08/04/23 18:16:43 pvx+0lKV
>>138>>１３６さん
＞病院での診断は抑うつもしくは抑うつ症状と受けています
ということは、薬物療法は続けておられるようですね。
＞どうしても怠け病ではないかと情けなくなります
このこころの動揺や自責感が、この病気のいやらしいところなのです。
仕事を離れると気分が楽になる、仕事に就くと症状が悪化する。
ここで注意していただきたいのは、 「気分が楽になる」のであって、症状が改善されたわけではないことです。
薬物療法は医者と患者が相談しながらシャジ加減していくものです。
これに、自分自身の養生（無理をしない、休養第一、心身の安定、周囲の者の理解など）への心がけが必須です。
一度、図書館ででも、次の本を読んでみてください。
「精神科養生のコツ」神田橋譲治著・岩崎学術出版社刊
著者は若手心理臨床家憧れの人物です。
一般常識からは「アヤシゲ」と思えるような記述もありますが、嘘偽りのないことは、隠居の経験が補償します。