08/07/29 23:14:51 xfxlGzbY
>>891
面談お疲れ様。しどろもどろなら悪口とは思われていないんじゃないかな。
俺もあなたと同じで、特に思い当たること無いのに休職とアレまでした口。
「小さなストレスの積み重ねでうつに至る人って割と多い」って医者が言っていた。
> 今度の産業医との面談まで ・・・・・ 理由らしい。
難しい主題出されたなぁ。俺もカウンセラーと一緒に同じことした。目的も同じ。
A3の紙に思いつくまま原因と対策を箇条書きして、関係ある項目を→で繋いだ。
やなこと思い出すので少々辛いが、何が悪かったのか自覚できて良かったよ。
> …いや、それが出来ていたら追い詰められなかったんじゃないかな…。
そのとおりだと思う。でも、今なら出来ると思うよ。そして次は追い詰められる前に対処打てるよ。
894:優しい名無しさん
08/07/29 23:32:58 xfxlGzbY
>>891
あと、異動にこだわらないほうが良いよ。あなたが異動したとして、あなた以外の人だって何時かは異動する。
パワハラな奴も陰険な奴も、いやこういう奴ほど異動が多いもんだ。いつか上司・同僚になるかもしれない。
その度に異動していられないので、自分で変えられるところは変えたほうが良いよ。
895:優しい名無しさん
08/07/29 23:56:07 JTpyTFZs
>>894
ただ、パワハラにも色々あるからな。
労基法に抵触したり、贈収賄に絡むといった、不当な行為を強要する類の
パワハラだった場合、安易に妥協しない方がいい。
上司の上司に告発するぐらいの気概がないと自分が昇進した時に、何も言えなくなってしまう。
896:894
08/07/30 01:25:45 qt/f9G3U
>>895
幸い身近に無法者がいないので、単に威張りたがりのオヤジって軽い意味で使っていた。
確かにあまり適切な使い方ではないね。>>894 の「パワハラ」は「うざいオヤジ」に訂正します。
> 上司の上司に告発するぐらいの気概がないと自分が昇進した時に、何も言えなくなってしまう。
気概が無いと自分が昇進した時に同じ事をやっちゃいそうだね。どうしても自分には甘くなっちゃうから。
897:優しい名無しさん
08/07/30 06:01:58 W4wDLUzd
昨日再就職しました…バイトだけど。
今度こそ三日でやめたくない！がんがれ俺！
898:優しい名無しさん
08/07/30 08:57:45 QdwY0fge
いいじゃんバイトなら。嫌なら当日帰る荒技も使える
899:優しい名無しさん
08/07/30 17:36:45 UxF53t2K
>>897
自分で言ってんだから言ってもいいよな？・・・・・・・・・・・「頑張れ！負けるな！」
900:優しい名無しさん
08/07/30 18:44:10 d5WJaXxb
復職が見えてきたら、そのぐらいのタイミングで
うつの原因に立ち返って認知(行動)療法みたいなのを
やっておいたほうがいいってことなのかな。
再発防止のためにも。
療養中だと、症状の回復の波の方が気になるから、
それどころではないんだけどね。
901:879
08/07/30 19:16:23 Nnk00PDy
>>891
> レスありがとう。話してきたけど結局しどろもどろになった。
引き蘢って他人と話する機会が減ると、頭でイメージした事が言葉にならないんだよね、仕方ないっす。
> 今度の産業医との面談までに、ストレスとなったことを書き出して、何が原因か、それに
> 対抗するための対策を考えておけという宿題を出された。
貴方の思いが完全に理解出来なかったので、もう一度整理して聞かせて欲しい って事だと思います。
> 異動は考慮されるかもしれないし、されないかもしれないらしい。
会社側は、手段を未だ決めかねている と思います。
復職に対し、会社側はウェルカムの様に感じます。次回は己の考えをまとめ、素直にぶつけてみましょう。
本音が伝われば、きっといい道へ導いてくれると思います。
902:優しい名無しさん
08/07/30 19:51:46 gSThR6Tj
>>900
自分がうつになった原因を考えると悪化するうちはやらない方がいい。
復職する段階でもない。
でも、良くなってきたら再発防止のためにはやっておいた方がいいと思う。
そうすれば、事前に察知して回避したり、防衛策を立てたりできるようになる。
903:優しい名無しさん
08/07/30 22:11:46 qt/f9G3U
>>900
俺にとっての認知療法は自己暗示。俺は以前と違う、もう大丈夫だと思い込むための。
904:優しい名無しさん
08/07/30 23:33:58 9iU06svo
療養のため、数ヶ月基本的に実家にいて、通院の度に東京まででる生活をしていたのだが
通院と会社の面談の為に数日一人部屋に滞在してると、発作的に実家に帰りたくなってしまい、
友達の予定をキャンセルして逃げるように田舎に帰ってしまった…
それも２回連続。
東京での一人暮らしが気がついたら、できなくなっていた…どうすればいいんだ。
実家が涼しい所にあるので、それが原因だとできれば思いたいのだが。
産業医との面談もすんで、計算ドリルと専門書を図書館で読むリハビリを始めなければ
ならないのだが、とりあえず実家の図書館でやってます…
905:優しい名無しさん
08/07/31 07:10:02 Pja9xuJU
今日で復職して1ヶ月。何回かヤマ場があったけど、なんとか乗り越えられた。
このまま順調に回復していけばいいなあ。
906:優しい名無しさん
08/07/31 08:06:06 rg/+FoKX
>>905
まだ、休職中ですが陰ながら応援しています。
907:優しい名無しさん
08/07/31 10:38:05 n8qm4Njc
自分は実家が会社から1時間超のところにあるんだが、
しばらく実家から通うのかそれとも一人暮らしを
またはじめるのか考え中。
今通勤訓練してるんだけど結構朝起きるのがきつい。
でも実家から離れたら毎日ご飯をちゃんと食べられるかが不安で･･･
908:優しい名無しさん
08/07/31 14:18:55 bZKDywU9
メンタルヘルス板によく来るのですが、
「うつ病頑張って治せよ」とかわけわからないことを言われました。
世の中こんなバカばかりなんですか？
909:優しい名無しさん
08/07/31 14:21:13 dLepbzri
メンタルヘルスに関心があること自体うつ病にかかってるのとほぼ同じことだからだよ。
910:優しい名無しさん
08/07/31 15:15:05 rg/+FoKX
>>908
いるよね～そういう奴！
「鬱＝甘え」とかのスレ立てるアフォな暇人が。
そこで偉そうに講釈たれてんの。
そういう奴に限ってヒキニ－ト。
自分がヒキニ－トなもんだからなんちゃらかんちゃら屁理屈並べて自分を正当化。
コテ使ってないけど改行太郎って奴のコピ－らしいよ。
911:優しい名無しさん
08/07/31 15:19:59 TxG+dbxq
バカを相手にしても疲れるだけだよ。スルーが一番
912:優しい名無しさん
08/07/31 15:32:16 jNjR3UQB
>>911
同感。この板は反応する奴が多くて悪循環していると思う。
913:優しい名無しさん
08/07/31 15:37:36 rg/+FoKX
>>911
スレ違になっちゃうけど許して。
>スルーが一番
ある程度回復してくると結構熱くなっちゃうんだよね。
自業自得っちゃあそれまでなんだけど、
相手は暇人のヒキニ－トだから煽るのが上手いのよ。云わばプロ級。
最近は「メンヘラ＝キチガイ＝犯罪予備軍」なんていって通報されてアク禁になったりしてるけど。
まあ、スル－テクを磨くのも社会復帰の一環と思えばいいか。