08/01/27 10:54:46 mA+P/VjD
>>421
「あなたはあなたのままでいい」という言葉は、こう考えてみてはいかがですか？
私はこう考えるという意味で、「あなた」を「私」に置き換えさせていただきます。
私が嘘の私を作って接す人と接すれば、すぐに破綻します。それは当然。
かと言って、「今の私」のまま、AS性全開の私で人に接しても破綻します。それも当然。
じゃあ、どうすればいいんだよ？悩みましたよ、ほんと．．．。
最近答えがある程度見つかりました。
「常に自分の意識を確認し、疑問があれば必ず自分の中で納得する答えを
見つけるように努力する」
です。そうしていく事で、常に自分自身で居る事ができ、なおかつ、自分を変えて
いく事ができます。私が私のまま、変っていく事ができます。自分が心の底から
納得する答えを見つけられれば、それは単なる知識ではなく、私自身になりますから。
勿論大変ですが、これが少しでもできてくれば過ごし易くなってきますよ。
頑張ってみてください。
あと興味がありましたら、この文と同じく長文ですみませんが、
ｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰ症候群についてﾏﾀｰﾘ語り合うスレ45
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:620番)
も読んでみてください。今まで漠然と行っていて多少不安があったのですが、
同じような事が療法として存在する事に気付き、これで良いんだと確信を持てたので。