08/06/24 10:40:48 OMRDRHrW
>>634
マイスリーだけでなく、寝る体勢をつくると寝付きやすい。
寝る30分前にケータイやPCを止める。照明を暗くするなど。
マイスリーは眠たくなる薬ではなく、寝るのを助けてくれる薬なので、
飲んだらすぐ寝ることが大事です。
08/06/24 10:40:48 OMRDRHrW
>>634
マイスリーだけでなく、寝る体勢をつくると寝付きやすい。
寝る30分前にケータイやPCを止める。照明を暗くするなど。
マイスリーは眠たくなる薬ではなく、寝るのを助けてくれる薬なので、
飲んだらすぐ寝ることが大事です。