07/12/20 00:26:47 A66fIw7U
■ここで質問する前に■
【ケース1】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？
冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。まずは勇気を持って専門医へ行くことを
強くオススメします。 的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。
【ケース2】過呼吸症候群（過喚起症候群）はパニック障害（恐慌性障害）の一種でしょうか？
過呼吸症候群（過喚起症候群）の中心症状である過呼吸発作（過喚起発作）は、
パニック障害（恐慌性障害）でも見られることがあり、パニック発作（不安発作）ともよく似ていますが、
過呼吸症候群（過喚起症候群）は呼吸性アルカローシスを病態生理に想定した心身症であるため、
脳の機能障害に基づく精神疾患であるパニック障害（恐慌性障害）の一種ではありません。
【ケース3】パニック発作（不安発作）があれば、パニック障害（恐慌性障害）だと思っていいのでしょうか？
パニック発作（不安発作）はパニック障害（恐慌性障害）固有の症状ではなく、パニック障害（恐慌性障害）
以外の不安障害や気分障害（感情障害）、および一般身体疾患（甲状腺機能亢進症・副甲状腺機能亢進症・
褐色細胞腫・前庭機能不全・けいれん性疾患・心疾患など）や物質関連障害などにも生じる症状です。
パニック障害（恐慌性障害）の判断は自分では行わずに、精神科医や心療内科医に委ねましょう。
【ケース4】○○に住んでいますが良い病院を教えて下さい。
ここでは回答できない場合がほとんどです。
3:優しい名無しさん
07/12/20 00:27:35 A66fIw7U
【ケース5】最近調子が良いから医者にだまって減薬しようかな。
【ケース6】薬が合わないみたいだから、飲むのやめちゃってもいいかな？
向精神薬の処方や減薬もきちんとした治療の流れで行われています。 独断で減薬してしまうと症状
が再燃や再発してしまい、また一からやり直さなければならなくなります。
まずは電話でもいいので、必ず医師と相談してから行動しましょう。
【ケース7】カフェインについて
カフェインには、パニック障害(恐慌性障害)や強迫性障害、および社会不安障害(社会恐怖)の患者を
一時的に悪化させる作用があります。カフェインを含む飲食物の摂取はお勧めできません。
カフェインを含んでいる飲み物としては、珈琲、日本茶、紅茶、烏龍茶、コーラ等が挙げられます。
【ケース8】パニック障害(恐慌性障害)と不安神経症は違うの？
不安神経症のうち、不安発作を伴う病態が今のパニック障害(恐慌性障害)に相当します。
1978年のRDCで誕生したパニック障害(恐慌性障害)は、DSM-Ⅲ(1980年)やICD-10(1992年)が制定
された時に、従来使用されてきた不安神経症に変わって正式に用いられるようになりました。
4:優しい名無しさん
07/12/20 00:41:24 lxLPKX+i
>>1
乙です。
最近パニック再発。
うつなのもあるけど、買い物行くのさえ怖くて薬飲みまくり。
調子のいいときはそうでもないんだけどな…。
5:優しい名無しさん
07/12/20 17:14:12 R2H/roxg
>>1
乙！！
>>4
むっちゃ判るわ。 調子良い時は忘れてるのにいきなりくるよね
良い時があるから、調子悪いも判るんだし、この病気に波はつきもの
深く考えずにまったりいきましょ～
6:優しい名無しさん
07/12/20 21:25:42 cPi4pxoX
>>1
スレ立て乙
調子の悪い人は６回、他の人は12回
今日も一緒に腹筋やりましょう。
約１週間たったので次回から精神的に安定するエクササイズを
追加します。
7:優しい名無しさん
07/12/20 23:13:11 DUmGac0h
>>1 >>6 二人とも乙！
8:優しい名無しさん
07/12/20 23:54:43 FzbzTLgj
>>1さん乙です。
一度上げます。このｽﾚ消化が早いですねorz
1000行くまでにみんな治れ！
9:優しい名無しさん
07/12/21 00:10:52 YcexDtSf
パニック障害の同僚が医者に言われ一週間休んでいます。シフトが変わり他の人の文句が凄いです。彼女が復帰しても代わりに私がフルタイムで入ります。私はうつなのを会社に内緒にしてますが、パニック障害についてよく知らなくて、戻ってきた時どう接したらいいでしょうか？
10:優しい名無しさん
07/12/21 01:04:10 6uAoCU96
>>9
他の人の文句が耳に入らないようにすることと、
辛いときにはサポートで変わるから大丈夫、声をかけてと安心させる。
11:優しい名無しさん
07/12/21 01:27:46 7Mbu9BrI
>>6あれから一週間たっているのか。今もお風呂上がりに続けているよ。最初は頭を上げるのさえ苦痛たったか…。今は平気
12:優しい名無しさん
07/12/21 01:29:01 7Mbu9BrI
↑苦痛だったが…。の間違いです。
13:優しい名無しさん
07/12/21 01:31:04 7Mbu9BrI
↑苦痛だったが…。の間違いです
14:優しい名無しさん
07/12/21 02:02:33 Yg/0RxRn
年末でいろいろあるせいか、朝の通勤電車の遅延が多い。
人身事故や車内急病人とか…
後者はお仲間かも？
と思いつつも、臨時停止の車中に閉じ込められていると
不安で手先が痺れてきて自分も倒れそう(´Д｀；)
15:優しい名無しさん
07/12/21 02:15:01 Q+T0amog
>>1
乙
16:優しい名無しさん
07/12/21 04:48:06 BAD/LUn1
テンプレにヘルプスレの事入れても良かったんじゃないかぁ・・・・
17:優しい名無しさん
07/12/21 13:58:00 wauyALFi
本当、最近は人身自己とか、ゴンドラ故障とかノロウィルスとか
インフルエンザとか、忘年会とか…パニック障害者にとって
不安になる要素が多くて、閉じこもりたくなるよ。クリスマスとか
正月とか、あまり浮かれられない。
友達付き合いもどうしていますか？私、「またキャンセル？」と
嫌味言われたりするようになってしまった…。
18:優しい名無しさん
07/12/21 14:07:22 HNeqQdFv
パニックからヒブンショウ～手のしびれとれんは目を閉じるとテレビの砂漠みたいなるわ怖い幻覚だが幻視だか錯覚が一瞬出るから目を閉じると怖い。
寝れない、狂うかとおもた
19:優しい名無しさん
07/12/21 14:27:39 wauyALFi
5分程前、友達から出産報告があった。今月3人目。友達が出産して、
子供に乳を飲ませている姿を見ると、正直不安になる。
私は子供産めるだろうか？産めたとしても、母乳で育てられるだろうか？
…と。
母乳で育てたいから、薬辞めなきゃ…って、気持ちばかりが焦る。
長文すみません。ここでしか本音を言えないので。
20:優しい名無しさん
07/12/21 14:39:41 vos3e5sM
分かる。私も周りみんな子供居て焦る。
去年離婚もしたし、パニックのせいで本当に人生が狂った。
だけどパニックでも子供産んだ人居るみたいだし。焦らない方が良いよ。
21:優しい名無しさん
07/12/21 15:46:39 ddHZguJE
子供以前に相手が（ｒｙ
22:黒手袋 ◆vTOrtZNs3o
07/12/21 15:51:55 /Sn3cMmS
>>19
今の世の中母乳の方が栄養があるってわけではなく、偏食したり残留農薬の害だったりで粉ミルクの方が実は安全。
ところで眠気のあまりコーヒー飲んだら今ザワザワと不快感。
やはりコーヒーはいかんのね・・・好きなんだけど
23:優しい名無しさん
07/12/21 17:42:57 TS7HxTfJ
>>17
周りの人がまだ誘ってくれてるんだから幸せだよ
出れるときは出てね
このシーズンは少しは元気でるよ
いろいろあると気が紛れて少しは助かるよ
何もないとじ～っと考えすぎてしまって自分の場合はだめみたい
薬飲んででも頑張ってると何とかやれてしまったりして・・
体ってわかんないよね
24:優しい名無しさん
07/12/21 17:43:39 R5AlKG+G
>>19
私は粉ミルクで育てるつもりだよ。薬我慢できる気がしないし。まあ、その前に妊娠、出産が心配だ。
妊娠は、医者にはパキシルの減薬、断薬が終わったら考えましょうって言われてる。最近調子いいからあと半年後くらいかな…
出産は無痛分娩と決めているよ。痛くて発作起きたらしゃれにならないからね。
25:優しい名無しさん
07/12/21 19:08:07 ujWfWFPu
調子の悪い人は5回、他の人は10回
今日も一緒に腹筋やりましょう。ものたりなくなったら10回をワンセットとして
２セットしてください。
新しいエクササイズ追加します。
まずは外に出てひざの屈伸をした後、アキレス腱をストレッチします。
準備運動ができたらその場で肩の力を抜いて縄跳びを飛ぶように10回ジャンプします。
目線は前を見てつま先でリズミカルに飛んでください。ただそれだけ。
カルシウムとミネラルを同時に摂取できるちりめんじゃこを食べましょう。
ときどき貧血予防にレバーと鉄分補給にひじきを食べるとますます体調がよくなります。
就寝３時間前から固形物を取らないようにすると内臓に負担がかからず
眠りが深くなります。
26:優しい名無しさん
07/12/21 20:59:32 H8k8LaiM
>>25
トン！
でもレバー苦手です。
ひじきはいいですね。
27:優しい名無しさん
07/12/21 21:24:34 BBm3roO+
>>18
それって薬の副作用とかじゃない？
今日はその手の薬害のHP見てて、ちらっと思ったんだけど。
薬怖いね・・・パキは知ってたけど、安定剤も怖い上に離脱症状が半端ないみたいだし・・
だからといって今はないとどうしようもないんだけどさ('A`)
28:優しい名無しさん
07/12/21 21:31:58 vbiFaQGz
>>14
それでも毎日通勤してるのはえらいなぁ。
おれはたまたま乗って倒れてみんなからブーイングもらうほうだろうな…
29:優しい名無しさん
07/12/21 22:28:45 zgB28aR4
>>25
今日も２０回やっただけで一歩も家を出なかった
30:優しい名無しさん
07/12/21 22:34:25 UhCugQyd
外出た瞬間に発作が出て吐いてしまう、病院にも行けない・・・
そもそも自分がパニック障害なのかどうかさえよく分かってない、診てもらってないわけだから
でもこのスレ見てると当てはまってる事ばかりなんだよなぁ
31:優しい名無しさん
07/12/21 22:47:30 ujWfWFPu
>>29
明日は外に出ようよ。
>>30
カフェインをとらないようにすれば
徐々に回復しますよ。
32:優しい名無しさん
07/12/21 23:11:45 UhCugQyd
>>31
タバコをやめてからは確かに楽にはなってるかも
たまにカフェオレとか飲んじゃうからそれが悪いのかな
きっぱりやめた方が良さそうだ、少量で飲むとかもなしにして
とりあえずそれで様子見てみることにします
33:優しい名無しさん
07/12/22 00:21:59 kTP405W/
今日は通院日だったのですが、人が多くて辛かったよぉ…
最近忘れかけてた発作がでてショックでした。
もう、薬と自分の体と上手く付き合ってくしかないんかな。
医者と話すことに意味を感じなくなって、薬も1ヶ月分だしてもらった。
関係ないんですが、気を使われることに億劫になってる人います？
私は誰か一緒の時に発作が起きるより
独りの方がいいかもなんて贅沢？な悩みが出てきた…
34:優しい名無しさん
07/12/22 00:33:21 DJPHHt1b
自分も気を使われることには億劫になってますね
心配されると余計に気を使ってしまって疲れてしまう時もありますし
発作が起こってしまうと結局それに耐えるのは自分であって
周りに人がいてもいなくてもあまり変わらないですからね
でもそれは周りの人に迷惑をかけたくないという思いの裏返しのような気もします
35:優しい名無しさん
07/12/22 00:37:44 TvHztlWl
久しぶりに新幹線に乗った｡
ソラナックス飲んでなんとか落ち着いたけど
かなり挙動不審だっただろうなぁ…
36:優しい名無しさん
07/12/22 01:05:24 lB7LzQlp
>>35
新幹線意外に大丈夫でしょ。
37:優しい名無しさん
07/12/22 01:12:37 TvHztlWl
>>36
以前に比べたらのってる時は
落ち着きはないものの楽だったかな｡
乗り継ぎで歩いてるときにパニック起こしかけたけど、
まぁなんとかなるもんだ｡
38:優しい名無しさん
07/12/22 01:13:48 lB7LzQlp
>>37
それで一つ自信がつく。
よくやった。おめでとう。
39:優しい名無しさん
07/12/22 01:23:54 mGu9Hxzp
パキを少しでも間空けるとリバウンドが凄い。
発作が更に酷くなる。
どんどん薬も増えてるし、最近では肝臓悪くした。未だ特急乗れないし。
悩む。
40:優しい名無しさん
07/12/22 01:46:51 WTi0KTSI
頓服コンスタンとデパスなんだけど、効かない(;_;)どうしよう…
41:優しい名無しさん
07/12/22 03:39:51 8Fru80v9
とりあえずパリから帰ってきた。
飛行機がすごく不安だったけど大丈夫だったよ。
42:優しい名無しさん
07/12/22 04:17:07 P7dbmt3t
アルコール入れると平気になる人いるかな？
43:優しい名無しさん
07/12/22 07:55:04 xb/eOSw6
アルコール飲むと大丈夫なときあるね。
必ずって訳じゃないけどね
44:優しい名無しさん
07/12/22 08:05:21 mGu9Hxzp
アルコールは発作を誘発させる恐れが高いよ。
飲まないのが１番。
45:優しい名無しさん
07/12/22 08:09:39 sdrYAZ+H
私はアルコール飲むと落ち着くよ。医者も許してくれてるし、定期的に血液検査も受けてるから毎日グラス二杯程度のワイン飲んでる。
46:優しい名無しさん
07/12/22 08:22:19 kTP405W/
>>34さん
ほんと、そうなんですよ。
誰かと一緒→心配される→無理して平気ぶる→疲れる
みたいな感じになっちゃって…。最近人(主に家族)と話す事すら億劫です。
昔から人一倍責任感が強いって言われてた。
今になってやっと、すぐ自分独りで解決しようとしてる事に気づいたよ。
ここの人には本音が言える。ありがとうございます。
47:優しい名無しさん
07/12/22 08:33:10 oj1nUgnJ
>>35
新幹線はなんとか乗れるが（トイレが付いていて自由に車内を動けるから）
>>41
の様に飛行機とかは不安が大きく今まで1度も乗った事がない・・・
来年1月に早速初乗りしなくてはいけないんだが・・・・
国内線で2時間程なのに、今頃から不安全開ＯＴＬ
48:優しい名無しさん
07/12/22 11:14:38 sdrYAZ+H
>>47
飛行機怖いよね。私も来年乗らなきゃならないんだけど今からガクブル。中で発作起きたらどーしよーとか考えちゃう。
でもみんなソラとかデパスで乗り切ってるみたいだからがんばろうね。
49:優しい名無しさん
07/12/22 13:40:26 OWHhyQ3Q
クリスマスイブは、コーヒー飲もうっと。
カフェインやめて7ヶ月になるけど、
おっそろしく快調になったよ。
セイント星矢のクロス脱ぎ捨てたら、
小島よしおのフリーダムみたいな感じ。
ええ、時にまだ挙動不審って意味ですけど。
新幹線はそろそろ問題なくいけそうな気がするが、
飛行機はまだ無理。パリとかすげえな。
（クスリなしで治療の予定なんで）
徒歩でけっこう動けるようになったから、
来年春からは自転車で遠出を計画中。
普通になればバイトくらい通えるからね。
最近はエレベーターの停止状態で何分いられるか練習してる。
2分いられれば各駅オッケー、ってことだから。
ただ、人が混雑して緊張感を放っている空間で、
他人の興奮や緊張感を受信してしまう感じがネックなんだな。
この病気は。
50:優しい名無しさん
07/12/22 13:46:02 /r79itAC
明日、始発の飛行機に乗らないといけない。
怖くてたまらないです。
皆さんどうやって乗り切ってますか？
51:優しい名無しさん
07/12/22 19:05:47 /CiVVB00
乗り物は全然平気に乗れるようになりました。
発作や不安がきてもやり過ごせる術は身につけました。
けど、今はホームにいるときに、なんか気が狂いそうな感覚になるのが一番怖いです。
現在格闘中です。
52:優しい名無しさん
07/12/22 19:28:02 A7At1g9T
調子の悪い人は5回、他の人は10回
今日も一緒に腹筋やりましょう。ものたりなくなったら10回をワンセットとして
２セットしてください。
外に出てひざの屈伸をした後、アキレス腱をストレッチします。
準備運動ができたらその場で肩の力を抜いて縄跳びを飛ぶように10回ジャンプします。
目線は前を見てつま先でリズミカルに飛んでください。
10回をワンセットとしてものたりない人は２セットしてください。
53:優しい名無しさん
07/12/22 19:30:01 TvHztlWl
>>38
ありがとう、うれしいよ｡
54:優しい名無しさん
07/12/22 19:56:28 nani41A2
予期不安（そわそわとか）が何時間もつづくのって変？
発作だと20分くらいで治まるって本とかに書いてあるけど、
不安感が安定剤のんでも何しても昼から消えない。
気持ち悪いよ。
吐き気いやだよ。
息しにくいよ。
55:優しい名無しさん
07/12/22 19:58:21 ePg680ao
>>54
薬が合ってない
休み明けに病院へ行こう
56:黒手袋 ◆vTOrtZNs3o
07/12/22 20:11:52 +wPJQdYY
パキシル飲み忘れるのが一番困る
眠すぎたりゲームしたりして勢いで寝てしまいよく朝寝過ごして慌てたりすると飲むのが昼になる。
すると一旦血中濃度が下り、断薬症状がでる。自死しそうになった。
57:優しい名無しさん
07/12/22 20:16:22 FtnS/Yd+
飛行機恐いよね。
でも薬を飲んで
寝ていればいいと思う!!
一人じゃないって事を
忘れないで(⌒∀⌒)!!
58:優しい名無しさん
07/12/22 20:38:41 MYPHV5Tm
治ったと思った発作再発した・・・。
仕事先の皆にも迷惑かけてしまった・・・。
一日12時間以上の共同作業だし、〆切もキツイ仕事なので、
自分だけちょっと休ませてとか、気分転換に外に、とか言いづらい。
けど予期不安で手足が痺れだすと、仕事の効率がすごく下がる。
迷惑かけてしまう前に辞めたほうが良いのかなあ・・・。
でもすごく好きな仕事で、職場の人も大好きなんだ・・・。
59:優しい名無しさん
07/12/22 20:43:06 P7dbmt3t
>>44
カフェインは駄目ってよく聞くけどアルコールも駄目なんだ。医者が言ってたのかな？
60:優しい名無しさん
07/12/22 21:21:36 J++r505N
俺は普通に飲んでるな、酒好きだったから最初精神科でパニの診断受けたときアルコールについて聞いたけど
「強い薬じゃないから飲みすぎなければ大丈夫」って言われたよ、個人的には「PDにアルコールは大丈夫？」って意味で聞いたんだが。
61:優しい名無しさん
07/12/22 21:23:05 91glGLxb
むしろアルコールは不安を抑えてくれる
62:優しい名無しさん
07/12/22 21:40:10 Qx8SlNEi
今日ガスター１０て胃薬飲んだら発作がでてやばかった、
最近ずっと調子良かったのにかなりへこんだよ、同じ様に変わった薬飲むと発作がでる人いますか？
63:優しい名無しさん
07/12/22 21:41:11 ZyrY6X+y
そうだよ。
オイラ、柄にもなく医者の許可を得てイタリア旅行に行った時、飛行機の中で、パキシルとデパス
そして寝る前のマイスリー、一週間分そろって落とした。
それで、旅先ではアルコール漬けでなんとか乗り切った。
空港からその足で病院に直行したけど、医師の話しでは、よく持ちましたねって呆れられたが。
64:優しい名無しさん
07/12/22 22:25:38 PM/1347O
>>52
もう分かったから。ｱﾚやれｺﾚやれって指図されるのがﾘｱﾙでは一番嫌なんだよな。自分の場合。
ﾈｯﾄでもｳｻﾞｲわ。
65:優しい名無しさん
07/12/22 23:00:09 A7At1g9T
>>64
了解しました。
さようなら。
66:優しい名無しさん
07/12/22 23:21:38 RChEXxcZ
>>58
わかるわ～
自分も仕事も好きだし、職場の人も好き。
周りも病気については理解を示してくれているんだけど
まさか「○○さん、ちょっと来て」と言われるだけで
気分が悪くなるとまでは思っていないから
微妙なところが分かってもらえずに泣きたくなるときがある。
ごく普通の事が普通にできないって辛いよね。
良い人に囲まれて、色々と優遇されているだけに余計…。
自分さえ辞めてしまえば、周りはもっと楽なのかな…とか考えるけど
病気抱えて再就職は難しいし…。
再発しちゃった時ってショックだし、色々考えちゃうよね。
でもお互い「なるようになれ～」って気軽に考える方向で！
67:優しい名無しさん
07/12/22 23:22:13 wI3vsgN/
颯爽と、のんびり。
ウキウキと、早歩き。
走るときは、海の波を感じて。
まだ長い道を、穏やかな春の陽気を漂うように、共に、いこう。
いきてみよう。
68:優しい名無しさん
07/12/23 00:20:04 EZ7rcsBp
>>64 なんて気の小さい人。貴方はスルーしたらいいだけ。
>>65気にしないでね。私は続けているわ。体が軽くなってきたよ。
69:優しい名無しさん
07/12/23 00:21:20 7VvH/T9a
>>65さんいなくならないでほしい。私はそうやって書いてもらえるとやる気になりますよ。
70:優しい名無しさん
07/12/23 00:55:05 QI/6U7BW
車での渋滞やレジ待ちとかでソワソワしてしまう。 ソラナックス効かなくなってるのかな。
71:優しい名無しさん
07/12/23 01:17:54 9wWg4VjM
私も>>65
さんいなくならないで欲しいです。
病がよくなるためにはまず身体が健康になることが大切だから・・。
72:優しい名無しさん
07/12/23 01:30:25 4Efxb91h
発作でる前に後頭部がモヤモヤして重たくなるんだけど同じような人いますか？
73:優しい名無しさん
07/12/23 02:44:02 ILVgaNjn
>>64
同意。
強迫的な気分になってた、、毎日。
ごめんね。もういいよ。
74:優しい名無しさん
07/12/23 02:55:04 Iz1PSSVk
自分の場合は胸やお腹あたりがモヤモヤした感じになる時はあるなぁ
体の中が凝ってるような感覚、カフェイン摂取するの止めてからは少し楽になったかも
75:優しい名無しさん
07/12/23 04:29:20 GHSHSqqa
>>54
私は先生にお酒を飲むと薬の作用が強く出たりしてかえって吐き気などが凄くなると言われました。飲んでる薬に寄っても違うのかな？
私は18種類飲んでるし。
76:優しい名無しさん
07/12/23 04:41:41 pSw4oKxY
元々アルコールを受け付けるかそうでないかもあるのかもしれない。
私は元がお酒ダメなので、１口でも発作に直結しますｗ
昨日自宅の付近で火事があって、それで動揺したのか気づいたら髪の毛をかなり抜いてしまってて・・・。
つむじがはげてしまってる感じでした。ショックすぎて吐き気もあるし、また病院かな。。
77:優しい名無しさん
07/12/23 05:35:54 tEjHn06d
どんな薬でもアルコールと摂取すると効きが強くなるって意味で駄目なんでしょ。
薬飲んでから時間空ければ、酔っ払った時は予期不安起きないけどな。
気が大きくなるって言うのか大雑把意なるって言うのか…
>>74
同じだ！俺も腹の辺りがモヤモヤしてきて左肩や背中が凝る。
いよいよ発作寸前って時は腹の違和感も最高潮になる。
前回は台風の中の会社帰り車中で危うく発作起こるとこだった。
路肩に寄せて休憩を数100メーターおきに繰り返し、通常の3倍かけて帰った。
そして今頃目が冴えてきた。
レンドルミン突っ込んでこようｗ
78:優しい名無しさん
07/12/23 05:49:26 J6ci8hnu
発作で酷いえずきと恐怖、めまい。今、ﾅｳｾﾞﾘﾝとﾕｰﾊﾟﾝのみました。
苦しいよ…怖いよ…
79:優しい名無しさん
07/12/23 06:55:57 lYnB8lD6
>>78さん。
大丈夫、大丈夫だからね、
もう少ししたら薬が効いてきて楽になるからもう少しだけ頑張ってね、
あとちょっとだからネ。
80:優しい名無しさん
07/12/23 07:00:23 90EjcYVk
>>50
大丈夫ですか？？
私も、来年1月の3連休に乗らなくてはいけませんＯＴＬ
今頃は飛行機の中かな？
また結果を教えてください(*´д｀*)
81:くみ
07/12/23 07:28:11 SLhArooJ
毎日苦しいよ、パニック障害→境界性人格障害→パニック障害なおらないよもう3年疲れた。
82:くみ
07/12/23 07:28:59 SLhArooJ
毎日苦しいよ、パニック障害→境界性人格障害→パニック障害なおらないよもう3年疲れた。
83:くみ
07/12/23 07:39:42 SLhArooJ
心臓ドキドキが止まらない助けて！辛いよ～
84:優しい名無しさん
07/12/23 07:48:46 p+ER6DT3
>>83
三年も続いてるんだ…
ｺﾞﾒﾝ、境界性人格障害ってどんなの？
85:優しい名無しさん
07/12/23 08:15:40 LYH/yN9X
>>65
いてくださいな。毎日やってました。
けどこのスレいつ頃からかスルー出来ない人がいるみたいで・・
あなたのカキコで強迫観念持ったり、ウザイと思うなんて
ありえないっていうか、違う病気にもなってるんじゃないかと・・・
書きにくいようなら、こちらにでもお願いします。
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
86:優しい名無しさん
07/12/23 08:38:33 9wWg4VjM
>>83
大丈夫？
パニなら死なないからまずは落ち着いてくださいね
87:優しい名無しさん
07/12/23 09:20:50 R8WPGrkY
おまえら負け犬は早く死ねバーカ。
88:優しい名無しさん
07/12/23 09:27:43 T7UjA7Bu
境界性人格障害ってどんな感じ？パニックに関連する？
89:優しい名無しさん
07/12/23 10:59:49 07nf7xme
<<87おまえ可哀相な奴だな
90:優しい名無しさん
07/12/23 11:01:57 07nf7xme
>>87間違えたこれね
91:優しい名無しさん
07/12/23 11:44:46 qwZ1CROL
>>88 人格障害とパニックは関連しないと思うよ。
人格障害はあくまでその人の生い立ちとか環境に起因するものだから。
92:優しい名無しさん
07/12/23 11:50:37 nyIrP6hh
今まではパニックなんてほとんど出なかったし、ちゃんと電車にも乗れたし、仕事にも元気に行けてたのに、この秋ぐらいからパニックが酷くなって当たり前のことが当たり前に出来なくなってきました。
塞ぎこむことが多くなって煙草を吸いはじめたのですが、ここの書き込みを遡って見てみると「煙草を辞めると…」みたいな表現を目にします。
カフェインだけでなく煙草もパニックを悪化させるのでしょうか。
93:優しい名無しさん
07/12/23 12:10:10 xkW5UPAY
>>92
煙草を吸わないからわからないけど、煙草も多少は関係あるんじゃ
ないかな？煙草を吸わない立場だと、煙草の煙で発作を誘発させる
ことが多い…。ただ、いつも吸っていて煙に慣れている人は、
煙草の煙や匂い、大丈夫なのかなぁ…と思うけど。
94:優しい名無しさん
07/12/23 14:36:10 uVIWBEg7
セルシン注射は多分自分でできると思うんですが、
入手法はないでしょうか？
95:優しい名無しさん
07/12/23 15:27:51 tTIC3eWu
>>94
いいこと言った。
糖尿でもインシュリン自己注射するんだからセルシンあったら便利だよね。
96:優しい名無しさん
07/12/23 16:24:39 11TFaSUT
電車内でのＰＤ発作から２ヶ月。
今日、あれから初めて電車に乗れた。
乗るまでは、酷い動悸でガクガクしてたけど
乗ってからはだんだんおさまってきた。
乗れたことが嬉しくて、嬉しくて。
いつも歩いてた道を車窓から眺めて泣いてました。
１駅だけど、ガラガラの車内だったけど。
明日は、２駅乗ってみます。
電車コワイって気持ちよくわかるよ。
だけど、私でもできたんだから、きっとダイジョブ。
まずは、平日の昼間、チャレンジしてみては。
97:優しい名無しさん
07/12/23 16:24:53 +C9RLAyl
>>92
タバコ、カフェイン、アルコールがやめられない人は治るの諦めた方がいいです
98:優しい名無しさん
07/12/23 17:58:11 pnP+BNDH
>>92
＞当たり前のことが当たり前に出来なくなってきました
コレがＰＤの一番辛いところですね。
生活崩壊と言ってもいいくらいです。
99:優しい名無しさん
07/12/23 18:11:02 Iz1PSSVk
自分は以前まで煙草を吸ってはいたんですがやはり禁煙してからは全然違う気がします
コーヒーなどのカフェインものもまったくとらなくなってからは発作も収まってきました
パニック障害には深い関わりのあるものなんじゃないかな、やっぱり
100:優しい名無しさん
07/12/23 18:29:46 YGSeJFth
吐き気の症状が強いです。
そんな方他にいらっしゃいますか？
嘔吐恐怖なんで吐き気で不安から発作が起きます。
毎日が生き地獄。
薬も効きやしないよ。
101:優しい名無しさん
07/12/23 18:56:20 PXmUWhhA
私は発作を起こして８年。今22｡煙草もアルコールもカフェインもやめれないからもうしにたいな
何回も思ったけどしねない
102:優しい名無しさん
07/12/23 19:05:33 t9QCX2en
いくら暴露療法っていっても、全然、吐き気・不安が襲うよ。
慣れないよ。orz
辛い。死にたい。
発作で死なないとか言ったって、パニック障害者は
自殺するんじゃないの？パニックに併発・その他に移行したら
死ぬんじゃないの？発作で事故起こしたら自分が死ぬか、
他人を巻き込むじゃないの？
医者も警察も、肝心なことを公表しないよね。
103:優しい名無しさん
07/12/23 19:51:19 UExdgTms
>>85
誘導先に移動しました。
104:優しい名無しさん
07/12/23 20:30:43 T7UjA7Bu
≫82 境界性人格障害とはなんぞや？矢印見ると関連しそうで不安になるよ。解るでしょ？不安要素持ちたくないの。まさか貴女どっちもエセじゃないよね？
105:優しい名無しさん
07/12/23 20:50:33 aij2scTV
>>96
おめでとう！
発症2ヶ月でそんなところまでできたあなたはすごい。
私はまだ無理そう…。でもできる人がいるんだって思うと心強いよ。
もう少しよくなったら私もやってみる。
>>100
自分は学生時代に極度のストレス（学校関係）のせいか、快速の中で吐いちゃったことがある。
それから嘔吐するのが怖くてPD発症しました。
今でも混んでる乗り物の中とか、密室だと吐きそうになるよ。
あと気が遠くなったり過呼吸もどきになったり…。
なんの薬を飲んでるのかわからないけど、医師と相談して合う薬が見つかるといいね。
106:優しい名無しさん
07/12/23 21:19:25 rXUzI8vM
漏れも嘔吐恐怖
朝、昼と会社では食べられなくて夜自宅でバカ食い
太っちゃって困ってる
107:優しい名無しさん
07/12/23 21:23:22 90EjcYVk
私も密室だと吐き気がします・・・
会議とか美容院とか歯医者とか長いトンネルとか高速道路とか
トイレの無い電車とか満員電車とか飛行機とかその他色々ＯＴＬ
どんどん行動範囲が小さくなっている・・・・
普通の人みたいに旅行とか行ってみたい。
旅行に行く計画を立てると楽しさよりも不安の方が大きくなる・・・
108:優しい名無しさん
07/12/23 21:37:37 PHsYpSNX
よう自分
嘔吐恐怖＋閉鎖恐怖でパニくるとげぇげぇしてしまう。
でも一番酷いときと比べたら今はホントに楽。
昔は呼吸するのにもいちいち緊張して吐きそうになって…
意識して自分を落ち着かせて吸ったり吐いたりしなきゃだった。
気分をそらそうとしても、テレビが観れるようなところまで
顔を上げることすら辛かった。
地獄だったな。
今でも怖くて殆ど外出したりできないけど、でも少しは希望が持てるかな。
だってパソコンできてるもん。
これは昔の自分からすれば夢のような話だ。だから頑張る。
109:優しい名無しさん
07/12/23 23:34:16 53mGlCMF
>>108さん
相当辛かったでしょうに･･･でも少しずつでも良くなってきて良かったですね！
私も嘔吐恐怖＋閉鎖恐怖。
本当に当たり前の事が出来ないのが悲しいし辛い。
理解者もいないし(最初は理解しようとしてくれてたけど怠けてるだけだと思われ呆れられた)
お金もどんどん無くなってくるしどうしても焦ってしまう･･･。
110:優しい名無しさん
07/12/23 23:57:49 PHsYpSNX
>>109さん、ありがとう
当時のこと、今でも夢に見る。
あそこまで追い詰められると、子供でも(当時小学生)
死にたいって思うんだね…
思うだけで、気力なんか無かったから今生きていられるんだけど。
とにかく、普通になりたいよね
普通っていいな。すごく憧れる
111:優しい名無しさん
07/12/24 00:04:24 Iz1PSSVk
やっぱりみんな嘔吐するんだね、自分もそうだ
何か行動しようとすると途端に緊張感に襲われて気分が悪くなる
そのまま喉が急激に渇いてきて息が出来なくなって吐いてしまうよ
外にも出れないからほんとに何も出来ないし、周りからは責められるし辛い
112:優しい名無しさん
07/12/24 01:44:54 FEZvPZPL
>>92です
煙草に関する御意見頂けてありがとうございました。
元々パニックのことを考えて自暴自棄になってはじめた物でしたので、パニックが悪化するのであれば、もう今ある煙草を最後に辞めようと思います。
私も嘔吐恐怖です。
吐きにくい体質なのか、実際にパニックで嘔吐したことはありませんが吐気止めを飲まずに電車に乗ると、吐気からくる動悸と嘔吐恐怖で気が狂いそうです…
113:優しい名無しさん
07/12/24 02:20:03 G/5nWXVV
パニック障害で吐く人っているんだ！薬の副作用 じゃないのか？
114:優しい名無しさん
07/12/24 02:25:18 nhV1F/S6
今日観覧車のりました。最悪でした。普段電車は乗れます。
ちょっと怖いなぁ～くらいの気持ちだったんだけど、乗り込んだら密室だし、高く上がってくしもう出られない恐怖で冷や汗、動悸。相手が動くたび恐怖。とにかく動かないでくれって感じで(笑)少しの揺れや音も怖い。遠くを眺めてどうにか気を紛らわしましたが…。
二度と乗る事はないでしょう。
これで飛行機もムリだということが分かりました。
115:優しい名無しさん
07/12/24 02:53:20 dFoU3Vyg
煙草についてですが、
私の場合は半年薬も飲まず良い方向に向かっていて
もっと健康になろうと煙草を止めたんですが、
始めは調子良かったのに二ヶ月位経って発作が起きました
煙草だけのせいではないと思いますが、
医者はストレスが強かったんじゃないかと
我慢してストレスになるなら吸ってもかまわない
という言葉に甘えて今は吸ってます
こんな弱虫もいますということで
116:優しい名無しさん
07/12/24 03:25:59 ZNtM2Q9T
■パニック障害を根本から治すスレッド■
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
117:優しい名無しさん
07/12/24 05:44:09 39X2tXs/
飛行機・・・これも怖いですね。
自分はもし飛行機にのるなら朝から飯を食べないで
コンスタン飲んで乗ると思います。
これでも昔は海外よく行ってましたけどね。
今はもう・・・行動範囲が狭くなりました。(-_-;)
118:優しい名無しさん
07/12/24 05:51:17 TIvgARoS
日研からバックレました
別の派遣会社のワゴンで荷物と一緒にトンズラ☆
担当が嗅ぎ付けてきて月末までの寮費払えとかまくしたて、
新しい住所まで書かされたが当然デタラメ
寮費も払わない
ゴミを備品の洗濯機に詰め込む
楽しかった（笑）
全然罪悪感ないし担当も派遣先にもザマーミロ
119:優しい名無しさん
07/12/24 06:00:47 39X2tXs/
電車のホームに居る時、急に吸い込まれそうに
なったりしませんか？
思わず後ずさりしてしまいます。
120:優しい名無しさん
07/12/24 06:02:21 wHml96mf
>>113
薬はまったく飲んでないけど毎日吐き気に襲われてますねぇ、自分の場合は
121:まい
07/12/24 06:29:43 v1eAjHo8
私は、嘔吐はありません。動悸とめまいが強いですねぇ！これもまたつらいです。のいっぱい飲みたい。その誘惑に負けそうです
122:優しい名無しさん
07/12/24 09:30:49 HgVhLjzd
>>121
同じく・・・。
吐けるものなら吐けたらいいのに、って思うくらい気持ち悪いのでナウゼリン
はかかせません。
123:優しい名無しさん
07/12/24 09:34:00 HgVhLjzd
>>119
自分はたまにあります。
なので左足に体重のせてぐぐっとこらえます。
左足に意識を集中させるかんじです。
124:優しい名無しさん
07/12/24 09:44:34 p5Tyu/fo
嘔吐恐怖から パニック発作に繋がるから
お酒も思い切って飲めないし
コーヒー飲み過ぎると 車や電車で酔いやすくて 発作の前兆くるし…
歯医者では部分用の歯形じゃないと クチ開けてられずに動悸凄くて耐えられないし。
自分が情けなくて泣けてくる時がある
125:優しい名無しさん
07/12/24 12:57:41 p7d4U+eD
>>119
私も同じです。黄色い線よりだいぶ内側にいて足で踏ん張ってないとフワーっと吸い込まれそうになります。怖いです。
あと、快速列車が猛スピードで通り過ぎるのを見てるとグルグルめまいがします。
126:優しい名無しさん
07/12/24 13:00:42 Ty7TpVwD
俺はホームにいるとき電車が勢いよく来て１６両編成でちゃんとホーム（人がいるところ）に止まるのかなー
なんて数年前思ったりもした。
それが現実となった、オーバーラン
そのときは怖かったなｗ
127:優しい名無しさん
07/12/24 15:28:51 P4xu2pYf
友人がパニック障害再発したみたいで連絡がとれなくなってしまったのですか、どうしたら良いですか？
心配で仕方がない…
128:優しい名無しさん
07/12/24 15:29:05 G/5nWXVV
このレスを見た人全員の 病気が完治しますように
(^人^)
129:優しい名無しさん
07/12/24 18:22:02 Bi2EDX2w
質問させてください。母が同じ事を何度も何度も確認するようになりました。
医者ではパニックといわれました。母は専業主婦で書類関係から全て父がしてました。
私も家庭があり母一人にかかりっきりになれませんが心配です。
母の負担になりそうなことは自分が代理で全て行っています。（役所・銀行etc）
1.この病気は治らないんでしょうか？
2.予防法はあるんでしょうか？
突然ですがご指導いただきたいです。
130:優しい名無しさん
07/12/24 18:24:04 QON7hVVC
>>119
なるなる。精神的にひっぱられる。
いかんと思って後ずさりしてる。
ひどい時は、壁のほうを向いてたってる。
ヘンな人って思われても、もうイイｗ
131:名無しさん
07/12/24 18:53:01 yosetuHd
>127
再発となると、本人さんもショック大きいだろうし、
「心配だよ！」「どうしたの？」と何度も言われると、
それがかえってプレッシャーになりかねないと思う。
「恐くなったり、話がしたくなったりしたら、いつでも声かけてね」
と、いつでも心の側にいるからね、という事だけしっかり伝えてあげて、
少し落ち着くまで、当面はそっと見守っててあげるのがいいんじゃないかな。
132:優しい名無しさん
07/12/24 19:53:17 9/7gbcx1
クリスマスイブで人と会ったのに
苦しくなって途中で帰ってしまった
死にたいなあ
133:優しい名無しさん
07/12/24 20:33:30 Y9rQN9Vd
メリークリスマス・イブ
部屋で独りで引きこもっていても、やはりほんの少しだけこころが
はずむ季節です
来年は有名なイルミネーションを見にいくぞ
134:優しい名無しさん
07/12/24 20:41:23 39X2tXs/
パニック辛いけど・・・
皆さんメリークリスマス
135:優しい名無しさん
07/12/24 20:44:45 39X2tXs/
神は我々にもの凄い試練を与えたもうたね。
ホント苦しいけどいい事あってほしいよ。
136:優しい名無しさん
07/12/24 20:55:29 G/5nWXVV
昼ご飯を２時位に食べて 今だに胃が張って何も食べれないです。
多少量は多く食べたけど 今まではこんな事はなかった。これもパニックの 症状なのかな！
137:優しい名無しさん
07/12/24 21:06:35 9/7gbcx1
>>136
パニック障害は胃にも来るよ
ストレスに弱い臓器だからね
逆に胃が悪いとパニックにもよくない
138:優しい名無しさん
07/12/24 21:11:07 G/5nWXVV
>>137
ありがとう！やっぱりそうなのか。ソラナックス 飲んでみますね。
139:優しい名無しさん
07/12/24 21:23:59 fdnhkf5w
なんで世間はクリスマスなんだよ。
140:１１９
07/12/24 21:29:50 39X2tXs/
>>123
>>125
同じ症状で悩んでいる人居るんですね。
通勤のとき、よく人身事故あるんだけど中には
パニックのひと居るのかな？って思う
他人事じゃないけどホント気をつけようね。
141:優しい名無しさん
07/12/24 21:53:51 G/5nWXVV
長嶋一茂がテレビに出てるね。彼もパニック障害だよね。治ったのかな！
142:優しい名無しさん
07/12/24 22:30:50 AZpD3YXx
みんな同じ気持ちなんだね(。ρД≦)ここ来たら本当にホッとしたよ。
パニック酷くて外すら出れないからクリスマスなんて楽しめるわけもない…
143:１１９
07/12/24 22:30:57 39X2tXs/
>>141
完治したそうだよ。
ＴＶに出ることはＰＤ餅だと苦しいと思うよ
144:優しい名無しさん
07/12/24 22:31:46 cmcoQb6G
>>137
私一番胃に来ますよ。
嘔吐恐怖症だからつらい…orz
145:優しい名無しさん
07/12/24 22:39:55 sPsnWi8S
>>141
気持ち悪さから、吐き気ってありますよー。
薬の副作用もあるでしょうけど。
長嶋一茂。そうですね。これも意見あるんです。
長嶋といい、キンキの堂本剛といい、パニックって分かりませんか？
なんか不安がっている・挙動不信な感じで、テレビで見てて
痛々しい。自分をはたで見ているような・・・。
146:優しい名無しさん
07/12/24 22:43:00 cmcoQb6G
連投ごめん。
この中に発作が起きると胃液も出る人いる？
私、その一人で…。
147:優しい名無しさん
07/12/24 22:45:45 j2JWSuWz
私も自覚症状は数年前からあったものの病院へ行かず近頃さらに呼吸が苦しく、過呼吸の大発作がありやっと病院へ行きパニック障害と鬱の合併との診断をうけました。
病院へいくまで毎日呼吸が常に苦しく辛い毎日でしたが薬を処方され飲んだところ劇的に良くなってこの数日楽しくて外出しまくりです。飲み始めって効くんですかね？
このまま良くなるといいな…。かなり不安ですが…。
心からこのスレの皆さんが、そして私も良くなるように祈るばかりです。
一緒に乗り切りましょう。
148:優しい名無しさん
07/12/24 22:54:04 4vUrOE6w
乗りきれって８年も闘ってるのに、無理
149:優しい名無しさん
07/12/24 22:54:07 AZpD3YXx
胃液出ます！
朝起きた時からパニックなるので、胃液が上がってきたらすぐ起き上がります。
150:優しい名無しさん
07/12/24 22:59:35 cmcoQb6G
>>149
朝起きてからすぐとは、なかなかキツいですね…
普段生活しててでる事はありますか？
151:優しい名無しさん
07/12/24 23:38:29 AZpD3YXx
完全には吐かないけど、上がってくる時はあるよ…
152:ｔ
07/12/24 23:56:53 eq1lBQs4
同志のみんなへ、息抜きの一曲を。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ほんとにとんでもない、とてつもない苦しみです。
自分はこうしたいのにできない、そのギャップ（差）が大きい、大きすぎることがおおきな苦しみの原因です。
自分は錯乱恐怖のため5年くらい外出は犬の散歩程度です。
ここ1年半くらいは、恐怖は何かを失う恐れからくるものだと感じ（おそらく自分そのもの）
自分からの解放という目標のもと、悟りと呼ばれるようなことに照準を合わせてます。
153:ｔ
07/12/25 00:06:57 Bm+GWlUU
同じこころざしとは限らないので、同志はちがかった。失礼。
154:優しい名無しさん
07/12/25 01:25:04 zg+MoZIZ
147 パニックと鬱の関係について知りたいです。よろしければどんな状態から診断までを聞かせて貰えないでしょうか？
155:優しい名無しさん
07/12/25 01:29:20 SZQLMuGX
>>154
URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)
156:優しい名無しさん
07/12/25 01:31:49 GzqZTW8e
ﾊﾟﾆ歴二年、年末なので久々床屋(安く早い所)行った。
前回は発作寸前、心臓爆発しそうな状態で嫌なﾄﾗｳﾏがあり
中に入るまで車でうろうろして時間かかったが覚悟決めて入店
手にはﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ持参
薬はﾃﾞﾊﾟｽかﾚｷｿたんか迷ったが最近調子良いﾚｷを飲んでから行った。
あっという間に時が過ぎ、気分最高でした。
次は歯医者に挑戦する
157:優しい名無しさん
07/12/25 01:47:19 FArmzt2h
>>156
おつかれさまです
散髪無事に終わってよかったですねo(^-^)o
自分はﾊﾟﾆ歴12年目ですが、最近仕事が忙しいせいか調子悪いです
けっこう完快に近かったのに。。
158:優しい名無しさん
07/12/25 05:13:07 GzqZTW8e
>>157
12年は長いですね
自分は初発作から鬱も併発して仕事も辞め
毎日死ぬ事しか考えられず、ほんと生き地獄でした
今は薬と療養で発作も無くなり、あちこち出歩いてます
歯医者に行けたら職でも探そうかなんて気楽に考えてます
159:147
07/12/25 11:18:08 Rn6Lmmi4
>>154
>>147です。８年位前から自己診断ですが鬱の症状は波はあったものの出ていたと思います。
思い返せば小さい頃から朝礼でふらつく、思春期の頃には人混みが嫌になり繁華街に行くのが怖くなったり、電車の中で体調が悪くなり降車することもしばしば。社会人になったころから外出すると下痢と腹痛に悩まされました。不安神経症というやつかな？
結婚してからは鬱がひどくなり主人と子供の存在に疲れはじめてきていると感じ始めた近頃、過呼吸の発作が起きました。
ひどい発作でしたし、それ以降毎日呼吸が苦しかったのでそこでやっと受診。鬱とパニック障害と診断されました。
鬱とパニックの関係性というのは私にはわかりませんし、医師からもとくにそのように聞いたことはありませんが私的には自分はもともと生まれもった性格なのか体質なのかメンタル面が非常に弱い人間なのだと感じています。
なにか参考になったら良いですが…。こんな感じでしか答えられなくてすみません。
携帯からの書き込み、しかも長文失礼しました…。
160:優しい名無しさん
07/12/25 12:17:11 BK5kQrB9
ｽﾚﾁでしたら申し訳ありません。
ｿﾞﾛﾌﾄ50㎎を夕1錠、ｿﾗﾅｯｸｽ0.8㎎を頓服で1日3錠処方されているのですが、最近1回のﾊﾟﾆｯｸ発作につき、ｿﾗﾅｯｸｽを4～5錠飲まないと発作がおさまらないんです。
ｿﾞﾛﾌﾄを75㎎に上げて貰うべきか、ｿﾗﾅｯｸｽ以外にも違う安定剤を処方して貰うべきか悩んでいます。
発病して未だ1年程なので知識は浅いですし、やはり長年ﾊﾟﾆｯｸ障害を患っていらっしゃる住人の皆様の意見を聞きたくて…。
おこがましいことを言っていると重々承知ですが、どうか何かｱﾄﾞﾊﾞｲｽを頂けないでしょうか？
161:優しい名無しさん
07/12/25 12:34:55 6PZmop/z
＞１６０
ソラナックスを朝昼晩定期処方で服用するのが僕はいいかなあと思います。
僕もパニック発作出現するとソラナックスではとてもコントロールできないのですが、
あらかじめ飲んでいるとかなり発作や広場恐怖の程度が減りました。
ソラナックスより抗不安作用の強い薬はあるし、
まあ、主治医先生と相談しましょう。
もしかしてメジャーを出されるかもしれなけど、
副作用のことを考えるとゆっくりレベルを上げていったほうがいいと思います。
162:優しい名無しさん
07/12/25 13:47:22 vHhkQXE8
この病気は薬を頓服で飲んでるだけだと効果ないと思う
発作が来てから飲んでも遅いしね
血中濃度を常に一定に保たないと不安は無くならないよ
163:優しい名無しさん
07/12/25 15:20:27 AlJlq+mC
長時間飛行機乗るならビジネスにしといたほうがいいよね？あと、ＰＤのこと旅行社に伝えたほうがいいかな？
164:優しい名無しさん
07/12/25 15:26:05 FkcATYu+
今免許センターで更新中だけどかなりつらい…
やばくなって逃げようと思ったときに教室入るの間違えてて別教室に｡
人すくないし､後ろの席でだいぶ落ち着いた｡
あと一時間…
165:優しい名無しさん
07/12/25 15:51:35 /PgULHKO
>>164
下向いて教本読んでるふりして目をつむってればいい。
166:優しい名無しさん
07/12/25 15:56:36 3vkjdoVB
>>1
つまんねぇよ
オナニーコンサルタントのくせにf^_^;
死ねよ腐れＶＩＰＰＥＲゴミちんかすセカトロろりこんどーむけちんぽオナニーコンサルタントf^_^;
URLﾘﾝｸ(c-docomo.2ch.net)
167:優しい名無しさん
07/12/25 16:46:56 51a/ePI/
今年もメリークルシミマスでした(T_T)
168:優しい名無しさん
07/12/25 19:27:28 AS0AHd7h
パニック障害という病気を家族が理解してくれない。特に、81歳のババァが。このババァのせいで余計調子悪くなるわ。
169:127
07/12/25 19:36:15 RSnaxVna
131さんありがとう★
そうなんですね(;_;)
あまり心配されてると意識されないようにした方が良いみたいなんですね(>_<)
最後に会った日の夜にあの人はコーヒーを飲んでました…
もしかしたらそれが原因で再発したのかと…
もう連絡が途絶えて５日になりました(;_;)
電話も出来ないしどうすれば…(ρ＿;)
170:優しい名無しさん
07/12/25 20:10:18 ru1LnUjk
>>168
残り少ない人生だからいいじゃあないか。うちなんてもっと若い親父が
まったく理解なしで暴言吐きまくり！まったくうんざり、コロス気なのかと思うわ
171:優しい名無しさん
07/12/25 20:25:20 suRdSYN+
あ、うちの母もだ。
暇だからそんなことが気になるんだ、とかいうよ。
外に出たり仕事したいけど、出ようと思うと足がすくむ事実
172:優しい名無しさん
07/12/25 23:05:30 dFym/TcS
母になんですぐ泣くのって言われて家飛び出した。寒いよ。帰りたくない。
薬なんて飲んでるからよみたいなこと言われた。寝てばかりだから。自分きらい
173:優しい名無しさん
07/12/25 23:13:24 Wqw4XqnF
パニック障害で一日夜に一錠づつパキシルとメイラックスを飲んでいます
かなり重症だからこの薬なんだよ、と言われています
しかし先生と話しててもすごい適当で信用できません
この処方はどうなんでしょうか？
174:優しい名無しさん
07/12/25 23:17:53 9VIe/bKw
>>172
理解してもらえないて辛いよね。
でもあなたのせいじゃないです。
自分を愛しもうぜ。
脳だって自分を守ろうとして間違った信号出しちゃってるだけだからね。
どこか暖かい場所に入って、落ち着いたら帰るといいよ。
175:優しい名無しさん
07/12/25 23:41:12 dFym/TcS
>>174さん
優しい言葉ありがとう。産後で欝も入っているようです。赤がいるから帰らないと。でも足が向かない。ｻｲﾌも置いて薄着のまま飛び出してきちゃった。最低なことしちゃった。
こんな自分にありがとう。救われました。また涙が。
176:優しい名無しさん
07/12/25 23:43:56 VCk0APJW
>>172
同じく、理解してもらえなくて辛いと思う。でも、外は寒いから
家に帰って、あたたかくしてね。部屋に入って、ここで話しようよ。
親が理解していくても、私はあなたの辛さわかるよ！
私もパニック発作に苦しんでるし、親に理解されなくて、一人泣ける
こともある。最悪なクリスマスだった。だから、本当に良くわかる。
177:優しい名無しさん
07/12/26 00:02:11 drMuKXWO
小田和正のクリスマスの約束に出てる宮沢が、さっきのはパニック障害だった頃の歌って説明してた。
ブーム以降しばらく見なかったもんなぁ。
178:優しい名無しさん
07/12/26 00:05:09 6Nng1v0G
周りから理解されないのは辛いよね
それで余計ストレス溜まって悪循環になっちゃう場合だってあるし
最近は独りでいる方が楽だ
179:優しい名無しさん
07/12/26 00:15:12 9qB+ivjA
うん。死ぬことはないってわかった今は、一人の方がラクだと
思えるようになった。前は発作時に『助けて！』って言いまくって
いたけど…。理解してくれないのは辛いけど、理解してくれることを
求めなくなったなぁ。でも、やっぱり発作は怖いし、不安だ。
180:優しい名無しさん
07/12/26 00:19:07 isK4nStf
>>173
オレも同じでパキシルとメイラックスだけど
すぐに治るよって言われてる。先生の表情は
適当というかいつもニコニコしていてﾁｮｯﾄ頼りないとも思えるし
安心して何でも話せるともいえる。
181:優しい名無しさん
07/12/26 00:35:19 Uzt1viC3
妊娠・出産について
少しオカルティックな話になりますが、どなたか
体験者がいたらご教授ください。
パニック歴３年の妻が妊娠を望んでいます。
妻は、妊娠・出産による「ホルモンバランスの
変化」や「母性」によって、パニック障害が一時
的にでも収まることを期待しているようです。
これについて、ご意見や経験談をお持ちの方がい
らっしゃいましたら、お聞かせください。
どうぞよろしくお願いします。
長文、チラ裏すみません。
182:優しい名無しさん
07/12/26 01:08:52 9qB+ivjA
>>181さん
奥さんと2人で、普段通院しているクリニックに相談した方が良いよ。
妊娠をきっかけにパニック発作がなくなった…って人もいるし。
薬によっては母乳で育てられないかもしれないけど、奥さんには
あなたのような支えてくれる素晴らしい旦那さんがいる。
だから2人で頑張って出産＆育児を乗り越えてね。
薬の胎児への影響ですが、気にしない方が良いよ。元気な子を産んだ
ケースも多い。それに、服薬していない人でも障害児が誕生する
ケースもたくさんあるんだから、『障害児の子は嫌なのか、
たとえ障害児として産まれてきたとしても、受け入れる覚悟が
あるくらい子どもが欲しいのか。』それが１番大切だと思う。
私も8年パニック障害ですが、子作りするよ。一緒ですね。
183:優しい名無しさん
07/12/26 01:19:26 wLs9HWDL
恋人どころか友人まで失った自分には羨ましい悩みだ
184:優しい名無しさん
07/12/26 01:31:22 Uzt1viC3
>>182さん
早速の温かいお言葉、ありがとうございます。
いま通っているクリニックには相談はし始めてい
るのですが、どうも医師と合わないので新たなク
リニックを探しているところです。
妊娠や出産を機に、病気が治った、若しくは症状
が緩和した話は私も耳にしたことがありました。
182さんも、また何かありましたらご報告、ご意見
をお願いします。
185:優しい名無しさん
07/12/26 01:31:32 m/G7MxIm
181さん、私もパニック歴三年で妊娠・出産しました。残念ですが私の場合は妊娠して症状はさらにひどくなり産後もひどくなりました。妊娠中は地獄でした。。。私はいきなり断薬したので、 徐々に断薬して計画的に妊娠をおすすめします！
186:優しい名無しさん
07/12/26 05:38:52 +tuczpU5
>>160です
>>161さん、>>162さん、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽして頂き、有難うございました。
とりあえずｿﾗﾅｯｸｽを1日3回服用してみようと思います。
一人で怖くて不安だったのですが、優しく言葉を掛けて貰えて、なんだか安心しました。
本当に有難うございました。
187:優しい名無しさん
07/12/26 09:57:57 9hYV5WUk
２６歳の時に高速道路運転中にひどい眩暈
路肩に停車し過呼吸になる
その時は過呼吸だと分からなかったが
無意識でペーパーバッグしてた。
その後、救急車で運ばれる。
心療内科でパニック障害と診断されて２年３ヶ月･･･
１年半前に彼女が出来て、少しPDは落ち着く
３カ月前に彼女（２８歳）が動脈乖離で亡くなり、PD悪化
人生見失ったよ･･･
188:172
07/12/26 11:10:09 E4QGuo9o
>>176さん
どうもありがとう。私には子供がいるのですが見ていると幼稚園の時虐められていた事を思い出して辛くなります。
母は見て見ぬふりだった。その事がﾄﾗｳﾏとなってます。それでｹﾝｶになる。ｽﾚ違いなんでこのへんで。本当にありがとう。
189:優しい名無しさん
07/12/26 12:13:49 5A5CgTje
>>180
オレは、パキ10mg メイ0.5mg、もう3年以上のんでるかな…
まだパニック障害ってわかる前に酷い発作で一回だけ救急車乗った
それまでもめまいがしたりﾌﾗﾌﾗしたり…動悸がしたりおかしかったんだけど…
救急車がきっかけで色々調べて異常なしでパニックに辿りついた感じ
190:優しい名無しさん
07/12/26 13:33:27 VTFeA0Je
最近、体調も良く発作も起こらないので思いきって、何も薬を飲まずにスーパー行ったら、フワフワして倒れそうになった(;o;)急いでレジ済ませて出たけど…ショックです。いつまでたっても減薬できない(;´д｀)
191:優しい名無しさん
07/12/26 13:46:07 2hUpyxpR
減薬なんてなんの症状が出なくなって3年くらい経ってからやりなさい
まぁ何年たっても減らしたり止めたりしたらなんらかの症状はある
ベンゾジアゼピン系長めに飲んでたら止めるのは難しい
よくあるパニック障害のお気楽なサイトに書いてある事は信用しない方がいい
「パニック障害は必ず治せる！！」系の本も買いなさんな
192:優しい名無しさん
07/12/26 14:44:36 X23J9YGZ
>>181
私もパニックで、妊娠を望む者です。
でもまだ自分的に無理だと思っているので避妊してます。
前向きな気持ちは大切ですが「軽くなるorなんとかなるかもしれない」だけで進んでいい話じゃないですよね、妊娠・出産・子育てって。
仮に妊娠中にパニックが一時的に軽くなっても、奥様は育児に耐えれそうですか？自分はそこに不安があって子供を作れないでいます。普通の人でさえノイローゼになるってのに、パニック抱えた自分ができるのかって。
まだ『何があっても子育てやってやる！リスクも覚悟の上で子供がほしい！』ってくらいの意志がないんですよね、私の場合。
>>181を読む限り奥様の意志が妊娠・出産にあるのか、パニックの軽減にあるのかよくわからないので、そこら辺をしっかり話し合ってみたらいかがですか？
193:優しい名無しさん
07/12/26 14:57:59 Uzt1viC3
>>185さん
さぞかし辛い体験だってでしょうに、教えてくだ
さってありがとうございます。
でも逆にパニックと闘いながら出産～育児をされ
たことが励みになります。
本当にありがとう。
194:優しい名無しさん
07/12/26 15:08:26 Uzt1viC3
>>192さん
アドバイスありがとうございます、>>181です。
ウチの妻の場合、何があっても子供を生んで育て
たいという気持ちの方が強いようです。
ただ私は>>192さんが言うような不安があるのは
事実です。
（本人ももちろんあるでしょうが）
現在は減薬を開始して、ソラナックスのみにし
ている所です。
（1日3回＋頓服もソラです）
195:優しい名無しさん
07/12/26 15:35:49 9qB+ivjA
>>181さんの場合は、書き込んでる旦那さんがすごく協力的だから、
奥さんと頑張っていけるんじゃないかなぁ。『万が一赤ちゃんに
薬の影響が出たとしても、育てる覚悟がある』なら、旦那さんが
うまく奥さんをサポートしてくれる気がする。周りのサポートで
育児って物凄く変わってくるだろうし。だから応援したいなぁ。
出産してもソラ常用だと、母乳では 育てられないけど（私もソラ常用
だから、担当医に相談した）、粉ミルクなら誰でも手伝えるよね。
…そういう私は、つわりがしんどい時に仕事が休めないのが怖くて、
まだ子作りできない。職場（乳児院）で、子育てに自信はついたけど。
196:優しい名無しさん
07/12/26 16:00:08 6Kz3yREZ
きょうはふわふわくらくらがきつい。
ストレスだろうなぁ・・・今日の誘因。
身体的には風邪、精神的には暮れのどん詰まりにトラブル発覚
197:優しい名無しさん
07/12/26 16:36:00 az9oIXMp
パニック障害になって一年の男です今はパキシル２０㎎頓服はソラナックス
飲んでます。もともと心配性だったのですが、ＰＤになってから心配と不安
が頭で整理できずソラナックスに手が伸びてしまう、もともと発作は三回ほ
どしかなった事がなかったのですぐ治ると思っていたのに少しがっかりです。
僕は、学生時代不良で親にさからい障害者を馬鹿にしていた。だけど自分が
この病気になって、初めて親のありがたみや障害をもった人のつらさがわかった。
これだけは、この病気に感謝です。
198:優しい名無しさん
07/12/26 16:39:10 kMxH837W
>>181
産前からPDっ気があり、産後の最近になって一気にぶり返しました。
今0歳8ヶ月の子がいます。
妊娠直前と最中は向精神薬のお世話になってませんでしたが、結構不安定になってしまいました。
もしも発作が起きたら、奥様は果たして大丈夫なんでしょうか？
産後はなんだかんだ言って、昼間子を見るのは奥様になりますから
やはり旦那様である>>181さんが協力的とはいえ、育児はほとんど奥さんがするものだと思った方がいいです。
子にもよりますが、産んで3ヶ月は夜中に起こされ、24時間子につきっきりでミルクやおむつの世話をしないといけないので
相当ストレスがたまる環境です。
それからホルモンバランスですが、私は産後うつにかかりました。
PDを持ってない人でもなる病気なので、その辺も頭に入れておいたほうがいいかと思います。
はっきり言って今相当しんどいです。
うつ＋PDのダブルコンボで寝込みたくても、昼間誰もいないのと子が動き盛りなので目が離せなくて。
ちなみにうちは、旦那が現在2人目希望ですが
私が2人も育てられる自信がないので避妊中です。
199:優しい名無しさん
07/12/26 17:04:15 2hUpyxpR
精神薬飲んで妊娠って子供の事を軽く考えてないか？
200:優しい名無しさん
07/12/26 18:29:08 v+bbPIb6
パニック障害の定義って あるのかな？判断する基準はなんなのかね。
胃が張って気持ち悪いけどパニックなのか、
ただ胃が悪いだけなのか 解らないな？
201:優しい名無しさん
07/12/26 19:02:40 6Nng1v0G
確か特定の症状４つ以上が同時に発症するのが定義とかじゃなかったかな？
自分も胃が張って気分悪くなる、これが今の一番の悩み
緊張するような場面を想像するだけでも吐いてしまう日もしょっちゅうある
もしかしたら胃が悪いだけなのかなぁ、なんか自信がなくなってきた
202:優しい名無しさん
07/12/26 19:44:18 X23J9YGZ
>>195
>>181さんの書き込みだけで『すごく協力的』と判断するのはどうかと。
仮に協力的でも、>>198さんの言うとおりだと思う。
自分と子供だけの時間の方が長いと思うから、結局本人がしっかりしてないとね。
周りのサポートがあっても母親になるんだから他力本願じゃいけないし、『一時的にパニック症状が軽くなることを期待してる』ってのがそもそも甘い気が…。
子供に薬の影響が出る事だけじゃなくて、いろんな意味で冷静な判断と覚悟が必要なことだよね。
これ以上の話は妊娠スレの方がいいかな。
203:優しい名無しさん
07/12/26 20:20:04 BESATlTI
>>197
気長にまたーりやっていくしかないんですよね｡
私も具合悪くなってから色々気付かされたことがあります｡
時には｢なんでわかってくれないんだろう｣
って悲しくなったり、恨んだりしてしまうけれど
実際自分がなってみないとわからないもんなんですよね…
でも、めげずにゆっくりやっていこうと思います｡
お互い無理せずにマターリやっていきましょうね｡
204:優しい名無しさん
07/12/26 20:25:17 9qB+ivjA
>>202
そっかぁ、んじゃ妊娠どうのこうの件は、これが最後にしますね。
パニックだからって諦めたくないし、希望を持ちたかった
んだよね。確かに私も宿直勤務の時は、ほぼ眠れてないです。
でも、他人の子でも可愛いんだから、自分の子はもっと可愛いと
思えて頑張れるはずと考えて…。まあ、奥さん次第かな。
いつか『私は大丈夫だったから、諦めないで。』って書き込みたい。
205:優しい名無しさん
07/12/26 20:43:22 jmsVW+Qe
私が前に通ってた病院の先生。赤ちゃんなんて普通の人が産んだって100分の1くらいで変な子が生まれるんだから、デパス飲んでたってそれが100分の１が2か3になるくらいのもんだよー。って言ってた。
まあその通りだけど、転院した。
206:優しい名無しさん
07/12/26 20:51:10 s2ghgxuh
不注意でうちの犬が魚の骨を食べてしまって
ショックで発作がひどいです
心配なのと罪悪感で息が詰まりそうです
チラ裏すみません…
207:優しい名無しさん
07/12/26 21:56:36 E4QGuo9o
>>198さん
私の状況と全く同じでびっくり。子は7ヶ月。ﾊｲﾊｲを始めそうなのでますます目が離せない。
今後の親同士のかかわりも欝。ﾊﾞｽに乗れないので遠足等は旦那に行ってもらうしかない。ｽﾚ違い失礼しました。
208:優しい名無しさん
07/12/26 21:58:23 E4QGuo9o
連投失礼>>206さんのわんちゃんが元気でいますように･･･。
209:優しい名無しさん
07/12/26 22:04:50 BESATlTI
>>206
犬は魚の骨は消化できるから、大丈夫!
だから自分を責めないで心配しないで｡
人間だって骨が喉につかえてもとれるし
動物はもっと頑丈だから｡
もし、心配なら明日病院つれていけば大丈夫だよ｡
210:優しい名無しさん
07/12/26 22:22:42 5f/xTM52
パニック障害で仕事はできなくても SEXできる奴がおるって 素敵やーーん
211:優しい名無しさん
07/12/26 23:24:00 cfPGSavy
>>210
私、彼氏おるけど、病気になる前からセックスレスだよ。
まあ、信頼と絆を今まで育ててきて、良かったと思ってる。
ファッションホテルに泊まって、くつろぐのが好きだったのに、
今ではそんなことも無くなって（お金ないし；）
最近になって、ホテルに泊まることを考えただけで、
息詰まりそうだよ。だって窓なしだったり、小さな窓だけだったり、
廊下も窓ないし、高層だったりするもの。
みなさんもそう思いませんかぁ？
212:優しい名無しさん
07/12/27 01:08:24 UBH8MZQk
俺もうすぐPD歴4年だ。治って再発しての繰り返し。今年の7月頃に再発してまた治療中。
パキシル勝手にやめたりしてたからかも。
自分なりに暴露療法でやってきたよ。しんどかったけど。
特急の車内で発作でて苦しくてマジで車掌呼ぶ寸前までいったけど何とか停車駅まで持ちこたえた。
でもその時に発作が出たとき、なぜか息を止めてしまってることに気づいた。
だからそれ以後必ず、発作が出そうになれば目をつむって深呼吸をするようにしたらかなりマシになった。
経験していろいろ客観的に見れるようになった。
みなさん、ゆっくりいきましょう。
長文スマソ
213:名無し
07/12/27 01:58:41 BQ3WWsEH
こわいよーこわいよー
虐待した父から逃げたは良いものの
毎日父親の幻覚をみるよー
おかげで家からも出にくくなった
家に居たって私の居場所突き止めて
殺しに来そうだよー
こわいよー
こわいよー
214:131
07/12/27 02:45:28 /nMra28+
>169
電話じゃなくて、メールじゃ駄目なのかな。
あなたとその人の関係がどの程度のものか分らないから、
何処まで踏み込めるのかが分らないけど、
「理解してくれる人がいる」というのは、この病気を抱える人にとって、
とても心強い支えになると思う。
だから、その部分をまずしっかり伝えてあげて、
心配の押し付けにならないように気をつければいいんじゃないのかな。
この病気の症状やその対処は人様々でから、
あなたの心配しているその人にとっても、どれが嬉しい対処であるかは、
やはり本人に聞かないと分らないと思う。
だからまず「理解するよ」という意志を伝えてあげて
「あなたはどうして貰いたい？」とか聞ければいいんだけどね。
215:優しい名無しさん
07/12/27 09:15:56 eFUjUOcj
パニックの方にお聞きしたいのですが、電車は怖くて乗れなくてもパチンコ屋は平気なもんなんですか？
私の友達が欝でパニック持ちらしいんですがしょっちゅうパチンコ屋通ってます。生活保護も受けて仕事も週２、３回は内緒でしてます。
216:優しい名無しさん
07/12/27 09:25:13 YuGveKJ6
>>215
私はパチンコには行きませんが、電車は怖くても
そういったお店とかは大丈夫です
でも働いているのに生活保護って個人的に腹が立ちます
薬大量に飲んで働いている自分がバカみたい…
217:優しい名無しさん
07/12/27 09:30:05 eFUjUOcj
〉216さん、気分悪い書き込みしてごめんなさい。
ただ私は欝やパニックに詳しくないので、もう治ったんじゃないかな…？と不思議だったんです。
きちんと働いてて偉いですね。尊敬します。
218:優しい名無しさん
07/12/27 10:08:19 84WSw8xC
>>211
ラブホでこっそり頓服飲んでたよ・・・昔の話だけど
調子にのって心拍数上がってくると途端に我に返るのよね
上階の方とか緊張したな
それ以前にエレベーターもいやだった
いつも苦しくなった時にすぐ帰る言い訳考えてたよ
ってか、PD隠してて、本当の事、気持ち言えないような間柄だったってのがダメだったんだな
219:優しい名無しさん
07/12/27 11:06:16 r2BUWA2g
185です。198、207さんと同じくわたしのこも8ヶ月です。本当に目が離せなくて変なもの口にしないかとかすごく神経すり減ります(*_*)産後薬を再開しましたが副作用の眠気と戦いながら24時間育児や家事は大変です。発作に怯えながら子供と二人で出掛けるのが苦手。
220:優しい名無しさん
07/12/27 11:27:44 cMZ1gs+0
>>215
苦手なものは人それぞれ違うから、電車はダメでもパチンコ屋は
大丈夫な場合もある。でも働いているのに生活保護をもらっていることに
関してじゃなく、生活保護受けている人がパチンコ行っていることに
腹立つよなぁ。そんなことが許されるのなら、生活保護受給者だらけに
なっていくんだろうね。服薬しながら真面目に働くのが馬鹿らしくなって。
221:優しい名無しさん
07/12/27 12:22:08 sABi2BDT
素朴な疑問だけど、パニックで自分の生活だけで精一杯ってわかってるのに子供を産んだのはなぜですか？
それとも症状が軽くなって「治った？イケる？」と思って産んだら症状が酷くなったんですか？
私は外出先で発作起きると、薬が効いてくるまでは一歩も動けないしホントにどうしていいかわからなくなる。その隙に子供がどっか行っちゃったら…とか考えると、とても子連れで外出なんかできそうにない。
子供を産んだ皆さんはそういう事ってないのでしょうか…
222:優しい名無しさん
07/12/27 12:56:40 WNIWCM28
話の流れ変えちゃって悪いけど、ある文献によるとＰＤは妊娠すると症状が軽くなり、出産すると悪化することが多いそうだよ。
223:優しい名無しさん
07/12/27 14:02:17 HSXdVm5q
スーパーが辛いです(;´д｀)レジ待ちとか。あのツルツルの床がダメ
224:優しい名無しさん
07/12/27 14:17:45 vZxxI9OT
>>208さん、>>209さん遅くなりましたが、
暖かいお言葉有難うございました。
犬も今はいつも通り元気そうで、安心しました。
PDと鬱を併発して、一番辛かった時に、うちに来てくれた子なので
これからも大事にしていきます。
本当に有難うございました。
225:優しい名無しさん
07/12/27 15:36:28 gOSR1as4
>>215
パチンコは、逆におちつくよ。両隣がふさがってなければ。
出入りに制限ないし、トイレも簡単にいけるし。
街の混雑で発作ぎみになったときに、
スロやパチで単純作業を繰り返すと、気持ちが落ち着くことがある。
打ち続ける作業は不安を埋めるための行動だから。
PDが楽しめる外の娯楽は、パチとゲーセンと公園くらいじゃないかな。
理解しつつ、クギをさしたほうがいいかもね。
ただ、パチンコの場合は逆に大当たりをひくと、
席を離れない恐怖が押し寄せる時がある。
226:優しい名無しさん
07/12/27 17:22:52 +q5PFWoA
パニック障害がきっかけで携帯小説を書き始めました。よかったら読みにきてください。URLﾘﾝｸ(ip.tosp.co.jp)
227:優しい名無しさん
07/12/27 18:27:34 9KekcPN3
>223さん、自分も当初はレジ待ちキツかったっす！
パキ２０ｍｇ服用するようになって3ヵ月後くらいから
列に並べるようになって今では「あれはなんだったんだ？」
って思えるまで回復しました。
が、いまだ飲食店や理髪店・歯科医は無理です、orz。
（通院暦8ヶ月）
228:優しい名無しさん
07/12/27 19:20:35 +q5PFWoA
226ですが、私も歯医者が行けなくてずっと悩んでます。病院の待合室もキツいですよね。
229:優しい名無しさん
07/12/27 21:02:19 B4tI/LmM
>>49
思うんだがそれパニックじゃなくねーか？引きこもり？ただの変な奴？ｗ
パニックでもバイトぐらい通えるし自転車だって余裕だろ。
230:優しい名無しさん
07/12/27 21:08:08 DEEd9XiP
人によるんじゃないかな？自分は家に居ても発作が起きて吐いてしまうから
今のところまともに外出れる気配がないよ・・・
231:優しい名無しさん
07/12/27 21:21:10 2UA+0/wa
同じく。予期不安が怖くて、ちょっとそこまでもままならない。
家にいてもダメな時はだめだし・・病院が休みになる年末正月は余計不安だわ
232:優しい名無しさん
07/12/27 21:41:52 38qpLtse
>>215
自分もﾊﾟﾁﾝｺは平気かな。ただ皆さんが言われてるように生活保護で打つのはいかがなものかと。
自分は車以外は乗り物すべてﾀﾞﾒです。
233:優しい名無しさん
07/12/27 21:44:18 3LoCjyiA
同じく。バイトだめだったり自転車もだめな時もあるよ。
今日は久しぶりに調子が良かった＼（＾0＾)／
ずっと鬱・パニックで辛い毎日だったから・・・。
薬が効いてきたのか、頑張ってる有酸素運動がよいのか、
髪切ってからか、気候のせいか、分からない。
（あっ、不安がない）って思ったの～。
マジ嬉しい日でした。最近は庭の手入れもやってるんだ。
そんな今日は山歩き。やっぱり年・運動不足を感じます。
234:優しい名無しさん
07/12/27 21:53:42 Jr4CVoDg
今日いとこから見合いを頼まれました。
知らない人に会うのも嫌だし気分悪くなって
迷惑かけるのも面倒だから断ろうと思ったけど
これも表に出るチャンスかなって思ってOKしました。
でももう今心臓バクバクで気持ち悪くって･･･。
かしこまった物ではないって事なので軽い感じで会えば良いんですよね。
相手が医者らしいので自分はﾊﾟﾆｯｸ障害だと言ってみようかな。
こうやって婚期を逃して行くんでしょうね。
235:優しい名無しさん
07/12/27 21:58:04 Qe/fJ/Sm
治してやるって言われて付き合うようになるかもよ
236:優しい名無しさん
07/12/27 22:47:23 2UA+0/wa
>>233
おめでとうってか、良かったね！嬉しさが伝わるよ～
何がどうなるのか、そんな日もあるよね。あの嬉しさは普段調子悪くなきゃ判らない喜びだよね。
最近味わってないなー。(/_;) 私にもみんなにもそんな日が来ますように！
237:優しい名無しさん
07/12/27 23:02:25 +q5PFWoA
前の薬じゃ効かなくなったから体が慣れたのかと思ったら悪化してたらしく、薬を増やしてもらったら歯医者以外には行けるようになったよ(>_<)
238:優しい名無しさん
07/12/27 23:13:38 cCsUSYeb
>>212
自分も、気づいたら息を止めてたっていうことがよくあります。
おまけに全身に力が入っていて、そのせいでさらに具合が悪くなるって感じです。
できるだけ深呼吸するようにしています。
239:優しい名無しさん
07/12/27 23:19:48 NpP1Niyd
こんなスレがあるとは知りませんでした。
僕は42歳。PD歴16年になります。初発作から１ヶ月仕事休みました。
原因分からずに、「サボりか」と言われてつらかったです。
PDを知ったのは初発作から１年後です。
それまでは毎日「死にてー」と思いながら何とか仕事をしました。
薬を服用するようになって何とか普通に仕事もできるようになりました。
結婚もし、子どもも２人います。
薬の服用を続ける心配を最初はしましたが、近眼の方がメガネをかけるの
と同じだと思えば気が楽になります。
今も薬は服用しており、いつやめれるかわかりません。
一生服用し続けるのかなあ、と思います。
PD歴16年ていうのもなかなかすごいな、と思っています。
お邪魔しました。
240:優しい名無しさん
07/12/27 23:28:01 0jTXs0Vz
>>239さん
こんばんは。
>近眼の方がメガネをかけるの
>と同じだと思えば気が楽になります。
すごく心に響きました。
薬の服用については、賛否両論あろうかと
思いますが、何だか気持ちが楽になりました。
241:優しい名無しさん
07/12/27 23:30:40 NIj+mgDR
俺は43歳でPD歴4年だったが、
去年の10月を最後に薬も飲んでないし
生活に何の制限もない。
俺も子供2人だよ。子供のこと思うと
こんな訳分からん病に負けてはいけないと思ってね、
色々と頑張った結果、何とかもう大丈夫な感じだよ。
別に薬飲んでたって何だって負けずに生きて行くことが
大事だと思うよ。
242:優しい名無しさん
07/12/27 23:33:29 2UA+0/wa
>>239
16年お薬飲んでも、たいした害もないと聞くと安心しました。
ずっと効き目も変わりませんか？ちなみにお薬はなんですか？
しかし16年とはお疲れです。その中お仕事もされて家庭も守られすごいです！
やっぱり気長に付き合う病気なんですね。
私も焦らず騒がずのんびりいきますわ。
243:優しい名無しさん
07/12/28 00:47:19 Fznkh8zF
今日、美容院に行って、予期不安にガタガタ震えていたけど、
いざ作業が始まったら、全然平気だった。
薬もバッチリ飲んでいたけれど、ちょっと自信ついた！
来月は、飛行機にも挑戦だ。
244:239
07/12/28 00:54:24 waI9MEui
>>240
メガネの話は、通院3年位のときの先生がおっしゃっていたことです。
これを聞いたとき、僕もすごく気が楽になりました。
>>241
お話からするとほぼ完治されているんですね。
僕は一生付き合ってもいいや、位に開き直っています。
>>242
16年間ずっと使っているのはソラナックスです。
プラスしてルジオミールからパキシルに変わりました。
最初の頃は3種類飲んでいたんですがソラ以外は忘れました。
ここ数年はソラとパキシルです。
今は「焦らず」とか通り越して、一生付き合ってやるか！ぐらいの気持ちですね。
このスレは、なんだかいいですね。
周りにそんなことを話せる人はいないですから。もちろん妻や家族は知っていますが。
245:優しい名無しさん
07/12/28 01:45:17 tfGsMFvO
男の人はさ、一生薬とも付き合うつもり、で、いいんだよね･･･。
女の私（しかも来年30歳）としては、妊娠・出産に関する不安がものすごく強いよ。
およそ10ヶ月間、母乳で育てることを考えたらそれ以上の期間、
薬を飲まずに暮らすことなんて、絶対に不可能。
薬さえ飲んでれば比較的楽だけど、薬がなければ苦しくてたまらない。
そんな女と結婚してくれる男なんていないよね、って、もう完全に諦めてるんだけど、
両親に対して申し訳なくてたまらない。
女の人は、そう言うのどう考えてるのかな･･･。
246:優しい名無しさん
07/12/28 02:10:04 2uPv1Xz8
そもそも彼女なんて物体が身の回りにあったことがない。
結婚や出産なんて思考外だ
周囲の出来事としてはしってるけど
パニックになってるか、躁転してるか、鬱で寝込んでるか
27年生きてきて3つしか人生のパターンがねえ
247:優しい名無しさん
07/12/28 05:23:18 t7UnHSX+
>>245
僕は将来、子供はいらない。
自分には子育ては無理だと思ってるから。
パニ持ちではない彼女がいたけど、
病気のこと理解してくれなくてうまくいかなかった。
次は同じ病気の子とつきあってお互い励まし合いたい。
けど、この病気だと「出会い」なんて皆無に近いよね・・・
248:優しい名無しさん
07/12/28 10:00:50 jEsqjS4V
>>245
自分も同じくS53年生の29歳です。だから同い歳の女性として、結婚や
出産、育児等、不安になる気持ち、物凄く良くわかる。近い将来じゃなく
2～5年先の話でも、不安で頭変になりそうで、割り切れないから泣ける。
私も『親』という強いプレッシャーがある。私の親は子供は姉が孫を
出産したから、どうでもいいみたいだけど、仕事は絶対に辞めるな！
辞めるなら、野垂れ死ね！と毎日、圧力をかけてくるよ…。
これで本当に仕事辞めたら、私は帰る場所さえなくなってしまう。
本当は結婚して出産したいけど、泣きながら働くことに精一杯です…orz
249:優しい名無しさん
07/12/28 10:50:58 G7KLEtwR
親同伴で、精神科医のところにいってはどう？
250:優しい名無しさん
07/12/28 10:52:11 G7KLEtwR
あ、精神科医から親に病気について説明してもらうってことね。
251:優しい名無しさん
07/12/28 11:52:12 jEsqjS4V
>>249
ありがとうございます。でも、私はＰＤが治らない限り、
人生終わったも同じ。親は同伴について、「一人で行けないなんて
甘ったれるな」です。発作がずっと続くわけではないと知識を得ているから、
『喘息が苦しいのと同じなんだから、我慢しなさい！』です…orz
クリスマスは発作で彼氏とデートできず、忘年会も予期不安で行けず。
12月に入って、仕事と通院以外出かけていません。美容院もダメだった。
発作出ると、先が不安になったり、気持ちが滅入りますよね！？
252:優しい名無しさん
07/12/28 12:12:47 zSkNr0CM
発作時の息苦しくなるのが怖いのだけど
心療以外で診てもらうとすれば何科？
総合病院行けばよいのかな？お金いっぱいかかるかなぁ…
253:優しい名無しさん
07/12/28 12:40:38 gXCUtic5
パニックで食欲落ちる人いますか？予期不安あるとなぜか食べたくなくなります…こんな私ですが４月から子供保育園入れて働かないといけなくなった。今からものすごく不安。
254:優しい名無しさん
07/12/28 12:44:42 pBpxU4bU
精神科
普通の内科とかいってもダメよ
検査されて、パニックとは関係のない病気がわかったり、健康だってわかったりするけど
結局遠回りになるから
255:優しい名無しさん
07/12/28 12:49:31 jEsqjS4V
仕事を辞めることは絶対に許さないと言っている母親が、先程、
「あなたの為を思って、9000円の本をネットで注文した。誰でも簡単にできる方法で、
3カ月で完治するらしい。本当はもっと高い本だけど、今なら9000円だって。
これでバリバリ働けるようになるよ。」と言ってきた。そんな胡散臭い
本、注文取り消しできるんだろうか？
256:優しい名無しさん
07/12/28 13:16:06 t7UnHSX+
>>255
注文取り消しできるかどうかは、
そのお店に問い合わせてみたら？
できるだけ急いで。
257:優しい名無しさん
07/12/28 13:23:18 pBpxU4bU
>>255
すぐに問い合わせろ
おちついて、ゆっくりだぞ。
258:優しい名無しさん
07/12/28 13:46:52 c2Qm3//5
>>239
酒やタバコの方が余程害があるしね
酒やタバコで死ぬ人がいても薬は普通に飲んでいて死んだのは聞いた事がない
血液検査定期的に受けたら心配ない
PDは99％薬でしか抑えられない
あとさPDで出産しますとか言ってる人って信じられないんだけど
自分のエゴでしかないだろ
冷静に子供の事 後の事考えてるのかね？
よく子供に障害があるのを分かってて産むってのがいるよね
その子になぜ産んだ？って言われるのを覚悟してるのか？
その子を一生面倒見れるのか？って言いたい
>>255
それ詐欺だよ
259:優しい名無しさん
07/12/28 13:54:25 jEsqjS4V
>>256 >>257
ありがとうございます。取り消しできました。
ＰＤを克服したという著者のホームページを見たけど、怪しかった。
『みんなが良くなって、幸せになって欲しい。本当は無料で治し方を
伝授したいけど、広告費がかかってしまったから、今なら9900円で…』
みたいなことが書いてあった。本当に無料でみんなに治し方を教えたいと
思っている人ならホームページに直接、治し方を掲載すると思うから…。
しかも本というのは、出版社で出版されたものではなく、印刷物です。
こういった病気になると、『絶対に治る』とか、すがりつきたくなるけど、
気をつけなきゃな…って思います。
260:優しい名無しさん
07/12/28 14:03:13 tfGsMFvO
>>259
それ、よくある詐欺だよね････。
アフィリで儲かる方法を教えるとか、情報商材がどうこうとか言うののパニック障害バージョン？
261:優しい名無しさん
07/12/28 14:04:43 jEsqjS4V
>>258
私もそう思います。ただ、母は、私に仕事を辞めるのは大反対なので、
（辞めるなら野垂れ死ねと言われるので…）どうしても治す方法を
見つけたかったそうです。こういう人が獲物になるわだろうなぁ。
262:優しい名無しさん
07/12/28 14:11:24 c2Qm3//5
>>261
その母親と一緒にいると悪化しそうだね
保護とか受けて1人で暮らせそうにない？
263:優しい名無しさん
07/12/28 15:59:35 t7UnHSX+
>>259
それ、１００％詐欺です。
取り消しできて良かったね。
264:優しい名無しさん
07/12/28 16:59:56 uh/dAO3f
パニと完璧主義って関係あると思わない？
ちょっとミスると前向きに戻せなくてそのうちパニ発症する…。
265:優しい名無しさん
07/12/28 17:18:23 0cww3FIz
初めまして。
携帯から失礼します。今日、心療内科へ行きﾊﾟﾆｯｸ障害だと診断されました。
ルボックスという薬を処方されたのですが、私と同じように、この薬を飲んでいる方はいらっしゃいますか？
初めて飲むので副作用など不安があります。
266:優しい名無しさん
07/12/28 17:24:23 rbGP9FZe
>>265
デプロメール飲んでるよ（中身はルボックスと同じ）
150mg以上で予期不安がなくなるぐらいに効いた
よく耳にする副作用は吐き気と食欲減退が主
でも人それぞれ
●●デプロメール、ルボックスを服用してる人●●38
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
267:優しい名無しさん
07/12/28 17:24:43 Gm29Q6RI
>>264
フィギュアスケートを思い出した。
ミスっても瞬時に立ち直ってミスの無いように滑らなければいけない。
ま、フィギュアスケートに限った事ではないが、
あの立ち直りや気持ちの切り替えは、訓練や慣れしかないのだろうか。
コツとかあるのかな？
268:優しい名無しさん
07/12/28 17:43:30 0cww3FIz
>>266
親切に有難うございます！
私はルボックスの50mgを１日１回、夕食後に服用です。
質問なのですが、どれくらいで効果が実感できるのでしょうか？
不安や動悸などにも効果があるのでしょうか？
269:優しい名無しさん
07/12/28 17:52:50 rbGP9FZe
>>268
人によるけどだいたい1～2週間ぐらい
効けば不安や動悸もなくなるよ
でも50mgじゃまだ少ないと思うから（最初は皆それぐらいからだけど）
あまり早い効果は期待しない方がいいと思うよ
270:優しい名無しさん
07/12/28 18:06:47 0cww3FIz
>>269
丁寧に有難うございます。
わからない事だらけで不安なので、また何かあった時はアドバイス宜しくお願いします！有難うございました。
271:優しい名無しさん
07/12/28 18:20:36 9gpQJQvP
薬なしで治ったというか元に戻れたんだけど信じてもらえますか？
272:優しい名無しさん
07/12/28 18:38:29 QL+i31Ta
>>271
私も最初の時はそうだったから信じるよ。でもまたなっちゃったけど・・・
良ければ方法教えてよ。
273:優しい名無しさん
07/12/28 18:39:29 c2Qm3//5
>>271
日数と症状の重さを書かなきゃ
274:優しい名無しさん
07/12/28 18:45:02 /GtpQ42p
>>271
信じるよ
パニック発作があってもパニック障害にならない香具師もたくさんいる。
漏れは単発の発作が5年くらい間隔をあけてあった。
その後、また5年くらい後に発作が起きた。今回はパニック障害になった。
275:優しい名無しさん
07/12/28 19:27:41 9gpQJQvP
>>273
発作の回数はめちゃくちゃ多くないんだけど年に何回か起きて
年数だけでいえば20年くらいかな。症状はでかい発作がきて３年完全引きこもりで電話や玄関先の宅急便の
応対で動悸が起こるくらいどん底まで落ちた。今も無職だけどね。
276:優しい名無しさん
07/12/28 19:36:04 Z7U6uaRT
>>271
自分も薬なしでかなり回復しました というか薬だけだと限界があると思います
277:優しい名無しさん
07/12/28 19:40:06 c2Qm3//5
5年とか10年くらいで再発って多いね
278:優しい名無しさん
07/12/28 21:19:41 o5dkMe2H
ご飯食べて横になっていたら急に冷や汗・動悸がひどくなって
パニック発作の予兆が出たので慌てて起き上がって深呼吸した。
しばらくして脈拍は少しゆっくりになったけど胸の苦しいのが治らない
ので結局ソラを飲んだ。
実はご飯前に少しお酒を飲んでいました。主治医からお酒はパニック
には良くないので止められていたのですがそれを破ったために苦しんで
いるので自業自得ですね。
年末年始はお酒を控える事にしますorz
279:優しい名無しさん
07/12/28 21:32:34 fbt45g/X
初めて発作を起こしたのが夕方だったんだけど、それが原因なのか、夕方のひんやりした空気を感じると予期不安に襲われます。
昼間は全く元気なのに…日が暮れてくると胸のあたりがザワザワしてきます。あのザワザワ感、最悪。いつになったら完治するのやら。
腹筋がんばりまーすεΞεΞεΞ┌(^∀^)┘
280:優しい名無しさん
07/12/28 21:33:55 9gpQJQvP
>>272
去年の８月ごろからカフェインを一切とらないようにしてみた。
１ヶ月くらいで部屋の中で発作がこないようになった。
徐々に夜だけど出かけてウォーキングとサイクリングで運動した。
運動すると自然に睡眠も深くなって気持ちよく眠れるようになった。
風呂も一時期怖くてシャワーで５分くらいですませていたが
ぬるい湯で浸かるようにしたら平気になってきた。今は熱い湯でも入れるようになった。
寝る前に夜食を食べて満腹で寝ると睡眠中に動悸がして途中で目が覚めることがあったので
夕飯のあとは野菜ジュースや水分だけにしたら朝まで目が覚めることなく眠れるようになった。
便通もよくなった。
今は気持ちよく睡眠をとったぶん元気になっている。不条理な恐怖感もなくなった。
パニックの元凶はカフェインだとおもう。
SSRIで治療後断薬して再発が起こるのはカフェイン代謝がうまく行えていない体に
発病前の食生活に戻りカフェインをとることで起きているような気がする。
カフェイン過敏症という病気もあるそうです。
281:優しい名無しさん
07/12/28 21:44:07 EinCZ5Eg
薬飲めば生活できるなら飲みつづけりゃいいんだよ。
特に初期はどんどん飲めよ。
そして耐えて逃げずに生活をする。
薬飲んで寝てるのが一番良くない。
薬飲んでどんどん行動する。
間違いなくそのうち何でもできるようになる。
そこで薬止めたきゃ止めれば良い。
絶対止めれる。
コツは良くなったら何でもやろうとは思わない事。
悪いうちに何でもやることだよ。
間違いなく良くなる。
282:優しい名無しさん
07/12/28 21:50:04 c2Qm3//5
>>280
カフェイン絶ちで治ればなぁ
苦労しないよ
283:優しい名無しさん
07/12/28 21:52:06 vRicmBWO
自分ははカフェインやめてから、ほぼ治った
284:優しい名無しさん
07/12/28 21:54:29 qeRYO+Wu
>>281
その通りだね
自分もなんか子どもの時に戻ったようにちょこまか動いてるよ
285:優しい名無しさん
07/12/28 21:55:58 9gpQJQvP
>>282
デプロメール処方されて普段どおりカフェインをとってる
人が治るとはおもえないけど。
286:優しい名無しさん
07/12/28 21:58:17 c2Qm3//5
>>285
ここはカフェインもタバコもやらない人多いんじゃない
287:優しい名無しさん
07/12/28 22:12:19 qeRYO+Wu
タバコすぱすぱ吸うがな
いつ死ぬかわからないから好きな事やるのが一番だよ
発作出ようがしらん
288:優しい名無しさん
07/12/28 23:00:05 Ru794jJB
鬱とパニックで心療内科を受診して４年になります。
パキシルと、寝る前にマイスリーとサイレースを服用しています。頓服にはソラナックス。
私はコーヒーは好きです。
匂いをかぐと、ちょっとほっとしたりします。
アルコールも好きです。
今年の夏は暑かったから、お昼、ひとりで家に居る時にキッチンでビールを飲んだりすると、
なんだかふわっとして、気分がよくなるんです。
「キッチン・ドリンカーって、鬱病患者の事なのかな？」なんて思いました。
もちろん、量は十分注意しています。
医学的には、アルコールもニコチンもカフェインも、あまり勧められたものではないでしょうが、
この４年間、自分が気が楽になったり、気分がよくなったりする事は何でもしました。
それも一つの「手」だと思いますよ。
「節制」と「拘束」って紙一重な部分もあるし、あまり声を大にして言う気はありませんが、
或る程度、好きな事はやってもいいんじゃないか、、、むしろ、やるべきと思ったりします。
289:優しい名無しさん
07/12/28 23:04:04 vRicmBWO
救えないね・・・
そんなんじゃ治るものも治らないだろうね
290:優しい名無しさん
07/12/28 23:20:44 BianqpmN
カフェインもアルコールも摂らない、タバコも吸わない私はいつ治るんだろう。
早くこの苦しみから逃れたい。
291:優しい名無しさん
07/12/28 23:26:10 a2QHsMs5
■パニック障害を根本から治すスレッド■
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
292:優しい名無しさん
07/12/28 23:30:34 vRicmBWO
>>290
運動して体動かすのがおすすめです
自分もやってます
293:優しい名無しさん
07/12/29 00:11:37 u/dKdAxI
今発作中です。吐き気 全身から汗が出るような感じです.妻に助けをもとめましたが、
寝ていて起きてくれません。
294:優しい名無しさん
07/12/29 00:32:26 cATIiPOm
前もそう書いたけど、ストレスになることはよくないよ。
カフェインレスにして、良い方に行ったら、それはそれで
よかったじゃないですか？
控えめとか、発作を誘発とかいわれるけど、実際どうなの？
みなバラバラじゃないですか。医者だってバラバラ。
それぞれの治しがあると思う。それに気づいて行動すること。
ストレス解消。リラックスリラックス。～（＾ー＾）～～（＾ー＾）～
295:優しい名無しさん
07/12/29 00:41:44 qtTsGPQy
>>293
俺も軽い発作中で期外収縮が多くて苦しい。
と、薬を飲み忘れてたので飲んだが、どうにかならんのかねぇ。
296:優しい名無しさん
07/12/29 00:58:01 u/dKdAxI
>>293 です。
295>>さん薬なにのんでます？利いてきましたか？
デパスさがすのですがありませんでした。
297:優しい名無しさん
07/12/29 01:01:40 X7kNP6HN
パニックは治らないよね。人生終わりなんだよ！
修理不能な欠陥品なんだよ。３０過ぎて現在無職 あ～あ。薬も効いてるんだかわからんしな。
役所から税金の督促状が 来てるな。
そろそろ限界かな！
298:295
07/12/29 01:20:53 qtTsGPQy
>>296
効いてきましたよー
抗不安薬としてロラメットを飲んでます。
本来は睡眠薬だけどね。
それとチャットをして気を紛らわせているうちに随分楽になりました。
299:296
07/12/29 01:41:44 u/dKdAxI
ロラメット効きますか。デパス飲むより
いいかも
300:295
07/12/29 02:19:46 qtTsGPQy
睡眠薬って、抗不安薬と同じ効果あるの多いから、代用できるのもあって便利なんだよね。
301:優しい名無しさん
07/12/29 08:47:17 cXSp9XKh
眠れなかった…歯痛で。歯痛だと頭痛くなるし、肩凝るし最悪。
しかし、歯痛の時は神経が歯に集中するからなのか、パニック発作はない。
でも、歯痛も非常につらいから、嫌だ～。
302:優しい名無しさん
07/12/29 09:05:05 v/8be+IM
発作が起きるときだけワイパックス飲んでるのですが、
飲む頻度は1週間に1回か2回だけど、
このくらいの頻度でも減薬したり中断するとつらくなるのかな？
303:優しい名無しさん
07/12/29 09:18:43 pH5A6kH/
少なくともワイパックス飲む頻度が増えるだろうね。
304:優しい名無しさん
07/12/29 09:29:35 v/8be+IM
>>303
発作起きたら薬飲むのを我慢せずに、素直に飲んだ方が良さそうですね。
飲む頻度が増えたら意味無いし・・・
薬は高いから節約したいと思ってました。
305:優しい名無しさん
07/12/29 10:48:54 f7oAwxjU
自立支援受けたらいいのに
306:優しい名無しさん
07/12/29 10:51:31 jkR0pcsb
みんな苦労してるなぁ…
私は高校生の時に持病が原因でパニック障害になった
持病の回復と共に今は薬は飲まないくらい良くはなったんだけど
未だに美容院が会議が苦手…（仕事の会議は頓服飲んでやり過ごしてる
今から美容院行ってきます
307:優しい名無しさん
07/12/29 10:59:18 GSp3ftcx
>>288そうだよね、好きな事やるのが一番よ
>>289
救えないのはお前だボケ
308:優しい名無しさん
07/12/29 11:54:19 SOEhwgUs
落ち着いてきた感があったPDだけど、５年目にして何故か今までになく悪化した一年だった気が・・・
結構長めで安定期にいる人で、私みたいな人っているのかな？
今も帰省ラッシュのニュース見て心臓バクバク。どこにも行かないのにバカみたいだよね
309:優しい名無しさん
07/12/29 12:03:17 QQ/kaLne
若菜ちゃんいなくなっちゃった
310:優しい名無しさん
07/12/29 13:07:21 K6f392tj
薬飲んでてコーヒーや酒飲んだり
こういう人はあんまり自分の病気について調べたりしてないんだろうね
物理的に反対の事をしてるのに
>>308
波があるからね
精神的な病気は気づかないような事でぶり返す事がある
311:優しい名無しさん
07/12/29 14:13:23 OsNKi86c
物理的？
312:優しい名無しさん
07/12/29 15:17:23 PhQy0hZK
>>310
７年もこれと付き合ってると、体が受け付けるならそれもＯＫと思っています。
313:優しい名無しさん
07/12/29 15:19:38 ubWQnRh+
たぶん治す気がないんだろうね
314:優しい名無しさん
07/12/29 15:36:03 h15qX+5B
>>312
自己責任で楽しむのは一向に構わないが、
反治療行為であるのは明確なんだから他人を引き込むな
315:優しい名無しさん
07/12/29 15:59:33 TMA6F9GD
カフェインやめたらマジで人生変わるよな。
カフェインとってなくてパニックな人って結局は気の持ちようだと思うんだよね。
よき不安とか「パニックがでたらどうしよう」っていうのはやっぱり考えを変えて
行動していくしかない。トラウマとかってそういうもんだよ。
で実際行動してみると別になんて事ないって事に気づく。
俺はカフェインとってても恐怖感じてた事は案外行動していって意地でもやってた。
常に前向きでいようとしてた。顔こわばって動悸がしても前向きで。
内面的な弱さはその時解消したがカフェインやめたら恐怖感とか緊張度が極度に減ったって感じ。
だから以前より楽に対応できるようになった。それと同時に気分が良いから常に無意識のうちに前向きになれる。
でも前向きさとか度胸ってのはカフェイン関係なく意地でも変えなきゃダメだと思ったね。
変える気がなかったら結局はそのまま。カフェインやめたらそれが楽にできるってだけで。
316:優しい名無しさん
07/12/29 16:41:10 cxJpKiot
>>315
文章からも前向きさが伝わってくるね。
カフェイン云々言う前に、この病気は強い気持ちが重要だよね。
治療の過程で薬の力を借りてもいい。でも、あくまで補助だよ。
私の主治医は心の成熟という言葉を使っていたよ。
317:黒手袋 ◆vTOrtZNs3o
07/12/29 17:34:25 5RRMicHe
酒は肝臓の数値が悪くなってなければストレス発散に飲む分にはＯＫって言われた。
週に1度しか飲まないからだけどね。
318:優しい名無しさん
07/12/29 18:42:57 SOEhwgUs
コーヒーが無茶苦茶好きで、それが楽しみって人は適度に飲めば良いと思う。
飲みすぎが問題なわけだし。嫌いなら止めるのは簡単だわな。
私も一応止めてみたけど、たいして変化なしだったかな。
けど気持ちがそうさせるのか、ちょっと飲んだら、ドキドキした。
悪いものは出来るだけ排除してってのが基本だとは思うけど
無理しすぎでなった病気で、また我慢、無理するじゃ悪循環だよねー
カフェイン、タバコうんねんより、やっぱ思い癖だと思うんだよねこの病気。
だから辛いしなかなかスッキリしない。薬は問題先送りにする感もあるし、厄介な病気だわ
319:優しい名無しさん
07/12/29 18:46:46 ubWQnRh+
いやカフェインをなめてたら駄目だ
あれは一種の麻薬だからね
パニック障害って病気もってる人が、麻薬or劇物を摂取するってのはどうかと思う・・・
320:優しい名無しさん
07/12/29 18:54:38 K6f392tj
まぁ飲んでいつかどうなろうが自業自得だしね
人によって違うんだから飲んでも大丈夫みたいな書き方はやめた方が良いと思うよ
321:優しい名無しさん
07/12/29 19:16:43 kRSYMhDB
自分がパニック障害だと知らない人の前で発作を起こしてしまったら、皆はその人に今の症状は何と言っていますか？
322:優しい名無しさん
07/12/29 19:27:43 DBp2SnV2
>>321
俺は、以前に勤めていたユニクロに入店したとき、パニック障害を起こしかけた。
速やかに買い物を済ませてよかったが、もし、長居したら、俺はその場に倒れていたかも。
323:優しい名無しさん
07/12/29 21:11:25 SOEhwgUs
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
これ見ると、ネット全般も害になりそうだね('A`)
害なもんだらけやんー
324:優しい名無しさん
07/12/29 21:57:27 ClHqjmHV
腸炎になってもうた～(;ω;)
シャワー浴びてるときに腹痛が始まって、脱衣所でパンツはいてたら貧血みたいに意識が遠のきなんとか部屋に転がり込む。
わけのわからない状態にパニック発作まで加わって、激しい腹痛と貧血とで三重苦。
もう起きてたらいいのか横になったらいいのか、部屋にいたらいいのかトイレにいたらいいのかわからんかった！
とりあえずパニック発作をなんとかしたくて頓服飲むのが精一杯だったよ。
しかしパンツいっちょでいきなり部屋に倒れ込んできて、旦那もビックリしたろうな～。
325:優しい名無しさん
07/12/29 22:53:05 NoI9Ui29
>>324さん
お大事にしてくださいね。年末で慌ただしいから体調壊してる方も多いみたいですね。
しかし発作時って「PDだから死にはしない」って思ってたら他の病気だったりしたら怖いなって最近思う。
326:優しい名無しさん
07/12/29 22:59:18 cATIiPOm
>>324
大丈夫ですか？しばらくは布団・トイレを行き来するんでしょうね。
世間は大掃除ってところでしょうが、胃に刺激のあるものは
控えて、あたたかい飲み物のんで、寒いですから、うんと
あたたかい格好もして、頓服も近くに置いて、
安静になさって下さい。