08/06/18 01:44:09 YajutRnV
親身な回答ありがとうございます。
では、通院自体もあまり意味がないのでしょうか？
＞努力と意志が足りない
これはすごく分かっていたのですが、努力の仕方も分からないので、
どのようにしたらよりスムーズに改善されるか提案してくれるだろうと思い病院へ行きました。
ですが、「自分でコントロールを」としか言われないのであれば
(というかそれしか言いようがないんですよね)
通院費用がもったいない気もしてきます…
自分がボーダーかボーダーでないかも分からないし、
それが分からないからボーダーの治療を独自に進めていくか
医師の言うように放置していたら治るものなのかも分かりません。
また、「ボーダーではないと思う」といわれてしまったので
＞鬱の波を抑える薬
を処方されたこともありません。
行動化の手前の段階として「強い不安」があり、まずそれをどうにかしたいのですが
再度医師に不安を抑える薬の処方を希望してもいいものでしょうか。
それともそれらも１から自力での回復をすべきなのでしょうか。
何度もすみません。wikiの方は今軽く覗いただけなので、今からじっくり読んでみます。