 18:08:19 ItrIlGhL
うつで通院して４年になります。
境界の疑いもあるみたいですが先生からハッキリした診断は降されてません。
過去にＩＣＵに入るぐらいのＯＤを何度かしたコトがありますが今は治まっています。
願望はありますが・・・。
先日初めて解離を経験しました。
私は何の病気なのかわからないまま２週間に一度通院し薬を飲んでいます。
最近仕事を休むコトはなくなりましたが家事や身の回りのコトが一切出来なくなりました。
お風呂にも入れず仕事の日は朝シャワーを浴びて物凄いエネルギーを費やして出勤しています。休みの日は寝たきりです。
その事を主治医に訴え続けたところ昨日よりゾロフトが追加になりました。
でもゾロフトのスレをみたところ元気が出る薬ではなくマターリになる薬だとのカキコミが殆どでした。
何故元気になりたい私にマターリになる薬を処方されたのか意図がわかりません。
それとも人によっては上がって来れるのでしょうか？？
112:優しい名無しさん
08/05/24 18:27:41 kuqrhCEn
>>107
休みはつくっています。毎日5時間くらいです。
通勤通学の時間もありませんし、外出の準備の時間もいらないし、
睡眠時間が短いのでそのくらいとっても大丈夫です。
稼ぎたい目標金額を決めて、1日何件仕事するというように
スケジュールはきちんと決めていますが、
今思うと毎日は無理がありますよね。
今日は助言の通り休もうと思います。ありがとうございました。
113:優しい名無しさん
08/05/24 18:54:21 xcn80hCe
>>111
自分で勢いが付いたと思っても、安定してないと必ず
反動で落ちます。 ジェイゾロは感情暴走にも効きます、
少しずつ上げる薬なので一番良いのでは？ 薬には
元気だけを出すものは有りません、あればいいけどね。
114:優しい名無しさん
08/05/24 18:55:07 cyUkPZ+q
>>111
ゾロフトは抗うつ剤だから、「人によっては上がって来れる」と思うよ。
115:優しい名無しさん
08/05/24 19:57:04 DB+5bop+
>>111
ゾロフト効きすぎてハイになってしまい・結局ルボックスに変えてもらった過去があります。
効果は人それぞれ？なので一定期間飲んで様子を見る方がよろしいかと思います。。
116:優しい名無しさん
08/05/24 20:03:23 roueaN3L
他人を本当に深いところからどうでもいいところまで疑ってしまう
友人と思ってるのは自分だけで、本当は嫌われてるんじゃないかと思ってしまう（実際はどうなのかわからないけど）
恐らく親のせいでこんな状態になったと思われるんだがどうしたらいいの？
あと彼女のような確実な愛が欲しくて仕方ない時はどうしたらいいの？
117:優しい名無しさん
08/05/24 20:24:57 rlzQn5/t
>>116
アダルトチルドレン関連は調べてみました？
URLﾘﾝｸ(www.cure-all.org)
118:優しい名無しさん
08/05/24 20:41:23 Z6aR7cxx
うんこがでるときってなんであんなに気持ちがいいんだろう？
>>116
自分もそう言う傾向があるけれど、
考えてしまう時に、
「他人は自分なんかのこと考えてるはずがない、思い上がりだ」と思うようにしてます。
119:優しい名無しさん
08/05/24 20:50:26 xXCUuPPX
>>116
確実な愛を、まずあなたが相手に対して注ぐこと。
120:優しい名無しさん
08/05/24 20:54:27 Z6aR7cxx
>>119
そうらしいですね。
他人を愛した分だけ愛されるらしい。ってどっかできいた。
121:優しい名無しさん
08/05/24 21:05:18 N6onDfIS
恩を仇で返すって文句もどこかで聞いた。
122:優しい名無しさん
08/05/24 21:30:20 FQK9yrap
ときたま無性に狂ったしまったようになって
書いた覚えがない文章が書いてあったりする。
時には消えたいと思ったり手の甲を壁に打ち付けて
あざをつくったりしてしまう…
これはなんだろう？
病院ではうつと言われるんだけど、何か他のものもからんでる？
怖くていえない…
123:優しい名無しさん
08/05/24 22:08:13 DTxEhmQj
〉〉122
記憶が無いのなら、健忘や解離性同一障害などが疑われます。
安易に判断はできませんが。
124:優しい名無しさん
08/05/24 22:17:28 roueaN3L
>>119,120
だけど愛情の注ぎ方が下手だとぎゃくに嫌われる気がする
125:優しい名無しさん
08/05/24 22:29:59 ItrIlGhL
>>113>>114>>115
レス有難うございます。
そうですね。まだ昨日から飲み始めたばかりなので処方通りきちんと服用して様子をみてみる事にします。
今のところ副作用らしき症状もありませんし効くことを期待してみます。
126:優しい名無しさん
08/05/24 22:44:38 25mlCcGR
今更ですがＤＱＮって何のことですか？
127:優しい名無しさん
08/05/24 22:45:23 PyG7Z1Ju
精神的な刺激を受けると、突発的な行動に出て、
失敗した事がかなりあるんですけど、これは何か病気なんでしょうか？
その精神的な刺激を受けた時、精神がパニックになってたと思います。
128:優しい名無しさん
08/05/24 22:48:02 qZ4OXC4+
私は今通院もしていて薬も処方され、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞもうけています。
軽く鬱状態で不安神経症っぽいと診断されました。
最近辛さがﾋﾟｰｸに達し、今までにない過呼吸やﾘｽﾄｶｯﾄをしてしまいました。
その結果友人や両親にバレてしまったのですが、逆に良かったのでは思えるようになり、
今は以前より疲れやすく食欲も減りましたが鬱状態は軽くなりました。
しかし心理学の授業で鬱は一度良くなっても、また自殺を考えるようになり危ないということを聞き、現在少し不安に思っています。
今は現に精神的におちついているのですが、もう以前のような波は来ませんよね？
来ないことを祈っているのですが…。
129:優しい名無しさん
08/05/24 22:49:09 6avragiU
ご隠居さんに相談したら私が行った医者での「うつ」の診断はちょっと疑わしいって。
抑うつ症状ってうつ病以外でも出るんですね。
はぁ、なんか憂鬱だ……。
煙草がおいしいです。
誰かが構ってくれたら本当に症状は消える。でも、言葉が自分の言葉じゃない気がする。
嘘ついてる気がする。ほんとはそんなことしてないのに「してる」って言ってる気がする。
相談してた人に「迷惑」って言われたから彼女にも話さない。
もう親しい誰にも話さない。
話せるのはネットの広大な場所だけ。
130:優しい名無しさん
08/05/24 23:02:29 Gm4aOy5p
精神科に行くとどんなことを聞かれますか？
医者に行くのも怖くて、あと気力がなくて悩んでます
131:優しい名無しさん
08/05/24 23:06:10 6avragiU
>>130
心療内科に行ったことがありますけど、風邪で内科に行くのと変わらなかったですよ。
病院にもよると思いますが、
症状を聞いて、病気を判断し、それを治す手助けをする薬や治療を施す。
というのがメインになると思います。
132:優しい名無しさん
08/05/24 23:09:01 1101zZgx
うつ病を抱えている幼なじみが最近毎日不眠症で困っているというメールを送ってきます。
前は家にある睡眠薬を全部飲んでフラフラになるところまで行ったとメールしてきました。
最近は病院で睡眠薬の種類を変えてもらったから大量にのむことはないけど寝られないとメールが来ました。
私はうつ病ではないので不眠症については簡単にはアドバイスできないのでスルーしてしまうこともあります。
私にできることといったら夜は彼女には早い時間でメールを送るのを切り上げて、寝るのを邪魔しないことしかできません。
ただ話を聞いてほしいだけだったらいいですけど、何とメールしてあげたらいいか分かりません。
今、彼女はうつ病の治療に専念するために旦那さんと別居して子供(４歳、２歳)を連れて実家に戻って、両親、姉妹といっしょに暮らしています。
彼女のうつ病を知る前から私自身もメンヘルで通院して安定剤を飲んでいます。
いつもうちの旦那に友達に何とメールしてあげればいいか相談しても｢知らない｣と言われます。
私自身、他に誰にも相談できなくてここに書きました。
携帯からの書き込みのため改行など読みにくい点、申し訳ありません。
自分って心が狭いかなと思ってしまいます。
133:優しい名無しさん
08/05/24 23:51:29 xcn80hCe
>>132
あなたが反応することで本来医師や家族に相談する
（自分で頭を下げ協力を得る）
事でその方の改善する事をじゃましていると思いますよ。
鬱は様々な病気や障害に二次的に言う場合が多いです、
依存されていませんか、あなたが悪化に共力する事も有ります。
食べたり着たり寝ることは自分でやる事です。
医師に相談してと言えば。
134:優しい名無しさん
08/05/24 23:58:33 wMyRGPKU
>>132
うつ病の人の相手をするのはかなり根気や努力が必要となり、結構きついです。
相手をすることにより、悪い場合相談されてる自分までうつ病になってしまうケースも多々あります。
そんなに深入りしないで、「不眠は医者に相談したほうがいい」など
結論を出さないほうがいいかと。
幼なじみなので、力になりたいのは分かりますが、相談に乗れたらカウンセラーになれます（それだけ大変ってことで･･･）
あなたの心は狭くありませんよ。自己防衛だと思ってください。
私もうつの為、つたない文章ですいません。
135:優しい名無しさん
08/05/25 00:00:00 OF0PUiNE
>>122
怖くても先生に言わなきゃ治療にならないですよ。
136:優しい名無しさん
08/05/25 00:00:40 OF0PUiNE
>>127
精神的な刺激とはどのようなものか
突発的な行動とはなにか
具体的な説明があった方が答えてもらいやすくなりますよ。
137:優しい名無しさん
08/05/25 00:01:47 OF0PUiNE
>>128
確かにうつ病は再発率が高い病気です。
しかし、薬がよく効いて治療の確立された病気でもあります。
あなたは不安神経症と診断され、典型的なうつ病ではなさそうなので、
カウンセリングで心理的な問題が良くなれば
再発の可能性も少なくなってくるのではないでしょうか。
138:優しい名無しさん
08/05/25 00:05:31 OF0PUiNE
>>129
そうですか・・・
いつか誰かに話せる時が来るといいですね・・・
139:127
08/05/25 00:14:02 iwqtYXBu
>>136
人に自分を否定された時
人に自分を拒絶された時
ある人間にそれをされた時、他の人間も怖くなって、人を回避する傾向があります。
140:優しい名無しさん
08/05/25 00:16:50 rAF6PHPC
>>139
＞人に自分を否定された時
＞人に自分を拒絶された時
具体的なエピソードを話すとレス
し易いと思いますけども。
141:優しい名無しさん
08/05/25 00:22:00 iwqtYXBu
>>140
人に軽口をたたかれたり、下に見られたりとか、
人にいやな顔をされた時、人に無視されたりとかです。
142:優しい名無しさん
08/05/25 00:25:32 AsAxj2pA
>>122
>>135さんの言うとおり。興奮するのは気分安定薬の追加ですぐ治るかもしれま
せんよ。
143:優しい名無しさん
08/05/25 00:44:07 rAF6PHPC
>>141
人はそれぞれに自分にとって心地よい距が有ると思いますが
＞人に軽口をたたかれたり、下に見られたりとか、
が相手に取って↑が親しみを込めていたり仲間の証拠の為にすると、
わざとぞんざいな物言いをしたりしますので、何とも言えないですよね。
＞人にいやな顔をされた時、人に無視されたりとかです。
相手がせっかく仲間にと思っていたのにあなたの返事が思っていた事と
違ったのかも知れませんよね、他人はあくまで違う人格や感情が
有って当たり前です。 相手もただ残念に思ってるのかも知れないし
自分と違っている方との距離の取り方を身につけると楽に成るかも
知れませんね、ただちに病気かどうかは解りませんね。
学生さんなら学校のカウンセラさんに相談して見て下さい。
成人ならソーショヤルスキルトレーニングをくぐって見て下さいね。
尚＞精神がパニックになってたと思います
の具体的な、その時のパニックの様子が無いのでもう少し
エピソードを話してくれると又レス出来るかも知れません。
144:141
08/05/25 01:06:36 NlkJjFRd
>>143
人に拒絶された時（自分がそう感じただけかもしれません）、
自分自身が否定されていると怖くなって、
人を避けて、こもる感じです。
あと他にも、携帯電話やメールがずっとこないと、自分が誰にも相手にされてない、
必要とされてないと感じたり、人が嫌な顔された時（自分が感じただけかもしれませんが）、
怖くて人を避ける感じです。
145:優しい名無しさん
08/05/25 01:14:45 OF0PUiNE
>>144
回避性人格障害っぽい感じがします。
URLﾘﾝｸ(2.csx.jp)
病気ではありませんが、積極的に改善したければ
心理カウンセリングが有効かと思います。
146:141
08/05/25 01:20:25 NlkJjFRd
>>143>>145
レスありがとうございました。
参考になりました。
147:優しい名無しさん
08/05/25 01:48:05 rAF6PHPC
>>144
何歳なのかな？15才と40才では全く違うので？
＞人に拒絶された時（自分がそう感じただけかもしれません）、
＞自分自身が否定されていると怖くなって、
何でも否定的に捉える癖が有るのかな？そう思った事はあるのかな
人が怖いのかな。
＞あと他にも、携帯電話やメールがずっとこないと、自分が誰にも相手にされてない、
＞必要とされてないと感じたり、人が嫌な顔された時（自分が感じただけかもしれませんが）、
認識、認知のズレと思います、それぞれ自分の都合で時間でもメールでも
決めて行動している事にあなたが自分のせいと決め付けている事です。
あなたの話に人は出てきますが、友人とか親とか職場の人か通りすがりの
人なのか全く触れられて居ませんね、特徴的と思います、
自分の事で精一杯なのと、人との心の距離があるのに人に振り向いて欲しい
願望が強く（悪い事では有りません）そこに問題が有るよう思います、
問題を整理して取り組むと良いと思います。
148:優しい名無しさん
08/05/25 02:32:30 27aDzF4t
亀ですが‥
>>89です。
たくさんのお返事ありがとうございます。
自分では気付かなかったことが、みなさんに教えてもらって初めて気づいた気がします。
相談してよかったです‥
みなさんのアドバイスを元に自分なりの努力をしてみます。
ありがとうございました！
149:優しい名無しさん
08/05/25 02:38:44 Tg32v9/d
友達が一人娘でかなり甘やかされて育って、在職中に鬱病(適応障害？)発症して
傷害年金暮しをしつつもイベントには必ず参加。
同居の祖父がもうかなりボケていて、大声で怒鳴るだの大したことじゃないのに
それがイラつくと言って「じいさん刺して私も死ぬ」とか言い出す始末。
主治医の先生に相談したら「それはもう我慢するしかないよ」と言われた
そうです。
電話で話していてもそういう物騒な話が出てくるので困っています。
今は彼女が落ち着くまで連絡をしないことになっているのですが
連絡が来て、これからどういう付き合い方をしていけばいいのでしょうか？
150:優しい名無しさん
08/05/25 02:52:38 YV/NAO3S
先週金曜日に中絶しました。
もともと鬱持ちで様々なことを考えての決断でした。そして今日(日付は昨日ですが)、バイトをクビになりました。
親からの「大学を頑張れ」とのプレッシャーと「頑張れ頑張れ頑張れ」という幻聴？に負け、煙草を解して食べました。
スプーン一口で凄まじい嘔吐感に見回れそれ以上は食べられませんでした。
まだ喉の奥にひりひりと感覚が残っています。
正直、もうどんな方法でもいいので死んでしまいたいです。
私は身勝手ですよね。。
151:優しい名無しさん
08/05/25 03:18:12 ONMh4Dpb
ちょい待ちなさい。
俺のこともきいてくれ。
俺は口癖が「死にたい」。だけど....
多分、俺も，あなたも今の時点で生きている
良いか、悪いか、そんなことわからない。
晴れた青い空に幸せを見出せることもある。
「頑張れ」なんて禁句なのは、知ってると思う。ただまだまだ明日に期待していいと思う。
152:優しい名無しさん
08/05/25 03:20:30 0Y8h+7tU
>>150
収まるところに収まりゃ90ぐらいまで図々しく生き続けるくせに
死ぬ死ぬ詐欺やめれ
人殺し糞女が
153:優しい名無しさん
08/05/25 03:28:47 dXyQlylf
空気を読まずに相談
激しい脈・動悸・過呼吸・無駄に出まくる酸っぱい唾液。
膝や手の痙攣。吐き気。
以上が休み明けの仕事場で持続して発生するそうですが
これはパニック障害ってことでFAで病院行ってもらうレベルなんかなぁ
俺は別に行きゃいいと思うんだけどなぁ減るもんじゃ無し（うつ経験者）
>>150
ひりひりするのを感じるのならば、きっとまだ生きていたいんだよ。ぐだぐだ言いながらでも
154:優しい名無しさん
08/05/25 03:35:20 99GARIje
死んでも何の解決にもならないよ。辛いかもしれないけど生きなくちゃ。生きてれば必ず良いことがあるよ。
155:優しい名無しさん
08/05/25 03:36:27 dXyQlylf
>>149
家庭内のことにあまり踏み込まないほうが良い、ってのが俺の持論です。
そんな物騒なことぐらい健常でも言うものです。
家庭内の問題についてしてあげられる事って少ないと思うので
その人の人格が好きなら普通にしてればいいんじゃまいかと。
友達なのか、彼女なのかよくわかりませんけど
まぁ何か言うなら、「どーせ一緒に暮らさなきゃいけないんだから無駄に疲れるし
じーさんなんか無視っとけば？」でしょうか。俺なら
右から左へ受け流す♪
156:優しい名無しさん
08/05/25 04:08:08 VrgD1jO3
何故、このよが存在するのか。
文明が進化し、地域も拡大し、民族、特産物、自然、気候、環境が人民な気質を決定し、紛争に内乱が、そして、戦争がおこり、とくにアジア極東は高い教育れべると、
農業、軽工業らサービス、国を越えて多国籍企業が台頭はして、社会基盤が整備され、歯車として、労働している。
理屈は良く分かるけど、我々が社会的な常識に意識、洗脳されることなく、主義主張を言いまくって、自由だったら、
今みたいにデパス20剰飲まなくて良かった。そもそも、私が今生きていることは、
サルトルのように実証できないし、今、という時間経過概念の立証もできない
157:優しい名無しさん
08/05/25 04:08:39 5hgBUISC
家族(妹)のことで相談です。
中学頃から親への反抗が激しくなり、特に厳しい父親に対して激しくなりました。
そのころから、自己弁護ばかりするようになり、親は姉(私)ばかりかわいがっている、
私は愛されていないと言い出すようになりました。
自分に都合が悪いことはすぐ忘れ、とぼけます。
本人は自分は心の病だ、親が厳しいから私の人生は狂ったと言い張っています。
(でも私的にはそこまで異常に厳しいとは思わないのですが。。)
おかしいほどに被害者意識が強く、人の話はほとんど聞きません。
彼女が心の病である可能性はありますか？病院に行かせるべきですか？
長文スマソですが、レスよろしくです。
158:優しい名無しさん
08/05/25 04:08:40 VrgD1jO3
理屈は良く分かるけど、我々が社会的な常識に意識、洗脳されることなく、主義主張を言いまくって、自由だったら、今みたいにデパス20剰飲まなくて良かった。そもそも、私が今生きていることは、サルトルのように実証できないし、今、という時間経過概念の立証もできない
理屈は良く分かるけど、我々が社会的な常識に意識、洗脳されることなく、主義主張を言いまくって、自由だったら、今みたいにデパス20剰飲まなくて良かった。そもそも、私が今生きていることは、サルトルのように実証できないし、今、という時間経過概念の立証もできない
159:優しい名無しさん
08/05/25 04:52:04 FVec2r6N
死にたいって言ってる人は本当に死なないで同情してほしい人がほとんどだよね？
私の姉は何も言わないで死んだよ。
１０年以上も前の話なのに未だに私は自分を責めてるよ。
そういう残された家族のこと関係ないって言えるの？
姉死んだあとは父がわたしになんでも要求してきて、それで精神病んじゃったよ。
周りからは姉の分もしっかりねって言われたけど、自分でも姉の分まで父に幸せになってほしいって思ったけど、自分が病気になってもう見れないよ。
わたしが病気になった途端に父もお前は悪いってさ。
死ぬ前に家族とかに殺して！！死にたい！！って言って欲しいな。
そこで見捨てられたら自分の家族はそこまでの人間だったってこと。
さっさと捨てて新しい人間関係作ったほうがいい。
ま、私も死にたいと思う時あるけど、姉の顔が浮かんでできないよ。
父に２人も子供自殺させれないよ。
このまま父に縛られて、姉で後悔して生きていくしかないのかなぁー。
見捨てれたら楽だろうに・・・。
兄弟や家族に自殺されたかたいましたら教えてください。
どうしたら自分の人生ちいうものを生きていけるのでしょうか？
もう精神病みすぎて何をしたいかもわかりません。
160:優しい名無しさん
08/05/25 05:19:57 dXyQlylf
>>157
上で家庭のことに…と書きながらくちばしを挟む俺は愚かですが
心の傷かもしれませんが病に至っているとは私は思いません。
妹さんは何かしらのわだかまりを抱えてらっしゃるのでしょう。
それははたから見ればささいな原因なのかもしれませんが
それが発端となり、不審が大きくなっていくのは私もありました。
時が経ち解決できるものならいいですがそうでない場合
溝は時が経つほど埋められなくなります。
「親は姉(私)ばかりかわいがっている」と見えているわけで
本当にそんなことはないのですか？
「厳しいとは思わないのですが」本当にそうでしょうか？
「おかしいほどに」本当に強いのですか？
それを検証することなく、話も聞かないうちから「病院」という単語が出てくる
そういう発想に、単刀直入に申し上げて危うさを感じます。
一度ゆっくり、お話されてみてはいかがですか。
そのときには「いやそれは違う」とか「そんなつもりじゃないのに」なんて
自分を守るような言葉はいりません。その言葉を抑えられますか？
抑えられないならやめときましょう。
きっと、俺のように妹さんは、家族に心の交流を求めず、よそへ逃げていくと思いますが。
ただ聞くだけでいいのです。それで見えるものがあるかも、
そんな感じになれるように、まぁお祈りしておきます。
さて私は>>153なわけですが。。。もう病院池っていうとくかなw
161:優しい名無しさん
08/05/25 05:21:12 fsAPr+w6
>>159ごめん。俺はどっちかっていうと死にたい側だから、
君の期待には答えられないかもしれない。
でも君は全てを背負って生きてきた人なんだなって思った。
それでも投げ出そうとしないその強さはすごいと思う。
お父さんのために生きようとする君はとても強い人だ。
でもどんなに強い人だって重すぎる重圧には耐えられないよ。
時には投げ出すことも必要だと思う。
自殺とかそういうのじゃなくて。
誰か自分のことを話せる人はいない？
友人が話しにくいならカウンセラーの人だっていい。
自分の重荷を話せて、かつ受け止めてくれる人を、まず見つけてほしい。
自分の人生を考えるのは、それからでも遅くないはず。
まずはあなたはのしがらみを取り除くことが大事だよ。
今はとにかく自分のことだけを考えて欲しい。
長文スマソ
162:優しい名無しさん
08/05/25 05:30:43 dXyQlylf
>>159
死んだ後のことなんて考えてないと思いますよ。
そこまでの判断力があったらそうそう死ねません。
自ら命の灯火を絶つのだから、そりゃもう。
個人的にはそんなお父さん見捨てちゃえば？と言ってしまいたくなります。
相続放棄と化して。
そんなことを言われると思ってないから横暴出来るわけで。
じゃあさいなら、って。
それでも切れない親子の縁とか言いますけど、意外と切れますよw
事情不勘案なコメントであることをお詫び。
163:優しい名無しさん
08/05/25 06:40:03 tk6jnQfP
>>159
従姉妹の話でよければ。
１つ年上の従姉妹が近所に住んでてね、お互い高校行くまで姉妹のように仲良く遊んでいたわけですよ。
ところが叔父夫婦がうまくいかなくなってきて、彼女が高校を出る前に離婚。
けっこう修羅場だったみたいで（原因は奥さん側の浮気だと後から聞いた）
従姉妹はなんとか就職して独立もしたけど、どうやらこのあたりから精神病んでたみたいで薬飲んでた。
このときは私は専門学校行っててめちゃめちゃ忙しかったし寮に入ってたしで、
正月とお盆くらいしか会話しなかったけど、彼女は「私はお酒も煙草もやらない。お酒で寝るより薬で寝るほうが健康には良いのよ」
と言ってて、私もそのとおりだと思ってた。（実際そのとおりだし）
でもどうもマトモに通院してるわけじゃなくて、あちこちの医者から山ほど処方受けてたらしい。
それは後から知ったんだけど、実はそれ彼女の親も知ってて、私の母（つまり彼女にとっての叔母）含めて親戚で会議開いたりしていた。
そんなこんなで揉めてるうちに彼女はどっかのマンションから飛び降りて死んじゃった。遺書もあった。
葬式じゃ、年の近い同性の親戚が私くらいしか居なかった上に
うちも親が離婚してるんで、やたらと「あなたは大丈夫？」「しっかりね」
みたいに言われたけど、なんか違和感だったね。私と彼女は違う人間なのに。
彼女の人生は彼女の人生なわけで、彼女の人生の幕引きをしたのは彼女であって家族じゃない。
家族に因子はあっただろうけど、その因子をどう受け入れるか受け入れないかは本人が決めること。
そんで私は今、メンヘルで医者通いしているんだけどこれは職場が原因ね。
なんかそれで親戚もぴりぴりしてる。私は死なないって。
164:優しい名無しさん
08/05/25 07:01:52 tk6jnQfP
>>159 >>163の続き。
＞周りからは姉の分もしっかりねって言われたけど、
つまりお姉さんが無責任に死を選んじゃったから、
あなたはしっかりと責任持って生きていけってことかな？余計なお世話だよね。
＞自分でも姉の分まで父に幸せになってほしいって思ったけど、
ここは変。
なんでお父さんが姉のぶんを引き受けなくちゃならないの？
お父さんの人生はお父さんの人生であって、姉の人生とは別物でしょ？
あなたの人生がお姉さんの人生とは別物なのと同じに。
自分の人生を生きていきたいなら、お父さんに「姉のぶんまで生きて欲しい」って思うのをやめることから始めたらどうだろう？
お父さんもいろんなこと後悔しているだろうし。（後悔を認めたくなくてあなたに責任を押し付けているのかもね）
159さんも、死にたくなったら「死にたい！」ってお父さんに言えば？
必死で止めてくれると思うよ、たぶん。
そこで「死ねば？」って言われたら、その父親を捨てる決心もつくんじゃない？
165:132
08/05/25 07:31:21 V/RapgOJ
>>133 ありがとうございます。彼女の治療の邪魔をしないように気をつけます。
>>134 ありがとうございます。これでいいんだなと自分を受け入れてみます。あなたの書き込みで気持ちがほぐれました。
166:優しい名無しさん
08/05/25 07:37:43 Zv2Yfe1U
お初にお目にかかります、よろしくお願いします。
実は昨日からいわゆる浮動性めまいに突然おそわれて、
一晩寝れば元に戻るはずと思って寝ましたが、
今朝起きた後も物、につかまりながら歩くのが精一杯な感じです。
考えられる要因としては、昨日念のため血圧を測ってみたのですが、
１６５／１３５など、異常に下が高い数値で、脈拍も１２０ほどあり、
とりあえずはβ遮断薬を飲んで、睡眠薬を飲んで寝ました。
初めての経験で困惑しているのですが、ご助言頂ければ幸いです。
167:優しい名無しさん
08/05/25 07:48:48 03IUjhtO
>>166 大変ですね。
対応のために飲んだ薬はわかりましたが、
ほかにふだんから飲んでいる、
あるいは最近の見始めた薬などはありませんか？
168:優しい名無しさん
08/05/25 07:52:22 hT9iLGN5
>>166 浮動性めまいの症状
浮動性めまいの特徴は、体がフワフワした感じがするようなめまいです。「雲の上を歩いているような感じ」「地震で揺れているようだ」といった表現をされる患者さんが多いです。
回転性めまいのような激しい症状はありませんが、手足のしびれや頭痛を伴うことがあり、症状は長引く傾向があります。回転性めまいから浮動性めまいに移ることもあります。
浮動性めまいの原因は、脳や内耳の異常によって引き起こされていると考えられます。
浮動性めまいを起こしやすい病気
メニエール病、突発性難聴、ストレス、疲労、睡眠不足、脳の障害、高血圧など
169:優しい名無しさん
08/05/25 07:58:16 hT9iLGN5
>>166 浮動性めまいの症状
浮動性めまいの特徴は、体がフワフワした感じがするようなめまいです。「雲の上を歩いているような感じ」「地震で揺れているようだ」といった表現をされる患者さんが多いです。
回転性めまいのような激しい症状はありませんが、手足のしびれや頭痛を伴うことがあり、症状は長引く傾向があります。回転性めまいから浮動性めまいに移ることもあります。
浮動性めまいの原因は、脳や内耳の異常によって引き起こされていると考えられます。
浮動性めまいを起こしやすい病気
メニエール病、突発性難聴、ストレス、疲労、睡眠不足、脳の障害、高血圧など
170:54
08/05/25 09:04:54 EqlIHRNq
>>62
アドバイスありがとうございます．
当事者との距離感はすでに持たざるを得ない状態になっていて最近では４月に入社した新入社員も雰囲気を察しているようです。
私自身も何とか事態の好転を願い本人から気持ちを聞いた時期がありました。
それで得た感想としては、常に誰かをライバル視し常に自分とのスキルのバランスを比較して優劣をつけている。また常に誰かに
対し不満を感じているが、その理由が明確ではなく解決するための代案や希望が本人から出てこない。そして職場や業務の運営
に対する不満が一切含まれないのは理解できないところでした。
このように私が話を聞くことによって一時は安定するのですが、何かのきっかけで怒りを爆発させる事が度々あったので断念しま
した。
今も自分より下位と思われる同僚にはあたかも上司のように相手に振る舞い、上位と思われる場合は徹底的に無視して協力援助を
拒むか極端に従順になる傾向があります。
彼女の顧客や他の職場に対する態度は上の傾向がそのまま反映され、特に年齢が若い女性には執拗に無視をする傾向があり、彼
女に寄せられる苦情の殆どがこれにあたり他の同僚が尻拭いをしている状態です。
今のまま遠巻きにして接するのも方法ではありますが、いずれ皆が疲れてくるでしょう。今までは「我侭」や「ヒステリー」などで解釈さ
れていましたが、もし病だとすれば放置する訳にもいかないでしょう。彼女場合はどのような病気が疑われるでしょうか？
それを元に接し方と対策を産業医に相談してみようかと思います。
171:優しい名無しさん
08/05/25 09:35:43 hPeeglDb
復職を目指してデイケアに試し通所してますが、情けないことに通所したくない気持ちを完全に振り払えません。
自分で自分を説得しようとしてんですが、なかなかうまくいきません。
通所したくない気持ちを振り払う方法をアドバイスいただけませんか。
172:優しい名無しさん
08/05/25 09:50:39 tk6jnQfP
>>171
いや、それは無理。
いやいやながら通所すること。
いやだと思いながらでも通所できたってことが復職へのレベルアップになるから。
「いやじゃないこと」ができたって、そんなの大したことじゃないでしょ。
173:優しい名無しさん
08/05/25 10:09:56 vxO+X5Ph
高２に躁鬱と診断されたのですが、両親は病名を隠していました。
症状が落ち着いた高３の頃きちんと自分で自分の病気を知りました。が、両親には黙っていました。
薬の強い副作用やもう迷惑をかけられないと気持ちから勝手に断薬しました。
母は飲ませようとしましたが。
落ち着いた様子をみてそのうち薬をすすめなくもなりました。
そのままあたしは美容の専門学校を卒業し、美容師の免許をとって４月から就職し初めました。
仕事・環境のストレスから症状が現れ今は実家に帰り要領中です。
職場の方にも精神病を患っている方がいて真剣に話も聞いてくれました。この病気を知らないスタッフも理解してくれようとしていました。
今は薬を飲んで落ち着いてますが。
職場のこと・家族のことを考えると気分が沈み焦ります。
躁鬱の方で病気と上手に付き合い社会復帰をなされた方
または復帰途中の方
・その近親者
そうでない方も何でもいいので助言お願いします。
現在２０の女です。
乱文を最後まで呼んでいただきありがとうございました。
174:優しい名無しさん
08/05/25 10:34:54 OF0PUiNE
>>170
>>54さん、>>62です。
私は大学で臨床心理を専攻しただけの一般人です。
あくまで素人の不確かな推測であることを前提にお聞き下さい。
ご説明から、当事者の方は自己愛性人格障害に近いのではないか感じます。
（セクハラ妄想が微妙に気になりますが・・・パラノイアまではいかないかなと・・・）
もしそうであれば、病気というより性格・気質的な問題から来るものですし、本人は周囲ほど困っていないので
自発的な治療を期待するのは困難、また治療自体も
（４０年生きてきた性格を変えるわけですから）困難と思われます。
しかし、職場の方がほとほと困っておられるようなので
ぜひ対策を産業医に相談すべきと思います。
職場が病んでくると、次々と人が倒れていくということがまま起こります。
私の知人もバタバタ人が倒れていく職場でがんばり続けて
体をやられ退職するまでに追い込まれました。
>54さんも、お立場上むずかしいかとは思いますが
あまり責任をしょいすぎないようにお気をつけて。
他の方のご意見もぜひ聞きたいところです。
175:優しい名無しさん
08/05/25 10:38:11 kC/oNw/c
>>171
物事を嫌なふうに考える癖がついているかも。通所する悪い部分だけみていて、良い部分を無視してるか過小評価しているかも。
嫌なことばかり考えると行きたくないという気持ちになる。
通所するメリット・デメリットを考えてもいいね。頭に浮かぶ限りたくさん書きだして、メリットデメリットに点数をつけて比べてみてもいい。
通所したくない考え方とそれの反論を考えてみて、2つの考え方の中間の考え方、自分ができそうな妥協できる考えを探してみてもいい。
176:優しい名無しさん
08/05/25 11:33:31 hPeeglDb
不合理でありえないことを心配して神経を使ってしまい、頸や肩がコリコリで腰も痛く、体の疲れがとれません。
疲れをとる効果的な方法があったら教えてくれませんか。
177:優しい名無しさん
08/05/25 11:43:10 kjfwEsZu
ＤＱＮって何のことですか？
178:優しい名無しさん
08/05/25 11:45:01 d+fsE+ja
>>177
〃∩ ∧＿∧
⊂⌒（ -ω-） はいはいつりつりわろすわろす
｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ 今日は日曜日だから変な虫がわいてるのか
⌒ ⌒
179:優しい名無しさん
08/05/25 11:47:06 tk6jnQfP
>>176
「不合理で有り得ないことを心配して神経を使っている自分は馬鹿ではないだろうか」と
理詰めで思考する。
あと、現実として身体をちゃんと休養させてみるか客観的にみてみる。
（パソコン時間は１日どのくらいか、それは疲労しない範囲におさまっているか、
テレビを見すぎてないか、姿勢は良いか、睡眠時間は充分か、栄養バランスは良いか、等）
180:優しい名無しさん
08/05/25 12:33:57 tk6jnQfP
>>171
【書き込むと必ず願いが叶うスレ】
本当にあった怖い名無し：2008/05/25(日) 08:24:20 ID:lHd+90g8O
通所したくない気持ちが消えますように
↑
これ、あなたですか？
こうやって自力で何とかしようとせず、誰かになんとかしてもらおうとか、
「こんな気分になれる方法教えて」っていう、人に頼ってばかりな気持ちでいると、
何をしたって振り払えないと思う。
181:141
08/05/25 12:43:36 tiB1RXGS
>>147
レスありがとうございました。
182:優しい名無しさん
08/05/25 14:18:43 2RwSVQBN
イタチだったらすみません。
実は友達が同棲中の彼氏の子供を妊娠してしまったらしくて。
結局おろす事になってしまったらしいのですが、
中絶費用ってどのくらいかかるものなんでしょうか？
彼氏はとっくに成人しています。
だけど彼女は、親と不仲と言うか、とても出だせないらしくて。
彼氏の親のサインでは中絶は出来ないんでしょうか？
ほんとにいきなりごめんなさい。
いきなり電話がかかってきて、もう死にたい、とか言い出してて。
どうしてあげたらいいか分らないのです‥
場違いな質問だったら本当にごめんなさい。
183:優しい名無しさん
08/05/25 14:26:49 BSXj/RXl
>>159
俺の場合は兄だった
２０年以上前の話だが大きなキズになってる
もう一杯一杯で限界なワケだが
貴方と同じように
息子２人を自殺で失うような悲しみを
母親に味あわせたくないとの思いが
俺をいっそう苦しめている
184:優しい名無しさん
08/05/25 14:29:55 d+fsE+ja
>>182
産婦人科に直接聞いた方がよいよ
185:優しい名無しさん
08/05/25 14:33:09 2RwSVQBN
>>184
保険証がないらしいんです。実家にあって。
と言うか保険証って勝手に使ったら親にバレたりしませんか？
186:優しい名無しさん
08/05/25 14:37:30 SyhIw++Y
>>176
>>179さんお勧めの正攻法でも治まらない場合、または、即効性のある
治療を御希望の場合、症状を医師に言ってマイナー・トランキライザー
（精神安定剤）を処方してもらうといいです。抗不安効果と筋弛緩効果が
あります。普通の内科や整形外科でも処方してくれますが、薬の選び方や
依存性がついた場合の対処などは一般的に言って精神科医のほうがうまい
です。
>>177
2ちゃん用語の辞典↓
URLﾘﾝｸ(www.media-k.co.jp)
>>182
鼬です。
187:優しい名無しさん
08/05/25 15:13:23 tk6jnQfP
>>185
中絶は保険きかないんだから保険証もってったって無意味だよ
188:優しい名無しさん
08/05/25 15:25:29 tk6jnQfP
>>182
中絶費用は妊娠の周期によるけどだいたい10万～40万円くらい。（遅くなるほど高くなる）
その彼女は未成年？だったら親に言わずに堕胎するのは無理。
何故かって、産婦人科が責任問題とかでもめるのを嫌がるから、女の子の側の親には必ず連絡する。
成人してれば本人とおなかの子の父親（つまりその子の彼氏だね）のサインだけで中絶できるよ。
189:優しい名無しさん
08/05/25 15:36:10 /UttyfP4
>>182
そんなの本人が調べればいい話でしょ？
甘え癖つけさせてどーすんの。
親切にするばかりが友情ではないよ
190:優しい名無しさん
08/05/25 16:08:00 tk6jnQfP
>>189
いやー友達とか書いてるけど、妊娠して中絶したがってんのはたぶん書き込んでる本人だよ
191:優しい名無しさん
08/05/25 16:28:15 5xcZGtRR
>>159 家族(周り)が自殺された経験を持つ人が集まった自助グループがあるのを聞いたことがある。
またそういう人向けの本が出ていたりするよ。
こないだ読んでた本の中で(医師が書いた本)あなたのような内容が出てたけど、図書館に返却したので
タイトルは忘れた。スマソ
私の場合は、仕事仲間関係で三人自殺した。
その後引き継いで仕事をしたけれど苦労の後が見えるところとか名前を見ると
まるで遺書を見ている感覚になってとても嫌だった。もう金輪際亡くなられた方の仕事はしたくないな。
192:優しい名無しさん
08/05/25 17:19:48 lKyt4vrU
うつ状態を打破しようと、いろいろ試みてきましたが、いつも独りでいることが多く、寂しい気持ちが募ります。
英語や中国語を勉強したり、ジョギングやスポーツジムへ行ったり、心理系の勉強をしているのですが、充実感がありません。
インターネットで探しても答えは出ません。
てっとり早く自分を変えるには、環境を変えるか、それとも認知行動療法で思考を変えた方がいいのでしょうか？
193:優しい名無しさん
08/05/25 17:24:55 pMsvRhoX
>>192
多分、あなたはライフワーク、生き甲斐レベルの何かを見つけてないんでしょうね。
それが見つかれば、鬱なんてきれいに吹き飛ばしてくれます。
環境変えたり、認知で思考変えたりも重要ですけどね。
とにかく生き甲斐です。
194:優しい名無しさん
08/05/25 17:52:51 lKyt4vrU
>>193
ありがとうございます。
生き甲斐ですね。夢中になるものを探したいと思います。
195:優しい名無しさん
08/05/25 17:53:56 tk6jnQfP
>>192
その「てっとりばやく」という発想がそもそもアカンのではないの？
自分を変えるって結構時間のかかるものよ？
「いろいろ試みる」のスパンが短いんでないの？もちっと長めに続けてみては？
ところで英語のスキルはどのくらい？
少なくとも英語圏の人と日常会話できるくらいにはなってるんだよね？
196:優しい名無しさん
08/05/25 18:02:05 lKyt4vrU
>>195
ありがとうございます。
そうですね。何をやったらよいか自分でもわからなくなってきているのです。
時間をかけていろいろ試してみることにします。
英語はラジオ講座を聴いています。あまり外国人と話す機会はありません。
197:優しい名無しさん
08/05/25 18:04:13 awCxfUi/
鬱病の友人との付き合い方？で質問させてください。
その友人は現在４０台、本人は鬱とアルコール依存を患っていると言っています。
通院もしていて、現在は無職です。
趣味で知り合い付き合いも長いのですが、途中リストラにあい、次に勤めた仕事での重圧で鬱病になったようです。
再就職しようとはしているようですが、昔バリバリ働いていたプライドか仕事の選り好み、また年齢のこともありなかなか仕事が見つからず、やっと仕事に就いても数ヶ月で辞めてしまうのを繰り返しています。
今は昔の仕事の蓄えを切り崩しつつ生活しているようです。
私も普通の会社員をしておりますが、友人からの「精神的依存」のようなものが強すぎて、正直なところ参っています。
毎日、夜になると電話があり話し相手（愚痴の相手）をさせられます。
休日も同じか、何かと用事を作っては家に来たがります。
はじめの内はそれにも答えていたのですが、１年以上毎日それが続いています。
毎日毎日のことで、まるで自分が監視されているようで、こちらも精神的に参ってきています。
何度か厳しい意見をしたこともありますが、ストレートにこちらの都合や意見をぶつけると、鬱症状が酷くなるのか「自分は迷惑な人間だから死んだほうが良い」とか自殺をほのめかしたりと、逆にその後の対応に疲れるばかりなので厳しいことも言えなくなってしまいました。
私にも用事や、なにより自分の人生がありますので友人のことにばかり時間をさけませんし、もうどうしたら良いのか分からない状態です。
私自身、精神的にかなり疲弊してしまいました。
どうしたらいいでしょうか？
198:優しい名無しさん
08/05/25 18:08:56 pMsvRhoX
>>197
その人に病院に行く事を薦めたら？
199:優しい名無しさん
08/05/25 18:17:00 awCxfUi/
>>198
レスありがとうございます。
彼は通院もしていて、詳しい薬は分かりませんが鬱とアルコール依存の治療は続けているようです。
薬が効いている間なのか普段は明るいのですが、落ち込んだ時とのギャップが激しく、それにも混乱しています。
200:優しい名無しさん
08/05/25 18:33:34 pMsvRhoX
>>199
その友人の気持ちも精神状態も理解はできるけど、あなたがまいってしまいますよね。
あなた自身を守る為なら、その友人との人間関係を切るのも一つの選択肢かと。
201:優しい名無しさん
08/05/25 18:34:38 kC/oNw/c
>>192
認知行動療法で思考・行動を変えたければやってみてもいいよね。地道に続ければ効果はあるんじゃないの。
202:優しい名無しさん
08/05/25 18:42:32 kC/oNw/c
>>199
その友人「私にも用事や、自分の人生があるのでこれ以上をり時間をさけない
私自身、精神的にかなり疲弊した。」と伝えてもいいよね。
まずは自分のことが一番大切なのでは。余裕があれば話を聞いてもいいし、余裕がなくなったのだから話を聞かなくても
それはそれで仕方ないことだと思う。
203:優しい名無しさん
08/05/25 18:46:19 cWEu3+7G
精神状態悪くて、何か言われたり、悪い事がおきると、
物を壊したり、暴れたりしてしまいます。
こんな自分が怖いです。
今は気分安定薬と頓服の抗不安薬飲んでます。
一生、こんなのが続くんでしょうか？
それとも、何かいい薬はあるのでしょうか？
204:優しい名無しさん
08/05/25 18:52:36 ohT1cX61
欝とPTSDと診断され通院して10ヵ月になります。
今年に入ってから頻繁にお腹を壊すようになりました。
医師によるとｽﾄﾚｽによる胃腸障害という事。
腹痛を伴ったり、汚い話ですが腹痛が無く急にでﾄｲﾚに間に合わなかったりします。
身長157で体重38になり、体力も低下。
いつか落ち着くのでしょうか。
早く体重を増やして体力付けて仕事をしたいです。
気持ちが焦りますが薬は減りません。
もっと頑張れば良いのかもっと休めば良いのかも分かりません。
あと、ﾁｯｸ？(口の片側がﾋﾟｸﾋﾟｸして止まらない)も二月くらいまえから止まりません。これはどうすれば良くなるのでしょうか。
気持ち的には楽になってきていますが、もしかして欝は悪化してしまっているんでしょうか。
205:優しい名無しさん
08/05/25 19:16:36 rAF6PHPC
>>203
例えば意欲を上げる薬を飲んだとしよう、
薬は飲んで胃で溶けて腸で吸収されて、脳に届くが
薬はあなたが
＞物を壊したり、暴れたりしてしまいます。
に加担するか、ぐっとコラエて暴力を抑えたら
良いか解りません。
薬では無くあなたの意思にしか行動を抑制出来ないですよ。
ここに書き込みが出来る状態なら、行動抑制のは自分ですよ。
206:優しい名無しさん
08/05/25 19:26:37 rAF6PHPC
>>204
ＰＴＳＤと診断されたのなら、残念ですが他の精神疾患と同じく
薄紙をはぐようにしか良くならないですよ。症状がＭＡＸの状態
からどの位経って居るのか、その期間はどの位なのかにも依ります。
10ヶ月なら始まり位ですからあせらずに心が安定するように
少しでもやって行く、焦らない、頑張らないほうが良いよ。
＞もしかして欝は悪化してしまっているんでしょうか。
鬱よりもＰＴＳＤから症状と思います、鬱は軽減して来るでしょう。
繰り返しますが、焦らずに。
207:優しい名無しさん
08/05/25 19:29:23 rAF6PHPC
>>204
追加。
ＰＴＳＤで書き込みできたらとても軽い方ですよ。
208:203
08/05/25 19:41:16 cWEu3+7G
>>205
ありがとう。
薬は補助で実際行動を抑制するのは自分って事ですよね。
やばいと思ったら、はやめに薬を飲む必要があるって事ですね。
後は自分が抑えるように、意識するですね。
209:優しい名無しさん
08/05/25 19:50:15 rAF6PHPC
>>203>>208
＞薬は補助で実際行動を抑制するのは自分って事ですよね。
そうですよ。
あとイライラしだしたら、今だな、そうだ気持ちを切り替えようと、
落ち付こうとか歯を磨く、運動する、散歩とかして気分を変える。
自分のカッと成るのはどういう場面なのか冷静に癖を考えてみる
医師に乗り切り方を教えて貰うなど、工夫すると良いよ。
210:203
08/05/25 20:01:37 cWEu3+7G
>>209
ありがとうございます。
211:197,199
08/05/25 20:15:53 awCxfUi/
>>200,201
ありがとうございます。
そうですね。
友人に振り回されて、自分まで疲れて壊れてしまったら元も子もないですものね。
ある程度の距離感は取って、余裕を持てるようにしたいと思います。
ところでさらに質問ですが、友人に対して、悪い部分は悪いとハッキリ指摘したほうが良いものなのでしょうか？
自分がその友人を見てきての印象ですが、「自分の考えは正しく他人も同じだろう」と考えている傾向が強いのです。
それは違うと諭しても、聞く耳を持たず、自分を変えようとしません。
また、自分が悪いと分かっていても、鬱病だから仕方が無い、貧乏でどうにも出来ないと開き直ります。
言い訳とか、言葉での武装に関しては友人のほうが上手で。
また、それ以上言うと、鬱モードに落ち込んでしまうため、下手なことも言えません。
こちらの言い分はハッキリ伝えて、ダメ出ししておくべきなのか、黙って放って置くべきなのかその辺りも悩みどころです。
212:優しい名無しさん
08/05/25 20:17:45 ohT1cX61
>>206
ありがとうございます。
昨年は自責がとても強く、喜怒哀楽も無い状態でした。
原因は夫からの長年の暴力でした。
昨年暮れからやっと自責がやわらぎ、離婚して前に進む決心ができました。
やっと今共依存から抜けてきた状態ですがこれから慰謝料や養育費の話し合いがあります。
一時期はﾋﾞﾃﾞｵを繰り返し再生するかのように、わざわざ自分で嫌な出来事を思い出したり、悪夢にうなされたりしました。
その時と比べたら気持ちは楽なのに、体がついていかないといった状態です。
焦らずにいきたいです。
213:優しい名無しさん
08/05/25 20:36:05 kC/oNw/c
>>211
アサーティブに伝えられればいいと思います。アサーションをネットで調べてみてもいかがでしょうか。
友人に伝えるには本を読む暇はないと思うので。アサーション自体は後々色々な場面で役立つと思いますから
調べて損はないと思います。
「私は～と感じる」みたいな自分を主語にした「Ｉメッセージ」での伝え方もいいと思います。
あなたの代わりにカウンセリングを薦めてもいいと思います。
214:優しい名無しさん
08/05/25 21:24:28 rAF6PHPC
>>212
＞前に進む決心ができました。
良かったですね、暴力に屈してる間にはＰＴＳＤは発症
しないんですよね、嫌だと思ってる期間に自分でも気が付かない
間に心の中で醗酵してるんですよね。
＞一時期はﾋﾞﾃﾞｵを繰り返し再生するかのように、わざわざ自分で嫌な出来事
＞を思い出したり、悪夢にうなされたりしました。
これは自分で止める事が出来ません、この病気の特徴です。
＞その時と比べたら気持ちは楽なのに、体がついていかないといった状態です
これは鬱の症状で脳が止められない激しい再生などで疲れて？鬱に
大抵なり、徐々によくなります、ＰＴＳＤは健常者が成る唯一の
精神病と言われています。必ず良く成りますよ。
215:211
08/05/25 21:24:41 awCxfUi/
>>213
ありがとうございます。
「アサーション」を早速調べてみて、なるほどと思うところがたくさんありました。
単に相手の話の聞き役になるだけではダメなんですね。
自分が参る前に、こちらも言うことは言ってみようと思います。
来るかどうかは分かりませんが、この板のことも誘導してみることにします。
ありがとうございました。
216:優しい名無しさん
08/05/25 21:27:09 rAF6PHPC
>>212
＞前に進む決心ができました。
良かったですね、暴力に屈してる間にはＰＴＳＤは発症
しないんですよね、嫌だと思ってる期間に自分でも気が付かない
間に心の中で醗酵してるんですよね。 印象だと軽いです。
＞一時期はﾋﾞﾃﾞｵを繰り返し再生するかのように、わざわざ自分で嫌な出来事
＞を思い出したり、悪夢にうなされたりしました。
これは自分で止める事が出来ません、この病気の特徴です。
＞その時と比べたら気持ちは楽なのに、体がついていかないといった状態です
これは鬱の症状で脳が止められない激しい再生などで疲れて？鬱に
大抵なり、徐々によくなります、ＰＴＳＤは健常者が成る唯一の
精神病と言われています。必ず良く成りますよ。
217:214
08/05/25 21:29:56 rAF6PHPC
ダブった>>214を取り消します、スマソ。
218:優しい名無しさん
08/05/25 21:32:55 ohT1cX61
>>214
ありがとうございます。
別居前と別居直後はすべて私が悪いと思っていました。
そして自分の思考は正常と思い込んでいました。
恐ろしい事です。
こんなに病んでいると自分で認識できたのはたった数ヵ月前でした。
ゆっくり治していきます。ありがとうございました。
219:211
08/05/26 00:23:50 yw5lWs33
ダメでした。
いろいろな事を踏まえ、メールの返事をしたつもりでしたが、また「自殺する」モードに突入してしまいました。
一応ここや、メンヘル板を覗くように勧めておきましたが、私自身どう対応したら良いのか分かりません。
なんでこうなるんでしょうね。
まるで私を困らせて、面白がっているようです・・・疲れましたorz
220:優しい名無しさん
08/05/26 00:32:01 2zXY1Uri
鬱と強迫と言われたんですが､薬を飲みたくないんです｡もう本当のことを見失うのは嫌で｡
薬を飲めば治りますか?治ったら悩みませんよね皆…｡他ｽﾚで薬効かないーって言ってる人見掛けたし｡
どうすればいいかわからない
221:優しい名無しさん
08/05/26 00:33:57 C3x7nm8m
自分が飲みたくないと思うなら飲まない方がいいと思います。
222:優しい名無しさん
08/05/26 00:35:51 9X9l+T/p
上司も部下も全部変えてくれ
223:優しい名無しさん
08/05/26 00:38:02 2zXY1Uri
>>221さん
ありがとうございます｡
そうですよね｡結局最後は皆人事な訳だし…｡全部自己責任で誰のせいにもできないですしね｡
自分の気持ちを尊重しようと思います｡ありがとうございます
224:優しい名無しさん
08/05/26 00:41:06 9X9l+T/p
今の環境嫌だから全部変えてくれ
225:優しい名無しさん
08/05/26 01:10:43 pZBgvET+
学校のきまりで体操服半袖しか着れないらしいんですが…リスカ痕どうやって隠したらいいでしょうか？
226:優しい名無しさん
08/05/26 01:16:47 w9hZ721h
>>225
化粧用のファンデーションでも塗れば？
227:優しい名無しさん
08/05/26 01:18:40 QF2rreL6
>>225
ﾘｽﾄﾊﾞﾝﾄﾞをする。それがﾀﾞﾒならｺﾝｼｰﾗｰやﾌｧﾝﾃﾞで隠す。
228:優しい名無しさん
08/05/26 01:19:39 pZBgvET+
>>226ミミズ腫れみたいになってて消えないです…
229:優しい名無しさん
08/05/26 01:20:17 ThA10fI3
リストカットって、男でもやる香具師いるのかな？
女がやるイメージがある。
230:優しい名無しさん
08/05/26 01:21:23 QF2rreL6
そういう時は冷やして腫れをひかせた後で塗ればいいよ。
あとはﾃﾞｶｲ絆創膏だな。
231:優しい名無しさん
08/05/26 01:23:25 pZBgvET+
>>227
ﾘｽﾄﾊﾞﾝﾄﾞは中学の時にしてたら質問責めにあったので、できればやめたいんです
>>230
いえ、最近の傷じゃないので…
ばんそうこも友達にいろいろ質問されました
232:優しい名無しさん
08/05/26 01:23:52 L0SRfDUC
質問ですm(__)m
前まではﾏｲｽﾘｰ10㎎処方だったのですが､
朝方早くに目が覚めてしまう時があったのでその旨を先生に伝え､
ｻｲﾚｰｽ2㎎に変えていただきました｡
ですｻｲﾚｰｽを初めて飲んだ日は強制的に眠らされる感が強く､
全く眠っている感じがしなくて寝てる間ずっと夢を見ていたり､
だるさが凄くて体が休まりませンでした…
ﾏｲｽﾘｰが全く効かない訳ではないし程よく効いてくれるので戻りたいのですが､先生に言ったらまたﾏｲｽﾘｰに戻してもらえるものでしょうか？？
233:優しい名無しさん
08/05/26 01:26:26 QF2rreL6
>>231
最近の傷じゃないなら腫れはひいてるはずだと思うけど。自分のは一週間もすればひくけど。
234:優しい名無しさん
08/05/26 01:28:05 3cucHn9N
>>229 そういう人に会ったことはあるよ。腕までずたずただった。
30代ぐらいの男性。妻子ありだったな。
235:優しい名無しさん
08/05/26 01:29:20 pZBgvET+
>>233
浅いのはすぐ治まるんですけど、前に深く切ったのがまだ腫れてて…
236:優しい名無しさん
08/05/26 01:29:28 MxXQBozh
>>197で相談された側の友人です。彼に誘導されてここに来ました。
彼は温厚な人なので決してことを荒立てず、そのために彼を疲弊させて
しまったようで、彼の心中いかばかりかと心苦しく思っています。
とりあえず>>200さんの意見を参考にし、これ以上友人に迷惑を
かけないためにもご縁を切ることを申し出て、メアド等は
一切破棄しました。友人にここまで迷惑をかけているとは、
彼は一言も言わないので鈍感な私は気付きませんでした。
私は最低ですね。生きていれば誰でも持ちつ持たれつで
多少のご迷惑もおかけしましょうが、私の場合は無限大に
迷惑行為をしていたようです。何事も限度問題ですよね。
彼が納得できるような自己処罰の仕方を考えています。
「信賞必罰」、いいことをした人間には賞を与え、
悪いことをした人間は必ず罰する。これなくして
世の中は機能いたしません。彼が納得するような
自己処罰…とりあえず依存できないように彼の連絡先は
破棄しましたが、さらなる誠意を見せるには
どうすればいいか、悩んでいます。
237:優しい名無しさん
08/05/26 01:32:12 QF2rreL6
>>235
とりあえずその状況だとﾌｧﾝﾃﾞとかで隠すしか方法はないよ。
238:優しい名無しさん
08/05/26 01:33:48 bVwEoVLh
ここにスレしていいのかわからないけど。
だれか知恵かしてくれ。
ブラック企業に転職、発症、病気理由にクビに。
退職時、会社と誓約書を交わした（業務内容をばらさないとかそーゆーの）
誓約書があのくそ会社にあることにとらわれて進めない。
今更あの会社の業務をばらしたって何も利益はおこさない。
ただ自分が楽になりたいので誓約書を破棄したい。
どうしたらいい？
239:優しい名無しさん
08/05/26 01:34:19 pZBgvET+
>>237
そうですか…
まだしばらくはジャージ着ていられるので、今のうちに考えることにしますね。
ありがとうございました
240:優しい名無しさん
08/05/26 01:39:33 w9hZ721h
>>238
破棄したきゃ破棄しろ。
ただ法的に訴えられるリスクを負えるならの話だ。
それだけだと思うけど。何が問題？
241:優しい名無しさん
08/05/26 01:44:52 ThA10fI3
>>236
彼は基本的にはあなたを心配してるみたいだし、
あなたはしっかり病気を治して、彼に元気な顔を見せてあげるのがよろしいかと。
242:優しい名無しさん
08/05/26 01:50:37 8YahKYYe
>>225
ばんそうこを貼った上に湿布を貼って
包帯をするのはどうですか？
何か聞かれたら、ぶつけて腫れたとか
腱鞘炎になったとか、理由つけやすいと思うんですが
243:238
08/05/26 01:56:59 bVwEoVLh
>>240 自分のはいつでも破棄できる。
会社のはご丁寧に社長の自宅の金庫に保管。
自分以外にも他の退職者の誓約書を全部保管してる。
244:優しい名無しさん
08/05/26 02:01:26 pSK/5SyO
>>238
どんな内容かわかりませんが、
法律家(必要があれば医者や臨床心理士)に
正式に相談する分には、
あなた個人の守秘義務を犯したことにはなりません。
専門家に相談しましょう。
245:優しい名無しさん
08/05/26 02:06:40 MxXQBozh
>>241
さっそくの返信有り難うございます。私も出来ることなら完治させて
元気な顔を…とも思ったのですが、4年経ってもうつは回復せずに、
先の見えない状態です。これは葬儀でのセリフですが、「薬石効なく…」
というのがまさに現状で、彼にはもう合わせる顔がありません。
彼とは10年来の友人でした。その1ヶ月前にはやはり同じ10年来の友人に
「お前は臭いから一緒に遊びにいくのはカンベン」と言われ、気になって
周りに聞いても誰も臭くないと言うので、怒ってその友人とは縁を切りました。
さらに数ヶ月前には20年来の旧友が新車を買ったので「お金があっていいねぇ！」
と言ったら「そういう侮辱は許せない」と言われたので、謝罪して身を引き、
数週間前には古いメル友から「あなたの話は重すぎて受け止められない」と
言われて縁を切られました。
それらがまとめて偶然に起こったものとは思えず、きっと私に原因が
あるのでしょうが、どう誠意を見せればいいのか分かりませんし、
元気な顔を見せたくても闘病中ではいかんともしがたいのが現状です。
空元気でしたらいつでも出せるのですが、10年来の友人に嘘はつけません。
ちなみに前述しましたがうつ病歴も4年…本当に治るものなのでしょうか？
246:優しい名無しさん
08/05/26 02:11:47 ThA10fI3
>>245
治るのを信じて、頑張れとしか言えない。
今の病院で治らないなら、転院するとか。
247:優しい名無しさん
08/05/26 02:12:08 RgMV8OQ7
質問させてください。
私はよく漠然とした不安に襲われ、息がしづらくなったりします。
そんな時、助けて、や、つらいとすぐメールしてしまいます。
そして期待していた答えと違うことが返ってきたら感情的になり怒ります。でもすぐに後悔し、謝ります。
不安なときは死にたくもなったり、ちょっと普通じゃないです。苦しいです。
病気だとしたら治る可能性はありますか？
248:優しい名無しさん
08/05/26 02:15:44 AuSRQWN4
>>225
100円ショップのサポーターお勧め。
リストバンドより目立たないよ。
言い訳は‘腱鞘炎’とか。
私もずっと痕が残って気にしていたけど
サポーターで乗り切った。。
今はかなり薄くなったよ。
時間はかかるけど大丈夫！
249:優しい名無しさん
08/05/26 02:15:55 ThA10fI3
>>247
病院に行ったら、治ると思う。
抗不安薬や抗鬱剤がききそう。
今のかきこした事をちゃんと受診した病院の先生に相談してください。
250:優しい名無しさん
08/05/26 02:18:50 RgMV8OQ7
>>249
今とても苦しかったのでレス早くて助かります。
薬に頼るのちょっと怖いです。でもこんな不安定な状態が治るなら病院に行ってみます。
251:優しい名無しさん
08/05/26 02:31:12 MxXQBozh
>>246
有り難うございます。転院は自立支援医療受給者証の関係上困難ですが、
頑張ってみます。どう頑張ればいいのかが分かりませんがやってみます。
今はただ友人に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
252:優しい名無しさん
08/05/26 02:36:33 k+muL+Hc
もともと自分は鬱病で完治した後に
付き合った彼女と同棲して沢山酷いことをされたにもかかわらず
ストックホルム症候群のよう逃げる事を諦めてしまい
車を蹴飛ばされようが、殴りかかられようが、タバコを投げつけられようが我慢してきました
それでも何とか別れを切り出し、実家に帰ったんですが
その後、彼女が自殺をちらつかせてきたりと、完全にまいってしまいました。
同棲中もパニック障害も繰り返し起こり、鬱も出てきたと思います
病院にやはりいった方がいいですよね・・・お聞きする事でもないんですが・・・
253:優しい名無しさん
08/05/26 02:53:38 99pzIjyc
>>252
調子が良くないなら行った方が良いと思います。
ためらってらっしゃるようですが、
病院に行くことに対して不安なことがあるんですか？
254:優しい名無しさん
08/05/26 02:56:33 k+muL+Hc
>>253
不安ではないんですが、また病院に行く勇気がなくて・・・
せっかく良くなったのをこの半年で破壊され病気が再発なのか
それともタダ単に傷ついてるのか判断できない所もあり・・・
255:優しい名無しさん
08/05/26 03:13:07 NQzxA2IC
>>245>>236
＞破棄しましたが、さらなる誠意を見せるには
＞どうすればいいか、悩んでいます。
これが依存なんだよね、誠意なんて見せる事を考えてる。良いんだよ
考えなくても、お互いに近づき過ぎたんだから、しばらくの間は
向こうから連絡が来たらで、これまでと同じく付き合えば良いし。
よく言うだろ、10年振りに合っても直ぐ昔のままに話せるって。
そういう関係はお互いに出来上がった信頼がそこそこ有る訳だから、
貴方は今人との距離の取り方が解らなくなってるから、今考えないで、
症状を取って行く事に専念したら良いんじゃないの？
鬱病なら適切な投薬とリハビリで治りますよ。 アルコールには
絶対手を出さない事、20年飲まなくても１杯のビールで元の木阿弥だからね。
256:238
08/05/26 03:20:35 bVwEoVLh
>>244
そうだよな。
無料相談の弁護士に一度相談してみるよ。
ありがとう。
257:優しい名無しさん
08/05/26 03:35:34 99pzIjyc
>>254
半年ですか、確かにせっかく治療してもらったのにと思うと、行きにくいかもしれないですね。
病気の再発だったら、早めに行った方が治療は楽でしょうし、
行ってみた方が良いと思います。
258:名無し
08/05/26 03:37:09 j2QOtxlz
ﾋﾙﾅﾐﾝ25mg10錠ｳｲﾝﾀﾐﾝが就寝前に出ていまつ。
朝晩ｴﾋﾞﾘﾌｧｲMAX用量でつ。糖質の可能性ありますか？幻聴・幻覚あった時も。
今はまったくやる気がなく死ぬことしか考えてません。
259:優しい名無しさん
08/05/26 03:49:19 eKTp5QEG
そうですか
ご冥福をお祈りします
260:名無し
08/05/26 03:52:41 j2QOtxlz
糖質だと思いますか？今まで躁鬱だと思っていたのですが・・・
261:優しい名無しさん
08/05/26 04:21:02 j63BdZDc
>>260
さようなら。
かまってもらいたいんじゃないなら書き込まずにどうぞ安らかに。
262:優しい名無しさん
08/05/26 06:07:46 k+muL+Hc
>>257
亀レスですが
ｱﾘｶﾞﾄｳございます
263:優しい名無しさん
08/05/26 07:10:42 a0k6cKk3
篠原ともえさん、台湾レイプ事件の真相
台湾のホテルでスペアキーを使ったホテル従業員が篠原の宿泊する部屋に侵入、
抵抗する篠原の顔面を殴った上レイプ。(この時歯を折られる)
犯人が逃走した後、取り乱した篠原は全裸のまま号泣してホテルの廊下に飛び出し、
マネージャーの部屋を探しているところを他の従業員に保護された。
レイプの事実を知らない台湾の一部マスコミが｢篠原ともえ、ホテルで全裸で大暴れ｣と報道した。
当然ながらアイドルである篠原サイドがレイプを訴えることはできずそのまま帰国した。
そしてこの直後から、大きなショックを受けた篠原は芸能活動に支障をきたし、ほとんど活動をせず｢引退説｣まで囁かれた。
これってマジですか？
264:優しい名無しさん
08/05/26 07:11:45 1lfwmPlR
質問です。
何を考えても結局マイナスに考えてしまいます。
何やってもうまくいかないんじゃないのか
私は誰にも必要とされないのではと不安にかられます。
たまに死にたいと思う時もあります。
265:優しい名無しさん
08/05/26 07:24:04 QSwNySs7
>>264
で、質問は何？
266:264
08/05/26 07:46:26 1lfwmPlR
>>265
これって何か病気なんでしょうか？
267:優しい名無しさん
08/05/26 07:56:31 TboLozAQ
お金を盗む人の精神状態は自殺に値しますか？心配です
268:優しい名無しさん
08/05/26 08:06:56 TboLozAQ
不安
269:優しい名無しさん
08/05/26 08:08:38 jYc5OjRv
>>267
質問の意図がわかりにくいなぁ。
お金を盗むような図々しい人が
自殺をするとは思えん
270:優しい名無しさん
08/05/26 08:08:58 TboLozAQ
この板誰かいる？不安です
271:優しい名無しさん
08/05/26 08:10:56 +ZOq90sA
精神科に行くことになるかもしれないんですけど
行ったらどういう事をするとか、通う期間とか教えてください
272:優しい名無しさん
08/05/26 08:12:25 TeANwRi9
>>270
（´・ω・`）何？
273:優しい名無しさん
08/05/26 08:16:03 TboLozAQ
>>269
ありがとう。かわいそうでたまりません。病気になりお金や食べ物に執着しているけれど、家族のお金を盗むなんて今までないし真面目で責任感強くてそんな人が？考えられない。自分のした行為が許せなくなって自殺してしまうなんてありませんか？
274:優しい名無しさん
08/05/26 08:18:21 jYc5OjRv
>>273
それはあなたの身近な人がそういうことをしたってこと？
275:優しい名無しさん
08/05/26 08:19:41 jYc5OjRv
>>271
こっちのスレが役立つよ。
【初診】初めての精神科・心療内科【Part35】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
276:優しい名無しさん
08/05/26 08:20:06 TboLozAQ
>>274
ありがとう。妹の事なんです。
277:優しい名無しさん
08/05/26 08:20:25 +ZOq90sA
>>275
ありがとうございます
行ってみますね
278:優しい名無しさん
08/05/26 08:23:39 jYc5OjRv
>>276
うーん。
多分そういう人は自殺しないと思う。
279:優しい名無しさん
08/05/26 08:26:51 HqQke6n8
ダメだ…広島のスレに聞いてみたけど良い心療内科が解らない。
ダメ元で近くに行くしか無いかな。
280:優しい名無しさん
08/05/26 08:27:37 TboLozAQ
>>278
ありがとう。そうですか…。自殺願望は普段からある子なんです。今ガリガリに痩せています。薬もたくさん飲んでいます
281:優しい名無しさん
08/05/26 08:30:39 MxXQBozh
>>255
おはようございます。治療には専念しておりますが、さすがに4年ともなると
回復の見込みがあるのか自信がありません。毎日が不安との闘いです。
あとは先方が許してくれるかも自信がありませんが、これは私の力では
どうにもならないのでいかんともし難く…そんなところです。
ちなみにさらなる誠意とは依存ではなく、現状の財力では無理なのですが、
彼の趣味の招待券をお詫びにポストに投函するとか、そんなことを
考えておりました。ただそれとても許してもらおうとしてすることではなく、
迷惑をかけたのだからお詫びするのが当然と思った次第です。
ですが私は対人関係の距離感が図れなくなっているとのご指摘で、
今は忍の一文字で動かないことこそが一番人様にご迷惑を
おかけしないのだと考えるようになりました。頑張ります。
282:優しい名無しさん
08/05/26 08:38:58 TeANwRi9
>>271、まだいるかな？
１ まず患者が多いところであれば朝一に行くべし
２ 受付に行って問診表を書くべし
３ 診察。今抱えてる悩みを医師にすべて話すべし
４ 処方箋を貰って薬を受け取る
５ まず通院なら最初は２週間ぐらいからかな、症状の度合いもあるけど
６ 帰宅
283:優しい名無しさん
08/05/26 09:19:28 z0YbsLpE
ガムって太りますか？
友達がくれるから食べないわけにはいかない…。
284:優しい名無しさん
08/05/26 09:23:59 ylsR2giA
ぐぐれ
285:優しい名無しさん
08/05/26 09:29:26 ojgEJtJb
最近誰もいないはずなのに、誰かの声がする。これって幻聴？
ODが幻聴を引き起こすことってあるのかな。
286:優しい名無しさん
08/05/26 09:34:37 TeANwRi9
>>285
幻聴です
ODなくしての幻聴であれば統失の可能性がある
287:優しい名無しさん
08/05/26 09:38:37 ojgEJtJb
幻聴・・・やっぱり幻聴なのかな。はっきり聞こえるんだけど。
その統合ってやつ、ODのせいでなったりもするんですか？
288:優しい名無しさん
08/05/26 09:40:11 iAYYPiQz
>>287なんて言ってるの？
とくにドライヤーしてる時にすごい聴こえる？
289:優しい名無しさん
08/05/26 09:40:13 vlJmCxkg
>>281
>先方が許してくれるかも自信がありません
考えすぎではないでしょうか？
許すとか許さないとかでは無いと思います。
仮に、先方が貴方の事が手に負えなくなり許す気もないようなら、その段階で貴方を切り捨てていたんじゃないですか？
わざわざ相談場所としてここを調べ、自分から相談した。
その上で貴方にここを勧めてくれるなんてことは、よほど心配していなければしてくれないのでは？
>彼の趣味の招待券をお詫びにポストに投函する
>迷惑をかけたのだからお詫びするのが当然と思った次第です。
>今は忍の一文字で動かないことこそが一番人様にご迷惑をおかけしないのだと考えるようになりました。頑張ります。
それでいいと思います。
貴方が回復することが、双方にとって最善と思います。
仮にお詫びに招待券を送ったとしても、喜んでもらえないとは思いませんか？
私だったら、そんな気の重い招待券など楽しめるわけも無く、貰ったところで使わないと思いますよ。
今は治ると信じて、自分のことに専念するのが良いと思います。
290:優しい名無しさん
08/05/26 09:41:45 TeANwRi9
>>287
ODではならない病気
ODしたから幻聴が聞こえたんじゃない
基本ODはしちゃいけないよ
291:優しい名無しさん
08/05/26 09:44:16 ojgEJtJb
>>288
いえ。ドライヤーの時は特には。
特に酷いのは寝る前です。寝ても起こされたりとか。
聞こえる言葉は、「死ね」とか「きもい」とかです。
292:優しい名無しさん
08/05/26 09:47:12 TeANwRi9
>>291
寝る前ということは眠剤をODしたこと？
どれくらいODしたの？
毎日聞こえるのかな？
293:優しい名無しさん
08/05/26 09:48:44 ojgEJtJb
>>290
ODではならないんですね。よかった。
しちゃいけないのは分かってるんですけど、やめると他のところに反動が出るので、なかなか・・・。
294:優しい名無しさん
08/05/26 09:49:11 iAYYPiQz
>>291俺もだよ。自動思考（自然に色リオ出てきちゃうこと、陽性症状）がすごい。
明らかに超えではないけど、ドラマで主人公がセリフ言った後に心の中で（言ってる言葉）が聞こえる
うるせー とか 早くしろーとか もちろん死ねも聞こえるよ。
誰かと対話してるようだ。
あまり気にせずにしようよ
295:優しい名無しさん
08/05/26 09:53:08 ojgEJtJb
ODは週一回くらいの頻度で二ヶ月してます。
寝る前と言うのは、普通に布団に入って明日に備えるための。
ほぼ毎日です。たまに聞こえないときでも、頭の中で耳鳴りみたいな音が鳴ってて中々寝付けません。
296:優しい名無しさん
08/05/26 09:58:06 TeANwRi9
>>295
症状が悪化する前に医師に相談したほうがよいよ
寝付けないのは分かる眠剤を変えてもらったら？
297:優しい名無しさん
08/05/26 10:30:31 MxXQBozh
>>289
有り難うございます。病歴は4年にも及びますが、
病状を回復させるべく粉骨砕身努力いたします。
まったく回復の兆しが見えないので不安ですが、
投薬治療にて一歩でも、半歩でも前進いたします。
しかし友人に迷惑をかけた自分が許せません。
今は動かないことが最良の策と知りましたが、
反面何も出来ないことが苦痛です。
「何もしない＝責務の放棄」と考えてしまうのです。
だが動けば事態はさらに悪化するだけでしょうから、
精神的に崖っぷちに追い詰められています。
ただこれに負けないようにしなくては、
前進もないのでしょうね。うつ病患者には
最大の禁忌の言葉ですが、「頑張ります！」
298:優しい名無しさん
08/05/26 10:46:07 738q0VC9
肩と頚の凝りがひどく、吐気も少しあります。
どうしたら吐気がおさまりますでしょうか。
299:優しい名無しさん
08/05/26 10:58:23 1jHXSnde
>>287
この本が役に立つかも。凄く分かりやすい。
「正体不明の声―幻覚妄想体験の治療ガイド 対処するための10のエッセンス」
原田 誠一 (著)
単行本 価格： ￥998 （税込）
300:優しい名無しさん
08/05/26 11:15:12 bidUFL5P
>>297さん
あなたは、本当に真面目で一生懸命生きてきた人ですね。
会社でも相応の評価と期待を受けていた人ですね。
違いますか？
私も難治性鬱で苦しんでいる最中ですが、心の病に
「粉骨砕身努力」とか 「何もしない＝責務の放棄」とか
不要だと私は思います。いや、思うことにしました。
私もそういう風に考える人間だから自分にも言い聞かせているんですよ。
私には子供が３人いますし、休職中ですから、会社にもすごく迷惑を掛けていて
それが申し訳なくて申し訳なくて仕方ありません。
まさに「何もしない＝責務の放棄」と思えます。
私の休職に対しての職制の事務仕事も増やしてしまっていますし、何度も何度も上司にお詫びしている状態です。
そしたら、課長に「それがいけないんじゃないの？ 私なんて、ま、いっか！で生きてるよ。
(ものすごい激務で国内外問わず、飛び回ってます。客先への謝罪とかもありますし多忙な人です)
(私の休職に関するスタッフ部門とのやりとり)も私の仕事。
それをあなたが気にすることはおかしい。
せめて、私に対してだけでも ま、いっか！になってみませんか？」
と言われました。
前進とか努力とかではなく、「ま、いっか！」をお互いに繰り返して生活してみませんか？
301:優しい名無しさん
08/05/26 11:16:37 bidUFL5P
連投&長文 すみません。
私は休職して３ヵ月目まで休養の仕方が分かりませんでした。
だから、休職しているのに毎日予定を入れて出掛けたり、
家の片付けをしたりしていました。
ぼぉーとすることが大事。とDrに言われてもピンときませんでした。
やっと分かりつつあります。
でも、自分がぼぉーとしたい時に子供の世話で中断されますけどね(^^ゞ
生活費も貯金を切り崩しているし、頼れる人は誰もいませんが、
「なんとかなるさ。ま、いっか！」と口に出すようにしています。
Drにも「専業主婦で夫の稼ぎで生活している人だって、今のあなたよりグータラに
生活している人だっていっぱいいますよ。ま、いっか！って思ってごらん。」って
言われましたから。
動かないことが最良の策ではありますが、「ま、いっか！」
やってませんか？
あとは、カウンセリングを受けられたらいかかですか？
302:優しい名無しさん
08/05/26 11:20:11 Rp5p0aVN
ある日は破壊衝動にかられ、とにかく暴れたくなる（時々暴れる）
でも次の日は落ち着いて「バイト探そうかな」という気分になる
この繰り返し。息苦しさと圧迫感、自殺願望や何もないのに涙が出て来る、
などの症状は毎日続いてます。
家族は精神科には行かせたくないそうで、「家で療養していれば良くなる」
と言っていますが、やっぱり一度病院に行くべきでしょうか
またこういう場合、カウンセリングと病院のどちらが良いのでしょうか
303:優しい名無しさん
08/05/26 11:28:09 bidUFL5P
>>302
まずは病院。カウンセリングはDrに相談してから。
と私は思いますが。
カウンセリングは、内容によっては、メンタルな副作用が強く出るから、
投薬治療で落ち着いてからの方がいいって私が言われたので。
「家で療養していれば良くなる」とおっしゃるご家族のお気持ちはよく分かりますが、
良くならないと文章を読んだだけでは感じます。お医者様に相談すべきかと・・・
保険証は各人のカード型ではないのでしょうか？
家族に借りなければいけないのなら難しいですが、
カード型なら、自分で行ってみればどうでしょう？
あ、あなたの年齢にもよりますが。
304:優しい名無しさん
08/05/26 11:54:50 rTT9V2a3
母に今日(鬱の)調子悪いとメールしたら、
「昨日パチンコしてたじゃん」
「休み明けはいつも調子悪いんだね」
と返事がきた。調子良い時もあれば悪い時もあるのに、
看護婦の母から鬱の理解がなくて日々辛い。
母からの返事メールでアムカしてしまった。
アタシはどうしたらいいのだろう…
305:優しい名無しさん
08/05/26 11:58:53 KTa2zTjS
パチンコすると鬱はれるでいいじゃん。
306:優しい名無しさん
08/05/26 12:04:19 rTT9V2a3
母からしたら、休みにパチンコして遊ぶ元気あって、次の日は鬱でバイト休むの？みたいに思われてます。
307:優しい名無しさん
08/05/26 12:13:21 gUfXnRCY
パチンコで負けて、鬱入ったとか（ｗ
308:優しい名無しさん
08/05/26 12:14:53 LcrCIFv8
>>306
お母さんでなくても普通はそう思っちゃうよ
無理解な人にすがっていても仕方ない
309:優しい名無しさん
08/05/26 12:20:07 rTT9V2a3
無理解な母には何を云ってもダメですよね。
有難うございました。
310:優しい名無しさん
08/05/26 12:23:19 Rp5p0aVN
>>303
ありがとうございます。保険証は個人のカードがあるので、
こっそり一度病院へ行ってみようかと思います
311:優しい名無しさん
08/05/26 12:24:27 6xj1oGOT
今すごくイライラしています。
先週同僚に不愉快になることを何回も繰り返し言われ（子供のからかいに近い言い方でしたか）
それが私にとってすごく嫌な事なのでこれ以上言わないで！と言いましたが
更にヒートアップしてわざわざ近づいてきてもっと悪意を込めて（本当にからかいだと思いますが）
繰り返されたので、いい加減にしないと本気で怒ります、ときつく言ってしまいました。
しかし翌日も似たような感じ…だったので、同じ事言うなら話し掛けないで、と言ってしまいました。
今週に入ってギクシャクしていてすごく居心地が悪いです。
話し掛けても向こうも機嫌が悪いし、自分も譲歩はしていますが
あからさまに避けたりとか、サボっていたり、勤務態度にも影響が見られ、かなり腹が立っています。
イライラして破壊衝動にかられたりしますができるだけ薬は飲みたくありません。
しかも相手が年配の方なのでどうしたらいいのやら困っています。
かなり煮詰まっているのでよろしければアドバイスよろしくお願いします。
自分は鬱と不安障害です。
312:優しい名無しさん
08/05/26 12:43:14 gUfXnRCY
障害者自立支援法って、簡単におりるんですか？
313:優しい名無しさん
08/05/26 12:46:02 738q0VC9
肩・頸の凝りと頭重感(後頭部)があり、吐気がします、吐気止めを飲んでもまだおさまりません。
どうしたらおさまりますか。
314:優しい名無しさん
08/05/26 12:47:31 gUfXnRCY
頭痛薬とデパス飲めば、治るんじゃね？
315:優しい名無しさん
08/05/26 12:50:59 bidUFL5P
>>310
未成年者ではないですよね？
316:優しい名無しさん
08/05/26 12:54:48 bidUFL5P
>>312
自立支援は医師に意見書(フォーマット用紙は役所にある)を
書いてもらえばすぐおりる。
役所の受取印だけあればその日から使わせてくれるところと
原本がないとダメなところとあるらしい。
ただし、医師に意見書をもらう時に自費なので、費用が発生する。
私は、３０００円でした。
でも、１割負担になるので、すぐにもとは取れると思います。
317:優しい名無しさん
08/05/26 12:58:46 LcrCIFv8
>>311
・その人はいないものと考え自分の仕事に徹する、何か言われても事務的にしか反応しないようにする
・みんなの前でその人に歩み寄り「こないだは言いすぎてすみませんでした」と大人の態度をみせる
・紙や捨てる前の物にその人の名前を書き、ビリビリのガンガンに壊し踏みつけ「ざまぁみろ」と吐き捨てる
以上、お好きなのをどうぞ
318:優しい名無しさん
08/05/26 13:15:54 MSqLfnpu
質問です。
統合失調症になって、入院を半年、一ヶ月と二回しています。
現在も精神病院に通院中で、一生通院するのだと医者には聞いています。
こんなおれは障害者年金二級を取得できるでしょうか。
また、障害者年金をもらうことによって、不利なことが発生するのでしょうか。
よろしくお願いします。
319:優しい名無しさん
08/05/26 13:16:15 0jvE9dIs
電車に飛び込んで自殺すると、家族に多大なお金を請求されるって本当ですか？
ＪＲや新幹線ではなくて地元の鉄道のお客さんの少ない昼間なら、ＪＲや新幹線と比べて請求されませんよね？
２両編成で乗客が１人、２人くらいなので
320:優しい名無しさん
08/05/26 13:23:12 /MtM40ai
したいことが何も出来ません。
何かしたいこと（絵を描くとか）があってもそれをやろうといざ前にすると何も出来なくて嫌になります。
友達も出来ません。
勉強が嫌いで、大学に行くことを考えると吐きそうになり憂鬱になります。
しかし過呼吸になるくらいで、どうしても吐きたくて喉に指を突っ込んでも吐き出すことが出来ず
また自傷がどうしてもしたくなって包丁を肌に押し当てましたがどうしても刃を横に動かすことが出来ませんでした。
そういうことも含めて何も出来ません。
ただ勉強がしたくないと考えれるので、要するところしたいこともしたくないことも含めてやらない方向に逃げているのだと思います。
人前では難しいですが、一人のときは面白い本とか映画とかを読めば笑ったり出来るので鬱などではないと思います。
どうにかしてやりたくないこともやりたいこともやれるようにする方法はないでしょうか。
321:優しい名無しさん
08/05/26 13:24:24 MSqLfnpu
>>318です。医者からは障害者年金のことは何も言い出してきません。
こちらから話を切り出すべきでしょうか。
現在無職で、就職活動もしようと思うのですが、就職活動で不利なことはあるでしょうか。
国民年金はずっと払ってきました。
322:優しい名無しさん
08/05/26 13:27:16 MSqLfnpu
>>320 おれが話し相手になってやろうか。
オカルト板の「思考盗聴システムは実在している！！！その４」スレに毎日いる。
記憶喪失した男というコテだ。統合失調症のニートだが、話す練習相手になら、なってやるぞ。
323:優しい名無しさん
08/05/26 13:29:48 LcrCIFv8
>>319
>電車に飛び込んで自殺すると、家族に多大なお金を請求されるって本当ですか？
本当です。
お金とかいう前に、遺体とか飛び散った肉片とか誰が片付けると思ってんの？
迷惑な方法はやめてください。
324:優しい名無しさん
08/05/26 13:35:26 LcrCIFv8
>>320
うつになりかけてるのかもしれないし、一度病院行っておいで。
勉強嫌いなら大学辞められないの？
辞めなくてもとりあえず休学すればいいし。
学校にある学生相談室か、学校行けなかったら思春期外来とか、行ってみたら。
325:優しい名無しさん
08/05/26 13:46:32 MSqLfnpu
>>324 おれ、ここの雰囲気知らないんだけど、過去レスも読んでないんだけど、
そんな簡単に学校辞めるのを勧めてもいいの？
友だちいなくても、大学に行って単位をとって、就職すれば、人生何とかなるもんだよ。
就職すると、ムリヤリ話さなければならないという状況におかれるけど、
何かひとことだけウケを狙えることばを考えておいて、それだけでしのいで、
あとは無口キャラで通しても、いけることはいけるから。
同じ仕事をする仲間である同僚を深刻な虐めに追いこんだりはしないと思うから。
326:319
08/05/26 13:48:20 0jvE9dIs
>>323
やっぱり本当なんですか
利用客のほとんどいない地元鉄道の昼間なら飛びこんでもあまり迷惑がかからないかな？とは思ったんですけど
片付けが大変だから止めた方がいいみたいですね。
327:優しい名無しさん
08/05/26 13:53:32 MSqLfnpu
>>320 人に話す時は、同じことを何度話してもいいんだよ。
一ネタ作って、それだけを何度も使い、生きのびるんだ。
328:優しい名無しさん
08/05/26 14:02:34 LcrCIFv8
>>326
あなたは他人の迷惑を考えられる人なんだね。
死んだ後の体や家族やがどうなるかはこのプログを読んでみればいいよ。
それから考えてもおそくないでしょ？
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
329:優しい名無しさん
08/05/26 14:26:13 z0YbsLpE
舌の先が常に変な味がします。
苦いというか…。食事には問題ないですが。
大丈夫でしょうか？
330:優しい名無しさん
08/05/26 14:43:24 Rp5p0aVN
>>315
未成年ではないです
331:優しい名無しさん
08/05/26 15:03:43 MxXQBozh
>>300 長文で一度に書き込めなかったので、2回に分けて送信します。
300さんも難治性うつ病でしたか。しかし理解ある職場でおうらやましいです。
私はうつ病であることを告げて零細企業に入社したものの、連日5～6時間の残業に
勤務時間内は一挙手一投足、まさに箸の上げ下げまで社長に細かく叱責され、
心労で2日休んだら時給制アルバイトに降格されて、労組もないので泣き寝入り。
しかも勤務時間や休日、職場での責任は正社員と同格だったので、書類が紛失すれば
あとで親会社側で見つかっても、親会社へのポーズで私を責め抜いて体面を保つ始末。
それが恒常化しているので新入社員の定着率は極めて悪く、私も「ここにいたら
うつは悪化するばかり…」と考えて辞めました。なので友人が言うところの選り好みや
プライドで無職なわけではないのですが、そんな事情でもっか失業中です。
「粉骨砕身努力」「何もしない＝責務の放棄」は考えないようにします。
本来でしたらその友人や世間様へのお詫びに詰め腹切らなければならないところ
なのでしょうが、薬を飲んでおとなしくしています。ただこのままでは
何の生活の保障もないので、生活保護を視野に入れないといけない状況で、
そこまでして世間様にご迷惑をおかけして生きていていいものやら、
真剣に悩んでいるところです。
332:優しい名無しさん
08/05/26 15:04:29 MxXQBozh
本文続き。
ちなみに私は独身で友人が書いたとおりもう40代の無職…社会的な価値は
皆無です。いつも家で独りでじっとしています。だから友人は「何かと理由を
つけては遊びに来たがる」「愚痴を一年も聞かされたのではたまらない」と
言ったのでしょうね。当方本当に用事があったから訪問したかっただけなのに、
悪意に取られていたことが残念ですが、これからはとにかく何もしないように、
独りでじっとしています。それが他人を傷つけない最良の策なら、
もう誰とも親しくはなりません。いつの日になるかは分かりませんが、
この難治性うつ病が治るまでは孤独を貫き通します。
ですが私にも家庭があったら少しは違ったのかな…とは思います。
愛する家族もいなければ実家にも見放されて、魂が帰る場所は
どこにもありません。無間地獄の中を独りで耐えています。
本当に毎日が「死」を意識するほど苦しいのですが、何とか耐えて見せます。
ただ、せめて虐待家庭に生まれて、毎日殴られ続けた上に捨てられたことが
ある人と一度話をしてみたかったものです。自己肯定感など徹底的に破壊された
人間がどんなに生き苦しいか、一度本音を吐露したいのです。長文すみませんでした。
333:優しい名無しさん
08/05/26 15:31:20 6xj1oGOT
>>317
ありがとうございます。
業務に支障が出てきたので耐え切れずに
ちゃんと仕事やってくださいよ、と言ってしまいました…
話が噛み合わずちょっと言い合いになってしまい、
別にそれはいいんですが「おまえは性格を直せば鬱なんてすぐ治っている」と言われ、
ずーっと心の中でもやもやしています…
多分ネガティブで真面目な性格からそんな事言われたのですが
そんな性格って直るんですか？
3年位鬱ですが、なぜかその言葉にすごくショックを受けてしまいました。
鬱の人に頑張れって言っちゃいけないとかありますが上記のような事言われたら皆さんも傷つきますか？
正直な所かなり自分がおかしくなってるんじゃないかと思います。
自分は傍から見ていておかしいですか？
不安すぎてたまりません…
334:優しい名無しさん
08/05/26 15:31:46 JIo/GFwm
バイト先であなたは皆から嫌われてる、と先輩に言われました。
その先輩は私がこの前口ごたえをしたのが気に入らなかったようで、接客業に向いてない、仕事ナメてんのか、など言われましたが実際は私の方が無茶をさせられており自己中心的なのは先輩の方です。
あなたのせいで皆がバラバラになった、もう関わらない、など言われました。
明日は先輩達３人とミーティングがあるのですが、私は怒られるといつも緊張で体が震え、泣くのを我慢すると売り言葉に買い言葉で思ってもいない事を言ってしまいます。
先輩に怒られ反省しても、その色を汲んではくれず態度が悪いと思われています。
明日のミーティングで緊張して吐気が酷いです。どなたかアドバイスをお願いします。
私も落ち着けるよう頑張ります。
335:優しい名無しさん
08/05/26 15:40:17 7p7OhIyw
>>334
どのような状況で どのようにバイトをしているか知らないから
ちゃんとした返信かけないかもしれないけど
世の中 バイトするところはいっぱいあるし、バイトだけがすべてでない。
次の仕事先を探してもいいし いつ辞めてもいいやぐらいの気持ちで
いいのではなかろうか？
まあ いろいろ事情はあるのだろうけど バイト先だけが社会でないよ。
通りすがり レスすまそ。
336:319
08/05/26 15:42:20 JMr/z35z
>>328
中々タメになりそうなブログですね・・早速読んでみます
337:優しい名無しさん
08/05/26 15:54:57 1jHXSnde
>>333
ネガティブな考え方は自分でも気がつかないうちに学習してきたもの。変えようと思えば、違う考え方も新たに学習できると思うよ。
URLﾘﾝｸ(page.freett.com)
上のサイトは認知療法のちょっとした紹介。何かのヒントになれば。
アサーションなど調べるとといいかも。
この本も参考になると思う。だけどアサーションや認知療法の考えを知らないと抵抗あるかも。
『人生がうまくいく、とっておきの考え方』 ジェリー･ミンチントン PHP文庫
338:優しい名無しさん
08/05/26 15:55:37 xlhDjcoP
皆さん、本当に大変ですね。私も詳しくは話せませんが、２７年間苦しんでいます。老親に、これからも、ずっとこの生活だと言われました。もう、何の感情もありません。でも、皆さんが、必死に生きてるから、私も生きます。皆さん、生きててくれてありがとう。
339:優しい名無しさん
08/05/26 15:58:00 JIo/GFwm
>>335
レス有難うございます、334です。
接客業なのですが、家庭の事情で月に１度は日曜にお休みを頂く事を面接で話し、受かりました。
半年経ちましたが、毎週土日は私がシフトに入っており、GWも全て出勤でした。
シフトは上記の先輩が決めており、その先輩は土日は全くシフト入らずで。
その他、バスの関係で遅れそうになった事はありますが遅刻はせず毎回15分以上前に仕事を始めています。
体調を壊していて、先々週に時間通りに上がり残業せず帰宅した事も咎められました。
いつもは残業しています。
いつでも辞めてやる、という気持ちの反面、資格の検定を控えており、店長は私に期待をしています。
明日のミーティングでまた下手な事を言ってしまわないか悩んでいます。
340:優しい名無しさん
08/05/26 16:10:10 7fOa/P2y
>>334
接客業なら接客についてのミーティングをしましょう。
＞あなたは皆から嫌われてる、と先輩に言われました。
嫌いになると接客業にどんな影響が出るのでしょう？
お金貰って接客やってるんですから、嫌いなスタッフが居るからという理由で接客がいい加減になるようではいけません。
「そんな理由で接客に影響を出さないようにしましょう」と言いましょう。
＞その先輩は私がこの前口ごたえをしたのが気に入らなかったようで、接客業に向いてない、仕事ナメてんのか、など言われましたが実際は私の方が無茶をさせられており自己中心的なのは先輩の方です。
そんなことは気にしないようにしましょう。あなたの思い込みである可能性もありますし、
自己中心的な先輩がそこに居たからって業務に何の影響があるのでしょうか。
＞あなたのせいで皆がバラバラになった、もう関わらない、など言われました。
「関わらないこと」で、接客業務に影響は出ますか？
出るのなら「業務上必要最低限の会話はすべきです。でないと仕事に支障が出ます。
ひいてはお客様に不快な思いをさせたり、余計にお待ちしていただくことになってしまいます。
プライベートで関わりを持たないとか、休憩時間に会話しない程度ならかまいませんが、
業務上のチームワークとしての関わりは持つべきです」と言いましょう。
接客に影響が出ないなら別に関わらないで良いじゃないですか。
341:優しい名無しさん
08/05/26 16:11:32 7fOa/P2y
>>334
＞先輩に怒られ反省しても、その色を汲んではくれず態度が悪いと思われています
反省というのは態度というより業務に出ます。
過去、あなたは怒られた内容を改善し、二度と同じミスをしないようになってるのでしょうか？
何度も同じことで怒られているなら、それは反省していない証拠です。
同じことで怒られないようになっているなら、その都度その都度怒られた内容を真摯に受け止め反省すべきで、
そこに「嫌われているから」「態度が悪いと思われているから」という主観を持ち込むべきではありません。
＞思ってもいない言葉を言ってしまいます。
たぶんそれは「心のどこかで思っていること」です。
でも言ってもプラスになるとは思えませんので言葉は売られても買わないようにしましょう。
とりあえず返事は３つ数えて深呼吸してから。返事が遅いと言われても「すみません」とだけ返事するにとどめましょう。
「先輩にどう思われるか」より、「よりよい接客を行うには」という視点でミーティングに臨んでください。
342:優しい名無しさん
08/05/26 16:14:34 0kcOFYmi
>>339
たかが"先輩"負けて元々、自分が正しいと思うことを貫いてもいいと思う。
シフトの件は悔しかったら自分が決める側に早くなること
摩擦を恐れることはない。
ただしその先輩と同じことをしたのではすぐに下は付いてこなくなる。
343:優しい名無しさん
08/05/26 16:31:40 1jHXSnde
>>339
先輩が嫌いというのが、相手に読み取れるくらいに態度に出ているのかもしれないね。
相手を嫌えば、向こうも自分を嫌う。
あなたは先輩の悪い部分だけしか見ていなくて、そこだけ強調しすぎているのかもしれない。
先輩もあなたの悪い部分だけしか見えていなくて、その部分を強調しすぎているのかもしれない。
先輩の良い部分はどんなとこだろうと考えてみてもいいね。また違って見えてくるのでは。