08/06/05 23:20:09 XwFT8MQE
私も抜け毛気になります…前髪とか分け目とか…
栄養足りないと、頭部の血流が悪くなって抜けたり、髪が細くなったりするみたいです。
もちろん炭水化物とか摂れたら一番ですが…
とりあえず頭皮マッサージなどをしてみてはどぅですか？
982:優しい名無しさん
08/06/06 00:40:04 rQIjqoDI
>>981
小文字じゃ全く説得力が無い
983:優しい名無しさん
08/06/06 07:20:52 dd9UoXiB
はーい！はげそうなほど脱毛ひどい族ひとりです！笑
でもね、最近気付いたんだけど、
すねや腕、肩に体温を保持するためにむだに生えてきた産毛も
プチプチぬけてくれるようになったのはうれしい！
健康になってる証拠かな？
みんなはきっと痩せてる事だけで自分を維持してるから
それから離れちゃうと自分を失ってしまうんですよね。
私もそうでした。
痩せてる事以外に凄いことなんてありえないと思いました。
でも、きっとそれ以外の自分の好きな所、認められる所、
許せる所できると思うから！
まずはカロリー気にしていいから
三食、淡水化物：蛋白質：脂質＝2:8:0でたべてごらん？
元気が出て躁状態になって、それが切れてきたら
異様な空腹感＝エネルギー不足＝代謝が落ちて太りにくくなってる証拠
しかも体重はそのままで食べる量増やせて行けるから！
私がそうだったから！みんなも大丈夫！
でもお腹いっぱいになったらそこで止めて、
またおなか空いたら食べ始めてみてね！
太るのって案外難しいんだよ？
というわけで、長文失礼いたしました。
みんな、無理せずがんばってこー！
984:優しい名無しさん
08/06/07 09:10:51 KpnPiHCN
いまより５kgほどデブってたころ（３５kg台）のほうが
抜け毛激しかった。
985:優しい名無しさん
08/06/07 13:07:56 HfNrczp+
３５キロでよく生きてられたね。
986:優しい名無しさん
08/06/07 15:30:55 UVLqcxRp
みんなちゃんと>>1読もうね
数字晒しちゃダメなんだよ
987:優しい名無しさん
08/06/07 15:35:28 28gyEIZv
>>981
やっぱ栄養不足で血流悪くなるんですね。
確かに抜け毛もすごいけど、髪質も食べてた頃よりだいぶ細いです…
炭水化物とるの難しいですよね…
少しづつでも頑張って食べて、マッサージもやってみます。
>>983
私は、すねや腕などの産毛はなぜか抜けない（むしろ生えてくる）
んです。
健康じゃないからかな…？
988:優しい名無しさん
08/06/07 15:47:56 1WavCX7C
>>987
拒食症って体毛濃くなるって本で読んだことある。
989:優しい名無しさん
08/06/07 17:31:03 F6B1LWnT
あたしも病気で５日間絶食、点滴生活だったけど
絶食明けは重湯や飲み物でも胃が気持ち悪かったし、すごい張った。
だから拒食症でほとんど食べてなかった人が物を食べて
胃が張ったり気持ち悪くなるのは仕方ない、あたりまえのこと。
気持ち悪くなるからまた食べない、じゃ治らないよ。
少しずつ、ホットミルクや重湯→３ぶ粥→５ぶ粥→７ぶ粥→全粥
みたいにして胃や腸を慣らすべきだと思うよ。
治したいならガリガリでいたいという歪んだ意識をどうにかしないと。
そんな私も拒食気味だったせいか低体重なので
最近は必ずお米やお粥をメニューに入れてます。
体重も少しずつ元に戻り、気持ちも穏やかになってきました。
これからは元気にお仕事や遊びに励める体を取り戻したいです。
990:優しい名無しさん
08/06/07 22:59:28 VejOijyQ
入院&点滴1年半目…
食に関するこだわりや認知のゆがみは以前より治まったけどまだ治らん
病院食やお菓子頑張って食べて1800kcalくらいとってるけど、痩せすぎたせいか、太れない……
主治医に治療法変えるって言われたけど、体重増えるの嫌で猛反発してる。でも早く治したい。2つの気持ちの葛藤…
すごく不安だ
991:優しい名無しさん
08/06/08 00:04:00 KvlOTVWy
兄が過食嘔吐してるのを目撃してから
食べ物が気持ち悪い、兄が使ってる分のお金を私が少しでも節約しよう
と思うようになり拒食になった
ニートで一人暮らし、生活費は全部親持ち、平気で食費に月7～10万使ってる兄。
親は知ってるのに何にも言わない私にも何も言わない私も何も言わないもう家族の顔見たくない
働いてるときは充実感があって普通に楽しいんだけど一人になると無性に泣きたくなる
家族と笑って食事できる日なんて一生来ない
992:優しい名無しさん
08/06/08 00:52:06 s+DJbfjE
>>971 屁理屈ばかりですね 早く氏になよ
太るのやだ→醜いから？
痩せすぎも醜いよ笑
骨皮とか気持ち悪いから
しかも性格もムカつくね あーじゃねこーじゃねって家族や周りが迷惑してるだろうよ
気を使わすな
993:優しい名無しさん
08/06/08 01:15:10 v2s3OEz0
痩せていても普通体型でいても肥っていても
>>992の性格にだけはなりたくないと思ったよ
994:優しい名無しさん
08/06/08 02:20:22 cwBVPXH5
色々考えた
自分の食べた物や生活態度、体重なんか言わなきゃ誰も分からないし気にしちゃいないんだって
食べたければ食べていいんだって
こんな時間だけどガム2こ飴3個食べちゃった
けど、前より後悔の気持ちは少ない。
食べた物は駄目な物だったかもしれないし、ちゃんとした物食べた方がいいのも分かってるけど
今はそんな事より食べた自分をほめたい
995:優しい名無しさん
08/06/08 03:08:28 7jmf1YLC
>>994
なんかそれ、いいんじゃない？
996:優しい名無しさん
08/06/08 06:36:10 s+DJbfjE
そうそう
みんな自分が思うほど
人の事なんか見ちゃいないし気にもしてないし
痩せてる→ふーん で？
拒食っていわゆる 自意識過剰な自分大好きな人がなるんですよね～
おかわいそうに(笑)
性格悪くても拒食してる人よりは 遥かに普通に生活してるし彼氏もいるし幸せです♪
生理がない、胸もない、食事も楽しくできないなんて性格以前に 女として終わっててカワイソ
997:優しい名無しさん
08/06/08 09:29:05 8jbaraDn
>>996
なんで、ここにいるんですか？
幸せ過ぎて早朝から、目が覚めてしまったんですかね？
998:優しい名無しさん
08/06/08 09:51:02 s+DJbfjE
メンヘラからかうと幸せだ(^o^)
すごい気晴らしになるの♪
999:優しい名無しさん
08/06/08 10:09:27 wBkijJ4w
・・・
1000:優しい名無しさん
08/06/08 10:10:24 wBkijJ4w
1000ならみんな幸せになれる
1001:１００１
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