07/12/23 04:37:17 VD9UO1Mk
>>528
何レスだろうが気にすんな。
眠れないのか？
睡眠時間はとれてるか？
睡眠時間とれてるならまぁよしとして、
あとは眠れる時間帯をずらしていくことだな。
俺も直ぐに夜型になっちゃうんだ。
>>529
なぜ腹筋（笑）
大事な仕事ならなおさら無理すんなよ。
休息も必要だからな。自分が楽になれるように
適当に手を抜くことも必要だ。
07/12/23 04:37:17 VD9UO1Mk
>>528
何レスだろうが気にすんな。
眠れないのか？
睡眠時間はとれてるか？
睡眠時間とれてるならまぁよしとして、
あとは眠れる時間帯をずらしていくことだな。
俺も直ぐに夜型になっちゃうんだ。
>>529
なぜ腹筋（笑）
大事な仕事ならなおさら無理すんなよ。
休息も必要だからな。自分が楽になれるように
適当に手を抜くことも必要だ。