07/11/20 20:39:28 OG1ErZJf
自立訓練法
催眠療法
森田療法
ＳＳＩ（高価な自律訓練の商材）
複式呼吸法
話し方教室
今までにあがり症ために使ったお金100万以上
いろいろやったけど未だに克服でできてない
誰かあがり症克服した方有効な方法教えて
2:優しい名無しさん
07/11/20 20:41:53 Yk5Rp3Dn
>>1
100ﾏｿあるのなら貯金汁
3:優しい名無しさん
07/11/20 20:42:23 OG1ErZJf
追加 薬も飲んでます 有効的な方法教えて
4:優しい名無しさん
07/11/22 09:03:57 cXyO/aHg
ノーパン
5:優しい名無しさん
07/11/24 20:33:54 DSq424vw
５レンジャー!!
6:優しい名無しさん
07/11/24 20:37:11 bgwvgQml
全然森田療法がわかってないじゃん。
上がり症なまま普通に生活してろよ。
7:優しい名無しさん
07/11/26 19:31:24 Cjv5DYh+
精神安定剤
8:優しい名無しさん
07/11/27 23:32:54 jD8ktBAl
精神安定剤は副作用ないんですか？
URLﾘﾝｸ(agarisyouno.seesaa.net)
あがり症の克服法
9:優しい名無しさん
07/11/28 02:38:42 gp1LgSFE
昼間から酒飲んで顔が赤くなっても
他人のことなど気にしなくなる練習とか
10:優しい名無しさん
07/11/28 18:13:37 S/UvSdt1
「克服」って考え方自体が違う気がする。
誰でも必ずあがるんだよ。
ＴＶやコンサート、演奏会の指揮や司会をばりばりこなしてるプロの演奏家でも、
あがると言ってる。
あがり自体を完全に無くすなんて無理。
問題はその頻度や程度だと思う。
11:優しい名無しさん
07/11/28 18:27:31 iHF8ykPa
いい歳して少しどきっとしただけで顔が真っ赤になるのがいやだ。おまけに鼻の頭に汗もかく。なんかいい解決法ないかなぁ
12:優しい名無しさん
07/12/01 15:12:13 5g2H8aik
人の前に立つと足がすくんで体全体が震えてくる。汗が止まらない。心臓の音が半端ない。重要なときなのに頭の中が真っ白になって何も言えなくなる。助けてほしい。何とかしたい。
やっぱり薬に頼るしかないのか…？
13:massaji
07/12/01 16:01:30 oc8SsPN8
自分の知ってる限りではβ遮断剤が心療内科であつかってるのでは？違う症状で通っているが本に書いてあった。自分もあがり症？だがその場面がないので？
14:優しい名無しさん
07/12/02 20:40:30 JnvJX0VY
>>13
まじでありがとう。
そうか…やっぱり本などで研究してみるべきかな？
自力で治そうという考え自体が無謀なのか…
15:優しい名無しさん
07/12/02 22:14:23 ZcfeuKa8
誘導
【社会人】あがり症を治すスレッド4【プレゼン等】
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【学生さん専用】あがり症スレッド☆☆３
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