08/04/05 09:04:06 UDZlTfkU
今日は６時に起きちまったけど
またぐっすり寝れて
今起床
寝れたのはいいんだけど
なんか今日は調子悪いなー（’A`）
3:優しい名無しさん
08/04/05 09:14:35 +Z9Nvxgw
>>1
乙です。
11時半就寝、2時中途覚醒、5時起床でした。
4:優しい名無しさん
08/04/05 09:20:38 LSCs3kOf
>>1 乙
今日は５時に起きました
眠いです
5:優しい名無しさん
08/04/05 10:22:45 GPsoIwAU
1さん乙です
午前３時就寝、午前５時起床
おんどりゃあくそったればばあヽ(`Д´)ﾉ
6:優しい名無しさん
08/04/06 03:05:51 4l6Ji4E/
>>1 乙。
４時間眠れた。
目覚めすっきり早朝覚醒。
7:優しい名無しさん
08/04/06 03:23:01 ibe0ugGZ
2時間しか寝れないで目がさめちゃった…
8:優しい名無しさん
08/04/06 04:32:56 f2ZTj1So
乙！
私は不眠入院でもうすぐ退院。
だけど3時起床orz
病院じゃベッドに横になってないといけないし、看護師が見回りにくるし疲れる！
9:優しい名無しさん
08/04/06 04:50:39 JrVxLh1G
んにゃー
最近３時～４時起きorz
環境の変化とか心配とか嬉しいこととか、とにかくちょっとした刺激で睡眠が狂う。
もう慣れたけどねん。
10:優しい名無しさん
08/04/06 04:57:58 9qvTYLCq
昨日は4時起き。
眠いから21時に寝たら23時半に覚醒。もはや早朝とも言えんな。
その後はずっとネット。
11:優しい名無しさん
08/04/06 05:20:53 mx+KbQLc
今日はまだ寝てません。眠気が全く起こりません。
ヤバいかな？？？睡眠薬飲んだのに・・・。
おかしいかなぁ？？？
12:優しい名無しさん
08/04/06 07:10:36 c19JPIuV
私も、12時～3時間眠れましたが、それからいままで薬飲んでもウトウトすらせず覚醒しきってます…なんで。
13:優しい名無しさん
08/04/06 23:38:31 SmNXFXW0
22:30就寝、23:30起床。
早く寝てもこんなに早く目が覚める事なかったのに。
今、掃除をものすごくしたい気分だけど頓服飲んで様子見。
14:優しい名無しさん
08/04/07 02:27:08 ekR/+oc6
まだ2時間も寝てないのに疎開とはおかしいのう。
15:優しい名無しさん
08/04/07 02:46:59 ptbbDEWz
10時に寝て２時起床。眠いのに寝れない(ρ＿―)o
16:優しい名無しさん
08/04/07 02:52:36 BlqvR9hY
12時に就寝、今起床
眠剤飲んでるのになんでなんだ・・・
17:優しい名無しさん
08/04/07 03:19:01 ptbbDEWz
皆起きた時って何してるの？
18:優しい名無しさん
08/04/07 03:25:27 L4krfURa
２ちゃん ビール カップ麺
こりゃ、治るもんも治らねぇわな 鬱
19:優しい名無しさん
08/04/07 03:40:49 ptbbDEWz
＞18 そんな落ち込まないで。カップ麺、あたしも食べたいなぁ。でも暗いからコンビニ行くの怖い…
20:優しい名無しさん
08/04/07 04:05:19 DAgNXJew
もう４時前後に起きる癖がついてしまった
21:優しい名無しさん
08/04/07 04:18:59 Z8Y47kCR
18時仕事終わり。21時半就寝。0時起床。 わりと疲れてるはずなのに寝れない
22:優しい名無しさん
08/04/07 04:40:32 IhRh4L+f
久しぶりに、こんな時間に起きてしまった。睡眠薬、変えて貰ったのにぃ～！さて、(-.-)y-~~~イップク
23:優しい名無しさん
08/04/07 05:49:18 LKm18rmN
眠剤飲んで無理やり寝ると、悪夢見る上に二時間おきとかに目が覚めてた。
早く起きた時はぼーっと2ちゃんしてる。
24:優しい名無しさん
08/04/08 03:16:16 eI3pfpMI
ありゃ、今日は一番乗りか。
だーれもいなーい。
25:優しい名無しさん
08/04/08 03:16:53 8idgu1yT
ここにいるよー
0時就寝でさっき目が覚めた
明日、仕事じゃないからこのまま起きとく
26:優しい名無しさん
08/04/08 03:22:49 eI3pfpMI
>>25
うー、明日仕事じゃないのが羨ましい･･･。
もう休日も眠れないからボロボロ。
27:優しい名無しさん
08/04/08 03:44:40 ImJdfJJs
休職しとらんかったらわしゃぁ今死んどるのぅ…
28:優しい名無しさん
08/04/08 03:49:06 wy4a0mmf
二度目の起床。一度目で食べちまった。
しかも外は雨だー
29:優しい名無しさん
08/04/08 03:57:00 8idgu1yT
すげえ雨だな
あまりにも腹が減ったんで米研いで炊飯器にかけた
早い朝飯になりそうだ
30:優しい名無しさん
08/04/08 03:59:07 8jyyy1i0
眠れないー
睡眠剤の処方変えてもらおうかな
31:優しい名無しさん
08/04/08 03:59:30 f5piMdtG
ほんとだな。
すごい雨だな。
会社行くの嫌になるな
32:優しい名無しさん
08/04/08 04:08:32 U3+IDcl4
おはよう
大阪は降ってないよ
33:優しい名無しさん
08/04/08 04:54:54 2nkR2/O1
2時半起床～おはよー
1時間半粘ったけど眠れないからあきらめた
日中眠くさえならなきゃ、睡眠時間が短いのっていいんだけどなあ
デスクワークはきっついわ…
にしても雨すごいよーin横浜
34:優しい名無しさん
08/04/08 05:42:18 SOIdemnM
おはようございます。m(__)m
12時に起きました。
二度寝なんてムリー！（・∀・）
このまま出掛けよう
35:優しい名無しさん
08/04/08 05:51:11 C9WvtSOR
眠れなかった
腹減って大雨の中、飯買いに行った
今日病院だから、もう寝らんない
もうやだよ
36:優しい名無しさん
08/04/08 06:47:27 fMcyDjzw
この雨音で目覚めた＠東京…せっかくの休みが…もうちょっと寝たかった。こんな雨の中出勤する人、大変だ。台風みたいだもん。
37:優しい名無しさん
08/04/08 08:09:36 o8CaKBCO
今日は病院へ行く日です。
家を出るまで眠りたいけど眠れない…
辛いです。
38:優しい名無しさん
08/04/09 04:46:15 8y6I07ii
あんちゃんおはよう！
39:優しい名無しさん
08/04/09 04:46:40 8B6FFG4s
おはようございます。雨が激しいですね。
皆さん足元にはきおつけて下さい。
40:優しい名無しさん
08/04/09 04:59:56 Qmq8O2SU
Good morning!
こちらは、晴れてます＠愛知
今日も何とか、乗り切るか…
41:優しい名無しさん
08/04/09 05:01:39 TAGSiOpk
おはようございます
どうも4時に起きる癖が抜けません
米を研いでしまった
42:優しい名無しさん
08/04/09 06:09:45 ynGqPgdf
おはおー(^ω^)
43:優しい名無しさん
08/04/09 06:51:09 4hx34tdR
おはようございます！
昨日は3時間睡眠だったけど、眠剤かえたら覚醒なしで6時間も寝れました！
この調子でこのスレ卒業までなんとか頑張ります
皆さんも、毎日安らかな眠りができるよう、祈ってます
44:いるか
08/04/09 10:49:05 9DkaHhLT
テロが早朝実行される理由
URLﾘﾝｸ(japansconspiracy.hp.infoseek.co.jp)
45:優しい名無しさん
08/04/10 04:15:56 H0Z8ECfE
おはようございます。
風邪も治ってないというのに起きてしまいました。
食材の買い物してないので朝食のパンもなく、ご飯炊くか明るくなったらコンビニ行くか考え中。
46:優しい名無しさん
08/04/10 04:39:08 2R6+LaB4
もはよう！
11時にイソミ0.7、アモバン２、テパケン２、ユーロジン１、ルジオミ2、ハルシ３飲んだのに結局一睡もできなかったー。
これ３日続くときついね。
だるいけど仕事に行かねば…。
47:優しい名無しさん
08/04/10 04:50:52 /cZxaJ5p
おはヨーグルト！＼(^o^)／
48:優しい名無しさん
08/04/10 04:53:10 DvLiRcGN
おはようございます。
眠剤飲んだのに、３時間しか寝れなかった・・・。
49:優しい名無しさん
08/04/10 04:56:23 NUwxmIFz
Good morning!
(*゜▽゜)ノ
50:優しい名無しさん
08/04/10 04:56:31 u1Zy9s3F
おはようございます
5時間…まあまあかな？二度寝しようかと思ったけどやめとこ
51:優しい名無しさん
08/04/10 04:59:17 AotWJbyR
おはようございます
今日も元気に4時起きです
でも朝ご飯を食べると寝てしまいます…
52:優しい名無しさん
08/04/10 05:10:39 z9NkEdMB
遠近法、遠近法、遠近法、デッサン、デッサン、デッサン… み、光子さん、おはよう！
53:優しい名無しさん
08/04/10 05:17:36 mNn4m9IN
おはよう。昨日退院しました。今日から出社です。
はっきり言って、部署異動希望っす。でも無理だろうがー。残念っす。
54:優しい名無しさん
08/04/10 05:37:22 42I7z/tL
退院してすぐ仕事復帰ですか･･･きついですね･･･
ムリをなさらず( -人-).｡oO
55:優しい名無しさん
08/04/10 07:28:33 3c09wCNA
薬変えて貰ったけど、２時間ぐらい伸びただけで、結局５時半には目が覚めちゃた。
触りたくない携帯に昼や夜来たメールの返信をポチポチしてたらこんな時間に。
56:優しい名無しさん
08/04/10 09:13:43 Q6niVFzp
今朝もの凄い耳鳴りで目が覚めた…耳元でシャンシャンと…
昨夜パキを飲み忘れたのが原因か…
57:優しい名無しさん
08/04/11 01:49:19 juIuiunv
おはよう(o_ _)o
10時に寝て今起きました。寒くて…。これからの時間何しようかな
58:優しい名無しさん
08/04/11 02:13:11 E7sfV0kp
おめたゃつ
二度寝ケテーい
59:優しい名無しさん
08/04/11 02:58:15 BefBX588
おはようございます！
11時就寝、12時・3時中途覚醒です！
アモバン飲んだけど眠れそうにないです！
60:優しい名無しさん
08/04/11 03:01:18 BnIuxljI
おはよう。昨日退院したが、中途覚醒なおらない。入院中も一時間毎におきてた。タバコ吸ったら、母がキレた。２ちゃんねる書き込みもキレた。でも、もう眠れない！
ロヒ、サイレースです。
61:優しい名無しさん
08/04/11 03:31:14 6pi/pT86
おはようございます
12時頃寝たのにまたこの結果
怖い夢は見るしもうやだ
４時になったら朝ごはん食べる…
62:優しい名無しさん
08/04/11 04:30:54 1410OEF0
１時間起きに覚醒～なんかふらふらすっぞ～・・・
暇だからコンビニ行ってこようかな
63:優しい名無しさん
08/04/11 04:41:12 8Qp45H9o
３時間半で覚醒。
いつもより寝たのが遅かったけど最近似た時間に起きるな。
64:優しい名無しさん
08/04/11 05:43:14 5j5Tfs3K
おはよう！
まだ、少し眠い…
65:優しい名無しさん
08/04/11 06:32:53 UBuEI3FK
おはようございます
今日は５時間か・・・寝れた方だ
66:優しい名無しさん
08/04/11 10:11:15 +5SOCnIs
おはようございます。
昨夜は、全然眠られませんでした。今、起きたところです。頭の中にモヤがかかっています。
67:優しい名無しさん
08/04/12 03:25:06 I9Ebmn1K
一番乗り？
11時半就寝、3時起床です。
アモ飲んだのでまた寝てみます。
68:優しい名無しさん
08/04/12 04:03:14 dv2fEjls
おはようございます。
眠剤をたっぷり投下したのに、もう、目が覚めてしまいました。これから何をしようかな？
69:優しい名無しさん
08/04/12 04:50:13 KEvuGr1V
おはようございます(^.^)
三時に起きてCD聞いてました。
今日はゆっくり休みたいな。
70:優しい名無しさん
08/04/12 05:38:52 hdKGU10s
おはようございます。まだ眠い…。二度寝出来ない私にとっては辛いです。せっかくの土曜日なのに
71:優しい名無しさん
08/04/12 05:58:12 YHmOz7HE
おはようございます。
久々にこんな早くに目が覚めました。
掃除でもしようかな(^_^)
72:優しい名無しさん
08/04/13 02:40:50 FvJg/C5n
おはようございます。
１時間しか眠れない。
２度寝できるかなぁ。
飲むヨーグルトでも飲んでくるか。
73:優しい名無しさん
08/04/13 04:21:38 D9Pfdw1B
おはようございます。ギギギ…
74:優しい名無しさん
08/04/13 05:44:22 7WnIUVs+
おはようございます
３時半就寝５時半覚醒
も一回寝るか
75:優しい名無しさん
08/04/13 07:29:37 iNE9prOK
おはよう
３時に起きた、睡眠時間約３時間半
昼間にくる眠気と戦うのがキツい…
なのに夜になるとなかなか寝付けない、寝れても数時間
なんでこうなるんだろう
もうやだ
76:優しい名無しさん
08/04/13 08:10:09 FdCIDOGK
数度の覚醒
眠ろうと思っても眠れない
なのに日中は無性に眠くなって
仕事にならない
辛い
77:優しい名無しさん
08/04/13 08:19:27 zoAgOhyI
４時寝で今起床。
肩痛い・・・
おはようございます。
日曜はのんびり過ごしたいと思います。
うとうと
78:優しい名無しさん
08/04/14 02:35:23 ItXNFVZU
おはよう。
３時間眠れた。
でも、これだけじゃ睡眠足りないよぉ～
79:優しい名無しさん
08/04/14 02:54:18 SaEvxEXf
おはようございます。
昼寝がまずかったのか、２時間おきに目が覚めます
80:優しい名無しさん
08/04/14 04:00:53 c/8zvNGB
おはようございます。
最近早朝覚醒を体験したばかりのﾒﾝﾍﾗﾆｰﾄです。
81:優しい名無しさん
08/04/15 03:28:50 ZwMky8Lr
おはようございます。どうしてもこの時間に起きてしまいます。
トレドミン飲み始めてからです。何か関連があるのでしょうか？
82:優しい名無しさん
08/04/15 03:42:26 7D3/nAWr
おはようございます。
>>81
私もトレドミン飲んでますが、あまり関係ないように思います。
飲む前からずっとこんな感じorz
でもやっぱり薬の副作用には個人差があるので、主治医に相談してみると良いと思いますよ。
私は早朝覚醒と死んだように眠りこける日の繰り返し。今日は二時間でした。
安眠したい…
83:優しい名無しさん
08/04/15 04:14:10 6p+alDAb
おはようございます。
二時間で覚醒するのはどうにもならないのかな…
これでまた暫く眠れない。
そして今からカショオしそうな自分がいるorz
84:優しい名無しさん
08/04/15 05:04:50 izcPDbVU
就寝10時
起床4時30
6時間30分の睡眠時間
上出来かな
85:優しい名無しさん
08/04/15 05:15:01 bvDcMTs1
おはようございます
０時就寝４時半覚醒
目が覚めるの早すぎるよ
86:優しい名無しさん
08/04/15 05:33:26 aelz+rns
おはようございます！
0時就寝5時起床です。
久しぶりに5時間も眠れました。
ﾃﾗｳﾚｼｽ。
87:優しい名無しさん
08/04/15 05:42:55 izcPDbVU
シーツも洗濯機に入れたし後は今日の占い見るだけ
朝ご飯ウマー
88:優しい名無しさん
08/04/15 05:58:31 OzwCMpHq
おはようございます。１０：３０に起きたと思ったら、こんな時間だった。さて、(-.-)y-~~~イップク
89:優しい名無しさん
08/04/16 03:38:51 IaT+PXyM
おはようございます。
困ったもんだ。
さて 何しよう。
90:優しい名無しさん
08/04/16 04:57:36 EFBhZ4o2
おはようございます
さっきコーヒー容れにいったらｶｰﾁｬﾝが起きてた
「眠れないだって」
91:優しい名無しさん
08/04/16 05:04:13 TPwnGKUJ
おはようございます(^.^)
電灯つけっぱなしでまた寝てました(涙)
これって生体リズムが狂うから鬱には良くないんだよね。
電灯にオフタイマー付けたら売れるんじゃあないかしらん
と思う昨今です。
92:優しい名無しさん
08/04/16 05:16:03 tgJxBFAD
おはようございます。
５時間近く睡眠取れたから今日はよしとしよう。うん。
93:優しい名無しさん
08/04/16 05:39:25 VvL6T/Lz
おはよう
今までコントミン、アモバン、ロヒプノール、ユーロジンを飲んでも3時間しか眠れなくて息苦しくて目が覚める感じだったけど
何回か耳鼻科に通院してみたら原因が分かった
元々、重症のアレルギー性鼻炎で昼間、副鼻孔に粘着性の高い鼻水が溜まってて横になるとそれがじわじわと出て来て気道を塞いで息するのを邪魔してたみたい
ムコダインって言う啖を切る薬を貰ったら
9時に寝て3時に目が覚めたけどよく眠れたよ
94:優しい名無しさん
08/04/16 05:44:17 EFBhZ4o2
>>93
６時間寝れたら上等と自分にも言い聞かせ見る
95:優しい名無しさん
08/04/16 07:11:28 mzAjvuJc
>>91
私の家では
ｵﾌﾀｲﾏｰついてますよ！
96:優しい名無しさん
08/04/17 04:17:39 kKqSH3gz
一番のり？
おはようございます
今日からユーロジンに変えてもらったのにまた覚醒
まったく何が合うんだよ、眠剤
97:優しい名無しさん
08/04/17 04:39:48 +xKM+5wT
おはようございます
3時に目が覚めました
頭痛がひどい…また偏頭痛かな
>>96
色々試されたみたいですが、ﾕｰﾛｼﾞﾝは基本弱めの薬だったと思います
私もﾕｰﾛｼﾞﾝは眠気がだらだら続くだけで覚醒には効きめがありませんでした
98:優しい名無しさん
08/04/17 04:44:43 ZGNPYk9K
4時に目が覚めました
朝ご飯まで何しよう
>>96
ドラール2錠でも覚醒には変化ありません
99:優しい名無しさん
08/04/17 04:48:45 YTqnwZ/R
おはようございます。二度目の覚醒です。
このまま布団でゴロゴロしとくか、活動開始するか迷ってます。
私も頭痛するもので；
100:優しい名無しさん
08/04/17 04:55:40 uGjjsrm2
4時に起きてシャワーを浴びました
そろそろ米をとぎます
101:優しい名無しさん
08/04/17 05:18:27 ZGNPYk9K
ちょっと速いですが朝食とってきます
二度寝しそうだな・・・・・
102:優しい名無しさん
08/04/17 05:27:29 xfq6VJkH
今日は4時間寝れた
よしとするか
103:優しい名無しさん
08/04/17 06:01:00 aO3uy0wx
三時間とか羨ましい。マイとロヒとアモ２錠飲んでも、今日も一睡も出来ない。一時間でもいいから眠りたい。７時に起きて病院行かなきゃならないのに。ここ数ヶ月三時間以上なんて眠れない。良くて二時間。辛いよ。
104:優しい名無しさん
08/04/17 06:29:31 Cdc3dtnn
今日は仕事休みで３時に寝たというのに６時前に起きた
日中に昼寝出来るからいいか
105:優しい名無しさん
08/04/17 07:46:14 9Z4knrna
今日は昨日９時に寝て１１時に目覚めた。
アモバン追加したけどダメだった～(´Д｀)今から二度寝してみる。
106:優しい名無しさん
08/04/17 10:01:41 kKqSH3gz
>>97-98
レス㌧クス
効き目弱いのか
サイレースもドラールも試したけど合わない
１錠だけだからかな
今度医者に話してみよう
107:優しい名無しさん
08/04/18 01:34:20 Tpfs2K/t
おはよう。
きっかり２時間の睡眠。
何とかしてくれー。もっとねむりたいんだよ！！
108:優しい名無しさん
08/04/18 05:29:50 Chz2u/lK
２時間も寝てないのに目が覚めた。
今日はハードスケジュールなのに。
109:優しい名無しさん
08/04/18 05:35:37 EvLSzTmt
おはようございますあげ
今日は５時間睡眠だ
よくばりだけどもっと寝たい
眠剤抜けないなあ・・・
110:優しい名無しさん
08/04/18 05:59:21 +a8xqpXJ
おはようございます
４時間で覚醒。前は何もしなくてもいくらでも眠れたのにな。
111:優しい名無しさん
08/04/18 06:08:17 //OfY4S4
皆様おはようございますー。
8時に銀ハル２Ｔ、エリミン１Ｔ飲んで今さっき起きましたー
今日は雨ですね。皆様お風邪引かれませんように。
112:優しい名無しさん
08/04/18 08:03:55 EvLSzTmt
>>111
快眠だね
いいなあ
113:優しい名無しさん
08/04/19 02:54:58 9QT0+fko
おはようございます
0800～0230で目が覚めました
昨日、一昨日は10時間近く寝れたのに
でも睡眠の質が良かったのですっきりです
114:優しい名無しさん
08/04/19 04:00:44 O1V9Q2wv
おはよーございます。二度寝してこの時間に起きました。
やたら喉が乾く…。
ジュースでも買ってこようかな。
115:優しい名無しさん
08/04/19 04:02:55 6kbib4VF
おはようございます。
0時就寝4時起床です。
4時間眠れてまぁいいかという感じです。
アモ飲んだので二度寝します。
116:優しい名無しさん
08/04/19 04:10:35 oM+ylseo
８時半にレンドルミンとロヒのんで、子供を寝かせて起きようとおもってた。
ですが寝てしまい朝２時半に起きてしまう。
今日は６時間ねたからいいけどもっと短い日もあるし明日がしんどいわー。
ゾロフトのせいかな。
117:優しい名無しさん
08/04/19 07:13:48 /v8DhrdM
2時半おきて3時台2chして二度寝して5時台また起きてこんな時間
9時台に寝たからノルマ達成かな？
118:優しい名無しさん
08/04/20 05:06:56 CMBH1TBo
おはようございます。今日は、全然カキコ無いねぇ。みんな眠れたのかな？さて、(-.-)y-~~~イップク
119:優しい名無しさん
08/04/20 05:11:23 iLG+ETwq
おはようございます。
一時就寝で四時に起きました。
三時間睡眠…辛いです
120:優しい名無しさん
08/04/20 05:12:07 z3GGsYYj
おはよう．みんな。
2時半に寝て5時でした。今日は休日なので、有意義につかいたいな。みんな、頑張れ。
121:優しい名無しさん
08/04/20 05:56:54 6ck6FozT
おはようございます
今日はすんなりと目が覚めてしまいました
何していようかな？
122:優しい名無しさん
08/04/20 06:33:29 Wph81EUT
おはようございます
0時就寝3時起床
せっかくの休みなのに
もっと寝たかったよ…
123:優しい名無しさん
08/04/21 00:49:26 dEMpYVCy
22:30頃就寝、0時頃起床。
寝る前に頭痛かったからもっと寝れたかと思ったのに…
幸い頭痛が軽くなってたので気になっていた手洗いの洗濯してました。
少し2chしてから就寝体制に入ろう。
124:優しい名無しさん
08/04/21 02:35:42 TtW9dcW8
おはようございます。１時に寝て、今起きました。１時間半しか寝てないよ。テレビも、やってないし、これからどぉーしよう。まっ、取りあえず(-.-)y-~~~イップク
125:優しい名無しさん
08/04/21 02:41:22 /YTHuZ1D
夜11時位に起きて、そのまま寝てません。だれかいますか？
126:優しい名無しさん
08/04/21 02:50:18 /YTHuZ1D
彼が寝ていて、一緒に寝てたいのにｱﾀｼが先に起きてしまう。でも朝昼夕はｱﾀｼは寝てる。それが一週間位続いてる。石に相談したほうがいいのかもうわかんね。どうしよう。一人で起きてると頭おかしくなりそう。
127:優しい名無しさん
08/04/21 03:14:19 u0JBv+XP
眠れん。うとうとしてたけどやはり起きてしまった。
仲間がいてほっとした。
128:優しい名無しさん
08/04/21 04:09:03 9mNfLoRj
おはようございます。
一昨日軽くODしたおかげで昨日一日中眠かった反動か
3時間半ですっきり覚醒。
129:優しい名無しさん
08/04/21 04:36:29 c8LWl1cJ
おはようございます。
12時就寝、4時半起床です。
残り時間中途半端なので、
眠剤飲まずに起きてます。
バナナ食べよっと。
130:優しい名無しさん
08/04/21 04:45:21 T7PZbtgg
おはようございます。
チキンラーメン食べたら吐いてしまった。。。
もうだめぽ
131:優しい名無しさん
08/04/21 05:36:04 b6TL8V8h
おはようございます
四時半に起きて二度寝しようか迷ったけど起きることにする
132:優しい名無しさん
08/04/22 00:47:16 opgSqDlF
前日10時間も爆睡して仕事を休んでしてしまったので
20時に寝たら23時に目が覚めてしまいましたおはようございます
133:優しい名無しさん
08/04/22 03:27:20 NVH8mg2z
もうヤダ・・・・
134:優しい名無しさん
08/04/22 03:30:45 uVzp+hpw
初めて来ました。おはよう。
便秘薬飲んだせいで腹痛で目が醒めました。
お腹はスッキリしましたが、中途半端な時間すぎで二度寝できん…
今日は６時から支度して８時過ぎには出かける予定があるので
眠剤使えません。
普段は５時くらいに早朝覚醒してますのでこれからよろしく。
135:優しい名無しさん
08/04/22 03:33:43 93IeOWVH
もっと眠りたい
136:優しい名無しさん
08/04/22 03:44:00 k5im57mI
おはよう。
覚醒するし、
本当眠れないから強い睡眠薬に変えてって頼んだのに…
ﾛﾋ1T＞2Tに増やされただけでした。
そんなの試し済みっちゅうねん！
137:優しい名無しさん
08/04/22 03:47:21 8NdDgT1V
おはよう
煙草吸いたいわけじゃないのに眠れないから毎日馬鹿みたいに吸ってしまうよ
呼吸器ぶっ壊れそう…
138:優しい名無しさん
08/04/22 03:57:24 k5im57mI
>>137
そうそう。
気付いたら一箱あっちゅ～ま！
しかも珈琲飲みながら。
絶対身体に悪い。
139:優しい名無しさん
08/04/22 04:52:42 0LJ65LvI
おはようございます。
０時就寝じゃこんなもんかなぁ…。
140:優しい名無しさん
08/04/22 05:00:33 U8Bwgr2J
おはようございます。
３時にようやく眠りに入れたものの、目が覚めたらまだこんな時間…。
まとまった睡眠を取りたいー！！
141:優しい名無しさん
08/04/22 05:03:32 pu46owoE
おはよーございます
２時半に寝て４時半に目覚めたｱﾀｼ このパターンが今日で３日め 決まってこの時間に目覚める もぉ嫌だぁ～
142:のあ
08/04/22 05:10:22 HYqQc8Z5
おはようございます。
一昨日は１時間睡眠、その勢いで眠れるかと思えば早朝覚醒です。
うつ病特有の症状なので泣き寝入りするしか方法はないんでしょうか？
URLﾘﾝｸ(www2s.biglobe.ne.jp)
143:優しい名無しさん
08/04/22 05:13:49 uVzp+hpw
お腹すいたからゴハン食べてる。
144:優しい名無しさん
08/04/22 05:37:15 opgSqDlF
23時から目が覚めたものですが仕事行きたくない、途中で寝そう
145:優しい名無しさん
08/04/22 05:40:46 uVzp+hpw
コーヒーいい匂い…
昨日早めに寝たから早朝覚醒はしても気分は良い方です。
146:優しい名無しさん
08/04/22 05:42:35 fETOj2pF
最近うつ気味だとは思ってたけど
１時に寝て自然に起きてしまうとは…
147:優しい名無しさん
08/04/22 05:59:34 rr5IgoQM
まだ５時か～もう少し寝てよっと。寝れるかなぁ？（ー'`ー;）
148:優しい名無しさん
08/04/22 05:59:37 J78lwmoS
おはようございます。
1時就寝、4時半起床です。
まぁこんなもんかなぁ。
149:優しい名無しさん
08/04/22 06:13:32 V7SP/EZm
おはようございます
1時就寝先程目が覚めました…眠剤効果ありません
150:優しい名無しさん
08/04/22 06:48:58 uVzp+hpw
今は眠剤というか導入剤、マイスリー＋アモバンに変えてから
引き込まれるように眠れる。
早朝覚醒は「早起きできてラッキー」くらいに思える。
でも中途覚醒・睡眠不足は辛いよね…(´･ω･`)
151:優しい名無しさん
08/04/23 01:08:43 TSUL/AQF
おはようございます
前日不眠でほぼ完徹状態
昼間寝ないで頑張って
９時就寝、１２時半覚醒
しかも怖い夢で目が覚めた…
最っ悪
どうしたら普通に寝れるのか疑問だよ…
152:優しい名無しさん
08/04/23 03:33:47 TAKgUkKn
昨日は早めに電灯消してバタンキュー(_ _)Zzz
したので、こんな時間でも快調ですp(^-^)q
ちょっと腹の調子が変だけど(^_^;)
153:優しい名無しさん
08/04/23 03:38:11 loE7X6SF
おはよー
冬ならしんどい時間帯だけど、今なら少しマシかな。
デパス飲んだし、もうひと眠り出来るかな～
154:優しい名無しさん
08/04/23 03:47:59 VLdaXifA
おはようこざいます
もう一度眠りたい
155:優しい名無しさん
08/04/23 03:51:36 exTCHUTY
おはようございます
10時就寝３時覚醒 もうちょっとねたいな
156:優しい名無しさん
08/04/23 04:02:51 2vlPVIyQ
おあようございま。
ゾピクール＋リスパダールで、睡眠3時間。
こんなもんか…疲れてないしな…。
一服したらまた寝てみるよ。
157:優しい名無しさん
08/04/23 04:46:18 exTCHUTY
あ～た～ら～しぃ～朝がきた
希望の朝だ
158:優しい名無しさん
08/04/23 05:22:31 xRRkMzOF
おはよう。９時前からがっつり寝ました。
こういうのも早朝覚醒のうち？ｗ
159:優しい名無しさん
08/04/23 05:24:03 xRRkMzOF
とりあえずみなさんコーヒー
( ´д`)⊃ﾄﾞｿﾞｰc■￣c■￣c■￣c■￣c■￣
160:優しい名無しさん
08/04/23 05:28:17 xRRkMzOF
ふう・・・（´Ａ｀）ｙ－￣￣￣￣
161:優しい名無しさん
08/04/23 05:49:49 xRRkMzOF
誰もいないのかな。
162:優しい名無しさん
08/04/23 05:50:14 xRRkMzOF
誰かーーーー！
163:優しい名無しさん
08/04/23 06:04:03 Ez6OWVb2
おはようございます。
11時半就寝、3時中途覚醒、5時起床です。
まぁこんなもんですかねぇ。
164:優しい名無しさん
08/04/23 06:05:55 xRRkMzOF
あっ、おはよう。
誰かいたーーーヽ('∀`)ﾉ ﾔｯﾀｰ
165:優しい名無しさん
08/04/23 06:22:53 qwYqVg0z
おはよー
散歩するか二度寝するか悩む
166:優しい名無しさん
08/04/23 06:25:01 xRRkMzOF
自分も散歩したいけど犬まだ寝てるしなぁ
泊まり込みの友人とまったりしてる(´ｰ`)y-￣￣
167:優しい名無しさん
08/04/23 06:25:24 xRRkMzOF
友人は「死んじゃいたい」とかゆってるけど…
168:優しい名無しさん
08/04/23 06:26:22 xRRkMzOF
死なせない！
169:優しい名無しさん
08/04/23 06:26:56 TsQjZZL6
おはようございます。
って、夜中の3時過ぎに起きてたんですけどね。
さっき、タバコ買いがてら、朝の散歩してきました。
ちょっと寒かったけど、気持ち良かった♪
170:優しい名無しさん
08/04/23 06:41:21 xRRkMzOF
ヽ(･ω･) ｵﾊﾖｰ
171:優しい名無しさん
08/04/23 06:41:27 CBdVsMv/
ひさしぶりに４時に起きてしまった。
会社に早くつくようになるから、回りからは調子がよくなったと思われるｗ
早朝覚醒しないころは始業ギリギリなんだけどなあ。
172:優しい名無しさん
08/04/23 06:46:28 xRRkMzOF
自分はだいたいいつも５時起きです。
たまに２時とか３時とかあるけど。
二度寝できないんですよね。
かと言って眠剤飲むと足りなくなるし。
173:CHARA
08/04/23 06:47:54 G4cuYXmr
寂しくなってこっち来ちゃいました。宜しく！！
174:優しい名無しさん
08/04/23 06:54:13 xRRkMzOF
>>173
（＾ω＾ゞ ｵﾊﾖ
175:優しい名無しさん
08/04/23 06:56:41 xRRkMzOF
煙草とコーヒーがあれば生きてゆける気がする
(´3`)y-..ooOO○○ c■￣
176:CHARA
08/04/23 07:14:09 G4cuYXmr
おはようございます！
177:優しい名無しさん
08/04/23 07:55:01 xRRkMzOF
他に誰もいないのかな？
ワタシは家族に朝食出して見送ったところです。
178:優しい名無しさん
08/04/23 07:58:11 xRRkMzOF
CHARAさんもいなくなっちゃった？(;ω;)
179:優しい名無しさん
08/04/23 08:47:51 xRRkMzOF
早朝じゃなくなったもんね…（´・ω・｀）
180:優しい名無しさん
08/04/23 08:48:40 xRRkMzOF
洗濯機回してるけど暇…
181:優しい名無しさん
08/04/24 03:08:02 pm2QkTRP
おはようございます。
１時就寝３時覚醒、いまアモ追加。
でも眠気が来ないわ。
182:優しい名無しさん
08/04/24 03:14:01 +Pvk3BK+
おはようございます。
１１時就寝１時覚醒。
も う い や だ ＼(^O^)／
４時になったら朝ごはんにする…。
183:まな
08/04/24 03:14:39 ZAmHgf6k
おはようございます♪
184:優しい名無しさん
08/04/24 03:20:46 GJQ41lM/
おはようー。
さて何しようかな。
みなさん、早朝散歩とかしてますか？
185:優しい名無しさん
08/04/24 03:20:48 qHV7rnoD
おはよーさん。
なんとか二度寝狙ったけど失敗。
186:優しい名無しさん
08/04/24 03:22:56 GJQ41lM/
同じく、です。
187:優しい名無しさん
08/04/24 03:31:38 QEE2icT2
おはようございます。
明るくなったら散歩してますよ～。
188:優しい名無しさん
08/04/24 03:51:56 GJQ41lM/
>１８７さん
おはようー。
私も散歩に行こうっと。
189:優しい名無しさん
08/04/24 03:53:55 QEE2icT2
気をつけていってらっしゃい～。
190:181
08/04/24 03:56:43 l4r8xGmw
アモ再投下でﾆｶﾞｰはきたけど肝心の眠気がこない
あきらめてシャワー浴びますわﾉｼ
191:優しい名無しさん
08/04/24 04:22:40 bX1Ucme8
おはよー!!
12時就寝4時起床…サイレース４時間位しか持たない。
もっかい寝る努力してくる。
192:優しい名無しさん
08/04/24 04:28:42 lrtZhOM0
おはようございます
散歩行きたいけど雨が降ってます
朝ご飯まで一時間半何しよかな
193:優しい名無しさん
08/04/24 04:32:49 gDkMvNlM
おはよう。今日も４時起きだ。
うつが再発したかな？
194:優しい名無しさん
08/04/24 04:37:44 Ssk8w4Pj
おはよー
なんか最近バイオリズム降下中…
暫く治まってた早朝覚醒再発って感じ。
また、このスレのお世話になります。
195:優しい名無しさん
08/04/24 04:38:01 IutHqt9K
マイスリー25ミリ、レンドルミン0.57ミリ、ドラール200ミリ飲みました。つれぇ。
196:優しい名無しさん
08/04/24 04:44:01 lrtZhOM0
>>195
何時に寝たの？
197:優しい名無しさん
08/04/24 05:23:04 F7qtBXNN
皆さんおはようございます。
3時に寝て夢見まくって5時に起きましたorz
この調子だとまた昼間寝ちゃうのかな。
夜にまとめてぐっすり寝たいよう(⊃д｀)
198:優しい名無しさん
08/04/24 05:52:23 Kyl790o/
寝たい。
なぜこんな生物として当たり前の欲求を満たすことができないのだろうか。
ヒトというずば抜けて知能の高い種の副作用なのだろうか。
虫ですら寝てるのに何故人間様の俺が最低限の欲求を満たすことすらできないんだ？
199:優しい名無しさん
08/04/24 06:02:45 F11W/Gji
おはようございます。猫のゲロで起きました。さて、(-.-)y-~~~イップク
200:優しい名無しさん
08/04/24 06:06:28 12QtEUcu
おはよー。３時半に寝て６時に起きました。
ｱﾃｸｼもまずは(´3`)y-..ooOO○○
201:優しい名無しさん
08/04/24 06:07:06 12QtEUcu
あ、コーヒーどぞー
つc■￣
202:優しい名無しさん
08/04/24 06:10:38 12QtEUcu
>>198
人間以外はあんまり熟睡ってしないんだっけ。
やっぱ賢いからなのかな？
キリンが立って寝るように…。動物園のキリンは違うらしいが。
うちの犬は熟睡ってないなぁ。
虫の寝てるとこ見てみたい。やっぱ寝るのかな！？
203:優しい名無しさん
08/04/24 06:21:01 Kyl790o/
早朝覚醒を楽しむにも、今日は雨なんだよなあ…
>>202
でも生活に支障はないレベルの睡眠は確保できてそうだし…
ああ人間とは行きづらい生物だなあ。
204:優しい名無しさん
08/04/24 07:10:35 12QtEUcu
人間は賢くてしかも欲望に際限ないから
生きづらいんじゃないのだろうか。
好適で満足せず最適を目指すから破堤すると
何かの本…漫画なんだけどｗで読みました。
205:優しい名無しさん
08/04/24 09:11:25 gDkMvNlM
>>202
あいつら熟睡しないかわりにいつでもどこでも寝るだろ。
イルカなんて左右の脳を変わりばんこに１分ずつ眠らせて一生を過ごすんだ。
206:優しい名無しさん
08/04/24 09:34:55 12QtEUcu
イルカｽｺﾞｽｷﾞ！
でもイルカって集団ﾚｲｰﾌﾟとかするらしいよ。
あんなつぶらな瞳なのにね…
頭いいんだね…
207:優しい名無しさん
08/04/24 09:37:45 12QtEUcu
うちで昔飼ってたセキセイインコは鳥かごの棒に止まって
ついうっかり熟睡しちゃって転げ落ち、
気まずそうに棒に戻ってたりしたよ。２～３回見た。
208:優しい名無しさん
08/04/24 11:32:37 XbXwUFWV
台所で転がってて4時に起きました
209:優しい名無しさん
08/04/24 15:40:26 eJLlZDMl
「おはよう！」じゃねえ！
おまいら働けよ。
封筒貼りでも何でもいい。
早朝からぶらぶらして、それでいて炭酸ガスは一丁前に吐くなんて最低だぞ。
210:優しい名無しさん
08/04/24 21:14:27 f/QP8BEp
>>209
ニート乙
211:優しい名無しさん
08/04/25 03:26:59 2kk6wl5/
また目が覚めた
以前よりは頭がぼーとするけど
2度寝するか
212:優しい名無しさん
08/04/25 05:13:45 vfKn1Dep
(o^∇^o)ノ
おはよーです。
213:優しい名無しさん
08/04/25 06:26:46 e3fe6C5W
おはよー。
２時就寝６時前起床…
ここにいる人達の中では睡眠時間確保出来てる方かな？
しかし４時間睡眠は辛い…ぐーすか寝れてた昔が懐かしいぜ。
214:優しい名無しさん
08/04/25 06:28:11 s0T8de9l
オハヨー♪ヽ(^-^ )
215:優しい名無しさん
08/04/25 07:34:29 5HQ1QdQN
早期覚醒のおかげで簿記の勉強（頭は回らないからノート写しだけ）できたよ。
216:優しい名無しさん
08/04/26 02:46:04 1PDFfVuh
ここのところ連日１～２時間で目が覚めるようになっちゃったよ・・・・
217:優しい名無しさん
08/04/26 03:17:41 THBi2oFK
おはようございます。
0時就寝、3時起床です。
アモバン飲んでまた寝ます。
218:優しい名無しさん
08/04/26 03:32:03 fkuwQq/s
おはようございます。
23時に寝て今目が覚めました。
同じくｱﾓﾊﾞﾝ飲みました。早くﾆｶﾞｰきて欲しい。
219:優しい名無しさん
08/04/26 04:08:45 ny3pwHsC
おはよう
0時にゼパム飲んで不快感に目が覚めた。
まだ薬は利いているんだけど、悪夢な気分が強くて寝るのが怖い。
悶々としていたら覚醒してしまった。
薬飲まなきゃ眠れないし、飲むと違和感が強いし
なんとかならんかなあ
220:優しい名無しさん
08/04/26 05:32:10 YFdtEa7R
おはよう。早めに寝てたっぷり睡眠を取ったうえでさっき起きました。
過眠気味です。
221:優しい名無しさん
08/04/26 05:44:37 EU4tR96u
おはよう
11時に寝て5時に起きた。久々の自然な感じの眠り。昨日は献血したので気分がマターリしてた。早く起きてもマターリしてる。これが楽しみで献血五日前から弾薬してた。
222:優しい名無しさん
08/04/26 06:23:11 fyEPMqaP
おはよう
ヒルナミンが追加になってからよく眠れるようになりました
10時就寝5時起床
223:優しい名無しさん
08/04/26 06:26:48 xQ0T1vCA
おはよう(*^_^*)
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ2時のみ寝ましたが覚醒しました
眠剤たりなくなってきました…
224:優しい名無しさん
08/04/26 06:34:06 AbShCEYs
おはよー!!
２時就寝６時起床…毎日４時間睡眠だー。
225:優しい名無しさん
08/04/26 06:36:41 8NuXW0iL
捕まえてほしいです。新館清隆という人がヤクザのケツモチもなしで覚せい剤捌いています。もしみつかったら殺されるとおもうので友人としてやめてもらいたいです。
おまわりさんに捕まるほうがあのコのためだとおもいます。よろしくおねがいします。
226:優しい名無しさん
08/04/26 07:16:04 q2WFUudF
おはよー
8時就寝、4時起床だ
227:優しい名無しさん
08/04/26 07:17:44 q2WFUudF
パキとデプロが効き過ぎてる気がする…
228:優しい名無しさん
08/04/26 09:00:49 YFdtEa7R
フレンチトースト焼いた
229:優しい名無しさん
08/04/27 01:53:07 UOK0jWKf
おはよう
つかまだ深夜で愕然…
眠剤が二時間も効かなくなった。どうしよ
230:優しい名無しさん
08/04/27 03:47:31 dE15/TMk
おはよう(^-^)
二時半に起きてから眠れない。
明るくなったら散歩行く！
231:優しい名無しさん
08/04/27 04:07:00 dTMms6f/
おはようございます。
眠剤増えたのにこの時間…
変な夢ばかりみるなぁ
232:優しい名無しさん
08/04/27 05:00:00 mwMM8Gw4
おはようございますー。
眠剤飲み忘れたらやっぱ中途覚醒しまくって参った。
頓服のデパスをインストールしたので、ちょっとでも眠り直せるといいなー…
233:優しい名無しさん
08/04/27 05:28:03 TMpD3Geg
ﾊﾙとﾛﾋ処方されてる。
何錠のんでも覚醒する。
だからもっと強い眠剤頂戴って頼んだのに…
ﾛﾋ1Tから2Tだって。
もう試し済みっ！
ﾛﾋより強いのって何があるのか教えて下さい。
234:優しい名無しさん
08/04/27 05:32:57 RZ+cJi/K
おはようです
ベゲタミンA2錠でも
睡眠時間3時間、耐性ついたのかな。
235:優しい名無しさん
08/04/27 05:49:10 g3jomcyy
久々に4時起き
二度寝だなこりゃ…
236:優しい名無しさん
08/04/27 06:01:29 NONnmfUg
最近二度寝も出来なくなってきた。。。
薬変えてもらったほうがいいのかな？
237:優しい名無しさん
08/04/27 06:17:18 3w3sH2F1
おはよう、６時前に起きて今はコーヒー二杯目
（＾ω＾ ）つc■￣c■￣
238:優しい名無しさん
08/04/28 03:09:08 hGQ6WokV
２時間弱で目が覚めた(´-ω-`)
今日は通院日だ…
239:優しい名無しさん
08/04/28 03:25:22 K5dsuKU0
おはよー。こんなスレがあるなんて知らなかった。どうぞヨロシク。
240:優しい名無しさん
08/04/28 03:32:29 42moWpip
おはよー長時間用の薬抜いてみたら１時間半ごとに目が覚める。
微熱ひいてほしいな(´Д｀)
241:優しい名無しさん
08/04/28 03:53:08 /8uXGdOu
おはよう。
珈琲のもうとしたら、
砂糖がないっ！
やばいっ！！
242:優しい名無しさん
08/04/28 03:54:07 hL18HiPs
>>241
おはよう
きもちわるい…学校行けるかな｡
行かないとな｡
243:優しい名無しさん
08/04/28 03:56:40 LXIxSFra
おはようございます
ロヒ2mg
銀春
12時半に就寝、ただいま覚醒
ロヒは耐性つくの早すぎてうんざり
244:優しい名無しさん
08/04/28 04:03:37 aGMWYETP
おはよー！ 朝かと思って起きたら ４時だわ… 新聞配達の音で目覚めたみたい… コンビニに運動がてら さむぽ してみます
245:優しい名無しさん
08/04/28 04:04:44 hQLgywTu
おはようございます
>>238
受診日ですか。だるいと思いますがいってらっしゃい！
246:優しい名無しさん
08/04/28 04:09:33 2+8WWHLP
もー！
９時頃眠れて朝だとおもたら４時…今日病院行かなきゃ…今日は眠れた方か…
でも一週間なんにも食べれないし眠れない…
点滴！！点滴してくれ！！（´･ω･｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ
247:優しい名無しさん
08/04/28 04:21:07 aGMWYETP
けっこう気持ち良く起きれたと思ったら 友人からのメール見て ｼｮﾎﾞﾝ(/_;) あげく 返信しても 寝てて帰ってこないし… …めげるな 俺(￣〇￣;) 状況はわかりませんが点滴 早く受けられるといいですね(^0^)
248:優しい名無しさん
08/04/28 04:37:17 2+8WWHLP
>>247さん
ありがとう！
友達からメール返ってこないと凹みますよねf^_^;
あたしは吐きまくってぶっ倒れそうです（笑）
249:優しい名無しさん
08/04/28 04:49:23 g8MQNu1Q
まだ５時前だよ。これがいわゆる早朝覚醒ですか。楽しくないよ、まだ寝たかったよ。
でも猫が遊ぼうって感じで嬉しかった。
250:優しい名無しさん
08/04/28 04:53:20 aGMWYETP
248さん つらいだろうけど もうすぐ夜が明けるからね(^-^) あまりに不調なら夜間診療してる内科とかでの受診もＯＫなのかも… 個々の状況はわかんないので断言出来ないけど…(;_;)
251:優しい名無しさん
08/04/28 04:55:31 QbGATN9r
おはよー
みんなこの後ど～してんの？二度寝？洗濯？テレビ？
252:優しい名無しさん
08/04/28 05:00:10 cdzu9dEY
おはよーう。
1時に寝て、4時半起床か・・・。
ま、こんなもんかな。
昨日は、何も食べられなかったから、ちょっとだけ空腹。
253:優しい名無しさん
08/04/28 06:08:09 SFiuxecj
おはよー＾＾
さっき起きた。とりあえず煙草とｺｰﾋｰ。
他の人たちもコーヒーつc■￣c■￣c■￣c■￣c■￣ ﾄﾞｿﾞｰ
254:優しい名無しさん
08/04/28 06:10:20 SFiuxecj
>>251
７時までぼーっとして家族の朝ゴハンの支度だよ。
255:優しい名無しさん
08/04/29 03:27:39 UDsB7u4a
おはようございます。２３時に寝て、２５時に起きて二度寝して、今、起きました。今日は、遊びに行くのにどうしてよっかな。三度寝出来そうもないし…お風呂にでも入ろかな。その前に(-.-)y-~~~イップク
256:優しい名無しさん
08/04/29 03:38:10 3KktmUvI
おはようございます
21時-2時まで熟眠出来ました
257:優しい名無しさん
08/04/29 03:39:46 RKsrwU5w
>>256
おまえはおれか。
これからどうするの？
おれは何もすることがない。
というより、何もしたくない…
258:優しい名無しさん
08/04/29 04:11:21 qu314ZPF
おはようございます。
４時間眠れただけ感謝ですかねぇ…。
259:優しい名無しさん
08/04/29 04:15:16 KtrIIz/C
おはようございます。
就寝：午後１１時半 起床：午前４時。予定通りです♪
260:優しい名無しさん
08/04/29 04:16:47 btU07DBU
おはよう！
３時起床です。
珈琲の代わりに
ワカメスープ飲みました。
タバコの量が半端じゃないから寝たいんです。
261:優しい名無しさん
08/04/29 04:34:29 5EsWv5iK
ぉはよー(^_^)/ 昨日は２０時眠りー翌１時半起きだー とりあえずモカ飲んで散歩しよーと 夜中にウィキ見てたら症状が境界性で共依存な感じが自分に当てはまるような気がしてドキドキ(´・ω・｀) 昼に図書館で調べよう…
262:優しい名無しさん
08/04/29 04:37:30 RohVDmEI
おはよー(●^o^●)４時に腹痛で起きました☆ついでにゴミ出しもして来ちゃった(￣▽￣)眠いような眠くないような…
263:優しい名無しさん
08/04/29 05:03:58 5EsWv5iK
お風呂はいローっと！！ んで 散歩だ！！ 陽性転移してきた感じー(*^－^)ノ
264:優しい名無しさん
08/04/29 06:17:23 x7umYVz9
おはようございます。
今日は結婚式に出席のため、強制で覚醒です。
いつも早朝覚醒だからすぐ起きられた。
一服して、準備準備…(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
265:優しい名無しさん
08/04/29 06:33:10 3KktmUvI
>>257
レキソタンを飲んでマターリ2chをやりながら適当に過ごしてました
今になって眠気が今日は休みだしゆっくり寝よう
266:優しい名無しさん
08/04/29 06:59:33 ePlUZuVe
今日も出勤
267:優しい名無しさん
08/04/29 08:00:11 J3zxwAun
おはよ!!
この時間じゃ早朝覚醒じゃないからスレチになっちゃうかな…？
就寝４時近く起床７時半…眠いよー熟睡したいよー。
268:優しい名無しさん
08/04/29 08:56:07 jfRKdZWK
９時就寝（ソファで音楽聴きながら）
１２時覚醒し、ベッドへ
５時起床
こんな俺は早朝覚醒？
269:優しい名無しさん
08/04/30 00:36:12 bAsJ9ZU4
おはようございます
９時半眠剤投下
１０時就寝
１１時覚醒
なんなの？
・・・まだ夜じゃん
270:優しい名無しさん
08/04/30 02:00:39 n1jB0tfR
11時就寝、今起きた。
もうね･･･いい加減にしろと･･･。
271:優しい名無しさん
08/04/30 04:26:15 B/og/5VF
21時-4時
ヒルナミンはよく眠れるなあ
272:優しい名無しさん
08/04/30 04:29:12 BDIZV02L
(･∀･)ノおぱよー。
273:優しい名無しさん
08/04/30 04:48:49 lwmCRZL0
22時30分眠剤投下
23時就寝
4時30分起床
これって早朝覚醒？
274:名無し
08/04/30 05:10:42 B6/fFXpP
いくら薬飲んでも
寝れない始末
自分乙。
275:優しい名無しさん
08/04/30 05:19:10 Px7JkFhP
ここ２日位、眠り病のように寝てたけど、今日は全然寝れなかった。
何なんだいったい…
276:優しい名無しさん
08/04/30 05:23:40 LMosURPZ
夜中に3回目が覚めた
もう眠れないから起きた
277:優しい名無しさん
08/04/30 05:37:46 j0hU3uIW
２２時過ぎに就寝。
↓
２３時、０時、２時、３時、５時に中途覚醒。
オワタ♪＼(>∀<)/♪
278:優しい名無しさん
08/04/30 07:30:18 8WrmoSHa
（´Ａ｀）ｙ－￣￣￣￣ ダリイ…
279:優しい名無しさん
08/05/01 03:50:02 x04BXRMZ
おはようございます
0時30分就寝
3時30分起床
280:優しい名無しさん
08/05/01 04:12:03 s2YMxGft
午前２時頃に眠剤二度目の投下で就寝
で、さっき起きた。
281:優しい名無しさん
08/05/01 04:13:20 s2YMxGft
でも４時に起きてもねー…
することない。
282:優しい名無しさん
08/05/01 04:15:20 qV5gu6hT
何とか深夜の3時前頃に寝付けて
4時前に中途覚醒して眠れません
もう、笑うしかありませんよ（笑）。
283:優しい名無しさん
08/05/01 04:17:31 RrvOa8Ew
23時就寝、2時、4時に中途覚醒。
みんな、大変なのね･･･
284:優しい名無しさん
08/05/01 04:25:48 utCjPvUF
おはようございます
４時に起きだけど二度寝しようかな…
285:優しい名無しさん
08/05/01 04:57:22 s2YMxGft
６時に起きる予定だから二度寝できないぃ…
286:優しい名無しさん
08/05/01 05:14:23 zdPMldOY
おはようございます。
0時就寝、5時起床です。
久しぶりに5時間も眠れました。
バナナ食べよっと。
287:優しい名無しさん
08/05/01 06:34:14 Xegg0iXB
おはよ。さっき４時くらいに起きた時から眠剤とアルコールじゃんじゃん飲んでる。。。
恋人とのことで辛くて辛くて
某板で相談したら「なんだ、メンヘラか、巣に帰れ」的なこと言われて。
人格障害系ではいのに・・・メンヘラだって一人の人間であって
ちゃんと自分の頭で精一杯考えて頑張ってるのに。
理解のないのも悲しいな、、。
288:優しい名無しさん
08/05/01 06:34:23 MsxihYZh
俺にとってはこの時間でも早朝覚醒だ。。。
5時間近く寝れたけどｗ
289:優しい名無しさん
08/05/02 03:09:07 bU2rnRSt
おはようございます
21時-2時で目が覚めました
290:優しい名無しさん
08/05/02 04:04:13 dXmVSvL+
おはようございます。
１時就寝４時起床、ベンザ10＋ドラール15でも３時間しかもたねー。
入眠はアモバン7.5ですんなり入れるんだけどなぁ…
291:優しい名無しさん
08/05/02 04:05:02 SmU6lrZo
ロヒプノール２ミリだと過眠なので半分に割ったら
速攻で早朝覚醒ときたもんだ。
明日は１．５ミリで試してみようか
292:優しい名無しさん
08/05/02 04:56:54 d2Z6BoVj
おはよう
２時半に中途覚醒
４時に早朝覚醒しました。
６時に起きる予定だったので
もう眠れません…
293:優しい名無しさん
08/05/02 05:01:02 Tcs0VRdL
早朝覚醒を治す方法はないのだろうか。
いくら睡眠薬を飲んでも起きてしまう。
ベゲタミンＡＢ一錠ずつとユーロジン２ｍｇ飲んでます。
294:優しい名無しさん
08/05/02 05:06:48 d2Z6BoVj
みんな何時くらいに寝てる？昼寝はする？
自分は欝がひどい時は昼も夜も寝たり過眠になるけど
今は軽めの欝だから１２時くらいにミンザイで寝て
起きるのは６時。
295:優しい名無しさん
08/05/02 05:11:41 dXmVSvL+
>>294
寝るのは１時前後、覚醒は４時前後、大体お決まりのパターン
仕事してるから昼寝はできないね。だからいつも頭に靄がかかってる感じ。
たまには６時間以上熟睡してみたい…
296:優しい名無しさん
08/05/02 05:26:10 d2Z6BoVj
そっか、仕事ある人は大変だね。
営業なんだろうね、サボって車で寝てる人たちの穴場？
が近所にあって車が沢山停まってるよ。
でもそういうわけにはなかなかいかないよね。
297:優しい名無しさん
08/05/02 05:31:17 dXmVSvL+
>>296
残念ながらデスクワーク、どうしても眠いときは
「顧客と打ち合わせ」と称してネカフェに避難w
あー、朝ズバ！始まったわ…みのもんたはスゲーよな…
298:優しい名無しさん
08/05/02 05:34:32 OyFZcLhb
早朝覚醒と中途覚醒ってどうちがうんだっけ？
どっちが重症？
299:優しい名無しさん
08/05/02 05:38:19 dXmVSvL+
>>298
両者とも「中断型睡眠障害」にカテゴリされるから同じ
300:優しい名無しさん
08/05/02 05:40:10 gdKISbaL
うわ、きつそうな人多いね－、オレは現在マイスリ－だけど効かないね～↓ほんとミンザイ飲んだらすぐ寝れて目覚ましまで起きなきゃいいよね。
不眠はマジで人生かわりそうになる… 乗り越えたいわ～
301:優しい名無しさん
08/05/02 06:45:26 d2Z6BoVj
欝って朝や昼より夜の方が調子いいんだよね。
だから出来れば夜型生活したいんだけど
家族に合わせないといけないから、仕方なく夜寝てる。
まあちゃんと眠れてはいないんだけどｗ
302:優しい名無しさん
08/05/02 09:31:48 JjazW/Kx
3時間しか寝れなかった。しかも浅い睡眠…
（´Ａ｀）ｙ－￣￣￣￣ ダリイ…
303:優しい名無しさん
08/05/03 03:29:35 bRmql5Wv
おはようございます。って、寝てないんだけどね。今日は、６時頃から出かけなきゃなんなくて、風呂にも入って無いし起きれるか分かんないから睡眠薬飲まなかった。はぁ～、ダルい。さて、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップクしたら風呂にでも入るかね…
304:優しい名無しさん
08/05/03 03:34:21 Qyb4mZNk
５時ころになったら眠気が襲ってくるよ。猛烈なダルさとともにね。
305:優しい名無しさん
08/05/03 04:24:47 tv/JmqM4
おはようございます。( ´ー｀)y-~~
306:優しい名無しさん
08/05/03 05:35:44 Ixqtq2wZ
おはようございます
家族はみんな睡眠中
一人だけ、起きています
307:優しい名無しさん
08/05/03 05:39:37 NAD/xr6d
おはようございます
うちの家族も皆寝てますが
自分だけ起きてます。暇です。
308:優しい名無しさん
08/05/03 05:58:25 DCTqUIIu
おはーﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
外は雨！ねみい！2度寝じゃ。
もっと良い子になりたい。
309:優しい名無しさん
08/05/03 06:13:51 X4Q4JTzM
おはようございます
今日は４時３０分に起きました。
オナ○ーして体を疲れさせて、２度寝しようと思いましたが寝れず。
結局ＧＷ初日から体を疲れさせただけでした・・・・
310:優しい名無しさん
08/05/03 06:59:17 ItLRovd5
うっかり眠剤飲み忘れて寝たら、5時半に起きてしまった。
フジテレビ批評とか見ちゃったぜｗ
なかなか面白いな、アレ。
311:優しい名無しさん
08/05/03 07:37:20 qYrqD8bI
>>310
全く同じだ…
見た番組までｗ
312:優しい名無しさん
08/05/03 07:55:52 TK9vCafU
おはようござます
昨日はカリエストロ
見てたので遅めに寝ました。
23-7時、八時間眠れました。
ヒルナミン処方されてから調子がいいです
眠いのでもっと眠りたいのですが仕事があるのでコーヒー投入
313:優しい名無しさん
08/05/03 16:22:08 vIA8EqaH
>>312
スレ違いだと思う。
314:優しい名無しさん
08/05/04 03:45:18 JV78N5ot
おはようございます。
ＧＷでも覚醒です。
315:優しい名無しさん
08/05/04 04:03:02 HlXCAkZS
おはようございます！
一昨日は眠剤を飲み忘れてソラ１錠で朝まで寝てました。
でも熟睡感がなかったので昨夜きっちり飲んだら15分程前に覚醒。洗濯物たたんでました。
316:優しい名無しさん
08/05/04 04:40:05 1sHf3FgN
おはようございます。昨日は、出かけたので疲れて７時間位眠れた。さて、(-.-)y-~~~イップク
317:優しい名無しさん
08/05/04 04:54:08 0EFZJEFU
おはようございます。朝から目がぱっちり。
318:優しい名無しさん
08/05/04 05:06:16 xmBvslES
おはようございます。
319:優しい名無しさん
08/05/05 03:59:33 wmI160Dm
おはようございます。
23時就寝の3時半起床です。
今日は子連れで友人とＢＢＱに行くので、これから二度寝にチャレンジします。体力を残しておかないときつそうなので…。
寝れるかな？
320:優しい名無しさん
08/05/05 04:25:09 qlpJPw68
おはようございます。ＧＷは、特に予定はない…さて(-.-)y-~~~イップク
321:優しい名無しさん
08/05/05 04:30:53 C1hV6kc5
もう一生寝ないからな！
322:優しい名無しさん
08/05/05 04:40:30 a+hzfEHb
寝るの早かったからか早く起きてしまった
ジキプレサとグッドミン服用中
323:優しい名無しさん
08/05/05 04:50:24 z1c4XKYR
おはようございます。
ここのところ調子良かったのに4時半に目が覚めてしまいました。
今からもう一度寝たいところですが目が冴えてしまっています。
困った。
324:優しい名無しさん
08/05/05 06:18:56 zL+cPDzr
おはようございます。
最近長時間寝れなくて、３時間とかで起きてしまいます。これは早朝覚醒ですか？ちなみに夜12時とかにねてます。
325:優しい名無しさん
08/05/05 20:06:53 9urrEjUs
>>324
3時間おきに起きるのは中途覚醒。
二度寝出来なくて早朝起床しちゃうのが早朝覚醒。
326:優しい名無しさん
08/05/07 02:06:05 aUphetCR
0時に寝たのに、もう目が覚めてしまいました
どうみても早朝覚醒です
本当にありがとうございました
327:優しい名無しさん
08/05/07 02:42:55 /PzcDK5b
９時半就寝、１時過ぎに続きニ回目の目覚め｡｡｡つーらい
328:優しい名無しさん
08/05/07 02:52:34 TL87Bm2o
50分に寝たら52分に目が覚めた。
329:優しい名無しさん
08/05/07 02:52:58 TL87Bm2o
つまり眠れない
330:優しい名無しさん
08/05/07 03:34:14 J2taGG+/
３時２０分起床 おはようございます。
331:優しい名無しさん
08/05/07 04:41:21 XZv8g9zV
おはようございます。
0時半就寝、4時半起床です。
まぁこんなもんでしょうか。
バナナ食べよっと。
332:優しい名無しさん
08/05/07 04:44:33 Ep9lzrUf
おはようございます。
約1時間で目が覚めてしまいました(´-`).｡oO(･････････)
333:優しい名無しさん
08/05/07 05:03:40 6AceP3fQ
お薬投入
334:優しい名無しさん
08/05/07 05:29:33 BL7TiJaQ
只今旅行中(・∀・)
0時寝→すごい寝汗で浴衣着替える（2時？）→おっき！5時
またーりすごすお
335:優しい名無しさん
08/05/07 05:42:38 3POaNgg0
眠剤投下
336:優しい名無しさん
08/05/07 06:57:20 703a3wQv
５時半起きなのに３時半～４時半の間に目が覚める。ここ３週間ぐらいこんな感じ。
寝た気がしない。
337:優しい名無しさん
08/05/07 07:00:30 rbm6NQop
苦しい！！！
338:優しい名無しさん
08/05/08 00:38:01 7sZ5+lZA
21時就寝0時起床この生活が1ヶ月続いています。入眠用のアモバンを残して置いたので再入眠します
339:優しい名無しさん
08/05/08 04:02:57 Ipd73/M7
こんな時間に目が覚めた
ペプシ飲んで時間つぶし
340:優しい名無しさん
08/05/08 04:06:43 qmWYVjkC
5時ならまだしも4時に起きるとか嫌がらせにしか思えない
341:優しい名無しさん
08/05/08 04:10:17 IuGaZTys
今日夕方に新しい病院に行くんだけど一睡も出来ない。ﾌﾟﾚｯｼｬｰに弱過ぎる自分…
342:優しい名無しさん
08/05/08 04:12:56 dBedtIx6
>340同意。何故あと１時間寝させてくれない。
343:優しい名無しさん
08/05/08 04:16:49 +9gobR7V
>>341
自分かと思った。
私もいつもと違う病院に今日行ってみるので…。
344:優しい名無しさん
08/05/08 04:21:01 2NmEMrgo
おはよう～！っていうか眠れてないorz
345:優しい名無しさん
08/05/08 04:30:06 Y97dBsHl
おはよー
みんな寝てますか？
346:優しい名無しさん
08/05/08 04:31:15 IuGaZTys
〉〉343
同じような人いたんだ。
今までいくつか病院変わってきて、毎回嫌な思いしたから腰が重いんです…
347:優しい名無しさん
08/05/09 03:56:31 t5p5eetz
久々にこのスレに来てしまった。
六時まで何するかな。
348:優しい名無しさん
08/05/09 04:43:29 sMMZZayO
今日は久々に5時間ねれました
349:優しい名無しさん
08/05/09 04:52:29 8ivO08G1
この時間、目が覚めるとやることなくて困る。
350:優しい名無しさん
08/05/09 05:02:27 sMhbiUB9
さて、学校行くか。
351:優しい名無しさん
08/05/09 05:13:57 IuBUBajb
おはようございます。
０時に薬投下で今起きました。
入院してるしもうちょい寝たい。
352:優しい名無しさん
08/05/09 05:16:18 Ls+li3f9
元気ですかーっ！！
便器ですよーぉ
便器があれば何処でも出来るアンモニア猪木
バカヤロー
353:優しい名無しさん
08/05/09 05:37:08 D7Y0PQ3a
おはよー
５時頃起きたよ。
朝の薬飲んだ。
今日は通院日です、頑張って行ってきます。
354:優しい名無しさん
08/05/10 02:14:47 xLYEfvaa
おはようございます(^.^)
中途覚醒です(涙)
また寝れるかな(?_?)
355:優しい名無しさん
08/05/10 03:55:22 5cyHhpPV
おはようございます。
隣りで寝てる母のいびきが気になりますが…二度寝してきます
356:優しい名無しさん
08/05/10 04:33:07 UDotItGv
おはようございます。
２３時半に眠剤投下で今起床。
DSでドラクエします。
357:優しい名無しさん
08/05/10 05:04:44 +XI9dd6c
おはようございます。
休みだってのにがっちり目が覚めてしまいました。
３０分ほど２ちゃんしたら少し眠気が来たので
二度寝にチャレンジします。
358:優しい名無しさん
08/05/10 05:56:06 2KQ04lGU
おはよー！
３時から早朝覚醒して全然寝れない…
諦めて朝風呂でも入ろうかな
359:優しい名無しさん
08/05/10 07:50:44 WBn8jkwf
おはよう！
だいたい23～4就寝
３時頃覚醒。７時起床。もちろん夢を見ながら。。
360:優しい名無しさん
08/05/11 06:02:11 Ee0U7m6Z
おはよー。
また４時に早朝覚醒
361:優しい名無しさん
08/05/11 06:09:55 n9gyLaUA
21-3時よく眠れました
362:優しい名無しさん
08/05/11 07:01:14 Ee0U7m6Z
朝風呂つかって、今ビール飲んでるよ！
363:優しい名無しさん
08/05/11 07:23:16 Ee0U7m6Z
ビール２本目突入だお
364:優しい名無しさん
08/05/12 04:01:05 WyUqR71f
おはようございます。一番のりかな？１：３０に寝て、今起きました。さて(-.-)y-~~~イップク
365:優しい名無しさん
08/05/12 04:04:55 YFPuqVPJ
４時前後に必ず目が覚める。早く寝ようが夜更かししようが。睡眠剤もろてるのに。
366:優しい名無しさん
08/05/12 04:09:46 pgSWs7YG
おはようございます。
3時間睡眠。
困ったもんだ。
367:優しい名無しさん
08/05/12 04:39:08 /h2585a2
おはやいですね皆さん。あ、お早うございます…私も9時から数時間しか眠れず眠剤飲むか悩んで結局歌聴いてます。二度寝できるかな?
368:優しい名無しさん
08/05/12 05:10:08 nT8g/ASV
４時に起きました
８時でいいのに
369:優しい名無しさん
08/05/12 05:58:40 602xuRl2
４時前に目が覚める。
あと一時間寝かせてくれ。
370:優しい名無しさん
08/05/13 03:15:27 UudI5cxp
2時過ぎに覚醒とか鬼か
明るくなるまで何して時間潰したらいいんだか
371:優しい名無しさん
08/05/13 05:39:20 uLCA+/m/
また、４時に早朝覚醒してしまった…
372:優しい名無しさん
08/05/14 03:24:18 rK1jfItZ
一番乗りおはよう
3時間かよくそったれ。最短時間更新だ
373:優しい名無しさん
08/05/14 04:40:27 T6KFb5Hh
有休取ってゆっくりしようと思ったのに4時過ぎ…
最近また寝られなくなってきてるな
374:優しい名無しさん
08/05/14 04:44:05 AOmKN4lH
21時に寝て今、おきました
375:優しい名無しさん
08/05/14 04:50:50 dyOk034M
三時間眠れました。
毎日こんなんばっかです。
切ないです。
376:優しい名無しさん
08/05/14 05:03:21 TeUa2u/q
おはよー。
２３時に睡眠薬飲んで、４時に早朝覚醒
さいきん毎日こんな感じ
377:優しい名無しさん
08/05/14 06:27:31 YdfTpGlZ
(ノ゜Д゜)おはよう
寝たの一時なのに五時に起きちゃったよ…orz
悔しいので朝食取ってニュース見てる。
あんまり早朝だと誰にもメール出来なくて辛いな。
肩こり凄いし、疲れてるのになんで起きちゃうんだろう？
銅ロヒはもうラムネなのか？
378:優しい名無しさん
08/05/14 09:37:29 z8g7kAI9
４時間しか…睡魔凄い。
眠剤もないし、自力で頑張り一週間…やっぱり貰いに行こうかな( ´Д⊂ヽ
379:優しい名無しさん
08/05/14 18:50:49 M231Uejw
>>374
7時間も寝てるから他スレへどうぞ。
380:優しい名無しさん
08/05/15 02:31:25 U1mKjK6t
おはよー
２３時に薬飲んで２：３０に覚醒！☆
ここんとこ ずっとこんな感じ。
寝た気がしない・・・
381:優しい名無しさん
08/05/15 04:20:22 i5tj5kQU
おはよー。
毎度の早朝覚醒、新聞屋の音がするな
382:優しい名無しさん
08/05/15 04:25:11 i5tj5kQU
漏れは、23時に睡眠薬飲んで、2時頃就寝。4時に早朝覚醒。
ほんと寝た気がしない。
383:優しい名無しさん
08/05/16 03:53:24 VTY96uYh
おはよー。
またも早朝覚醒…
って一睡もしてない！orz
384:優しい名無しさん
08/05/16 04:33:04 U6nCTIf0
おはようございます。１：３０に寝て、今起きました。めざにゅうでも、みよっかな。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
385:優しい名無しさん
08/05/16 06:02:41 7me1jX2L
お酒呑んで寝たのに睡眠３時間。。
このまま仕事行くしかないなぁ(´･ω･`)
386:優しい名無しさん
08/05/16 06:10:06 y9Zku+qh
おはよー。
２時に薬飲んで寝たのに起きた。毎日こんな感じ。
新聞来たな。バイクの音がする。
仕方ない。飯食って新聞読んで出勤時間まで待とう。
387:優しい名無しさん
08/05/16 06:32:08 bxSeK/3W
3時に起きて椅子に座って一日中うとうとしてるのって気持ちいいよね
388:優しい名無しさん
08/05/16 06:58:40 MSFdo315
五時に目がさめた。
早く起きると吐き気がするんだよね。
今日一日きもちわるい('A`)
389:優しい名無しさん
08/05/17 02:31:47 lrSxzRTo
あれ？導眠剤増えたのに2:30で起きて
390:優しい名無しさん
08/05/17 04:07:20 Xfedujz4
（ノﾟДﾟ）おはよう
自宅で任されて仕事をして寝たら、約1時間で目が覚めたよ∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
391:390
08/05/17 04:32:46 Xfedujz4
訂正です。
会社に任されて仕事を自宅でして寝たら、約1時間で目が覚めたよ∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
これから入浴しようと思いますね。
因みに弊社ではDQNで有名な課長、大森○一郎に無理やり任された業務に於ける仕事です(；´Д｀)ｳｳｯ…
392:優しい名無しさん
08/05/17 04:37:48 e4HbAO+q
おはよう。
１２時に就寝するも、２時に目が覚めてしまった。
サイレース２㎎飲んでもだめた。
睡眠薬変えたい。医者に言っても処方変えてくれないし。
393:優しい名無しさん
08/05/17 04:52:41 8p9AT+lP
おはようございます。１時に寝て、今起きました。睡眠薬、変えて貰おっかな…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
394:優しい名無しさん
08/05/17 05:07:58 sMP83eh6
おはようございます
ロヒのおかげで熟眠感は改善されたが
22時に寝ても25時にねても起きるのはきっかり４時間後・・・
休日は何してよいのか分からんwヒマだ
395:優しい名無しさん
08/05/17 23:52:27 8p9AT+lP
おはようございます。２１時に寝て、今起きましたよぉ！睡眠薬投下しました。二度寝に挑戦します。
396:優しい名無しさん
08/05/18 00:38:16 Yjz5b4j/
おはようございます
21時-0時です
明日休みだし適当に過ごそう
397:優しい名無しさん
08/05/18 03:20:46 IF34oiJE
おはようございます。
0:30-3:15です。
アモ再投下します。。。
398:優しい名無しさん
08/05/18 04:27:09 X/V6orMO
さっき眠ったと思ったら一時間で目が覚めた。
よそ様の家で眠剤なしで全然寝た気がしないんですが。
修学旅行に行くみたいな夢見たな。行きたいな…。
399:優しい名無しさん
08/05/18 04:31:04 X/V6orMO
あっ。IDがV6だ！
連投すまぬ。
400:優しい名無しさん
08/05/18 06:17:00 at0hXvJP
おはようござ…
７時までは寝たいのに眠れないorz
401:優しい名無しさん
08/05/18 09:16:40 WfTqxWjN
おはよー。
1：00－4：30です。
その後フトンの中でうとうと。やはり導入剤と睡眠薬飲まなきゃだめか・・・
寝たら余計に疲れたorz
402:優しい名無しさん
08/05/18 14:19:50 DKv4Tmg9
何を飲んでも必ず３時には目が覚めてマイスリーとアモバンを追加しても
５時まで眠れない。。それからお昼過ぎまで頭痛が。。
403:眠れない
08/05/19 02:50:58 FEHVTpSf
さっき寝たばっかなのにもう起きてしまった。薬も効かないし眠れない日々が続いてる。たまには朝までゆっくり寝たいよ 起きてる人居たらｶｷｺしてやぁ
404:優しい名無しさん
08/05/19 02:55:44 uWsb+BVH
おはよー昨日まともに食事してないので夜食作って食べてました。
腰の不快感あるし二度寝出来るのか…
405:優しい名無しさん
08/05/19 02:56:15 cYU1czb3
連休中寝だめしてたら
今日は、こんな時間に起きてしもた（汗
これから、朝までどうしろと小１時間（ry
406:優しい名無しさん
08/05/19 03:07:18 Mx/8cChi
なんでこんな時間に起きちゃうかな。
眠くないや。でも日が昇ると眠くなるんだろうな
407:眠れない
08/05/19 03:09:05 FEHVTpSf
今からの時間どうするか迷いますよね 寝たいのに寝れない 薬を投入するかどうか この時間に起きる人はどれぐらいいるのでしょう？？
408:優しい名無しさん
08/05/19 03:51:52 zIH8OY9w
おはようございます。まあ４時間眠れたからヨシとするか。
409:優しい名無しさん
08/05/19 04:01:48 Hus7PB4f
おはよ
410:優しい名無しさん
08/05/19 04:02:32 Gj1OhKu3
おはようございます。
やってしまいましたorz
寝付けなかったから３時間。
ちょっとキツいな。
411:優しい名無しさん
08/05/19 04:21:29 01S/4ATc
おはようございまーす。
もう一度、寝まーす。
412:優しい名無しさん
08/05/19 04:36:43 EG7O4ank
おはようございます。頭痛がひどくて一睡もできなかったorz
413:優しい名無しさん
08/05/19 04:36:45 CA5oAmQR
おはようございます。
今日は3:00前に起きてしまいました。日中がキツそうです。
先生眠剤戻してくれ…orz
ロヒのゾロのアメルをのんでて、寝付きはバッチリなのに長時間眠れないorz
ロヒの時は８時間位眠れた
くやしいので洗濯始めます。
414:優しい名無しさん
08/05/19 04:58:56 Hus7PB4f
最近必ず４時か３時に目が醒める
なんでだろ
鬱は良くなってんだけどな
415:優しい名無しさん
08/05/19 05:01:46 qdx+s6Kw
おはようございます。五時間眠れました。ベンザリン飲もうか思案中。
416:優しい名無しさん
08/05/19 06:27:15 EGvN1b+B
１２時ちょっと過ぎに寝れたのに３時半だった
荒川で釣りやってきた。セイゴゲット
霧が凄い。１０メートル程先から何も見えないよ＠東京
417:優しい名無しさん
08/05/19 12:21:20 E22aixqR
>>413
アメルってロヒのゾロだったの！！知らなかった。
前の病院で合わなかった薬の一つとして、今の病院の初診時に伝えたんだけど
夜中に目が覚めて眠れないと言ったら処方された。
ロヒの時は目が覚めても薬が残ってる感じが強く頭がボーっとしてた。
アメルは最初こそ同じだったけど、2,3日で慣れていい感じだった。
だけど、3週間を迎えた今、また途中覚醒（平均1.5時間ごとに目が覚める）。
5時くらいに目が覚めたら、もう寝付けないのでそのまま起きてる。
ゾロって言ってもやはり、微妙な違いが出るものなんですね。
418:優しい名無しさん
08/05/20 02:11:10 27H2LTvd
おはようございます。
レンドルミン再投下で２度寝します。
419:優しい名無しさん
08/05/20 04:22:23 9jQ/V3cK
おはようございます。雨の音で目が覚めた。
薬飲んで二度寝したいけど、寝坊しそうだな…
420:優しい名無しさん
08/05/20 05:19:16 DRwGa9g7
おはよー。
外はすごい雨だね
421:優しい名無しさん
08/05/20 05:24:21 2Z25isMI
おはよー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
２時間しか寝てないけど、気分はさいこーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！
イェイ！！！！！！！！♪
422:優しい名無しさん
08/05/20 05:27:17 6lntM8V1
おはよー！元気な人もいるもんですねｗ
さっき朝食済ませました。
423:優しい名無しさん
08/05/20 05:31:40 2Z25isMI
>>422さん
おはよん！♪
早朝覚醒の時はなぜかピアノのクラシックを聴くのが趣味ｗ
彼女の趣味に影響されて・・・（苦笑
普段はハードロックかトランスなんですけどね＾＾；
424:優しい名無しさん
08/05/20 05:37:10 QpYkyUFQ
おはようございます。
>>420さん
どこの地方の方でしょうか。
こちらは曇っていますが、今のとこまだ降ってません。
そのうち降りだしそうです、昨日に続き今日も洗濯日和ではなさそう。
洗濯しようかな？と言う気分になると気に限って雨なのは何で。
425:優しい名無しさん
08/05/20 05:39:25 12rLG5ba
おはよー
雨の音が気になって早く目が覚めた
でも全然眠くないよ
426:優しい名無しさん
08/05/20 05:49:58 2Z25isMI
>>425さん
おっはー！！！！！
僕は雨の日は元気がイイのだ♪
高校の時に野球のルールが分からなくてイジメられて、
屋内のスポーツ派だったもので。。。泣
それも理由で転校した経歴もあり・・
だから雨が好きなのＳＡ！ｗ
427:優しい名無しさん
08/05/20 06:00:32 12rLG5ba
今日の雨は沈むよ
家にいたらもっと沈みそうだから頑張って仕事いこ
コーヒーが美味しい
428:優しい名無しさん
08/05/20 06:31:04 OqblrzZ3
>>422
早起きを楽しむスレだもんさー！
429:優しい名無しさん
08/05/21 03:09:10 NfR+iocI
最近､再び早朝覚醒になったみたいです｡
以前は4時位だったけど今回は3時前後に目が覚める様になりました…
430:優しい名無しさん
08/05/21 03:37:17 JcH8+KeQ
私もなんですよ～
なんとかなりませんかね…
431:優しい名無しさん
08/05/21 03:49:05 9LIHi3Wu
おはよーございます。
5時間も寝られました。
久しぶりに気力が出てるみたいなので、通販カタログでも見て過ごすか。
あ、こっちも雨降ってます。
432:優しい名無しさん
08/05/21 03:53:02 Knu7v9A8
いかん、やってしまつた、
睡眠時間3時間は結構辛いな。
433:優しい名無しさん
08/05/21 03:55:20 J2MBb0v4
１２時に起きてしまいました
434:優しい名無しさん
08/05/21 04:22:05 quJi287k
>>433 同じく。
435:優しい名無しさん
08/05/21 04:22:06 KSVnImva
おはよう
436:優しい名無しさん
08/05/21 04:37:36 YsSej3ZR
おはようございますp(^-^)q
いやー部屋の蛍光灯が壊れかけてて電灯付けっぱなしでも明るくないのねd(^o^;)。
でも良く電灯付けっぱなしで寝てて、睡眠サイクル乱されて鬱の原因のひとつに
なったと思うと何だか丁度いいのよ(笑)
夜中勉強出来ないのが玉に傷ですが(^_^;)
437:優しい名無しさん
08/05/21 04:49:24 5kDTcHHK
おはようございまぁす(^-^)
438:優しい名無しさん
08/05/21 04:52:47 c6z+qun/
おはようございます(´ー｀)
今日も睡眠時間、３時間くらいっす…
439:優しい名無しさん
08/05/21 04:53:37 xlDsfDqa
おはようございます。どしよう 朝から半身浴でもしようかな～？起きるの早すぎたよ
440:優しい名無しさん
08/05/21 05:00:24 c6z+qun/
>>439
まったり過ごしましょう。
441:優しい名無しさん
08/05/21 05:15:15 XpevXVv6
おはようございます。
５時間ほど眠れました。
まだ少し眠いです…。
442:優しい名無しさん
08/05/21 05:21:17 OHpjw2l9
おはようございます。
３時に寝て５時に起きたので、
睡眠時間はいつもより１時間短いです。
とりあえず、シャワーでも浴びてくるかな？
443:優しい名無しさん
08/05/21 05:37:51 Akq7Y7ZY
おはようございまーす
最近起きるの早くなった
それでも仕事中も眠くならないし
おかしい。。。
444:優しい名無しさん
08/05/21 06:26:05 LehTkoP3
（ノﾟДﾟ）おはよう
約3時間くらい眠れました。
445:優しい名無しさん
08/05/22 02:38:09 oo/vCcuX
なんだよー、私一番乗り？
最近よく寝れてたのにひさびさに覚醒した。
２時間半で起きちゃった・・・
446:優しい名無しさん
08/05/22 03:45:51 FUG5QVq3
おはよう(^-^)
明るくなったら散歩行こう。
447:優しい名無しさん
08/05/22 04:10:34 IaRgwIBf
目が覚めてしまった
448:優しい名無しさん
08/05/22 04:17:23 MrQqLexR
銀ハル２Ｔ＋ロヒプ２Ｔで４ｈかよっ！
銀ハル１Ｔ追加で二度寝してもいいけど、まあ起きているか。
さて、シャワーでも浴びてこよう。
449:優しい名無しさん
08/05/22 04:18:33 xi/uuxmC
私も～
こんな半端な時間に
目が覚めた
もったいないよ～
450:優しい名無しさん
08/05/23 01:57:24 K/DdFXdc
おはようございます。１０時に寝て、今起きました。これから、何してよっかな。まぁ、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
451:優しい名無しさん
08/05/23 02:37:12 scaUuXZY
おはようございます～。
０時半就寝で２時に目が覚めちゃいました。
昨日お昼寝したのがいけなかったのかしら…
二度寝すると鬱症状が出るから、何して時間潰そうかなあ…
452:優しい名無しさん
08/05/23 03:46:57 6VhwSLAX
おはよう(^-^)
明るくなったら散歩に行きます。コンビニでシュークリーム買うのが楽しみです。
453:優しい名無しさん
08/05/23 04:10:01 i2kksEFl
おはよう(^-^)明るくなったら散歩を買いに行きます。コンビニで無糖さんとシューシューするのが楽しみです。
454:優しい名無しさん
08/05/23 04:33:05 +vaxy5iH
１０時就寝、なんとなく３時半に目が覚めて現在に至る・・・
早朝覚醒と言うより、年のせいか！そうなのかっ！
明るくなったらバイク乗りたいけど、家族から文句言われそうだしなぁ
ネットラジオでも始めようかな
455:優しい名無しさん
08/05/23 05:19:17 1+kZYI0Q
4時半に目が覚めました。少し肌寒いです。
しかしこの季節、朝と昼間の気温差が激しいので何を着るか暫らく迷ってました。
ぼんやりした頭では、考え付かず。とりあえず目に付いた綿のハイネック
プラスデニムの上着。たぶん、病院いく途中で絶対後悔するな。
456:優しい名無しさん
08/05/23 05:40:33 RlqkaXyd
なんで12時半に寝て、この時間に目が覚めちゃうかね。
いつも。。
会社で眠くてしゃーないわ、人間関係や仕事のストレス？
457:優しい名無しさん
08/05/23 05:43:03 FY7COB1u
おはようございます
23-5時30分久しぶりに6時間以上寝れました
458:優しい名無しさん
08/05/23 06:34:07 KU/7iYWQ
酒の飲みすぎで
8時に寝て３時に起きました
スレ違いですね
すみません
459:優しい名無しさん
08/05/24 01:41:55 APHSniXy
９時に寝てこんな時間に目が覚めました 今日は僕が一番乗りみたいですね。今からなにしよう…
460:優しい名無しさん
08/05/24 03:13:05 Xz9lPOkD
２番手!!
０時過ぎに就寝して今さっき起きました～。
さて父親が起きるまで１時間、何しようかなぁ
461:優しい名無しさん
08/05/24 03:21:44 ORndLna/
3時に覚醒。新聞まだきてなかった。
462:優しい名無しさん
08/05/24 03:38:17 F1+yS8Xk
23時30分ごろにねて3時15分起床
463:優しい名無しさん
08/05/24 03:53:42 noSqSXk3
俺も。抗不安薬減薬してるからかな？
464:優しい名無しさん
08/05/24 03:54:21 kHi2lPN4
>>460
お父さん起床早っｗ
465:優しい名無しさん
08/05/24 04:32:42 VQmcb6bw
ヽ(`Д´)ﾉﾎﾞｯｷｱｹﾞ
466:優しい名無しさん
08/05/24 05:01:17 DxY5dcIN
初の早期覚醒です。一時半すぎに寝て今起きました。
とりあえずトイレいって、牛乳飲みました。薬でのどカラカラー。
467:優しい名無しさん
08/05/24 05:32:55 uZTCH3rs
みんなおはよう。虎ノ門見た後に寝て、さっき起きて庭の手入れして
今トレドミン飲んだから6時頃椅子で寝てるかもね
468:優しい名無しさん
08/05/25 04:31:53 0umBe9Hp
０時ごろ寝て、３時ごろ一度起きたけど、４時くらいまでゴロゴロしてた。
起きる気はなかったけど、トイレに立ったら別室のネコ様が既にスタンバイ…。
どっちも起きるの早すぎだ。
前日は１時就寝、１２時起床だったのに。（人間の方が）
おネコ様、不規則でごめん…。
置き餌してはあるものの。
469:優しい名無しさん
08/05/25 04:40:02 6jldHwVq
覚醒っていうか入眠すら出来てないけど
もう完徹だな今日は
暇だー
470:優しい名無しさん
08/05/25 05:21:49 gRT4xmVQ
TV付けっぱで寝た・・頭痛い。椅子だと仮眠が出来るのでそれ待ち
471:優しい名無しさん
08/05/25 05:27:01 K3nqZrWc
昨日寝込んでたのに夜は眠くなかった。
なんで入眠できたけど１時間半で目が覚めた(>_<)
472:優しい名無しさん
08/05/25 05:48:05 c9CmFB4y
昨日、２３時に睡眠薬飲んで２６時頃まで眠れず。そして、今起きました。はぁ～、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
473:優しい名無しさん
08/05/25 06:38:16 gRT4xmVQ
起きたので目覚めの飲酒。気持ちいいね朝の酒は
474:優しい名無しさん
08/05/26 04:04:59 ziEBWG2Y
おはようございます(^.^)
CD聴きっぱなしで寝て、今起きてしまいました(^_^;)
475:優しい名無しさん
08/05/26 04:50:00 tkJvNrwS
おはようございます。４時間しか眠れなかった。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
476:優しい名無しさん
08/05/26 04:52:40 bF+Jnpfd
二時に寝て今かよ。。
メンヘルの薬の影響か？
477:優しい名無しさん
08/05/26 04:53:15 j63BdZDc
月曜日からうらやましい…
ニートっていいな
478:優しい名無しさん
08/05/26 04:57:00 sluXi/2F
おはようございます。
0時半には寝付いたのに、3時半に起きて今もゴロゴロ…
今日から研修なのにな。
暇だ
479:優しい名無しさん
08/05/26 05:07:26 hBxCH9kc
一睡も出来ずに朝を迎えてしまったので、仕方なく
おはよう！って言ってみている私が通りますよ。
480:優しい名無しさん
08/05/26 05:32:03 TBz8dxVX
私だけかもしれないがコーヒー飲むと早朝覚醒しやすくなる。
今まで特にカフェインに弱い体質でもなかったのに。これも薬の影響？
481:優しい名無しさん
08/05/26 05:45:28 bF+Jnpfd
おいらもコーヒー、お茶飲んでたわ。
水や麦茶じゃ刺激がないんだよね、カフェイン入りじゃなくちゃ。
482:優しい名無しさん
08/05/27 04:23:40 xAShmiKd
22時～4時悪夢にうなされてたけど6時間寝れた
483:優しい名無しさん
08/05/27 05:18:40 ZuQA/qoc
1：40ころ寝たのに、5時前に目が覚めちゃったよ
リラックスして寝れないんだよねえ、神経性頻尿もあるし
484:優しい名無しさん
08/05/28 04:38:58 bdVBMWlQ
何度も途中でおきましたが、お腹すいたので朝食作りました。
ストレスでいつもより食べてしまうのが難点。
485:優しい名無しさん
08/05/28 04:41:20 ia8uJUuU
オハヨ！
１２時就寝、４時起き。まあ、上々かな。
カントリーマアム（抹茶）がとまらない
そしてロヒプノール追加という暴挙にでてみた
486:優しい名無しさん
08/05/28 05:01:43 fZ1HwfVl
３時に目が覚めて寝れなくてお酒飲んじゃった、仕事いけるかなぁ。
487:優しい名無しさん
08/05/28 05:37:21 //9QNsQQ
おはようございます。起きちゃた。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
488:優しい名無しさん
08/05/28 06:52:37 kRUWVn/Y
２時にやっと眠れたと思いきや、５時に目覚めてしまいました。
銀ハル×２とロヒ、マイを飲んでるのに…仕方ないのでなにか暖かい物を飲んでみます。
仕事、折角の休みなのに…。
489:優しい名無しさん
08/05/29 03:05:28 0OSHjui1
おはようございます・・・
1時間半しか寝れんかった。
ふぅ～どうしよう。
490:優しい名無しさん
08/05/29 05:20:02 muTjq1RH
おはようございます。猫のゲロで目覚めました。今日は、凄い雨。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
491:優しい名無しさん
08/05/29 05:21:35 rQsIU7Uj
おはようございます。
3時間眠れたのでまあいいかな
492:優しい名無しさん
08/05/29 06:27:17 JrhAdUOe
おはようございます
うたた寝一時間でめがさめました
薬が効かなくなってきたみたい
あー今日も辛いな
493:優しい名無しさん
08/05/30 04:19:17 wFD+zZd5
おはようございます。
2時間半は眠れたけど、蹲るような姿勢で寝ていたのは何故だ。
494:優しい名無しさん
08/05/30 04:45:06 ZScz2OE5
22:00に寝て4:00に目が覚めた、でも眠れた方だ。
気分的には６時まで寝てたいが起きたら最悪だろうな
一服(-.-)y-~したしまた寝るか
495:優しい名無しさん
08/05/30 06:50:03 6DTLqYWm
おはようございます。１２時に寝て、何回も目が覚めて、もう起きる事にしました。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
496:小多福
08/05/30 06:56:30 rns5ss8D
おはよー！
寝起きの缶ビールをいただきます。o(^-^)o
497:優しい名無しさん
08/05/30 07:27:03 NTPTbyDU
(ノﾟДﾟ)おはよう
5時に寝て7時前に起きた(´-`).｡oO(･････････)
眠いししんどい(´▽｀*)ｱﾊﾊ
498:優しい名無しさん
08/05/30 08:04:09 E+8etVzY
おはようございます。
眠剤いつもの倍飲んだのに二時間しか眠れません。
何でだろ～何でだろう～
辛いっす。
499:優しい名無しさん
08/05/31 04:41:18 DkX26CU3
おはようございます…
4時半か…＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
つらいなぁ…
500:優しい名無しさん
08/05/31 04:44:57 dTilrx0U
みんなお早う！テンパイポンチン体操で今朝も元気にはじめよう
501:優しい名無しさん
08/06/01 02:49:18 QQghsg02
おはようございます。
最近、なかなか寝つけないか、３時頃必ず目が覚めるかのどちらかで、どっちも夢にうなされる。
助けてくれー。
502:優しい名無しさん
08/06/01 03:44:33 VqfRo7OO
みんなおはよう！さぁあぁんじさぁあぁんじゅうさぁあぁんぷぅうんに目が覚めちゃったよ
早起きは気持ちがいいね
503:優しい名無しさん
08/06/01 04:11:25 3FVA1Mk3
おはようございます…
せっかくの日曜なんだからもっと寝かせてくれよう…
＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
504:優しい名無しさん
08/06/01 04:15:51 VqfRo7OO
ちきちょう・・やっぱ休日はみんなこの時間は爆睡してるんだ・・おいらなんか平日も休日も変わらんちゅーに
505:優しい名無しさん
08/06/01 05:12:45 kkWZul0n
おはようです
4:30に目覚めて未だ眠れず…
このまま起きてようかなー
506:優しい名無しさん
08/06/02 04:43:30 L0Re8T2L
おはようございます…
(｡οﾟ)４時しゃぁぁんじゅぅぅう分に目が覚めてしまいました。
たまにで良いからグッスリ寝たい…orz
507:優しい名無しさん
08/06/02 04:47:28 raXVFHrf
おはようございます。朝までｸﾞｯｽﾘ出来たらいいですよね↓↓こんな生活嫌になってきた
508:優しい名無しさん
08/06/02 04:53:56 TEJtMsCP
おはようございます。
４時に目が覚めて、ネットミクシでこの時間です。
寝たのは１時です。
昼寝は３時間です。
いい加減、朝までぐっすりしたいです……。orz
509:優しい名無しさん
08/06/02 05:01:55 S5OGy+z6
１０時に寝て１時に起きて１時間ぐらいベッドに横になってても寝れないからずっとネットしてる・・・
いい加減ぐっすり寝たい…
510:優しい名無しさん
08/06/02 05:25:02 8LyI97oX
私も３時に目覚めました。
洗濯を干して…これから散歩にでも行こうかなぁ
511:優しい名無しさん
08/06/03 03:12:39 8eKY/UXV
皆さん。おはようこざいます。台風が来てますから十分きおつけましゅう。
512:タロ
08/06/03 03:18:44 OpVcZ+Tf
２２：００から０２：００のゴールデン睡眠時間を無駄にしないように。
自分の場合は午前一時に帰宅するから無縁だが。
513:優しい名無しさん
08/06/03 04:53:34 xmQBKR1D
おはようございます。今日は、一日中雨みたいですね。今日、病院なんだけど、明日にしよっかな…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
514:優しい名無しさん
08/06/03 06:02:07 9W5lq/HC
おはよーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！
ALL！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
515:優しい名無しさん
08/06/03 06:27:49 IPxiLimo
しばらくはゆっくり起きれてたのに、また早朝覚醒モードに。
もっとゆっくり寝たい。早起きすると吐き気が付いてくるのが嫌・・・orz
516:優しい名無しさん
08/06/03 21:20:53 jLrgxpPN
明日は3時頃にご挨拶すると思う
517:優しい名無しさん
08/06/04 04:28:01 wG25rvQL
おはようございます。
久しぶりに早く起きました。
どうしよかな
518:優しい名無しさん
08/06/04 05:14:53 5pZmhg5N
おはようございます。今日こそ、病院行って来なきゃ。まだ、雨降ってるよ。今日は、雲りって言ってたのに…これからやむのかな？さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
519:優しい名無しさん
08/06/04 05:26:47 eQJlavx5
おはようございます。
５時に起きました。
今日は通院日です、最近下がり気味なので相談してきます。
520:優しい名無しさん
08/06/05 02:53:03 f5bVkWHu
おはようございます…
って3時前かよ…orz
521:優しい名無しさん
08/06/05 04:08:55 CxZnpsgx
おはようございます。
今日は通院日。二度寝しないようにしなくては…。
522:優しい名無しさん
08/06/05 04:11:49 xyfRWCxu
おはようございます
テレビ消さずに寝てしまった
寝た気がしないよー
523:優しい名無しさん
08/06/05 05:35:23 BQUkjWP2
おはようございます。
１１時就寝３時半起床です。
まぁこんなもんかという感じです。
524:優しい名無しさん
08/06/05 06:03:59 CJvO8Gec
やべぇｗよく眠れたー
気分もいいし久々に研究室いって論文書いたるぜぇ
525:優しい名無しさん
08/06/05 06:10:22 yOL/qPYP
１０時半就寝２時半起き。
北の国なんで３時すぎるともう明るい・・・
眠剤追加したけど眠れず。疲れた。
今日の予定キャンセルしよ、、、
526:優しい名無しさん
08/06/05 06:43:53 h5CIPV33
今日は病院だから早起きしなくては！って思ったけど
予定より2時間以上早く目が覚めたorz
527:優しい名無しさん
08/06/05 21:30:58 hvsJDbUd
お前らぜんぜん早朝覚醒してねーじゃねーか・・・毎日こちとら苦しんでるっちゅーに
528:優しい名無しさん
08/06/06 02:25:53 /6fIroXQ
おはようございます
睡眠2時間で覚醒。
処方が変更になって夜メイラックス投下してこれ。
睡眠効果的な期待はしてなかったけど、
逆に覚醒早めてくれなくてもいいと思うんだ。
529:優しい名無しさん
08/06/06 02:36:49 3TO/tnAE
ロヒプノール服用。
1時間半で起きてしまった。
530:優しい名無しさん
08/06/06 03:29:22 8MbgD4/a
おはようございます。
昨夜から雨降り続いてます。やまないかなぁ。
531:優しい名無しさん
08/06/08 03:24:22 ASGsQkE8
おはようごぜえます。
日曜なのに早朝覚醒です。
２時起き。
バンご飯食べてなかたので、ムシャりました。
ふう(-。-)y-゜゜゜
532:優しい名無しさん
08/06/08 04:09:53 WzJE7Wjf
おはようございます
今 そう転してるので ろくに眠れません・・・
533:優しい名無しさん
08/06/08 04:21:54 vSO0zowF
おはようございまーす。
就寝してから２時間で覚醒。
その後頑張って寝てみるも夢現な感じで逆にうなされ疲れた…
諦めて起きるしかないかな…
534:優しい名無しさん
08/06/08 04:22:29 dX+Djhc3
おはよう
睡眠三時間
コンビニの朝刊って何時頃売り出されるんだろ
535:優しい名無しさん
08/06/08 05:38:46 oyoUdWNw
おはよう1時から4時まで3時間眠れました
536:優しい名無しさん
08/06/08 07:17:11 CHZWadfX
おまおれ。サッカー見て寝て4時に起きた。つまんないのでランニングしてきた
537:優しい名無しさん
08/06/09 00:50:11 P5M6+egh
おはようございます
マイスリー飲んで22時に寝て、0時半に目が覚めました
朝まで何してよう…
538:優しい名無しさん
08/06/09 04:53:00 sfq2jRIa
おはようございます。
３時から４時半まで寝れました。
完璧に覚醒しちゃったから何しようか迷い中です。
今日学校あるのになー･･･またぼーっとしてしまうのか･･･
539:優しい名無しさん
08/06/09 21:12:42 PnM0RtY6
目が覚めた事を覚醒って普通に言ってるんですか？
540:優しい名無しさん
08/06/10 00:38:01 mhRreCc7
おはようございますー。
22半就寝で今起きました…
眠剤追加投与するか頑張って寝るか…
541:優しい名無しさん
08/06/10 03:52:32 gaX8LDUX
おはようございます
今日は３時間半眠れました・・・
昔もこういうスレがあって
コテで賑わってたけど
その頃の方もこの中に居るのかな？
542:優しい名無しさん
08/06/10 04:18:56 pVc9e0Fy
おはようございます(^.^)
早速朝メシと薬を飲んで勉強か(笑)
543:優しい名無しさん
08/06/10 04:24:28 hhPlU6m0
２時に起きてマターリ求人フリペで職探し＆履歴書書いた
断食中のため何も食べて茄子(´･ω･`)
544:優しい名無しさん
08/06/10 04:59:44 BXRuivf8
おはよう！朝食終了してからまったりしてます。
545:優しい名無しさん
08/06/10 05:20:01 sKhNJUIW
３時間しか眠れずざわざわしてます。おはようございます皆様。
誰かいませんか？(>_<。)
546:優しい名無しさん
08/06/10 05:27:45 rp+0WV1w
いるよー
俺は１時に寝て５時に起きた
睡眠時間４時間か・・・
でもこれ以上寝るのは無理ぽ
547:優しい名無しさん
08/06/10 05:29:03 AtIZhCne
朝飯作って弁当をつくったらキチガイ扱いされた。
そうじゃないのに…。親孝行したいだけなのに
548:優しい名無しさん
08/06/10 05:39:15 sKhNJUIW
良かった(>_<。)息苦しくて辛いです。お米が炊けたら弁当、朝食準備…
薬きかないよ。
549:優しい名無しさん
08/06/10 05:41:37 AtIZhCne
最近私も薬が効かないです。
起きていたくもない時間に起きているってつらいですよね。
550:優しい名無しさん
08/06/10 05:53:14 FB9T+8mX
眠財投入して就寝から３時間で起床。
ちょっと前までいつまでも寝ていられたのが不思議。
551:優しい名無しさん
08/06/10 06:52:43 rp+0WV1w
久しぶりにフジのめざましテレビ見た
普通科の学校行ってた時代に見て以来だから何年ぶりだろう
今は通信制の学校なので起きるのはいつも１０時～１１時だった
朝日がまぶしくて気持ちいいな
552:優しい名無しさん
08/06/10 09:02:46 PeMBCauX
お初です
早朝覚醒を自覚する者同士、わかる気がするのですが
「起きなきゃならん時間に眠くなる」「大事な日の前夜は不眠」「」←こう書くと～
精神的に弱い！とか、緊張してるからだ！とか指摘されそうだけど
ぜぇ～んぜぇ～ん違うよな？俺含め一般人より腹は座った人が多いだろ？
553:優しい名無しさん
08/06/12 02:44:21 i32cpM+Q
一番のりかな。０：３０に寝て、今起きた…猫がご飯ねだってるよ。最近、眠れてたのになぁ。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
554:優しい名無しさん
08/06/12 03:11:34 9GaONLPK
おはようございます
ちょっと寝たけど
もう一度練るかどうか思案中・・・
はたして眠れるかどか
555:優しい名無しさん
08/06/12 03:13:30 9GaONLPK
＞５４４です
寝られるかどうかの間違いでした（恥
556:優しい名無しさん
08/06/12 03:20:07 vzfWIAXa
おはようございます。
彼氏につき合わされて２０時半頃寝たっけ、
二時間で起きてこのザマです。
体はそれでかなり回復したので
薬いれてもっかい寝るかこのまま朝まで起きてて
自然にお昼寝するか迷ってる。
557:優しい名無しさん
08/06/12 03:24:04 FMFIrkUr
22時に寝たのに、
今日は朝一番で診察だから寝て置きたかった。
１時に起きて
モーツァルト３周目の
リピート。
558:優しい名無しさん
08/06/12 05:59:10 CD/X6iPT
ここしばらく油断してたら…
３時過ぎに目が覚めて、結局あとは熟眠できず。
半日以上寝ても起きれなくて、更に寝た気がしないのと、どっちがマシなのだろう…
今日は受診だから緊張したのもあるのかな
559:優しい名無しさん
08/06/12 21:48:48 NQYYsdBY
眠剤＋酒で睡眠はバッチリ。でもそれでいいんだろうか？
560:優しい名無しさん
08/06/13 02:09:55 iAzqKGzV
おはようございます。又、一番のりかな？昨日と同じく、０：３０頃寝て、今、起きた！寝かせて下さい。せめて、あと３時間。取りあえずコーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
561:優しい名無しさん
08/06/13 02:49:01 b5OS4slr
二番乗りかな？もう眠れない(T_T)
562:優しい名無しさん
08/06/13 03:18:54 +m3VKhEA
12時に就寝で2時に目が覚めてまた寝たけど、今回は眠れそうにないです。
薬が反抜け状態だから辛い。
563:優しい名無しさん
08/06/13 03:48:07 cCFUdHw2
おはようございます
今日は２時間で目覚めました
それも夢ばかり見てた
熟睡してない証拠ですよね～
これから何しよう・・・
564:優しい名無しさん
08/06/13 04:23:18 7cK8s5gk
（ノﾟДﾟ）おはよう
2日分の眠剤（ロヒ8mg+ハル1.0mg）で2時間くらいで目が覚めてしまいました(；´∀｀)･･･うわぁ･･･
565:優しい名無しさん
08/06/13 05:00:52 0K+Xno/p
昨夜は飲み会…なんか悪い酒だった（私を振った人がいたからかな…いないと良い気分なのだが）二次会は行かず、泣きながら帰宅。寝る前のパキは飲まなかった。春のヤケのみをしようとしたが今日の仕事を考えて止めておいた。たから１時に寝て３時に起きてしまった。
566:優しい名無しさん
08/06/13 05:45:41 wPc9azkz
おはよう
今日も徹夜で学校だぜ！
567:優しい名無しさん
08/06/13 06:05:15 DRjyIOT9
何時に寝ても４時に起きる。
薬変えても変わらない。
どうすりゃいいんだろう。
568:優しい名無しさん
08/06/13 06:13:06 2n18px2x
ロヒプノール2ミリ飲んでるけどいつも朝はやい。
今朝はウォーキングいってきた。
こんな生活もまあいいか。
569:優しい名無しさん
08/06/14 01:20:06 xGOS14HC
おはようございます。まだ、１時だよ。二度寝にでも挑戦しよっかな…眠れるか分からんが…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
570:優しい名無しさん
08/06/14 02:57:51 uhg+m9ZY
おはよー。
最近、３時起きが続いてるなあ。
571:優しい名無しさん
08/06/14 04:06:12 I/r0jPJM
おはようございます
今日も２時間で目覚めました
躁転してるといつもより増して眠れません
少しでも寝れれば良い方なんだろうけど・・・
572:優しい名無しさん
08/06/14 04:14:23 tY7pZAjZ
ロヒ３mg投入で３時間も寝れない負け組です。
大好きな薬なのにな…もう耐性ついちゃったのかな…
573:優しい名無しさん
08/06/14 04:23:24 S50oWbi+
久しぶりの４時起き。
夕べ、眠気に負けて眠剤飲まずに寝たのが敗因か…
ようするに、薬が無いと３～４時間しか眠れない、と。
さて困ったぞ、今日は仕事なので残り時間的に眠剤は飲めないな。
かといって睡眠時間が短いと昼間眠いしなぁ。
574:優しい名無しさん
08/06/14 04:36:06 7rQjoARQ
おはようさん
>>572 自分もロヒは大好きだが（持越しが無い）
耐性がついて来たのか 効かなくなって来た
サッカーでも見るか
575:優しい名無しさん
08/06/14 04:47:03 cnge29f4
うわあ久々に早朝覚醒した
今まで昼夜逆転してたから幾分マシか
コーヒー飲んでﾏﾀｰﾘしよ
576:優しい名無しさん
08/06/14 06:11:25 7JqxuHEo
おはよう。庭仕事して一息ついてる
577:優しい名無しさん
08/06/14 06:20:49 DQjKrriK
久々に起きても外がまだ暗かったｗ
ここんとこは起きたら外が明るかったのに・・・
578:優しい名無しさん
08/06/14 07:21:31 LYRM26tl
休日だからってマイ抜いたら…2時間半でおはよう。
やっぱり怠薬はいけませんね。反省。
579:優しい名無しさん
08/06/14 07:28:05 3CsG5Fbp
５時に起きて風呂入った（三日ぶり）
さっきカーテンあけたら天気良すぎでたちくらんだ。
580:優しい名無しさん
08/06/15 02:52:04 2Pqsw7kz
あぁ。
今日は２時間しか眠れなかった…しかも､めちゃめちゃ目さえちゃって、もう無理だ。
せっかくの日曜日なのに、昼間をつぶして眠るべきか。
581:優しい名無しさん
08/06/15 02:57:28 p3oLo+zn
おはようございます。
２時間半しか眠れなかったorz
摂食障害なので糖分不足なのも覚醒の一因だってわかってるんですけどね…
コーヒー飲みながら雑誌と本でも読みます(´･ω･｀)
582:優しい名無しさん
08/06/15 04:30:03 HGsTzOSb
22時～4時でした
大分寝れるようになって来たな
583:優しい名無しさん
08/06/15 04:39:47 yYdf1Nw5
40時間以上ねてない 朝ダー 焦る
584:優しい名無しさん
08/06/15 04:50:45 xgAn3AN8
おはようございます。
今日は26回目のﾊﾞｰｽﾃﾞｰなんです。
だから３時間で目が覚めたのかなｗｗ
そんな歳じゃねぇぇｗｗｗ
585:優しい名無しさん
08/06/15 04:53:58 3YELQxE+
こんな時間に目が覚めちまった・・・・くそっ
>>584
誕生日おめでとう！
586:優しい名無しさん
08/06/15 04:57:04 QhDRqpFN
おひゃやう
たぶん１０時ごろソファの上で意識を失い３時み覚醒
５時間寝れたから ま、いっか。
でも朝晩飲んでる薬同じなのに夕食後のキョーレツな眠気はなんなんだろ。
ミョーなカッコで寝てたらしくて首がいてーよ。
>>583
(´・ω・｀)_且~~ ｲｶｶﾞ?
587:優しい名無しさん
08/06/15 05:02:23 xgAn3AN8
>>585さん
ありがとうございます！
良い眠りが訪れますように。
588:優しい名無しさん
08/06/15 05:04:03 QhDRqpFN
>>585
おまいも( ´・ω・｀)_且~~ ｲｶｶﾞ?
>>584
誕生日オメデトウ
589:優しい名無しさん
08/06/15 05:10:56 aVtPBZkV
眠れない…
このまま起きたろか…どうせすぐ起きなきゃいけないし……ううう
最近朝迄寝れる奴のが変だと思えてしまうよ……
どうせなら寝なくていい体にしてくれー
寝ないとふらふらするからロクな事ないよ……
あああ～！！
590:優しい名無しさん
08/06/15 05:12:39 aVtPBZkV
ごめん
楽しむ人のスレだよね…
すみません
591:優しい名無しさん
08/06/15 05:14:32 3YELQxE+
>>587
こちらこそありがとう
>>588
さんきゅ！
>>590
辛いのは愚痴っていいんじゃないの？
592:優しい名無しさん
08/06/15 05:22:54 qDGzCCmZ
地震のせいもあるのか４時半に起きてそれから眠れなかった
５時間は寝たしもう起きちゃえ
みんなおはよう
593:優しい名無しさん
08/06/15 05:45:34 pOxsTGze
才ノヽヨーφ(･ω･｀)
５時に目が醒めました
594:優しい名無しさん
08/06/15 08:37:49 MUu/jnQz
ランニングに草刈り。今日の仕事終了。お疲れオレ
595:優しい名無しさん
08/06/17 04:38:46 QZSQiVh3
また目が醒めてしまった。
追加薬飲んだけど、効くのかな…
596:優しい名無しさん
08/06/17 04:47:26 /CdEWasK
おはよ。久々の早朝覚醒。
今から愛犬と散歩に行ってきます。
597:優しい名無しさん
08/06/17 21:08:24 gJITtt0r
今日はちゃんと眠剤飲んで6時に起きれるようにしようっと。4時起きは辛い
598:優しい名無しさん
08/06/18 03:03:39 GD3OjzvY
こんな時間に目が覚めてしまった。
隣の部屋の奴は何故かテレビショッピング見てるし（音が聞こえる）。
もう一度寝るかあ。
599:優しい名無しさん
08/06/18 03:41:02 ULnDj23h
おはようございます。ここんとこ、眠れてたのになぁ。猫のゲロで、目覚めてしまいました。眠り浅いのかな…コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップクしたら、二度寝に挑戦！寝れるかな？
600:優しい名無しさん
08/06/18 03:45:22 EdW0WLBx
おはようございます
久しぶりの早朝覚醒
喉が痛いし腰痛い・・・
601:優しい名無しさん
08/06/18 03:49:58 co63aFK1
皆様、おはようございます。
今週、毎日こんな時間に起きてるなぁ。。。
朝飯でも食うか。
602:優しい名無しさん
08/06/18 03:50:11 etCRDvDO
最近こんな時間に目覚めるよー(;_;)
また寝よう。眠り浅いけどね。
603:優しい名無しさん
08/06/18 03:56:47 JEg3FSOc
眠気があるのに眠れない…
つうか身体の変化に追いつけなさ杉。
仕方がないからまた昼寝するか…
604:優しい名無しさん
08/06/18 22:41:35 TqfU5IE9
おかげさまで会社の昼休みで爆睡。チャイムも聞こえず起こされる、そして今日も4時に起きる
605:優しい名無しさん
08/06/19 00:07:48 /IUpXBFg
うつ状態から良くなってきた今頃になって早朝覚醒が始まった
かれこれ１０日くらい
昼間会社で猛烈な眠気に襲われて１時間くらいボーとしてる
606:優しい名無しさん
08/06/19 02:10:46 MW799o+q
目が覚めてしまった。
607:優しい名無しさん
08/06/19 03:27:36 hh2ON9+Q
おはよう曇り空
608:605
08/06/19 04:02:17 OFJgaYZx
おはようございます
やっぱり目が覚めたわ
609:優しい名無しさん
08/06/19 04:04:55 wVOrwJcr
やっぱ、大体３～４時間で目が覚めるなあ・・・原因は頻尿だろうが
頻尿の原因は、ストレス
結局、ストレスを上手く発散できるかどうか、リラックスして寝れるかどうかなんだなあ
おにぎりが食べたいんだな
610:優しい名無しさん
08/06/19 04:18:34 pOArTRD9
2時半に目が覚めた今日も子供の弁当作るべ
611:優しい名無しさん
08/06/19 04:57:35 02awjvsJ
平均7.5時間の睡眠時間を雀の大合唱に起こされた
612:優しい名無しさん
08/06/19 04:58:22 vJO5qqJ0
皆さん、おはようございます。
まだ二時間は眠れたのに目が覚めてしまって四時間睡眠……レドルパーの効果切れだろうか。
もっかい寝たら起きれなくなりそうだからやめておこ
613:優しい名無しさん
08/06/19 05:00:07 WCJBe5A9
メッチャ中途半端に･･･４時起きです。
とりあえずコーヒーとタバコかなっ
614:優しい名無しさん
08/06/19 05:23:51 R1C/qzuI
おはよ～
今日は、今起きた。
曇り空です。
615:優しい名無しさん
08/06/19 05:23:52 YpeCl9Yl
今日も目が醒めた。
ここのところ早く起きれ過ぎ。
せっかくだからシャワー浴びてｽｷｰﾘしてきたw
616:優しい名無しさん
08/06/20 04:32:40 Ax1Q9HKZ
こんな時間に目が冴えてしまったよ
二度寝できるかな
617:優しい名無しさん
08/06/20 04:51:16 40T7YopI
おはようございます。３時間睡眠昼寝でも、しよっかな…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
618:優しい名無しさん
08/06/20 06:07:47 VbHPLmfx
おはよ。
２時に目が醒めてずっと起きてる。
アイスオーレ飲んで煙草吸ってる
(´A`)y-￣￣￣￣
619:優しい名無しさん
08/06/21 05:35:07 8oYiGlP8
あー目が醒めちゃった。
でも薬が残っててふらふらするけど、すぐは寝れないや。
とりあえず一服してから、また寝てみるか。
620:優しい名無しさん
08/06/21 05:46:11 ueFhjD/2
3時に起きたけど眠いとも思わないのでそのまま・・さてどうしたものか