08/03/30 07:37:34 MiPmc7LG
>>296
覚えてるよ。
忘れるわけないよ。
１人でいると毒親のことを思い出してしまうんだね。
それって、それだけ強く洗脳されてきたってことだと思うよ。
キツいと思うけど、過去の自分自身を思い出してみて。
毒親にされたこと言われたことに対して、296がどんな気持ちになったか思い出してみて。
過去の自分と向き合うことで、毒親から理不尽な扱いを受けてきたことが自分の中でハッキリと形作いていくから。
正直これは辛い作業だけど、過去の自分と向き合うことで本当の自分を取り戻していけるから。
１人になって毒親のことを考えてしまう時には、少しずつでも考える対象を過去の自分に切り替えてみて。
そして辛くなったらここに来て思いを全て吐き出して。
大丈夫。296は１人じゃないから。