08/05/09 12:43:15 CZZGzdkJ
>>535
軽症の抑うつ状態と言えるが、それしか症状がないなら、
薬効くかどうか分からないタイプだなあ。
精神科行くか、認知行動療法をやるかかな。
程度によっては、スポーツやれば結構治るんだけどね。
テニスでも水泳でもジョギングでも、判断しなきゃいけない状況が
前から迫ってきて、それを避けることできないし。
>>529
そか。
なんか思いが伝わって良かった。
「幸せになりたい」という意識は大事だよ。
それについて、今の気持ちを手帳に気持ちをつづっておくといいかもしれない。
経験的に言うと、これから先何度もやけになって、その気持ちを忘れそうになるから。
そういう時に初心を思い出すために。
>>537
ん？
俺は医者じゃないよお
>>538
精神病性うつだの、非精神病性うつだの、そんなの知らんよ。
今時、精神病と神経症を別けたり、内因性と心因性を別けたりなんて流行らん。