08/02/08 08:57:39 5GT6TRHl
>>77
言い訳を少し減らしてみたらどうだろう？
私もせっかちで衝動的で苦しんだから、きっとあなたに近い気持ちを知っていると思う。
衝動的にやることに良いこともたくさんあると思う。
無理やりに、その全てをやめなきゃならない、と思うとうまく行かないよ。
私は少しずつそのレベルを下げて、衝動を冷静に見られるようにすることを目標にしてます。
「やりたい」「始めたい」と思った瞬間に、いったん止まってみる。
そしてやりたい気持ちを少しだけ下げてみるというか、待ってみる。
やりたい気持ちを無理やり抑えようとすると、余計に言い訳がたくさん出てくると思う。
○○だからやらなきゃいけない、って思わない？
今すぐではなくて、明日とか一週間後にやってもいいかな？と一度思ってみる。
うまくまとまらなくてごめん。