08/04/12 10:52:45 TSMlMWoa
72だけど気にしながらで薬飲まなくても、自分の不安の正体がわかれば治るよ。
馬鹿みたいにあっさりとね、他の治った人の話でもやっぱり治るときは早いって。
ただ治る前が一番苦しいかもね。
不安の正体って言うのは、
スタート→水道の蛇口閉めたか何度も確認→水漏れが不安→水道料金がかかるから不安→金が減るのが不安→・いざというに自分の力だけで生きて行く自信がないとか
・細かいことでもそれが他の色んなとこでもおろそかになって、いつの間に自分が悪い方に向かうんじゃないかつまりちゃんとできる自信がない。
この例えはかなり適当だけど、強迫って自分の説明出来るちゃんとした不安が変な行動に変換されてんだけなんだよね。
どんな変な行動でも必ずそこに説明出来る不安が隠れているから
強迫って実は考えて治す(自分からだよ)部分もありなんですね。強迫されて終わりじゃなく、強迫を逆にこっちから強迫してやる。
まあ難しいパズルを解くようなのと似ているね。
まあ薬がダメとは言わんが不安の原因を薬が治してくれる事は絶対ないから。
普通の人だったらよっぽど辛すぎてどうにかなっちゃいそうな時に使う程度かな。
でも懐かしいなここ見てると強迫あった時の事思い出すよ。