07/12/19 22:20:36 7kcKGjtC
皆様のレスを読ませて頂き、一言で強迫神経症といっても様々な症状があるのだと感じます。
自分は・・・
水道の蛇口をひねる事が出来ない
前は気にしなかったんですが・・・数年前から水を出した後しっかりしまっているか気になってしまい、
水を出し終わった後何度も何度も締閉まりの確認をしないと気が済まなくなり、
このままでは親指を痛めてしまうか、蛇口内パッキンが壊れてしまうか、
という状態でその作業も苦痛だった為蛇口付きの水道は使用出来なくなりました。
使用できるのは切り替え式と自働センサの物だけです。
その他出かける前の確認を何度も何度も。（ガス、水道、ドアのぶ）、
仕事中の確認（客先訪問作業の為、最低限の確認は必要なのだが、
一度自分の目で見ているはずなのにまた気になって何度も何度も・・・、
必要以上に時間も掛かるし、すごく苦痛。）
他の方のレスに書いてありましたが、メール、手紙等送った後に、
変な事を書いていなかったか気になりコピーを取る。
それに引き換え、「手を何度も洗う」等自分の事に関しては、
全く気になりません（部屋も散らかっているし（笑））
責任と言うか、何かあったらと言う部分を自分の中で大きくしてしまい
「確認」で自分を納得させないと先へ進めなくなってしまう。
このように文章にすると自分なりに分析出来るのですが、
毎日の生活の中でのストレスは相当な物で辛いです。
このスレを読み、苦しんでいるのは自分だけじゃ無いんだなと・・・
もっと楽に考えられたら楽しく生活出来るのになと思います。