08/06/05 23:00:12 Y7ZqcOkI
>>958
自分も自己評価めちゃくちゃ低いよー。
自分は自己評価と他者評価のあまりの違いに、最近さすがにヘンだなと。
カウンセリング受けて、やっと気づけたよ。なげーよ、ここまで来るのに。
みんなが自分をほめるとさ、「本当の自分を知ったらがっかりする」とか
「見限られる呆れられる」「みんなを騙してるんです」とかさ。
それって客観的に見て、歪んでるよね認知が。
804:優しい名無しさん
08/06/05 23:20:59 /McHH+Ju
私は「親」みたいなしょうもない人間のために悩むなんてまっぴらゴメンだわ。
経済的に自立してさっさと縁切っちゃえばいいのに。
いちいち思いだして、小さいときはあんな事を言われて、こんなことをされたとか
過去ほじくりかえしたって何も始まらないと思うけど。
親が今どうしてるのか知らないし、祖母が生きてるのか死んでるのかも分からない。
虐待の記憶で今も苦しんでる人や、今も親子関係で悩んでいる人は凄く優しすぎる人なんだと思う。
私は回り道をしたくないからひたすら前だけみて生きてきた。気が付いたら血の繋がった
人たちとは切れていたけど後悔はしていない。自分で造りあげた地盤で生きてる今が幸せだからね。
805:優しい名無しさん
08/06/05 23:25:39 lniPkbJf
>>960
虐待やられるに優しいも厳しいも無いと思うけど。
ひっぱたかれたらその人は優しい人と言う事になる？
806:優しい名無しさん
08/06/05 23:32:07 /McHH+Ju
>>960
虐待の過去をいつまでも引きずって思い悩んでいる
人は、性根が優し過ぎる人だと思うと言いたかっただけ。
私は虐待の過去で悩んだり苦しんだりするほど優しい人間ではないから。
生んでもらったことには感謝の気持ちはあるけど、キレイさっぱり見切りつけて
自分の人生を生きてるから。
807:優しい名無しさん
08/06/05 23:34:30 lniPkbJf
>>962
優しくてやってるんじゃなく縛られてるだけかと。
808:優しい名無しさん
08/06/05 23:35:03 lniPkbJf
慈悲深いではなく。
トラウマ。
809:優しい名無しさん
08/06/05 23:41:21 CD1HBtO4
>>957
毒親に育てられウツになって、今認知療法真っ最中です。
私には合っていたのか、すこーしずつだけど、楽になってきたよ。
薬と同じで、合う人合わない人がいるから、よく調べてから行ったほうがいいかもね。
810:優しい名無しさん
08/06/05 23:52:19 Hs9H7gVq
私のお兄ちゃんはお母さんの子どもじゃない。
多分お父さんが子連れで再婚してる。
お母さんから
「出来の悪い弟のが可愛い」と言われ,お兄ちゃんと喧嘩をすると「可哀想なあんたを見せて反省させる」とお兄ちゃんの目の前でボコボコに殴られた。
弟と喧嘩して,弟がキレてガラス割って怪我したら「なんてことするんだ」って私がボコボコに殴られた。
私が転んでガラス割って怪我したら「なんでガラスを割るんだ」ってボコボコに殴られた。
弟はすぐに病院に連れてったのに,私は血だらけのまま外に追い出された。
大学生になって,自宅から通える距離なのに,出てけって言われて独り暮らししてる。
家賃も光熱費も全部自分で払ってるのに,給料日になるとお金を請求される。
ご飯を食べるお金がない。
病院に行きたい。
811:優しい名無しさん
08/06/06 00:20:54 j9ByK7XJ
>>966
なんか、考え方や全てが甘えすぎなんだよね。
過去なんてどうでもいいじゃん。大事なのは今だし未来だよ。
学費は働いて自分で払っていきなよ。少しでも親に経済的に世話になってる
身分なら、仕方ないよ。
私は自分で働いて、生活して学費払って無事卒業して就職したよ。
学生の頃は家庭教師のバイトや、夜もバイトしててクタクタだったけど、
メンヘラ毒親と離れて生きていける喜びで凄いエネルギッシュだったわｗ
812:優しい名無しさん
08/06/06 00:24:32 vbzsWfNM
>>960>>962
自分も親のために自殺とか考える事ないって思えたとき、精神的に離れていいんだって思えた。
でも自分はそれまでの生きる基盤のようなものが作られていなかったから、どう生きるかとか固まらなかったし、経済的にも挫折した。
回り道しまくってやっと今までたどり着いたって感じだなぁ。
今も過去の親の事とかで悩みたくはないけど、トラウマやフラッシュバックはなかなか。。
自分は生んでもらった事にも何にも感謝の気持ち持ってない。
それまで無理に感謝しようとしすぎて、もう感謝とか考えると辛くなるから。
そういう本当の心がもててきて、多くの人とは違った人生歩んでるけど、やっぱり後悔は全くないね。
813:優しい名無しさん
08/06/06 00:27:57 7CczFe3Z
似たような感じだったけど、
会社入った後息切れして、鬱休職になった。
過去が重荷になってると後々どこまでも影響を及ぼすから
解決できなくても、ある程度自分で納得できるような
形まで持って行った方がいいと思う。
いい見本があればいいんだけどなぁ。
814:優しい名無しさん
08/06/06 00:50:49 vbzsWfNM
長くかかってるけど、過去はかなり、そうだったのかとは思えて来た。
それでも出てくる記憶とかはなかなか軽くならない。
カウンセラーにたぶんまだ話したりないんだろうと言われてるし、
かなり時間のかかる人もいるって聞いたし、本当に少しずつかなぁ。。
815:優しい名無しさん
08/06/06 00:54:22 R4N2o/UP
＞みんなが自分をほめるとさ、「本当の自分を知ったらがっかりする」とか
「見限られる呆れられる」「みんなを騙してるんです」とかさ。
これって一体なんなんだろう。
いつもいつもこれで自爆していた気がする。特に恋愛とか
816:優しい名無しさん
08/06/06 01:02:58 R4N2o/UP
本当の自分・・親にどなられ殴られ何もできない無力で何の価値もない
と思い込んでる自分
皆のいう「自分」
必死で努力して掴み取った外面的な自分
嫌われないように必死で取り繕っている偽の自分
認知の歪み？
817:優しい名無しさん
08/06/06 01:04:39 R4N2o/UP
相手に少しでも拒絶されたり、何かでかみ合わなくなると
パニックになって「ごめんなさいごめんなさい」と謝る自分・・
818:優しい名無しさん
08/06/06 03:14:33 A0Fe+jH7
＞「本当の自分を知ったらガッカリする」
そうだ。この脅迫観念がとても怖いから、同じ人と長く関わる事がすごく苦痛だった。
いつかバレるんじゃないだろうか、って、いつも緊張してた。
楽しい場面でも、「楽しんでるフリ」をしてた。
人と関わってて心底楽しめた事なんてなかったかも。
よく考えると、すんごくおかしいよね。
819:優しい名無しさん
08/06/06 05:08:19 rBjJ/vz9
本を読んで初めて「本当の自分には価値がない」って考え方が
ゆがんでるものだと気づいた
そういう考えが普通と思って生きてきた
そのままの自分でもいいなんておごった考えだとさえ思っていた
容姿や学歴、金銭、能力、人格を磨いて初めて
人から認められるんだと思ってた
だからほんとに衝撃だった
世の中の人の多くは、本当に「ありのままの自分でいい」と思ってるんだろうか
煽りとかじゃなく本当に一度聞いてみたいと思う
820:優しい名無しさん
08/06/06 05:15:36 dKHeNhp8
>>975
分からないけど今の自分が価値ないと思うなら。
その考えを変えたくない。
価値無い物としてさっさと死にたい。
価値がある自分にはなりたくない。
今のままの自分で死んでいいという許可が欲しい。
821:優しい名無しさん
08/06/06 07:05:46 6hdX+uaG
>>976
なんかわかる気がする。自分に価値を見出す義務を課さないで欲しい
自分なんて…って事をちょっと言うと、「そんな事ないよ！」と否定される
認めてくれるのはすごく嬉しいんだけど、今の認知まで否定されると
あー自分の事全然わかってないな。やっぱり私なんて…と堂々巡りになる
何か、根本的な何かが欠けてるんだろうな。
822:優しい名無しさん
08/06/06 11:59:55 3aJFhba2
低い自己評価で生きることに慣れていて、なじみのある考え方を続けるほうが楽だもんね。
まさに俺たちの親が、自分の問題をなおざりにして心の一部を欠落にさせたまま放置して、
そのツケを子供にぶつけていたのと同じように、きっと連鎖するから、子供は作らないほうが
良いね。被害者を増やさないように孤独に生きて、孤独に死んでいくのが俺たちに課せられた
義務なんだ。
823:優しい名無しさん
08/06/06 15:30:13 aS4ujAN1
>>978
そうすると今度は自分の生まれてきた意味を自分に問うてみたりして辛くなるんだよ。
中身は子供のまま、社会性も不十分、まわりに迷惑ばっかりかけて
一人離れて暮らしていても、自分の中で母親が生まれてる、「目噛んで死ね！」「性根が腐ってるやつだ」
「どうせお前が悪いんだろ」「あの人みたいにできないのか、愚図」って繰り返してる。
たぶんも狂っちゃってるんだと思う。
でも唯一充実してたときがあった。X-Sportsやってたとき。
ひとつ間違えば大けがしたり、命落とすようなスポーツ。すごく充実してた。
死なないで済んだことに生きることを見いだしてたんだと思う。
今になってリストカットとか、自殺未遂とかそんなのと変わらない感じだったんだろうなと思う。