08/02/19 17:21:48 a4cfRd2j
このスレを卒業できそうなので最後に書き込み。
1年間20g飲んでたけど、安定してきたから減薬を決意。
ピルカッターを使いまくって3分割、4分割にして少しずつ減らしました。
1週間かけてその量に体を慣れさせて出来る限りシャンビリを感じないようにしてました。
シャンビリがきて我慢できなかったら1日置きに量を戻したり、
最後のほうは少しつらかったけど睡眠や食べ物で気を紛らわしてました。
2ヶ月でゼロにしたあとたまにシャンビリがあったけどひたすら耐えてました。
最近はお世話になったパキに感謝しつつ、パキのない生活にも感謝してる日々です。