08/05/04 00:26:30 TBwFfd6W
>>894
寝不足や疲労でなるなら、先ず内科（循環器）へ。
898:優しい名無しさん
08/05/04 03:11:50 ww3k9HgR
>>885
遅くなってすまない。
息苦しいのは生き苦しさの現れなんだね。リンパ腫の事が心配でなるのかな？他に誘因と思うことある？恋煩いでも起こるんだよ。
詳細は判らないけど体の炎症や拒絶反応、風邪や過労など経過・様子を診てっていうのもある。（予防接種だっけ？）
どれ位で腫れが引くとか注意点とか悩みの素は聞く。
いい歳したオッサンが爺ちゃん先生に小言喰らう話を公開しろと？・・・、
察していただけると嬉しいです。
899:優しい名無しさん
08/05/04 04:05:13 nooxSgYv
馬は観るもんじゃなくて乗るもんだ。
俺、競馬16年目で乗馬初体験し、メンヘルに効果抜群なことを悟って
徐々に競馬はフェードアウト中。万単位で賭けてたＧⅠも今じゃ数千円。
乗馬のほうが、お金あれこれかかるんだけどね。
鬱なときは馬に触るだけで、元気貰えて泣けてくるっつうか、いいもんだ。
はやあしができれば気分爽快。
競馬をやってる人も知らない人も、乗馬はぜひ、お薦めするよ。
900:優しい名無しさん
08/05/04 04:18:55 h26bMWAv
>>894
それはパニック障害の可能性もあるな。
一度心療内科へいかれては
901:優しい名無しさん
08/05/04 07:08:42 fpHVFL1S
>>898
お返事ありがとうございます。
生き苦しさ、ですか…。確かにそうです。
喉にもしこりらしきものがあるような感じがして、異物感があり
息苦しくなります。精神的なものかもしれないです…
リンパが腫れてから1週間、予防接種を受けてから2週間なので
もう少し様子を見てみたいと思います。
鎖骨の上にある巨大なしこりが気になりますが…
グリグリ動くので。
聞いてしまってごめんなさい…
察したいと思います。
902:優しい名無しさん
08/05/04 07:12:48 VWoabmKF
質問です
漠然とですが「自分は心療内科にかかった方がいいのかも？」と思っています
＊何だかよくわからないけど常に不安感がある
＊何をしてもよくない事を想像してしまう
（自宅に電話をして誰も出ないと、事故にあったのでは？倒れているのでは？）
（階段を下りているとこのまま転落するのでは？）
（焼肉屋に行くとこのまま爆発して死んでしまうのでは？）
（仕事をしていても、本当は自分は必要ない、辞めたらいいと思われてるのでは？）
（外に出ると、火事になってないか？財布はあるか？と心配になる）等
＊きっかけ無くいきなり涙が出て嫌な事を思い出したり想像したりで死んでしまいたくなる
＊人と話すのが嫌。（相手に嫌な印象を持たれる気がして話たくない）
＊現在無職なのですが、働かなければという思いはあるのに、自分は何をしても役に立たないと
思ってしまい踏み出せない
（以前働いていた時は、働いてる時だけ頻尿が酷く、５分置き、１０分置きにﾄｲﾚに行きたく
なってしまっていて、次働いた時もこうなるのでは・・と怖いです）
＊現在十二指腸潰瘍治療中ですが、原因が「働かないといけないのに踏み出せない自分」に
対するストレスだと思いますorz
＊用事があって電話をかけねばならない時など、ｶﾞｸﾌﾞﾙしてからやっとかける状態です
＊子供の時から社交性が無く、友人を作るのは苦手。心を開けず声をかけられても
苦笑いになってしまう。
＊自分ほどダメな奴はいない、と思ってしまう。中身、容姿とも劣等感がある。
＊自分の言う事成す事は大抵間違えている、人の気持ちが汲み取れていない。
長くなってしまいましたがこんな感じでモヤモヤがずっと晴れません
ただ単に>>127に当てはまるだけなのかよくわかりません
ｶｰｯと熱くなってﾊﾞｸﾊﾞｸする動悸はちょこちょこありますが眩暈、不眠等は無いです。
自力で改善の余地のあるただの性格なのか、病院に行った方がいいのかどうなんでしょうか；
903:優しい名無しさん
08/05/04 07:29:27 wJyxJ/NG
>>902
結論だけいうと、早く病院に行くべきです
904:優しい名無しさん
08/05/04 07:31:14 2s+RKtiP
>>902
＞ただ単に>>127に当てはまるだけなのかよくわかりません
想像でしかないが、とっくの昔に>>127的なことは考え、
随分昔から>>127に書かれているようなことしてきたんじゃないの？
疲れたなら、座ってもいいと思うよ。
精神論で、エベレストは登れない。
無駄な努力は、非効率的だ。
休むべきときは休め。
905:優しい名無しさん
08/05/04 07:34:33 RZpN9mqu
残業がひどくて、ストレスがたまってしまい、賃貸マンソンなのに壁に穴をあけまくってしまいました。
もう、今は転職してそんなこともなくなりましたが、これってどうしたらいい？
バカな質問だと思うけど、何が問題でその対処方法を教えてください。
貯金は100万くらいはあります。
あと、それ以来すぐイライラするようになってしまったのですが、これってやばいでしょうか？
病名があるとすれば何になりますか？
906:905
08/05/04 07:36:37 RZpN9mqu
壁に関しては自分で調べろ、という意見もあるかもしれませんが、なんというか、
問題を直視するのが怖くてネット検索で詳しく調査するのがこわいのですw
907:優しい名無しさん
08/05/04 09:19:37 CDSWQiRz
>>506
まー追加料金取られるだろうな、「借りた状態に戻して返す」が
日本の賃貸の契約条件にある以上。
ただし見積もり等きっちりと書面にして貰うこと。保証金は「返さなくていい」と
思ってる老害思考の家主はいるもんだから。
908:優しい名無しさん
08/05/04 10:04:40 HhpwTzZF
>>905
タウンページめくってリフォーム業者探して、見積もり取りに来てもらえ。
見積もりだけあらタダだからいくつかの業者に見積もってもらって比較検討。
それで100万におさまるなら（普通おさまる。壁数枚入れ替え必要、とかでもないかぎり）
明細を出してもらった上で着工してもらう。
引越す時には何事もなかったかのように引渡し。
イライラについては、過去のストレスがまだ関係している可能性が高い。
病名云々よりも、自分に合ったリラックス方法や落ち着く手段を模索したほうが良い。
（深呼吸する・３秒数えてから次の話を始める・風呂をバブルバスにして半身浴など）
でないと綺麗になった壁にまた穴をあけまくることになると思われ。
909:優しい名無しさん
08/05/04 10:06:43 5xxZ9Ak/
>>905
手の骨や切り傷は大丈夫なのかい？痛かっただろうよ。
イライラは心療内科か精神科で見てもらって。
病名はここではわからないよ。
賃貸マンソンについては不動産会社に相談。
910:優しい名無しさん
08/05/04 10:10:51 VREZTfqg
煽りとかそういうつもりではないのですが、
「死にたい」「限界」
とか言ってるような状態の方というのは、有り得ないくらい面白いことが起きても、もう全然面白いとも思えないんでしょうか？
くだらないことで腹抱えて笑ったり、涙流れるくらい笑うっていうのは限界状態から回復するまでできないんでしょうか？
くだらない質問で申し訳ないのですが、教えていただけると幸いです。
911:優しい名無しさん
08/05/04 10:12:17 ikYRBHkE
＞たまに、鼻で笑われるし、意味無くニヤニヤする時々主観的な面も見せる医師ですが何か？
＞これは、私だけでなく同じ地区のメンクリスレの人もこの医師の事をそう書いてありますが。
ここが一番のポイントだと思うんだけどなー。
結局、質問者は良い医師に出会わなかったんだよ。
質問の仕方が良くなかったのかも知れないけど、
質問者はどうすれば、この医師に自分の辛さを真剣に聞いてもらえるか
知りたかったのが、恐らく真意でしょう。
しかし、回答者もあんまり頭良くなさそうだね。
この部分に気を止める事もなく、熱くなって冷静さを失い、
相手を叩く事しか頭に無い。
仮に気付いていても、しゃくにさわるから言いたくないんだろうね。
いったい、ここの回答者達ってどんな人がやってるんだろうね？
大して人格者ではなさそうだね。
だが、お礼の言葉を述べる質問者もいるし、多少は認めてあげるよ。
912:優しい名無しさん
08/05/04 10:22:15 HhpwTzZF
>>910
うん、全然面白いと思えない。
私の場合自殺願望までは行かなかったけど「限界」って感じてた頃は
まったくの無表情で仕事していて周囲に心配されてメンクリ受診したって経過がある。
振り返ってみれば、それまでお笑い番組とか結構見てたのにまったく見なくなってたし
周囲が盛り上がる談笑も何ひとつ面白くなくて一人浮いてたな。
たぶん感情の「パイ」ってのは容量が決まってて、
メンタルを患うと、感情のパイは全部そっちにエネルギー使うから
喜怒哀楽といったことに使えるパイがもう残ってないんだろうね。
私は薬飲んで休養して、それで少しずつ笑えるようになったよ。
でも悲しみを共有するところまでは回復してないな。
怒りのエネルギーはわりと使えるんだけど、怒るとそれでまた疲れるし。
なかなかコントロールの難しいものだね、感情というのは。
もっともメンヘルでなくとも難しいものではあるけど、
メンヘルっていうのはそのコントロール機能をいったん失った状態だから
そこから修理していく段階が治療・闘病期間なわけ。
913:優しい名無しさん
08/05/04 11:52:17 pxEYZqO6
よく夜に寝れないとか言うことを聞くのですが、
体が疲れてるのに精神が元気すぎるから寝れないのでしょうか？
だとしたら、ある程度のストレスなどを感じた方が寝れるような
きがするんです。これは間違いでしょうか？
914:優しい名無しさん
08/05/04 12:23:20 1ufE+aap
>>913
それぞれなんじゃない？
自分は身体は疲れてても精神が元気だから寝れない時もあるし
ストレスを感じると逆に色々考えてしまうので余計寝れないけど。
915:優しい名無しさん
08/05/04 12:25:24 HhpwTzZF
>>913
＞体が疲れてるのに精神が元気すぎるから寝れないのでしょうか
体の疲労とは無関係に、精神が疲弊していて「眠るエネルギー」すら無くなってる状態。
そしてストレスがさらに不眠を助長するんだよ。
健康な人だって、「悩み事」という「ストレス」があると眠れなかったりするでしょ？
916:優しい名無しさん
08/05/04 13:12:03 2s+RKtiP
>>913
＞体が疲れてるのに精神が元気すぎるから寝れないのでしょうか？
そういうこと。
夜は誰しも大なり小なり神経高ぶってる。
多分、本能的にそういうプログラムになってるんだと思うよ。
夜は月明かりくらいしか頼るものがなかった原始時代、
神経が昼間と同じにしかならない遺伝子持ってる奴はみんな
ライオンさんに喰われて絶滅したんだよ。
＞だとしたら、ある程度のストレスなどを感じた方が寝れるような
きがするんです。
意味が分からない。
917:優しい名無しさん
08/05/04 13:22:15 HhpwTzZF
>>916
たぶん「体は適度に疲れたほうがよく眠れる。みたいに、
メンタルも適度に疲れさせてやったほうが眠れるんでは？」と言いたいのでは。
918:優しい名無しさん
08/05/04 13:49:28 VWoabmKF
>>903>>904
レスありがとうございます
いままで、「性格かも」というのと「うまく説明出来るだろうか」というのが
気になって踏み出せなかったのですが、近いうちに別の件で行く病院に
心療内科もあるみたいなので行ってみることにしますｍ（－－；）ｍ
919:優しい名無しさん
08/05/04 16:19:21 RZpN9mqu
>>907,908
ありがとう、こんなやさしく教えてもらえるとは。
他人に壁の穴を見られるのはつらいけど頑張ってみます。
920:優しい名無しさん
08/05/04 16:45:00 9evf1u52
働くってこんなにしんどかったっけ？
それだけで頭がいっぱいになって他のことに手が回らない
921:優しい名無しさん
08/05/04 17:28:22 HZHQIWT1
こちらで質問でいいのでしょうか？
現在心療内科にかかっており、
抑うつ状態という診断で、
朝・昼ドグマチール0.5錠、夜レスミット1錠・パキシル0.5錠を処方されています。
現在良好です。
将来のために終身保険に入りたいと考えているのですが、
医者との面談で告知した場合、
かなり不利でしょうか？
922:優しい名無しさん
08/05/04 17:53:32 MoiJPn01
>>921
非常に残念ですが、現在治療中の場合、
一部の特定保険(ガン保険など)以外、受け入れてくれる保険はありません。
隠して入っても、健康に関する告知義務違反でお金戻ってきませんよ。
とくにうつなどメンタルな疾患では、不利以前に無理です。
ただし完治して５年経過すれば入れます。
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
923:優しい名無しさん
08/05/04 17:58:06 HZHQIWT1
>>922
ご丁寧なお返事ありがとうございました。
まあ、覚悟はしておりました。
今から将来のためにと思い加入を考えておりましたが、
別の金融商品を考えようかと思います。
924:優しい名無しさん
08/05/04 18:08:21 Hsfr4Axp
スーパー上司をサポートしている者です。
とんとん拍子に出世して、家庭も円満、順風満帆な人生を送っている方です。
しかし、最近になってため息が増え、｢自分はある意味不幸｣｢自分はゴミみたいな存在｣
｢うつ病になりそう｣などと言い始めました。
確かに、仕事は猛烈に忙しいそうですが、それだけではなく、やはり何か原因があるのでしょうか？
対処法と、なにかデスクに置ける癒しグッズのお勧めを教えて下さい。
925:優しい名無しさん
08/05/04 18:20:14 HZHQIWT1
>>924
アロマとかどうですか？
926:優しい名無しさん
08/05/04 18:22:50 TBwFfd6W
>>924
脳のエネルギーが多忙で枯渇したら、（これが原因）休養か投薬しかないね。
早期発見、早期治療で早く改善したほうが利口なんだよね、
鬱のサイトでも見せて対策考える、産業医に診せる様に
説得したらいかがですか。 癒しで済まないかも、観葉植物は？
927:優しい名無しさん
08/05/04 18:43:04 VUo0UfAS
県立いってるんですが、看護婦の対応悪いし、適当にされています。県立は面倒な患者や軽い患者は適当にするんですか？
928:優しい名無しさん
08/05/04 19:30:13 HhpwTzZF
>>924
フリップフラップ
929:優しい名無しさん
08/05/04 19:40:55 HhpwTzZF
>>927
県立だからどうとかいうんではななくて、
あなたが「面倒な患者」だから、面倒な扱いをされているんじゃないですか？
同じことを何度も訴えるとか、治療の目標をはっきりさせてないとか、アドバイスを実行しないとか、
「この患者、治る気無いんだな」「自力で治そうって気はなくて、ただ病院行けば治してくれるとか思ってるんじゃないか」
って思われると、看護師だってそんなやりがいのない患者はテキトーにあしらうようになりますよ。
もちろんこれらは推測だけど、あなたがどういう受診の仕方をしているか、振り返ってみることは必要なんじゃないかと思います。
病院ってうのは「患者さんは何もしなくて良いよ、ぜーんぶ医療者がやってあげるから」って場所ではなくて
「患者自身が闘病する手助けをする場所」。患者自身がやる気なければ「治す気ないのね、この患者」って対処になるのは自然ななりゆき。
軽いから適当にするってのも勘違いな解釈。
軽ければ軽い対処で良いでしょ。なんで軽いのにいっぱい時間かけて手間かけなくちゃならないの？
適当っていうのは文字通り「適切で適度で的確」って意味であっていい加減って意味と同意ではないよ。
930:優しい名無しさん
08/05/04 20:36:52 yAAKcyG3
さっき旦那と喧嘩した
喧嘩というか旦那は何も考えずに言っただけ
大したことじゃないのに頭に血がのぼって駄目だった
自分の頭を椅子にガンガンぶつけてシネシネと叫んだ
子供の前で
子供に申し訳ない
そのまま家を出てきた
旦那は気にもしてないだろう。旦那が悪いのか自分がオカシイのか分からなくなる
たぶん私の頭がおかしいと思います
931:優しい名無しさん
08/05/04 20:41:40 o0iTbMjx
>930
悪いのは旦那かもしれないけど（？）、シネシネって頭打っちゃう貴方が、
治療を受けると言うか、発散や自己表現の仕方を直した方が良いかも。
自分も痛いでしょうし、子供って意外に見て感じているから。
お子さんも悲しんでどうしていいかわからなくなっていると思うよ。
誰かに相談してね。
932:優しい名無しさん
08/05/04 20:42:58 N9fmtBpS
どっちがおかしいとかじゃなく、夫婦ならあること。
あんま気にすんな。次、次。
933:優しい名無しさん
08/05/04 20:57:01 ZpxXWL9K
>>855
有難うございます
うちの主治医短気だからキレられたら過呼吸したゃいそうだ…
また結果次第で相談きます…
934:優しい名無しさん
08/05/04 21:06:25 ikYRBHkE
>>911
【参考文献】
私の質問が長々としてしまったのが分かりづらかったのかも知れませんね。
要するに、私自身は苦しんでいるのに、医師には軽くみられている感じがある。
これは、私だけの事ではなく、私の地区のメンクリ情報スレを見ても、
私と同じ事を感じている人も何人かいるクリのようです。
それじゃ、同じ鬱でも重い人、軽い人の違いって何だろうなー。
と、思ったのがこのスレで質問したきっかけだったので、他に他意はないです。
935:優しい名無しさん
08/05/04 21:18:20 uGobdD5v
統合失調症に寛解ってありえるんでしょうか。
936:優しい名無しさん
08/05/04 21:19:23 dFYtVFFz
>>935
薬が一生必要ですが、25％の確率でありえます。
937:優しい名無しさん
08/05/04 21:22:14 L+f8ZiYC
鬱で生きる希望がなく、苦しいだけの生活、薬飲むだけの生活に疲れてしまいました。
もう駄目なのかな？
938:優しい名無しさん
08/05/04 21:26:29 Vwyxul0g
>>937
「もう駄目だ」と病気が思わせているだけですから大丈夫です。
鬱はいずれよくなる病気ですよ。
939:937
08/05/04 21:31:54 Bxv5LFMI
>>938
どのようにしたら治るのかな？
病気は通院してますけど。
940:優しい名無しさん
08/05/04 21:37:19 CDSWQiRz
>>939
横レスだけど、詭弁じゃなく治ろうって思うことじゃない？
薬で鬱状態を緩和して、少しづつ社会適合能力を上げていく。
あくまでも外からの助力は助力でしかない。根っこは自分自身。
941:優しい名無しさん
08/05/04 21:39:47 hmQ5UV0a
駄目だやっぱりどうしたらいいのか解らない…薬と離れる事が出来れば意気揚々と上京できるんだろうけど…地元でアルバイトの面接して受かっちゃったし私にはどの道を選択するべきなのか解りません…
942:優しい名無しさん
08/05/04 21:39:58 Vwyxul0g
>>939
私の場合、仕事のストレスだった。
仕事以外の世界（自分を肯定してくれる習い事）をもつことにした。
あと笑える番組に出会って何度も何度も見ていたら
私もこうやってバカ笑いできるようになりたいって思うようになった。
時間かかったけどちょっとずつよくなったよ
943:優しい名無しさん
08/05/04 21:44:55 CDSWQiRz
>>941
話の前提がわかんないよ・・・・端折らないで教えてくれると嬉しいよ
944:939
08/05/04 21:51:53 Bxv5LFMI
>>940>>942
ありがとうございます。
参考にさせていただきます。
945:優しい名無しさん
08/05/04 21:52:52 dVxYPSjO
>>939
結核や梅毒みたいに「こうすれば治る」というただひとつの方法があれば簡単なんだけど
今の医学は鬱病に関してそこまで発達してないからね。
「自分に合った方法」を模索しつつ治療していくしかない。
日記はつけてる？睡眠時間とか熟睡感とか症状とか副作用とか、その日あったこととか。
「今＆遠い将来」という狭い視点で人生を見ていると絶望感を感じてしまうよ。
生きる希望が無いのは、「生きる希望を持つまで」のステップをすっ飛ばしてものすごく未来のことを考えちゃってるからだよ。
生きる希望を持つために何をしたら良いのか、どういう段階を踏んで行けばそれができるのか、
それを模索していくのが闘病であり、それを補助するのが通院や休養や投薬なんだよ。まあ波はあるけど。
症状や気持ちを日記として記録しとくと、
あとで振り返って「なーんだ、今ってこの時よりマシじゃん」って思える時が来るよ。
946:優しい名無しさん
08/05/04 21:53:48 Vwyxul0g
>>944
人間には治ろうとするチカラがあるから
悲観的にならないように、身体第一で乗り切ってくださいね。
947:939
08/05/04 22:01:52 n/nhOZxu
>>945-946
レスありがとうございます。
今は大変苦しいですが、治る希望を捨てず、生きる希望を持てるよう頑張ってみます。
948:優しい名無しさん
08/05/04 22:18:12 qXjQeIRS
自分では安定していたつもりなのに
周りからは今にも倒れそうに見えてたらしく、
メンタルクリニック受診を勧められました。
ジェイゾロフトを処方されたのですが、何せ自覚症状がないものだから
治ってきたかどうかもわかりません。
何を目標にがんばればいいんですか？
949:優しい名無しさん
08/05/04 22:26:52 Vwyxul0g
>>948
どうして目標が必要なのですか？
950:優しい名無しさん
08/05/04 22:30:04 TBwFfd6W
>>948
頑張らなくても良いよ、医師とこれから色々話して行く内に
解ってくるし、目標設定してくれるよ。
薬が減らせるまでまったりする。 ３ヶ月単位～なんで焦らない。
951:優しい名無しさん
08/05/04 22:39:31 qXjQeIRS
>>949
実は新社会人なので、早く仕事になれなきゃいけないのに、
今のこの状態では頑張れば頑張る程周りを心配させてしまっているので、
ジレンマなんです。目標も定まらなく先が不安です。
>>950
ありがとうございます。３ヶ月ですか。
正直この薬が処方されてから今までのやる気が全く消失してしまって
恋人とも別れちゃうし、仕事がちゃんとできるか不安なとこです。
帰る場所はないですし仕事を辞めたら生きていけません。
愚痴ってすみません。
952:優しい名無しさん
08/05/04 22:44:16 Vwyxul0g
>>951
まぁ今は頑張ることが悪化する原因でしょうから
ほどほどにやりすごせるようにしましょう。
やる気がでないのは薬のせいではなくて
病気のせいですから、薬の効き目がでてくるのを
じっくり待ちましょう。
953:優しい名無しさん
08/05/04 22:45:08 o0iTbMjx
>951
体調悪くしたら、何にもならない事を肝にすえてね。難しいけど。
まず、自分の状態に気がつかなきゃね。
落ち込んでいたりため息が多かったり、イライラしたりはない？
他の人から見て判ったというのなら、顔の表情が無くなってきたりしたのかもね。
真面目な方は、自分の疲れや体調の変化に気がつかない事があるから、
先ず、自分の体調・気持ちに耳を傾けてあげてね。
954:優しい名無しさん
08/05/04 22:54:50 vAk090ga
>>922
無知ですみません。
今、生命保険に入っていますが、（定期付き終身）
あと３年で定期部分の期限がきます。
現在、鬱歴４年で回復傾向にあるんですが
生命保険の継続は出来ますか？
955:優しい名無しさん
08/05/04 23:02:17 TBwFfd6W
>>951
＞正直この薬が処方されてから今までのやる気が全く消失してしまって
＞恋人とも別れちゃうし、仕事がちゃんとできるか不安なとこです。
この事をちゃんと主治医に言ってますか？
若い方には不安が増す事もあり注意しているはずなんですけどね、
あなたが
＞自分では安定していたつもりなのに
＞周りからは今にも倒れそうに見えてたらしく、
＞メンタルクリニック受診を勧められました。
＞何せ自覚症状がないものだから
＞何を目標にがんばればいいんですか？
これほどにも頑張りやさんなのは解りますが、 自覚無しに（安定した感じは解るけど）
他人から指摘されるほど、客観的に見たら危なげに見えるのに
問題なのかも知れませんよ。
とにかく主治医とよく相談する事ですよ、
また気に成る事が出来たらここでも良いし相談してみて下さいね。
956:優しい名無しさん
08/05/04 23:03:38 fUWDhdf2
158センチ47キロって水着着ていい範囲ですか？
957:優しい名無しさん
08/05/04 23:05:59 o0iTbMjx
>954
おそらく、更新の場合は再告知は必要ないから
ちゃんと更新しとくと良いよ。
958:優しい名無しさん
08/05/04 23:08:20 vAk090ga
>>957
即レスありがとうございます。
959:優しい名無しさん
08/05/04 23:11:22 dIh1ym2i
>>956
うん、かわいいと思う
960:優しい名無しさん
08/05/05 00:25:36 lA8ZXljX
先日、上司に初めて今の自分の症状を伝えました。お店に立っていると息がつまり苦しくなる、お客様と話していると気持ち悪くなったり頭痛がしてくる、何もないのに涙が出てくる…などです。
私自身、こんなふうになったのが初めてですし、自分でも戸惑っている部分も多く、まだ病院にも行っていないので病気かどうかわかりませんが、あまり店長には伝わらなかったようで、「なんて言ったらいいかわからない」と言われてしまいました。
話しをすることで、今の自分の状況を知ってもらい、気分も少し軽くなるかなと思いましたが、逆に負担になってしまったのではないかと不安です。というか、確実に迷惑な存在になってます。
私も自分がこうなる前は、うつ状態の人を見て「もっと頑張ればいいのに」とか「気のもちよう・考え方次第」とか思ってたので、上司の気持ちはすごくわかるんです。
明日の仕事かなり憂鬱です。行きたくないです。
961:優しい名無しさん
08/05/05 00:28:14 H9khRzvq
>>960
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
これみると少しは気持ちが落ち着くかもしれんよ
962:優しい名無しさん
08/05/05 00:35:44 BXnocDYU
>960
病院へ行ってみようね。
話すと楽になる部分もあるけど、それはお友達とか、職場外の人がいいかな。
上司だと「聞いたら何かをする」べき立場だから、具体的に何かして欲しい時じゃないと
言われても困るかもしれない。
上司に対しては、「体調が辛いので、病院へ行く事にしました」とか、
状況報告をしおけば良いんじゃないかな。
963:優しい名無しさん
08/05/05 00:47:07 lA8ZXljX
>>961さん
ありがとうございます。ちょっとクスッと笑えました。
>>962さん
私が最近暗いので心配してくれていたみたいで、その話の延長みたいな形で思いきって今の現状を話してしまいました。
やはり話さなければよかったです。邪魔者扱いされてそうで仕事行きづらいです。きっと他のスタッフにも話して、愚痴られていることでしょう…
964:優しい名無しさん
08/05/05 00:50:26 wtGdyLiu
不安な時に呼吸がおかしくなるのは肺の異常？精神的なもの？
吸っても吸っても息苦しくて酸素が薄い感じなんだけど。致命的じゃない程度に苦しくて不安に拍車かかってイライラする
965:優しい名無しさん
08/05/05 00:52:36 BXnocDYU
>963
話の流れがあるのなら、大丈夫。気にしないで。
良識がある人なら、他人には言わない。
どうしても他の人に言って欲しくなければ、
「先日は重い話をしてしまってごめんなさい。他の人には言わないで下さい」
って言ってみれば？
不安になってしまうのが、今の体調の悪さだと思う。
自分に言い聞かせて、思い詰めない様にね。
966:優しい名無しさん
08/05/05 00:54:07 +EL/ucrQ
統合失調症の診断を受けて４年たちましたが、最近自分が本当に病気なのかと
思っています。ただの怠け癖で被害妄想（誰かに見られているような気がする、
何百キロも離れてる友達が薬局に買い物に行ったとメールが来ただけで自分に毒を盛るつもり
だと思ったり、常に悪口を言われてるような気がしたり）がはげしいだけなのじゃないか
と思い始めました。薬は去年１週間飲まなかったらひどい目にあったので、
いちおう飲んでます。薬漬けがいけないのでしょうか。薬のせいで病気に
かかったと思いこませられているのではないでしょうか。
この前睡眠薬を飲まなかったら
４０時間ずっと起きてたので、やっぱりどこか悪いのかなとも思います。
統合失調症というのも、自立支援の診断書を見て知ったことで医者に直接聞いた
訳ではないです。この事を医者に言った方が良いでしょうか。
967:優しい名無しさん
08/05/05 01:02:50 BXnocDYU
>966
怠け癖で、その様な被害妄想にはならないと思います。
また、４０時間起きているのは、普通の体調では難しいでしょう。病名はともかく。
薬のセイではなく薬のお陰で「病気でないのでは？」と思える程に回復したとは思えませんか？
病名に関して気になるのなら、ちゃんと主治医の方に聞いてみては如何ですか？
気をつけたら良い事とかも。
その病名だとして、ちゃんとお薬を飲み続ければ、大丈夫と聞いています。
あまり深刻にならないで、御自分を良い状態に保つにはどうしたら良いか？ を
お考えになって下さい。
968:優しい名無しさん
08/05/05 01:19:58 +EL/ucrQ
>>967
ありがとうございます。
本当に統合失調症なのか医者に訊いてみます。
とりあえず薬はちゃんと飲みます。今日は眠剤飲んで寝ます。
おやすみなさい。
969:優しい名無しさん
08/05/05 01:37:12 zFSU+pfy
>>964
逆で過呼吸じゃないかな、吸い過ぎで2酸化炭素を上手く排出出来てない。
横になって出来るだけゆっくりと腹式呼吸で吸うことより吐くことを意識しながら
数を数える。口にあれば紙袋、なければ茶封筒（ビニール袋は事故になる危険があるからNG）
なければハンカチでもいいから口と鼻を軽く押さえてゆっくり呼吸する。
人間息が「吸えない」だけじゃなく「吐けない」でもパニくるよ
970:優しい名無しさん
08/05/05 01:37:26 ZQl9gP3G
>>964
精神的なものでしょう。過呼吸、過換気症候群で検索してみてください。
この板でも下記スレがあります。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
971:優しい名無しさん
08/05/05 01:56:30 MetkNh6L
>>912
丁寧な回答ありがとう。
自分自身は患ってないんだけど、周りにいるので気になったんです。
笑えば忘れてしまうこともあるし、もしかしたら笑いというのは大事なんじゃないか、等と考えていまして。
余計な手出しはするつもりはないんですが、どういう感情でいるのか気になりまして。
本当にどうもありがとう。
972:優しい名無しさん
08/05/05 01:59:49 ozTtOzL/
割り込みすみません。
ここ３～４年程の事です。
仕事で大なり小なり失敗したと気付くと、その後の事を想像して心臓がバクバクしたり汗をかいてしまいます。
そして暫く頭の中は失敗した事への罪悪感や恐怖感でいっぱいになります。動悸も暫く続きます。
私は何かおかしいのでしょうか…。
973:優しい名無しさん
08/05/05 02:02:35 BUY4OJPO
>>964
パニック障害じゃない
974:優しい名無しさん
08/05/05 02:05:22 wtGdyLiu
>>969
改善策詳しくありがとう。試してみます
過呼吸って激しい発作的なイメージだったから、この症状で過呼吸かもって発想は全然なかったよ
>>970
誘導ありがとう
向こう覗いてみます
975:優しい名無しさん
08/05/05 02:14:23 wtGdyLiu
>>973
それは過呼吸以上に思ってもみなかった
調べてみるね、ありがとう
976:優しい名無しさん
08/05/05 02:49:19 vxy10gZq
相談させてください。
二ヶ月前に大失恋し、それ以降体調が悪いです。
もともと仕事はきつく、この一年ストレス性の蕁麻疹を発症したり、
胃痛や過呼吸が増えましたが、自分にムチ打ってやってこれてました。
けれど失恋以降、仕事中に物凄い倦怠感に襲われるようになり、
頭が回転しない、集中できず苛々する、
一日の疲れを翌日に引きずるようになりました。
最近は、毎朝起きると絶望感を感じるようになり、
何故か会社に行くのがとても怖く、現在休みがちです。
胃痛などの他に、急に手に力が入らなくなったり、
指がつったように痛くなります。
休日もベットから出れなくなってしまいました。
この症状で、心療内科にかかってよいものなのでしょうか？
ただの失恋からくる甘えなのか、病気なのか、自分でもわからないのですが、
会社を休んでしまっているのでなんとか打開したくて…
板違いでしたら申し訳ありません。
977:優しい名無しさん
08/05/05 02:53:47 +Z/jKAqf
過呼吸は恋人がいたら人口呼吸みたいに息を入れてもらったり、お茶を飲むと息を止めるからかおさまる。気持ちの問題も大きいし…苦しい苦しいって慌てると余計に止まらない
978:優しい名無しさん
08/05/05 02:59:26 CKozoWKR
欝です、自殺したい自分と客観的に自分の死体を見つめて「汚い死に方だな」止めとけ
と、二人がいます。
飲んでる薬はレキソタン2mg×3・ドグマチール50mg×3・ジェイゾロフト50mｇ×2
眠剤は、ドラール20mg,リスミー2mg,メイラックス1mg,レキソタン5mg
アモバン10mgです。
障害年金1ヶ月でもいいから、ベットで寝ていたいです。
がん等などの外科的な病で病気で入院してボーっとしていたいです。
甘いですか？
979:優しい名無しさん
08/05/05 03:00:47 CKozoWKR
欝です、自殺したい自分と客観的に自分の死体を見つめて「汚い死に方だな」止めとけ
と、二人がいます。
飲んでる薬はレキソタン2mg×3・ドグマチール50mg×3・ジェイゾロフト50mｇ×2
眠剤は、ドラール20mg,リスミー2mg,メイラックス1mg,レキソタン5mg
アモバン10mgです。
障害年金1ヶ月でもいいから、ベットで寝ていたいです。
がん等などの外科的な病で病気で入院してボーっとしていたいです。
甘いですか？
980:優しい名無しさん
08/05/05 03:03:03 YYFdUzPf
内科で不安なとき用としてソラナックス。
眠れないような時にはマイスリーを処方していただいています。
昼間テレビを観ている時でも急に心がざわめき落ち着いていられず
そわそわしたり子供の帰りが普段よりちょっとでも遅いと不安感にかられ
落ち着きが無くなりじっとしていられなく成ります。
又寝る時間は４：００近くでお酒を飲んで寝るか医者からもらった薬を
飲むのですが上手く寝れて９時までで早いときは７時には目が覚めてしまいます。
内科ですので先生にはこんな詳しく話さずただ昼間不安になるときが有るのと
眠れないと言っただけで今の薬を頂いていますが精神科或いは心療内科へ行った方が
良いのではと最近思うのですが踏ん切りが付きません。
そこで質問なのですが私と同じような症状の方は精神科或いは心療内科へ行くのが
普通なのでしょうか？
981:優しい名無しさん
08/05/05 04:00:58 MFJfBguf
SSRIを処方されていた時は激しい副作用があったのですが
SNRIに変えてから以前の副作用がほとんど無くなり代わりに気のせいか軽い不眠症に程度に
こういうことって普通なんでしょうか
ぐぐって薬の説明を見てみると
なんか思い込みで感じていただけの仮病じゃないのかと思えてしょうがありません
982:優しい名無しさん
08/05/05 05:29:43 EnWdTWG+
さいとうクリニック、川崎協同病院、タカハシクリニック、田町クリニックに
いた齋藤宏先生を知りませんか？病院に聞いても教えてくれなくて困っています。
983:優しい名無しさん
08/05/05 05:42:41 qTL+pQyR
>>976
きつい仕事で無理を続けたことが原因で、仮面うつ病的となり、
（蕁麻疹や胃痛、過呼吸増加が仮面ということ）
失恋が契機となって、抑うつ状態が表面化、仕事だけでなく
日常生活にまで影響が出てきた、と僕には読めました。
甘えだなんてとんでもない。専門医による治療の必要な、
表現は悪いですが立派な病気ですよ。
出勤することが全くできなくなる前に、早急に受診してください。
蕁麻疹や胃痛等から始まった心身の不調なので、精神科単科
でもいいですが、一般内科も診ている心療内科クリニックの
ほうが良いでしょう。
ほぼ間違いなく、医師からしっかりした休息を指示されます。
状況によっては、１～２週間の休暇か、１ヶ月程度の休職が
必要になるかもしれません。
失恋の痛手は、うーん…、時間が解決してくれるかなあ。
984:優しい名無しさん
08/05/05 06:37:02 T5wDU1gR
おはようございます。
最近長時間寝れなくて、３時間とかで起きてしまいます。
これは早朝覚醒ですか？ちなみに夜12時とかにねてます
985:優しい名無しさん
08/05/05 06:56:50 T5wDU1gR
↑切実です。どうか教えてください。
以前これが続いてパニックになった事があるので・・・
986:優しい名無しさん
08/05/05 07:24:11 aVBBf7S0
>>984
夜は10～11時頃に就寝すること。
眠たくなくても布団に入って横になり目を閉じる。
何時間も眠れなくても起き上がらない。
朝は6～７時頃まで起きないこと。
覚醒してしまっても決めた時間まで目を開けたり起き上がったりしないこと。
この基本を守りましょう。
このような生活を１ヶ月くらい続けてもやはり同様なら医者と睡眠薬の相談をしましょう。
あ、まさかジャージで寝てるとか、電気つけっぱなしで寝てるとか、寝ながらケータイいじってるとか
寝る直前まで飲食してるとかテレビ見てるとかパソコンいじってるとかいったことはしてませんよね？
987:優しい名無しさん
08/05/05 07:31:52 aVBBf7S0
>>980
受診以前にまともな生活サイクルをつくることが必要です。
少なくとも24時までには寝ましょう。
（仕事の都合等で無理なら、せめて就寝時刻と起床時刻を一定にして
その時間は目が覚めても起き上がってはいけません）
眠る前の飲酒はやめましょう。睡眠には悪影響です。
昼間っからテレビですか。そういう受け身でなくもう少し能動的なことをしましょう。
家事や運動。せめて読書とか。
そういった「普通の生活」をして尚、眠れないのでしたら、内科で精神科への紹介状を書いてもらいましょう。
988:優しい名無しさん
08/05/05 07:57:21 hQDJIGdI
たすけて
今日の午後２時から６時まで誰もいない
とびおりそうで怖い
誰かたすけて
989:優しい名無しさん
08/05/05 07:59:02 5ytUSs1S
死ねよ
990:優しい名無しさん
08/05/05 08:02:17 hQDJIGdI
>>989
ふざけるな。
死にたくないんだ。
そういうレスするなよ。
991:優しい名無しさん
08/05/05 08:02:54 5ytUSs1S
死ねよ
992:優しい名無しさん
08/05/05 08:04:56 hQDJIGdI
うるせえ、お前が死ね。
993:優しい名無しさん
08/05/05 08:06:19 5ytUSs1S
死ねよ
994:優しい名無しさん
08/05/05 08:21:49 qggojxmU
久々に見たなあ適応まだまだ死なない37歳
でもベランダは開けろよ。空気を入れ替えろ。
995:優しい名無しさん
08/05/05 08:24:32 JWNQcZYc
：優しい名無しさん ：2007/12/03(月) 19:22:51 ID:fIEix1i7
適応障害(不安)です。今すごく落ち着きません。
じっとしてられません。部屋を徘徊してます。叫びたい衝動もあります。
このままでは奇声を発して徘徊しそうです。
精神病院行きになりそうです。
いざというとき、どうしたらいいですか。
996:優しい名無しさん
08/05/05 08:31:06 iba20fv9
>>979
１ヶ月くらいベッドで寝ていたいのならそうすればいい。
＞がん等などの外科的な病で病気で入院してボーっとしていたいです。
でもこの考え方はいかん。
がん等の病気の人はもっと苦しんでいる。
鬱はそのうち治るから、治るまでじっと待ってろ。
997:優しい名無しさん
08/05/05 08:46:51 zFSU+pfy
とことん37歳適応障害（不安）探知能力に長けてるスレ住民多いな
流れ読んで不覚にも笑った。
998:優しい名無しさん
08/05/05 08:49:33 G7pa0lll
スレタイに反してるレスが多いですね。
次スレはそうじゃないことを願ってます。
999:優しい名無しさん
08/05/05 09:16:42 OKFyXyon
1000
1000:優しい名無しさん
08/05/05 09:17:16 k5PnW5Fs
>>817
ちょっと亀レスだが、
日本チェーンドラッグストア協会長宗像様宛てに通報しました。
自殺幇助と、営業妨害で。
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。