08/04/04 16:23:25 81FRumrO
他スレに書き込みさせてもらったのですが
こちらの方が適切な気がするのでこちらで相談させてください
寒い時期には塞ぎこみがちになり
・一日１２時間以上寝ないと動けない
・お腹がすいているわけでもないのに食べ続けてしまう
・一日中憂鬱でイライラし、なにもする気が起こらない
夏になると元気になり
・睡眠時間が５時間を切るようになる
・食欲がない (食べなくても平気になる)
・テンションが高く、多弁、社交的になる
・いろいろなことに興味が沸くが急に冷める
・１つに集中できずあれこれ「やらなきゃ」とあせる→できない→イライラ
というのをここ２、３年繰り返しています
今まではみんなそんなものだと思って気にしていなかったのですが
(秋、冬は感傷的になりやすく、夏は開放的になりやすい)
季節性情動障害というのを知り、
もしかしてこれなのではないかと思っています
なにか明確な判断基準はありますか？
また客観的にみて、これにあてはまっていると思われますか？