08/05/21 18:21:49 jQ14PQEc
>>706
自分と同じ状況だ・・・。
私はカウンセリングで、「育ててもらってありがたい、という気持ちと、親にされてきた
精神的虐待（うちは言葉の暴力）と切り離して考えてみよう」と言われた。
ありがたく思う気持ちはそのままで、嫌だったことは「嫌だった、虐待に関しては怒っている」
と思えるようになるといいって。ひどいことされたから怒っていいんだよって言われた。
親と自分の境界があいまいだから、親の言葉一つで気分が浮き沈みする。
親が言っていることは間違っていて、自分の意見をしっかり持っていいんだってこと、
これから理解していきたい。
まあ気持ちの整理はこれからの課題だけど、方向性は見えたかな。