08/05/08 08:30:20 RCu5FCyP
>>189>>152>>150>>145-146
>>１５０さん
＞終えた時は「やればできるんだ」と強い気持ちを持ちました。
＞ところが今日出勤したら、２ｃｈにふけってしまい突然不安感に襲われ、
＞うつ状態になってしまい慌てて抗不安薬を服用しました。
ある時は、寛解したかのように、「なーだできるよ！」と自信を持ち、
ある時は「わーー！できない～～！！」とパニックに陥る。
これって、良くなってきた証拠なのですが、
そのギャップに戸惑い、余計自信喪失し、悪くすると、自死を選ぶ。
そんな、危うい状況におられるのだと思います。
良くなっていく過程は、台風が吹きすさぶ波浪のような時もあります。
良い時と悪い時が、大波のウネリのように押し寄せて。
ただ、長いスパンで平均して、少しでも右肩上がりに向上していれば、良しとしましょう。