08/05/02 20:10:51 /n9ETkof
SADでパニックでウツになって仕事クビになって家に居ます。
家族には微妙に納得してもらって寝たっきりみたいになってます。
お聞きしたいのは、どうしたら部屋の片づけが出来るのかです。
もう治るまで病気は諦めてはいるのですが、
症状が酷くなってから一年以上部屋の掃除をしていません。
自分の部屋がものすっご汚部屋になって床が見えません。
ベッドの隅でちっさくなって寝ています。
とにかく部屋を片づけたいのです。
お医者様に伺っても、部屋が汚れていても死にはしないからと仰るのです。
わかるのですが、目が覚める度に部屋の状態を見ると自己嫌悪になり、
ストレスから軽くパニック症状が出る時もあります。
これから気温も上がりますし、精神的にもある程度部屋が綺麗な方がいいし、
何かあった時家族に迷惑をかけずにすみます。（部屋に踏み込めない）
部屋を少しでもまともにする気力をどうすれば捻出できるでしょうか？