08/05/31 19:06:32 xI+6nVvs
>>90
極端から極端へ移る発想の、中間の意識を取るようにしたらいいと思うよ。
相対スケールを自分で書き綴るのもオヌヌメ。 例えば、
・完全に構ってチャン←ーーー（中間）ーーー→完全に距離あけ
「完全な構ってチャンにならないようにしながら、完全な距離をあけず適度な距離で意識する」
・見捨てられる ←ーーー（中間）ーーー→見捨てる
「見捨てられているわけでもないので、見捨てて回避する必要もない」
難しいかも知れないけれど、「ワーッ」ってなってしまった時は、大概極端思想に陥っている時だから、
自分で意識相対スケールを書いて、気持ちや思想を中間に戻すことが、
完全な忍耐、完全な放棄、完全な責めよりから修正できるように思えるかも。
中間を取って心に隙間が感じたように思えても、その隙間に「自分がしたい事（人に依存する内容ではなく自発的なもの）を
詰め込めるようにするとか。