08/04/08 09:57:28 hWBsByYy
治ってきた別の人だけど、
１．薬の量を見直す
２．確認は一回だけ
３．洗浄は洗剤つけてひとふきしたら次の洗い物に手を出す
４．強迫が出たらそれに振り回されないように今やるべきことに没頭する
５．他の人を巻き込まない
できないできない言う人がいるかもしれないけど、じゃあ何のために薬を
もらっているのかと逆に問いたい
薬は症状を軽くできても根本的治療にはならないということが分かって
ないのではないだろうか?
薬で症状が軽くなっているうちにリハビリをして成功体験を積むことが大事