08/04/26 20:52:51 tYBEY252
鈴木その子さんのおかげで摂食障害治ったって人いる？
982:優しい名無しさん
08/04/26 21:47:26 Smb7pFR6
おいしいと感じないのに満腹も感じない
口に押し込むだけ。体が熱くなる。しにてー
983:優しい名無しさん
08/04/26 22:38:21 liVvBZJ+
中々参考になった
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
984:優しい名無しさん
08/04/26 22:52:59 WO2o2iyd
さっきｶｼｮｵしたばっかなのに、また衝動が
過食の衝動を我慢してるとマジで発狂しそう…
てか最近ｶｼｮｵに限らず普通の食事してても
手足がビリビリ痺れるんだけど、
ｶｼｮｵし続けてる事となんか関係あるのかな
だとしたら怖いなぁ…
985:優しい名無しさん
08/04/26 23:29:02 VAcBxBya
太っていても痩せていても
自分が自分を愛せるようになった時に治る病気だとおもう。
病気というより、経験からのあらゆる傷や湾曲を
根本的に治すというか包み込むというか
どんな境遇を経た自分でも
愛を自分に供給し続けることで完治するのではないのかな‥
悩んでいた５年間の間に親や友人にバレてもやめれなくて治らなかったけど
考えが変わってからピタッと治って、５年経つ‥
自分や相手の人生を守る意味でも
お互いを介護や看取る覚悟ができてから付き合うと精神衛生上うまくいくよ。
摂食障害から考えさせられたり、悩んだことは決して無駄ではなかったし
深みから這い上がった時に、強さや優しさがレベルアップしたりしているから
今が苦しくても、自分の手でちゃんと明るい未来は作れるから大丈夫。
986:優しい名無しさん
08/04/26 23:42:56 Smb7pFR6
でも考え方を変えることほど難しいもんはないよね・・・。
どうやったら変えられるんだろう。どんな考え方にすればいいんだろう。
自分を愛すってどんな感じなんだろう。どうすれば愛せるんだろう。
親が死んでしまってる場合、どうすればいいんだろう。
考えれば考えるほどわからなくなる。
ただ、毎日自分が駄目人間でこの世にいらないから早く死にたいって考え方が間違ってるのは確か。
>>985を参考にぜひなおしたい。
でも今日もまた過食してしまった自分が嫌いorz
987:優しい名無しさん
08/04/26 23:44:25 ZM/NLQhI
>>985
全面同意。
痩せている自分が好きで、拒食の頃は他人から「太った？」と言われるのが怖かった。
今は環境が変わり、昔の自分を知っている人間ともほとんど会わないため、彼ら／彼女らが知っている僕＝痩せている僕を維持し続ける必要がなくなったため、いくぶん気が楽。
そのかわり、地元に帰ると、ばったり道ばたであったりしないかびくびくしています。
それでもやっぱり「痩せたい」気持ちは消せず。
太っている自分を全面肯定できません。
しかし、痩せたいのに、食べてしまう。
衝動に勝てない。
自己嫌悪。
自分がもっと嫌いになる。
988:優しい名無しさん
08/04/26 23:49:48 Smb7pFR6
太っててもいいやって思えるのが大事なのかな。
そう思える日はいつ来るのやら・・・・・・・。
989:優しい名無しさん
08/04/26 23:52:31 CdxL3Yw/
最近眠剤を変えられて、飲んだ後に過食してしまうことが多くなった。
そしてそのまま寝てしまう。ほとんど意識ないまま過食するもんだから、
起きた後過食の残骸を見てびっくり。
そのせいで当然体重もどんどん増えてしまって、醜い自分を晒したくなくて
外にも出られなくなって、でも家にいるとまた過食してしまって…
なんてひどい状況になってしまっている。
次の通院の時には何が何でも眠剤を変えてもらおう。
990:優しい名無しさん
08/04/27 00:47:07 b12rD2wZ
私は過食、拒食繰り返しハゲ、肌はボロボロ、精神病になり、むりやり病院に連れて行かれ入院。
治療法は毎日お米を満腹になるまで食べること。
最初は吐いたりしたけどだんだん精神的に落ち着き不眠症も治り。
薬治療なし。効かないから
十日間で10年間来の病気が良くなりました。
お米は精神を安定させる成分が入っているそうです。
ちなみにしわしわな肌や体に張りがでてきました。
みんなも頑張ってください。
991:優しい名無しさん
08/04/27 00:47:58 iPfvaTr7
病院行ったら何かかわる？最近行ってみようか悩む…
992:優しい名無しさん
08/04/27 00:48:59 VlolqpIJ
そういや米食ってねーｗ
治療法教えてくれてありがとう。
米か・・そうか米か。
今日ありえないくらい過食したから明日断食して明後日から実行してみよう。
痩せるかな？
993:優しい名無しさん
08/04/27 01:01:42 b12rD2wZ
米って怖いよね～。
最初はそう思ったの。
『お米は太らない』で調べたら、拒食、過食、鬱とか治ったとか。
最近米食う人少ないからイライラしたりキレて、殺したり、自殺多い。らしい。ちなみに私はお米だけで8キロ痩せました。
３週間で。運動なし。
朝、昼、間食、６時までおにぎりだけで痩せた。
ドカ食いなくなったし、調子いい。
今は160/42/18%前後です。
994:優しい名無しさん
08/04/27 01:02:33 GKrgWYxd
家族にバレる前にやめたい。
最近唾液腺がすごく腫れてきた
やめたいのに毎日毎日カショオして
罪悪感を感じてでもまたすぐカショオして
無限ループのように感じてきた。
やめられる日なんて来るのだろうか・・・
995:985
08/04/27 01:10:05 Qf32IG8A
レスくれた方々ありがとう。
見返りもなく掛け値なしで自分を愛する感覚は新鮮に感じると思います。
自分を愛するというのが具体的にわからないときに
打開策となった実践の１つにイメージトレーニングがあります。
いまのあなたの状況がうまくいっていようがいなかろうが
イメージの世界には関係ありませんので
いつでも実践できます。
大切なのはイメージの中の自分を愛して抱きしめて笑顔にさせるイメージを繰り返すことです。
あなたがあなたの最大の味方としてイメージの中で当時の自分達を救うのです。
(イメージの中で抱きしめたり、遊ぶだけですが‥)
思いつく限り、幼少期から現在までの
１つ１つの自分を自分が抱きしめていく作業をイメージの中でするだけです。
椅子に座っている自分に歩みより、抱きしめたり
一人部屋でうずくまっている自分を抱きしめたり‥
辛い思い出の中に一人いる自分に、今のあなたが抱きしめにいくことでもOKです。
(シンプルにイメージするためにイメージに登場するのは自分と自分だけがいいです)
イメージの中では当時の自分にとっての味方としてあなたが出てきます。
もし、イメージするその時々の自分が
あなたと遊びたがっていたらイメージの中で遊んであげて下さい。
あと、当時の自分にしてあげたら喜ぶなぁ、ということはどんどんしてあげてください。
見せたい場所や、してあげたいこと
イメージの中で当時の自分に喜びを教えてあげて下さい。
不思議ですが、イメージの中で自分にしてあげた愛や奉仕が
結果的に現在の自分を元気にしてくれます。
このレスを思い出した時でもいいので、試しにいつでも実践してみてください。
996:優しい名無しさん
08/04/27 01:10:24 VlolqpIJ
>>993
あー、ね。
最近米食ってなかったけどいつ家族を殺すんだろうってくらいイライラしてた自分。
米ちゃんと食ってみるわ。
おにぎりだけ？
いや、でも、それはそれで栄養バランスが取れてなくてリバウンドしそうだけど・・大丈夫？
やっぱ肉控えめで
お米+野菜って生活をすればいろいろ治るかな。
997:優しい名無しさん
08/04/27 01:12:23 JmN1tB0G
次スレ立つ前にここ埋めるなよ！
998:優しい名無しさん
08/04/27 01:25:32 VlolqpIJ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
次スレ建てといた。
>>995
ありがとう。やってみる。
999:優しい名無しさん
08/04/27 01:28:22 gaGNWAqQ
すれたて乙！
1000:優しい名無しさん
08/04/27 01:31:03 5RhDfhkP
コンビニいってこよっと
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。