08/09/18 10:29:44 fBI5ZFld
自分も人にバカにされたりしたくないって
いつも思ってた気がする。
バカにしたり、する奴とは関係もつのやめよ。
そんなの友人じゃないよね。
360:優しい名無しさん
08/09/18 13:49:50 xZnSNIei
>>348-350
まさに俺は回転性のめまいでパニックです
正直大変です
メニエル病も該当無し
でも必ず治す！
361:優しい名無しさん
08/09/20 03:30:47 9wIszEvl
家が火事で焼けたり、父が事故して亡くなったり、自分の病気が見つかって手術うけたり…
私の人生って悪いことばっかり起きるんだなぁってストレスためてたら、最近パニックになりました。
今21歳で無職です。
切実な願いはまた一人で運転が出来るようになることです。
神様は私に試練ばっかり与えるんだなぁ…
362:優しい名無しさん
08/09/21 15:35:56 7bnEtXrS
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363:優しい名無しさん
08/09/21 22:51:30 L2uWVh+o
１１日にパキシル２０から１０に減薬。２・３日大丈夫だったか、不眠、食欲低下…次々と症状が。風邪ぎみ、生理と重なり…なんの症状が分からなく１８日まで我慢。涙止まらなくなり病院へ。先生から我慢し過ぎと。パキシルは２０に戻った。
364:優しい名無しさん
08/09/22 04:16:25 dkQ5RgCA
パニック障害の根底にあるのは、（死の）不安だよ。不安がある限り、発作は襲ってくるよ。
そお言う意味では、不安神経症と同じ部類の病気。
実際、使っている薬も同じだしね。
電車に乗れないとかも、この閉鎖的な状況の中、発作が起きたらどうしようと不安になり、不安に
なるから、（予期不安）ますます、発作が起きる確立が高くなる。発作が起きる確立が高くなるから、ますます不安になる。
悪循環。
高速道路も渋滞も同じ。トンネルも。美容院も。
逃げられない状況下の元では、不安が倍増され、その結果、ますます発作が起きる確立が高くなる。
365:優しい名無しさん
08/09/22 14:03:03 KMGcFxzW
チョコレートもダメなのですか？コーヒーは控えてますが緑茶を１日に２リットルは
飲んでますが？ダメでしょうか？
366:優しい名無しさん
08/09/22 17:33:41 xeXhqIjx
牛乳対コーヒー9:1で毎朝飲んでます。
チョコレート大好きです。今日もガルボ2本食べた。
あとは毎日水1.5ℓ。
お酒もビールグラス一杯と日本酒冷お猪口で10杯位なら超気分いいです。
パニック障害は症状がピンきりなので
自分で試して確かめるしかないよ。
あまり無理はしないでね。
でも緑茶2ℓも飲んでめまいとかないのですか？
カフェインなしかな。16茶ノンカフェインいいよね。
367:優しい名無しさん
08/09/22 18:50:23 KC1Rxr1q
完治した人のスレ作ればいいのに。
368:優しい名無しさん
08/09/22 18:59:31 H9vtp0wN
>>365
チョレートにもカフェインが含まれているので発作を誘発
することもあるでしょう。
ただ、人によって、病状によって反応は多様でしょうから
摂取してダメだと感じた物を避けるように心がけたらどう
でしょう。
＜カフェイン含有量＞カフェインレスを除く
100ml中に
コーヒー 40mg
純ココア 200mg
インスタントココア 5mgか微量
紅茶 50mg
玉露 160mg
番茶 10mg
玄米茶 10mg
ウーロン茶 20mg
ほうじ茶 20mg
十六茶 0
杜仲茶 0
麦茶 0
369:優しい名無しさん
08/09/22 23:30:32 UhckRQJB
自分がこれくらいなら大丈夫と思ったらそれでいいと思う。
あまり神経質になっても余計自分を追い込んでしまう。
自分はカフェイン以外は発作が起きたことがないので
それ以外の食べ物は気にしたことがない。
370:優しい名無しさん
08/09/23 10:46:29 q0Dlman4
ありがとうございます。水が嫌いでお茶しか飲んでいませんがめまいは
したことはありませんよ
コーヒーは本に書いてあったのでやめています。
まだ２ヶ月で早く治したくて・・・
人によって症状が違うんですね？
371:優しい名無しさん
08/09/23 11:44:42 cG9yIFmQ
いい先生なら早ければ早いほど早く治るみたいよ。
自分ヤブに半年も行ってて、薬の副作用でさらに悪くなって
違う病院見つけて、そこ行ったらやっと落ちついてきたから。
病院の先生って大事だよ。
372:優しい名無しさん
08/09/23 12:36:46 cG9yIFmQ
最近、おぎやはぎになってきたよ。
予期っぽいですが、何か？みたいな。＾＾
圧迫軽くあるけど、それがどうした？みたいに
自分に言ってる。ごまかしつつ、乗り切る。
373:優しい名無しさん
08/09/23 13:42:45 q0Dlman4
>>371
私も始めて薬が出た時に副作用がでますが
1,2週間で慣れると先生に言われて、
確かに慣れてくると楽ですが、
また今月末病院なので薬が増えるのが怖いです。
374:優しい名無しさん
08/09/23 14:13:49 zGtJQXJB
大豆がパニックにはいいらしいよ(^-^)
だから毎日飲みやすい豆乳ジュースとか飲むようにしてる。
まだはじめたばかりだから効果はわからないけど…
三年前にパニックになった時は一年かからずに治ったけど今回の再発はどうなるやら…
とにかく炭酸飲料やソーダ系はパニックによくないみたいなんでもう飲まないようにする！
パニックになるまえ知らずにがぶがぶ飲んでたからな。
375:優しい名無しさん
08/09/23 14:25:48 TpcHPFeL
ある病院の先生は自分の言うとおりにしなかったという理由で
お前みたいな奴の顔はみたくない、
不愉快だ！と机をバンバン両手で叩きながら永遠と
外まで聞こえる怒鳴り声で説教した上、
出ていけー二度と来るなー！！
と一方的に追い出された。
まるでアル中親父がキレたようだった。
パニック何とか会推薦医師とか言うネットで調べてまで行ったのですが。
あの恐怖が忘れられません。マジ異常でした。
先生とは相性が大切ですね。
先生もヤバイ人多いのかね。
376:優しい名無しさん
08/09/23 17:28:36 KTwZ94OF
ネットでの名医なんてあてにならないかもね。
特に精神科は。
一度足を運んで自分で確かめて相性を見るしかないかも知れん。
377:優しい名無しさん
08/09/23 17:55:13 1gh2Tu1/
患者の先のことも含めて治していこうみたいな先生が
いいと思う。ただ、その場の調子よくするために薬与えるだけ
じゃなくて、計画してくれるようなね。ここまでよくなろう、みたいな。
あと、先生や薬に頼りすぎず、自分がしっかり自力でよくなろうと
誓うことだよ。
378:優しい名無しさん
08/09/23 20:54:35 pQlPAvoX
>>370
＞人によって症状が違う？
人の体質は様々でカフェイン摂取時の反応も当然様々
でしょう。また、過去からの摂取量によっても変わって
くるでしょう。
更に言えばパニック障害の病状の違いによっても反応は
様々だと思います。たとえば予期不安が極端に強い人は
少量の摂取でも発作を誘発してしまうかも知れません。
また病歴の長い人でも行動療法でカフェインを克服している
人もいるでしょう。
そういった意味で「人によって病状によって反応は多様」と
表現したのです。
あなたは病歴が２ヶ月と極浅いので信頼のおける医者、また
自分とじっくり向かい合い症状が浅い間に完治できるよう
努めて行って下さい。焦らず、頑張り過ぎずに・・・
379:優しい名無しさん
08/09/26 00:22:37 OSj2zVSF
>>375
どこの病院ですか？
ヒントだけでも教えて下さい。