08/05/12 16:17:54 rOcGKm2D
>>852
家族や友人の協力は得られないのでしょうか？
起床・就寝時刻を決めておいて、起きておくべき時間に眠りそうになったら声をかけてもらう。
ムリヤリ学校に行って、とにかく周りに起こしてもらう。
夜は電気を消して布団に横になって目を閉じて絶対何もしない。
体だけでも昼夜まともにするには、周囲の協力が必要だと思います。
08/05/12 16:17:54 rOcGKm2D
>>852
家族や友人の協力は得られないのでしょうか？
起床・就寝時刻を決めておいて、起きておくべき時間に眠りそうになったら声をかけてもらう。
ムリヤリ学校に行って、とにかく周りに起こしてもらう。
夜は電気を消して布団に横になって目を閉じて絶対何もしない。
体だけでも昼夜まともにするには、周囲の協力が必要だと思います。