08/05/22 06:34:02 HFjpgrjI
マイとレスリン飲んでる。
休職中は、これで５～６時間眠れてた。
マイのおかげで、飲んで30分くらいで寝付けてたし。
先週から復職して以来、毎日２～３時間しか眠れなくなった。
３時か４時には目が覚める。
寝付きも悪くなって辛い。
鬱が発症し始めた頃に戻ったようだ…orz
石に相談して、中～長期型に処方を変えてもらうべきか。
でも、朝に残るのも困るんだよなあ。
こんな自分に良さそうな眠剤知ってる人いますか？
長文&教えてちゃんｽﾏｿ。
08/05/22 06:34:02 HFjpgrjI
マイとレスリン飲んでる。
休職中は、これで５～６時間眠れてた。
マイのおかげで、飲んで30分くらいで寝付けてたし。
先週から復職して以来、毎日２～３時間しか眠れなくなった。
３時か４時には目が覚める。
寝付きも悪くなって辛い。
鬱が発症し始めた頃に戻ったようだ…orz
石に相談して、中～長期型に処方を変えてもらうべきか。
でも、朝に残るのも困るんだよなあ。
こんな自分に良さそうな眠剤知ってる人いますか？
長文&教えてちゃんｽﾏｿ。