気分変調性障害(気分変調症)のスレッドat UTU気分変調性障害(気分変調症)のスレッド - 暇つぶし2ch384:優しい名無しさん 08/07/11 07:48:13 apPthTts宣伝乙って言われるかも知れんけど、 「うつが晴れるダイアリー」っていう本を実行してみることにした。 長引く軽い「うつ」に、森田療法を生かすって帯には書いてある。 何をやるかって言うと、ただ日記を毎日付けていくんだけど、 普通の日記と違うのは、自分の書いた日記に、自分でコメントをつけていくこと。 それも、前向きなコメントを。 昨日から始めたから、またしばらくしたら結果報告に来るよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch