08/09/08 10:11:57 tw/CjqQf
>>441
ジャグリングやら、太極拳、ダンスとかを独学でもいいから少しずつ練習して行ったらいい
（自分も動きがとろくて不器用だったが、どうにか改善されつつある）
こういうのは、健常者でも最初はへたくそだから、やってみてすぐに「ああ、おれは協調運動障害だから下手なんだ、向いていない」
とか思って辞めてしまわないこと。
脳は可塑性を持つといっても、神経細胞が再生されるとされる期間は、四～六週間だし、最初の内は身体を自在に動かすだけのニューロンが出来ていない（ニューロンは、身体を動かすことで形成される）。
最初は怪しい蛸踊りみたいになっても、気にする必要はない。
それで、手先を使った行為も始めること。裁縫、書写、ペン回しでも何でもいい。最初は上手くいかないが、その内脳が刺激されて上手く行っていく。
……ADHDは飽きっぽいから、難しいとは思うが、一度に何もかも変わる、という奇跡を夢見ずにコツコツとやっていけば、いつの間にか「え、おれこんなことができるようになったのか」と驚く日が来るよ。