08/01/14 12:33:31 236YiOBu
苦しんでると「お前のは甘えだ」と家族に言われて辛いです
なんでこう理解され難い病気になったのだろう・・・
友人にも言えないから連絡とらなくなり
酷い潔癖の症状なので外にもやすやすとは出れず生きる楽しみがないです
死にたいです
676:優しい名無しさん
08/01/14 17:36:11 CTqskZUF
>>675
家族に理解してもらえないのは辛いですよね。
私も以前はそうでした。
友人には私も極力言ってません。
外にも楽に出れないというぐらいの強迫は辛いですよね。
私は汚いものの対象が限定されてるのでそれ避けていれば
まだましといった感じなのであなたとは比べ物にならないかもしれないけど、、、。
病院には行っていますか？
強迫のせいで行けないのなら仕方ないですが、
でも、変わりたいなら一歩踏み出して見るのも悪くないです。
私も病院に行くのは最初はすごい不安でしたが、
行ってみるとやはりいくらか楽になるものです。
病気のことをまじまじと話せえるのはお医者さんだけですし（私の場合）、
そういう会話が普通に出来て、私の行動を理解し、一緒に考えてもらえるだけでも
ありがたいし、救われます。
私も生きてることが辛い時期がありました。
今だって生きることに楽しみを感じてるというわけではないですが、
まぁまぁな日々を過ごしています。
あなたも「治す」という意味で出来そうなことから始めてみてはどうでしょう？
辛いときってそんな気も起こりませんが、
前を向いて、何でもいいから目標を立てたり、世界が変わるかもしれません。
辛かったら、またここに吐きに来てください。
気持ちが分かるものとして、何かアドバイスできるかもしれませんから。
677:優しい名無しさん
08/01/14 20:57:55 EQPJFcHs
病院に通い始めて一年半。
治ったとはとても言えないけど少しずつ良くなってきてる。
もちろん薬に頼るだけじゃなく目標を立てて行動した結果だけど。
毎回出かけるたびに冷や汗かきながら少しずつ回数を削って
毎回不安に押しつぶされそうな気持ちを味わって。
だけど今では薬もかなり減ったし確実に進歩してる。
多少不便だけどなんとか普通の生活を取り戻した。
そんな人もここにいます。
あきらめずに自分向き合っていきましょう
678:優しい名無しさん
08/01/14 22:11:14 LM0+XxSC
こんなスレあったのか……びっくりした。
最近この病気のこと知っていろいろ調べてたんだけど、
過去ログ見たら似たような症状の人ばっかりで、
やっぱり俺も強迫性障害なんだなあと思ったよ。
自分だけじゃないのが悲しくて泣きそうになった。
俺はリア工なんだけど、一昨年の中三の時から発症した。
なにかのアニメに物凄く性格の悪いキャラ（以下Ａ）がいて、
そいつの名前とか顔が頭の中に何度も浮かんで離れなくなった。
それが浮かんだまま何かのアクションをしたら、
呪われるんじゃないかとか、Ａが乗り移るんじゃないかとか、
Ａと同じ末路をたどっちまうんじゃないかとか、
どう考えてもそんなことあるはずないのに、そんなことばっかり考えるようになった。
だからお気に入りのキャラなんかを頭に思い浮かべて、
上塗りするみたいにしてＡのことを掻き消すんだけど、
そのうちまた蘇ってきて、同じ行動を何度も繰り返してた。
親に相談したかったんだけど、俺の不自然さに気付いた母ちゃんに、
「アンタ変だよ」って言われて相談出来なくなった。
679:優しい名無しさん
08/01/14 22:12:11 LM0+XxSC
続き。誰にも言えないことだから存分に語らせてくれ、頼む。
俺は前にも同じような症状になって登校拒否ったことがあって、
そのとき母ちゃんはすんごい泣いてくれたから同じようなことを繰り返したくなかったし、
第一に変なヤツと思われたくなかった。
そのまま今に至るんだけど、高校受験は失敗、私立に入って親には莫大な負担をかけてる。
勉強は嫌だけど、しなくちゃいけないって分かってるから、取り組もうと思うのに、
前にも増してＡ以外の嫌なキャラが思い浮かぶようになって、酷い時は何十分も動けなくなる。
親は心配してくれてるけど、俺を見てる目が軽蔑してるみたいで何も言えない。
母ちゃんは勉強しない俺にイライラしてて、いっつも怒ってくれる。
勉強したいのに出来ない俺はまったく理解されてないのが苦しくて、
どうしようもない自分が歯がゆくて、つい母ちゃんにあたっちまう。
少しは勉強を頑張ってるんだけど、「量が足りない」って怒ってくる母ちゃんに、
「なにも見てないくせに分かったようなこと言うな」とか言っちまう。
最近、俺の家族は引越しをしてて、そのせいで母ちゃんもすごく情緒不安定みたいで、
俺なんかよりずっと辛いはずなのに、孝行出来ない。
もう死にたい。俺なんかいなければ良かったのにな。
680:優しい名無しさん
08/01/14 23:01:47 sc/qex/+
潔癖症がひどくて、最近はミューズで体洗ってる。
そのせいで肌がボロボロ…。
で、そのボロボロな肌から何かに感染しないか不安で、風呂から出たらすぐにマキロンのスプレーを吹きかける…。
特に股間が心配で（性病恐怖）、亀頭の尿道の辺りにかけてるけど、マキロンにウイルスがついていて、
そこから感染するんじゃないかとまた不安に…。
マキロンかければHIVのウイルスなんか死ぬよね…？
681:優しい名無しさん
08/01/14 23:04:44 dCybK4po
イイ息子だな。
母親のこと気遣ってやれ、それから、やっぱり病院に言ってちゃんと治した方が良い。治してからたくさん親孝行しな。
682:マジで
08/01/15 01:23:42 A/g0miQy
えげつないこの病。俺も8年無駄にしてきた、元々明るく連れも一杯いたが、
強迫-鬱-強迫-鬱できてる。自分から連絡できず引きこもるようになり、
全く一人身になった。ミクシーやら見ると周りはすごい色々あるけど健康で頑張って
生きてる。 20歳までに治す予定がここまで引きずってる
本間に本間に本間に苦しく辛く頭パンパン・鬱 死死死死ぬしかない。
神頼みなんだってすがった、いるのなら、本音の気持ち。
人生って一体何なん？ 目的に向かった頑張りは大切だけどこの病は無意味に
闘って負けて時間が無常に過ぎる。 だけど自殺するな・弱い なんて
結局人が言うことは奇麗事で結果に対しては見て見ぬふりする生き物。？
かなり視野せまくなった脳みそで気持ちをつつ”ってるけど。。
ココきてる奴は人一倍ジレンマに悩んで辛い思いしてるリアル、、
やっぱり健康が一番病気者はハンデを背負う。＞＞日々を無我夢中で生きてる、
この腐りきった金・欲望に埋もれた世の中で。 ただこんだけの人数が少なくとも
まだたくさんいるんやし自分だけっ ではないねんな
683:優しい名無しさん
08/01/15 01:43:31 6nQi9ZOT
人生で苦しい時期はあるものだと思う。
俺は先祖の墓参りと神社で厄除け払いをやってみた。
なんかどこかにモヤモヤしてるものを少しでも取りたかったが、気分が楽になったのはその頃だな。
684:優しい名無しさん
08/01/15 01:44:46 ohD+rfpY
いいリリックだ
685:優しい名無しさん
08/01/15 01:56:46 NIL+CSp8
なんか、したり顔で解決法を説く人がこのスレに散見されるけど、この人達に共通するのが
この病気を心理的なものだと決めつけてること。
そうじゃないんだよ。この病気はまさに脳の機能障害なんだよ。
脳内の何らかの物質代謝異常なんだよ。
心理学的にこういう考え方をすれば回避できるというような次元のものじゃないんだ。
純粋に医学的な次元の病気なんだ。
とにかく病院に行くのが吉。
精神科医に相談して、自分に合う薬をみつけよう。
患者同士で「安心」を少しでも見出そうとするレスの付け合いはいいと思う。
でもその場合、絶対、理屈はやめようよ。
気持ちを和ますような、感性に訴えかけるようなフォローをし合おうよ。
686:優しい名無しさん
08/01/15 01:59:24 NIL+CSp8
リロードしてないうちにレスが増えていたが、683みたいな書き込みにおれは
少し救われる気がするんだ
687:680
08/01/15 02:35:10 SkjnjMRr
潔癖症から関連してエイズが異常に怖いという>>680の症状は、強迫性障害なんでしょうか？
心気症と同時に強迫症状が出ている方いますか？
688:優しい名無しさん
08/01/15 03:09:10 ohD+rfpY
「強迫性障害 エイズ」でググるとけっこう出てくるよ
ところでHIVウイルスって空気に触れると死滅するんじゃなかった？
HIVウイルスに関しては亀頭を消毒することに意味はないと思う
689:680
08/01/15 05:43:28 SkjnjMRr
ありがとうございます。確かに、死滅するそうです。
でも、やはり不安が消えなくて…。
「亀頭についた（かもしれない）HIVウイルスが、マキロンの液を介して尿道に触れて感染しないか」、
などと考えてしまっています…。
股間に吹き付けたマキロンが垂れてお尻の方まで伝って行くと、肛門に触れるので
「バスに座ったから、そこのウイルスがマキロンを介して肛門から感染しないか」なんて…。
そもそも亀頭にHIVウイルスが付くのが嫌で公衆トイレも使っていないのですが、
薄い部屋着の太もも・下腹部の上に図書館の本を置いて座ってしまい、その後部屋着の上からペニスを擦って自慰してしまいました。
だから尿道にHIVが付いたのではないかと不安で、マキロンを購入して吹きかけました…。
風呂に入ればいいのですが、洗うためのミューズや未使用のスポンジが今無いため、なかなか入れていません…。
亀頭を消毒することに意味は無いんですか…。マキロンを全体に吹きかけただけでした。
本当に、何でこんなこと気になるのか…。
690:優しい名無しさん
08/01/15 14:46:08 mFsyNctk
>>682
俺と同じだ…
691:優しい名無しさん
08/01/15 14:56:37 surFWZo0
>>682
>自分から連絡できず引きこもるようになり、 全く一人身になった。
俺も。
692:優しい名無しさん
08/01/15 22:15:58 +/cT/Nbl
前は鍵掛けるのに30分掛かってたけど家から出るのやめたら治った
693:優しい名無しさん
08/01/15 22:21:33 dCr66D4c
私は家出ないと生活費稼げないから、家の前と道路を5分くらい行ったり来たりした後、
「カギは閉めたカギは閉めたカギは閉めた」
と頭でつぶやきながら家を出てる。
694:優しい名無しさん
08/01/16 00:23:42 5qjAiHfz
火や戸締まりの確認ばかりして苦しかったけど治ってきた…と思ったら今度はひたすらネットで病気調べ。
強迫→心気症と移っただけだった…
どうすりゃ治るんだろう。思えば小さい頃から、目がアレルギーでゴロゴロしているだけで失明すると騒ぎ、友達にも呆れられた。
性格がオカシイんだろうな…
695:優しい名無しさん
08/01/16 00:31:25 ox3K4ntN
心配性なんでしょうね
不安や心配は幸せになりたい願望の強さだと言うよ
696:優しい名無しさん
08/01/16 00:32:05 GILHwUv0
みなさんの症状と似ているので長文になりますが質問させて下さい。
私は何かを考え出すとトコトンまで自分を追い詰めて不安や疑問が一時的に沸き上がります。その後は落ち込んで布団に蹲ります。
少し潔癖で完璧主義なところもあり、一度汚れてしまった物や好きな物に嫌な点が見付かると大嫌いになってしまいます。
白黒つけたがる性格の癖にいつも答えがでない自分自身がわかりません。過去に深い後悔を持ち、将来に不安を感じる毎日です。
私は強迫性障害なのでしょうか？相談できる友達もいなく変な質問をしてすいません。また、スレ違いならご指摘下さい。
697:優しい名無しさん
08/01/16 00:50:16 D9qEvnQH
>>689
辛いね…。
マキロンて消毒液だよね。大丈夫…なんじゃないだろうか。
698:優しい名無しさん
08/01/16 00:53:03 V3cmaomX
高校受験の前に、やたら電気を消したかどうか心配で、スイッチを何回もパチパチ触った。
高校の試験前夜、呼吸の仕方が気になり、パニックになった。
その後、何とも無く、大人になって、仕事を抱え込んだ時、呼吸困難になり、鬱になった。
今は、治療し治ったけれど、自分にはそういう傾向があるのだな～と思う。
スレ違いでゴメン。
699:マジで
08/01/16 02:15:16 nhhfR1OH
俺は今20代で鬱・強迫で毎日失った物これからの事などで考えまくってもがいてるけど、
趣味はゆういつＨＩＰＨＯＰが好き。音楽。
今はあんま頭入ってこんけどなんとなくネット見たりたまに聞いたりしてる。
みんなは趣味とかある？いつも何して過ごしてる？
700:優しい名無しさん
08/01/16 02:54:29 dHs2Y9c9
>>696
悩んでるね･･･。楽に考えられたらいいのにね。
おれも病院へ行こうか悩んでますw
701:優しい名無しさん
08/01/16 07:12:32 UKrLYEYV
>>696さん
私も強迫になっている側のほうで、医師ではないので
強迫性障害かどうかは答えられないですが、
強迫観念の可能性はあると思います。
私も一度観念が浮かんでしまうと答えが出ず（こういう観念に限って、答えの出ないようなことなんですよね）
不安でたまらなくなります。
一人で不安を抱えているのはつらいですね。少しでも力になれたらいいのですが。
702:優しい名無しさん
08/01/16 09:58:08 5qjAiHfz
>>699
私も音楽好きだけど、強迫観念が強くなると聞けなくなります。それどころじゃなくなってしまって。
唯一の楽しみなのに、辛いです。
703:優しい名無しさん
08/01/16 10:28:20 OOd7I3u2
俺も以前は音楽聴くの大好きだったけど今は聴けない
専門知識なんて持ってないくせに分析的に聴いてしまうから。
この曲はこういう音楽でこういうジャンルでこういう構成でこういう～～、
って感じで頭の中で整理できないと納得できなくて、
納得できないまま聴く事が不快で気持ち悪くて音楽を楽しむどころじゃなくなった
普通にあるがままに聴きたい
704:優しい名無しさん
08/01/16 15:03:00 4JyRmT9h
>>696
俺の強迫性症状にそっくり！！！！！
705:優しい名無しさん
08/01/17 00:46:37 6LOw+O4R
>>700 >>701
優しいお言葉身に染みます。偏見の目で見られたりするのではないかとか考えてしまい、人に相談できなかったので返信を頂いた事に今は安心感と安定感があります。ありがとうございました。
>>704
私も病院に行ってみます。その他にも外に出かける時はどんな用件であれ、大きな鞄に無用な物を詰め込んで大荷物で家を出ます。手元に何か置いていないと心配で不安な面もあるので、私は強迫性障害の症状があるんだと感じます。
706:優しい名無しさん
08/01/17 06:12:19 l/n1HfQa
相談させてください。
私は少しの臭いが手についただけでも嫌で手に石鹸をつけて洗わなきゃ気がすみません。
それが嫌な臭いだろうが良い臭いだろうが関係なくとても嫌で気になり石鹸で洗わないと気がすみません。
お風呂にも一日入らないだけで身体中がかゆくなり血が出る程、頭を掻いてしまいます。
そのくせ部屋が汚いのは平気なんです。
後よく、言いようのない不安に襲われます。
なんというか…説明しにくいのですが「今、手を擦らなかったら死ぬ」とか「今まばたきをしなかったら○○が死ぬ」とか自分の中の何かがこんなくだらないことを条件つきで命令するんです。
他の人格があるとか神の声が聞こえるとかじゃなくて…なんというか悪い自分みたいな。
よくわからなくてすみません。
これは強迫性障害でしょうか？
長文乱文気持ち悪い内容で申し訳ありませんorz
707:優しい名無しさん
08/01/17 06:46:08 l/n1HfQa
>>706です。
上記以外には、逃げ場のない状況(例えば車で渋滞中とか遊園地のアトラクション、観覧車などに乗ってる最中)になると不安で不安で仕方なくなります。
恐くて恐くて逃げ出したくなります。
後、ひとりで買い物や電車に乗ったり出掛けることができません。
近くのコンビニに行くのさえ「何かあったらどうしよう、誰かに何かされたらどうしよう」と不安と恐怖で不可能です。
後は妄想癖があります。
友達に「この人、本当は私のこと騙してるんだ」と勝手に決めつけて怒ったり悲しくなったりして一晩中イライラして泣いてることがあります。
恋人が少し不自然な行動や他の人の話をすると「本当は浮気してるんだ」「過去の恋人が忘れられないんだ」とまた勝手に決めつけイライラして泣きながら八つ当たりしてしまいます。
自分で書いててとても痛々しいのですが、どうすればいいのか、これが何なのか知りたくて書かせていただきました。
連投ごめんなさいorz
708:優しい名無しさん
08/01/17 09:49:06 hDrzHsc+
とりあえず病院へ行ってください。早く治して楽になりたいものですね。
709:優しい名無しさん
08/01/17 12:02:40 77Ihaufa
頭が痛い
つばを飲んだらぽきぽき言う
710:優しい名無しさん
08/01/17 16:10:08 r+J6rWnM
604の通りにしてください。
俺は治りました。
711:優しい名無しさん
08/01/17 16:11:11 yvhkXeJt
俺
712:優しい名無しさん
08/01/17 19:03:04 0IHs0w+b
暗闇でも車のライトが点いていないかどうか、正面から確認しないと気が済まない。
人から聞いた話(大事な内容等)が、
聞き間違っているのではないかと気になり、後で聞き返して確認する。
(結局はちゃんと聞き取れている)
財布やかばんから物を出す時、一緒に何かを落としてないか何度も確認する。
頭では解っていることでも、口に出して言い聞かせないと不安になる。
特に仕事に関する事にやたら神経質になって、
大丈夫だとわかっているのに何度も確認してしまいます。
やっぱりこれって強迫性障害とかでしょうか。
長文ですみません。
713:優しい名無しさん
08/01/17 20:57:47 cKo1fiUF
幸せだったりたまたま人生の調子が良かったりすると、症状が酷くなる。
一番ひどかったのは、交際4年目にして恋人の大切さを実感したときだ。
だがちょうど彼女のほうは別れようオーラ出してたんですよ…。
「振られる」という観念がちょっとでも頭にうかぶと全部行動をやり直してた。
ま、案の定振られたわけだが（笑）、そのどうでもよくなった直後に、不安と行動に関しての考え方などを改善していったら
だいぶよくなった。
ま、また幸せが訪れたらそれを失いたくないと思うあまりに悪化するかもしれないけどね。
714:優しい名無しさん
08/01/17 21:10:06 8Bp2Ces0
>>712
強迫性障害です
715:優しい名無しさん
08/01/17 21:12:32 hDrzHsc+
>>713
まったく同じ。幸せが怖い…
716:優しい名無しさん
08/01/17 21:21:08 Jyk+Q+CK
今日も疲れた…
717:優しい名無しさん
08/01/17 21:40:03 Jyk+Q+CK
最近２ちゃんの強迫関連のスレにくると落ち着きます…
よその掲示板に比べてたくさん人がいるからホッとする…
718:優しい名無しさん
08/01/17 23:40:24 maOrfydS
>>679
その気持ち痛いほどわかった。何もかもほとんど自分と同じだった。
母親にわかってもらえなくて辛かったよ
でもわかってもらえないのはしょうがないと思ってる。だって、実際ほんとにこんな風にばかばかしい考えに支配される症状なんて、そうじゃない人には信じられないだろうな。
でも一人で抱え込んで辛い思いをしてるんじゃないかと気にかかった
中高生の頃は、成長期のホルモンのバランスで、この症状がでることが多いと本で読んだよ。情緒が不安定だったり、緊張ででやすいから、なるべく心が落ち着くことをしたりリラックスして。
719:優しい名無しさん
08/01/17 23:48:42 anSSeoY5
やらなければいけないことがたくさん重なると、一つ一つをこなすのに時間がかかるから、頭がぎゅーっとなって「あー～もう!!!」って言いたくなる。本当、自分に苛つくよ。
720:優しい名無しさん
08/01/18 00:11:16 rBfRVhAb
>>719
すごいよくわかる。てか「あーもう！！」って口に出して言うわ。
721:優しい名無しさん
08/01/18 00:41:16 2RK/LD48
福岡の人で強迫で苦しんでいる方いますか？私も福岡なんですが、もしよかったら強迫を克服する練習や、病院の情報交換や日常のことなどを相談したりできる強迫克服する仲間になりませんか‥。
もしよかったらメール待っています。年齢や性別問いません。あ、あと同じ強迫で苦しんでいる人なら、他の県の方もお待ちしています。oldpoint@xxne.jpです。
722:優しい名無しさん
08/01/18 00:45:04 KQzX1rX2
今までに三人の先生に見てもらいましたが、いまだに診断不明･･･。
一人は強迫性障害だと断言してくれましたが、二人は統合失調症の可能性も
あるとのこと。もう誰を信じていいのか分からなくなってきました。
妄想や幻覚はなく、（家族にも確認しました）統失の薬は全く効いてないのに･･･。
併発することってあるんでしょうか。
723:優しい名無しさん
08/01/18 00:49:17 whCbdX8K
こんな自分。社会に不必要だ。
死のう。
もう周りに迷惑かけたくない。
724:優しい名無しさん
08/01/18 01:12:17 IDBPnZn1
>>723
まあ待て。俺も頑張って治療法を探してみるから。
少し休め、な？
725:優しい名無しさん
08/01/18 01:32:03 IDBPnZn1
生涯のパートナーなんかいらない。
高級店でうまいものを食えなくてもいい。
薬…根本的にこの病気が治る薬さえあれば
それさえあれば……もうほかには何も望むまい。
726:優しい名無しさん
08/01/18 03:12:35 Fi6X4Ttz
私はもう強迫性障害になってから５年くらい経ちました。
もう放置してますｗ
時期によって軽くなったり重くなったりしますけど。
呪文唱えてる方居ますか？
私は身内や自分が不幸な目にあうということが勝手に頭で繰り返され
逃れられなくなるので、そんなことにならないために呪文を唱えるのです。
回数もちゃんと決まってて４と９以外の回数じゃないとダメなんです。
寝る前に症状が出ちゃうと眠気飛んで困ります；
時間がないときは歯磨きしながらウロウロ唱えたりしていますｗ
あと、別の症状では確認作業も混じってます。
戸締り、火元などなど。ストーブは数十回消化ボタンを押さないと
不安で何度も起きちゃうので。
自分ひとりならいいんだけど、今は恋人にも影響を与えています。
行動を制限したり、発言を撤回するように強要したり…。
発言の終わりが「し」で終わったりすると言い直してもらわないと
ダメです。
それに４回撫でられるとかもだめです。３回か５回なら大丈夫なのですが。
めんどくさい相手だと思います私は。
自分でも疲れますｗ
727:優しい名無しさん
08/01/18 03:32:43 g1VU0qdX
>>722
基本的にないですねぇ。過去の症例を見てもらえれば分かりますけど。
>>726
私も7年ぐらい経つので、かなり馴染んできましたｗ
>>719のようになりそうになっても、前に思い立った強迫観念を、別の強迫行動をしている間に忘れてしまう程にまで改善(？)しました。
まぁ薬の効果あるいは副作用が、要因と考えられるんですけどね。
728:優しい名無しさん
08/01/18 04:25:36 KQzX1rX2
>>727さん
レスありがとうございます。
先生は、私の悪いことが起こるんじゃないか、という観念が強迫観念なのか
統失からくる妄想なのか判断しかねているようです。
私自身は、強迫行為もしているので、強迫性障害だと思っているのですが、
今の先生にそう訴えると「そういう考え方もある」とはぐらかされます…。
729:優しい名無しさん
08/01/18 08:56:03 KQzX1rX2
連投すみません。
>>722の文章
×妄想と幻覚
○幻聴と幻覚
730:優しい名無しさん
08/01/18 13:44:43 S9iQvVy5
何度も確認して、人の倍以上手を洗って、
変な行動して、変な言葉を口や頭で繰り返して。
自分でいつの間にか作ってしまった規則がキモい‥
これで寿命縮まってるよね。
やだなぁ。
731:優しい名無しさん
08/01/18 22:16:40 Uy0CisWv
この病気のせいで人生楽しくない(つд｀)好きなことして楽しく生きたい..
自由をください
732:優しい名無しさん
08/01/18 22:24:43 SvK1NNrA
適当に頑張ろうぜ！
もうなるようになれってんだ。
ひとつひとつ、とにかく理屈抜きに気にしない・そしてすぐに次の行動に移すようにしていけば
すぐに忘れちゃう。
これを何度か経験して脳に正しく学習させていけば
もうヘッチャラさ！
733:優しい名無しさん
08/01/18 22:56:11 HAT27VQ7
たしかに上手く不安をやり過ごすコツは
強迫観念が起きたら、なるべく早めに切り替えることだね
切り替えるというか諦めるというか強引に我慢するというか・・・
とにかく出来るだけ引き伸ばさないのがポイント
経験的にいって強迫観念が起きた直後が一番切り替えやすい。
逆に引き伸ばせば、それだけ不安も膨らんで切り替えが難しくなる。
という訳で自分は早期対応を心がけてます。おすすめです
734:優しい名無しさん
08/01/18 23:10:16 mqv4NqQr
今、契約社員として会社勤めしてるんだが、
この病気の事を言ったら、やっぱりクビになるんだろうか・・・
信頼できる上司1人だけには言っているんだが、
その上の上司から、月1回位仕事を休んでいることをチクチク言われてる。
「風邪をひいてしまって」とか「頭痛がひどくて」とか言ってごまかしてるんだが、
そろそろ言い訳のネタが切れそうだ。
「家を出るのが怖いから休みました」なんて言えないｗｗｗ orz
735:優しい名無しさん
08/01/18 23:44:51 yTSHBjEb
人との会話後、何と言われたか思いだせないと凄く気になる。大したことじゃないのに…。人との会話、電話のやりとりをほぼ完璧に記憶しておかないと気がすまないから疲れる。これは強迫神経症ですか？
736:優しい名無しさん
08/01/18 23:47:05 yTSHBjEb
連投スマソ。強迫神経症でなくて強迫性障害です。
737:優しい名無しさん
08/01/19 00:32:40 I7OOXzNs
>>735
違います。
738:優しい名無しさん
08/01/19 00:35:04 h6hxIo1q
え？735は強迫性障害っぽいけど
739:優しい名無しさん
08/01/19 00:37:33 alerdYBx
>>735
>>2
>気持ちを押えようとしても、押さえることができずに、
>考えや疑いがわき起こって来て、
>・ 強迫観念は嫌な思考、イメージ、衝動、などが
>何度も繰り返して感じられるもので、
>極めて強い不安や嫌な思いを伴い、
>払拭しようとしても繰り返し浮かんできて
740:優しい名無しさん
08/01/19 00:39:29 Dbe7IdxB
>>737
ありがとうございます。神経質な性格なのでしょうかね…。ちなみに、物が捨てられない、人に何かを贈る時凄く神経質に物を選ぶ、本をおりじわをつけずに綺麗に読む、人に嫌われたくない などあります。毎日疲れるのです。
741:優しい名無しさん
08/01/19 00:47:17 Dbe7IdxB
悩める735です。
>>738
自分でもわからないのです…不安はコントロールできることはできるので。
>>739
ありがとうございます。当てはまるような当てはまらないような…。気になりますね。何事もはっきりさせたい性格なので。
742:優しい名無しさん
08/01/19 00:49:05 h6hxIo1q
不安コントロールできるのか
だとしたらそれは違うかもね
743:優しい名無しさん
08/01/19 01:14:32 Wh2wfxBh
昨日初めて精神科に行ってきました。
強迫だと診断されました。
薬でお腹を壊してしまったみたいなんですが、
みなさん副作用とかはありますか？
744:優しい名無しさん
08/01/19 01:59:20 cP6ME95z
もし、頭の中を空っぽにして強迫行為を無視しようとしても不安が沸いてくるというのであれば、
素人としては今すぐ病院へ行けとしか言いようがないよ。
本当に頭の中であれこれ考えるのを止めても駄目ならね。
745:優しい名無しさん
08/01/19 09:17:45 s97OWKgU
すぐ他人を襲うのではないかという愚かな思考にとらわれる。そんなことしたくないのに。何度も何度も取り払おうとしても浮かんでくる。しまいには体が勝手に動きそうになる。もうつらいよ。
746:優しい名無しさん
08/01/19 09:35:13 yUJivoz4
>>743
昔、薬飲んで死ぬことしか考えられなくなったことがある。
他にも酷い便秘になったりと色々あったけど、ソレを当時担当医言ったら、「副作用がでたからって一々気にしてたら効くものも効かないよ。むしろ副作用ってわかってるんだから、他の病気の心配しなくてすむんだしよかったじゃない」とか言われた。
自分はそれを気に薬をやめた。
薬飲んでたころより少しずつマシにはなっていってるが、それでも今日も朝から、触ったかもしれない、当たったかもしれない、吐いたかもしれない、転けたかもしれない、付いたかもしれない、踏んだかもしれない。
昨日から頭痛いのに疲れるわ。
長文ｽﾏｿ
747:優しい名無しさん
08/01/19 17:24:01 Dbe7IdxB
皆さん、こんな症状はありますか？
日記をつけている、メールのやり取りは必ず保存、後悔することが多い、何かを無くすと見つかるまでさがす、一つの事がきになるとそのことばかり考える、部屋は意外に汚い、強迫だと周りの人には言ってない、よろしければ教えてください。ちなみに自分は全部当てはまります。
748:優しい名無しさん
08/01/19 18:14:09 5+8UmCZC
>>745
僕の場合はもっとひどくて母親を殺してしまうのではないかという強迫観念でかなり苦しんでるよ。
自分が包丁を持って刺してしまうイメージがなかなか頭から離れない。母親を憎んでるわけじゃないからかなりつらい。
749:優しい名無しさん
08/01/19 20:02:51 OgUGPz9j
強迫のせいで、今まで当たり前のように出来ていたことが
どんどん出来なくなっていく…。
食事からお風呂から、それをすると悪いことが起きるんじゃないか、という思いが
常に頭からはなれません。
なんだか自分が小さな島にいて、どんどん潮が満ちていって、
自分の居場所が無くなっていくような感じ。
辛いです。怖いです。
750:優しい名無しさん
08/01/19 20:40:33 pDhg9i46
このスレ魔力ありすぎ。おまいらに光あれ。
751:優しい名無しさん
08/01/19 20:52:47 kuLcTyUK
>>749
それパニック障害じゃないかな。
752:優しい名無しさん
08/01/19 21:38:21 rTcTVfPw
>>747
・後悔することが多い
・何かを無くすと見つかるまでさがす
・一つの事がきになるとそのことばかり考える
・部屋は意外に汚い
・強迫だと周りの人には言ってない
俺はこんだけ
753:優しい名無しさん
08/01/19 22:37:34 Dbe7IdxB
>>752
747です。ﾚｽどうもありがとう。自分は一番酷いのが、どうでもいいことが気になり出すとそのことばかり考えてしまうこと。今も電車男を見ながらあることを考えて不安になって来た…。いつも気分転換になることを見つけなくちゃとは思ってる。
754:善子
08/01/19 22:43:15 kymcvzK1
関係者怒り心頭(－0－)直接詫びても、顔
も出してくれないが、ドアノブの菓子は消えたWAQ～!！Whatcha-gonna-do
755:優しい名無しさん
08/01/20 08:07:17 mZSimlVw
あー脳がチリチリする
756:優しい名無しさん
08/01/20 10:00:38 T4bdmM6p
>>748
俺と同一症状の奴が居たとは、お互い辛いな。
このスレ読むと自分も別の症状を発症しそうで怖くなる。
まったく厄介な神経症だ。パキシルは効かないし、薬換えようかな。
757:優しい名無しさん
08/01/20 13:56:09 z+yzLfzc
テレビ番組を見もしないのに録画しておかないと不安。ダビング作業に毎日追われている。馬鹿ばかしいと感じながらしないと不安になるのが強迫性障害なんだろうなぁ。
何かに没頭したり、友達と話したりご飯食べたり買い物している時は忘れる。だから、周りの人は自分は普通だと思ってる。一人になるとほっとするけど自分自身辛いという矛盾がある。
758:優しい名無しさん
08/01/20 18:32:32 +LQ42ecS
>>757
自分は1番組をRAMに2枚、-Rに2枚、視聴用-Rの計5枚のDVDに保存。
あと、DVDをケースに戻すのに1枚につき15～30分かかってる。
759:優しい名無しさん
08/01/20 21:27:39 oUewKWPc
みんな、ちょっとしたきっかけがあれば、本当に良くなるよ。
あきらめないで。
「不安でたまらない人たちへ」って本もなかなかいい。
図書館に行ったら読んでみて。
760:優しい名無しさん
08/01/20 22:17:43 vzhMqmZu
郵便アルバイトをした。手渡しで郵便物を渡すときこの人を襲ってしまうのではないかという強迫観念が出てきてすごくつらかった。バイトが終わってもう何日もたつが警察とかからは連絡はない。ということは自分は何もしてないってことだよね？もう自分が信じれないよ。
761:優しい名無しさん
08/01/20 23:45:20 z+yzLfzc
>>758
757です。ﾚｽありがとう。ｹｰｽに戻すのに時間がかかるのは方向を同じにしたいからですか？
自分は、大したことではないのに頭の中に気になることが沸くと一日中考えて他の事ができません。治したい。
762:優しい名無しさん
08/01/21 00:00:20 JKehL/e8
私も一つのことが気になって他のことが何もできなくなる。やらなきゃならない仕事があっても、こんなことしてる場合じゃないのにって罪悪感を感じるよ。
なんだか物凄く寂しい。この病気になってなんだか人間は結局独りなんだと思うようになった。
763:優しい名無しさん
08/01/21 00:00:40 j++8m0w0
こわくてキッチンで料理できねえ。
でも普段の火事恐怖の反発からか、田舎の実家に帰ると
盛大にたき火をして燃やしまくってる。
764:優しい名無しさん
08/01/21 00:13:00 yAXZHIhr
>>761
>ｹｰｽに戻すのに時間がかかるのは方向を同じにしたいからですか？
いいえ、ケースにメディアを仕舞う場合、
ケースにメディアを乗せてレーベル面を指二本ぐらいで押さえますよね？
その時の音と感触がなかなか納得いかないんですw
それで、取り出して仕舞っての繰り返しを延々に・・・
元々は、きっちり収まらないとケースの中で
真ん中のツメから外れて傷が付くと思い始め←物理的にあり得ない
それで繰り返してしまうようになったんですけど、
逆にこの行為の方がメディアを傷めているのも分かっています。
分かっちゃいるけど・・・
765:優しい名無しさん
08/01/21 00:43:48 DQGujDeP
>>764
よくわかりました!ホントに、わかっちゃいるけど、ですね。自分も他のことが出来ない時間のかかる馬鹿ばかしい行動に嫌気さしています。いつまで続くのかな…。
766:優しい名無しさん
08/01/21 03:44:47 bZrW5I7L
1Lのハンドソープ今日一日で使ってもうたぁ…；↓
767:優しい名無しさん
08/01/21 10:01:20 jif1vxtP
森田療法はどうだろうか
768:優しい名無しさん
08/01/21 19:15:52 tjB6gem+
>>735 亀だけど見てるかな？
それ強迫だよ。私も同じ症状あるよ。
私は他にも確認、潔癖とかあるけど
同じ人いて嬉しい…
この症状すごく疲れるよね。
毎晩寝る前に今日誰かと話したり電話したりした内容を
反芻、確認→眠気→でももう一度反芻、確認
私の場合それにプラス火の元の確認やら
手洗いやら…布団に入ってから寝れるまでに
二時間はかかる…
769:優しい名無しさん
08/01/21 20:01:56 6NsfEtnz
ひとつの事が気になるとその事ばかりおかしいぐらい考える
他の事をして忘れようとしてもどうしてもできない 切り替えができない強迫だったんかなぁ…
770:優しい名無しさん
08/01/21 20:09:08 6NsfEtnz
>>713みたいな症状もあります。調子いいのを素直に喜べばいいのに、このまま維持していけるかってプレッシャーがでてくるのか、考えすぎてしまい結局調子いいのも悪化してしまいます。健康面にしろなんにしろ〃
どーやったら治りますか？
771:優しい名無しさん
08/01/21 21:11:30 DQGujDeP
>>768さん
735です。
ﾚｽどうもありがとう。自分は、人との会話、電話を録音しておきたいぐらい記憶しておかないと不安。あと、友人との会食時に写真も撮らないと不安。人に出す手紙もコピーしておく。
ちなみに、手洗いは石鹸も使わずあまりしない。洗いすぎは手を守る菌も無くして免疫力下げると知り、洗うのを辞めたよ。
お互いに疲れない日々が送りたいよね。
772:優しい名無しさん
08/01/21 22:10:47 TSuyzEAF
>>757
録画したテレビ番組を見なきゃ見なきゃと追われる毎日。新聞も同じ。
インディーズのライブＭＤも。全然聞かなくなってから山の様にあるＭＤを見てバカな事をしていたと気付いた。
でももったいなくて捨てられないと思う。聞かない癖に。
773:優しい名無しさん
08/01/21 23:30:56 Z1mZs7jS
周りが理解してくれないのが辛い。
「みんな少しはあるもんだよ」とか言って軽くとられる。
こんなに苦しんでるのに。
774:優しい名無しさん
08/01/22 00:21:08 nr/GdU28
>>772
ﾚｽ、ありがとう。自分も録画してもまず見ないし、
録音してもラベルに記入せずそのまま放置。新聞も後でじっくり読みたいと溜めてある…ほぼ三年分で一部屋は新聞で一杯。保存強迫だなぁ。きちんと記事をスクラップして回収に出したい。
775:ここがいいと
08/01/22 00:21:54 j6gBdruI
初めての認知・論理療法 Part７ ～質問回答歓迎～
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
776:優しい名無しさん
08/01/22 02:32:37 ZjOFNypA
立原啓裕さんの本読んだ人います？
付属のCDが評判いいですね。
777:優しい名無しさん
08/01/22 06:00:21 UncinM6u
>>761
>>762
ちょっとした事が気になって考えを巡らす巡らす‥
悩み過ぎてすぐ睡眠のリズムが狂ってしまって、今日もまたこんな時間だよ。辛い。
ちなみに自分は灰皿、鍵などは勿論会話の中の『～は』とかの主語の使い方とかが気になって仕方ない。
相手が適当に話してて言葉のニュアンスがその『～は』とかで変わったりすると気になって仕方ない。
778:優しい名無しさん
08/01/22 06:38:46 wG7WllIz
失敗を気にしすぎなんだよ。
わざと失敗していくような生活をしていこうぜ。
何も問題ないことが分かるはず。
779:優しい名無しさん
08/01/22 09:09:02 fCft1etU
みなさんはじめまして。少し質問させてください。
私の叔母はもう１７年前から強迫神経症と闘っています。
症状は、芋虫が怖いのだそうで、手を毎日欠かさず２，３時間洗い続けています。
それだけならまだいいのですが、巻き込みがひどくて・・・
家族のものがちょっとでも叔母に触れたりパニックになるとそれはもう人が変わって暴れだします。
病院には入院していたのですが効果がなく、現在は通院という処置をとっています。
しかし、まったく良くなっているという変化がありません。
そこで、どなたかこの病気に詳しい先生を知っている方、いましたらぜひご教授ください。
また、わたしはこんな治療法で治した、とかありましたら情報提供おねがいします。
780:優しい名無しさん
08/01/22 10:28:49 4HixqmU0
>>779
こんなページを見つけたけど参考になるかな？
URLﾘﾝｸ(kyou89.fc2web.com)
781:優しい名無しさん
08/01/22 11:09:15 UncinM6u
>>777だけど、>>778見て少し肩の力が抜けたかも。
ほんと失敗を気にしすぎ、恐れすぎの小心者だよ自分。
気を楽に大きく持ちたい。
782:優しい名無しさん
08/01/22 16:42:01 HnnlkJZd
>>773
すごいわかる。
"誰にでもある"とか、
そんなレベルじゃないのにね…
783:優しい名無しさん
08/01/23 00:19:36 cbN+ZK/v
～をしないと気が済まない というのは強迫？
自分は、しないと動悸がしてくるから無意味の行動をせざるを得ない。
皆は、一番治したい強迫の症状は何かな？
784:優しい名無しさん
08/01/23 01:42:08 cavaWbWE
恋人が強迫性障害で苦しんでいます。
何回も確認し、ありえないことでも聞いてきます。
「今頭殴った？」とか「これ今確認したいんだけど、一緒に見て」とか。
こういう場合は「ううん、殴ってないよ」とか「うん、そうだね」
と返事するほうがよいのでしょうか？
前インターネットで調べたときに「確認行動には付き合わないほうがよい」と
書いてあった気がするのですが・・・。
何回も何回も同じ確認をしている場合は止めたほうがいいのでしょうか？
すごく苦しそうで私も辛いです。教えてくだされば嬉しいです。お願いします。
785:優しい名無しさん
08/01/23 02:37:22 dM2cDX7d
>>784
確認の協力はしない方が良いと思います。
強迫行為はある意味で麻薬のようなもので、
不安 → 確認 → 一時的な安心 → また不安 → 確認 → 一時的な安心 → また不安
こうやって悪循環を形成してます。
そして確認行為自体がこの悪循環を維持する要因にもなってます。
だから確認に協力しているうちは、この悪循環の輪から抜け出せず
いつまで経っても症状は定着したままで消えません。
「曝露法」「反応妨害法」でググってみてください。なんとなく理屈は分かると思います。
聞かれた時の適切な対応は正直分かりませんが、
病気について二人で話し合い、
確認は病気にとって良くない事というコンセンサスを
お互いが持っていた方が良いと思います。
786:優しい名無しさん
08/01/23 07:49:13 JYRizBap
仕事中、緊張のせいか喉のよく鳴るんです
隣の人との距離も近いので聞こえていると思うと凄く恥ずかしくて…
同じ悩みを持っている方いませんか？
また対処方があったら教えていただきたいです
787:優しい名無しさん
08/01/23 08:18:54 BSLAd5Eb
>>785さんが書いてくれたようなループに
はまり込んでるようなので、病院に行ってみようと
思いますが、薬物の治療が主ですか。
今まで精神的な頻尿からデパスやワイパックスを時々飲んでいたけど。
788:優しい名無しさん
08/01/23 09:38:01 G0KY/1r/
>>774
いいえ。同じ状況だったので。でも私の場合は地デジに変えたらビデオが見れなくなったので、ＨＤＤの容量内でしか保存が出来ず、残量を気にしながら毎日せっせと録画を見ては消去してる。
ビデオもためてもどうせ全部は見れないから、録るのは２～３本だけ(せめて５本)と決めて回転するといいよ。
新聞は私は去年の１１月からたまってる。
さすがに３年前のは思いきって捨てた方が…。せめて見出しだけ読んで１日につき○日分捨てる、と目標なりノルマを作った方が…。
でも新聞やニュースって新しい情報でないと意味がないから、それを仕事にする位なら２年分は捨てた方がいいかも。
過去よりも今の時間を大切に。
(と理屈ではそう思うんだよね。せめて去年の分は捨てようと自分でもさ。)
789:優しい名無しさん
08/01/23 09:44:33 G0KY/1r/
>>774
ああ、時間もだけど部屋のスペースももったいないよ。
部屋が汚いと思ってる心ももったいない。
新聞を一気に処分するだけで心の贅肉が落ちそう。
強迫も何割か治るかも。
だってこれからも毎日毎日増える一方だし。入れる箱か何かを決めてそれ以上増えたら捨てるという風にするとスッキリするかも。
洋服でも靴でも靴下でも化粧品の試供品とかも沢山あって捨てられないけど、どうせ使うのはほんの一部だし。ものに支配されてる人生がもったいない。
最近は色んなものをちょっとずつ処分してる。判断基準は今後使う可能性があるかどうか。
お互いにスッキリ暮らせる様になるといいね。
790:優しい名無しさん
08/01/23 11:32:19 Y8aUjtRS
>>786
呑気症？かな？
791:優しい名無しさん
08/01/23 12:30:27 5IwVwhdX
仕事終わり前に機械の電源を消して回るんですけど、無意識で消してるんで、後でちゃんと消えてるか確認するんですけどこれは強迫ですかね？
792:優しい名無しさん
08/01/23 13:08:21 Y8aUjtRS
電気を消したか何度確認してもまだ不安で何回も何回も確認しているんなら強迫では？
自分が消したとゆう事実を信じることができないのがこの病気だから。
793:優しい名無しさん
08/01/23 13:25:04 5IwVwhdX
ありがとうございます、確認は一回だけなんですよ、無意識でやってるとたまに忘れてる時があるので。
794:優しい名無しさん
08/01/23 16:28:28 Y8aUjtRS
強迫ではなくて、きちんと仕事する人なんですね。
どんな仕事も確認は大切ですし、でも病的に繰り返して極度の不安を伴うものであれば病院に行くべきでしょうね。
795:優しい名無しさん
08/01/23 16:47:41 dzDTk8az
一人暮らしで洗濯がｺｲﾝﾗﾝﾄﾞﾘｰなんですが、忘れ物がないかの確認これが一番ひどい。人がいると恥ずかしいけど、それでも忘れてるんじゃないかって何度も何度も‥。
なかなか帰れない。
796:優しい名無しさん
08/01/23 17:51:30 PjjRO1wv
私は犯罪強迫に襲われます。小さなこと(そんなことで逮捕されるわけない)で、発覚され逮捕されると強い確信を持ってしまい、毎日が鬱です。行動を振り返り、もしかしたらあの行動が逮捕ものだと感じてしまい、とても疲れています。
797:優しい名無しさん
08/01/23 20:58:03 Bc/eWRIq
意味のないことを言うのがやめられません
いち、に、さん、し、ルンメニゲ
ルンメニゲとは確か元浦和レッズの選手の名前です
798:優しい名無しさん
08/01/23 21:01:02 Bc/eWRIq
連投すみません
はなくそを食べるのをやめられないのも強迫障害でしょうか
799:優しい名無しさん
08/01/23 21:52:15 cbN+ZK/v
>>774です。
>>788さん、本当にありがとう。自分は、録音してDVDにすぐダビング→DVDがたまっていく状態。見ないのに。確かにビデオテープ時代はこんな悩みなかったです。
新聞は、何とか縛って回収に出します。新聞を処分したら部屋は綺麗になりそうです!
>>789さん
アドバイスどうもありがとう。保存強迫がかなりひどくて、部屋が物であふれていて確かに空間を無駄にしています。昔から新聞にこだわりがあります。アドバイス、実践します!お互い強迫克服できますように。
800:優しい名無しさん
08/01/23 21:55:35 cbN+ZK/v
↑訂正
×録音〇録画
失礼。
801:優しい名無しさん
08/01/23 23:47:14 uGaolqZt
>>784です
>>785さん、返答ありがとうございました。
「曝露法」「反応妨害法」で検索してみました。
強迫行為をしない状態を持続すると必ず不安は下がる、と書いてあったので安心しました。
私も協力して頑張っていきたいと思います。
時々強迫性障害について話すのですが、ちょっとずつでもよくなっていったらいいね、
二人で頑張ろうね、と話しています。
頑張るぞ！！
802:優しい名無しさん
08/01/24 02:26:55 8NOUi64o
現在の主治医は何度病名を聞いてもなかなか私の病名を言ってくれなかったのですが、
最近やっと病名を言ってくれ、強迫性障害だと思うと診断されました。
強迫性障害という病気を自分なりに調べたのですが、
確かに当てはまる症状も多いのですが、この病気の特徴だといわれている
反復行動が私にはまったくといって良いほどありません。
私自身は、もっと根本的な病気があって、
その副産物として強迫性障害のような症状が表れているのではと思ってしまいます。
例えば、調子がとても悪いときには、パニック障害のような症状が表れました。
夜中に寝ている時等に、急に息苦しいような気になり、正常に息ができなくなり、
パニック状態になったりします(ちなみに現在は随分病気も良くなり、パニック症状は出なくなっています)。
強迫性障害でもこういった症状の方はいますか？
もし詳しい方がいらっしゃいましたら、ご指導を頂けると助かります。宜しくお願いします。
803:優しい名無しさん
08/01/24 10:19:17 LtgxRlTP
そんな医師でも判断に苦しんでいるような病気が、２ちゃん上でちょいちょいと分かるわけがない。
ちゃんと診察受けろ。今の医者が信用ならないなら医者変えろ。
804:優しい名無しさん
08/01/24 12:43:44 tgLYFsUV
>>802
自律神経失調症じゃないかな
805:優しい名無しさん
08/01/24 13:04:44 Y7s/Hnuq
私も強迫概念が酷くって・・・特に妄想が
虫とか見ると酷いイメージが食事時にきたりとか
電池とかもそこらへんにあると口に入れるイメージとか
刃物（包丁、剃刀）が目とかイメージしたり
人とすれ違っただけで何かしたんじゃないかとイメージしたり
窓のから人の声がすると「うるさい」と言ったんじゃないかと思い込んだり
火元を何度もチェックしたり
DSとかリモコンを水に落とすイメージがしたり
泣きたくなることもしばしばある( ´Д⊂
薬を服用して「手を動かしてください」と言われたので本・掃除・脳トレ
などをしてる毎日です
806:優しい名無しさん
08/01/24 21:15:38 HH7cCTow
質問があります。
このスレの最初のとこの診断見て全部当てはまりました；
それで症状？は、
自殺しちゃうんじゃないか
お漏らししちゃうんじゃないか
ドッペルゲンガーがでるんじゃないか
火事とかが起こるんじゃないか
車とかで死ぬんじゃないか
などが不安で
ドアの開け閉め、課題で描いている絵をだめにする、
数数える、階段上ったり降りたり
等をしてしまいます。
小３くらいからでずっとで；病院に行った方が良いのかと思うのですが、
親に心配かけたくないのと、経済的に不安なのと、
不安な要因(とくにお漏らしとか)を話すのが本当に恥ずかしくて行けません。
病院行ったらもうそういうことも全部話さないといけないんですか？
あと前のレスで一回3000円位と読んだのですが、
みなさんは月に何回通院されてますか？
良かったら、意見を聞かせて下さい。
というか似た様な不安持ってる人いっぱいで少し安心しました･･･
長文すみませんでした！
807:優しい名無しさん
08/01/24 21:18:43 kIHnhNzd
何かについて考えると悲観的になるのは強迫でしょうか？楽観的なら強迫ではないのでしょうか？自分の悲観主義に参っています。
808:優しい名無しさん
08/01/24 21:28:59 Abposash
>>806
たいていは週二回くらいじゃないかな
薬の量によるが一回3000～5000円くらい（診察代＋薬）
俺は恥ずかしいこともどんどん言ったよ
その時は恥ずかしくて震えと汗が止まらなかったけど
言わないと正確に診断してもらえないと思ったから言った。
ちゃんと診断してもらわないとお金がもったいないからね
809:優しい名無しさん
08/01/24 21:29:53 Abposash
↑間違えた。週二回じゃなくて月二回ね
810:優しい名無しさん
08/01/24 21:48:20 Yf/HSOq3
恥ずかしくて症状が言えない(つд｀)隠してしまう
811:優しい名無しさん
08/01/25 12:21:02 1258d9bZ
体が勝手に動きそうな強迫観念が強いです。
とびおりさせられるんじゃないかという強迫が強いです。
どうしたら強迫観念が出なくなりますか。
頓服薬は一時的にしか効きません。
困ってます。
812:優しい名無しさん
08/01/25 15:25:14 IxoC8RKa
不安になるからレンタルショップで借りれないorz
813:優しい名無しさん
08/01/25 15:41:30 NO8vtx+P
私もこの病気だから辛い気持ちはすごくわかるんだけど
～だから、これは強迫性障害ですか？っていう書き込みは止めようよ。
こんな場所で適切なレス待つよりも、まず病院に行くことが最優先で尚且つ適切だよ。
814:優しい名無しさん
08/01/25 16:00:30 OwcZ4yDC
「こんな事で精神科なんて行っていいのか」って不安と抵抗あるだろうし
いいんじゃねえか別に。
815:806
08/01/25 16:09:56 iVSfjkQ+
>>808
参考になりました、有難うございます！
答えてくれた>>808さんが少しでもよくなりますように。
もうこうなってから十年経ちとても辛い時もきますが、
諦めないでしっかり治したいので、前向きに頑張ろうと思います！
816:優しい名無しさん
08/01/25 22:09:40 k7eZdNFt
全部思い込みなんだ
わかってるのに..止まらない
817:優しい名無しさん
08/01/25 23:24:15 wVJ5TjNk
大学時代でこの病気になりました。
やはり大学は良くなかった。
818:優しい名無しさん
08/01/26 21:15:31 u3gk+RL7
なんで大学が良くなかったの？
819:優しい名無しさん
08/01/27 02:38:38 pKo6wL10
ここにいる人ってこの掲示板に書くとき
ボタン押すよね
何回も押したりしないの？
820:優しい名無しさん
08/01/27 02:54:31 ONuY25Zg
プレビューで何度もおかしなところは無いかと確認はする
821:優しい名無しさん
08/01/27 11:29:58 A7fXf6jC
みんなも大変なんだね
俺もＯＣＤなんだけど
ちょっと気が楽になった
822:優しい名無しさん
08/01/27 15:07:17 N+LHE+SG
オレっちはティッシュをゴミ箱に捨てるとき、いちいち
必ず↓のサイクルを頭でくりかえさないと気がすまない
ティッシュって捨ててもいいの？
↓
これは燃えるゴミ
↓
ライターで火をつけたら燃えるかな？
↓
Yes！燃えるYO！
↓
(ゴミ箱にティュシュを捨てる)
↓
本当に燃えるゴミ？
↓
捨ててもいい物？また必要になるかな？
↓
ならないな、よしこれでOK！
823:優しい名無しさん
08/01/27 17:53:58 EaOkBAkU
歯の磨きすぎで右腕がぶっ壊れそうになるんですが・・・。
824:優しい名無しさん
08/01/27 18:13:22 xDIfDCaU
小便をするたびに、チ○コを拭かないと気になる
825:優しい名無しさん
08/01/27 19:12:00 duIg8fQh
俺は今46歳だけど、16歳くらいから強迫神経症がひどくなった。
>>85>>86>>87と全く同じような状態だったな。
しかし俺は自分を病気だと思ってなかったから、病院に行かなかったし、今に至って一度も精神科へは行った事はない。
細かい経緯を書くとやたら長くなるし、そんな事は今さら思い出したくもないので書かないけど、とにかく、今もなんとか働いて食べていけている。
今だに完治したとは言い難い。閉まっているドアを開く瞬間に、恐怖がよぎる。道の線をまたぐ時に、やはり恐怖がよぎる。だけど、その時に強迫観念がよぎっても、今は耐えられる。
強迫神経症って、結局は、気持ちが弱いから起きるんだ。強迫観念に自分が負けてしまう弱い気持ち。それを直さないことには、根本的な解決にはならない。
俺は通院せずにどうやってマシにしてったかというと、
1.自分の行動を徹底的に対象化して自己分析して、いかに無意味なことに拘っているかを自分自身に納得させた。
2.何かに夢中になった。（俺の場合は音楽）
10代後半～20代前半を全くの孤独な状態で過ごしたので、未だに対人関係がすごく苦手だし、
むちゃくちゃ変わったやつだと思われてるし（実際むちゃくちゃ変わってるし）、
このまま一生孤独なままの人生を送る覚悟でいるよ。でも、まずはここまでは生き残ってきたし、これからも絶対に生き残ってやる。
俺の若い頃はネットがなかったから、引きこもると本当に孤独だったし
本当に誰ともコミュニケーションできなかったけど、
今の若いやつらはネットで繋がれるから孤独がまぎれるし情報収集もしやすいから、昔よりはぜんぜんマシだと思う。
だから、俺よりもっとマシになれると思う。頑張れ！
826:優しい名無しさん
08/01/27 20:02:21 T+ypxZGu
>>823-824
アレ？俺、書き込んだ覚えないんだけどｗ
827:優しい名無しさん
08/01/28 10:58:55 PAFgh1uV
>>822がかわいすぎる件
828:優しい名無しさん
08/01/28 20:45:37 vHKsWCz6
車の加害恐怖の方いますか？
どうやって自分を納得させていますか？
私は（心の中では安心してませんが）
・前の部分はへこんでないか
・音はしなかったか
・フロントガラスは割れていないか
・目の前に何かが現れた？
を掲げてます
大丈夫だと思ってるのに怖い気持ちが無くならないんですよね・・・
いつも
気になる出来事が起きる→通り過ぎてから「・・・そういえば大丈夫だったのか？」→止まらずに進行する
→不安になる
がループしてます
829:優しい名無しさん
08/01/28 21:00:03 P1Uzw2kS
>>828
ﾉｼ
壁にぶつけた時の｢メキメキ、グシャ｣って音が今もトラウマになってる…
納得も何もそれ以来乗ってないです
830:優しい名無しさん
08/01/28 22:27:44 gWpPyzim
ｺﾝﾋﾞﾆを見つける度に立ち寄って傷確認
まあ不安は消えないけど
朝に県内のニュースと事故情報を見てやっと楽になる感じかな
831:優しい名無しさん
08/01/28 22:42:08 6ALEqqWA
>>828
加害恐怖はどうしてもね・・・。人様が関わることだし。
俺も車を１ｍも動かせない状態まで落ちたけど、今はなんとか運転できてる。
まぁ、確認しにクルクルまわったりもしるんだけどｗ
832:優しい名無しさん
08/01/28 22:58:32 TUP36EmH
アーアアアアアアアアアアアアアアーアアアアアアアアアアアアアアーアアアアアアアアアアアアア助けて
833:優しい名無しさん
08/01/28 23:32:50 lLB+REQL
>>832
大丈夫だ。いるぞ。
834:優しい名無しさん
08/01/28 23:42:25 6ALEqqWA
>>832
辛いよな。
でも生きよう。
835:優しい名無しさん
08/01/29 00:20:46 7VbRKLv+
>>828
大丈夫かどうかの確認作業をしてる限り一生治らないよ。
人を傷つけたくないと思うのは誰でも当然だけど、そこで「私は絶対に人を傷つけないように行動する」なんて思ってはダメ。
「もしかしたら傷つけてしまったかもしれないし、これからも傷つけてしまうかもしれないけど、自分の気づかない範囲で起きてしまう事は仕方ない」
と思わないと。
自分を追い詰めてるものは恐怖ではなく、出来るはずのない完璧主義だと自覚しないと。
836:優しい名無しさん
08/01/29 01:08:31 jKwii6Gk
>>835
以前、不安に対して絶対の保証を求めてはダメだって言ってた人と
同じ人ですか？
お聞きしたいんですけど、>>685についてどう思いますか？
685を書いたのは私ではないですが
決してあなたの主張に反対してるわけではないです
強迫行為を我慢する際に自分に言い聞かせる言葉として
あなたの言ってる事は有効だとは思います。
ただ、考え方や意識の変更によって強迫が良くなるとは正直思えないんです
837:優しい名無しさん
08/01/29 01:35:38 VfC0AxLl
確認強迫酷くなってきてるよ。
店行って色々見てまわって、ちょっと手に取って見た商品が“自分の物（あるいは体の一部）”なのか“店の物”なのかわからなくなり確認してしまう。
店の物と言い聞かせ元の位置に置くが、自分の物あるいは体の一部を置いてきてしまった感覚に陥り、また確認しにいく。
さらには、自分の所持品はまさか店の物（盗んでしまったかも？）だったりしないかと確認。
「これは自分の物、これは自分の体、これはお店の物」って確認が悪化して疲れました。
838:優しい名無しさん
08/01/29 01:59:53 VfC0AxLl
>>797
ｗｗｗｗ
839:優しい名無しさん
08/01/29 02:15:16 wjXCXi3l
>>797
兄だったか、弟のほうだったかw
それはそうと
ボーダーと強迫性障害は併発しますか？
家を出るとき鍵をかけたかどうか心配でたまらない。
鍵がしまったかどうか10回は調べる。
虫歯になってから糖分がはいってるものをのんだらすぐに歯磨きをする。
これはA型にありふれた光景でしょうか
840:優しい名無しさん
08/01/29 03:30:25 3EQrIW1l
まぁ 症状は軽いけど
自分ってやっぱ強迫性障害だったんだと気づいた今さっき
そして考えたが、ｺﾚ親の遺伝かも知れない！ｗ
自分女で、ｵﾔｼﾞの母がマンションで
送ってくれる時、自分が見えなくなるまでじーっと待ってるし。
招き人が家に来るとき、遅いと
ｷﾓｲぐらいに外に出てまだかなぁーｗって確認しまくるｗ
ﾔｼﾞｳﾏでもあるし。
おじいちゃんもそう、火の元大丈夫かって確認しまくる。
そしてｵﾔｼﾞは気違い変人
こんな奴らに絶対似たくないからーｗ
841:優しい名無しさん
08/01/29 12:17:57 VfC0AxLl
>>840
送り迎えの話、見捨てられ不安があるひとみたいな感じがした。
842:優しい名無しさん
08/01/29 12:54:26 DE5Db7bB
>>840
私も見送りや迎えの時そんな感じ。見捨てられ不安じゃなくて、物凄く心配なんだよ。自分がボーっとしてる間に大事な人が事故ったりしていなくなるんじゃないかとか、心配しても仕方ないこととわかってても、いてもたってもいられないの。
843:優しい名無しさん
08/01/29 12:55:48 QArVlHiz
>>836
横から失礼しますが、「考え方や意識の変更」によって強迫は良くなります。
むしろ、これによってしか、完治への道はないと思います。
僕は10年以上、涜神・縁起・疾病恐怖など様々な症状がありましたが、
今はほぼ完治しました。
強迫に関する色々な本を読んで、自分が、わけのわからないことにまで「絶対に大丈夫」だという保証を求め
しかし当然100%の保証など絶対にあり得ず、それによって苦しんでいることをまず自覚しました。
100%の保証などないし、奇妙な行為を繰り返すことにも全く関連性はないということをとにかく頭に叩き込みました。
それから、そのわけのわからぬ不安が、自分ではなく他ならぬ「OCDという病」がもたらしているということも、叩き込みました。
そして、「今日から強迫観念が襲ってきても絶対に行為はしない。自分ではなく、OCDがさせようとしているのだから。」と自らにきっかけを作り、
その時から観念が襲ってきてもとにかく行為をしないということにより、強い不安でも考え込まず放っておけば時間の経過により次第に薄らぎ忘れていくことを頭に学習させました。
このような生活を一ヶ月ほど続け、今は強迫観念も時々しか襲ってこないところまで来れました。
僕は説明も上手ではありませんし、精神科医でもないので信用もありませんので、
もしまだ未読でしたら、森田療法シリーズの強迫に関する本（タイトルは失念しました）と、『不安でたまらない人たちへ』という本をおすすめします。
僕にとっては非常に効きました。
844:優しい名無しさん
08/01/29 15:27:52 7f1sbOio
「観念が襲ってきてもとにかく行為をしないということにより、」
というのは、強い強い不安でも、本当に無視して、我慢すれば、次第に薄らいでいきますか？
自分、本当に大丈夫だろうかという強い不安に我慢できなくて、何度も何度も確認してしまっていたのですが、
やっぱり１、２回で確認行為を、自分で不安が来ても止めて、無理やり押し切って次に行けばいいのかな。
845:優しい名無しさん
08/01/29 16:06:27 QArVlHiz
>>844
自分でもばかばかしくなるほどの不安が、OCDという病気の為せるもので
どんな不安にも100%の安心もないし、行為をしたからといってどうなるものでもない。と、
しっかり頭に叩き込んで認識することができれば、自然と強迫行為はやめられると思います。
でも、最初の頃はなかなかうまくいかないとも思います。
やはり今までずっと強迫行為をしてきていると、
惰性的になるというか、すぐにきっぱりやめるのは難しいのではないかと思います。自分もそうでした。
だから僕は「今日から」のようなきっかけを作ってみました。
僕の場合は、強迫の治療に関する本を読んで認識を改めたその日からとか、そういう簡単なことでした。
それから、強い不安が襲ってきたときに、それを気にしている・拘っている時間が長ければ長いほど、僕の経験上ですが、不安な気持ちがずっと残ります。
「またOCDかー。」くらいの軽い気持ちでできるだけ早く次の行動に移すことがベストです…が最初は難しいです。
これを続けていくにはやはり正しい認識を持つことが大事だと、僕は思います。
いろんな方が薦めている森田療法の本などは本当に読んで損はないと思いますよ。
846:優しい名無しさん
08/01/29 16:14:14 QArVlHiz
>>844
すみません、質問にうまく答えられていませんでした。
連投許してください。
強い強い不安でも、明らかにOCDの為せるような、不合理とも思えるもののような場合は
時間の経過につれて本当に薄らぐと思います。
「薄らぐ」のであって「絶対に大丈夫だという安心感を得る」のではありません。
後者のほうを求めると悪化します。
「なにも不安にならないように」とか「不安になったら絶対に安心しなければ」とか
誰でも絶対にできないことを求めることで、OCDは悪化するとおもいます。
847:優しい名無しさん
08/01/29 16:32:23 7f1sbOio
どんな不安にも100%の安心もないし、行為をしたからといってどうなるものでもない。ですよね、本当にそうですよね。
頭でわかっているつもりだったんですが、845さんの言葉に、やっぱりしっかりわかっていませんでした。
その普通の、当然の考えを（通常の私の間違った考えじゃなく）しっかり頭に叩き込んで認識することができれば、いいんですよね。
誤まった認識＝キッパリと、本当にキッパリと断ち切る！！
初めは、とても根気がいることかもしれないですが、自分のためと思い、じっくりと、一歩一歩、がんばってみようと思います。
書き込み本当にありがとうございます。
森田療法の本は、よく本屋になくて、注文しないといけない状態だったので、検索して注文してみます。
ここのスレの住人の一人として、本当にしっかりと意識して、悩むのを忘れてしまうくらい克服していきたいです。（小６の時からで、一時はほんとにひどかったので。）
848:優しい名無しさん
08/01/29 16:45:13 7f1sbOio
うちも連投すみません。
でも、何か皆さんが治るきっかけになればなと。
８４６さん
そういえば、「なにも不安にならないように」とか「不安になったら絶対に安心しなければ」とか、
人間関係の付き合いにも、こういう時には、こういう風になったら、絶対にこうしなければならない「完ぺき主義な」強迫観念があったように思います。
今後は、８４６さんの書き込みのように、「軽い気持ちでできるだけ早く次の行動に移す」ようにしてみようと思います。
本当にありがとうございましたｍ（＿ ＿）ｍ
849:優しい名無しさん
08/01/29 16:53:22 6XuXRc49
ｽﾚﾘﾝｸ(jan板)l50
850:優しい名無しさん
08/01/29 18:40:56 FcD4JOhF
もうその場で消え失せろ強迫 薬で治らないのなら
その場でその思考は停止しちゃえ
強迫により阻まれてる人！
とんでもない脳内のいざこざだよ！
851:優しい名無しさん
08/01/29 20:19:49 a6rKLWsq
加害恐怖で悩んでいるんですがそういった思考になると体が本当に動きそうで怖いんですけどどうすればいいのでしょうか。
852:優しい名無しさん
08/01/29 20:34:46 KP/mqXvy
自分はじさつ恐怖に悩まされてます。
じさつ恐怖がでると、自分も体が勝手に動きそうで怖いです。
死にたくありません。どうしたらいいでしょうか。
853:優しい名無しさん
08/01/29 21:45:47 7VbRKLv+
>>836さんへ
そうです。
僕は以前書き込みした者です。
>>843さんがほとんど答えてくれましたね。
ていうか僕は>>843さんと同じ事を今まで繰り返し書いてきたんですけどね。
僕が今まで主張してきた事は、本で学んだものではなく、一人で散々悩んだ末にたどり着いた答えです。
結局この病気は脳の問題ではなく、間違った認識と意識から生まれている事に気づきました。
だから病院で薬をもらったところで気休めにしかなりません。
そもそも恐怖というのはトラウマを除いて本能的に湧き出てくるものなんです。
例えば高い所に立つとドキドキして自然に足が震えるような。
じゃあ「人を傷つけたくない」という恐怖は？
本能的なもののはずが無いですよね？
それはその人の正義感や優しさからくる
「人を傷つけたくない」という「考え」がまずあります。
それ自体は良いことなのですが、それに対して
「完璧に実行しよう」
という、出来るはずのない間違った意識を持ってしまい、どんなに頑張っても完璧に出来たという保証が得られない不安が生み出した、「作られた恐怖」なんです。
そんな意識の問題を薬で解決出来るはずがありません。
意識の問題は意識を変えることでしか解決出来ないんです。
854:優しい名無しさん
08/01/30 00:53:00 lwmV84x9
>>853
意識って物質としての脳から生まれる純粋な物理現象だと私は思います。
意識の問題は脳の問題でしょう。
行動療法である程度強迫が弱まるのは、それが脳内に分泌される物質代謝に
ある程度の影響を与えたから。
この行動療法もこういったスレを読んで安易にやってはいけないと思う。
精神科医の指導の元にやらないとかえって悪化します。
こういうスレではお互いに気持ちを安心させるような気遣いだけで十分じゃないかな。
私はそう感じます。853さんを非難する気はまったくありませんよ。
ただ、意識って、宗教的な魂のようにいきなり存在し始めるものじゃなくて、やっぱり
脳の産物なんですよ。
だから自分の「考え方」を教えたい気持ちはわかりますが、それが解決法のように
書くのは控えたほうがいいと思う。あなたの考え方が他の人にも効果をもたらすかは
わからないばかりか、中途半端にやると逆効果を生みかねないから。
精神科でカウンセリングを受け、精神科医との間にラポール（信頼関係）を築き、
その上で必要なら投薬を受けて、ある程度落ちついた段階で「考え方」を
変えてみる療法を主治医と相談の上でやってみるのがベストではないでしょうか。
855:優しい名無しさん
08/01/30 09:59:41 48Oz3RcQ
調子が良くなった一例にとどめておけばいい
個人的にはありがたい
856:優しい名無しさん
08/01/30 10:14:50 auRwDtUD
掃除機を各部屋に配備しておかないと気が済まない
857:優しい名無しさん
08/01/30 11:21:28 2pXR7YMO
>>854
脳そのものを原因と考えるのは逆に危険ですよ。
精神科で薬を貰って完治したなんて話を聞いたことありますか？
ないでしょう？
精神科ほど当てにならない医者はいないですよ。
凶悪犯罪の犯罪者の分析を見てもわかるように、みんな別々の事を言うんだから。
もっと分かり易く言いましょう。
脅迫行為をする事は例えれば間違った数式で問題を解こうとしてるのと同じなんです。
数式の間違いが脳の問題ですか？
違います、考え方の問題ですよね？
人間は本能だけではなく、性格や体験に基づいて生まれた考え方によっても動いているんです。
それは脳とは直接は何の関係もありません。
「安心」とは何に対する安心ですか？
人は根拠無しに安心は出来ません。
仮に安心したとして、それで脅迫観念が和らぎますか？
変わりませんよ。
心が落ち着いていたって、数式が間違っていれば、いつまで経っても問題が解けない事に変わりはないんですから。
858:優しい名無しさん
08/01/30 11:26:20 2pXR7YMO
続きです。
脳の問題で言えば、脅迫行為をする人は皆、自分のしてる行為がおかしな事だと感じていますよね？脅迫行為をするときに強烈な抵抗感がありますよね？
つまりその時点で脳は正常に機能しているんです。
脳が「それは間違った行為だよ」と、強烈な抵抗感を持って教えてくれてるんです。
脳に異常があるなら脅迫行為を脅迫行為とも思わないでしょう。
少なくとも、
「保証を求める」ことや、
「真実を知ろうとする」こと
が、非現実的な無理のある考え方であることは理解できますよね？
理解出来るならまず考え方を改めてみて、それでも改善しないなら医者に頼りましょうよ。
まず医者ありきでは順序が逆で非常に危険ですよ。
859:843
08/01/30 13:35:09 IRwY1sCg
とりあえずこの議論は永久に平行線だと思います。
>>855さんの言われているように、僕の言ったことは調子の良くなった一例と考えてください。
>>854さんの言うように、僕は精神科医でも何でもありませんので、
やはり書籍に目を通してみるなり、精神科医との相談のもとに指導をうけたり、
自分に合った治療法をすべきなのは間違いないです。
何か責任逃れのようですが、僕の言ったことは、個人の考え方で、症状が改善した一例です。
それが自分に向いていない、または納得できないからといって、不治ということではないと思います。
やはり症状も人それぞれですし、考え方も人それぞれあっていい。それぞれの完治ができさえすればいいのだと思います。
860:優しい名無しさん
08/01/30 17:17:47 OCVmjKqp
私は、頭の中で不安とか不快な思いが一瞬でもしたら、
それが物事に入り込んじゃうというか、駄目になるという考えにとらわれてる。
例えばレスを書き込むときなど、不快な思いがしたら
それがレスに移っちゃうんじゃないかみたいな…
まぁレスの場合は例え不安が入り込んでも我慢できる範囲だけど‥
喋ってるときも、頭の中で嫌な思いが出ると、
伝わってしまって何か嫌なことに繋がるみたいな不安があり、
人と喋るのが本当に苦手になってしまったorz
スレ読んでると嫌なイメージに苦しんでる人結構いるみたいですね。
あと、過去スレにも同じような人いたけど、
文章を読むときとかに、自分の呼吸にとらわれて文章が頭に入らないことがあるのが辛い。
このせいで学生時代成績ガタ落ちしたしorz
今まで当たり前に出来てたことが出来なくなるのが辛いですね…
861:優しい名無しさん
08/01/30 22:32:25 Cg0wKeuw
器質の問題だと思うけど、日頃から前向きな考え方をすれば
薬の効きめも大きくなるんじゃないかと思う
だから、みんなで励まし合いたいです
それから、知らない人に”強迫”と言うと、必ず
「脅迫？おどされてる感じがするわけ？気が弱いの？」などと茶化される
862:優しい名無しさん
08/01/30 23:35:40 Ac4UX4ll
つらいつらいつらいつらいつらいつらい
何年経ったら治るの
もういやだ
863:優しい名無しさん
08/01/31 03:02:48 v7E75QTx
こんな人は居ませんか？
過去に(現実でも、ネットでも。)
何かをやらかしてしまった、あの時謝っておけば良かった、
記録が残っていて誰かがアップロードしてしまうかも知れない、など。
そんな考えや後悔を引きずってしまっていつまでも引き蘢り。
意識を宇宙規模で考えてないと落ち着かない。
状況によりますが、
誰に話せば良いのか、何を待てば良いのか、何をすれば良いのか。
下手すると、現実と空想との区別が付かなくなってしまうし。
哲学関係の本や記事を読みあさる毎日です。。
864:優しい名無しさん
08/01/31 03:24:15 Ft/bTOGe
全日本マイナス思考選手権大会があったら上位に入る自信がある。
865:優しい名無しさん
08/01/31 04:08:21 60aOzdTf
何でも二回触らないと気がすまない
866:優しい名無しさん
08/01/31 13:51:47 BCy5JJmQ
>>864
ﾜﾛﾀ
867:優しい名無しさん
08/01/31 14:28:37 SkpUeYCY
>>863
過去に酷いことをしてしまったから、謝りたい人がいる。
起こったことを現実的には捉えてるつもりだけど、
どう対処したらいいのかを考えると頭が拒否してイかれる。
･･･状況が違うね。すいません。
868:優しい名無しさん
08/01/31 23:37:13 /hcO4CS4
思考回路が漏れてるんぢゃないかとか自分のアクセスしたサイトが他人になんらかの形で見られるんぢゃないかとおもいます(-.-;)y-~~~
とてもつらい##
いつまで戦うんだろ..
869:優しい名無しさん
08/01/31 23:57:48 vnQCBAZO
その場では素通りしたことを後で思い出して気になります。それから、自分のことじゃなくて家族の行動を逐次チェックして何処へ行ったか確かめないと気が済まない。だから、家族を見張るために自分は何処にも行けない。疲れる。
870:優しい名無しさん
08/02/01 02:24:51 M66af10u
>>868
うわっ俺発見ｗ
パソコンでの作業内容が、ネット上の知り合いや
よく見るお気に入りサイトの管理人にバレるんじゃないかと気になって仕方ない
だから、しょっちゅうLANカード抜いてる
ひどい時はパソコンの前で考えた内容さえもバレてるような気になる
ありえないんだが色々混乱して分からなくなっちゃうんだよな
871:優しい名無しさん
08/02/01 12:39:31 kMj95kbJ
温泉の一番高温で危険な源泉の出口に触れてみないと気がすまない。
ドアの蝶番いのほうに指を挟んで見ないと気がすまない。
ｱｲﾎﾟｯﾄﾞの音量制限を解除して一瞬だけでもイヤホン爆音にしないと気がすまない。
裸足でフローリングに爪先だちしてみないと気がすまない。
このままじゃうっかり飛び下りとかし兼ねん…
872:優しい名無しさん
08/02/02 00:47:01 i448BK5N
>>797を見て思い出したんだが、テレビを観てるとテレビで行われた行動を真似しないと気がすまない時がある。
同じ行動を何度も繰り返す。体が疲れてきても繰り返し続ける。やめるの大変。
出来そうにないことは、イメトレというか空想でやってみる。
例えば、逆立ちして片手を離すとどんな感覚かを空想する。
感覚がつかめてきたらやっとやめられるというか気が済むんだ。
同じようなことやっている人いる？
873:優しい名無しさん
08/02/02 18:39:02 TPtUsrcQ
妄想的なバレテルとかそういうのだと思考伝播ぽいから統合失調症の可能性もあるんじゃないか？
874:優しい名無しさん
08/02/02 18:43:20 WURGWeCy
>>872
最高だね！面白いよ！
875:優しい名無しさん
08/02/02 18:44:55 WURGWeCy
>>797
wwww
876:優しい名無しさん
08/02/02 18:53:08 WURGWeCy
強迫性障害もいきすぎると統合失調症になるらしいが統合失調症の症状を呈している人がちらほらいるな。
877:優しい名無しさん
08/02/02 20:28:20 UNJk3ASc
>>872まぢうける
878:優しい名無しさん
08/02/02 20:49:00 WURGWeCy
>>872
小島よしお出る度やるのか。
879:優しい名無しさん
08/02/02 21:44:54 i448BK5N
>>876
>>872は統合失調症っぽい？
>>877
そんなに面白い？大変なんだよ。ダンス番組観ちゃうとそりゃあもう大変だよ。
880:優しい名無しさん
08/02/02 21:49:31 /hUUC4FR
Yoshiko
881:優しい名無しさん
08/02/02 22:06:33 UNJk3ASc
吸う息に毒が入ってるかもという強迫がつらい
毒だけぢゃなく覚せい剤や薬物も勘ぐる
そんなことありえませんよね
882:優しい名無しさん
08/02/02 22:22:43 FjOmANDv
辛いとか、いつ治るんだ?とか書いてる香具師いますが、
この病気一生治りませんよ‥
たしかに一時的に軽くなることはあっても、(投薬等で）
強迫観念は頭にこびりついて一生とれませんよ。
883:優しい名無しさん
08/02/02 22:24:10 I1nxibb/
メンタルチェッキング(思考)して不安を下げようとしていたら
今度はそれし過ぎて、しないと不安になって、しまいには頭ワッーってなった人いる?
884:優しい名無しさん
08/02/02 22:25:58 WURGWeCy
>>868 >>870 >>879 >>881 統合失調症の症状だよ。
885:優しい名無しさん
08/02/02 22:30:01 WURGWeCy
URLﾘﾝｸ(jig112.mobile.ogk.yahoo.co.jp)
886:優しい名無しさん
08/02/02 22:32:34 jUXrgPbI
>>884
だね。強迫じゃなく統失の症状。
ちなみに強迫が悪化しても統失になる事はない。
まったくの別物ですよ。
887:優しい名無しさん
08/02/02 22:33:08 WURGWeCy
>>868 >>870 >>881 は確実に統合失調症だよ。ウィキペディア一読した方いいと思う。
888:優しい名無しさん
08/02/02 22:35:46 l2MnAtN0
>>868なんかの症状は広場恐怖だか社会恐怖
にもあったような。
889:優しい名無しさん
08/02/02 22:38:58 WURGWeCy
素人なのに申し訳ない。ただ、非常に心配になった。早期発見すればよくなりやすいようだから。
890:優しい名無しさん
08/02/03 00:01:10 rSp8qK1N
・戸締まりをしたのか気になって、家に戻る。
・外出するときに、あれもこれもいるかもと荷物が多くなっていく。
・化粧品は１ヶ月使うごとにボトルの横に印をつける。
・ｼｬﾝﾌﾟｰ、洗剤、化粧品、ﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰ、調味料等のストックが無いと
ハラハラ？ムズムズ？する。
こういうのはどうなんでしょうか？
891:優しい名無しさん
08/02/03 00:39:20 r+sRENYv
>>853.857.858さんの言ってる事はすごく正しいですね。
正直精神科医なんてあてにもならんし、気休め。なった事のない人が理解するのは難しい、とても。この病気に関しては
間違った意識を自分で知らず知らずの内に作ってしまった所にあると思います。
病気になった過程は細かくはわからないですが、ココのスレなど色々な情報を
見れて自分なりに日々工夫考えできるので貴重です。ありがたいです。
そもそも最近これで悩んでる人とても増えましたね。ぁぁぁ
892:優しい名無しさん
08/02/03 00:42:45 r+sRENYv
強迫観念に捉われて不安が強まり、長期鬱になった人いる？
または鬱になる人いる？
893:879
08/02/03 01:52:18 EuB/PFE3
>>884
統合失調症と発達障害あたりが怪しいなって思ってたところなんだよね。
どっちみち脳味噌がおかしいんだよね…。
あと>>837も自分なんだけど、これも統失なのかなぁ？
894:優しい名無しさん
08/02/03 09:40:02 9vpd2BTv
>>891
やっぱり増えてるんだろうね。
人口の2～3％だったかな？今はもっと多いのかな。
>>892
鬱病です、とはっきり診断が下ったわけじゃないけど
たぶん鬱で間違いないと思う・・
強迫によって悪循環ができるますね。
895:894
08/02/03 11:31:43 9vpd2BTv
まじめにレスしたのに、
できるますね
とか書いてるし・・・orz
確認しないように必死になりすぎて頭の中が混乱気味だったよ。
896:優しい名無しさん
08/02/03 12:48:16 csEIcqUr
総合失調と強迫観念の違いがわからん..
897:優しい名無しさん
08/02/03 13:56:08 ES7ydEwn
>>896
>>2の最後の行にもあるけど、
馬鹿げてる・ありえない・現実の事実を反映していない、などの認識を
持ってるかどうかによるんだと思う
強迫観念の内容だけでは強迫か統失かの区別はできないんじゃないかな
898:優しい名無しさん
08/02/03 18:46:20 oRph3bd/
俺もしかしてこれかな？なんか上司に怒られたことが何回も繰り返して
頭に浮かんで、そのたびに憎しみがあふれてくる・・・・
昔から、家を出るときはちゃんと鍵がかけてあるのか何度も繰り返してみるし
ずっと神経むき出しでビクビクしてる感じ
怖がってるから誰にも相談できず医者にすら怖くて行けない
悪循環に陥る・・・・・
899:優しい名無しさん
08/02/03 19:46:46 a9TgI+TM
無駄な行動が大嫌いで、物事の何に関しても失敗して遠回りしてしまうと
癇癪を起こして(自分一人の中でだけど)何かずっとその失敗(無駄だった)行動ばかり繰り返し思い出して
眠れなくなるんだけど、これってこの病気の気ある？
行動的な潔癖症だと思うんだけど、ググってもこれだと思うものが出て来ない
無駄な行動は着替える時に最終的に着ていくのは一着なのに、しっくり来なくて何着か気がえてしまった
(最初から最後の一着だけ着れば良かったのに)とか日常の小さい事。もう頭痛い
900:優しい名無しさん
08/02/03 23:20:18 csEIcqUr
総合失調なら薬でなおりますよね？寝てる時が本当幸せ～(-.-;)y-~~~
901:優しい名無しさん
08/02/03 23:45:40 EIRxTlVz
デプロメールをやめてレキソタンに変えたら結構良くなったよ～
902:優しい名無しさん
08/02/04 00:55:26 XcTUO4+N
>>901
レキソタン一日何ミリ飲んでる？
903:優しい名無しさん
08/02/04 02:23:25 AyZr7J0T
１、おかしいと認識
２、病院で治療（主に投薬）
３、認知療法等にもとりくむ→撃沈
４、本、ネットで、知識をあさる
５、森田療法の本を読んで試す→ちょっと改善した気分になる
６、一向に改善した気分以上にはならないのでイライラ
７、無為療法（斉藤療法）のホームページに行き着く
８、治らないことを認識の前提に置いて、日々わりかし元気に生きる（いまここ）
９、仕事をしていた時期がそれなりにあるので、早く社会復帰したい（希望）
ってな感じで。自己認識で強迫性障害期間２４年のオイラが来ましたよ。
904:優しい名無しさん
08/02/04 05:22:05 nLJHBmZO
>>902
遅くなってゴメン2ミリです
朝夕の2回服用
905:優しい名無しさん
08/02/04 09:30:25 XTMQbrED
ここ見て通院しても完治しないと分かったので頑張ってみる。
ってか完治しないならしないで上手く折り合いつけて生きてけたらと思う。
難しいけど。
906:優しい名無しさん
08/02/04 10:43:54 N8B0IDU9
何かに気づいて、それがひどく気になって、頭の中では
たいしたことじゃないと思うのに、なんとかしたいと思うのをやめられない。
完全な安心なんてないのに。
もう少しいいかげんにと思うけど、加減もわからない。
こだわるかこだわらないか、ちょうどいい状態がわからない。
最近思ったのは、こういう性質、こういう頭の使い方って
年とったらどうなんだろうって。
ぼけにくかったり、ぼけやすかったりするのかな。
907:優しい名無しさん
08/02/04 11:46:43 Ji7uiJwo
すでに物忘れ酷いんだけどｗ
多分、ぼけやすくなりそう。
だって、今やっていることに集中出来ずに、過去や未来に囚われて心配したりしてるじゃん？
ってことは今やってることはそっちのけになるから、物忘れが悪化しそう。
908:優しい名無しさん
08/02/04 13:29:26 FQJef7I9
普通の人より自分は記憶が薄い。
警戒しすぎの場合は将来逆にボケないと思うよ、同じ癖のある親戚を見てると。
でも、強迫行為は増えるけどね。
909:優しい名無しさん
08/02/04 13:59:24 FQJef7I9
とはいえ907さんと同じで集中できないし心配･･･連投ｽﾏｿ
910:優しい名無しさん
08/02/04 14:01:21 wnxjYbuX
今までOCDと思ってたんだけど、なんかこのスレ見てたら自分の症状と似たようなのあんまりないから、違う病気な気がしてきた・・・
症状としては
◎テレビの録画予約を何度も何度も確認
◎”自分の今の趣味は何か”や”自分にとって映画とは何か”とか”自分の生活スタイルはどういうものか”など意味のない定義付けやシステム化の確認を何回もしてる。
結局生活そのものが、がちがちに定義付けされたものになり楽しくない。
例）「映画は自分にとって”娯楽の一部”である」というのを30回くらい確認。
◎外出時または外出前に持ち物を何度も確認。「携帯、財布、鍵、iPod、よしOK」ってのを10回くらい。
財布の中身まで確認するときもあるし・・・
◎目覚ましがちゃんとセットしてあるか、何十回も確認。
◎映画館で映画を観始める前、携帯をマナーモードにしたり電源切ったりすんのが普通だと思う。
でも自分はマナーモードにしたり電源切ったりするだけじゃ不安を拭い切れず、電池パック抜いてる。
おまけに映画上映中に携帯に電池パックが入ってないことを何度も確認。
そんでもって映画のシーンを見逃して不安になり、また映画に集中できないという悪循環。
続く
911:優しい名無しさん
08/02/04 14:03:17 wnxjYbuX
◎将来に対する過剰な憂いと100%の予定を求める強迫観念
過剰な憂いの例
・将来妻や子供ができたら、今嗜んでいる趣味などができなくなるんじゃないんだろうか
・将来歳をとったら、今までの友達や学生時代の思い出、今観てるもしくは読んでる作品の内容を忘れてしまうのではないだろうか
・将来引越したら、今の親しい友人たちとの交流はどうなるのだろうか。 縁が切れるのだろうか。
・今の生活リズムは将来変わってしまうのではないだろうか
・今は歳の離れた可愛い妹がいるが反抗期になると、自分のことを嫌うのではないだろうか
100%の予定の例
・将来一人暮らしをしたら、PC2台、靴は10足、机は2つ、本棚は2つ・・・・と将来の詳しすぎる予定
・「今の趣味を恒久的に持続させるには・・・家族と同居してる場合の火曜日の寝る前には本を読んで、水曜日には・・・」と将来の詳しすぎるスケジュール
・10年後の自分の友人であるはずの人物リストを作ったりする。
・将来運動不足になるかもしれないから、今のうちにその対策を考えよう みたいなことをする
・将来の自分の服装や髪型はどんなものか今のうちに決めておく
これらのことをほぼ毎日やったり考えたりしてる・・・
普通の人はこういったことはその時その時で臨機応変に対応したり、行き当たりばったりだったりするんだろうけど、自分はそれじゃすごく不安になる・・・
これらの強迫観念を解消するのに毎日1時間くらい使ってるし・・
これは強迫性障害ですよね？
曝露反応妨害法を実践しようとしたら、心のなかで「それは考えることの放棄。つまり”思考の停止”じゃないのか？」という不安が湧き上がってくる。
その不安を解消しようとして、また強迫観念に囚われるジレンマ、無限ループ。
あぁ・・苦しい・・・
912:優しい名無しさん
08/02/04 14:56:37 siBJ45Ql
↑なんか似たようなのあるし
913:優しい名無しさん
08/02/04 18:18:17 siBJ45Ql
助けて～
意味わからない考えが頭をかけめぐって苦痛
泣き叫びたい
戦うのがもうつらすぎるよ
914:優しい名無しさん
08/02/04 19:35:03 BWCNDy5X
紅茶(Lipton)＋マドレーヌ＝まったりしようぜ
915:優しい名無しさん
08/02/04 19:56:56 siBJ45Ql
紅茶なんかのめるかよ(-.-;)y-~~~
カフェインで過呼吸なったらどうすんだばか
916:優しい名無しさん
08/02/04 20:01:58 0dkphmpI
コーヒー飲めないって辛いよね
煙草は強迫性患者にとってどうなのかな？
やっぱり毒？
917:優しい名無しさん
08/02/04 20:43:44 JWlTIRKY
電車乗る前にヘルシア緑茶飲んだら死んだわ。
あやうく過呼吸になるところだった。
デプロメールにカフェインはほんとあかんね・・・。
緑茶ダメ紅茶ダメコーヒーダメ・・・。
麦茶と水しか飲めない。。。
寝る前のビールだけが楽しみやわ。。。
918:優しい名無しさん
08/02/04 21:22:12 siBJ45Ql
過呼吸だるい(-.-;)y-~~~
919:優しい名無しさん
08/02/04 22:51:44 Mfs4ONmH
朝、覚醒するために一服つけなければならん！、って感じるのは
強迫性障害なんだろうか。それともニコチン中毒の脳がそう思わせ
ているだけだろうか。
タバコは普通に毒ですが、強迫性障害の治療中に禁煙するのは
ストレス倍増で難しいかも。
夜にコーヒーとかでレキソタン飲んでる俺とかは駄目な患者だなぁ。
920:優しい名無しさん
08/02/05 04:07:05 AqvWwi6Q
俺は、今、逆に物凄く神経使うことして見ようかよ考えてる。
神経を使ったら、普段の強迫に使う神経が疲れてくれないかなと
思う。（簡単に言うと職人仕事ような事）
こんなことやって見た人いる？
921:優しい名無しさん
08/02/05 04:56:13 QQuhAPdm
>>920
やめとけ。
俺が実際そういう職業だが、この仕事に就く前の100倍神経が
疲れるようになった。
家族を養わねばならないし、これでしか食えないので続けているが
本当にきついよ。
ただ、この仕事はこの病気があるからやれてるという感じもする。
念のためもう一度言う。
この病気が楽になるような仕事ではないよ、こだわりの職人仕事。
でも、おれらみたいな病気の人間がこういう職人仕事の分野を支えて
いるのだとも思う。
922:優しい名無しさん
08/02/05 07:10:44 qg62YOzL
数字が怖いです 縁起の悪いとされる4や9など
こういうのて治らないんでしょうか？
923:優しい名無しさん
08/02/05 08:22:20 nUOgPWc8
職人の話で思い出したけど、沖縄とか南国方面は強迫の患者が少ないらしい。
その代わり双極が多いんだってよ。
気質として暑いからのんびり、寒いからカッチリってのがあるのかな？
924:優しい名無しさん
08/02/05 10:39:14 37vSgbd0
決めた！俺はもう働かない！！死んでやる！！！！
925:優しい名無しさん
08/02/05 11:56:09 zoMjihnp
本のページがちゃんと次のページめくれてるか気になって先に進めない。勉強したいのに。助けてくれよ
926:優しい名無しさん
08/02/05 13:54:43 7qBliwbA
あえてやらないのが治療法と聞きましたが、
自分は嫌なことを考えちゃうやつなのです。
考えが止まりません！！
いい考えないですか？
927:優しい名無しさん
08/02/05 14:36:04 0ai/H/tt
>>925
あなたは昔ページを無意識のうちに飛ばしてしまったために
そこを暗記できなくて100点取れなかった完ぺき主義な方だと思う。
928:優しい名無しさん
08/02/05 15:41:40 EgIvJko6
>>911
似てるのあります。
外出時チェックは何回もしてます
将来の予定というか想像をして不安になったりよくします。
これは自分だけかもしれませんが、他人に嫌われるのが怖い
（こういうことするとひかれる、嫌われる、などなどを想像してしまう）これも強迫なのかな？
929:928
08/02/05 15:43:35 EgIvJko6
現在、メジャーの薬少量とレキソタンでしのいでます。
いずれ環境変えて、森田療法するしかもうないかななんて思ってます・・・。
930:優しい名無しさん
08/02/05 16:00:15 +7Zp3coJ
俺は症状としては
手を洗った後、実際に洗ったかどうか頭の中でその時の事を再現して何度も確認する。又は洗い直す。インターネットで商品の注文をした後、本当に注文したかどうかその過程を頭の中で確認する。又は購入履歴を何度も確認する。
自室にある教科書の角度や位置を何度も確認する。私服が購入した数だけ、所定の位置にあるか何度も確認する。
聴き終わったcdを本当にケースにしまったか、所定の位置に収まっているか何度も確認する。出掛ける際、歯磨き、洗顔、シャワーを浴びたか、携帯、財布、油取り紙がポケットに入っているか何度も確認する。
かな。
931:優しい名無しさん
08/02/05 16:00:26 AqvWwi6Q
９２０です。
俺、１０年以上この、症状あるんだけど、ここのスレ読んでたら
自分・住民を含め結構まともなのかな～と思えてきた。
今の社会では、普通にこういう症状でる方が自然なんじゃないかって！
（金持ち＜奴隷 貯蓄＜借金 肥満＜飢餓 富裕層＜富裕層
経済発展＝環境破壊 便利＝ゴミ 女性の社会進出＝子供減少）
ちょっと考える人間ならこの状態なら病気になるだろ。
932:優しい名無しさん
08/02/05 16:04:23 +7Zp3coJ
ちなみに、自己分析してかつ徹底的に強迫観念を無視して心を無にするように心掛ける様にしてからは大分落ち着いた。精神療法も大事だよ。
933:優しい名無しさん
08/02/05 16:05:25 AqvWwi6Q
９２０
２０年後の自分がいまやってる事・・・覚えてるかな～
２０年後の自分から・・・・・・・・・見て重要かなって
考えると結構、強迫観念に勝てるぞ。
934:優しい名無しさん
08/02/05 16:27:52 6v3S65zF
ＳＳＲＩだけの時は全然効果がなかったが行動療法でかなりよくなった。
行動療法で良くなった場合、行動療法の時飲んでたのはルボックスだけど、別の
ＳＳＲＩ、パキシル、ゾロフトなどに変えたらもっと良くなるとかあるのでしょうか？
それとも、行動療法で良くなった場合は何飲んでも変わらないのでしょうか？
935:優しい名無しさん
08/02/05 16:30:12 rHocfKqS
チックが原因で強迫になった俺が通りますよ
確認しようにも正体の掴めない「スイッチ・ボタン」が最大の敵です。
そう言いながらパソコンする俺（笑）
936:優しい名無しさん
08/02/05 18:13:36 LmRolxvw
このスレに来ると、自分の強迫観念はただの強迫観念であって、それを無視して強迫行為をしなくても｢なんの問題もない｣｢嫌なことなんて起きないんだ｣と再認識できるから、強迫が少し落ち着くような気がする。でも、次第にいつものように強迫が戻ってくるけどorz
自分の場合、過敏性腸症候群持ちで、それとOCDがリンクしてるから過敏腸が酷くなるとOCDも酷くなる。どうしたものか…
937:優しい名無しさん
08/02/05 19:28:30 N+nG+N2C
>>910
テレビの予約確認と映画館で携帯が気になるのは同じ。
携帯は一度映画の最中に電源切ったのに、アラームが鳴ってしまって
（切っても鳴るタイプだった）それ以来トラウマ。
もちろん映画や舞台を見る前はアラーム類はすべて切ったか何回もチェック。
電池パックまではぬかないけど映画の最中に電源切ったか不安になるから
すぐに確かめられる様に常に携帯は膝の上。
騒がしいシーンなら多少鳴っても大丈夫だからいいけど
静かなシーンになると鳴らないか不安になってしまう。
いつも膝に携帯おいて、開演前が上映前にさりげなく何度も電源切ったか
確認してるから同行の友人は多分おかしいと思ってると思う
それよりも辛いのは趣味に没頭しすぎて、それに対するこだわりが強すぎて苦しい事。
趣味は某タレントが好きで、雑誌買ったりTVチェックやコンサートや舞台等を見にいってる。
別におっかけとか本人と知り合いになりたいとかいう類いのものではなく
単に色んなものコレクターしたり、観にいったりするだけなんだけど
それに関して完璧主義傾向が強くて、諦めきれないものがあったり
「もし～だったら」とかという不安な強迫観念が常にでてきてしまう。
要は諦めるという事を覚えればいいんだけど、できない場合が多くて辛い。
ここまで入れ込むのはバカだと思うんだけど
「こうすればよかった」とか終わった事とか
これから起こりそうな事を勝手に先回りして心配して疲れる。
終わってみれば取り越し苦労な事が多いんだけど心配している最中はつらい。
医者に相談するにも内容がバカバカしくて具体的に言えないから困る。
一般的な「強迫性障害」とはあてはまらないのかな。
938:優しい名無しさん
08/02/05 19:42:14 WBCXwS4Z
>>925
おれ検索ページを戻って確認しまくり。
本のページと共通するか分からんけど。
939:優しい名無しさん
08/02/05 21:03:02 cN7j53Jt
もうだめだ。
辛い。
歯の磨きすぎで歯茎が少しえぐれた。
手の洗いすぎで二の腕がいつも筋肉痛。
もうどうしたらいいかわからないよ。
940:優しい名無しさん
08/02/05 21:24:56 N+nG+N2C
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
941:優しい名無しさん
08/02/05 23:15:55 cAB1Y6C4
歯磨きに２時間、入浴３時間かかる
医者から根底に男性恐怖があると言われた
学生時代のいじめがここまで尾を引くなんて＼(^o^)／
942:優しい名無しさん
08/02/05 23:47:10 Hh7da3AO
強迫観念から鬱になって1年経つんですが、
何か良い又は即効性のある薬は無いでしょうか？
今までトレド、ドグマチ、トリプタ、アナフラ・レキソタン、コンスタンなどを試しました。
一度レキソタンが効いた事があるのですが、それ以降は・。
現在トリプタ、ＰＺＣ、ジェイゾ服用してます。誰かこうゆう症状な方・だった方おられますか？
真剣悩んでます。。
943:sage
08/02/06 00:05:18 OkEWI6UW
短期のバイトに応募してみた。でも仕事に行きたくない。
働くことがいやなんじゃなくて、家に帰ってきてからの儀式を考えると
ものすごく欝な気分になって、それだけで疲れる。
行きたくない。けど彼にプレゼントを買うために働くんだ。
がんばらなきゃ。行かなくちゃ。
でも本当は消えてなくなりたいと毎日思っている・・・。
944:943
08/02/06 00:06:24 OkEWI6UW
間違えてあげてもうたorz
945:優しい名無しさん
08/02/06 01:29:55 fcPq8kSx
今日医者に強迫だと言われた。
彼氏に他に女がいるんじゃないか、会ってるんじゃないか
そのような事を延々と考えてしまって
もう頭、おかしいですよ！！！
ノイローゼ…
呼吸は荒くなる…
ポン中でした。切れ目に症状が激しく悪化します。
彼氏の携帯からメモった元カノや同僚の番号に電話して
どうなのか聞いてしまったり。。
喧嘩して彼氏が自分のマンションに戻ると言うと
「女？」って聞いちゃいます。
今同棲中なんですが、こんなおかしい鬱な私と一緒にいる彼氏には
ものすごく疲れさせてしまってると思う。。
デプロメールとデスパ飲んで
あと外出します。
部屋から出ると強迫観念がくだらない妄想だとわかる
946:優しい名無しさん
08/02/06 01:57:28 rddUv+ju
ああああああああ人生おわた
947:優しい名無しさん
08/02/06 02:11:59 3DljdKyb
忘れ物確認は毎日酷いよ。実際そこに何もなくてもジーッと見続ける。気が済むまで見続ける。
948:優しい名無しさん
08/02/06 02:33:58 P1rwUdh4
９２０
俺は色んな症状があるんだけど、一つの症状を、頑張って抑えると他の症状
がでる。
それで、思ったんだけど結局は、不安な気分になるから、忘れ物が恐いとか、
確認とか、物が捨てられないとか！ 用は、何でもいい事に気がする。
結局、不安な気持ちになるから、何で不安なんだろ・・・きっと、昔に忘れ物
した時の事がトラウマなんだ見たいな、後づけのようなきがする。
だから、反復行動が出た時に、これを乗り越えてもまた不安になるんだろ。
用は、何してたっていつも、お前（不安）がでって来るんだろって、たかを
くくったらなんか、症状をいなせる用になってきた。
949:優しい名無しさん
08/02/06 02:36:12 P1rwUdh4
９２０
俺は色んな症状があるんだけど、一つの症状を、頑張って抑えると他の症状
がでる。
それで、思ったんだけど結局は、不安な気分になって、忘れ物が恐いとか、
確認とか、物が捨てられないとか！ 用は、何でもいい気がする。
結局、不安な気持ちになるから、何で不安なんだろ・・・きっと、昔に忘れ物
した時の事がトラウマなんだ見たいな、後づけのようなきがする。
だから、反復行動が出た時に、これを乗り越えてもまた不安になるんだろ。
用は、何してたっていつも、お前（不安）がでって来るんだろって、たかを
くくったらなんか、症状をいなせる用になってきた。
950:優しい名無しさん
08/02/06 03:20:56 GTMcn/J8
なんかさ、いつも最悪なパターンを考えてしまって
心配事が絶えないんだけど
それは明日の朝起きられるか等の些細な事から
明日、家族の誰かが死ぬんじゃないかとかの、
取り返しのつかない事まで幅広で、疲れちゃうんだけど。
って些細な方でも、遅刻心配してかなりな夜更かししたりして、
それ週末迄エンドレスで、結構大変なんだけど。
まぁ、そっちは実際遅刻するより眠い方が断然マシ！なんか納得！なので
良いとして・・・
取り返しのつかない心配事が、実際に起きた時
瞬間安堵した自分が居ました。
もちろん悲しいし、もう少しこうすれば良かった、等の後悔があるけど
一つ心配事が減った・・・と思ってしまってさ。
でも、すぐ新たな心配事を見つけるんだけどさ。
話は変わって
小さな頃から毎日、シミュレーション遊びみたいなの
してしまうんだけど。独り言で会話。
これは阿保だなと思いつつ楽しんでいたりもする。
でも訳のわからない言葉が沸くのは勘弁！
最近は『お母さんとセックスしたい』って
何度も呟いてしまう。全然本心じゃないし私、女だし
呟いた尻から恥ずかしいのにやめられん。
何とか一人きりの時に留められてるけど
訳がわからないのにふと呟く。
これって末期かな。
他の病気併発したんか？
951:優しい名無しさん
08/02/06 03:37:15 GTMcn/J8
あ、ROM専じゃない方に質問。
書き込んだ後で何度か確認してしまいません？
間違い確認の意味もあるけど
とにかくただただ確認してしまう。
気をつけようと思いました。
私は毎日鏡を、百回以上は見るって馬鹿げた行為もあるんだけど
ただ顔を見るだけでね。
それでいて周囲の人に『目やについてるよ』とか指摘されたりして
一体何を見てるんでしょう私は・・・
ほんと時間の無駄使いをしています。
不毛で惨めなのに、諦めがつかず開き直る事も無理だ。
私は一生懸命に空回りしてる毎日を送る。
それは分かってる。
なんつーかトホホって表現が似合う。
952:優しい名無しさん
08/02/06 04:09:01 AFbqqyUI
一体どの薬が効くんだろ…ガスの元栓をちゃんと閉めたかの確認で一時間ぐらいかかりヘルパーさんがいないと付けられなくなりました 後線路に飛び込みたくなるのとかもあって駅に近付けません
953:優しい名無しさん
08/02/06 04:56:28 wZi0NdF8
私は、アナフラニールだったかな？鬱病の
薬を処方されてかなり脅迫的な行動が改善
されたように思う。アナフラニールの次は
SSRIのルボックス（フルボキサミン）を処方
されてそれを服用していた。どうも脅迫観念は、
脳内のセロトニン不足が関係があるんじゃないかという
情報を何かで読んだことがある。現在は、鬱病系の薬は
飲んでいない。今は主な治療対象であるトウシツの
薬（エビリファイ）を服用してはいるが、脅迫観念で生活に
支障が出ることがなくなった。これはあくまでも参考にしてもらいたい。
954:優しい名無しさん
08/02/06 05:03:42 wZi0NdF8
あっ！上げてしまってごめんんさい・・
悪意はありません。