08/05/03 18:20:48 D8MaKudS
>>322
詳しいレスありがとう。
つまりもともとゲーム好きだった人がうつ病になってゲームをやりこんでしまった、みたいな感じなわけだね。
鬱から復職するにあたっての体力づくりとしての筋トレではない、と。
でもそういう基礎体力があると、復職もスムーズそうで良いね。
休職するととにかく体力が落ちて困る。
それで復職に向けて運動しようとして１時間くらい毎日歩いてみたら３日して起きられなくなった。
医者に言うと当然「無理のない程度にね」。そりゃそうだ。でもその加減がわからんのよ。
もともと通勤含めて１日１万歩ちょっと歩く程度の仕事でスポーツも何もしてなかったんで加減がわからなくて困る。
でもスポーツやってたからって加減がわかるもんでもないのね。