08/06/09 07:53:20 BbkZsdgn
>>340
ありがとうございました。
学生相談室という手がありましたか。
行く勇気が出たら行ってみようと思います。
347:優しい名無しさん
08/06/09 10:05:56 mD+pxJ7a
突然すみませんが相談させてください。。。
頑張って毎日バイト行ってるんですけどバイト先のスタッフの事も気持ち悪いと思ってしまうし、
上司に嫌味を言われてる気がしてしまうし。
言葉がでてこずに上手くかわせないし、
表情が作れず笑顔になりきれないので誰にも寄って来て欲しくない、１人でいたいと思います。
なのに視線が気になって自由にうごけません。
毎日自分が異常になる気がして心配です。どうやったら毎日を乗り切れるでしょうか。。。
348:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/09 16:40:19 sxrHtj3Q
>>３４７さん
今の諸々の不具合は、小さいころからそうなのですか？
それとも、大きくなってからでしたら、何時ごろからそうなのですか？
こころの病に関して、通院暦はありますか？
最近、気になる出来事（些細なことでも）はありましたか？
349:優しい名無しさん
08/06/09 17:06:07 mD+pxJ7a
ご隠居さん、レスありがとうございます。
家庭環境が悪かった中学生のころから兆しはありましたが
5年たった今、むしろ最近はかなり酷くなってます↓
何度もいろんな精神科を受診しましたが今住んでいるところの近くの病院は合わなかったので行ってません。
去年服飾の学校にいた時にリストカットが激しくなり、縫うぐらい切った事もありました。
その時付き合っていた彼氏との子供が出来たので春から実家に帰ってきています。
産むなと言われたのを振り切って帰ってきたのでシングルマザーで育てなければいけません。。
今６ヶ月目で薬もあまり飲めないので日に日に悪くなるんです。。。
350:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/11 12:06:13 UYgkMmVJ
>>349>>３４７さん
＞最近はかなり酷くなってます
＞シングルマザーで育てなければいけません。。
大変な状況なのに、
＞今６ヶ月目で薬もあまり飲めないので日に日に悪くなるんです。。。
お薬が使えない。
呼吸法を試してご覧になってください。
母親教室で指導される呼吸法の内の「深呼吸」の部分でも良いし、下記のＵＲＬを参考に、
URLﾘﾝｸ(www.shinkyu.com)
URLﾘﾝｸ(baby.goo.ne.jp)
また、自律訓練法・漸進的筋弛緩法・軟蘇の法・自己催眠法なども良いでしょう。
できるだけ、カルチャーセンターなどで指導を受けることをお勧めします。
351:202
08/06/11 17:05:52 ZFIbJ+f1
>>203
隠居様亀レスをお許し下さい。
５月中旬に上司にクリニックに行って「自律神経失調症でうつがかっている」ことを
言ったところ休むなら休め、来るならこい来たら周囲と同じ扱いをするからな、と
痛いことを言われました。 私としては職務に配慮してもらいたかったのです。
時期が悪い（ビルの７Ｆと５Ｆを会社が賃貸していて、５月末引っ越しだったのです）のも
あったと思います。普段この上司は私のことをかわいがってくれているのですが
厳しい方です。今日新しいコンピュータシステムを開発するというプロジェクト発足打合せが
あって、話の中で「今注意しなければいけない現代病は何かわかるか？」と始まりました。
あるスタッフが「うつ病です」と答えました。私は「脳卒中」と答えたました。その後、「正解は
うつ病だよ」と社長が答え「Ａ君（私）は一番かかりやすいタイプだな」「Ａ君みたいに頭の固い
人間がかかりやすいんだよ」「Ａ君気をつけろよ」というのです。私の上司から話しは言ってると
思うので嫌がらせ、いじめに思いました。 社長とはウマが合わないので・・・・・・・・・・
ミーティング終了後、うつが酷くなり、薬の服用、本当は禁止されているリタリンを服用し
今はだいぶ楽になりました。
社長の口をふさぎたい、でもこれはムリなのですが、「うつ」と言う言葉に過剰反応してしまう
私はどうしたらいいのでしょうか？リタリンの件は医師にも伝えました。
アドバイスを是非ともお願い致します。
352:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/12 11:06:59 DTwsHac5
>>202>>189-190>>152>>150>>145-146>>139
２０２さん （ツリーを整理してみました。間違っていないでしょうか？）
＞社長の口をふさぎたい、でもこれはムリなのですが、「うつ」と言う言葉に過剰反応してしまう
こころが繊細になっているのですから、心無い言葉に、とても強く傷ついてしまうのは当然です。
一度、社会保険労務士にご相談になってみてください。
労働基準監督署に出向かれて、今の窮状を訴えて（社長の言葉はパワハラですから）、労務士会
を紹介してもらうこともできます。
それにはまず、就業規則か労働協約がどうなっているのか、調べてみてください。病気による休職の
規定があるはずですし、就業規則が無いなら、法律違反ですから、労働基準監督署に今後のことを
ご相談なさってください。
お薬については、屯服としてリタリンが効くようですので、リタリンに替わるお薬を処方してもらっった
ほうが、安心でしょう。
353:優しい名無しさん
08/06/13 01:51:23 7+jmoikO
相談です。私はずっと悩んでいます。
数年前に腕に出来た石灰性のイボを除去しました。
二の腕の肩口辺りに出来たものです。
手術跡がすぐに消えるといわれていましたが治りません。
今の状態としては皮膚が薄くなって中の肉が赤く見えてる状態です。
細かい血管みたいのも少し見えます。
直径は２センチ位なのですが場所が場所なので目立ちます。
もうずっと薬を使っていますが一向に赤みも引きません。
使っているのはキンダベートという塗り薬です。
こういう経緯があるせいでずっと夏はノースリーブが着れなかったり
見せると小さいとはいえ人にどうしたのってきかれるのが物凄く嫌なんです。
じゃあ長袖きればいいと思うかもしれないけど、何にも悪いことしてないのに
ノースリーブがきれないのは悲しいです。
夏になるたびに悲しくなります。
ちゃんと薬も塗っているのに・・・。
引っ越したので今までの病院に通えなくなったのですが、どうしたらいいでしょう？
何科にかかればいいんでしょうか？
ものすごく悲しいです。
354:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/13 06:48:53 Abj5cl/S
>>３５３さん
手術跡が目立って、とても気にしてらっしゃるのですね。
まず塗り薬ですが、効果が無いのに処方し続けているのですから、お医者さんを変えてみましょ。
引越しが良い機会です。美容整形・皮膚科あたりでしょう。
専門外ですが心療内科医に相談して、専門医を紹介してもらうことも、可能性としてはありでしょう。
また、メーキャップで隠す方法もあるようです。（特殊メークの範疇なのでしょうね）
あと、傷跡はそのままに、「傷跡を気にしなくなる」という解決法もあります。
ご自分で実施しても大丈夫な心理的解決法として、「ＴＦＴ（思考の場療法）」という方法があります。
本も出版されていますので、ググッテみてくださいな。
355:優しい名無しさん
08/06/13 21:16:32 SD1lWxiX
生きてるって何でしょう。生きてるって胸をはれるような偉い事なんでしょうか｡罪を犯す事になるかもしなくとも私は死んでしまいたいです
356:優しい名無しさん
08/06/13 23:08:02 E/EM4KUQ
どうすればいいのかわからないから相談させてください。
私は今まで生きてきて、他人にあまり興味が持てませんでした。
自分と他人との間に、とても深い溝があるようでした。
自分のことも特別趣味と呼べるようなものもないです。
以前はあったのですが、最近は忙しくて趣味に割く時間がありません。
そうなるとそこまでやりたいことではなかったのか、と疑問です。
また、交友関係も広く浅くなっています。
それでも好きな異性はいましたが、厳密に言うと好きなのかもよくわかりません。
本当に好きなのか、それとも、
その人を好きな自分が好きで酔っているだけなのか、答えが出ません。
357:356
08/06/13 23:08:28 E/EM4KUQ
他人に興味が持てないことに関しても、人との付き合い方がわかりません。
私は誰かと四六時中一緒にいるのは嫌ですが、だからと言って、
今日一人ぼっちになり、それもつらく感じました。
その時考えたのですが、もしこのままだったら将来、孤独死してしまうでしょう。
それは絶対に嫌です。
それならいっその事、今消えてしまいたいとも思ってしまいます。
とはいえ、自殺はしたくありません。
残された人たちのことを思うとできません。
そうなると矛盾してきます。
他人に興味がないのに残された人のことを気にする必要があるのでしょうか？
堂々めぐりで結論が出ません。
そこで相談なのですが、
何事にも無関心な私はこれから先何を目的に生きていけばいいでしょうか？
358:優しい名無しさん
08/06/14 00:52:34 /3yJInLq
職場の男性の吐息のような溜息がブスと聞こえます。私の席を通りすぎる時に聞こえるのです。
これは幻聴でしょうか？それとも本当にブスといっているのでしょうか？
男性全員ではありません。そこの課は女性が数人しかいません。
以前、そのことで職場の４０代の既婚女性に何気なく聞いてみたら私も聞こえたことがあるといいました。
でも、そんなこと気にならなかったといいます。
職場以外では聞こえません。
仕事は簡単作業でもこのことがあってからすごく疲れます。
もし幻聴だっら統合失調なのですか？
どう自分をもっていったらいいのかわからない。どなたかアドバイスをお願いします。
359:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/14 11:14:52 wVsJtR5v
>>３５５さん
とっても重い、哲学上の命題。
＞生きてるって胸をはれるような偉い事なんでしょうか
あなたは、どう思われておいでなのですか？
＞罪を犯す事になるかもしなくとも私は死んでしまいたいです
自死は刑法上の罪にはなりませんが、広い意味で「罪を犯す」ことなのかもしれませんね。
そして、「罪を犯す」ことになっても、死を選びたいほどに、苦しんでおいでのようです。
決心に躊躇されておられるのでしたら、その時間を使って、またレスいただけますか。
360:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/14 11:39:42 wVsJtR5v
>>356-357
３５６さん
あなたのレス全体から察せられるのは、ドンヨリとした雰囲気です。
以前は趣味を持っておられたのに、今は興味がわかない。
他人と自己との間の、底の見えないような隔たり感。
過去の出来事に対する隔たり感。
厭世感はあるけれど、残された周囲の者への配慮はある。
＞他人に興味がないのに残された人のことを気にする必要があるのでしょうか？
これはね、「活きたい」という証なのですよ。
＞何事にも無関心な私はこれから先何を目的に生きていけばいいでしょうか？
こう仰ること自体、これから活きていく縁（よすが）を希求されている、現われそのものだ！と、隠居には思えるのです。
あなたは、お若い女性でしょうか。そして、多分否定なさるでしょうが、とても理性的・自己探査的な方なのかも・・・
そうであれば、一つには、大学病院や大きな総合病院の思春期外来をお尋ねになってみてください。
また、既存の宗教に携わる（例えば禅宗の座禅）ことも、一つの道を見出すことになるかもしれません。
361:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/14 11:48:49 wVsJtR5v
>>３５８さん
＞もし幻聴だっら統合失調なのですか？
これは、取り越し苦労のようですね。なぜって、
＞既婚女性に何気なく聞いてみたら私も聞こえたことがあるといいました。
＞職場以外では聞こえません。
ということなのでしょう。
＞職場の男性
とは、特定の人のことなのでしょうか？ そうとして、お答えいたします。
その男性は人格障害に近い方なのかもしれません。
または、あなたに興味があるのかもしれませんね。（男児が好きな女の子を虐めるように）
どのみち、こう悩むあなたは心理的に正常で、その男性が心理的な不都合を抱えている、ということができそうです。
362:優しい名無しさん
08/06/14 14:11:36 /3yJInLq
>>361ご隠居さまレスありがとうございます。涙が出るほどうれしです。
私は官公庁の真面目な職場で非常勤として勤めています。
私とよく話す男性は私の席を通りすぎても何も聞こえません。
＞あなたに興味があるのかもしれませんね
私が大卒でいい年して（独身）非常勤だからか、あるいは大人しいからか？
みな眉間に皺を寄せるような真面目な職場がとんでもなく変態男の集まりのように感じます。
吐息のような溜息でブスというのはなんと課長（50代前半エリート出世と噂や私とあまり話さない男性が主です。
私はあまり社交的ではありません。係りの職場でも男性とは仕事の事意外話しません。
課長は４月の歓迎会で新しく入った人たちをそれぞれ紹介したのに私だけ紹介されませんでした。
同じ係りの男性も私を紹介しないなんておかしいねとぼそっといいました。
エリート出世といわれる課長なんてフタをあければただの人格障害かもしれません。
思い切って知事に投書したいくらいです。でも信じてもらえないかもしれませんが。
ご隠居さん、今の職場なんですが、期限があるのでなんとかまっとうさせたいのですが
こう毎日ブスブスと声でなく吐息のような溜息で小さくいってくる男性にたいして私はどうしたらよいのでしょうか？
仕事をしていても男性が通り過ぎると耳が敏感に反応してしまいます。
慰労会、暑気払い、忘年会と飲み会が続くのですが、出席した方がいいか迷っています。
私に対してストレス発散なのでしょうか？私の反応をみるのが楽しいとか
それにしてもこの課は課長からして陰湿です。腐ってます。
＞男性が心理的な不都合を抱えている
男性の心理に疎い私に具体的に教えてくださるとありがたいです。
長い文になってしまいました、でもご隠居さんに理解してもらえたら嬉しいです。
363:356
08/06/14 16:46:13 eCRRdhbo
>>360
答えてくださりありがとうございます。
しかし、病院に行くのは大げさかと思い抵抗がありますし、
宗教に関しては偏見があります。
客観的にみると、私はそのくらい普通ではないのでしょうか？
とりあえず、もう少し、気楽に物事をとらえられるように
心掛けたいと思います。
あまり深く考えると泥沼のようです。
しかし、考えないようにすると、自分のことすら興味がなくなりそうで
少し不安です。
でも、ここで少し話してみて気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。
364:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/14 19:15:10 wVsJtR5v
>>362>>３５８さん
＞男性の心理に疎い私に具体的に教えてくださるとありがたいです。
聞こえるか聞こえないか程度の音量とは、陰湿ですね。
あなたをからかって楽しんでいる（ストレス発散）ようにも思えます。
（下世話な言いかたをすれば、「変態」ですね。エリートには割りといるようですが）
今度やられたら、「今何と仰いました？」と声をかけてみましょう。
＋に働けばそれで止むでしょうし、－に働けばエスカレートするでしょう。
そうしたら、何日の何時何分に誰が近くを通ったときに「ブス」と聞こえたか、記録をとってください。
ある程度記録がたまったら、出来れば、県議会の野党議員に相談されてください。
（隠居は共産党員ではありませんが、共産党の人はそういうことに興味を示すことが多いそうです）
高性能の録音機で、その「吐息」の内容を録音できると、なお良いですが。
365:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/14 19:25:13 wVsJtR5v
>>363>>356-357
３５６さん
＞客観的にみると、私はそのくらい普通ではないのでしょうか？
若干、ウツ傾向があるのかなーと思っております。
＞とりあえず、もう少し、気楽に物事をとらえられるように心掛けたいと思います。
もし、パワーがあれば、身体を動かすことを始めてみてください。
水泳・ワーキング・歌などなど、吹き矢も良いです。
＞あまり深く考えると泥沼のようです。
思考中断法というのがあります。
考えがグルグルしだしたら、「これで中断！」と大声で自分に命令してみてください。
これは、自分に自分で命令する主体的な行為ですから、
＞自分のことすら興味がなくなりそう
ということにはなりませんよ。
366:優しい名無しさん
08/06/14 21:23:59 /3yJInLq
>>364ご隠居さまのアドバイスを真摯に受け止めてみます。
>>今度やられたら、「今何と仰いました？」と声をかけてみましょう
私にそういった勇気があればいいのですが、おそらく言ってもマイナスにエスカレートしていくような気がします。
>>何日の何時何分に誰が近くを通ったときに「ブス」と聞こえたか、記録をとってください
これは私にもできそうです。
>>高性能の録音機で、その「吐息」の内容を録音できると、なお良いですが
私もそれを考えました。しかし、私の係りは職員は主に電話応対や客の応対の雑音で消されて
一瞬の『吐息』など拾えないでしょう。
私の今悩んでいることは飲み会です。課全体の親睦会に加入すれば慰労会、暑気払い、忘年会とあるのですが、
参加しなければ強調性がないと言われそうですし、仮に参加しても私と面と向かって話す時は感じのよい態度で接してくるので
そのギャップが激しいのです。
参加した方がいいのかしない方がいいのか悩んでいます。あと契約は半年です。
それまで自分が耐えられるかわかりませんが、ご隠居さまのアドバイスをお願いします。
367:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/15 07:30:38 WlDg7NMb
>>366>>362>>３５８さん
＞あと契約は半年です。
彼への認知の仕方をかえれば、後半年やりすごせるのではないでしょうか。
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）という心理療法（トレーニングに近いのですが）があります。
上手くいけば、彼の行動が気にならなくなるでしょう。
＞参加した方がいいのかしない方がいいのか悩んでいます。
参加しないことで、彼からの攻撃が強まる可能性がありますか？
そうなら、ご自分を守る意味から、参加されたら如何でしょう。
368:優しい名無しさん
08/06/15 12:36:44 h28vMGSq
>>367親身になって考えてくださりありがとうございます。
＞彼への認知の仕方をかえれば
具体的にどのように変えていけばよいのか教えてください。
ＮＬＰをネットで調べてみたのですが、いまいちよくわからないです。
今の私の気持ちは明日が憂うつです。また、吐息でブスと数人の男性が言って通りすぎるかと思うと・・・
自宅につくとどっと疲れが押し寄せてきます。
＞ご自分を守る意味から、参加されたら如何でしょう
そうですね。よく考えてみます。
369:優しい名無しさん
08/06/15 13:54:20 n3MhudLH
初めまして、ご隠居様。
少し相談させてください。
私は、仕事のｽﾄﾚｽによる適応障害と診断され、薬を服用中です。
仕事前や仕事中、強い不安感・めまい・腹痛という症状が出てきてしまいます。酷い時は涙が止まらなくなる事もあります。
どうしてもという時は遅刻したり、お休みを頂いてます。
しかしこれはあくまで｢仕事前(仕事中)｣の事で、休日はそこまで酷くありません。
一応病院から診断名を頂いてるのですが、｢もしかして只の甘えなんじゃ…｣と悩んでます。
病気や薬を盾に甘えてるだけではないか。
自分でも解らなくなってきました。
症状があるから病気かも知れないけど、休日は幾分元気になる。
どう見切りをつけたらいいのでしょうか？
長文失礼しました。
370:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/15 18:33:56 WlDg7NMb
>>368>>366>>362>>３５８さん
＞ＮＬＰをネットで調べてみたのですが、いまいちよくわからないです。
「ＮＬＰ セラピー」 「ＮＬＰ カウンセリング」で実施機関を探してみてください。
自分自身で治療するものではありません。
＞吐息でブスと数人の男性が言って通りすぎるかと思うと
課長さんだけでなく、複数の人からの嫌がらせなのですね。
そうだとするなら、やはり事例を積み上げて、人事担当責任者なりに訴えるしかなさそうですね。
ただ、治療が上手くいけば、こだわりは相当軽減されるはずですよ。
371:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/15 21:27:31 WlDg7NMb
>>３６９さん
気分障害や適応障害の方に共通して言えることなのですが、多くの方がご自分を責めてしまい勝ちです。
それだけ、素直で責任感が強い、だからこそ、この種の病気にもなりやすいといえるのです。
＞｢もしかして只の甘えなんじゃ…｣と悩んでます。
＞病気や薬を盾に甘えてるだけではないか。
＞自分でも解らなくなってきました。
これらの悩み・心配は多くの方に共通なのです。
＞休日はそこまで酷くありません
ということで、自分を怠け者・意思薄弱・堪え性の無い者と、ラベルは貼ってしまわれる。
＞仕事のｽﾄﾚｽによる
と診断されていても、ですよね。
さて、お薬ですが、向精神薬に治癒力は余りありません。治すのは、あくまであなたの自然治癒力です。
お薬は、ＱＯＬを高めて、自然治癒力の回復を待つ、その補助手段です。
また、お薬に即効性を期待しないでください。
できれば、薬物療法と並行して、心理療法をお受けになることを、お勧めします。
また、セカンドオピニオンを受けられると、ご自分の立つ位置が明確になるかもしれません。
372:優しい名無しさん
08/06/16 21:08:38 OhLbIn9O
>>370
＞「ＮＬＰ セラピー」 「ＮＬＰ カウンセリング」で実施機関を探してみてください
あまりの高額な金額でとても私の収入から捻出できません。
>課長さんだけでなく、複数の人からの嫌がらせなのですね
今日は課長は何も言わず通り過ぎました。でも2人の男性職員に通りすがりに吐息でブスと言われました。
２人とも40代。信じられません。
仕事が終わって職場から離れるとなんて快適
私の職場は異常な世界。こう毎日あると自分自身の精神状態がだんだんおかしくなってきそうで怖いです。
ご隠居さまに相談する前は寝つきが悪くてよく深夜に目が覚めたりして熟睡できませんでした。
ちょうど勤めて半年たちます。あと半年なのですが辞めようかどうしようか今すごく迷っています。
ご隠居さまのアドバイスをいただけたらうれしいです。
373:優しい名無しさん
08/06/17 01:26:50 Nx+3dgsG
相談です。この症状が出るようになってから1年くらいがたつのですが
自分の好きなバンドの人と友達が付き合うようになったり、
職場の転職を考えていた時に、よく唇が片方に垂れさがったりしてしまい
病院にも行きましたが、原因がわかりませんでした。
ここ半年くらい何もありませんでしたが。
唯一の友達とも微妙な関係になり、友達・仕事・家庭の事などの事を
考えていると、唇が、しばらくすると治りますが
片方に垂れさがってしまいます。
心と何か関係があるのでしょうか？
また、こんな症状がでたり、何かご存じでしたら教えてください。
374:優しい名無しさん
08/06/17 02:29:43 hiawLXuN
ご隠居さん、相談です。
抑うつ状態で薬物治療開始から1ヶ月弱、現在は家事をしながら自宅療養しています。
家族は欝に理解があり、焦らなくていい、無理しないでと言ってくれます。
しかし、家族が経営している会社がうまくいっていない事と、身内の看病で皆が凄く疲れているようで、私一人が休む訳にもいかず、皆の助けになりたいと無理をしては次の日寝込んでしまう事を繰り返しています。
私が家事の手を抜く事で他の誰かに負担が回ってしまうのは心苦しいし、欝の苦しみを打ち明けて余計な心配もかけられません。
どうしていいのか困っています。
375:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/17 08:10:16 z4jt3gid
>>372>>368>>366>>362>>３５８さん
＞あまりの高額な金額でとても私の収入から捻出できません。
ご自分でどうにかなさりたいのであれば、次の本を参考になさってみてください。
（本来はこれらの技法も専門家の指導のもとに行うのが正しいのですが）
＊ＴＦＴ〈思考場〉療法入門 春秋社
＊ＥＦＴマニュアル 春秋社
呼吸法などのリラクセーション技法を生活の一部となさることも、とても有用ですよ。
376:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/17 08:23:56 z4jt3gid
>>３７３さん
唇が時折下がるのは、心因性のような気がいたします。
精神安定剤が効く事もあれば、坑鬱剤が効くこともあります。
口腔外科・精神口腔科・精神神経科・神経科・心療内科などに、一度相談されてみてください。
また、下記のスレ主さんの意見も伺ってみてください。
（スレ主さんが現在多忙で、レスが遅れるかもしれません）
★★モナーの何でも相談室～ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院～★★19
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
377:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/17 08:31:55 z4jt3gid
>>374
＞家族は欝に理解があり、焦らなくていい、無理しないでと言ってくれます。
理解があるご家族、ありがたいけれど、その優しさが辛いですね。
まず、薬物療法ですが、やっと薬効がでてくるころかと思いますので、もう少し様子を見てみてください。
＞皆の助けになりたいと無理をしては次の日寝込んでしまう事を繰り返して
これが、周りの人にとって、迷惑になっていませんか？
あなたの為すべきことは、治療としての休養です。
＞欝の苦しみを打ち明けて余計な心配もかけられません。
どうぞ、このスレでよかったら、ここでブチマケテくださいな。
378:優しい名無しさん
08/06/17 10:03:57 SueAIj0r
>>371
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました。
同じような悩みを持つ方々はたくさんいらっしゃるのでしょうね…。
今まで薬を頼りにしてきましたが、これからは心理療法も受けることを視野に入れて考えていきたいです。
ご丁寧なｱﾄﾞﾊﾞｲｽ本当にありがとうございました。
379:優しい名無しさん
08/06/17 13:25:16 OjD5JBD4
現在勤めている工場を辞めようかと考えています。
まだ新卒の社員で2ヶ月しか会社で働いておりませんが「この仕事は自分に合うのだろうか？」といつも考えていました。
私は非常に打たれ弱い所があり、少しでも気分が落ち込むと「もう駄目だ、ここでは働いていけない」と思いつめたりするので、働き始めてからの毎日がずっとブルーです。
休みの日になると元気を取り戻して「よし、これからも仕事頑張ろう」という気分になりますが、月曜日になると「辞めたい、辞めたい」と朝から晩まで思ってます。
実際、働き始めてから体調を崩してしまい、休みを取る事が多くなりました。日給月給の会社なので比較的休む事に対しては寛容的ですが、これが月給制の会社だったら間違いなく呼び出しかクビですよね…。
だらしない自分をどうにかしたいと思う反面、この状態でも良いじゃないかとも考えている自分に苛立って、家族、特に母親に自分の日頃の不満や怒りをぶつけてしまいます。
この前母親にこの話を相談した所
「今の仕事を辞めるか辞めないか決めるのはあなた。その工場にしか仕事は無いという訳では無いから仕事を探す分には文句は言わない。
だけど一度辞職してその後再就職した所がどういう所かはわからない。もし悪い環境だとしたら後悔するのはあなたなんだよ。
でも後ろ向きな事ばかり考えて先に進もうとしないのも悪い事。
だからあなた自身が判断して決断していかなきゃ駄目。」と言いました。
でもまだ決める事が出来ず、結局ここへ来てしまいました。
隠居さん、どうしたら良いのですか？
380:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/17 17:06:38 z4jt3gid
>>３７９さん
＞「この仕事は自分に合うのだろうか？」といつも考えて
＞月曜日になると「辞めたい、辞めたい」と朝から晩まで思ってます。
＞働き始めてから体調を崩してしまい、休みを取る事が多くなりました
今のお勤め先は、ご自分で選択されたのでしょうか？
お母さんの言うことは尤もだと理解できるけれど、何かに頼りたいということなのでしょうか？
自己決定を回避したい、その方が、心が穏やかだと。
＞私は非常に打たれ弱い所があり、少しでも気分が落ち込むと「もう駄目だ、ここでは働いていけない」と
＞思いつめたりするので、働き始めてからの毎日がずっとブルーです。
どうも、ご自分をあなたの無意識が、罰しておられるように感じます。
それが、生まれ育った環境からきているのか、それとも、その職場から何かの危険を感じておられるからなのか。
原因を探っても果てしないことになることが多いのですが、あなたのネガティブな思考パターンを変化させる方法があります。
解決志向アプローチ（ＳＦＡ）という心理技法なのですが、お近くの実施できる心理療法家・カウンセラーをお探しになってみて
ください。ただ、怪しげな人物もおりますので、ネット検索などを使って噂評判など充分調べてからになさってくださいね。
381:優しい名無しさん
08/06/17 20:12:51 OjD5JBD4
<<380
多分自分で選択した時に、もし不満の残る結果となってしまった場合に責められる誰かがいれば
「お前がそうしろと言ったからそうしたらこうなったんじゃないか。」と責任を押しつけられるから自分で決断するのを怖がってるんだと自分で思います。
それが卑怯なのはわかっているのですが、それでも「辞職か再就職か。」という決断を下すのを恐れています。
ちなみに、現在働いている工場は、就職が決まらずに半ば焦って入った様な所でした。
382:優しい名無しさん
08/06/17 22:31:06 biw++kPn
>>376ありがとうございます。教えていただいたスレの意見も聴いてみてから、時間をみつけて病院にいってみたいと思います。
383:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/18 08:51:27 82uhzVhd
>>381>>３７９さん
ウーーン、ご自分の意に沿わないお仕事に就いておられるということなのでしょうね。
今の世の中、就職できただけで幸運なのはわかっているけれど、自分の希望ではない仕事に居続けるのも辛い。
もっと自分を活かす仕事って、有るのじゃないかって。
でも、自分で選択して、結果が良くなければ、もっと惨め。
一か八か、ハローワークの（再）就職支援センター（名称は若干違うかも）で、ご自分の希望職種や適職を探して、
就職のノウハウを習得なさってみてください。キャリアコンサルタントの支援を受けて、決断なさるのも手です。
客観的にご自分の状況を把握できますので、「自分ひとりで決めなければ」という束縛から、少しは遠のくのでは。
384:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/18 08:53:09 82uhzVhd
>>382>>３７３さん ﾉｼ
385:優しい名無しさん
08/06/18 22:55:25 Ye+Vv74e
>>383
ありがとうございます。
母に言われてからずっと「一人で決めなければ」というプレッシャーに悩んでいたので、隠居さんの言葉で少しは希望が見えた気がしました！
後ろ向きばかりでは何も進みませんもんね。
386:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/19 09:10:13 6isEe3Vx
>>385>>381>>３７９さん
＞後ろ向きばかりでは何も進みませんもんね。
そのとおりなのですが、この労働環境・就職環境では、あなたのように感じるのは仕方の無いことです。
でも、希望を捨ててはいけませんよ。
希望とは、持ち続け努力し続ければ、いつかは叶うものなのですから。
387:優しい名無しさん
08/06/19 13:55:55 afelx9fP
相談させて下さい
3月に新卒入社して一人暮らしも始めたんですが、
仕事中に涙が止まらない・頭痛腹痛・圧迫感・吐き気・自殺願望・無気力
その他色々な症状に毎日悩まされ、辛くて5月で会社を辞めてしまいました
その後1ヶ月程実家に帰っていたのですが、何もしないのが申し訳なくて
先週アパートに帰ってきました
以前よりは症状も多少マシになったのでバイトを探そうと思ったのですが、
また症状が出てくるようになりました
家族には「アパート引き払って帰ってこい」と言われてますが
まだ半年もこちらにいないのに甘えな気がします
元々少し過保護な親なので帰らず無理にでもバイトした方がいいのか、
でも金銭的に負担してくれた親のためにも帰った方がいいのか、
と悩んでいます
388:優しい名無しさん
08/06/19 17:39:14 OkZMwtud
ご相談いたします。
私は今年で学業を終え、就職することになっていました。
しかし、指定の住居に引越をした時点で雇用主の態度が豹変し、条件に無かったことを
やらされる、言うことが明らかに違うなど問題が露見し、直ぐもとのアパートに引越戻り
して辞めることになりました。法令違反も強要されるところでした。
そして大学の就職課に事の事態を報告したところ、就職課がキレました。
大学推薦で就職斡旋してやったのに勝手に辞めるとは何事か、と。
そもそも面接の時点で、一人で行くと言うのに無理やりついてきて、あろうことか
一時間以上遅れてくる、という失態を就職課はしています。
面子を潰された、とそのことにこだわり、次の斡旋をしてくれません。
学長に事の事態をメールしたのですが返事はなく、総務主任から連絡があり
聞き取りをされました。そして自分でやって、と言われました。
指導教授は人権問題だ、と怒り大学委員で問題にする、と言ってくださいましたが、
実際干されていて動きが取れません。
どうしたらいいのでしょうか。
ちなみに躁鬱があり治療中です。発病のきっかけも大学で先輩に金品を強要されたことに
起因するのですが、それも訴えればよかったじゃない、ととりあってもらえませんでした。
そんな病気は気分でどうにかしろ、と言われました。
当時の学長にもメールしているのですが、お大事に、というだけで処分や警告等は一切
ありませんでした。
泣きを見るしかないのでしょうか。
389:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/19 20:53:09 6isEe3Vx
>>３８７さん
＞仕事中に涙が止まらない・頭痛腹痛・圧迫感・吐き気・自殺願望・無気力
＞その他色々な症状に毎日悩まされ、
＞何もしないのが申し訳なくて
上記の症状からは、心身症もしくはうつ状態を連想させます。
（世間的には５月病という呼称もあります）
＞家族には「アパート引き払って帰ってこい」と言われてます
親御さんの意見に従って、ご自宅で養生なさることをお勧めします。
一応、病院で健康状態（心身の）をチェックしてもらってくださいな。
390:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/19 21:02:32 6isEe3Vx
>>３８８
あなたのレスから、どうも人権侵害事案のように思えます。
各地方弁護士会には、人権擁護委員会が設置されていますので、相談されてみてください。。
（参考：URLﾘﾝｸ(www.nichibenren.or.jp)）
391:優しい名無しさん
08/06/19 21:38:14 afelx9fP
>>389
ありがとうございます。5月病…ですか
なんだか怠けてるだけな気がして仕方ないです
392:優しい名無しさん
08/06/20 01:00:21 9v3LP4V/
自分に自信が持てません。
一対一で話をしているとき、自分の顔が嫌なのもあるのですが、
相手をちゃんと直視できません。
話をするのも苦手で、気持ちが伝えられません。
そのため、誤解を招いてしまいます。
この間、上司に「私と話をしている時、後退りしている。
そんなに怖がらないで。」と言われてしまいました。
でも、そんなことないですということしか返せなくて、
変に思われてしまいました。
393:優しい名無しさん
08/06/20 01:00:25 9v3LP4V/
自分に自信が持てません。
一対一で話をしているとき、自分の顔が嫌なのもあるのですが、
相手をちゃんと直視できません。
話をするのも苦手で、気持ちが伝えられません。
そのため、誤解を招いてしまいます。
この間、上司に「私と話をしている時、後退りしている。
そんなに怖がらないで。」と言われてしまいました。
でも、そんなことないですということしか返せなくて、
変に思われてしまいました。
394:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/20 11:45:32 wv38YIG8
>>392&393
３９２さん
＞相手をちゃんと直視できません。話をするのも苦手で、気持ちが伝えられません。
＞この間、上司に「私と話をしている時、後退りしている。そんなに怖がらないで。」と言われてしまいました。
＞そんなことないですということしか返せなくて、
そのままのご自分を受け入れてあげてくださいな。
こんなことを云うと、「解決にならない！」とお怒りになるかもしれませんが、実は一番の解決への近道なのです。
ご自分を否定しないで、「相手を直視できな」くても、それでいいのです。
「そんなことないです」ではなく、「そうなんです、自分でも困っているんです」と返して良いのです。
上手く話せないのですから、「上手く話せなくて、本当に嫌になるんです」で、かまわないのです。
そうやって、ご自分を受け入れるようになさる努力をつづければ、少しづつ徐々に、良い方向に向かうものですよ。
まず、上記の態度を学習なさることが基本ですが、呼吸法や太極拳・自律訓練法などのリラクセーション技法を
会得なさることも、こだわりからの開放に役立ちます。
あと、「失敗」が尾を引くようであれば、ＦＡＰ（不安からの脱出プログラム）という治療方法があります。ご自分でも
お出来になりますので、以下のＵＲＬを参考になさってみてくださいな。
URLﾘﾝｸ(www.insight-counseling.com)
395:優しい名無しさん
08/06/20 19:31:04 ykfQNIQx
>>395
且且~
且且~
∧__∧ 且且~
（´･ω･)且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/ ∥_∥且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､
お茶が入りましたよ…
396:優しい名無しさん
08/06/21 00:18:35 m3krOdKF
メンサロ板のとあるスレでここを紹介されたのですが、ご隠居さんのアドバイスを頂けたらと思って
います。よろしくお願いします。
自分は就活関係でうつになり6年程前から、通院を始め最初の所は大学のカウンセリング室からの紹
介で良いクリニックだったのですが、自宅から遠くて時間の経過とともに負担になっていたので、都
道府県別スレで近場で良さそうな所を探して近場のクリニックに転院しました。
一昨年の秋～昨年の春頃までは転院先に通っていたのですが、ちょうどその頃に精神的にかなり悪い
状態になってしまい自傷を繰り返してしまって、自分は実家住まいなのですが親がクリニックに連絡
をしたら、医師からもうこちらでは面倒見られないという事で受診拒否をされそれ以来、クリニック
には一切行っていません。
そのちょっと後に自傷行為を抑える為に任意で2ヶ月程入院をして、止める努力はしたのですが今も極
々稀ですが現実から逃げる為・自分が嫌な為か、自傷行為をしてしまいます。
結果として服用も薬が無くなり次第で中止しましたが、その後はあまり問題が無い様な状態で自分の感
覚では昨年の秋頃から、精神的に快復傾向になったらしく親友との会話の中でも、そこそこ快復したの
では？と言われています。
ただお世話になっていたスレで住民の方から自分の文章を読むの限りでは、まだ完治していない部分が
あるので通院を勧められたり、自分は強く正社員として就職を希望しているのですが今はまだその様な
時期ではない事と社会生活のリハビリの為に、バイトから始めてみた方が良いと言われています。
この様な場合において、やはり住民の方の意見を聞き入れクリニックに通った方がいいのか？バイトも
始めた方がいいのか？と思いますが、自分としてはここまで快復するとは思っていなかったので自己努
力で快復していくか方がいいのか？など、色々と考えてしまいます。
また自分には正社員としての職歴が無いので、これ以上の空白期間を作るのは危険だと思っていて実際
に就活を行なっていますが、空白期間の説明に毎回苦労しますし現時点ではあともう少しで29になるの
ですが30代になっても、この状態が続くと現状より状況が悪化するのでどうしたら良いのか？迷ってい
ます…。
397:優しい名無しさん
08/06/21 00:30:03 m3krOdKF
続きになります。
本当は良くない方法だとは思いますがいきなり服用を止めても、影響はあまりなく自傷行為は以前と
比べたら減っていますし以前よりは多少なりにも、ネガティブに考えなくなっているのでもしかした
ら回復傾向にあるのかもしれないのかな…？と感じる時もあります。
また就職を希望するのは、周りの親友と比べるのもあるかとは思いますが今のままでは良くない事と
いい加減、親から自立しなくてはと思っていますし自分の趣味において、色々とお金が必要な部分が
あります。
がしかし、就活は上手くいっていませんし不採用通知が来たら今だに色々と自分を責めてしまったり
と、状況がなかなか改善出来ていない部分があったり社会知らずな部分が多々あると思います。
つい最近、とある所で試用期間はありますが採用された事があったのですがあまりのブラックっぽい
？所だった為に色々と問題が発生してしまって、自分がどの様に対応したらいいのか？など色々と解
らなくなり、またこのまま続けてもし廃人にでもなったらシャレにならないなど、社会経験が無い状
態で甘えだとは思いますが、短期間で辞退した経緯があります。
自分がうつ病になってしまったきっかけは、初めに通っていたクリニックでカウンセリングも並行し
て受けていたのですが、その中で自分の新卒時の時代は就職氷河期でしたがとある会社の試験で、筆
記・面接試験の前に色々な適正検査を行ったんです。
で、その検査で見事に落ちたのですが自分は適正・社会性が無いから落ちた→そもそも自分は社会か
ら必要とされていない人間なんだなど、悪い方向に色々と考え始めてしまって結局は病を発症してし
まったという事が、カウンセラーを通して解りました。
またクリニックでのとある検査で、通い初めの時には自分は自己否定が異常な程、高い状態でした。
398:優しい名無しさん
08/06/21 00:31:49 m3krOdKF
最後になります。
昨年の夏頃から就活を復活させて、その様な事を言える身分ではないとは思いますし性格の問題・逃
げかもしれませんが、一部の業種・職種には応募していないのもありますが、既に50社以上に書類を
送ったりして、その中の三分の一～四分の一位の企業の試験を受けましたが結局はこの様なザマです。
今はちょっとだけの休息をして今後は適職診断など受ける等、もっと自分と見つめ合ってから就活を
再開させたいと思ってはいますが、どうしても精神的な心配があるので色々と考えてしまう状態だと
思います。
乱文でしかも長文になってしまいましたが、より良いアドバイスを頂きたく思いこの様な形になりま
した。
399:優しい名無しさん
08/06/21 03:39:59 +XdluUZr
こんなこというと不謹慎っていわれるかもしんないけど
あのときあきばにいたのが自分だったらなって。
自分が代わりになれば一人でも多くの有益な命が救えたのに。
不幸な事件や事故が怒るたびにこう思う。
自殺なんてしてもなじられるだけだしね。
どーせ死ぬなら誰かの代わりになって死にたいな。
やっぱ原発の最深部で働こっかな。
400:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/21 16:09:09 +J+va3Tk
>>396-398
３９６さん
快方にむかっているのは実感できるけれど、まだまだ自信がもてない。
病気が発症するのに要した時間と、寛解（良くなる）する時間とは、多くの場合、ほぼ等しいようです。
あなたも、発症後６年でここまで回復したということは、発症まで、もっとかかっていたと思えるのです。
今は慣らし運転の時期、焦りは禁物なのですが、多くの患者さんが、あなたと同じように焦ります。
なぜって、気持ちでは回復してきて色々なことが出来そうなのに、いざやってみる時期になると出来ないからです。
お薬は、不足する栄養分を補う補助食品のように考えられて、これからも適量を服用なさるほうが、ＱＯＬが良くなり、
如いては回復を早めます。
就職については、今は慣らし運転の時期だということを念頭において、ご判断なさることです。
不採用通知、本当に嫌なものですが、病気にも拘らずそのガンバリに敬意を表します。
ただ、採用者は本来のあなたを判断しているのではなく、今のあなた、病気のあなたを判断しているのですよ。
今に合う適職を、ハローワークの専門相談員などに知恵を借りて、探してみてくださいな。
401:優しい名無しさん
08/06/21 18:30:08 /+DJycsG
>>388 です。
ありがとうございます。
大学側は問題にしたくなくて、就職課に私との接触を禁止した、と事務に聞きました。
勝手に応募しても、就職課に問い合わせが来たら君のことを悪く言うよ、との発言も
就職課のテクニックだと言って譲りません。
法律問題にしたほうが良いでしょうか。
度々恐れ入ります。
402:ランプ
08/06/21 20:52:32 r5U6nzad
>236です。ご隠居さん度々失礼いたします。前回はありがとうございました。
あれから職場で色々とありまして体調を崩してしまいました。職場が直接の原因とは断言できませんが、職員全員が自分の悪口陰口を言っているような気がしたり、一挙一動見張られているようで仕事に集中できなくなり‥。
体調を崩したことをきっかけに心療内科に行きましたが点滴や性格検査、薬を渡された位で呆気なく終わりでした。
403:ランプ
08/06/21 20:54:29 r5U6nzad
つづき
体調のこと仕事のことは話せても、前回書き込みしたような事は先生を前にすると一切言えず。性格検査の結果にも特にｺﾒﾝﾄも無かったので少しもやもやしたままです。
他の方と比べたら私はたいしたことは無いのか、それとも病院を精神科に変えたら良いものか、悩んでおります。小さなことで申し訳ないですがｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂けると助かります。
404:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/21 21:23:07 +J+va3Tk
>>401>>３８８さん
＞勝手に応募しても、就職課に問い合わせが来たら君のことを悪く言うよ
これは、威力業務妨害に該当する可能性があります。
＞法律問題にしたほうが良いでしょうか。
良いか否かは、専門家（弁護士）にご相談ください。
405:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/21 21:41:58 +J+va3Tk
>>402-403,>>236-237
ランプさん
＞職員全員が自分の悪口陰口を言っているような気がしたり、一挙一動見張られているようで仕事に集中できなくなり‥。
このように周囲からの刺激をみんな悪い方向に受取り、しかも
＞職場が直接の原因とは断言できませんが、
と、もしかしたら自分の受け取り方がおかしいのかもと、（冷静に）分析している。
これって、典型的な鬱の症状ようです。
＞心療内科に行きましたが点滴や性格検査、薬を渡された位で呆気なく終わりでした。
医者はカウンセラーやセラピストではありません。診察と投薬が主な業務です。
このスレに書き込まれたあなたのレスを印刷して、ドクターに見せてくださいな。
ただ、初診の場合であれば、
＞性格検査の結果にも特にｺﾒﾝﾄも無かった
は、ちょっと、冷たい気がいたします。
心療内科医は、内科医がやっていることもあれば、精神科医がやっていることもあります。
セカンドオピニオンを受けることも、重要ですし、それで安心できることもありますよ。
406:>>396-398
08/06/22 01:24:23 HA1/Irz4
＞ご隠居さん
大変迅速なご返答ありがとうございます。心からお礼を申し上げます。
自分の感覚としてはネガティブ的な事は、性格とかは別に考えてゆっくりですが思
わなくなっている・自傷行為がかなり減ったので、自分は回復に向かっているので
はないか？という実感はあります。
ただご隠居さんが言っている様にまだまだ、自信は持てない部分が多い状態です。
精神的な病が発症するまでに要した時間と、良くなるまでの時間がほぼ等しい場合
があるなんて知らなかったですし、精神科医からも聞いた事が無かったのでかなり
驚いています。
カウンセリングを通して気付いた事の中で、自分は中学3年生の事からどうせ自分
は勉強が出来ないんだ等、ネガティブ的な事を考え始めたのは記憶にありますか
ら発症までの年月と、最近までの時間を計算すると互いに誤差はありますがなんと
なく、等しい状態なのではないか？と思います。
やはり今は慣らし運転の時期なんですか。通院していない為か自分がどの様な時期
にあるのか？よく解らない部分があり焦りは禁物との事ですが、場合によってはま
だまだ焦ってしまう部分があります。
でも自分の今の状況が他の方にも見られる症状なんですか…。ご隠居さんが言って
いる「ただ気持ちでは回復してきて色々な事が出来るかも？→いざ行ってみると出
来ない」という流れは、自分にもつくづく当てはまる事だと思います。
投薬に関しては、ご隠居さんが言っている様に考えられているのすら知りませんで
したし飲んでいる時は、単なる治療の為としか思えませんでした。
まだ適量を服用した方が生活の質が向上して、回復が早くなるんですね。ただ現時
点で服用する為には、通っていたクリニックが2ヶ所ある訳ですが何となく受診拒否
をした所には、馬鹿げた事を言っているかもしれませんが1ヶ所目と比べて、自宅か
らは近いのですが行きたくないんですよね…。
407:>>396-398
08/06/22 01:26:52 HA1/Irz4
就職に関してですが、自分は相手に対して精神的な事で病に関しては完全にクロー
ズします。言いません。
その理由は未だに差別的な面があると思っている為なのですが、面接時には自分の
短所として「以前はネガティブな面があったけど～の様に考えて今は前向きになっ
ている」みたいな事しか、自分からは発言していないんです。
ただ、相手から聞かれる部分に関しては答える様にはしていますが病を発症した事
だけは言えません…。
また、慣らし運転を忘れてはならないとの事ですが自分は焦ってしまっているのか
、程よい運転状態にする事が出来ず0か100のどちらかになってしまうんです。
この様な思考は就職に関すること以外にも、自分の性格の中ではよく見られる傾向
なんです。
不採用通知は嫌に感じる物ですが、落ちてしまったのは仕方ない事ですから失敗点
は変えなくてはいけまえんが、他に結果が出ない事を考えても仕方ない部分があり
ますからまた動き出すしかないんですよね。
以前は自分は新卒の時には就職氷河期だったからとか、色々と言い訳を考えていま
したが過去はもう変わりませんし、現状は現状なのでこれから先をどうにかするし
かないと今は、少しづつ思える様になってきました。
ただ、自分より精神的に辛い方々が実際に働いている訳ですから自分はまだまだ甘
い状態です。
自分は就職に関してかなり悪い点があり、数年後の自分の将来像を考えるという項
目があまり考えられない点があって、その理由としては将来どの様な事をしたいの
か？どの様な自分になりたいのか？ではなく、不安から就職する＝採用してもらう
だけが目標となっている部分がどうしてもあるのです。
>>397でも書きましたが試用期間の所を辞退してから、その様な点は改善しなくて
はならない事ですから、今はジョブカフェなどで適職診断やカウンセリングを受け
ようか？と思っています。
408:>>396-398
08/06/22 01:28:13 HA1/Irz4
自分は今までの就活においてハローワーク関係は使っていなかったので、詳しい事
は解らない部分がたくさんありますが、もし病気の事も考えた上で専門的なアドバ
イスして下さる方がいたら、とても嬉しく思いますね。
長文＋乱文になってしまってすいません。
409:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/22 16:13:13 reuRpvhz
>>406-408>>396-398
３９６さん
隠居がちょっと舌足らずのようでしたね。
＞未だに差別的な面があると思っている為なのですが
残念ながら仰るとおりです。
そして、採用者には、あなたが申告しなくても、あなたの現状が薄々判ってしまっているのだろうということです。
ですから、慣らし運転でもＯＫとしてくれる職場を探すしかないのかなー、と思うのです。
そして、生き難さの元かもしれませんが、
＞0か100のどちらかになってしまう
というふうに出来上がってしまっている思考回路を、変化させる必要もありそうです。
これには、論理行動療法をうけられるのも、一法です。
＞自分より精神的に辛い方々が実際に働いている訳ですから
これも、ＺＥＲＯか∞か（0か100のどちらか）の思考形態ですね。何故、あなたより辛いと判るのでしょう？
＞数年後の自分の将来像を考えるという項目があまり考えられない点があって、
＞その理由としては将来どの様な事をしたいのか？どの様な自分になりたいのか？
＞ではなく、不安から就職する＝採用してもらうだけが目標となっている部分がどうしてもあるのです
採用する側からは、このことがバレバレなのかもしれませんね。
過去は変えられませんし、未来は到達しておらず手は届かないのです。
「今をどう活きるか」をお考えになってください。
410:ランプ
08/06/22 17:45:11 ndbPYe9O
>405
ご隠居さん、ありがとうございました。
私が今までしてきた結果が陰口等につながると思うので、自業自得ではありますが今までのように仕事をしていく自信がありません‥ですが私分の仕事は残っているし、何を優先すべきか混乱中です。
前回ご隠居さんに社会不安障害の傾向があるとご回答頂きましたが、今回の書き込みで欝の傾向もあるということですよね。食欲もありますし、寝不足気味ではありますが睡眠も取れているので欝は無縁と思っておりました。
別な病院に行ってみようと思います。
411:>>396-398＋>>406-408
08/06/22 22:25:17 9RX3TZBK
＞ご隠居さん
今回も迅速なレス本当にありがとうございます。
ご隠居さんが舌足らずの部分はありません。自分が説明不足の為にご隠居さんに
ご迷惑をおかけしてしまったんです。すいません…。
精神的な病があると就職も難しくなってしまいますし、差別の目もありますから
伏せている訳ですが人事は人を見る「プロ」なので、ご隠居さんが言っている様に
ばれてしまうんでしょうね…。
>>397で書きましたが短期間勤めていた所では、出来るだけ明るい・ポジティブな
様に振舞っていました。普段の自分とは違う部分がある状態ですが、その様にしな
いと良くない場合がありますし…。
ところでご隠居さんが言っている「慣らし運転」とは、どの様な意味なのでしょう
か？試用期間とかではなく他に、何か意味があるのでしょうか？
どちらか片方を選択してしまって、ちょうど真ん中を選ぶ事が出来ない0か100の状
態に関しては、始めに数年間通っていたクリニックのカウンセラーに、いつもどち
らかを判断しなくてはならない状態は、心が疲れるのでは？等を言われましたし50
の形になれれば、心には負担が少ないでは？と言ってはいました。
がしかし、解決出来ない状態のまま転院してしまい転院先ではこの症状に関しての
治療は、一切行っていませんでした。
ちなみに論理行動療法というのは、認知療法の1つなのでしょうか？
412:>>396-398＋>>406-408
08/06/22 22:25:52 9RX3TZBK
「自分より精神的に辛い方々～」という書き込みの意味は、精神的に苦しい状態で
も日々生きていく為に、働いている方々が実際にいる訳で自分みたいな実家住まい
で、親のすねをかじっている人間よりは全然良いと思っているので、その様な書き
込みをした訳です。
また将来像を考えられないで、目先にある物しか目標にしていない事はとある親友
から駄目出しされた事があって、彼もご隠居さんと同じ事を言っていましたし将来
ビジョンが無い無気力な人は、企業にとってはいらないし仕事に対しての情熱など
が無いと、この先も無職状態が続いてさらに辛い状況になるって、言われた事があ
りました。
過去は終わってしまった事ですし、もう変える事は出来ない訳ですからこれから先
をどうするか？しかないと思ってはいますが、まだまだ難しい状態だと思います。
ご隠居さんから「今をどう活きるか」と言われても、すぐに明確なビジョンが見え
てこないですし…。
413:優しい名無しさん
08/06/22 23:18:46 at5qWyq4
質問させてください。
成育過程に特に問題なく、挫折もいじめられ経験もほとんどなく、
志望の難関大学に合格したにもかかわらず、朝起きられず大学で
不登校となり、死にたい、といいます。
内向的でわがままな性格です。何不自由なく、恵まれていても死にたい
などと思うことがあるのでしょうか。思想的な本ばかり読んでいるようです。
家庭も円満で、特に問題はありません。太陽をまぶしがり、部屋もいつも暗くしているので
心配です。
414:優しい名無しさん
08/06/23 00:22:43 qmKPAxFM
>>413
＞成育過程に特に問題なく、挫折もいじめられ経験もほとんどなく、
＞何不自由なく、恵まれていて
＞家庭も円満で、特に問題はありません
あなたが勝手にそう思いこんでいるだけです。
あなたにとってはそう見えるかもしれませんが、本人から見ると違って見えるのです。
ですので、問題ないなどと決め付けてはいけません。
ただ黙って話を聞いてあげてください。
説教や口出し、慰めや励ましは厳禁です。
そして一刻も早く専門医の診断を勧めてください。
＞心配です
心配しているだけではなにも解決しません。
貴方はこういったことに対する知識に乏しいようなので、
書籍やネットで心の問題についてご自分で調べてください。
415:優しい名無しさん
08/06/23 01:30:56 RrSyQuLa
>>377ご隠居さん
>>374です。
お返事ありがとうございました。
薬が効き始めたのか、体が楽になってきました。
どうしても辛いときは、家族に助けてもらうようにしてみます。
少しでも早く回復に向かうよう、規則正しい生活を心がけていこうと思ってます。
また話したくなったらお願いしますね。
416:優しい名無しさん
08/06/23 13:28:53 g2SMYXN6
>>414私が勝手に思い込んでいるのではありません。
本人も家庭や家族に何も不満はなかった、と言っています。
また自主的に専門医に生き始めています。
ただ、こういう発症の仕方があることがまだ納得がいかず、
ご隠居様のお考えを聞きたいと思っています。
417:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/23 13:37:38 cD2epFqi
>>411-412>>406-408>>396-398
３９６さん
＞「慣らし運転」とは、どの様な意味なのでしょう
下記のＵＲＬの記事を参考になさってください。
URLﾘﾝｸ(www.medcare-tora.com)
URLﾘﾝｸ(www.so-net.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
＞論理行動療法というのは、認知療法の1つなのでしょうか？
この辺は、名称が錯綜しておりますので、認知療法でＯＫです。認知行動療法という言い方もあります。
＞親のすねをかじっている人間よりは全然良いと思っているので
＞精神的に苦しい状態
とは、客観的なものではなく、至極主観的なものです。
「あの人は大変辛い状態にある」としているのは、あなたの受け止め方で、あの人の受け止め方ではありませんね。
＞将来ビジョンが無い無気力な人は、企業にとってはいらないし
今の現状から将来を覗うのは、お止めになることです。今を自分自身でコントロールできてからのことです。
ただ、企業の多くが「将来のビジョン」を要求していますか？ しているのは、あなたご自身では？
＞ご隠居さんから「今をどう活きるか」と言われても、すぐに明確なビジョンが見えてこないですし…。
「明確なビジョンが見えてこない」と行動できないということでしょうか。
ご自分の身の丈を知る、そしてそこから出発するしかありません。
今のあなたの現状を客観的に知り、今あなたははどのような仕事ができるのか、ハローワークに専門家がおりますので、
チェックなさってみてください。
418:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/23 13:54:49 cD2epFqi
>>４１３さん
お子さんのことのようですね。
質問子さんもご存知でしょう。
自分の受け取り方と、他人（自分以外）の人の受け取り方が、異なることもあるのを。
＞朝起きられず 不登校となり 死にたい 太陽をまぶしがり 部屋もいつも暗くしている
これって、お気づきのように、異常事態ですよね。
でも、
＞成育過程に特に問題なく、挫折もいじめられ経験もほとんどなく、
＞内向的でわがままな性格です。何不自由なく、恵まれていて
＞家庭も円満で、特に問題はありません
これらのことは、あなたの理解の範囲内の判断であって、お子さんの理解（経験）とは、
違うものであることも、おわかりになっておられますよね。
もし、お子さんがまだ、親御さんが同行すれば外出できるのであれば、できるだけ速やかに、
「思春期外来」、無ければ、心療内科か精神科を受診されてください。
所謂「５月病」、所謂「ひきこもり」の初期かもしれません。
初期であれば、お薬で相当程度対処可能です。
ただ、無理強いはいけませんよ。なるべく納得ずくでお願いします。
419:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/23 13:58:17 cD2epFqi
>>415>>３７４さん
ﾉｼ
420:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/23 14:06:34 cD2epFqi
>>416>>４１３さん
こちらを見ずにレスしてしまいました。
＞本人も家庭や家族に何も不満はなかった、と言っています。
＞また自主的に専門医に生き始めています。
＞ただ、こういう発症の仕方があることがまだ納得がいかず、
あります。
ご本人の意識に昇ってこない何かの体験が、子供さんの今の症状に出ているのかもしれない、
ともいえるのです。
その辺は、原因を下手にいじくらないほうが良い場合が多いのです。
専門医と判断されたドクターとの三者関係のなかで、養生につとめられてくださいな。
421:優しい名無しさん
08/06/23 20:41:30 Vd6qrH3X
初めて書き込みます
高校３年生のときに，不安神経症にかかったことがあるのですが，
大学時代に治りました。
その後，就職直前に鬱状態になりましたが，
ドグマチールとリーゼで症状は押さえ込めました。
それから，１年半余りその２つの薬は服用し続けています。
それで，一番困っている症状が，
頑張ろうとすると，すぐに疲れ果てて鬱っぽくなってしまうことです。
何かを頑張って３０分くらい集中すると疲れてしまいます。
極端な話，「何かを頑張ろう！」と思うだけで，変な不安感に襲われます。
以前に，鬱病になった事がある人は，
一生，何も頑張ってはいけない，
という内容の文章を読んだことがあります（真偽は分かりませんが）
今までの私は，常に高い目標を設定して，それを達成することに生き甲斐を感じてきたのですが，
それができないとなると，残りの人生が空虚に思えてきます。
どなたが，私の症状について知っていることがあったら，
何か教えてください。
長文を最後まで読んでいただいて，本当にありがとうございました。
422:優しい名無しさん
08/06/24 20:18:15 gAi4soYE
>>395
`∧＿∧
(´･ω･)
( つ旦O
と＿)_)
ちょっと休憩｡
423:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/25 08:13:27 Sosgo4pV
>>４２１さん
＞今までの私は，常に高い目標を設定して，それを達成することに生き甲斐を感じてきたのですが，
とても人生を前向きに積極的に生きてこられた。
ただ、老婆心から申せば、そのようにご自分に100％の負荷を掛けてこられたからこそ、病気なられたということでしょう。
「腹八分目医者要らず」といいますが、ものは程ほどが良いのです。
エンジンだって、100％の負荷をかければ、焼け付いて動かなくなってしまいます。
＞それができないとなると，残りの人生が空虚に思えてきます。
ご自分の存在する「意味」を、失いかけておられるのでしょうね。
＞極端な話，「何かを頑張ろう！」と思うだけで，変な不安感に襲われます。
これはね、「もうやめてよ！壊れすぎてスクラップになっちゃうよ」という、
心身からの『「過剰」な悲鳴』なのですよ。
これからの人生、「腹八分目」で過ごす決心がおつきになったら、『「過剰」な悲鳴』を何とかすることは、可能です。
424:優しい名無しさん
08/06/25 16:43:21 LaYN74Mv
田舎のご隠居様、宜しかったら悩みを聞いてください。
お恥ずかしいのですが、以前メル友だった人の事が忘れられず、
その人とは私が原因でメル友の関係はもう切れたのですが
blogを覗いてしまいます。
しかも毎日･･･
好きというより、心の拠り所にしてるので依存してしまっているのです。
コメントとかは残してません。ただ見てるだけです。
そんなストーカーみたいな自分が嫌だけど、どうしても依存してしまい
見続けてしまいます。
新しく心の拠り所となれるような人が出来ればいいのかも
しれませんが、出来ません。
どうしたら過去から脱却できるでしょうか。
やっぱり、新しい人と出会うのを待つしかないんですかね･･･。
甘えた悩みを書いてすみません。
425:424
08/06/25 18:04:07 4zU64eig
あと、寂しくて愛されたくて苦しいです。
飢餓の人が見境無く何でも食べてしまうように
私も気が狂いそうで
冷静に行動ができてなくて錯乱してて、本当に苦しいです。
こういう気持ちを薬で和らげたりできるのでしょうか。
教えてください。
426:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/25 19:41:35 Sosgo4pV
>>424-425
４２４さん
＞心の拠り所にしてる
交際は切れているけれど、こころのレベルでは、一方的に繋がっている。
そこから、脱出したいのに、切るに切れないご自分が歯痒い。
＞こういう気持ちを薬で和らげたりできるのでしょうか。
お薬では、無理でしょう。
心理療法家の力を借りて、この窮地から脱出できる場合があります。
即効性がお望みなら、「ＥＭＤＲ」や「ＴＦＴ」や「ＮＬＰ」という方法が有効でしょう。「ＦＡＰ」や「ＥＦＴ」でもＯＫです。
時間はかかっても、根本から取り組みたいのであれば、古典的な手法ですが「ゲシュタルト療法」や、
「来談者中心療法」「精神分析的手法」などが良いと思います。
お近くの実施できる人物・機関を検索してみてください。
ただ、いつも皆さんにご注意もうしあげるのですが、くれぐれも、お出かけになる前に、評判をよく調べてからに
なさってくださいね。
427:>>396-398>>406-408>>411-412
08/06/26 12:33:16 n++K2sTA
＞ご隠居さん
迅速なレスありがとうございます。
慣らし運転に関して、リンクを貼って下さったページに行ってみたのですが正
社員の方が心の病を発症してしまって、休職後から職場復帰までの道のりが詳
しく書いてありました。
そのページを見て思ったのですが自分の場合に置き換えて考えてみると、労働
時間や勤務日の調整が出来る非正規雇用や、リスクが高いですが精神的な病を
オープンにして理解のある会社を探すという、この2点しかないのかな…？と
思いました。
労働に関してはご隠居さんが言っている様に、ハローワークの相談員？に相談
するか医師の意見を聞くしかないみたいですね…。
論理行動療法に関しては認知療法と考えてもいいのですね。
ちなみに認知療法の経験が無いのですが、これは自分1人でも行える療法なので
しょうか？それともやはりクリニックに行って受けなくてはならないのでしょう
か？
もしクリニックに行かなくてはならないのであれば、以前にご隠居さんから勧
められた服用に関しても、同時に行う事が出来ると思いますがまだ服用の決心
がつかないんですよね…。
自分が他の方が大変な状況にあるのに自分なんて～と考えるのは、至極主観的
？という事なんですか。
言われてみればその様に受け止めているのは自分だけであって、相手がその様
に受け止めているのか？確実ではありませんし、あくまでも自分だけの考えの
上で判断してしまって自分を、劣化させているのかもしれません。
428:>>396-398>>406-408>>411-412
08/06/26 12:37:37 n++K2sTA
将来ビジョンに関してですが、ご隠居さんは自分自身をコントロール出来てか
ら覗く方がいいと言っていますが、この事も詳しくはハローワークの相談員の
方に聞いてみないと、どうしても解らない部分があるとは思いますが就職関係
の本を見る限りでは、多少なりビジョンを見えていないと駄目みたいですし実
際に経験した面接時に…
・あなたは将来的にどの様な人間になりたいのか？
・あなたはこの会社でどの様な仕事をしたい・考えているのか？
・あなたがこの会社に入って将来的にどの様な方向にもっていきたいのか？
など、他にもありますが自分の事を含めた将来ビジョンって聞かれる事があり
就職を考えると現状において、自分自身をコントロール出来ていない状態でも
説明して、少しでも相手に納得出来る様なビジョンを考えておかないといけな
い場合もあると思うのです。
今をどう生きるか？などの明確なビジョンに関しては、自分自身で見えていな
い為に行動出来ない部分があるとは思います。
ご隠居さんは自分の身の丈を知る事から始まると言っていますが、自分は何も
特徴がない能無しなのでこの様なかなり低い状態から、出来る事を探していっ
て出発するしかないみたいですね…。
そこから今の自分の現状を客観的に知って、自分はどのような仕事ができるの
か？をハローワークの相談員の方に判断してもらうのですね。
今回も長文になってしまってすいませんでした…。
429:優しい名無しさん
08/06/26 14:14:25 wqibfXu5
当方男です、男の上司に脅されて無理矢理、性行為を半年程させられ
身も心もボロボロになり退職しました
その時のショックからか自我が崩壊して精神的に不安定になり幻聴まで聞こえるようになりました
訴えたいところですが証拠がありません
やはり泣き寝入りするしかないでしょうか？
僕の場合はゲイは身をたくすとはいかなかったようです
430:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/26 15:26:27 HnkdtUXM
>>427-428>>411-412>>406-408>>396-398
３９６さん
＞自分の場合に置き換えて考えてみると、労働時間や勤務日の調整が出来る
＞非正規雇用や、リスクが高いですが精神的な病をオープンにして理解のある
＞会社を探すという、この2点しかないのかな…？と思いました。
養生しながら仕事もするということですから、まずはこのレベルからなのではないでしょうか。
したがって＞４２８でおっしゃっておられる「ビジョン」は、健康を取り戻してからのレベルです。
＞認知療法の経験が無いのですが、これは自分1人でも行える療法なのでしょうか？
＞それともやはりクリニックに行って受けなくてはならないのでしょうか？
ご自分では無理無謀というものです。
クリニックで「薬を使わず心理療法だけでお願いします」と申告することもできます。
ただ、診療拒否されることも念頭に置いておいてください。
心理療法家をお訪ねになって、相談されても良いでしょう。お薬は嫌だとのことですから、
隠居はこちらをお勧めします。
＞あくまでも自分だけの考えの上で判断してしまって自分を、劣化させているのか
＞もしれません。
これを「認知の偏り」といいます。判断基準が、病気のせいでズレテしまっているのですよ。
＞出来る事を探していって出発するしかないみたいですね…。
＞そこから今の自分の現状を客観的に知って、自分はどのような仕事ができるの
＞か？をハローワークの相談員の方に判断してもらうのですね。
そのとおりです。
431:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/26 15:40:46 HnkdtUXM
>>４２９さん
＞訴えたいところですが証拠がありません やはり泣き寝入りするしかないでしょうか？
証拠があるかないかは、専門家と相談してみないと、素人には解からないことが多いのです。
一度、あなたのお住まいの弁護士会に相談なさってください。
お若いのでしたら、都道府県警察本部の青少年課にも犯罪被害者の相談窓口があります。
＞自我が崩壊して精神的に不安定になり幻聴まで聞こえるようになりました
医療サービスは受けておられるのでしょうか？
症状がひどいようでしたら、精神科・心療内科を受診されてください。
432:優しい名無しさん
08/06/26 16:49:17 wqibfXu5
>>431さん
丁寧なレスありがとうございます
まだ二十歳なので警察の窓口のことを調べてみます
心療内科に通っているのですが、薬はあまり効いてないのが現状です
こんな状態になる前は精神に病をかかえている人を、バカにして優越感に浸っていました
そんな自分が情けないです、アドバイスありがとうございました
433:優しい名無しさん
08/06/28 10:06:13 +SxmfVj1
>>422
`∧＿∧
(´･◎･) ｽﾞｽﾞ…
(ﾞノ ヾ
と＿)_)
みんな大変だね。
434:優しい名無しさん
08/06/28 22:51:33 H42078mw
すみません。
ここでメンタル持ちの恋人についての相談してもいいですか？
他のスレも覗いたんですが、是非ここで相談したいと思ったので。
435:優しい名無しさん
08/06/29 00:56:22 VRRyiYep
自分がいいアドバイスができるかはわかりませんが、、
ひとまず、
このスレには色んな悩みとか持ってたりする色んな仲間がいそうだし
相談してみていいのでは、と思うです、、、
436:優しい名無しさん
08/06/29 01:00:35 Y3aFfqC1
大学生です。
見た目は明るいらしく、友人や知人も多いほうですが、精神的に病んでいます。
環境は良いのに、病みやすい性格で、自分の内面が原因で勝手に病んでいます。
人前で笑顔を作るために、自傷がやめられません。
絆創膏で隠して、火傷や転んだとごまかしていますが、明らかに右手首ばかりです。
授業は最低限出て、あとは情報戦で課題などをこなしています。
精神的なものでしょっ中体調がすぐれず、大学の保健診療所の常連です。
というより、優しい医師がいる保健診療所が唯一安心できます。
同じ学部の人が全員敵に見え、友人の前では自分を作るのに必死なので、気が休まりません。
こんな事で悩むなんて、いじめられて学校に行けない人に失礼ですが、
毎日自分の内面で病んで辛いです。どうすればいいですか？
まず保健診療所に行きすぎてやばいです。
437:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/29 04:58:03 tZvEUYHM
>>４３４さん どうぞどうぞ
438:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/29 05:09:45 tZvEUYHM
>>４３６さん
＞人前で笑顔を作るために、自傷がやめられません。
外ではご自分を世間体の良い人物に仕立て上げて、内ではその反動に苦しんでおいででしょうか。
＞大学の保健診療所の常連です。というより、優しい医師がいる保健診療所が唯一安心できます
「優しい医師」のご専門が判りませんが、少なくとも大学の診療所ですから、青年期の精神疾患に
無知とは思えません。
あなたの内面の苦しみ（自傷行為・勝手に病んでなど）を、相談されているのでしょうか？
＞同じ学部の人が全員敵に見え、友人の前では自分を作るのに必死なので、気が休まりません。
これは苦しいでしょう。早急に、薬物療法と心理療法が必要だと思いますよ。
439:436
08/06/29 10:16:21 Y3aFfqC1
>>438
心療内科には通っていますが、薬だけもらっています。
今までも合う所はなく、病院を転々としていました。
保健診療所の医師は内科医で、体調面を診てもらっています。
ストレスが溜まって、慢性的に体調がすぐれない状態なので。
自傷の事は知っています。
看護師さんも優しい方ばかりです。
友人や知人に、右手首ばかり怪我している事を怪しまれないか心配です。
引かれると思うので、自傷の事は絶対に知られたくありません。
440:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/29 11:08:21 tZvEUYHM
>>439>>４３６さん
心療内科で投薬は受けているけれども、自傷行為をやめられない。
その自傷行為のことは、勿論「保健診療所」の内科医は知っているようですが、
心療内科医もしっているのですよね？
学生相談室（名称は違うかも？）にカウンセラーなり、臨床心理士なりが居ると思うのですが、
この人達に相談されて、あなたに向くであろう心理療法家を紹介してもらってください。
441:優しい名無しさん
08/06/29 11:49:40 Y3aFfqC1
>>440
心療内科医も自傷の事は知っています。
臨床心理士さんに聞いてみます。ありがとうございました。
442:434
08/06/29 21:35:53 XezoIdNM
>>435>>437
ありがとうございます。
心療内科に通っている彼女の事で相談させて下さい。
病名については告げられていません。
彼女は不安定になると、「死にたい」や「自分を壊したい」というような気持ちになり
リスカや薬に依存してしまいます。
最近ではその様な状態になる頻度が多くなって、静脈まで切るようなリスカも度々するようになってしまいました。
過去に自殺未遂をし入院して以来、薬の依存は殆どなくなったのですが、
先日処方された薬を多量に飲んでしまった事からまた薬への依存が強まってしまったようです。
現在は彼女の母親が薬の管理をしているので、多量に飲んでしまう心配はなくなりました。
しかし、処方された薬が多量に飲めなくなった事から、昔のように市販の薬に手を出そうとしてしまいます。
彼女自身、「飲んではいけない」とわかっているようですが、不安定になると抑えられなくなってしまうそうです。
このままだと昔のように薬漬けになって自殺未遂をしてしまうのではと心配しています。
このような強い依存の場合、カウンセリングや入院などを考えた方がいいのでしょうか？
443:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/06/30 07:36:00 oNDGHuEh
>>442>>４３４さん
ご心配ですねー。
＞静脈まで切るようなリスカ や
＞自殺未遂 は、「発見されやすい状況」でのことなのでしょうか？
そうだとすれば、『いきたい』という証だと思われます。
＞このような強い依存の場合、カウンセリングや入院などを考えた方がいいのでしょうか？
症状の強い時に入院させることは、間違っての自死を予防するために、必要な処置です。
カウンセリングを入院と併用なさると、効果は出ると思いますが、自傷行為（リストカットなど）
の専門家でないと、効果は少ないと思います。
お近くの専門家を、インターネット検索＋実際に問い合わせてみるなど、あなたの能力を総動員して、
探されてみてくださいな。（参考：赤城高原ホスピタル）
＞このままだと昔のように薬漬けになって自殺未遂をしてしまうのではと心配しています。
ただ、気休めを申せば、女性の方が男性より、実際に死亡してしまうほどの行為に出ることは、
少ないですよ。
444:434
08/06/30 20:51:48 IoNlLbjR
>>443
ご丁寧にありがとうございます。
リスカはいつも切った後にメールしてくれます。
彼女自身、普段は生きたい気持ちもしっかり持っているんですが、不安定になると死にたいと思ってしまうそうです。
気分が落ち着いた後は「なんであんなに死にたかったのか自分でも怖い」と言っていました。
相談した後にわかったんですが、彼女の母親がカウンセリングの予約を取ってくれていたようです。
彼女は病院が嫌いで、他人に心を開く事も苦手なのですが、そのカウンセラーには過去にカウンセリングを受けていた経験もあり
「心開ける優しい先生」と本人も言っていました。
もう少し様子を見つつ、私の方でも専門家を調べてみようと思います。
この度は本当にありがとうございました。
445:優しい名無しさん
08/06/30 21:37:56 tjDt/BKD
413です。
パソコンの調子が悪くご隠居様に御礼が遅くなってしまいました。
性格的要因、哲学書の読み過ぎなどが原因の鬱と思います。
精神科では薬しか出ないのでカウンセリングに行ってほしいのですが
行きたがりません。本人がいく気になるまで待っているところです。
成り行きをまたご報告します。
もう十分大人なのに親に頼る風なので、突き放したいい方のほうがいいのか、
援助し続けるのがいいのか、迷っています。一生の岐路のように思えます。
446:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/01 08:18:58 PDXSzH9E
>>444>>442>>４３４さん
あなたの様な方が、傍にいてくださると、心強いですね。
ただ、４３４さんご自身の精神的健康状態の管理もなさってください。
呼吸法・瞑想・ヨーガなどストレス緩和法を実践なさっておられないようでしたら、
お始めになることを、お勧めします。
彼女にも、良い影響が出ると思います。
447:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/02 05:58:18 BZx/M1M3
>>445>>416>>４１３さん
＞親に頼る風なので、突き放したいい方のほうがいいのか、援助し続けるのがいいのか、
親御さんにとっては、ご心配ですねぇ。
えっ、自分の子が？ そんな風に育てたつもりは無い。 何で？ 何が悪かったの？
子供自体に問題があるのじゃ？ 怠けているだけじゃないの？ etc.
一般的にですが、親も一生懸命良かれとやってきた。子供も一生懸命やってきた。
原因は見当たらないという事例が多いのです。
そして、治療プログラムはあるのですが、これは効くという方法は無いようです。
専門医とは、「ひきこもり」に経験豊富なドクターなのでしょうか？
それとも、気分障害（うつ）に明るいドクターなのかしら？
現状では、気分障害などならその治療を継続して、自然に回復してくるのを待つしかないようです。
（参考：「青年のひきこもり」岩崎学術出版社刊）
まずは、親御さんの精神的な健康を保ちましょう。親の会などに顔を出されることをお勧めします。
全国引きこもりKHJ親の会 URLﾘﾝｸ(www.khj-h.com)
北の丸クリニック URLﾘﾝｸ(www1.biz.biglobe.ne.jp)
青少年健康センター URLﾘﾝｸ(www1.biz.biglobe.ne.jp)
448:>>396-398>>406-408>>411-412>>427-428
08/07/04 11:02:52 256vWPZ2
＞ご隠居さん
迅速なレスありがとうございます。
就労に関して今の自分の現状を考え養生する場合には、精神的な病に理解のある
所や非正規雇用の部分から考えた方が良いのですね。
ただどうしてもネットの情報を信じ過ぎるのも、良くないとは思いますがやはり
30歳のラインを考えてしまい、先月の短期間で辞退した様に精神的な事は隠して
無理をしてでも、今の内に正規雇用にこだわって行動し精神的な事はその内・後
回しで…と考えてしまう部分がまだありますが、これもハローワークの専門員の
方との相談になってしまうと思う部分があると思います。
がしかし、>>428で言っていた自分の2つのビジョンに関しては心の健康からの
レベルなんですね。やはり現時点では見えない・考えずらい面があって、ご隠
居さんがその様に言っているのではないか？と思います。
認知療法に関しては個人で行うのは無謀な行為なんですね。
ただメンタルクリニックで場所によっては、心理療法だけというのも受診拒否のリ
スクはありますが可能なんですね。その様な事があるなんて全然知りませんでした。
また心理療法家という方がいらっしゃるのも知りませんでしたが、これはクリニッ
クで紹介してもらうか自分で探すしかありませんよね？
服用に関しては以前にも書きましたが、今になって考えると気付いていない部分が
あるのかもしれませんが、服用をして本当に効果があったのか？という疑問に思う
部分があるので、 服用を嫌う？部分があります。
449:>>396-398>>406-408>>411-412>>427-428
08/07/04 11:03:38 256vWPZ2
ご隠居さんが自分の一部の思考に関して、認知の偏りとおっしゃっていますが自分
の中でも判断基準が、ちょっと極端過ぎるな…って思う部分があるのは否定しませ
んが、それは心の病の影響もあるんですね。
それが以前から言っている「0か100」のどちらかになってしまう事にも、少なから
ず影響を与えているんでしょうね。
とりあえず仕事に関する事は、ハローワークの相談員など就労に関する専門家の方
に聞いた方が良いのですね。それはご隠居さんにもご迷惑をおかけしませんしね。
長文失礼しました…。
450:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/04 15:18:20 OKegk/ny
>>448-449
>>396-398>>406-408>>411-412>>427-428
３９６さん
概ね、ご確認の内容はそのとおりですが、
＞とりあえず仕事に関する事は、ハローワークの相談員など就労に関する専門家の方
＞に聞いた方が良いのですね。
「餅屋は餅屋」です。相談員も当たり外れがありますが・・・
２ｃｈでは、痒い処に手の届く応答は無理ですから。
451:優しい名無しさん
08/07/05 12:25:32 nc1IWz9W
>>433
ｻﾃﾄ…
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
452:優しい名無しさん
08/07/05 19:29:44 JE8+ha5o
よろしくお願いします。
職場には女性が数人しかいないのですが、私だけ臨時で働いています。それで、まだ
独身男性が私をちょくちょくチラ見してきたりあまり仕事がない私にわざわざ仕事をもってくださる独身男性が憂鬱の原因なのです。
既婚男性には何の感情もわかないのですが、独身男性になにかやさしく言われたりされたりすると
この人私に気があるのではないかとか結婚や交際をもうしこまれたらどうしようと独りよがりにひどく悩んでしまいます。
この妄想のような性癖をなおすには考え方をどのように修正したらよいでしょうか？
このせいか職場を何件もかえてきました。
別に男嫌いではありません。私には好きな人がいます。一途なせいかその人以外の男性は受けつけないのです。
アドバイスよろしくお願いいたします。
実はこの年まで付き合ったことがないです（30代）
453:優しい名無しさん
08/07/05 20:57:00 SdtmNSpb
一通りスレを覗いた限りでは、田舎のご隠居さんに丁寧にレスしていただける
ようなので、相談したいと思います。
精神病になって１２年、今は短期の派遣バイトを転々として食いつないでいます。
だから、同僚とか先輩とかいないんです。学生時代の友達は結婚して子供がいたり、
仕事が忙しくてなかなか会えなかったりで、自分の不安や悩みを聞いてくれる
存在の人がいません（彼氏もいません）。
今のところ相談できるのが母親か２ちゃんの相談スレです。
不健全ですよね。
もともと連絡不精なところがあって、派遣先で出会った人でメルアド交換した
人などもいて、最初は連絡を取り合うのですが、だんだん疎遠になってきてしまいます。
それでも生活に支障をきたすことは無く、精神的におかしくなるというようなことはなく、
かえって「１人で行動するのは気を使わなくて楽だなー」って思えてくるんです。
でも、落ち込んだとき、ヘコんだとき、悩みを話せるような友達がほしいです。
わがままですかね？こういうのって。
長文失礼しました。レス頂けたら幸いです。
454:>>406-408>>411-412>>427-428>>448-449
08/07/06 19:09:32 /9byMs9e
＞ご隠居さん
レスありがとうございます。
今回ご隠居さんにアドバイスして頂いた事は、ご隠居さんの回答を大前提にして
これから行動していきたいと思います。
またご隠居さんにご相談させて頂くかとは思いますが、その時はよろしくお願い
致します。
今回は色々とありがとうございました。
455:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/07 03:35:40 BmuL5e8f
>>４５２さん
＞この人私に気があるのではないかとか結婚や交際をもうしこまれたらどうしようと独りよがりにひどく悩んでしまいます。
＞この妄想のような性癖をなおすには考え方をどのように修正したらよいでしょうか？
妄想と思っておられるのですから、妄想ではありませんよ。正常だから、そう考えたり感じたりするのです。
従って、「妄想のような性癖をなおす」というコダワリを、「どうでも良いこと」にすればＯＫなのでは・・・・
「あっ、また妄想してるよ～」と、その妄想に暫らくの時間付き合うようにしてみてください。
逃げるから追ってくるのですよ。
456:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/07 03:47:26 BmuL5e8f
>>４５３さん
＞わがままですかね？こういうのって。
ご自分で、我が儘と思っておられるのかしら？
＞「１人で行動するのは気を使わなくて楽だなー」って思えてくる
時もあれば、
＞落ち込んだとき、ヘコんだとき、悩みを話せるような友達がほしい
これって、至極正常。
＞もともと連絡不精なところがあって
「もともと」って、１２年より前から、つまり、物心ついてからズーットということなのかしら？
そうでないなら、それは貴女が悪いのではなく、病気の所為だと思われますよ。
＞わがままですかね？こういうのって。
これって、我が儘とは違いますよね。
＞悩みを話せるような友達がほしい
ドクターやカウンセラーを擬似的な友人にしゃちゃうって方法もアリですよ。
457:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/07 03:52:52 BmuL5e8f
>>454>>448-449>>427-428>>411-412>>406-408>>396-398
３９６さん
また何かありましたら、寄ってみてくださいな。
ユッタリといきませ～
458:優しい名無しさん
08/07/07 17:28:34 tplii45I
19歳女です。
自分の顔がブスで悩んでいます。
本当に醜い顔で、表情も汚らしい感じがします。
汚すぎて私をみた人が私を笑ったり、不愉快に思っているような気がして心配です。
同じくらいの年代の子は皆キレイなので、自分だけが醜くて浮いています。
ふと外の鏡に映った自分の顔や表情を見ると、あまりの醜さに悲しくなります。
ブスなので食事をしているところを誰かに見られるのも恥ずかしくて辛いです。
どうしたらいいでしょうか？
電車や道ですれ違った女の子たちが笑っていると、私のことを笑われているのではないかと
そればかりが気になります。
もうこの顔で生きるのが嫌です。
459:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/07 18:26:39 BmuL5e8f
>>４５８さん
ご自分の顔も表情も醜くいと確信していて、周囲の人たちの視線や表情が、みんなあなたのことを、
笑ったり蔑んでいるように思える。だから、外出したりするもの、辛く感じているということでしょうか。
隠居は、貴女に会ったわけではありませんから、もう一つの考えが浮んできます。
それは、あなたのご自分への評価が、客観的なものかどうかということです。
至極主観的なものかも知れない、という見方です。
多分、、今のあなたには、受け入れられない考え方でしょうね。
何故って、自分の方を見る目が、「私を蔑んで笑っている」と解かりますものね。
一般的な美容整形外科でなく、大学病院や公立病院の美容関係の外科と相談なさるのも、一方です。
（思春期外来を受診されても良いと思います）
そこで受診された結果が、「醜い範疇には入らない」と言われても、ご自分が納得できなければ、
その受診されたところで、心理療法家を紹介してくれるかもしれません。
どうしてかといいますと、仮にあなたが診断に納得いかず、他所で美容外科手術を受けたとしても、
その手術結果に満足できず（やっぱり醜いままだ！と確信する）、ドクターショッピングを始める可能性
がありますから。
このような考えは「認知の歪み」から生じることが多いのです。
心理療法で、その歪みを修正することも、可能ですし、もし、手術を勧められれば、それはそれで、
あなたの新たな人生の道筋が期待できるのではないでしょうか。
まず一歩、踏み出してみましょ。
460:優しい名無しさん
08/07/07 22:35:43 KdYnbdO8
人の汚い部分は見たくないです。でも、実際はそうはいきません。
なるべく避けているのですが、どうしても無理です。
そうなると今度は人の嫌な部分に目が行ってしまいます。
それは自分の思う理想とは違います。
私の理想は、どんなに汚くて醜い人や出来事があっても、
自分の目に入れたくないのです。
臭いものにはフタの考え方です。
自分勝手かと思うかもしれませんが、自分が気がつかなければ、
どんなにひどい世の中でもかまいません。
なぜなら、私のキャパシティではどうすることもできないからです。
不可抗力に対して心を痛めたくありません。
私はそんなに自分が強くないことも知っています。
ただ自分の心の平穏を守って、きれいに生きたいです。
見たいものだけ見るにはどうすればいいでしょうか？
461:優しい名無しさん
08/07/07 23:14:42 CNjsioRO
ご隠居さん、はじめまして。
何度か他のスレッドで愚痴をこぼした者ですが、相談させてください。
私は両親の干渉（監視）が厳しい家庭の長女で育ち、自己主張というスキルを学ばずに
20代前半で実家から逃げるように結婚しました。
しかし結婚生活は忍耐の連続で耐えきれず、結婚7年で別居、9年で子連れ離婚しました。
（現在30代前半です）
その後、縁あって再婚したい相手に巡り会えたのですが、母は子連れ再婚なんてとんでも
ないというスタンスです。ちなみに、私の子供と彼の関係は悪くありません。
私の地元は田舎で、母は特に世間体を気にするタイプなので私の離婚を知っている親戚は
ほぼ皆無です。一度母に子連れ再婚をほのめかしたとき、ものすごいヒステリーを起こ
され、以来それがトラウマになり言い出せません。
彼は「焦らなくていいよ」と言う反面、「俺ももう若くないから…」とも言います。
彼との縁をあきらめたくありません。
どうしたらトラウマを乗り越えられるでしょうか。弱い私に勇気をください。
よろしくお願いします。
462:優しい名無しさん
08/07/08 04:52:50 FjIx7oyB
＞＞４４７有り難うございます。
相談します。パソコンが具合が悪く、私も眠れず、鬱のようでした。
パソコンを替え留野で暫く無理ですが結果を報告します。
463:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/08 05:28:52 oHZHi2PB
ごめんなさい。
お返事は明日になります。
464:優しい名無しさん
08/07/08 19:05:17 3oVqbLtV
>>隠居さん、私なんかの話を聞いてくださって本当にありがとうございます。
実はもうひとつあるので聞いてください。
私は片付けができません。
片付けをしようとすると頭がごちゃごちゃになり、何も考えられなくなります。
片付けなければいけない部屋やものを見ると背中に汗をかきます。
そしてどうしていいかわからずその場に立ち尽くしたり、片付けても綺麗に畳めなかったり、
ただ移動させただけで全く意味がありません。
片付けをしなければと思うと頭が痛くなったりします。
甘えと言われればそれまでかもしれませんが、
本当に悩んでいます。部屋はぐちゃぐちゃです。
どうしたらいいでしょうか？
465:優しい名無しさん
08/07/08 19:42:32 q+VLfryQ
初めまして、私の悩み聞いて下さい。会社の上司なんですが自分勝手で困り果てています。会社に行きたくないです。何時も自分本位なんです。
466:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/09 11:16:47 zwG9H7fz
>>４６０さん
＞人の汚い部分は見たくないです。でも、実際はそうはいきません。
そうですね。社会生活をおくらなければならない我々は、無人島へでも行かない限りねー。
＞見たいものだけ見るにはどうすればいいでしょうか？
この世で生活する以上、これはご無理なことでしょう。
なぜって、動物（人間も）は、外界からの刺激に反応して、この刺激は自分にとってＯＫなのか危険なのか、
逐一判断するように、プログラムされているのですからね。そういう能力がないと、生存し続けられません。
見たくないものは見えてしまうし嫌だけれど、その気分が後までズット気になるということがなくなれば良いのでは？
ご自分でも習得可能な心理療法に、「思考の場療法（ＴＦＴ）」とその関連療法があります。
勿論、プロに指導を受けるのが一番良いのですよ。
でも、プロに巡り合うチャンスを探すことができなければ、本からも習得可です。
隠居の知る限りでは、「ＴＦＴ」とか「ＥＦＴ」とか「ＦＡＰ」若しくは「ツボ探検隊風ＴＨＴ療法」、どれも、それなりに
有効です。検索してみて、ご自分でも出来そうでしたら、本を探してチャレンジしてみてください。
ただ、すぐに効かないからといって、あきらめないで、暫らく続けてみることも大切です。
また、心理療法には相性もありますので、ある程度チャレンジしても変化がなければ、他の方法に変えてみる
ことも大切です。
467:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/09 11:34:07 zwG9H7fz
>>４６１
＞どうしたらトラウマを乗り越えられるでしょうか。
隠居はあなたに「勇気」をプレゼントすることはできません。
人生ってご自分で切り拓くしかないのですよ。
＞20代前半で実家から逃げるように結婚しました。
これは、ご『自分で人生を切り拓かれた経験』がおありということでしょう。
でも、
＞結婚生活は忍耐の連続で耐えきれず、結婚7年で別居、9年で子連れ離婚
というご経験から、今の彼との結婚に躊躇なさっておられるのでは？
＞母は特に世間体を気にするタイプなので
＞再婚をほのめかしたとき、ものすごいヒステリーを起こされ、以来それがトラウマになり
は、安全牌を手に入れてから結婚したいということのように、隠居には思えます。
愛する人を調べるのはそれなりに精神的苦痛を伴うのですが、探偵事務所に依頼して、
彼が結婚して大丈夫な人物なのか、客観的な情報を得てから、決心なさったら？
（もしかすると、あなたは将来離婚するような人物に心引かれる性格なのかもしれません）
今のあなたの決心は、あなただけのものではなく、お子さんにも影響するのですから。
468:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/09 11:35:31 zwG9H7fz
>>462>>445>>416>>４１３さん
また、お便りくださいな。
469:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/09 11:49:39 zwG9H7fz
>>４６４さん
うーん、どなたなのかしら？
「片付ける」という行動に関連して、何か非常に強いトラウマがあるのかもしれませんね。
昔、「片付けた」ことであなたの心（普段は意識しない心の奥深いところで）は非常に傷ついたことがあるのでは？
（多分思い出そうとしても無理かもしれませんが）そうだとしたら、「甘え」ではなく、後遺症（ＰＴＳＤ）です。
もしそうなら、過去のキズはそのままにして過剰な囚われから開放される方法に、「ＥＭＤＲ」という心理療法が
あります。（心理療法といっても病気ということではありませんよ）
お近くの実施できるところを探されてみてください。
470:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/09 12:00:10 zwG9H7fz
>>４６５さん
＞会社の上司なんですが自分勝手で困り果てています。何時も自分本位なんです。
逃げるわけにもいかないのでしょうねぇ。
会社の規模にもよりますが、人事と掛け合うことは難しいのでしょうか？
その掛け合う材料として、心理的な不都合を挙げると良いです。
それには、診断書が有効。
「上司のことで気が滅入る、よく眠れない、精神的に不安定で階段を踏み外すことが多い、
注意力散漫、などなど」ありませんか？
このようなことで、診断書に「職場変更の要あり」と書いてもらえればどうでしょう？
これが駄目なら、心理療法家やカウンセラーにお金を払ってあなたの窮状を訴える時間を持つと、
上司が居なくなることはありませんが、心は軽くなると思います。
471:461です
08/07/10 00:33:52 UpNyFYcf
ご隠居さん、お返事ありがとうございました。
別の視点で見ていただけてよかったです。
確かに、彼との結婚にはかなり慎重になっています。
彼との交際は2年ほどで、彼は自分の思いを率直に表現するタイプなので、あまり
問題ないかと思います。むしろ私の方が言いたいことを言えない（嫌われるのが怖くて）
のが問題だと思います。
元夫とは交際期間が短いうちに結婚してしまったため、欠点に気づかなかったり何かを
議論するといった経験がなかったのが失敗でした。
ご隠居さんのおっしゃる通り、人生は自分で切り開くものですね。
どうもありがとうございました。
また困ったときに別の視点で見ていただけると助かります。
472:田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E
08/07/10 20:18:36 jlGzEibH
>>471>>４６１さん
お二人が真に信じあっておいでなら、地元でなくとも、何処ででも生活していけるものです。
＞また困ったときに別の視点で見ていただけると助かります。
はい、いつででも・・・・・
473:優しい名無しさん
08/07/12 00:28:04 9owHAZ/r
>>451
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
474:優しい名無しさん
08/07/14 09:20:50 mqYAQsm/
○○○
○`・ω・○
○○○
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
475:優しい名無しさん
08/07/16 06:16:55 Mp8VMdGN
（ ）
（ ）
（ ） ( ） ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
∧＝∧ ／
（´∀｀∩ ＜ ご連絡お待ちいたしておりまする～～～
|￣Ｕ￣￣￣.| ＼
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| ／＼ .|
| ／ ホ ＼ |
＼＿＿＿_／
└─┘
476:優しい名無しさん
08/07/16 16:40:29 IK3h6s5A
今日は風邪を引いて会社を休んでいます。
会社の一部で私を馬鹿にしている人がいて私と会うとゲラゲラ笑います。昨日やられました。
かかりつけの先生曰く、気にするのが相手にわかるからバカにするのだろうとのこと。
笑われても相手にするな、顔に出したりビクビクするなと言われました。
しかしこのことがきっかけで、その日は他の人の思惑とか気になりだしてますます憂鬱になりました。
体が弱っているから余計になのかもしれませんが。
どうすればこの状況を切りぬけますか？
477:優しい名無しさん
08/07/16 16:57:18 FREuWHUh
>>476
周囲をどうするか？じゃなくて自分をどうするか？だと思うよ。
俺達は人間だし、理性から成る博愛を持つが、人間も動物であるに変わらない。
自身が生物的弱者であるならば、群を構築する人間社会から淘汰されるのは当たり前の事なんだね。
弱者の系譜を残さない様にする本能の防御プログラムであると思う。
笑われる事が変と思わず、自分は弱者だからと諦めてみては如何だろうか？
その系譜を残さない様に、自らの命を断つ者も少なからずいるが、それは自然淘汰では無いと知って貰いたい。
死に行く者を救うのも、また人間であり博愛なのだ。
強者の生活を阻害しない様に、失敗を減らし弱者は生きてみよう。
失敗を減らし無くせば、残るものは成功なのだから。
478:優しい名無しさん
08/07/16 19:08:28 IK3h6s5A
>>477
レスありがとうございます。
難しいのでもう少し簡単に書いてくれるとありがたいです。
ようするにあなたは弱者だから
自然淘汰のゆえバカにされるのはしょうがないだろ、
謙虚に生きよと言いたいのでしょうか？？
479:優しい名無しさん
08/07/16 20:21:16 r6Hk/4Xm
>>478=>>476さん
田舎のご隠居 ◆KBwXQfZk3E さんの回答を待っていたほうがいいと思います。
480:1/2
08/07/16 20:54:50 V4qSf1zj
相談させてください
暴力など気分が悪くなられる内容だと思いますがよろしくお願いします・・・
長いので半分にわけます
今年で２０歳の大学１年（去年浪人）男です
通院暦は高校１年の時に２～３回と、今年の１２月～３月です
最後の通院でもらったのは、Lextan2（不安時）SEROQUEL（不穏時）で今もまだ残りを持っています
一番最初の通院は、当時の彼女に対する暴力や過度なストーカーまがいの行動によるものでした（女性の方すみません・・・）
去年通院したのは、もともと浪人していて精神的にまいっていたのはありますが、
それとは別に今年の１２月に私がバイクで走っていて車との接触事故を起こしました
幸い腕をおるだけですんだのですが、事故直後からの警察による厳しい尋問により精神が錯乱しているということで、精神科に通うことになりました
その時は事件を思い出してというより、警察の顔を見たりとか、思い浮かべただけで怒りがこみ上げてきて、大声を出して暴れたりというような状態が続いていました
481:2/2
08/07/16 20:55:35 V4qSf1zj
それで３月に無事大学受験を終了して、大学のために単身初めて遠距離である京都に出て（実家は東北）、一時的に手続きや部屋探しなどと、
多忙な生活が続いてそんないやなこともだんだん忘れていて、友達もでき楽しく暮らしていました
ですが、５月中旬ごろから彼女と仲のよい女の子１人に対して異変がでて、６月末からかなり悪化してきました
そして今彼女が限界だといってケンカ状態になって距離をおいています
その状態ですが、自覚している部分と、自分では気がつかなかったけど、今女友達に私の悪い部分を列記してもらったものもあるので合わせて見ていただきたいと思います
・喘息ですがそれとは違った呼吸困難
・ちょっとしたことですぐ機嫌が悪くなる
・他人が笑っているのが気になる（自分が笑われているのではないかと）
・いきなり笑い出す
・突然話が飛躍する（らしい）
・いきなり叫ぶ
・自分は悪くないと責任をなすりつける、が、どう考えても悪いのは自分
・激しい被害妄想
・彼女が浮気をしているのじゃないかと疑い、不安になる（連絡が少しでもないと浮気していると思い込む）
・わかりやすいうそをつく
・精神的に追い詰められると具合が悪くなる
・彼女にちょっとしたことで暴力をふるいそうになる
・自傷行為（これは彼女とケンカした３日前ぐらいから・・・）
その友達と今一緒に書いているのですが、列記してみて、これは性格の問題じゃ？と思うものもありますが、
なにぶん知識がないので気になることは全部書いてみた次第です
どうか私がよい方向に向かうようアドバイスお願いします
482:3/2
08/07/16 20:57:05 V4qSf1zj
あと書き忘れていましたが、列記した症状（？）のいくつか（浮気を疑う、嫉妬深い）などは高校生ぐらいからありました
よろしくおねがいします