08/05/26 21:08:59 icc7n7Ci
運動不足で筋肉を動かして発汗を流さないと、準備していた栄養
や塩類が段々と老朽化して不良化してしまい、それが疾患の原因
となるということです。>>817
摂取の過剰が問題というよりも、発汗による排泄の不足が問題で
あるということです。冷房が効いた職場で長時間過ごし、運動で
汗をかけない場合は、熱水欲（風呂）や蒸気浴（サウナ）で汗を
定期的にかくようにしましょう。
08/05/26 21:08:59 icc7n7Ci
運動不足で筋肉を動かして発汗を流さないと、準備していた栄養
や塩類が段々と老朽化して不良化してしまい、それが疾患の原因
となるということです。>>817
摂取の過剰が問題というよりも、発汗による排泄の不足が問題で
あるということです。冷房が効いた職場で長時間過ごし、運動で
汗をかけない場合は、熱水欲（風呂）や蒸気浴（サウナ）で汗を
定期的にかくようにしましょう。