08/04/17 08:43:19 EYmwgcTi
鬱かな
鬱のときに頑張るのは、鬼門ではない？
今の時点では、ある程度のところまで社会参加できれば十分に
自分を褒めてあげて良いと思うけど。
自己愛の被害者は、自己愛から「貴方は価値が低い人間です。」と
刷り込みをされ続けてきていて、内心での自己評価がかなり低くなって
いる状態ではないかな。
その状態なのに被害を受ける前の理想的自分や完璧を演じようとしても
ストレスが高まるばかり。
アクセルいくら踏み込んでも、全体のバランスが取れていなければ力出無いよ。
家族やまわりの人にとっては、貴方が存在することが一番嬉しいこと。
今はここまで出来れば及第点にしておこうと、楽しむこころを取り戻すほうが
重要じゃないかな。
自己愛はタゲの泣く姿が見たいんだよ。
たとえ、完璧でも褒めたあとに貶めるのがこころに染み付いて、自分でも人から
嫌われると分かっていても止められないんだから