08/02/03 13:23:48 ciTtstUE
>>497
それ、私の場合は、考えたいのを「考えたくない」と止めようとするから
頭がパンクする事に気付いて、考えが溢れ出して頭がワサワサしてる時は、
「止めようとせず、ただひたすら流す」
事を心がけると、その状態が気持ちよくなってリフレッシュできるようになりましたよ。
ただ、その状態の時は、本当に何もできませんけどね。
一人で居られて、何の邪魔も入らない時があれば、試してみると良いかも。
08/02/03 13:23:48 ciTtstUE
>>497
それ、私の場合は、考えたいのを「考えたくない」と止めようとするから
頭がパンクする事に気付いて、考えが溢れ出して頭がワサワサしてる時は、
「止めようとせず、ただひたすら流す」
事を心がけると、その状態が気持ちよくなってリフレッシュできるようになりましたよ。
ただ、その状態の時は、本当に何もできませんけどね。
一人で居られて、何の邪魔も入らない時があれば、試してみると良いかも。