08/05/09 03:16:27 3Cafrk8a
>>448
そんなもんです。
よく知られているのは、朝は具合が悪く夜は持ち直す日内変動ですが、
パターンが逆転の人もいますし、サイクルが1日じゃない人もいます。
うつ病の特徴全てに当てはまる人などいません。
１つや２つうつ病らしくない点があって普通です。
また、弱音を吐くことは、情けなくも悪いことでも無く、精神衛生上必要なことです。
＞でも職場のみんなは頑張っているのに、私だけ弱音吐いて…情けないです。
この自分への厳しさはうつ病として典型的です。
みんなが文句も言わずに頑張って働いているというのは果たして事実でしょうか？
確認のしようがないでしょう？