08/04/26 04:12:28 m+VoqfYk
スペースお借りします。
最近、ようやく克服した過去のトラウマがある理由で再び復活してしまいました。
家にいると、涙が止まらなくて、お腹がズキズキして、息苦しくて、熱っぽくなります。たまにめまいのようなものと手の震えもあります。
夜も、ここ二ヶ月ずっと寝付けなくて、怖いです。
なんだか出無精にもなっていて、家にいるともちろんつらいんだけど、外の世界？もつらいんです。
とはいってもやらなくちゃいけない事は一日ごとにあるし、決まっている予定を急に狂わされると皆に迷惑がかかるわけで、仮病を使うにも限度がありますし、本当の事を打ち明けようにも誰も理解できないでしょうし、そう思うとどんどん気分が重くなってしまうんです…。
上手く説明できなくてすみません。ですが、他に相談できる人がいなくて、ここに書きこみました。
なにかいい解決策があれば、教えていただけないでしょうか？