08/03/27 08:41:11 ynlNQ0Pb
>>402
主治医に聞いてみてもいいんじゃないのかな。カウンセラーを紹介してもらえなければ
ネットで自分で探してみてもいい。
もしそこのカウンセリングが合わなければ他を探してもいい。
認知の歪みは知っているとは思うけど、鬱や不安、強迫性障害などに
効果がある認知療法を調べてみるのもいいと思うよ。
08/03/27 08:41:11 ynlNQ0Pb
>>402
主治医に聞いてみてもいいんじゃないのかな。カウンセラーを紹介してもらえなければ
ネットで自分で探してみてもいい。
もしそこのカウンセリングが合わなければ他を探してもいい。
認知の歪みは知っているとは思うけど、鬱や不安、強迫性障害などに
効果がある認知療法を調べてみるのもいいと思うよ。