08/05/20 02:40:45 efA1WytP
飲んで一時間半、今日も眠くならず…
いつも明け方になってからうとうとして、
少しは眠れるけど起床時間にはふらふらくらくらです
休みの日にはつらくて一日横になって動く気力がないくらい
病院で言ったら、少しずつ飲む時間を早めてみてって言われたんですが、
寝る直前に飲まずに、決まった時間早めて飲んでる方いますか？
もしいたら、参考にタイムスケジュール聞かせてもらえませんか？
08/05/20 02:40:45 efA1WytP
飲んで一時間半、今日も眠くならず…
いつも明け方になってからうとうとして、
少しは眠れるけど起床時間にはふらふらくらくらです
休みの日にはつらくて一日横になって動く気力がないくらい
病院で言ったら、少しずつ飲む時間を早めてみてって言われたんですが、
寝る直前に飲まずに、決まった時間早めて飲んでる方いますか？
もしいたら、参考にタイムスケジュール聞かせてもらえませんか？