08/04/21 22:29:00 lISm2OQe
>>155
今の貴方がどのような状態であれ出来ると思いますよ。
まず神経症がどういう病気なのかの理解が必要ですね。
簡単に言うと、症状を忌み嫌い常に取り除こうと努力するのが神経症です。
症状とは取り除こうとしても取り除く事は出来ないし、かえって悪化してしまうもの。
症状を相手にせずに生きる事ですな。森田療法では「あるがまま」という。
症状が出たら症状が出たまま、取り除こうとはせずにそのままにしてやり過ごす。
表現方法は幾らでもあるでしょうが、そんなことですよ。
そうして生きていくことですね。後はどう生きようとボクは貴方の自由だと思う。
ただ、治癒を実感するまでには、長い期間がかかると思った方が良いですよ。
気長にやっていきたいところですな。
暇だったら森田さんの本を読むと理解が深まると思います。