治った人の話が聞きたい ３at UTU治った人の話が聞きたい ３ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト411:優しい名無しさん 08/08/16 08:06:06 DCjmdTxD 治った（治りそうになってきた）というのは、 前と同じ環境になっても、うまく立ち回る自信がある。ということですか？ それとも悪環境では、まだまだ鬱になる可能性が高いなぁと 自覚しつつも、いい環境ならば発症しないと思われるということですか？ 412:優しい名無しさん 08/08/16 09:41:02 DJ6hf4dl >>411 自分の場合、自分にとっていい環境の幅が広くなった、という感じです。 喫茶店に一人でいって本読むのを楽しいと思えたり(鬱の時は恥ずかしくていけなかった)、会社の飲み会でもその場にいられるようになりそれなりにお喋りを楽しめるようになりました。 ただ、一つ一つがいい環境だと思えても立て続けに人に会ったり、刺激が多い場所に居続けると疲れますので、自分にとって悪い環境になります。 そういうときはカウンセリングを受けて、怒りや戸惑いなどの感情を小出しにしてコントロールしているという感じです・・・ 413:優しい名無しさん 08/08/16 09:51:45 lPaA9Lbq >>411 私の場合は、前と同じ環境のまま仕事してますが そこそこうまく立ち回れるようになったと思います。 鬱だった当時、大嫌いだった人たちとも今は楽しくおしゃべりできます。 悪環境になったら再発するかですか･･･ うーん、軽く鬱になったりするかもしれませんが 自分自身の考え方もずいぶんと変わったし、 あんまりそんなこと考えたりもしなくなりますね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch