08/02/05 01:55:07 SlrG/60+
薬なくなってとりあえず30時間起きてる。眠くない
115:優しい名無しさん
08/02/05 02:10:27 1Hyr2+aD
>>114
丸１日起きてた次の日ってなんか頭がビシビシして眠れなくなるね。
116:優しい名無しさん
08/02/05 02:13:59 zFC0zkPV
30時間くらい大丈夫
夜勤を挟んで50時間くらい眠れなかった事がある
117:優しい名無しさん
08/02/05 02:49:47 SlrG/60+
114です
頭ﾋﾟｼﾋﾟｼで限界に挑戦してみる!!
118:優しい名無しさん
08/02/05 03:04:28 DBmWXOeg
>>117
いや、挑戦してないで眠気がきたらさっさと寝なさいｗ
まぁその前にいつのまにか眠ってるだろうけど。
無理しなさんなよ～。
119:優しい名無しさん
08/02/05 03:37:14 j8C6A+vc
俺は丸４日が最長。
人間寝なくてもいずれ眠くなるから
それを待つようにした。
120:優しい名無しさん
08/02/05 03:40:12 dyePcvQf
本当に辛い。眠れないだけでこんなに辛いとは
誰にも相談出来ないし心療内科の先生に眠れない相談するのも疲れた
へんな話しだけど、ここでみんなの話しを聞いてると
俺だけじゃないんだなぁって
121:優しい名無しさん
08/02/05 03:50:41 sldf9wAZ
４時間半だけ眠れた
目が覚めてから朝まで布団にもぐってるのは無理
122:優しい名無しさん
08/02/05 03:59:55 dyePcvQf
>>121
それだけ眠れれば大丈夫
頑張れ！眠れない奴もいるんだし、下見て暮らせですよ
123:優しい名無しさん
08/02/05 04:01:01 IVUppYr8
3時間しか寝れなかった。さてどうすっかな。。
124:優しい名無しさん
08/02/05 04:29:46 dyePcvQf
>>123
早朝覚醒も辛いんですか？よければ、辛い症状など
教えて下さい。私は単に不眠症なので眠ってしまえば
結構ロングに寝てしまいます。
125:優しい名無しさん
08/02/05 04:43:31 Mt3xpn2h
寝れなくなったよー
まぁ４時間は寝れたけど
今は元気
そして暇です
126:優しい名無しさん
08/02/05 05:28:10 dyePcvQf
>>125
４時間も眠れるなんてうらやましいです
今日は、一睡も出来そうにないです
余談ですが、テレビで不眠症には、レタスが効果的とか言ってました
明日試してみようかな
127:優しい名無しさん
08/02/05 05:35:00 Mt3xpn2h
>>126
ありがとう、でいいのかな
寝る前にマイスリー錠とベンザリンを飲んでこの程度なんだけど
飲まないとまったく眠れないし、うつらうつらで２時間ごとに覚醒してたよー
レタスが良いのか
自分も今日食べよう
眠れない苦しさはすごくわかる
情けなくなったり悲しくなったりするよね
でも絶対自分のせいじゃないよー
なんか覚醒しちゃったから元気なレスしてすまん
こーゆーのってツラい時つかれるよね
スルーしていいよー
128:優しい名無しさん
08/02/05 05:59:56 /MYhiobF
今日も眠れなかったよぅ．．．
129:優しい名無しさん
08/02/05 06:07:16 PNg9dJs9
リスミーまじきかねえな。
マイスリーとデパスはコロっと眠れるんだがきれてしまった。
130:優しい名無しさん
08/02/05 06:19:13 qiRkfS5y
>>129
デパス使ってるならリスミー無意味でしょ。
短期型の組み合わせだから、中～長期型入れないと。
ベンザリンやロヒ、ドラールあたり試してみたら？
131:優しい名無しさん
08/02/05 21:55:27 Db9lKTBN
明石家さんまがうらやましい。
132:優しい名無しさん
08/02/05 22:25:10 L0Y44Jtf
お薬が一番でしょうが、空気清浄機でも買ってみては
ｽﾚﾘﾝｸ(kaden板:364番)
ｽﾚﾘﾝｸ(kaden板:365番)
133:優しい名無しさん
08/02/05 22:28:48 JinabB55
眠り過ぎて困ってる
夜⑪時に寝て朝六時に起きる
子供達を送り出したあと睡魔に襲われ、10時から三時まで寝てしまう
でも眠くてたまらない
なんで？
134:優しい名無しさん
08/02/05 23:08:10 lSRlTqee
Yahooのトップに「本当は眠れなくなる寝酒」ってのがあるんだが、
今更すぎてわろた。
こんなの今や常識じゃないの？
135:優しい名無しさん
08/02/05 23:49:33 IKD2Bd6X
>>133
熟睡できない熟眠障害、睡眠時無呼吸症候群、ってのがとりあえず頭に浮かんだ。
睡眠時間は十分なのに睡眠の”質”が悪くて
結果的に不眠症と同じようになることもあるらしい。
136:108
08/02/06 00:45:20 uKgM1wXt
>>113
うーん。おっしゃる通りだ。
だかこれ刑務所内での暴動や宗教間の闘争や薬ルート、恨み殺し合いとかのドラマなんだよねorz
ちなみに主人公？は弁護士で酒酔い運転してしまい、運わるく女の子を殺してしまった為、刑務所入り。
回りの極悪犯罪者に馴染めずに、入所初日に尻に文字掘られ、ホモやられその生活にまいって麻薬やりだし、仕返しにホモやらされた奴ぶっとばして口の中に糞した男。暴動ん時なんか奇声あげて消火器振り回してたなw完全に来たときより悪くなっとる。
それでも楽しそうに暮らしとる。いいなぁ…
137:優しい名無しさん
08/02/06 01:24:42 650AaW1e
>>134
それでもやっぱ酒飲むと眠くなるし、わかってても飲んで睡眠を得ようとしてる人、
わかってないで飲んでる人と色々いると思う。みんながみんな常識的に
知ってる事ではないかも？
138:優しい名無しさん
08/02/06 01:38:06 C3hNIaLh
不眠症になったみたいで病院行こうと思うのですがこういうのは最初から精神科に行くのですか？
まずは近くの内科からですかね？
139:優しい名無しさん
08/02/06 01:50:25 Kn8wTW3L
>>138
症状がわからないから、参考になるレスはできないけど、
精神科のほとんどが初診には予約が必要だから、
予約から初診まで間が空くようなら、
その間に内科にも行ってみるとか？
140:優しい名無しさん
08/02/06 01:51:08 AXZv/+Gi
不眠以外の悩みがないんなら内科
不眠を起こすだけの悩みを抱えてるのなら精神科
141:優しい名無しさん
08/02/06 01:51:21 bUUP4zYE
>>138
心療内科って書いてある病院を探すことをお薦めしとく。
142:優しい名無しさん
08/02/06 01:52:08 Kn8wTW3L
↑ごめん、文末変でした。
×とか？
○とかどう？
143:優しい名無しさん
08/02/06 02:05:08 C3hNIaLh
>>139-142
レスありがとうございます。
精神科だと予約が必要なんですね…
ちょっと悩みごとがあったりして眠れなくて、という事はやっぱり精神科なのですかね。
心療内科探して行ってみます、ありがとうございましたm(__)m
144:優しい名無しさん
08/02/06 03:08:17 ajA2u1hY
ロヒプノール２ミリと１ミリ。
アモバン飲んだけど２時間で起きた。
仕事のストレスから悪夢みたりする。
ロヒプノール２ミリを２錠とアモバンが欲しい。
あ～体使う仕事だから眠りたい。
布団の中で２ちゃんねる読んで睡魔待つか
145:優しい名無しさん
08/02/06 03:12:16 nWnvY4Tb
心療内科と精神科…違いはなんですか？
146:優しい名無しさん
08/02/06 03:57:27 NKYIBrbF
頭痛がしてたのでイヴを2錠飲んだ後マイスリー飲んで寝ようと思ったのに寝れない！
マイスリーだけだったらクカーっと寝れていたんだけど…
心臓の鼓動も早い。
眠気まったくなしの起床から20時間目突入しますた！
147:優しい名無しさん
08/02/06 05:00:44 LmCwlOeC
昨日からデパス1、ロヒプノール2、レスリン50になりましたが全く効きません。念のためベケダミンＢ貰っています。今は諦めますが今晩まとめて飲んでいいんですか？それともベケタミンだけ？
148:優しい名無しさん
08/02/06 05:15:03 RNjQkzvt
ロヒ２㍉マイ２０㍉でも少しでも不安があると眠れないお(´・ω・｀)やはり来月からニートが不安なのか
149:優しい名無しさん
08/02/06 05:27:33 V6RapK31
あーあ
寝れないから夜中にデカビタＣ飲んだら腹を刺激してうんこキタわ
溜まってるとなぜか夜中に便意クルよね
あとうんこしたくなる時って性欲ムラムラすんだけど前立腺刺激してんのかな？
出したら治まるし
前立腺の刺激気持ち良さそう…腰の奥にグーンとくるんだよね
普通のマスかきよりはるかにいい
150:優しい名無しさん
08/02/06 07:42:38 bUUP4zYE
>>145
心療内科はぶっちゃけ内科＋精神科。
正確には、精神的な原因に由来する内科的症状を治療する科。
>>147
まとめて飲んでおｋ。
151:優しい名無しさん
08/02/06 08:15:03 FqJve2PW
ああああああもうだめだあああああああ
152:優しい名無しさん
08/02/06 10:21:50 SO52R7yX
>>150
だからかも知れんが、おれのいってるとこ全然話し聞いてくんないや
体重と血圧測って、薬もらっておわり
来月引っ越すからもうそこに行くのもあと少しだけど
153:優しい名無しさん
08/02/06 13:05:59 j9esGnZX
>>135
ありがとうございます。
熟睡してるつもりなんですけど、してないかもですね。
マイスリーとデパスとパキシルのんで寝てます。
すぐに寝付けるんですが…
154:優しい名無しさん
08/02/06 13:15:56 iFwwZoj0
脳が疲れないから ミン在たっぷりでも寝れない・
155:優しい名無しさん
08/02/06 13:48:53 nVya+LiD
ｻｲﾚｰｽ２錠で寝ようとするのだけど寝つけない。夜中12時まわると過去の虐待とか淋しさで結局３時くらいに眠ってる。朝は目覚ましに気づかなかったり朝食とると異常な眠気で会社を遅刻し、今日は休んだ。皆さん朝食は何食べてますか？
156:優しい名無しさん
08/02/06 15:00:01 FDlfZg2D
>>155
クロワッサンとカフェオレ。
157:優しい名無しさん
08/02/06 22:23:47 j9esGnZX
食パン
158:優しい名無しさん
08/02/06 23:48:38 FDlfZg2D
このところ眠れないと訴えたら
ジェイゾロフトというのが追加になったけど
これ睡眠薬じゃないね
抗うつ剤だわ
159:108
08/02/07 00:01:16 uKgM1wXt
また関係ない話ですまんがOZの薬中野郎が独房に入れられて興奮押さえるためにゾロフト200/day出されてたな。
160:優しい名無しさん
08/02/07 02:25:00 RCl9kZ54
スレ違いだったらごめんね。
寝れないよ。今日７時から仕事だよ。辛い>_<
まだ病院行ってないんだけど、このままじゃ仕事続けられないよ
161:優しい名無しさん
08/02/07 02:31:59 H9m4R5Ga
今、デパス１mg×３Ｔ、ロヒ２mg×２Ｔ飲んでるんだがまったく寝れず。
だからいけないと思いつつもロヒ追加して寝てる。
でも１回寝てしまったら12時間は最低でも起きない。
下手したらちびまるこちゃんとか始まってる。
目覚ましかけても知らない間に止まってる…
こういう人いる？
やっばりでかい精神科にいった方がいいのかな。
162:優しい名無しさん
08/02/07 02:33:41 p5WGuRla
>>160
スレ違いじゃないさ。辛かったら、病院行きなはれ。
予約が必要なところもあるので、電話して確認してね。
163:優しい名無しさん
08/02/07 02:35:11 iRsOdG+6
>>160
スレ違いじゃないよ、全然ウエルカム。
７時から仕事だったら、３時に寝れたとしても３時間ぐらいしか寝れない？
それはしんどいよ・・・。体壊す前に病院行っておいで。
薬に抵抗あるかもしれないけど、１度飲んだら「なんでもっと早く飲まなかったんだろう」って
後悔したよ。その頃はもう不眠からくる鬱で仕事も辞めてたんだけどさ。
不眠で悩んでる人は沢山いるから心配しないでね。
164:優しい名無しさん
08/02/07 02:37:27 iRsOdG+6
>>161
薬がちょっと強すぎるんじゃない？
ロヒは結構作用長いし、目が覚めても体がだるくて起きられないんじゃ・・・。
入眠障害ならちゃんとそれ用の、マイスリーとかハルシオンとかもらっておいでよ。
165:優しい名無しさん
08/02/07 02:38:13 RCl9kZ54
162
病院行ってみる。
病院行く勇気もなかったけど、体も持たないね。
優しい言葉ありがと。
166:優しい名無しさん
08/02/07 02:46:17 H9m4R5Ga
>>164
そうか…きついのか…
マイスリーとかレンドルミンはまったく効かなかったんだ。
ハルシオンってなかなか出してくれないイメージがあるんだけど実際はどうなの？
いろいろ飲んではみたけどハルシオンだけは出してくれなかった
167:優しい名無しさん
08/02/07 02:56:31 RCl9kZ54
163
ありがとう。
不安いっぱいで今日はもう寝れないなぁ。
前々から夜はこわくて寝れないし、職場のこととか考えるとますます寝れなくて。
病院行って、治したいよ。
寝れないと一人ぼっちな感じで不安になるよね
168:優しい名無しさん
08/02/07 03:03:02 wEtPeewp
マイスリーは気をつけて。
私は普段ロヒプノールとサイレースを交互に使う。
プラスレンドルミン。
１回マイスリーにしたら毎晩悪夢をみた。
副作用にあると先生も言っていた。
マイスリーにした人は気をつけてね
私も仕事の為ロヒプノール２ミリ２錠とかでもストレスで眠れない。
薬追加で体は肝臓やられるけど、仕事しないと生きていけないから。
私が死んだら猫達が生きていけないから。
逃げないで戦ってる。
169:優しい名無しさん
08/02/07 03:26:24 iRsOdG+6
>>166
ハルシオンは確かに中々出して貰えないけど、私はたまたま行った別の
病院ではすんなり出てきてびっくりした。
でもなんて事ない薬。マイスリーより弱く感じたよ。
とりあえずロヒプノール２錠飲むのはやめた方がいいと思う。
>>167
凄くわかるよ、私も職場の事考えてたら頭冴えちゃって、時間はどんどん過ぎて
いくから余計焦って眠れなくなって。そのうち過呼吸とかまで出てきたよ。
あなたもそこまでなるか、単に一時的なものかはわからないけども、
２週間以上続いてるようなら病院行ってみて。
休みとってでも行くべきと思う。
眠れないときの孤独感って本当になんなんだろうね・・・
でもこうやってまだまだ起きてる人間もいるから一人じゃないよ、安心してね。
170:優しい名無しさん
08/02/07 03:45:37 nqWZ5sH+
もう疲れたよ…
171:優しい名無しさん
08/02/07 04:30:15 LMgG6lU0
４時間で目が覚めたよ
172:優しい名無しさん
08/02/07 05:36:24 8tz2+VdM
少し落ち着け
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
173:優しい名無しさん
08/02/07 19:35:44 2fw+Kz2F
ハルシオンてなかなか出してくれないのか…
病院変えたら初診でハルシオン二週間分とかでたよ
さすが、２チャンで評判の悪い病院だぜw
174:優しい名無しさん
08/02/08 01:16:28 P8ZLTLbo
１０時に ベンザリンとレボトミン リスパダールにデパス入れたのにまだ眠くならない。
ちょっと前まではレボだけで効いたのに・・・・耐性ついたか？
175:優しい名無しさん
08/02/08 06:50:29 gUl+04fU
>>166です
レスくれた人ありがとう。
土曜に病院予約したから相談してみる。
ロヒ２Ｔやめれる方法はないか相談してみるよ
今日は23時頃にロヒ２Ｔ・デパス・リーゼ飲んだけど変わらず。
１時に追加で同じメニュー飲んだけど変わらなかったorz
本当はもっと飲みたかったけど仕事あるしね…
結局１睡できないまま仕事だよ…
176:優しい名無しさん
08/02/08 12:13:32 fzVeAbCq
寝付きが悪いんですけどだいたい布団に入って２時間はかかります長いときは４時間です 平均睡眠時間は４時間くらいです
ただそのせいとは思いますが日中の眠気が恐いです大体１４時位と１６時位に波が来ます…仕事は乗用車での移動が多く
そろそろ病院に行った方がいいのかそれとも気の持ちようなのか不安になってます
２年くらいこの状態が続いています 先輩方のアドバイスを下さいm(．．)m
177:優しい名無しさん
08/02/08 12:19:14 Wc6KBk3d
>>176
心が不安定でければかかりつけの内科でまずは相談してみてはどうですか？
4時間睡眠であれば昼から夕方にかけて眠気が辛くなるのは当然だと思います。
事故にならないように気をつけて下さいね。
178:優しい名無しさん
08/02/08 12:19:26 g3URtTYS
>>176
車移動で眠気は、危ないでしょう。
一度病院に行ってみては、どうですか。
治療が必要かどうかは、医者が判断してくれると思いますよ。
餅は餅屋と言うでしょう。素人が悩むより、プロに相談するのが早いし確実です。
179:優しい名無しさん
08/02/08 12:19:49 Wc6KBk3d
>>176
心が不安定でなければかかりつけの内科でまずは相談してみてはどうでしょうか？
4時間睡眠であれば昼から夕方にかけて眠気が辛くなるのは当然だと思います。
事故にならないように気をつけて下さいね。
180:優しい名無しさん
08/02/08 12:22:03 Wc6KBk3d
>>177訂正
心が不安定でければ→なければ
181:優しい名無しさん
08/02/08 12:22:49 +d+cTwFO
>>176
車を使うとなると薬の治療は難しいかもしれません。
心的な病でなければ、生活サイクルを早める事で薬に頼らなくても睡眠は改善できると思いますよ。
182:優しい名無しさん
08/02/08 12:27:26 g3URtTYS
>>181
超短時間作用型の睡眠導入剤なら、使えるんじゃないかな。
それも含めて、医者に相談すると良いと思います。
183:優しい名無しさん
08/02/08 12:32:05 +d+cTwFO
>>182
そうですね。薬の説明書に眠剤関係の欄には車の運転は控えろと書いてあったんでね。
お医者さんと相談された方がよろしいですね。
184:優しい名無しさん
08/02/08 13:00:30 fzVeAbCq
予約取って行ってきますわ 周りに安易に相談できないし不安だったんで…みなさんありがとう（涙
185:優しい名無しさん
08/02/08 13:58:45 mlSQj2H4
眠剤飲んでるけど目覚めすっきり、昼間の眠気もなし、
車も普通に運転してるよ。
186:優しい名無しさん
08/02/08 16:45:37 nUHXqmxS
ルボと眠剤飲んで寝ると、そこそこ深くは眠れるようになったが、
朝からだが重くて起き上がれない。。。これでは、睡眠時間がずれそうなんだが、
皆さんがどうしているのか教えて欲しい。
187:優しい名無しさん
08/02/08 17:21:06 mlSQj2H4
眠剤色々変えてみて自分に合うのを見つけるしかないかなぁ。
自分は半年かかった。
今はコントミン50とロヒ2。
188:優しい名無しさん
08/02/08 22:29:33 IH3lQbAJ
ベゲA、ロヒ、ベンザリンを今投下した
１１時までPCして１１時に布団に入って１１時半までに寝る
この作戦でどうだこのやろう
ちゃんと眠くなれよこのバカ頭
189:優しい名無しさん
08/02/08 22:31:20 IH3lQbAJ
ちなみに今すぐ布団に入っても「寝なきゃ寝なきゃ寝なきゃ・・・」が始まる可能性があるからダメ
あの気分に入ると薬効かない
薬が一番効く時間までPCで気分紛らわして、一番効いてる時間に布団に入って早く寝る
考える前に寝る
190:優しい名無しさん
08/02/08 22:33:56 uUneHhC4
時計を気にしたら負け
191:優しい名無しさん
08/02/08 22:35:33 IH3lQbAJ
時計見るしかないだろーが
薬が効く時間を見るんだよ
死ね
192:優しい名無しさん
08/02/08 22:47:16 uUneHhC4
参りました。
193:優しい名無しさん
08/02/08 22:52:02 IH3lQbAJ
ごめんなさい
194:優しい名無しさん
08/02/08 23:00:16 uUneHhC4
いいよ
195:優しい名無しさん
08/02/09 01:14:18 BFgN0D2J
ほのぼの。
196:優しい名無しさん
08/02/09 02:41:48 9sSgPhJs
マイスリー効く？
１番ミリ数の少ないマイスリー飲んでみたけど、２～３時間で中途覚醒したよ。
普段は抗不安薬しか飲んでない
197:優しい名無しさん
08/02/09 02:44:51 zOs3dZGD
こんな時間でも眠れなくて」、誰か話してくれる人いるのですか？
198:優しい名無しさん
08/02/09 02:45:58 BFgN0D2J
>>196
そりゃ超短時間型なんだから当たり前。
寝付くためだけの薬だよ。
199:優しい名無しさん
08/02/09 03:06:15 279JVSvS
入眠困難なんだがアモバン、マイスリー、ハルシオン以外はないの？
現在はアモバン7.5mg、レンドルミン0.25mg、デパス1mgなんだが、どう変えるべきか…。主治医は「規則的にするしかない」とか。
いやいや寝れなきゃ話しになりませんがな
200:優しい名無しさん
08/02/09 03:16:23 BFgN0D2J
>>199
ハルシオンの催眠作用は別格に強い。
だが、健忘の副作用があるので出したがらない医師も多い。
アモバンはマイスリーよりずっと弱い。
レンドルミンとデパスは短期型だが入眠には向かない。
デパスは抗不安作用もあるので、マイスリーの補助。
上限はデパス１日３mg、マイスリー１日１０mg。
201:優しい名無しさん
08/02/09 03:19:54 BFgN0D2J
>>197
眠れない雑談 その154
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
202:優しい名無しさん
08/02/09 04:34:07 V0U6zPTU
>>199
ベゲタミンやラボナ。
多量服用すると本気で死ぬから「出さない方針」ってのも多いと思うけど。
203:優しい名無しさん
08/02/09 04:39:38 BFgN0D2J
>>202
それ睡眠薬じゃなくて抗精神病薬。
メジャートランキライザーって奴。
中途覚醒に使うもんであり入眠には普通使わない。
使うとしてもレボトミンとか軽いのから入る。
いきなりベゲタミンはあり得なす。
204:202
08/02/09 05:25:35 V0U6zPTU
そう言えばそうだったっけ＜ベゲタミン
眠れないを連呼していたらだされたものだからつい…
ｽﾏｿﾝ
205:優しい名無しさん
08/02/09 05:49:28 26tyNKpo
>>200
＞ハルシオンの催眠作用は別格に強い。
＞だが、健忘の副作用があるので出したがらない医師も多い。
＞アモバンはマイスリーよりずっと弱い。
ハルシオン以外、全く自分の思ってた(感じていた)のと違う…。
マイスリーは比較的新しい薬で薬価と強制終了率が高いが、健忘・幻覚等の副作用率も高い。
ハルシオンは優等生だけど色と々問題(遊びや転売)があって毛嫌いしている医師も少なくなく、特に専門科以外では出されにくい。
アモバンは短時間型の中では最強で苦みの副作用が出る人もいるがマターリと安らかに自然な感じで眠れる。
というのが体験と書き込み等から至った自分の解釈でした。個人差がすごくあるのは承知。
206:205
08/02/09 06:22:50 26tyNKpo
あ、間違った。
＞ハルシオンの催眠作用は別格に強い。
これは個人的には同意。
ついでに…今のところ自分にとっての最強コンビは
・ハルシオン0.25mg(銀ハル)＋ロヒプノール2mg(銅ロヒ)
サクっと眠れて6時間弱くらい熟睡して比較的スッキリ起きられる。3時間くらいしか眠れない時にはハル単品が重宝する。
マイスリーは体調が良ければ凄い勢いで寝付けるけど、タイミングが難しく、寝付け
なかったら目眩・吐き気があるので上記と組合せるかデパス等でベースを作っておく。
アモバンは寝る前も睡眠の質も良く(7.5･10mgどちらも)1錠飲むと何故かロヒくらい長く効いて
くれるけど翌日の苦みが酷く長く、たまに頭痛がするのが惜しい。基本的に合ってないようだ。
デパスだけで眠れた時は睡眠の質も起床後の体調もすごく良いけど、よほど体調が良くないと今や3mgでも寝付くのは難しい。
ここまで書いて眠剤スレと間違っていたことに気付いたけどｗせっかくなので勝手ながら一例として書き込まさせて頂きます。
207:優しい名無しさん
08/02/09 07:54:54 4wBGra2l
あれ？眠れなかった
208:優しい名無しさん
08/02/09 08:10:35 xoBAYvIX
わたしはハルシオンまったく駄目だった
唯一効いたのはアモバン
209:優しい名無しさん
08/02/09 13:47:31 9sSgPhJs
眠剤じゃないけどメイラックスが眠りやすい。
210:優しい名無しさん
08/02/09 15:52:25 ddDGE5NN
メイラックスは昼間も眠い
211:優しい名無しさん
08/02/09 22:14:29 5IWqDQR4
夜19時にみんざいのんで朝の7時におきるのつらい。もっと早く投下しなきゃダメなんだろうか??22時に寝て6時半に起きるのが自分的にはベストなんだが…。
212:優しい名無しさん
08/02/09 23:31:12 BP0z/659
薬飲んでた時はふつうの生活できなかった
一日中眠くて寝てるか、まったく寝られないかのどちらか
最近は寝る時間帯調節して、なんとか生活できるところまできた
213:優しい名無しさん
08/02/10 00:08:18 YDIgkz58
>>211
眠剤は効果時間が短いもの、中ぐらいのもの、長めのものがある。
飲む方の体質で、例えば中ぐらいのでも代謝が遅くて長時間残る人もいる。
だからここに書いたことをそのまま医師に訴えて、
効果時間が今のより短めなものに変えてもらったら？
214:優しい名無しさん
08/02/10 00:39:44 I60iFpC2
ちょっと不安なので書き込ませていただきます。
私は性格的に不安になりやすく、
考え事をしているうちに朝まで寝れないことが多いです。
最近は、お酒を飲んで寝入りを調整しているのですが、
こういうアルコールの摂取の仕方はまずいでしょうか。
215:優しい名無しさん
08/02/10 00:42:24 1FM2kGL2
>>214
それは、良くないでしょうね。
どれだけ飲むかは解りませんが、アルコール依存症にならないように、気を付けてください。
216:優しい名無しさん
08/02/10 00:48:59 I60iFpC2
>>215
お返事ありがとうございます。
毎晩500mlのビールを4本ぐらい飲んで寝ています。
金額が馬鹿にならないのですが、
焼酎や日本酒にどっぷり浸かっているわけではないので大丈夫だとは思います。
心配していただきありがとうございます。
217:優しい名無しさん
08/02/10 00:51:33 UzVG7SJY
ハルシオン、マイスリー、テ゜パス0.5mgでやってます。あとホリゾンを4錠足して飲んでます。
218:優しい名無しさん
08/02/10 01:41:45 wey5GHFO
>>216
ビールを４本はさすがに多いわｗ
病院行って精神安定剤もらってこい。
>>217
で？
219:優しい名無しさん
08/02/10 03:04:14 ne8kMFo2
サイレース２ミリ２とレンドルミン２錠飲んで４時間睡眠。
おきたゃった。
もう一度１錠づつ飲んだ。
仕事は遅番だし昼頃まで眠りたい。
完全にストレス。
明日仕事だって考えるとトイレが近くなる。
人間関係で精神が崩壊しそうだ。
220:優しい名無しさん
08/02/10 03:55:31 1FM2kGL2
>>216
たまになら全然問題ない量だけど、毎日ビール2リットルは多いわ。ビールにどっぷり浸かってるよ。
そんだけ、酒飲むんなら、睡眠薬の方が、まだ体にも経済的にもましだと思う。
一度、「寝酒 アルコール依存症」で検索してみて。
221:優しい名無しさん
08/02/10 04:18:47 rGEepx8s
メイラックスってレスリンより効かないよね
222:優しい名無しさん
08/02/10 08:27:04 wey5GHFO
>>221
メイラックスは抗不安剤でレスリンは抗うつ剤。
そしてことは睡眠障害スレな訳だが。
223:優しい名無しさん
08/02/10 13:07:44 sIWrxXYE
眠剤として飲むのは普通のこと。
224:優しい名無しさん
08/02/10 15:56:07 I60iFpC2
>>220
お返事いただきまして
ありがとうございます。
毎日というわけではありませんが
「ほぼ毎日」のペースで寝酒を飲んでいます。
助言をいただいたように
睡眠薬について検討してみたいと思います。
225:優しい名無しさん
08/02/10 16:58:38 mLZjV8Kf
寝る前にビールはメタボ腹行きっすね。ブサイク
226:優しい名無しさん
08/02/10 17:09:54 rGEepx8s
>>222
メイラックスもレスリンも効能より
眠気の副作用が強い薬な訳で、医者はそれを狙って眠剤代わりや眠剤とのペアで処方するの知らないの？
227:優しい名無しさん
08/02/10 18:57:30 1DSMtYJ3
不眠症辛いですよね…
自分も五年ぐらい悩まされてます。
就寝前にデパス②と、サイレース②です。
一時期よりかなり薬減ったんですが、断薬すると眠れなくなるしorz
トイレで目覚めたり、早朝覚醒辛いですよね。
仕事してるから、大変…
228:優しい名無しさん
08/02/10 19:03:35 hMSPrKfj
おまいら目つぶると何か見えるか？
うちは怖いもんが見えて寝れない
229:優しい名無しさん
08/02/10 19:17:15 hMSPrKfj
うちはマイスリーです毎日飲んでやばいかね？三ヶ月目になる
230:優しい名無しさん
08/02/10 19:22:11 WKFVL9yy
>>228
お前は廃人コース
231:優しい名無しさん
08/02/10 21:05:27 YDIgkz58
>>228
廃人コースなんてことはないですが、
病院で症状を言って相談した方がいいですよ。
232:優しい名無しさん
08/02/10 22:56:58 hMSPrKfj
>>230
一瞬錯覚が見えるだけだよ 大丈夫だよ
233:優しい名無しさん
08/02/10 22:58:05 hMSPrKfj
一瞬だけね見える
錯覚だから大丈夫って言われた。睡眠は毎日七時間は取れてる
234:優しい名無しさん
08/02/11 00:04:22 x91O2lLz
大丈夫、俺もみえる
235:優しい名無しさん
08/02/11 00:13:31 i4CUXySo
子供の睡眠障害について相談できそうなﾄｺﾛあるかな？
３歳なんだが寝てもすぐに焦点合わない目で起きて独り言言ってまたすぐ寝る…っての一晩に何度も繰り返す。心配。
236:優しい名無しさん
08/02/11 00:42:58 zWYE7Qhr
>>235
幼児、小児の場合は、発達の段階で睡眠リズムが定まらないことはよくある。
大人の場合の睡眠障害とは意味が違うことがほとんどだから、
まず小児科で相談すること。
そこでわかればいいし、わからなかったら大きい病院紹介してくれるはず。
237:235
08/02/11 00:54:44 i4CUXySo
>236
まずは小児科で良いのね。ありがとう
上の子の入院で私が一週間ほど離れてたし(後出しでごめん)いろいろ重なってたから、精神的な要因が大きいかと。
どっちにしろまずは小児科受診してみます。
238:優しい名無しさん
08/02/11 01:16:56 +2dJrSI+
こっちは不眠でメンクリ通ってるけど
明らかにADHDの子供も来てるね
ソファの上でずっと暴れてるか滑り台代わりにして遊んでる
あの歳でメンクリ通いじゃ親も大変だな
239:優しい名無しさん
08/02/11 02:50:52 SWzhF11z
>>223>>226
メイラックスは抗不安剤だから、睡眠導入に使われても何もおかしくない。
だが抗うつ剤のレスリンを睡眠導入に使うのはいかがなものか。
240:優しい名無しさん
08/02/11 03:40:11 +gm+oopB
元から不眠な妊婦です。
薬飲めなくて辛い…、昼間は家に人がいて気になって熟睡できない
241:優しい名無しさん
08/02/11 04:01:13 9hxDXdEI
>>240
妊婦さんか・・・大変だね。
知り合いにも不眠の妊婦が居たけど、妊娠中でもガンガン薬飲んでた・・・。
そんな妊婦さんにはならないでね。。
なんかこう、ぬいぐるみとかバスタオルとか、抱っこして落ち着くもの買ってみたら？
私はぬいぐるみの手を握ってると落ち着いて、薬無しで眠れる時がある。
242:優しい名無しさん
08/02/11 04:23:49 SWzhF11z
>>240
ちょっと酷なことを言うようだけど、
子供生まれたらなおさら睡眠不足になるよ。
その代わり薬飲んだ副作用でうたた寝できるから、
もうちょっとの辛抱とも言える。
夜はホットミルクかホットココアかな、甘酒もいい。
お風呂も活用して、リラックスすることが一番じゃないかな。
あんまり自分を追いつめないで、体暖かくして布団にくるまろうね。
243:優しい名無しさん
08/02/11 04:31:41 +2dJrSI+
>>239
普通にベンザリンレスリンpzcが眠剤として処方されてますが何か？
244:優しい名無しさん
08/02/11 04:55:53 SWzhF11z
>>243
ベンザリンはもともと睡眠薬だよｗ
レスリンは眠剤としては向かないよ。
URLﾘﾝｸ(www.jah.ne.jp)
鬱と睡眠障害両方持ってるなら別だが、
鬱でもないのにセロトニン増加させてどうするｗ
別用途としてなら、普通は抗ヒスタミン薬使うよ。
245:優しい名無しさん
08/02/11 05:29:01 PoRixVD/
抗鬱剤を処方されてる人は(日本では)眠気の副作用があるのを利用して眠剤と一緒に飲ませる場合が多いようですね。
量が多かったり、慣れて来たら朝夕晩に分けて飲むように変更したりもあるようだけど。
初めてパキシル処方された時、寝る前に飲むよう指示されて従ってたら、どうも中途覚醒が
起こるようになったので、起床後服用に変えてみたら今度は仕事中眠くて仕方がなかったｗ
どっちにしろ既にレスがあっているように抗鬱剤は「眠剤代わり」としては出されないかと。
抗不安・安定剤なら普通ですが。
246:優しい名無しさん
08/02/11 05:56:07 dGfqJwvp
イソベン最強
247:中田も見てる
08/02/11 06:02:20 xAeP1j2h
井筒は臭かったから朝鮮人でよかった
顔もヌル山そっくりだし、親子か？
爆笑太田はギョーザの件で中国擁護！
中国を問い詰めるとひっくり返った時に、
（原因が日本にあった時）困ると発言、
真相をうやむやにしようとした
日本人は虚弱だとネットで書かれている件は
「ネットでしょ？ なら気にしなくていい」
以前太田はネットを規制する
マニフェストだしていた
グーグル検索
北朝鮮送金ルート
亀田右翼の正体在日
248:優しい名無しさん
08/02/11 07:20:03 3ITWYMUC
誤爆？
249:優しい名無しさん
08/02/11 09:53:30 OdJNipAV
>>240
ヒーリングミュージックって知ってる？
あれ聞くと寝れるぞ。知らない間に寝てる。ヒーリングミュージックとは自然の波の音や小鳥のさえずりとか。あとはヒーリングミュージックピアノで検索してピアノ聞いてる。まぢまったりする
250:優しい名無しさん
08/02/11 14:54:05 +2dJrSI+
>>244
レスリンは眠気の副作用が強いが肝心の抗鬱作用は弱い薬って言うのは
医療関係者なら常識なんですけど
251:優しい名無しさん
08/02/11 15:53:22 CwVMRd6Y
精神科にかかって軽くカウンセリング受けて、抗鬱剤としてソラナックス、眠剤としてハルシとマイスリーとレンドルミンとデジレルを処方されてる。
ただでさえ眠れないのに母親に八つ当たりされた日は必ず悪夢を見る。その後二、三日は１時間ほどしか眠れない。これが週１でくる。多分気持ちが高ぶってるんだと思うんだが、処方されてる中でこういうときに飲まないほうがいい薬ってありますか？
252:優しい名無しさん
08/02/11 16:39:06 3ITWYMUC
>>251
軽い眠剤ばかりだから、
ロヒプノールとかもっと強めのおすすめ。
253:優しい名無しさん
08/02/11 23:32:30 UQ2LHtBV
なんか、最近、変な症状に悩まされてる。
うたた寝しようとか思って、寝ようとすると眠れない。
すごい、眠れそうなぐらい眠いのに、寝ようとすると、腕とか背中の筋肉が
ケイレンじゃないけど、ビクンビクンなって眠れない。
夜は、眠剤（ハルシオン マイスリー パキシル）飲んでて、なんとか眠れるけど
本当に怖い。
今のところ、うたた寝の時に眠れないって感じだが、夜の睡眠にまでこの症状
出てきたら嫌だな…
何なんだろう…。怖い
254:優しい名無しさん
08/02/11 23:38:01 9TovaEHJ
>>253
鬱になると座るとねむいんだが、横になるとねむれない。
ってかんじですよ。
軽い内に、医者に相談しましょう。
ほんまものになると、つらいよ。
255:優しい名無しさん
08/02/12 02:11:24 kFaDf/rX
最近、入眠時幻覚と睡眠麻痺という言葉を知りました。
小さい頃からあって、一時は毎日ありました。
（今は週に二回くらいかな？）
大抵は2度寝とかの時に起きるんですが、
この頻度は問題無いのでしょうか？
256:優しい名無しさん
08/02/12 02:13:38 M7UrCSFZ
>>253
全く同じだ…、ビックリした。
257:優しい名無しさん
08/02/12 02:26:11 hx/rPwQq
ドラール1錠・サイレース1錠・レボトミン2錠・グッドミン2錠。飲みました。が、眠れません(/_;)眠りたい。
こんな私は昨日ODしました。睡眠菌下さい。
258:優しい名無しさん
08/02/12 02:32:23 c2lLFw5k
寝れねー。レボトミン50mgとロヒ2mg飲んだけど、寝れねっす。女だけど言葉遣い悪くてスマソ。
寝れんよ、誰か、たしけちくり～(;´д｀)
259:優しい名無しさん
08/02/12 02:37:45 UCppgBs0
私もダメだ～。
ﾒｲﾗｯｸｽ、ﾃﾞﾊﾟｽ、ﾃｸﾞﾚﾄﾞｰﾙ、
ﾏｲｽﾘｰ、ﾛﾋを12時に飲んだのに1時間半で起きた。
260:優しい名無しさん
08/02/12 02:40:09 P2y40w26
日曜～月曜 寝ない
火曜～水曜 寝る
水曜～木曜 寝ない
木曜～金曜 寝る
金曜～土曜 寝ない
土曜～日曜 寝る
気づいたらこんな生活になってた。
眠いって何なんだろう。夜になると分からなくなります。
朝と昼間は一秒で寝れる自信があるのに、夜になると駄目。
病院でハルシオンもらって一回飲んでみたけど効かなかったから捨てた。
今日は寝ない日
261:優しい名無しさん
08/02/12 02:41:44 c2lLFw5k
259さん
258です。あたしも追加でコントミン50mg入れたけど全然ダメっぽい。。不眠続くと肌荒れするし、嫌だよぅ
262:優しい名無しさん
08/02/12 02:44:02 laLHf983
レンドルミン２t、アモバン２t、レキソタン２t飲んだけどやっぱり眠れない。
通常の処方は＋ラボナ１t、サイレース１tなんだけど、今日は６時前に起きなきゃいけないから、万が一寝過ごしたらと思うと飲めなかった。
あー今更どうしろと言うの(泣) レンドルミンとサイレース追加してくる。
263:優しい名無しさん
08/02/12 03:04:19 Xq5ny9dG
>>251 マイスリー副作用で悪夢見るよ。
私は東武デパートで万引きと間違えられる夢とか毎日みた。
先生に聞いたらマイスリーの副作用にあるそうだよ。
私はアモバンに替えてもらった。
相談してみたら？
264:優しい名無しさん
08/02/12 05:25:44 JLxg+vmt
眠剤を2回に分けて飲んでる。
1回目に安定剤とか軽い眠剤を飲んで寝て、
目が覚めたら残りの眠剤を飲んでる。
これでやっと5時間半。
265:優しい名無しさん
08/02/12 08:15:23 ZtQ9x7s9
>>253
うちもあったぞ
足がたまにビクンてなる。それは大丈夫だ。薬飲む前からだからな。病気なる前からあったぞ。最近はないが 寝る前になる
266:優しい名無しさん
08/02/12 08:20:28 ScOd5Zb1
>>258
ベゲタミン、ロドピンおすすめ。
267:優しい名無しさん
08/02/12 19:34:35 0okFD6N6
>>241>>242
ありがとうございます。
緊張や不安から眠れないのかも知れないです、温かいもの飲んで頑張ります。
268:優しい名無しさん
08/02/12 20:17:32 hO9uJ6MZ
セロクエルは下手な睡眠薬より眠れるよ。
俺は全部睡眠薬やめて、今はセロクエルで寝てる。
269:優しい名無しさん
08/02/13 02:50:14 iE3buHWF
今までマイスリー飲んでたんですが、最近引っ越して病院かえたらレンドルミンに変えられた
副作用とか気にしたり怖がり＋神経質だから不安で仕方ない
レンドルミンどうですか？
今怖くて半分のんだら胃が痛い
270:優しい名無しさん
08/02/13 08:54:38 6sMDMhrn
初めて相談します。最近…入眠はものすごくすんなりいくんですが、ほぼ４時間で起きてしまうんですが、これも睡眠障害なんでしょうか？
仕事が１０時間勤務なんで４時間だときつくて…
271:優しい名無しさん
08/02/13 11:43:59 1eZ7GSuV
俺も同じ感じだorz
入眠15分以内→3時間位で起きる→2時間位で起きる→3時間位で起きる
の繰り返しorz
ちなみに風邪引いてからこんな感じ、もう治ったのにorz
272:優しい名無しさん
08/02/13 12:30:45 du5OHXMt
>>268
安易にメジャーすすめるのやめれ。
273:優しい名無しさん
08/02/13 16:11:38 HYvjZeWp
別にこのスレで薦められたって処方するのは医者だろ
いきなり｢統合失調症の薬ください」なんていったら医者の方がどん引きすると思うけど
274:優しい名無しさん
08/02/13 17:12:34 rjU4c6HY
>>272
ｺﾞﾒｿ｡ﾄｳｼﾂの薬だしね。
275:優しい名無しさん
08/02/13 22:05:32 drDu3bel
>>270
典型的な早朝覚醒
睡眠障害のひとつだよ
睡眠を持続させるためのお薬たくさんあるから
病院で相談してみて
いい薬だしてもらえるはず
276:優しい名無しさん
08/02/14 00:46:37 SO0UDz5e
メラトニンなめて寝ようかな
277:荒野 ◆ManicA6I8w
08/02/14 01:10:33 8Axp8XrN
久しぶりに来た。ベゲB、レンド、アントマイリン投入。
おやすみ…
278:優しい名無しさん
08/02/14 01:18:51 yhBQiVaP
内科で最近ねむれないって言ったらマイスリーってのを
処方してくれたけど、全然眠くならない
飲んで1時間半経つけど、これはもう効果がないってことなのかな？
市販以外の薬を飲むのは初めてだから、較べる対象もなくて困る
薬もらってやっと安眠できるって思ったのにー
279:優しい名無しさん
08/02/14 01:28:28 x0SDi+sb
アモバン7.5ロヒプノール2それでも寝れないのでアモバン10を投入してもまだ眠れません。
もっと強い薬無いのでしょうか？
280:荒野 ◆ManicA6I8w
08/02/14 01:33:32 8Axp8XrN
>>279 アモバン苦くないですか…、ロヒは自分は寝付きよくありません。
レンド辺りがシャープな気がする…と言って寝てない自分…orz
281:270
08/02/14 01:38:10 WyGoS/dT
>>275さんアドバイスありがとうございます。
やっぱり睡眠障害なんですね。近いうち病院に行ってみようかと思います。
282:優しい名無しさん
08/02/14 02:25:58 pH7A2ILo
マイスリーは飲んだらすぐ布団に入ってとりあえず眠る努力をしないとダメって前に医者が言ってたよ。
一、二時間経つと逆にハイになるので自分はあわなくてやめた。
283:優しい名無しさん
08/02/14 02:28:38 pH7A2ILo
うまく眠りにつければ気持ち良く眠れる薬だとは思う。
マイスリー
284:優しい名無しさん
08/02/14 02:35:34 it6k81RK
>>278さん
マイスリーは『寝つきを浴する薬』なので、効果は、そう長い間持続しません。
途中覚醒には、睡眠の質を向上させる薬があります。
中～長時間効果のある睡眠薬です。サイレースやドラールなど。
リクエストしてみるか、精神科･心療内科を紹介してもらったほうがいいかも。
285:優しい名無しさん
08/02/14 03:10:31 NOXunIDu
眠剤のんでから四時間経過…眠くもありません。寝れないのもかなりつらすぎる
286:優しい名無しさん
08/02/14 03:16:15 leO+8Zxu
4時間くらい…こっちは丸三日寝てないんだが
287:優しい名無しさん
08/02/14 05:29:07 GWXvsZM5
病院に行って薬出してもらわんと限界だ
今日こそ行くつもり・・・・・。
288:優しい名無しさん
08/02/14 06:56:25 VtX+Gc7V
昨日休みだったから疲れきって朝４時から夜９時まで寝た。
おかげで２時に寝て４時に起きた。
遅番だから昼間で寝れるからもう少し寝たい。
サイレース２錠追加したが寝れない。
深夜終わる頃には死んでるな～。
休みもちゃんと昼すぎには起きないといかんね
289:278
08/02/14 08:24:00 yhBQiVaP
マイスリーについてお答えくださった方、ありがとうございます
いくら睡眠導入剤とは言え、横になって目を閉じなければ効果は現れないんですね
立っていてもクラッと眠気がくるものだと思っていました
とりあえず2週間分処方してもらったので様子を見たいと思います
290:優しい名無しさん
08/02/14 23:37:49 cMDeHmPM
>>289
URLﾘﾝｸ(www.sam.hi-ho.ne.jp)
薬剤師？の方の個人HPから引用
不眠を訴える患者では、不眠により睡眠覚醒リズムが乱れる場合があり、それによる不眠を増悪させる場合があるため、
「日中は昼寝をしない」「可能であれば運動を勧める」「毎日決まった時間に起きるなどサーカディアンリズムを保つ」などの生活指導を行う事も重要です。
睡眠導入剤服用後に寝ないで生活行動をしていると薬の効果発現時期を逸してしまうこともあるため、服用後はなるべく早く床につく様にするなどの指導も行います。
291:優しい名無しさん
08/02/15 00:23:25 8yPqSYyW
俺はマイスリになって数年振りに睡眠薬飲んで寝れた。ただいつ耐性がつくか怖い。
幸いな事に中途覚醒は生まれてから一回も経験した事ない。深夜空き巣に入られても気づかず寝てたからなw
おかげで目覚ましは4個。1個はもう使わなくなったケータイを枕の下にバイブ機能つけて。
それよりたまに睡眠薬飲まずに寝たら次の日辛いのなんとかしてほしい。頭も目も重い感じ…
292:優しい名無しさん
08/02/15 06:21:14 UuXonnbm
マイスリよりもアモバンの方が入眠作用強いから、
マイスリ耐性ついても次があるよ。
293:優しい名無しさん
08/02/15 07:59:39 UuutjGDh
寝れん・・・昼寝のしすぎで全然ねらんね＼(^O^)／
294:優しい名無しさん
08/02/15 12:59:23 v4ZwIrat
昼寝しておいて不眠症や睡眠障害ってバカ？
295:優しい名無しさん
08/02/15 17:00:16 xV98zhPy
こたつでTV見ながら横たわってると、
２０分ぐらい寝てしまうことがある。
そういう日は、寝つきが悪い。
296:優しい名無しさん
08/02/15 18:21:52 Cc42nvVL
夜眠れなくて昼間寝てしまうのか、昼間寝てしまうから夜眠れないのか、よくわからなくなってきた。
とにかくなんとか寝てしまおうとして強めの眠剤(ハルシオン０．５ｍｇ)を使うと、恥ずかしながら失禁してしまってかえって眠れない。弱い眠剤(ハルシオン０．２５ｍｇ)だとやっぱり寝付きは良くない。
ちょっと手詰まり気味。
強い眠剤で失禁してしまった経験がある方いますか？その後どう対処しましたか？
297:優しい名無しさん
08/02/15 18:31:35 v4ZwIrat
不眠症ってのは夜は勿論朝も昼も夕方も明け方も24時間眠れない
銀ハルで失禁するような奴に眠剤なんか不要だろ
298:優しい名無しさん
08/02/15 18:34:44 Cc42nvVL
>>297は不眠症の実際を知らないようですね。ただ観念的に「不眠症はこんなもんだ」と決めつけてるだけ。
299:優しい名無しさん
08/02/15 18:49:55 v4ZwIrat
>>298
銀ハルで失禁するほど眠れてるくせに不眠症騙るアホ晒しage
300:優しい名無しさん
08/02/15 18:55:08 RaYIF6YK
半年振りに通院して薬もらってきた。パキシル10mgｘ2 ワイパックス0．5mg
レンドルミン0．25mg ロヒプノール2mg レボトミン5mg
パキシル飲むとイライラするのは何故なんだろか？
(他にも病気持ってて、精神科の診断は鬱)
301:優しい名無しさん
08/02/15 18:56:46 Cc42nvVL
>>299
失禁しながら眠れるか。頭でっかちのクレーマーアホ晒しage
302:優しい名無しさん
08/02/15 19:00:19 v4ZwIrat
いい歳して漏らすアホ必死
漏らすって言い出したのてめえだバァ～カ
303:優しい名無しさん
08/02/15 19:19:25 dQCtuCN9
狭義の不眠症は、眠れないことだけど、広義では、睡眠相の前進や後退など概日リズム障害も含まれるでしょう。
全部含めて睡眠障害ですよね。
だから、単に昼寝で夜眠れないという、いわば一時的な時差ぼけと、
恒常的な概日リズム障害を混同するのはどうかと思いますよ。
それならば、不眠症なんか昼一生懸命働いて疲れてないやつの甘えだなんていう人と同じ事ですよ。
結局、他人の痛みに対する想像力欠如です。
とはいえ、リズム障害は、薬だけで解決できないと思います。
何か、自分にあった健康法を見つけて、体質を根本から作り変えるくらいの覚悟を決めないと
ずるずると引きずるのだと思います。
ただ、自分にあった健康法というのが、なかなか見つからないのが難しい。
304:優しい名無しさん
08/02/15 20:13:47 Cc42nvVL
>>303 そうなんですよね。
ピッタリとまで行かなくても、ある程度ハッキリした効果がある薬や健康法が見つかれば、回復のいいキッカケになるんですけどね。
まだ道半ばです。
305:優しい名無しさん
08/02/15 20:25:05 /QCLZEqk
>>303
＞リズム障害は、薬だけで解決できないと思います。
この部分、すごくうなずきました。
日常的に薬飲まなくなって10年くらい経つけど、
いまだにリズムが安定しなくて組み立てては崩れの繰り返し。
それでも最近はストレス感じるほどじゃなくなってるのが唯一の救いかな。
306:ミルクティー
08/02/15 22:20:51 nwZnQtf1
色んな眠剤12～20錠飲んでも寝れない
でも1回寝ついたら24時間は寝れる
けど子供の朝ご飯用意してる間にまた目が覚める
だから子供がいなければいいのに・・・
って真剣に思ってしまう自分が嫌い
307:優しい名無しさん
08/02/15 22:52:04 TGVup50J
>>306
睡眠薬飲み過ぎ。
そういう時は睡眠薬じゃなく向精神薬で調整するといい。
308:優しい名無しさん
08/02/15 23:01:53 dQCtuCN9
>>306
子供が嫌いなんじゃなくて、眠れないことが辛いだけなんだから、
そんなに自分を嫌わなくていいよ。
橋本大阪府知事だって、就任早々の疲労でNHKに怒ってたでしょう。
体が疲れていると、イライラするのは仕方ない。
時々母親業を休憩する時間を作る手助けしてくれる人が
近くに居ると良いのにね。ご両親とか。
子供は、将来、いろんな喜びをもたらしてくれると思うよ。
309:優しい名無しさん
08/02/16 09:15:54 V+l7lzv4
やっと6時間眠れた
310:優しい名無しさん
08/02/16 13:27:57 wbE1f+kK
6時間も眠れたら不眠症な訳が無い
311:優しい名無しさん
08/02/16 13:37:14 i0rRorfj
>>310
>>303
312:優しい名無しさん
08/02/16 13:44:06 wbE1f+kK
>>311
6時間も眠れるくせに不眠症気取りのバカ必死すぎｗｗｗｗｗ
313:優しい名無しさん
08/02/16 14:05:47 FV5TmKSh
_, ._
（ ・ω・）
○=｛=｝〇,
|:::::::::＼, ', ´
､､､､し ､､､((（.＠）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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（ ・ω・）
○=｛=｝〇,
|:::::::::＼, ', ´
w､､､､､､､､ し ､､､((（.＠）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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（・ω・ ）
○=｛=｝〇,
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（ ・ω・ ）
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ｗｗｗｗｗｗｗｗｗwし ､､､((（.＠）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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（( （ (（ ・ω・ ） ） ) ）
', ´ ', ´ ｀ヾヽﾐ 三彡, ソ´
ｗ ', ´ ', ´ ）ﾐ 彡ノ ', ´ ', ´
', ´ ', ´ （ﾐ 彡゛ ｗ
Σ ', ´ ', ´ ＼( ', ´ ', ´Ｍ
', ´ ', ´ )） ', ´ ', ´Σ ', ´ ', ´
ｗｗｗＷ＼＼＼＼＼ ( ／／／／Ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
314:優しい名無しさん
08/02/16 14:24:58 i0rRorfj
>>312
ここは「不眠症」のスレであると同時に「睡眠障害」のスレでもあるんだよ。
あ、漢字が難しすぎて読めなかったのか、ごめんごめん。
次スレからはひらがなで書くようにするよ。
315:優しい名無しさん
08/02/16 14:30:32 wbE1f+kK
>>314
6時間も眠れるくせに睡眠障害ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
316:優しい名無しさん
08/02/16 14:35:07 FV5TmKSh
. .
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,.'.;´," :´,´' . ﾞ .｀ .
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317:309
08/02/16 14:45:21 V+l7lzv4
眠れるけど変な時間に眠る睡眠障害だよ
318:優しい名無しさん
08/02/16 19:23:02 brP+zx89
今日のラジオで和田アキ子がレンドルミン飲んでること言ってた。
319:優しい名無しさん
08/02/16 19:48:59 8JtfkUKu
眠剤もいいけど、
運動不足も大きな原因のやつが多い
エアロバイク買って、３０分やってみな？
運動後、風呂入ってすぐ眠れるって
320:優しい名無しさん
08/02/16 21:52:10 qNlcH7ep
昨夜は一時間しか眠れなかった。
体の病気のせいでもあるが、ここ数日間まともに眠れてないや。
321:優しい名無しさん
08/02/16 21:57:30 i0rRorfj
不眠症ってのは夜は勿論朝も昼も夕方も明け方も24時間眠れない
眠れたら不眠症な訳が無い
と、>>297と>>310が申しております。
彼らは何者なんでしょうね。
322:優しい名無しさん
08/02/17 01:24:10 vINDTtti
眠れてるくせに不眠訴えるバカうぜえ
323:優しい名無しさん
08/02/17 02:34:38 PqaH1Un8
入眠障害や早朝覚醒を知らないｳﾞｧｶうぜえ
324:優しい名無しさん
08/02/17 03:47:02 vINDTtti
入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒でも
合計5時間以上眠れたら不眠じゃないのに馬鹿丸出し
325:優しい名無しさん
08/02/17 04:16:57 MZAxPlcg
おまいら
「ファイト・クラブ」
って映画観ろ。
326:優しい名無しさん
08/02/17 04:37:44 n17srzwT
>>324
単純な合計時間じゃないよ。睡眠の質が問題。
質が良けりゃあ４～５時間でも充分だけど、
質が悪けりゃあ８時間でも疲れが取れない。
睡眠時無呼吸症候群の例で、それははっきりしている。
327:優しい名無しさん
08/02/17 06:03:00 9S5jxcJ+
短時間作用型でレンドルミン、エバミール、ロラメット、リスミーでは個人差はもちろんあると思うけど、どれが一番強いと思いますか？
現在は入眠困難でアモバン、レンドルミン、デパスを服用しています。レンドルミンを変えようかと思ってます
328:優しい名無しさん
08/02/17 07:09:35 VLC3qcZS
>>327
マルチうざい
329:優しい名無しさん
08/02/17 07:16:56 96z8glHM
眠れない人は耳栓をすると途中覚醒せずに眠れるよ
試してみたらどう
NRR値33 のやつだとほんと周りの音がスーッと遠くなる。昼間でもとても落ち着くよ
やっぱりちょっとした物音や振動、外でのしゃべり声などで目が覚めてしまうことがよくある
そういう人にはよく効く
330:(T_T)
08/02/17 09:08:56 wZY8yy89
意識が朦朧として階段から転落…六本木駅のホームで三時間寝てたらしい…
睡眠１２時間以上ないと駄目だ
普通の人と同じように仕事したいのに…
331:優しい名無しさん
08/02/17 10:13:29 zMFsWmJ6
10時間寝たので今日は大丈夫だと思ったら
午後に急に眠くなりトイレで１時間寝た。困った。
332:優しい名無しさん
08/02/17 10:51:59 v2tqfiSp
何時間寝ても眠い。
寝ている時に、すごく頭を使っている。
起きると凄く疲れている。
夢の中でかけ算の暗算をしていたりｗ
333:優しい名無しさん
08/02/17 16:13:01 ZJsgxxED
薬をのんでも入眠困難な日もあれば、毎日中途覚醒するときもあり、急に過眠で起きられない。
かなり苦しい。睡眠リズムがぐちゃぐちゃ。規則正しい生活しようと努力はしてる。
それでも周りからすると、やっぱりイラつくんだろうな。
処方された薬をきちんとのんで、規則正しい生活しようと努力もしているけどでうにもならない。
一体どうしたらいいんだ。
チラ裏スマソ。
334:優しい名無しさん
08/02/17 18:21:42 8xiof1Oq
>>332
眠れてるくせに不眠訴えるバカうぜえ
って言い出すウザがまた現れるんだろな。
無知うぜぇ。
335:優しい名無しさん
08/02/17 19:10:34 vINDTtti
無知な知恵遅れ>>334うぜえ
336:優しい名無しさん
08/02/17 19:52:02 v2tqfiSp
寝ても寝た気がしないって言うのも辛いよ。
すげー無駄に時間を使っているような気がするもの。
食べて寝て・・・目が覚めて、また食べて寝て・・・みたいな。
マンションの通路を歩いている人がいると、寝ていても解るくらい眠りが浅い。
起きたら何個か夢を覚えていて、しかも疲れるような怖い夢ばかり。
337:優しい名無しさん
08/02/17 19:53:48 Eb4y1HNC
>>333
大丈夫、
昼間一生懸命仕事をすれば自然と規則正しくなるよ
338:優しい名無しさん
08/02/17 21:01:53 Vqc+0SPd
>>337
それだけで改善されるなら世の睡眠障害に陥っている人の数割は減るだろうな
仕事上のストレス原因も相当いると思うぞ
339:優しい名無しさん
08/02/17 22:54:04 EgsIcw5i
8時間寝ても眠い俺は負け組
340:優しい名無しさん
08/02/17 23:29:35 e1LM5QkB
19歳男です。半年くらい前からロラメット→ハルシオン→サイレース1mg錠と続き、最近ではサイレース2mg錠とグッドミン0.25mg錠を寝る前に同時に服用しているのですが、1時間半～2時間で目が覚め、目が覚めた以降は何時間も寝付けません。
341:優しい名無しさん
08/02/17 23:31:52 e1LM5QkB
ちなみに抗うつ剤デプロメール錠（2錠）と併用しています。
3ヶ月程前に脳のMRI検査も受けたのですが、特に異常は見当たりませんでした。
この場合他に何が原因と考えられるでしょうか？
342:優しい名無しさん
08/02/17 23:34:04 e1LM5QkB
難しい質問かもしれませんが何卒よろしくお願いします。
343:優しい名無しさん
08/02/17 23:37:56 8xiof1Oq
>>340
サイレースが比較的中時間型だけど、他は短時間型だもの。
中～長時間型の睡眠薬を何種類か試して、それがダメなら向精神薬。
そんな方向で医師と話してみた方がいいと思う。
344:優しい名無しさん
08/02/17 23:40:03 8xiof1Oq
>>339
俺もなんだよね、睡眠時間少なくて平気な人が羨ましい。
だいたい６時間寝れば満足するって人多いけど、
自分の場合は１２時間寝ないと寝た気がしない。
その毎日６時間分の人生を無駄に過ごしてるなーといつも思ってる。
345:優しい名無しさん
08/02/17 23:46:02 e1LM5QkB
解答ありがとうございます。
年齢的にあまり強い薬は使いたくないと気を使ってくださってるようなんですが長時間型のｿﾙﾐﾝ、ﾀﾞﾙﾒｰﾄ、ｲﾝｽﾐﾝ方面の処方をして頂けるよう相談してみます
346:優しい名無しさん
08/02/17 23:50:41 8xiof1Oq
>>345
＞年齢的にあまり強い薬は使いたくないと気を使ってくださってるようなんですが
それは嘘か間違いか行き違い。
本当にそう思ってるなら普通の医師はハルシオン処方しないから。
あと耐性のない状態で長時間用使うと、朝起きれないばかりかへべれけになるｗ
薬の選択は医師に任せた方がいいと思うよ。
347:優しい名無しさん
08/02/17 23:57:13 e1LM5QkB
>>346
ハルシオン処方された時に「年からしてあまり強い薬は出したくないのだけれど…」
といわれました。自分自身お金がない上に一身上の都合で自立支援医療制度も受けられないので月に1度しか通えないのがネックです､､､
348:優しい名無しさん
08/02/18 00:02:55 6PJ+BxTs
>>347
↓のスレの方が役に立つかも。
【中～長期型】ユーロジン･ベンザリン･ドラール 5
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
349:優しい名無しさん
08/02/18 00:06:15 lISWR7Hn
>>348
御丁寧にありがとうございます､､､。
どうせ寝付けないので１からレス読んでみます。
難しいこと考えてると眠くなったりもしますんでｗ
350:優しい名無しさん
08/02/18 01:52:13 unBmK7f5
眠れないなぁ…
現代人は、脳は疲労してるけど、身体がほとんど疲労してないから、
身体が睡眠を必要としてなくて、抹消が眠くないって信号出すから、
中枢の脳がそのように解釈して、結果として眠れないって話だけど、
これは、本当なの？
351:優しい名無しさん
08/02/18 09:29:08 fWtJwiwk
大概は寝れないことへの恐怖感で眠れなくなる、寝ないと仕事ヤバイとか。一度落ちるとはまるらしい、寝れる人は落ちるまでそんなこと考えないからいつでも安眠。
精神的に弱だとはまるよね、オレみたいに
はいはい今日からニ－トニ－ト
布団あったけぇぇぇ 寝れなくても気持ちいいぜ！
明日から仕事さがそ～◎
352:相談
08/02/19 12:08:50 VEqadQfl
株のトレーダーをやっています。
朝は9時から11時まで、午後は12時半から3時まで市場が開いています。
最初から最後まで全力で集中していないとなかなかいい結果が出せないのですが
その為にしっかり睡眠を取ろうと思えば思うほど体が言うことを聞いてくれません。
特に週末はほとんどといっていいぐらい体調を崩してしまい、悩んでいます。
症状としては中途覚醒は出ていませんが、入眠困難、熟眠障害、覚醒障害などがあると感じています
単に自己管理の甘さかとも思い今まで放置してきましたが、仕事の成績も優れず精神的に
きつくなってきた為、一度投薬による効果を試してみたいと思うようになりました。
こういった場合、どのようなところで診てもらうのが最適でしょうか？
353:優しい名無しさん
08/02/19 12:29:56 nCxBlKyz
内科、精神科、心療内科。
後者2つは初診混んでる可能性大。
354:優しい名無しさん
08/02/19 13:57:50 MgjJUKVU
内科で入眠剤貰っておいて、同時進行で心療内科に予約すればベストじゃね
355:相談
08/02/19 14:45:40 VEqadQfl
ありがとうございます
内科でも貰えるのですね
不眠であることを伝えればすぐに出してもらえるものなのでしょうか？
356:優しい名無しさん
08/02/19 15:22:23 qlTD9WJf
そんなに強い薬は出ないと思うけど、
まあ出してくれると思うよ。
357:優しい名無しさん
08/02/19 17:07:47 nCxBlKyz
今通院してる内科はBZP系は処方してくれる。
ベゲタミンとかBZP系じゃないのは処方してくれない。
358:優しい名無しさん
08/02/19 18:09:46 A560az6r
すみません。
既出かもしれませんが、最近あまりよく眠れないんです。
寝つきは良いのですが３０分置きぐらいに目が覚めたり、小さな物音とかでもすぐ起きてしまったり。
まったく寝た気がしません。
ストレスが溜まってるわけでもないし。
食生活や運動にも気を使ってるつもりなんですが。
こいうのって薬とか使うべきなんでしょうか。
359:優しい名無しさん
08/02/19 18:30:27 ZIlqG+gF
たいてい5時間程度で目が覚める
その状態だと昼間とんでもないときに強烈な眠気が来る
しかも眠気が来た後、その間の記憶がない
睡眠時間を増やしても眠くなるのは変わらない
どうすればいいんだorz
360:優しい名無しさん
08/02/19 19:02:57 KUhVX3a7
入眠困難がなかなか治りません。
超短時間型はアモバン、ハルシオン、マイスリーしかないのでしょうか？
この三つではアモバンが一番効いたので、アモバンを服用しています。さらにレンドルミンとデパス。
ロヒプノールは副作用もあり、さらに入眠に時間がかりすぎて微妙でした。
明日また病院に行くのですが、薬をどう改善すればいいでしょう？
アモバンは7.5mg→10mgに変更しますが、他にもっと強力なものはありますか？
361:優しい名無しさん
08/02/19 19:33:32 TMVnCyj/
>>360
ベゲＡ飲んで無理やり寝たらいいんだよ
362:優しい名無しさん
08/02/19 20:05:52 nCxBlKyz
>>360
ラボナ
363:優しい名無しさん
08/02/19 20:24:08 60prK4Qe
ベゲよこせラボナよこせなんて患者が来たら医者はドン引き
364:優しい名無しさん
08/02/19 20:36:14 nCxBlKyz
ベゲＡもらうために診察かなり粘ったなぁ。
365:優しい名無しさん
08/02/19 21:35:44 1/2aXaX3
自分の場合、持病からの不眠で診察にいったら、
レンドルミン→ロヒ→ベンザリン→イソミ→ベゲＡ、Ｂ
と、一回の診察ごとにとんとん拍子で代わったよ。
初めてのバルビ系でドギドキしたけど、イソミで眠れなかった時はショックだった。
366:優しい名無しさん
08/02/19 22:32:57 VjGtjO4I
>>359
＞しかも眠気が来た後、その間の記憶がない
ナルコの検査をお薦めする。
>>360
入眠は金春最強。金春２Ｔまで飲める。
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
367:優しい名無しさん
08/02/19 22:43:58 dpiOJEFQ
「睡眠障害の対応と治療ガイドライン（じほう）」は2200円と高めの本だが、
オススメしておく。診断フローチャートがわかりやすい。
368:優しい名無しさん
08/02/19 22:45:20 PUHE1fJP
>>360
デパスをもう少し早めに飲んでごらん
俺は、デパス、マイスリー、アモバン、ベンザリンのセット
369:優しい名無しさん
08/02/20 02:24:05 DhQ7sUrP
寝てもいいですかー？
最近毎日がんばってお掃除しました。
370:優しい名無しさん
08/02/20 02:29:26 NjkCvl7P
最近めまいがして一瞬だけ意識が飛ぶのですがこれはなんなのでしょう？
まるでODした時みたいなんですが。ODよりは全然軽い症状なんですがね…｡
371:優しい名無しさん
08/02/20 07:14:04 iQQsrHti
>>368
もうね…いつしか寝る6時間前とかに飲むようになったけど、駄目だわ…もう…
ベンザリン試してみよかな
372:優しい名無しさん
08/02/20 07:18:43 TXtEQIAz
そりゃ薬効かなくて当たり前だわ。
373:優しい名無しさん
08/02/20 07:38:33 d+hk8Tia
起きてから三日たった。ふらふら。なぜ眠れない？
374:優しい名無しさん
08/02/20 08:44:18 98Br3XBl
7日間眠れなかったことあるよ。
375:優しい名無しさん
08/02/20 09:01:44 HPONdwj3
相談なんですが、寝ている時に悪夢を見て、目が覚めた時に胸が苦しい状態（真ん中辺りをギュッと握られてる感じ）と、凄く不安状態とかおびえてる状態になるんです。
ここ５年くらい前からたまにこうゆう状態になります。
悪夢は誰でも見ると思うんですが、胸の苦しさは辛いです。特に大きい悩みはないんですけど…
これは睡眠障害とかになるんでしょうか？同じような経験ある人もいませんか？
376:優しい名無しさん
08/02/20 09:48:28 d+hk8Tia
私も7日眠れないことあります。まだ三日だからましか、と思うけど。
377:優しい名無しさん
08/02/20 20:16:55 NAuVLxd6
>>375
私は２度寝したときに良くあります。
そういう時は頓服の安定剤飲んで３度寝してます。
378:優しい名無しさん
08/02/20 20:44:48 +m9m+U4s
>>375
頻度にもよるかもしれませんが、単純に睡眠障害というよりも、
メンタルな問題が背後にあるのではないですか。
私の場合、悪夢は見ないのですが、ときどき目が覚めると同時に、強烈な恐怖感が襲ってきて、
じっとしていられず、動悸・息切れ・大量の汗といった状態になります。
24時間以上眠れずに、ようやく寝付いたときに出やすいですね。
私は、パニック発作持ちなので、これもパニック発作の症状だろうと思っています。
あまり苦しいようなら、病院に行って相談してみるのも良いと思いますよ。
379:優しい名無しさん
08/02/20 21:01:11 n7cT8YlI
>>375
狭心症の可能性があるから、内科か循環器がある病院で診てもらいな
380:375
08/02/20 21:34:17 HPONdwj3
皆さん相談に答えてくれてありがとうございます。
家の近くに循環器科があるんで行ってみます！
381:優しい名無しさん
08/02/21 06:16:37 3qEFiiWj
また早朝覚醒orz
382:優しい名無しさん
08/02/21 09:47:31 G/7tbu7U
ベンザリンって危ない系？
383:優しい名無しさん
08/02/21 11:12:47 T3O83lFz
安眠ポッドほしい。グ－○ル本社にはあるんだ。上半身だけおおわれて、一瞬で寝れるんだ。
いやしらんけどさ
384:優しい名無しさん
08/02/21 16:27:14 oMY5tg1R
>>382
効きが悪いのにだるさだけは翌日夕方まで残る迷惑な薬
385:優しい名無しさん
08/02/21 16:31:48 CzTUHvut
不眠のほとんどの原因は、神経バランスの不調が原因
URLﾘﾝｸ(www.pref.shizuoka.jp)
386:優しい名無しさん
08/02/21 20:53:23 gjRV4HWN
>>382
ベンザ飲んでる
効き目は確かに弱い
けどマイと併せて数ヶ月続けたら安定した
387:優しい名無しさん
08/02/22 02:59:19 uMnGRfYe
私には「アメリカからやってきた・・」という本が良かったです。
388:優しい名無しさん
08/02/22 03:20:16 GaJu0uV+
入眠障害
デパス、マイスリー、あとなんか忘れた、が効かずにレスリンがすごく合った。
50→25瓱になったのに。
今日はなんでか眠れない。
389:優しい名無しさん
08/02/22 03:48:28 AkZ8uZE9
眠れない時って睡眠薬服用したほうがいいんでしょうか？
転院したのですが、今通院している病院の方針上、睡眠薬がもらえません。
前の病院では普通にもらってたのですが、転院してからぱったりなくなってしまいました…
390:優しい名無しさん
08/02/22 03:48:53 Zu1dNLlT
デパスとリーゼの組み合わせで眠れてて、デパスだけにしたら眠れても、睡眠時間が短くなりました。
リーゼをやめた理由は、デパスと成分が近い、相互作用で効き目が強くでるから避けるべきと事典で知ったからです。
デパス、リーゼの組み合わせって、そんなに悪いんでしょうか・・・？
391:優しい名無しさん
08/02/22 05:10:05 vlsOIgGT
現在通院中で鬱病と診断され休職期間中です。
寝る前にパキシルとロヒプール２を飲んでいます。
21時から23時には眠れるのですか゛
ここ2週間くらい、早朝覚醒に苦しんでいます。
酷い時は1時にトイレで目が覚めて朝まで一睡もできません。
大体3時10分に目が覚めることが多いのですが
必ずトイレに行きたくて目が覚めます。
昼寝は週に2日程で時間は2時間くらいなので
昼夜逆転は考えられません。
寝る部屋を変えたり、枕を新しくしてもダメでした。
一度起きると、ネガティブな事ばかり思い付き辛いです。
今日もこのまま朝が来るのを天井をみながら過ごします。
392:優しい名無しさん
08/02/22 10:24:11 ZxfGminc
２０の学生です。一ヶ月くらい前から朝寝て夕方起きてしかも１日一食・・・てゆー全く太陽を見んような廃人生活送っとったんじゃけど
一週間前程前に風邪ひいて５日前くらいに熱が出た。ある程度すぐ回復してついでに寝まくって完治しようか思ったんじゃけど４日前くらいから
全然寝付けずに寝ても３時間くらいで目が覚める。。。そのまま１日中寝れずにさらに次の日の朝３時位に寝た時も目覚まし昼２時にかけたんじゃけど
３時間でめがさめる。。。起きた瞬間の体調はねっむ・・・くらいで済むが時間たつにつれ意識が朦朧としてくる。。。
でもどんなけがんばっても寝れん・・・その日もめっちゃ疲れて朝５時に寝たんじゃけど起きたら朝８時・・・風いつまでも完治せんしふらふらするしこんなんはじめて・・・
入眠できんことは多々あったけどいったん寝ても３時間・・・前の日寝てないしふつーに体疲れまくりなのに。。。
どしたらいいすか・・・？？
393:優しい名無しさん
08/02/22 11:38:32 5bYXc6l/
>>一ヶ月くらい前から朝寝て夕方起きてしかも１日一食・・・てゆー全く太陽を見んような廃人生活送っとったんじゃけど
自業自得だろ
睡眠リズム障害
規則正しい生活送ってリズムもどす
朝太陽浴びるとか
394:優しい名無しさん
08/02/22 12:03:20 ZxfGminc
やっぱそのせいですか・・・昼なら寝れると思っても寝れん・・・めっちゃ眠いのに。
まわりの友人も好き勝手生活しているのに寝たい時にガンガン寝れとるのに・・・。
周期がずれただけかと思ったんですが１日中睡眠期外のようです。。。
395:優しい名無しさん
08/02/22 13:28:55 0QS0CDRd
源秀一郎が書いていた。
「不眠はほとんどあらゆる精神障害・心の病気で出現する。
不眠そのものが問題なのではなく、
不眠の基礎にある障害・病気あるいは病気とも言えないものが問題である。」
現実を語ろう＞現実を語る精神科医師・臨床心理士＞源秀一郎
アルコールや睡眠薬も不眠の原因らしい。
396:優しい名無しさん
08/02/22 20:42:52 QH9hY6Qd
憂鬱なので睡眠薬を飲んで眠りたい。
でも今飲んだら夜中に起きてしまってもっと困る。
397:優しい名無しさん
08/02/22 23:41:05 apdxWdiY
>>396
おきたらまた適量追加して飲めばいいだけじゃん？
398:優しい名無しさん
08/02/23 00:45:21 YZlu6O6L
それを世の中ではODと言う
399:優しい名無しさん
08/02/23 07:17:09 2LbnEu0r
今日も眠れませんでした・・・
400:優しい名無しさん
08/02/23 07:23:45 8GX4e1DF
眠れなかった…
いやな事が多すぎて、わけわからん
睡眠薬欲しい
401:優しい名無しさん
08/02/23 07:25:36 54QqbD02
>>400
つ●
402:優しい名無しさん
08/02/23 07:27:06 2LbnEu0r
正露丸？毒饅頭？
403:優しい名無しさん
08/02/23 07:39:23 54QqbD02
いや、うん○ろもち…
404:優しい名無しさん
08/02/23 08:03:35 8GX4e1DF
NO THANK YOU
405:優しい名無しさん
08/02/23 08:08:20 YFmjReVM
寝付きが悪く、
アモバン10mg、ハルシオン0.25mg、エリミン5mg、
テトラミド40mg、リントン2mg＋頓服でリントン1.5mg
処方されています。
確かに寝付きは良くなったけれど
毎日深夜0時にベッドに入って
夜中の3～4時に必ず中途覚醒してしまいます。
いったん起きてしまうと、脳がスッキリして
なかなか寝付けないのがちょっとしんどいです。
ちょっと前までは、以上の処方とほとんど同じで
0時～14時までノンストップで爆睡していたのになあ…。
406:優しい名無しさん
08/02/23 13:23:45 YCq6u0mD
デパス1mg、アモバン10mg、エバミール1mg、ドラール20mg
これで寝れますように(T_T)
407:優しい名無しさん
08/02/24 00:33:31 BktT/JmE
ベンザリン デパス リスパダール レボトミン マーゲノール スリピリド
これ飲んで2時間以上 まだ眠気来ない 耐性ついたかな？
408:優しい名無しさん
08/02/24 20:47:32 LJB2MO5i
ベンザリンとデパスを一緒に服用するようになってから、なんだか舌が痺れるような感覚と動悸がするようになってきました…
合わないのかな‥
409:優しい名無しさん
08/02/25 13:06:03 uCNDxMT0
相談なんですが、最近寝付きが悪く夜中に
目を覚ますという事が多いんです。
おまけに悪夢もほぼ毎日見るようになりました。
これって不眠症なんでしょうか？
410:優しい名無しさん
08/02/25 13:28:49 llpyjgPe
"大うつ病性障害のうつ状態では寝つきは比較的よいが、
途中で目が覚める(中途覚醒)。朝早く目が覚める(早朝覚醒)。
中途覚醒・早朝覚醒は、その他の日内変動(朝悪く、
夕方に向けて良くなる)とともに、
大うつ病性障害のうつ状態とその他の気分障害や精神障害との
重要な鑑別ポイントである。"
（現実を語る精神科医師・臨床心理士 源秀一郎 編）
と書いてあった。
うつ病も考えておいたほうがいいのではないでしょうか？
411:優しい名無しさん
08/02/25 17:07:29 ceiPZ7AY
睡眠障害より鬱々してる気分の方がえらいのですか？
412:優しい名無しさん
08/02/25 19:08:56 SdcwWVyk
>>411
何その偉そうな書き込み、喧嘩鬱てんのか？
413:優しい名無しさん
08/02/25 19:23:33 pBrzpHAy
えらい＝辛いっていう方言がある
こわい＝疲れたっていう方言もある
どっちにせよ>>411は偉そうだな
414:優しい名無しさん
08/02/26 04:28:26 R9dqBe0H
寝る前にコーヒーを飲むとダメなのはわかっていましたが、飲まなくても寝れないので毎晩飲んでました。
ある日砂糖がきれてたので蜂蜜を使いました。
めずらしく眠くなりました。
蜂蜜でカフェインが消えるわけではないので偶然だと思いますが、砂糖より蜂蜜が良いのかな？
415:優しい名無しさん
08/02/26 04:29:37 7lmqJTWH
気のせいだと思う
416:優しい名無しさん
08/02/26 05:42:10 jdKhUQUw
>>414
蜂蜜には降圧・鎮静作用があると言われてるようです。
腸(便秘)や肌にもいいし栄養満点だし砂糖よりは太りにくいし、砂糖よりはいいんじゃないでしょうか。
特に眠る前なら。
417:優しい名無しさん
08/02/26 06:07:03 BIEGOJp0
コーヒーはカフェインが多いと言うがコーラなどのジュース類はその半分の量が入っている
飲む量を考えればジュース飲んだりする量が多くなり結局カフェインを多く取りすぎたりしてる場合がある
コーヒーはそれほど影響はないと思ってるよ
418:優しい名無しさん
08/02/26 08:59:20 6LgrTum8
昔から睡眠障害はあったけど最近顕著になってきた
眠いのに入眠すらできない
悩みが絶えずに、２４時間何かしら考えてるような頭だから疲れてるんだろな
ゆっくり休むという事をできるようになりたい
419:優しい名無しさん
08/02/26 09:51:28 71/zNiDO
消毒用エタノールをエアコンガンガンの暖かい部屋で放置しておいたら
いつの間にか気化しててなぜかその日はすぐに眠気が来たんだ。
これってあまり関係はない？
ところでレスリンがちっとも効いてくれない。
420:優しい名無しさん
08/02/26 11:55:26 u4V5Ui1Q
>>412-413
睡眠障害のことわかってもらえないんだもん・・・
働いてたときから眠れなかったのに、昼間寝てるから夜眠れないんだって馬鹿にされる
421:優しい名無しさん
08/02/26 14:03:50 7lmqJTWH
>>417
ジュースとコーラを一緒くたにしてる時点でお前おかしいし
422:優しい名無しさん
08/02/26 20:24:29 cqn6FVkh
夜１２時頃に眠ると、明け方３時とか４時に目が覚めます。
そして、いつもお菓子を何か口に入れているんです。
朝ではなかったと気づいてまた寝るのですが、疲れが取れません。
この状態が１年以上続いています。
423:優しい名無しさん
08/02/26 20:28:26 RXK3aYwb
>>422
つらいよね
自分薬飲んでるけど、その状態治らないよ
424:優しい名無しさん
08/02/26 21:22:33 +DGJs9PK
>>422-423
うん、つらい。
今日は、昨日11時に寝て、悪夢を見ながらも
朝５時に起きた。まともじゃん、今日は昼起きておこう。
と、決心した。昼はおそばを食べようとも、思った。（毎日、バナナ１本なので）
まちがって、朝ルボを25ｯmを普段は１錠なのに、２錠飲んでしまった。
心、平坦ぼけー。寝ないように座っていたのに、気づけば横に・・・・
午前11時から夕方５時まで寝てしまった。 最悪だ。
また、生活が乱れる。今晩は、眠剤のもう。 だが、毎度のんでも眠りが浅すぎる。
助けて欲しいよ。 あと、1ヶ月しか、休職期間がない。
もどせるのだろうか。
食欲もない、７㎏もやせたよ。 良くなったことは、ネットに
長文を書くことができるようになっただけだ。。。。。orz
425:優しい名無しさん
08/02/27 05:02:18 KPbpD8Tj
眠剤使わずに不眠症治すのは無理ですかね??
426:優しい名無しさん
08/02/27 05:04:50 yAzfWAMo
治したいね
夢も見ずに死ぬほどゆっくり眠りたい
眠剤はＯＤしてしまうから怖い
427:優しい名無しさん
08/02/27 06:04:41 9xepJs9P
半年前から寝つきが悪く、（一睡もできないこともしばしば）
ロヒプノールと春シオン処方されてます。
最近、中途覚醒もするようになりほんとに困ってます。
一晩に二度とか、処方された量の二倍とか、＋アルコールで
この一週間はなんとか眠れるようになりました。
明日病院なんですが、こんな話したら怒られるでしょうか。
428:優しい名無しさん
08/02/27 06:11:16 vDrWBXEt
>>427
まあ、褒めてくれる先生は居ねーよなｗ
薬効かないって言えば変えてくれるよん！
429:優しい名無しさん
08/02/27 20:48:25 UaJU1knx
相談なんですが、私は4ヶ月ほど前から夜なかなか寝れない状態が続くのですが。
布団に入ってもなかなか寝れずにそのまま朝を向かえ、そのまま学校へ行くこともありました。
でも寝れるときは3時間ほど寝れが疲れはとれず、授業中や帰路中には強い睡魔に襲われます。
このままこの生活リズムが続くと思うととても不安です、どうしたらいいでしょうか
430:優しい名無しさん
08/02/27 21:09:24 ejdE2MjR
>>429
内科行って眠剤貰ってごらん
眠れないって言えばすぐくれる
431:優しい名無しさん
08/02/27 21:40:16 UaJU1knx
>>430
ありがとうございます、一度内科へいってそう言ってみます。
432:優しい名無しさん
08/02/27 22:13:39 5q/jDBD9
携帯から失礼します。
一昨日から夜中に目が覚めてなかなか寝つけません。おかげで頭が痛くて辛いです。
明日ドリエルを買い、様子を見て酷かったら病院に行こうと考えてますがどのようなことを聞かれたりするのでしょうか？
433:優しい名無しさん
08/02/27 22:16:49 0f4IoJKm
>>432
今書いた、事を素直に言えばOKです。
お医者様もプロなので、素直が１番です。
こちらの、気に障る事を言われるかもしれませんが、
それも、医者のテクニック。素直ならOKです。
434:優しい名無しさん
08/02/27 22:21:50 5q/jDBD9
>>433
なるほど。心療内科で良いのでしょうか？
どのくらい料金がかかりますか？
435:優しい名無しさん
08/02/27 22:23:31 5q/jDBD9
あれ、内科でもOK？
436:優しい名無しさん
08/02/27 22:25:15 0vxLIWIK
>>435
単なる不眠でしたら内科で大丈夫です。
437:優しい名無しさん
08/02/27 22:25:19 fh3YZwld
不眠症だけなら、内科でハルシオン貰った方がずっと安い
438:優しい名無しさん
08/02/27 22:25:46 0f4IoJKm
>>434-435
おいらは、ルボとともに、内科でいただきました。
439:優しい名無しさん
08/02/27 22:26:38 0f4IoJKm
>>436
書き忘れた、内科がメインのお医者様で、です。
440:優しい名無しさん
08/02/27 22:29:31 pSL1fRBf
>>435
そこに、いわゆる鬱がでてきたら、（会社・学校に行きたくない、死にたくなる）精神科へ行ってください。
441:優しい名無しさん
08/02/27 23:58:45 yAzfWAMo
>>440
通りすがりだけど、全部当てはまるわｗｗｗ
病院すら行きたくないな
てか皆さんやっぱクマありますよね？
充血もしてますか？
442:優しい名無しさん
08/02/28 01:52:56 8tYoAcao
>>111
おま０おれ
443:優しい名無しさん
08/02/28 02:11:54 P3gBJU56
今日
マイスリーと言う薬を貰って飲みました。
ふらつきが出て来たので布団に潜り電気を真っ暗にしたら幻覚を見てしまいました…
その上吐き気が少し
この薬にはこういった副作用もあるのでしょうか？
444:優しい名無しさん
08/02/28 02:26:58 8tYoAcao
デパス マイスリー２錠 レンドルミン１錠 でもねれず。
445:優しい名無しさん
08/02/28 02:27:51 +98h3kC3
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
446:優しい名無しさん
08/02/28 02:32:54 9ZyzEezr
12時にﾃﾞﾊﾟｽ、ﾒｲﾗｯｸｽ、ﾏｲｽﾘｰ、ﾛﾋ…飲んで布団に潜ったがダメだ。
447:優しい名無しさん
08/02/28 02:40:04 eMgWK9Jb
マイスリー10mg、ロヒプノール２mgでも中途覚醒してしまう…
毎食後トレドミン25mg、レキソタン2mgも飲んでるんだけどなぁ…
ちなみにパキシル断薬中。悪夢で起きるのに疲れたよ。
ロヒプノール増やしてもらわなきゃいけないのかな？
448:優しい名無しさん
08/02/28 03:59:05 g/K0ND6N
>>447
パキシル断薬したら不眠が酷くなったよ。
睡眠薬飲んでも眠られない、昼間もしんどいのに眠られない
449:優しい名無しさん
08/02/28 04:58:23 6Nv3kVji
誰か」起きてますか？
450:優しい名無しさん
08/02/28 05:01:35 qUDkeD9T
24時間戦えるオレがいる
451:優しい名無しさん
08/02/28 05:04:00 Mr+OKkaE
５０時間突破
452:優しい名無しさん
08/02/28 05:36:55 rBj0WX0m
最近21:00に寝て0:00に起きる
超朝型だろｗ
453:優しい名無しさん
08/02/28 05:40:48 OWiXUKEm
>>452
あるあるｗ
23時に寝て2時に起きたよｗ
454:優しい名無しさん
08/02/28 06:33:52 kLDoOa46
今日も眠れませんでした
455:優しい名無しさん
08/02/28 06:35:45 tnjhhbpO
不眠になったきっかけは生活上のストレスだったはずなのに
今や「今夜も寝られないのでは・・」という不安が唯一の理由
何このナンセンスな悪循環
こーゆー人って多いの？
456:優しい名無しさん
08/02/28 06:41:51 tnjhhbpO
眠くないのに布団に入る
テレビを消す
部屋の電気を消す
どれか１つでも満たすと眠れない夜が確定します
寝るための準備 を連想させる行為は完全ＮＧ
中学生のとき朝５時まで勉強して学校の授業中ずっと寝てたのが原因かな？
成長期の不規則な生活は一生に悪影響をもたらす って聞いたことあるけど
457:優しい名無しさん
08/02/28 07:22:57 OHxV/M7q
>>455
俺も全く同じ
458:優しい名無しさん
08/02/28 20:13:03 2RVY0m0M
>>455
自分も
昼間もずっと「今夜眠れるだろうか」って事に心が捕らわれてる
459:優しい名無しさん
08/02/28 21:09:27 NunNnO/H
自分も
ロヒ２ｍ
＋ハル０．２５ｍ
＋デパス０．５ｍ
＋アモバン7.5
飲んでるが、まともに寝てるのは3時間くらいで、寝てるんだけど意識はある変な感じ
460:優しい名無しさん
08/02/28 21:12:27 NunNnO/H
マイスリーってロヒやハルより効く？
結構耳にするから試してみたいんだけど、これだけ断トツで単価高くてジェネリックもないから
あまりオーダーしたくないんだが
461:優しい名無しさん
08/02/28 21:22:06 2RVY0m0M
ハルとマイは比較できるがロヒとマイは比較できない
ハル0.25とマイ5で強さは同じぐらいだが本人や併用薬との相性だと思う
自分の感覚では、ハルは癖がなくロヒと合う
マイは寝るタイミングがあってそこを逃すと寝れなくなる
そのくせ眠れても寝入りから夢ばかり見て熟睡感が得られない
まぁ試してみないことにはどっちが合うかはわからんね
462:優しい名無しさん
08/02/28 21:24:23 OWiXUKEm
３～４時間おきにおきちゃうのが困る
463:優しい名無しさん
08/02/28 21:31:53 aXal13dB
今起きました
464:優しい名無しさん
08/02/28 21:49:56 GO/fxQ7y
睡眠障害、大変辛いよね。1日が22時間になったような気分。。
でも、うつからくる睡眠障害は、うつを治さないと、いつまでたっても
しんどかったよ。。
URLﾘﾝｸ(www2.plala.or.jp)
465:優しい名無しさん
08/02/28 22:00:29 UtpFGsEa
俺は頭脳疲労による記憶書き換えキャパシティーオーバーでの不眠症。
夢の中で計算継続。
マイスリー飲んで、最近はよく寝て復活。
466:優しい名無しさん
08/02/28 22:16:14 S6WoaKe1
アモバンがあと２錠しかない。病院が遠いから仕事休めないし
近所の内科で「アモバンください」って言ったらもらえるかなぁ？
467:優しい名無しさん
08/02/29 00:33:14 ZKYE3jwr
>>466
お薬手帳とかに処方薬貼ってれば話が早いと思うよ。
何もなければ、事情を話せば処方してくれるんじゃないかな？
468:優しい名無しさん
08/02/29 03:25:38 3DaAtS+E
２時しか寝れてない…
マイスリーロヒプノールめ…
469:優しい名無しさん
08/02/29 04:09:08 YlnjsGdx
23時半に銀ハル２Ｔロヒプ２ミリ飲んだのに寝れない。
銀ハル１Ｔとロヒプ１ミリ追加したけど、眠れるかなぁ…
あぁ寝たい
470:優しい名無しさん
08/02/29 05:20:10 He7KgLdt
今日は５時間寝れた
バンザーイ
471:優しい名無しさん
08/02/29 06:57:26 MJN7J7+6
マイスリー、ドラール、セロクエルでも
三日寝ていない。
体力は落ちるし、動くのも怖いしお風呂も怖くなってくる。
いっそ一日おきに倍量飲んでみようかと思案中。
今日は寝てない三日目に当たるのですが
病院へもうすぐ行かなくちゃならない。
先生はこれ以上の薬は出さないらしい。
動けないから、疲れない、寝たきりです。
本当に夜が長くて気が狂いそうになります。
472:優しい名無しさん
08/02/29 07:00:43 U+kH97Wi
>>471
そのまま主治医に言って何の対処もないなら病院変えろ
473:優しい名無しさん
08/02/29 08:58:09 0B2K66MW
鬱で眠れずレキソタンとアモバンを０時頃服用し寝ても３時頃に目が覚めて、再び寝ると出発時刻ギリギリまで寝ていたり時間が過ぎると病気を理由に休んでしまいます。薬を変えてもらった方が良いのでしょうか？
474:優しい名無しさん
08/02/29 09:59:38 Ok5jNMUK
>>473
ロヒプノール等の、作用時間が中間型の眠剤を併用した方がいいように思えますが、先ずは主治医に相談してみて下さい。
475:471
08/02/29 12:53:33 unx+Irgc
>>472
ありがとうね。今帰宅したところ。
マイスリー、ドラールはそのままで
セロクエルの代わりにルーランになりました。
セロクエルは効いている時間が短かったんだって。
今すぐ飲んで寝ようと思う。
寝てないのに２時間も歩き続けて食欲もない。
大体ベッドにもぐって、２時間経つと
あぁもうマイスリーの薬効が切れたって焦って
余計眠れなくなるんだよね。
476:優しい名無しさん
08/02/29 13:41:14 zLaEgOjf
すみません、ちょっとお聞きしたいのですが、自分はﾀﾞﾙﾒｰﾄ、ｱｻｼｵﾝを処方されてるのですが毎晩一睡もできません。でも昼寝をする日としない日があります。(つまり昼は眠れるのですが、昼夜逆転という程ではありません)
これは睡眠障害に入りますか？
477:優しい名無しさん
08/02/29 13:45:43 T8EpYH8M
俺花粉症でアレロックという薬を飲んでるんだけど、いい感じで眠くなる
＋デパス１錠かベルザミン１錠＋アルコールで完璧に眠れる
478:471
08/02/29 16:35:35 3ex3TS/W
結局３時間で目が覚めた。
追加したくなったが、もっと危機的な気分の日もあるので
我慢して起きた。
これから編み物ちょっとやって、部屋の掃除をして
眠れなきゃ仕方がない。
いろいろ出来て好都合だ、馬鹿やろうという気持ち。
479:優しい名無しさん
08/02/29 22:11:57 WCUVcW9r
>>461
そうか。サンクス
とりあえず、病院いくのめんどくさいからいいや
480:優しい名無しさん
08/02/29 22:13:30 WCUVcW9r
なんか眠剤ってさ、腹一杯の状態で飲むとあんま効かなくない？
気のせい？
481:優しい名無しさん
08/02/29 22:29:43 Xh8749FO
昼寝してるのに不眠症とか、+酒とか
もうアホかとバカかと
482:優しい名無しさん
08/02/29 22:38:31 vT09kFwo
>>481
いや、過眠症も睡眠障害だよ。
483:優しい名無しさん
08/02/29 22:41:36 jKpaVkVJ
こういうのってどうなんだろう
URLﾘﾝｸ(yumeget.hanabie.com)
484:優しい名無しさん
08/02/29 22:41:38 WCUVcW9r
>>476は釣りとしか
昼寝てんなら夜は寝れんだろ
って釣られてみる
485:優しい名無しさん
08/02/29 22:45:51 WCUVcW9r
>>482
いやいや寝ても寝ても疲れがとれないのが過眠症なわけで
>>476は釣りじゃないとしても
夜は寝れないっつってんだからさ
落ち着こうぜ
486:優しい名無しさん
08/02/29 23:04:39 AArrRM6A
>>480
私もそう思うよ。
お腹いっぱいだと胃に食べ物がいっぱいあるから眠剤が吸収するのが遅くなるのかな？
だから私は空腹でいつも眠剤飲んでいます。
でも体にすごく悪いからやめといた方が…。
487:優しい名無しさん
08/02/29 23:28:36 WCUVcW9r
だよね。だからおれも空腹でホットミルクとかで口の中で溶かして液状にして飲んで
ソッコーで効かしたいんだけど、残業で7時帰宅が日常なんで、そこから風呂入って
飯食ってってなると、飯終了時点で9時とかだから、空腹まで待ってたら12時とかなっちゃうし、
朝は8時には絶対起きなきゃいけないし。平日はマジでつらい
488:優しい名無しさん
08/02/29 23:30:55 AArrRM6A
辛い生活ですね(/_･､)
何も言ってあげる言葉が思いつかないけど、無理しすぎないで下さいね。
489:優しい名無しさん
08/02/29 23:35:58 Xh8749FO
>>487
何時間寝れば気が済むんだよ
490:優しい名無しさん
08/02/29 23:53:38 WCUVcW9r
さんくす。
明日休みなんで、レンドルミン１錠あたりでトライしてみる
現在、
レンドルミン、ハルシオン、ロヒプノール、アモバン、デバスを
各１００錠くらいストックしてるｗｗ
眠剤って賞味期限みたいなのあんのかな？
491:優しい名無しさん
08/02/29 23:58:25 HR3+Wkkp
>>490
一応ある。まぁ食い物と違うから３年とか。
492:優しい名無しさん
08/03/01 00:20:21 ZvibIkAi
>>489
6時間ノンレム睡眠できればいい
>>491
ならとりあえず安心したわサンクス
エアコン２８度くらいの常温で３年ですかね？
493:優しい名無しさん
08/03/01 00:34:51 7+6n//rc
>>492
贅沢な奴
494:優しい名無しさん
08/03/01 00:40:14 sr4RzS4F
睡眠は一日最低8時間はとらないとキツイよ
･･･あ、でも眠剤もらう様な人は8時間も寝れないか･･･
495:優しい名無しさん
08/03/01 00:48:42 yDZuRDOF
おまえら睡眠時間は人それぞれなんだぞー！4時間で疲れ取れる人もいれは8時間寝ないと疲れとれない人もいるんですよ。だから>>487を攻めないで。
496:優しい名無しさん
08/03/01 02:23:50 Hky0GtpW
あー良く寝た！！
って思える睡眠したいなー。
もう何ヶ月もしてない…
薬も効かないしなぁ。
丸二日くらい爆睡したい。
497:優しい名無しさん
08/03/01 02:35:02 geRN+BmS
睡眠時間なんて人それぞれなんだから、そこを叩くのはおかしい。
自分は入眠障害だから、ハルシオン飲んでるおかけでさくっと眠れるようになったが、
睡眠時間は半日だ。いい加減にしろ！
498:優しい名無しさん
08/03/01 03:15:29 7+6n//rc
12時間も寝てられる程暇な奴ってニート？
499:優しい名無しさん
08/03/01 03:28:24 ioo3jbpN
眠れない夜はロクな事考えない…つらいお｡１人暮らしだし…眠剤もアレコレ試したけどダメ… 寝付き悪い挙げ句うなされる(眠剤飲んだら)あぁ…早く朝になって…
500:優しい名無しさん
08/03/01 03:28:59 UbX+uA6t
どこまでも”堕ちる”人間の生態
・自分が何を望んでいるのかわからず、説明もできない
・理由があろうとなかろうと仕事を翌日に延ばす（もっともらしい言い訳をつけて）
・知識欲、勉強意欲が欠けている
・優柔不断。いつも正面から対決することを避け、すべてにわたって責任転嫁をする（これにももっともらしい言い訳がある）
・明確な行動を立てることをせず、口実をつくっては言い逃れをする
・自己満足。この病気は治しようがない。この病気にかかっている人には、明日への希望はない。
・無関心。問題が生じたときに、直面して闘おうとはせず、すぐ安易に妥協しようとする
・他人の失敗は厳しく責め立てるが、自分の失敗はなかなか認めようとしない
・動機づけをしなかったことからくる熱意の弱さ。またその弱さを原因とする怠け癖
・最初の失敗で簡単に挫けてしまう
・ずさんな計画。目標や願望を紙に書こうとしないため、分析も反省もできない
・目の前にアイディアがひらめいても、チャンスが現れても、手を伸ばしてつかまえようとしない怠惰な性格
・夢想するだけで何もしない
・豊かになるために苦労するくらいなら貧乏のままでもいいという態度
・自ら汗を流そうとはせず、ギャンブルや投機などで近道を探して儲けようとする
・批判を気にする。他人の考えや行動、発言が気になり、批判されることばかりを恐れる結果、行動を起こさない
501:優しい名無しさん
08/03/01 03:52:47 kju4fWt/
明日2時から予定がある…
寝れる自信がない。
不安だ。
502:優しい名無しさん
08/03/01 03:53:46 t/l+iMZq
マイスリーとエビリファイのんでも寝れない
503:優しい名無しさん
08/03/01 04:08:56 z7QGrOZ2
>>502
つホットミルク
504:優しい名無しさん
08/03/01 04:21:14 m98lkVxj
(´･ω;`)
505:優しい名無しさん
08/03/01 04:22:40 geRN+BmS
>>504
どうした
506:名無し
08/03/01 04:25:09 xbR4Fza2
眠れない時はサイトでゲームしたり同じような人で遊んでる。無料だしやってみたら楽しいと思います。
モバゲータウン！ URLﾘﾝｸ(mbga.jp)
507:優しい名無しさん
08/03/01 04:27:26 geRN+BmS
>>506
やりません。さようなら。
508:優しい名無しさん
08/03/01 04:30:22 C9/n9+ip
>>500
すごく参考になりますね。
自分を見つめ直す場があることに
感謝ですね
509:優しい名無しさん
08/03/01 05:05:40 2s3TS4k5
薬局のおじさんに
朝いったん目が覚めたら我慢して起きていれば良いんです。
それを何日か続けてごらんなさい…
と言われたけどそんな簡単に直れば誰も苦労するかっての！
510:優しい名無しさん
08/03/01 05:18:27 m98lkVxj
>>505
最近全然眠れない(´;ω;`)
でも寝なかったら
激しい頭痛とめまいが治らないから、寝たいのに寝れない･･
511:優しい名無しさん
08/03/01 05:23:29 m98lkVxj
>>510
頭痛と吐き気だった
512:優しい名無しさん
08/03/01 06:00:21 a8z5IU+P
>>509
そうやって怒っちゃダメよ
”そっかあ、薬屋さんが言うんだったらそうかもなー”
って感じでユラユラしてたほうがたぶん最終的に寝れる
513:優しい名無しさん
08/03/01 06:08:25 Hky0GtpW
結局寝れねーよ！
どーなってんの？
ほんと頼むよ主治医さん。
布団で何時間過ごせばいいんだよ。
睡眠じゃなくてストレス溜まる休憩だな。
514:優しい名無しさん
08/03/01 06:23:06 ctZfGo0d
リントン2mg、アモバン10mg、ハルシオン0.25mg
エリミン5mg、テトラミド40mgを服用。
最近どうしても4時間ぐらいで目が覚めてしまう…。
（1ヶ月前までは、ほぼ同じ処方で14時間眠っていたのに）
早朝覚醒しても、昼間活動できるならそれでもいいけれど
昼間がもんのすごく眠い…。
515:優しい名無しさん
08/03/01 06:31:44 LrWyh7ai
布団に入ってから三時間も寝付けなかった。
その後、小刻みに目が覚めた。
これって不眠かな？
516:優しい名無しさん
08/03/01 06:44:35 7+6n//rc
入眠障害、中途覚醒だよそれ
517:優しい名無しさん
08/03/01 06:51:20 hRcuLD5X
>>513
献血センターで血を800ccほど抜いてもらえ。
その場で寝ちゃうかもしれんが。
518:優しい名無しさん
08/03/01 07:02:42 Hky0GtpW
献血は最大400ccしか無理だ。
ってか鬱とか睡眠の薬飲んでると献血できないよ。
と暇がてらマジレスしてみる。
519:優しい名無しさん
08/03/01 07:35:41 hPgaIFZ4
ゆうべ ２３時頃に眠気がきたので
そのまま眠剤なしで寝てみました
寝つけて朝７時に目が覚めた
これが普通なんだろうなぁ・・・
でも平日はなかなか眠気が来ない
翌日に仕事があると緊張するからか・・・
520:優しい名無しさん
08/03/01 07:35:48 LrWyh7ai
>>516
レスありがとう。
頭の中でずっと映像が流れてて、夢かうつつか分からない状態なんだ…。
521:優しい名無しさん
08/03/01 07:37:12 mMuHAj5p
>>487
うらやましい生活
残業帰宅11時12時当たり前
522:優しい名無しさん
08/03/01 07:49:51 KgMKjMgH
作家の京極夏彦は３時間睡眠が普通だといっていた。
もう自分もそのタイプだと思うことにする。
夜中時間が余って余ってしょうがないんだけどね。
小説でも漫画でも才能があれば、私みたいな体質にはいいんだろうけど
怠け者だからなぁ。
523:優しい名無しさん
08/03/01 08:52:45 n7E/kVmP
>>519
普通の(前は出来てた)ことでも感動するよね…やっぱ仕事前は「寝なきゃ」で余計に駄目なんかね。
自分も24時過ぎに寝付けて7時前くらいに起きれた。なんだ、いけるじゃん！
と思ってたけど、昨日は夜中の3時前に目が覚めて起きてたんだったｗ
524:優しい名無しさん
08/03/01 10:12:55 a8z5IU+P
「自分は全く寝てないつもりでも、気付いてないだけで何時間かは寝てるもんだよ」
とか能天気に言ってくる奴見かけると、ぶん殴ってやろうかなって思う
お前は昼間のあいだ寝たつもりもなくて記憶がずっと繋がってても、数時間寝てる可能性があるのか？
って小一時間問い詰めたい
525:優しい名無しさん
08/03/01 10:52:25 vCIfn47A
>>524
不眠症を経験していない奴は、そういう能天気なことを言いがちだね。
だけど、そういう病気は本当にあるらしい。
以前、睡眠外来に行ったときに、そういう病気ではないか鑑別するために、
一週間の体の動きを記録する器械を腕に付けさせられたことがある。
それから、どのスレだったか忘れたけれど、自分は全く寝た自覚もなく記憶も繋がってるのに、
数時間眠っているという症状があるという人の書き込みを一度見たことがある。
人体の不思議。
526:優しい名無しさん
08/03/01 12:29:33 7+6n//rc
>>521
そう、最低でも睡眠時間が8時間は確保できる生活しててきついって言ってるんだから呆れたよ
普通の残業がきついってのは午前様で帰宅し、朝の6時には起きないと出勤に間に合わない生活
527:優しい名無しさん
08/03/01 14:47:10 ZvibIkAi
>>526
あっいやいや
朝８時に起きなきゃいけないっていうのは、ベッドから出なきゃいけないって意味
ロヒとかってノンレムが顕著だからさ
１２時には寝れるんだけど４時とかに目が覚めちゃうからさ
そこからまた寝よう寝ようと思ってるうちに８時になるわけよ
その４時から８時くらいまでがつらいわけよ
朝の６時か
それはつらいわな
すまん。がんばれ