08/08/18 16:17:39 A6Q3Kf7D
昨日ホームセンターで1700円も出して縄を買って、気が付いたら地元中首吊る
場所探すかの様にフラフラと徘徊してしまいました。なぜなのか自分でも
分かりません。ただその日の朝に家族兼用の自分が使ってるパソコンのホスト
ユーザーを親から勝手に自分に変更しパスワードも変えてしまった事で
インターネットや電話の回線の復旧作業が困難になっていたことで怒られ
無性に悲しくなり興奮して家を飛び出したことは覚えています。
夕方家に帰るとお前のせいで回線がダウンしたわけでは無いと言われ家族も
自分が家を出て行ったことを心配していました。しかし自殺用の縄を買って
しまったことから来る罪悪感のようなものがありその日は終始興奮状態で、
ビクついていました。家族の話し声が聞こえるたびにまた何か自分がしてしまった
のではないか？今日のことで両親がもめているんじゃないか？あるいは車の中にある
縄を見つけてしまったのではないか？・・・等次から次へと良くない事が
浮かんできました。こんな自分にも認知行動療法は効くのでしょうか？