07/12/21 17:11:13 Wdhswp1G
治す方法はこれ
→眼を瞑ってれば眠れます
その癖を付けるんです。
開けてれば当然視覚的分野が興奮して益々起きてるようになるからです。
569:優しい名無しさん
07/12/21 19:55:33 3KAHed7U
眼を閉じて、枕元にあるアナログ時計の秒針の音数えてると眠れる
眠れそうにないからって携帯とかイジりだすともうダメ
570:優しい名無しさん
07/12/22 00:22:07 y5mcBpZV
酒は途中覚醒の作用があるから即刻やめるべき。
酒を断つ努力もせずに睡眠障害で悩んでますなんて言う奴には同情できない。
571:556
07/12/22 03:21:57 wMzZ5GcH
>>565
揚げ足というか補足どうもありがとう。
そんな風に考えたことなかったんで
勘違いしたままにするところだったよ。
572:優しい名無しさん
07/12/22 11:53:47 qMOp35sZ
秒針の音が気になりだすと余計眠れない
音のしない時計がいい
573:優しい名無しさん
07/12/22 16:26:31 tSGVeGqp
>>572
すごく分かる！
だからうちは全部の時計を音のしない時計にしてる。
574:優しい名無しさん
07/12/22 17:41:06 qMOp35sZ
>>573
(´･ω･)人(･ω･`)
他の物音よりも気になるよね、秒針の音って
575:優しい名無しさん
07/12/22 18:38:06 4U0gw7Z/
枕元にアナログ時計二個あります
ユニゾン聴きながら寝てます・・・
576:優しい名無しさん
07/12/23 01:23:23 JSdQ4i4o
雨の音気になって眠れない・・・怖くて眠れない・・・
577:優しい名無しさん
07/12/23 01:32:34 VYMse439
>>576
同じく
隣室も何か会話してて途切れ途切れぼそぼそ聞こえる
内容までは分からない程度だが
入眠の邪魔なのは確か
耳栓買って来れば良かった
578:優しい名無しさん
07/12/23 02:24:52 jfGidzG6
眠れない。
ロヒのんだけど、ベンザリンもいれちゃおかな。
579:優しい名無しさん
07/12/23 02:45:41 NE0NxCDu
また寝るタイミングを逃してしまった・・・
580:優しい名無しさん
07/12/23 03:20:14 ZiTyLvdK
>>576
えー、雨の音するとめちゃくちゃ落ち着くんだけど・・・。
台風とか来たら最高。
最近は雨があまり降らないので寂しい。
581:優しい名無しさん
07/12/23 03:44:42 KJouCj0L
夜眠るためには昼間起きていること
眠剤を飲むと昼寝してしまう
眠剤は飲んでも飲まなくても睡眠時間にそれほど関係ない
5－7時間眠れればいい
さっき強い眠剤を飲んでふらふらだけど
明日からは眠剤を1錠にしてみよう
582:優しい名無しさん
07/12/23 06:01:26 baG16tMQ
時計やらエアコンのような機械の出す規則的な音は平気
雨、雷等自然の音も平気
人の声とか足音は殺意
583:優しい名無しさん
07/12/23 07:08:03 6nMV1Lx7
電子音駄目、なるべく静かな部屋じゃないと・・・
それでも今日はまた寝られなかった・・・
ODしないと寝れない！
584:優しい名無しさん
07/12/23 12:15:39 a4zdBizo
>>582
あー私も。
軽い地震程度でも起きないけど、人の声とか足音は本当に頭に響いて
すぐに目が覚める。
585:優しい名無しさん
07/12/23 12:41:23 rQ7SgY7J
もっと記録ぽく
586:優しい名無しさん
07/12/23 21:13:14 LTorHuko
早期覚醒は減りつつあるんだが、「悪夢」をよく見るようになった。
逃げても逃げてもゴリラに襲われて殺されるとか、隠れても
殺人鬼みたいなのに見つけ出されて襲われるとか．．．
夢もみる暇もなく目が覚めちゃた方が精神的に楽だった。
なんでこんなことになったんだか．．．
587:優しい名無しさん
07/12/24 02:17:10 MUoP/MEp
質問してもいいですか？携帯から失礼します。
私は高校二年です。最近、不眠な日と過眠な日が交互にきます。
睡眠時間が3時間くらいで、学校で寝れるわけでもなくて、
結局寝れずに４時くらいまで起きていたりする日が3,4日続き、
10時間以上寝ても眠くて、起きてもフラフラしていて、昼寝したりする日が3,4日続きます。
今年の夏頃からずっとこんな感じです。
寝れない日は基本的に眠気はあるんですが寝れなくて、寝ても3時間で目覚めてしまいます。
これはおかしいんでしょうか？
588:優しい名無しさん
07/12/24 02:34:48 9gLeUw30
>>587
私の学生の頃と同じです。
女性ですか?生理のリズムに関係してませんか?
病院や眠剤に抵抗があるなら、薬局で漢方を試してみてはいかがですか。
あと、どうしても眠らなくちゃいけない日には『ドリエル』とか。
ほんとツラいですね。
589:優しい名無しさん
07/12/24 02:42:27 MUoP/MEp
>>588
回答ありがとうございます。私は女です。
生理のことは気にしてなかったのでわかりませんが、今度からちょっと気にしてみます。
590:優しい名無しさん
07/12/24 03:19:29 Szdm5SHn
>>586
私も単なる入眠障害だったけど、最近は悪夢に苛まれている。
昔は悪者から武器を持って追っかけられる夢とか見ても、
逃げ切るかどうかの寸前、武器で殺される寸前で目が覚めていたけど、
最近はきちんと捕まって殺されてしまう。
んでウーウー唸ってたり、鼻息荒げたりして目が覚める。
無呼吸の簡易検査では、睡眠時の心拍数が激しかったらしい。
体の疾患で悪夢を見る場合もあるようなので、心に留めておいて。
591:優しい名無しさん
07/12/24 05:36:58 XjGP9kSu
朝目覚ましの音が聞こえず起きられない。
ものすごい音量の目覚ましを使っているはずなのですが、真横にいる私は全く目覚めず、２つ隣の部屋に寝ている家族が起きてしまう。
他にも入眠が困難だったり、熟睡できない。
この先、朝起きられないなんて社会人としてうまくやっていけるのか不安だorz
592:優しい名無しさん
07/12/24 08:34:27 1EBlPZx/
入眠が困難な場合はお医者さんで入眠剤を処方してもらいましょう。
また、夢ばかり見てしまう方や途中で目が覚めてしまう方は眠りが浅いのだと思われます。
そういう方には眠りを安定させる薬もあります。
どちらのタイプの薬も効き目の長さや強さがあり、体に合う、合わないがあります。人によって効き方が違いますので、お医者さんと相談しながら自分に合う薬を探してみてください。
合わない場合はお医者さんと相談して、別のお薬を試してみてください。
過剰に眠ってしまう場合は、私も経験がないので、申し訳ありませんがアドバイスできません。
お医者さんに相談することをお勧めします。
睡眠は体調と精神を左右させますので、甘くみないでちゃんとお医者さんに相談しましょう。
593:優しい名無しさん
07/12/24 09:25:32 RXP05fqM
ここ１、２週間ﾏｲｽﾘｰとﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝで上手く眠れていたんだけど
最近効かなくなってきた
でもあまり強い薬は飲みたくない
今度ﾒﾝｸﾘで医師に伝えるべきか迷っている
594:優しい名無しさん
07/12/24 10:17:10 oO3LPtNG
>>591
目覚ましの音が聞こえ無い時は熟睡してると思うよ・・・
聴覚に異常が無ければだけど。
>>593
耐性が出来てきたんじゃない？
マイスリー→アモバン
か
ベンザリン→ロヒプノールorユーロジンorドラールorエリミン
でやってみれば？
個人的にはそんなに強い薬への変更とは思わないけどなぁ・・・
595:593
07/12/24 16:16:16 RXP05fqM
>>594
飲み始めたのは11月頃で、眠れるようになったのは12月に入ってからなのですが、
そんなにすぐに耐性がつくものなんでしょうか…
ああ世間はイブだというのにまたしても目の下にクマ作ってウツウツしてる…
596:優しい名無しさん
07/12/24 18:03:49 KrnOB5oV
不眠症だとクリスマスなのになんだが楽しめないです。人は楽しそうに見える。
597:優しい名無しさん
07/12/24 23:36:01 KDcCxjYH
こんばんは。２ちゃんねるの住民の方にお尋ねします。
平成１７年１月からうつ病
（「適応障害では」と主治医は言っているが診断書はうつ病）と診断され、
平成１７年９月より休職をしている者です。
平成１９年（今年）１月から眠剤に頼らないと入眠できなくなりました。
１月当初はマイスリー５ｍｇ＋（デパス０．５ｍｇ＋ドグマチール５０ｍｇ＋ルジオミール２５ｍｇ）×朝・夕食後・就寝前でしたが、
効き目が悪くなり、５月よりアモバン７．５ｍｇ＋（かっこ内）×朝・夕食後・就寝前に変更されました。
それ以来アモバンを飲み続けています。
来年４月に仕事に復帰しようと考えていまして、復帰審査が来年１月か２月に控えております。
なんとかアモバンを飲まないで眠れるようにとトレーニングジムに通って１時間ほど運動しています。
しかし、アモバン無しでは眠れません。
しかもアモバンを飲めば深夜１時に寝て、
ひどいときには１３時ぐらいに起床という昼夜逆転生活になってしまいます。
主治医からは「無理矢理朝６時ぐらいに起きなさい」と指導を受けており、
近頃は家内が午前７時ぐらいに起こしてくれます。
しかし、家内が仕事で家を留守にすると、何にも取り組む意欲がなく、
やはり８時半頃から１３時頃まで二度寝をしてしまいます。
また、深夜番組に依存してしまっており、
深夜１時ぐらいまでのテレビを見ないとなんだか落ち着かなくなっています。
あるいは、インターネット（２ｃｈを含む）を見ないと布団に入ろうと思えない自分がいます。
収入の関係で来年４月からは必ず復帰したいと考えておりますが、
やはりアモバンを飲まないようにして眠れるようにしなければ復帰できないのではないかと思っています。
アモバンは二つに割って飲むことができますが、半錠だけ飲んで布団に入っても眠れません。
メラトニンでも飲んでみようかと思いますが、個人輸入はなんだか怖いです。
明日、主治医と相談しようと思っていますが、このままアモバンを飲み続けた生活を送るべきなんでしょうか。
まずは、深夜番組やインターネットに依存せずに早くアモバンを飲んで就寝すればよいことは分かっているのですが、
依存しないと寂しい自分がおります。どなたかアドバイスいただけるとありがたいです。
598:優しい名無しさん
07/12/24 23:39:45 RXP05fqM
2ちゃんねるでそれを訊かれても…
599:優しい名無しさん
07/12/24 23:45:00 TtpHRHYh
スローハイムを飲んでいるのですが
この薬は強いですか？
常用しているので、心配です。
600:優しい名無しさん
07/12/24 23:53:26 TBr7Tfvc
俺はランニング始めた。
夜にゆっくり、歩くような速さで走ってます。
始めは15分ぐらいしか走れなかったけど
疲労感で睡魔が襲ってきた。
今でも30分ぐらいが限界だけど
走るのが楽しくなってきていいよ。
ストレス発散にもなるし。
寒いけど走ってるとすぐ暖かくなる。
601:優しい名無しさん
07/12/25 00:08:12 uG+pS+1a
>>597
テレビの画面やPCのモニタの光は、脳を覚醒させるよ。
そのせいで睡眠の質が悪くなり、長々と眠らないといけない結果になっている可能性は十分にある。
それから、音楽を聴きながらとか、PC付けっぱなしで寝てるとかいうことはない？
そういうのも良くないらしい。音楽無いと眠れないなら、せめてタイマーをセットして。
602:597
07/12/25 00:15:27 +6TlPxe3
>>601さん
なるほど、テレビの画面やPCのモニタの光がいけないんですね。
音楽を聴きながら眠ったりはしません。静かなところでないと眠れないんです。
603:優しい名無しさん
07/12/25 00:35:08 sEvj/fip
>>589
昨日レスした者です。
私は生理前に全く眠れず（イライラも）今は眠剤と漢方を併用しています。
そして生理がくると10時間くらい寝てしまうんですね～。
結局は血行不良と言われました。
確かに冬が具合が悪い。なのでヨガと半身浴も効果ありました。
若いから病院も薬も抵抗あるだろうから、薬局で相談してみるのもいいかもしれませんね。
604:優しい名無しさん
07/12/27 06:01:00 Hz25xYTz
元カレのことを色々思い出しちゃって寝付けない。もう8カ月も経つのに。
寝れない辛い死にたいが順番に来てもう嫌だ。
文章変なのはすいません。頭回ってなくて…
自分でもどうしたらいいのか、何がしたいのか分からない…
そんなやつが書き込むべきじゃないって分かってるんですがもう限界です。
助けて
605:優しい名無しさん
07/12/27 08:46:00 RkFtQp8R
>>604
睡眠薬は、内科でも出してもらえますよ。
眠れなくて辛いっすと相談すれば、3～４日分くらい睡眠薬を出してもらえると思います。
それで、一回ぐっすり眠ってください。
よく眠って体力を回復すれば、違う考え方も出来るかもしれません。
オレは、そんなに辛い失恋を経験したことがないので、よくわからないけど、
徹底的に泣くのもいいかも知れません。
あとは、純情恋愛板とか失恋板で、よさそうなスレを探して相談してみたらどうでしょう。
純情恋愛板 URLﾘﾝｸ(love6.2ch.net)
失恋板 URLﾘﾝｸ(love6.2ch.net)
606:優しい名無しさん
07/12/27 19:13:58 fm+x+WDP
入眠困難です。
マイスリーに耐性が付き、ハルシオンに変わったけど、ハルシオンも最近効かなくなってきた。
となると次はアモバンかと思うけど、まさかレンドルミンなんて出されないよね…
あまりにもレンドルミンの評判が悪いので怖くてハルに耐性付いたこと医師に言えない俺がいる…
607:優しい名無しさん
07/12/27 21:46:48 Z3/H+G7m
満足に眠れない
夜中に何回も起きるし医師に相談して、
サイレース２㍉だったが足りなくてあらたにユーロジンとか言う眠剤増えた
それでも途中覚醒するし悪夢ばかり見て夜中に心臓バクバク…
今日昼間いつもの３倍飲んで昼寝したけど結局３時間で起きてしまった
寝不足で体重激減だし目眩ひどいし何とかならないもんか…
もういっその事、市販の睡眠薬買って一気飲みしよーかと葛藤中です
608:優しい名無しさん
07/12/27 23:25:33 Su/djKiE
>>607
昼間薬飲んで昼寝しろ、って医者に指示されてるの？
それならいいけど、医者の指示でないなら、まずは医者の指示に従いな。
609:優しい名無しさん
07/12/28 03:12:53 CVo0KMPD
>>606
「レンドルミン」「リスミー」と言われたら、「過去に飲んだけど全然効かなかったです。」と言えば？
610:優しい名無しさん
07/12/28 03:13:57 y1Korg4i
>>608
607です
医者の指示ではないですが、出来るだけ寝るように…とは言われてる
夜眠れないないんで昼ならどうかな…って
医者の指示通りの薬量で頑張ってみます
611:優しい名無しさん
07/12/28 03:21:13 IjOnPGz3
散々眠剤入れたのに4時間も寝付けない
デパス舌下してたら腹が減ったのでビオフェルミン舐めてる
美味すぎ
気持ちよく眠れそう
612:優しい名無しさん
07/12/28 22:16:41 L/dJBoOb
デパスってあの甘さも安定剤としての効果に含まれてる気がするんだが
デパスのゾロのエチゾラムなんてデパスの７倍くらいデカくて甘くておいしいよ
あの甘みがないともう眠れないって感じ
613:優しい名無しさん
07/12/28 23:42:57 z/8DT3mA
ぽっくり眠れるようになりたい。
眠剤飲んでも寝られないんじゃないかっていう不安がある。
毎晩こんなんで疲れたよ。
614:優しい名無しさん
07/12/29 00:19:45 8MdetCtX
最近、眠剤飲んでも寝れなくて困る。起きてると食べちゃうから。
今日、種類かわったのにダメみたい。
615:優しい名無しさん
07/12/29 20:40:34 ubvmLT9V
【ロンドン28日時事】ベッドに入る1時間前に電子メールをチェックすると不眠の原因に－。
28日付英紙デーリー・テレグラフは、英専門家のこうした研究結果を報じた。
英エディンバラ睡眠センターのクリス・イジコフスキ博士によると、就寝前に電子メールの有無を確認すると、
脳が行う眠るための準備作業を中断させるという。
電子機器からの光が脳への信号となり、自然な眠りを誘うホルモン「メラトニン」の分泌を妨げるためだ。
また、睡眠を妨げる最大の要因の一つは仕事のストレスで、ベッドに入る前に仕事の電子メールを見ることは、
エスプレッソコーヒー2杯分と同じ不眠効果があるという。
616:優しい名無しさん
07/12/30 04:28:32 Sus2/gMc
起きちゃうよう…
どうして８時くらいに目が覚めてくれないのか
617:優しい名無しさん
07/12/30 05:28:21 bElqTcdC
>>568
→眼を瞑ってれば眠れます
いやいやいや。それで癖が付けば苦労はないって。
灯りを消し、もちろんパソコンや携帯はもってのほか、寝てても苦しい。
悶え抜いて数時間後に「こんなんで眠れるかぼけええええ！！！１１」
とムカツイて飛び起きて携帯見ながらアイスとか食べてみる。
あと運動しろだの早寝早起きしろだの日光浴びろだの言うけどさ
無駄な人には無駄。駄目な時は駄目。体が疲れてるのに脳味噌がギンギン。
勿論リラックス法や生活リズム＆食生活を改善するのは大前提だし
薬に頼るばかりでなく、絶対にするべき。
薬ばっか飲んで他のことしないで「眠れな～い」とかいうヤツって
運動や節食せずに納豆とか健康食品食って「あれ痩せな～い」と同じだなw
618:優しい名無しさん
07/12/30 06:09:59 eNJ7ZUS0
突然だけど、オレ、子供の頃に、3回頭を強打したことがある。
交通事故と、縁側から落ちたのと、鉄棒からおちたの。
不眠と何か関係があるんじゃないかと疑ってるんだけど、
皆は、頭打ったこと無い？
619:優しい名無しさん
07/12/30 06:23:18 Sus2/gMc
ない
620:優しい名無しさん
07/12/30 06:47:44 cqFMU6fu
光る目覚まし時計の正式名称を教えてください…
光療法？
概日リズム睡眠障害を治すやつです。
621:優しい名無しさん
07/12/30 07:18:31 zjh8fuhR
>>597
なんか処方がごっちゃになってませんか？
文章が読みにくいです。
眠剤を朝処方されてるみたいに見えますが。
それと種類がちょっと多めみたいですね。
622:優しい名無しさん
07/12/30 07:23:10 zjh8fuhR
>>607
ウインタミンなどメジャー処方に混ぜてもらったらいいかもです。
とりあえず夜間ぐっすり寝るために。
623:優しい名無しさん
07/12/30 07:53:56 WQEUkh7A
一睡もせずに出かけることになっちまった。
顔が血の気がなく真っ白だ。
実家に着くのは夜。
そして今日は帰省ラッシュの中、
あの人ごみの恐ろしい東京駅へ向かわねばならない…。
624:優しい名無しさん
07/12/30 13:08:35 gtEvkXoY
>>620
ﾊﾞｲｵﾌﾞﾗｲﾄ目覚ましの事かな？
私は通販生活でｹﾞｯﾂしたよ
値段もいいがﾎﾞｰﾅｽもらったんだったら検討してみては如何？
625:優しい名無しさん
07/12/30 17:23:36 lvDIL/rH
彼氏が不眠症で困ってます…
居酒屋で働いてるので昼夜逆転の生活が続いてて、なれないのか昼もほとんど
眠れないみたいです。何もしてあげられないのも悔しいので、なにか快眠できるような
食べ物があったら教えてください！！
626:優しい名無しさん
07/12/30 17:28:18 PPqlDPyb
>>625 海外サプリメント
メラトニン や５－ＨＴＰ など取るといいよ
サプマート アメ通 サプリンクスなどで検索してみるといいですよ＾＾
眠剤はハルシオン ロヒプノール マイスリーなどがいいかな。ﾃﾞﾊﾟｽもね。
玉ねぎの皮枕もとに置くとかいろいろあるみたいだよ。
627:優しい名無しさん
07/12/30 18:18:59 2sBZuitW
会社で文章の指摘をする人達は元メンヘラーばかりです。
酔って書き込む俺はただのヨッバライ。
628:優しい名無しさん
07/12/30 20:40:46 rkKRIJ3x
【健康/英国】就寝前のメールは睡眠妨害 エスプレッソ2杯分？［07/12/30］
ｽﾚﾘﾝｸ(femnewsplus板)
629:優しい名無しさん
07/12/31 03:42:40 JYvLD+7c
どいつもこいつもパソコン依存
630:優しい名無しさん
07/12/31 05:48:10 lcZMmeno
眠ろうと思って目を閉じると、勝手に虫(他にもグロいものなど)を思い浮かべてしまい気持ち悪くて眠れません。
こういうことが１ヶ月に一回くらいあるのですが、これって一体なんなんでしょう…。
頭に浮かぶ映像をかき消すことができないんです。
バカみたいな話ですが、真剣です。
何かわかる方はいらっしゃいますか？
631:優しい名無しさん
07/12/31 17:47:48 ncjxCcyg
わかんない
夜中に肉まんが食べたくなって寝れないことはあるけど
632:優しい名無しさん
07/12/31 20:35:16 HwDh95Hn
>>629
眠剤飲んだ後に2chやってて、眠剤が効かないと訳分からないこという奴多すぎ
そういう奴ってODして肝臓傷めるだけなのに何故か自慢げ
633:優しい名無しさん
07/12/31 21:56:31 fMZhwwRu
>>630
二十歳前後のときはよくあった。
その頃は睡眠麻痺もしょっちゅうだった。
なんなんだろね、あれ。
なんか疲れすぎてるときによく起きた気がする。
634:優しい名無しさん
08/01/01 00:07:40 91NYBgRj
今日は胸張って不眠でいられる
楽だなぁ幸せ寝なくていいなんて
635:優しい名無しさん
08/01/01 01:08:51 fUEXITTT
睡眠薬を服用していますが中途覚醒してしまい勤務中に座ったまま寝てしまうことがあるのでリタリンを処方してもらいたいです
636:優しい名無しさん
08/01/01 02:27:29 epVE4ffe
>>630
俺はメンヘラーじゃないけど、たまにある。昔、気になって調べたけど、眼球が動く時の刺激とか、目は完全にキツク閉じないから、光の刺激とかで、そんなことがあるんだと知った。
夏の海で日光浴してると、色々と見える。正常だよ。
637: 【大吉】 【1652円】 !
08/01/01 02:48:40 /B6YWd/6
凶以外なら寝れるようになる
638:優しい名無しさん
08/01/01 02:55:01 KWZqZB4e
明日は寝坊してもいいから、気が楽だ。
639:omikuji!
08/01/01 03:47:47 Wiw8dkpi
自分もおみくじやー
640:優しい名無しさん
08/01/01 03:48:12 Wiw8dkpi
あっ失敗
641: 【大吉】 【1419円】
08/01/01 04:20:46 91NYBgRj
ID
642:604
08/01/01 05:01:32 Txs+N+la
>>604です
明けましておめでとうございます
レスが亀ですいません
>>605さん
ずっと失恋板にお世話になってたんですが、最近メンヘル板の方がいいのでは？と言われるようになったので来てみました。
内科でも出して貰えるんですか。それは初耳です。実家から戻ったら行ってみようかな…
ただ金銭の問題もあるので…
睡眠薬って高いんですか…？初心者丸出しですいません。今パソコンが使えないんです…。
今日はほんと楽ですね。
ちなみに神社で引いた恋愛みくじは大吉でしたよ(苦笑)
643: 【大吉】 【1439円】
08/01/01 05:19:49 91NYBgRj
いつまで起き続けていられるか試してみようと思います。
644:優しい名無しさん
08/01/01 05:31:38 2TIH54+m
>>643
やめようよ
薬がなくなったんだがどうしよう…。病院4日からだしなぁ
645: 【大吉】 【1774円】
08/01/01 05:37:58 91NYBgRj
>>644
おそらくお昼ごろには寝れるかと思います。
646:優しい名無しさん
08/01/01 05:53:56 HZqg0tI/
>>642
んー病院代も薬代もそんなに高くはないけど。
でも、出来るだけ薬に頼らない方がイイよ。時間が薬になるのでは？
一度市販のやつを買ってみ。1500円ぐらいかな？
ドリエルよりレスタミンの方がイイらしい。知らんけどｗ
恋愛大吉おめ♪
今年はイイ年になるとイイな！
647: 【大吉】 【212円】
08/01/01 07:51:47 fUwW81rS
昨夜は全然眠れなかった・・・・
いつもと同じようにしていたのに。
648: 【小吉】 【75円】
08/01/01 17:55:23 91NYBgRj
結局朝日を見ながら眠りにつき2時ぐらいに起きました。
なんとも中途半端です。
649:優しい名無しさん
08/01/01 20:35:47 dEnnaf14
眠剤Maxで入れても一番眠れて４、５時間
そのあと断続的に眠くて２時間前後の睡眠を繰り返す
今まで寝れてたのになぁ
650: 【ぴょん吉】 【979円】
08/01/01 22:15:21 8tyCDiyB
眠剤入れた後に布団へ直行せず
携帯やPCでネットやってて眠剤効かないとか言ってる人って根本的に間違ってると思う
651:優しい名無しさん
08/01/01 22:25:53 YBXM98gR
眠くもないのに布団入っても眠れないだけだよ
652:優しい名無しさん
08/01/01 22:44:23 2TIH54+m
>>651
でも体は休まるよな？確か睡眠状態を100%としたら、40%くらいの回復はあるとか
ってか寝れない日が続いたら抜け毛増えない？サイド部分からスカってきたんだけど…
653:優しい名無しさん
08/01/01 22:55:50 8tyCDiyB
毎日仕事で疲れてるのに入民困難だから眠剤飲んでる
布団で横になってるだけでも体の疲れは取れるから助かる
>>651みたいな人は仕事でクタクタなんて経験がない羨ましい人なんだなと思った
654:優しい名無しさん
08/01/01 22:56:39 8tyCDiyB
>>653
入民×
入眠○
655: 【大吉】 【1366円】
08/01/01 23:00:33 GnoNGuOY
あ
656:優しい名無しさん
08/01/02 00:29:39 BWE8IBXF
ゴロゴロしてりゃいいよ
寝正月さ…
657:優しい名無しさん
08/01/02 00:32:00 bgzJeRBP
>>653
>> 布団で横になってるだけでも体の疲れは取れるから助かる
>>>651みたいな人は仕事でクタクタなんて経験がない羨ましい人なんだなと思った
睡眠時無呼吸症候群とか熟眠障害とか、クタクタになっても十分な睡眠がとれず、
心身ともに疲れがとれない病気もあるのだよ。
布団に横になるどころか一応は睡眠を取れているけど疲れが取れない状態になったことがなく
（あることすら知らなず）布団に横になるだけで体の疲れが取れる>>653が羨ましいよ。
658:優しい名無しさん
08/01/02 00:52:59 PCV+ktl1
>>657
本当にくたくたな状態も体験したことないのに
自身とは関係ない屁理屈は一生懸命並べるんだな
まるで地下鉄がどこから入るのか考えたら眠れないっていう古い漫才みたいで
苦笑いするしかないよ
くたくたになるほど忙しくないお前が羨ましい
歩くのは勿論、経っているのも苦痛になるほど疲れた経験がない
甘ったれ怠け者の発言としか思えない
私自身は入眠障害中途覚醒浅眠全て抱えて眠剤に頼ってるが
横になって目を閉じていれば、起きていたり、PC触っていたり、携帯弄っているより楽
659:優しい名無しさん
08/01/02 00:54:08 PCV+ktl1
>>658
6行目訂正
経って×
立って○
660:優しい名無しさん
08/01/02 01:29:03 oS7oJBnv
この人ちょっと落ち着いた方がいいと思う
661:優しい名無しさん
08/01/02 01:35:49 38q3jU7t
本当に2-3時間しか眠れないな。
睡眠薬を飲むと昼間が眠いからな。
662:優しい名無しさん
08/01/02 02:00:19 UrLqRbt3
ちょっと失礼します
ｱﾓﾊﾞﾝとﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝを1錠ずつ飲むのですが全く効かない('A`)
人それぞれなんだろうけど…
ﾏｲｽﾘｰ飲むと夢遊病みたくなるし(';ω;｀)
｢これなら絶対効く｣ってやつはないんでしょうかorz
不眠初心者です、よろしくお願いします
663:優しい名無しさん
08/01/02 02:00:30 UrLqRbt3
ちょっと失礼します
ｱﾓﾊﾞﾝとﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝを1錠ずつ飲むのですが全く効かない('A`)
人それぞれなんだろうけど…
ﾏｲｽﾘｰ飲むと夢遊病みたくなるし(';ω;｀)
｢これなら絶対効く｣ってやつはないんでしょうかorz
不眠初心者です、よろしくお願いします
664:優しい名無しさん
08/01/02 02:01:00 R/121PMx
>>660は図星で悔しかったんだろ。
常にグダグダしてるが故に眠れないニートのおまえの方こそ落ち着け。
>>661
合わない眠剤飲んでんだ。可哀想。
665:優しい名無しさん
08/01/02 02:03:07 PCV+ktl1
>>662
眠る前に睡眠環境整える所から始めて
それでもダメなら医師と薬の相談したら？
666:優しい名無しさん
08/01/02 02:04:17 UrLqRbt3
>>662>>663
二回もすいません…orz
667:優しい名無しさん
08/01/02 02:09:10 UrLqRbt3
>>665
ﾚｽありがとうございます!
医者に相談したんですが…変えてもらえず
睡眠環境を整えなさいと同じようにご指導頂いたのですがいまいちよくわからないのです(´・ω・｀)
眠る時間はだいたい午前3～5時、起きる時間はまちまちですが寝た気が全然しないorz
昔は眠れたのに急に眠れなくなり不安です…
668:優しい名無しさん
08/01/02 02:10:28 +eWWTW9z
ロリ２とレボトミンで今起きた。睡眠時間4時間
もうしんどいかな～
669:優しい名無しさん
08/01/02 02:31:24 PCV+ktl1
>>667
私の場合は眠るつもりの1時間前にはPCやパソコンは弄らない
眠剤の料は医師の処方どおりにする
遮光カーテンを使う
耳栓も使う
アロマテラピーも試す
こんな所です
670:優しい名無しさん
08/01/02 02:35:38 tTyWscvi
>>658
横になって目を閉じてても苦しい、キツいという症状の人もいるからね。
睡眠薬飲んでる人は睡眠障害だけじゃない人も多いから。
調子がいい時は5分でも、イスに座ったままでも目を閉じてるだけで全く違うね。
脳を休ませるためには、体が普通の状態じゃないと難しい。精神と身体は連動している。
因みに睡眠は、最初の3時間で体のメンテ・次の3時間で心のメンテをするというから
最低でも連続6時間は眠らなきゃ健康を保てないってことだな。若い内はまだしも。
671:優しい名無しさん
08/01/02 02:38:36 UrLqRbt3
>>669
な-るほど...
眠れないと携帯をﾋﾟｺﾋﾟｺ弄っちゃう癖をまず改善してみます!
薬なんですが…医師に頼めば強い薬になるか、なんてわからないですよね(´・ω・｀)愚問でしたorz
672:優しい名無しさん
08/01/02 02:50:02 PCV+ktl1
>>670
> 横になって目を閉じてても苦しい、キツいという症状の人もいるからね。
これは最早不眠症・睡眠障害の範疇じゃないですよね
そういう場合は医師と相談するしかないでしょうね
673:優しい名無しさん
08/01/02 09:42:37 PCV+ktl1
結局今日も5時間足らずの浅い眠りだった
昨日眠れないって他人に絡んでた人が居たけど、今頃爆睡中だったりして
674:優しい名無しさん
08/01/02 12:52:14 gRj/Z8IQ
>>653 >>658 >>664 他
"不眠症"は医学的に定義されたれっきとした"病気"。
お前ごときが否定できるものじゃない。
ここは不眠症で悩んでいる人たちの集うスレ。
お前の来るところじゃない。とっとと出て行け。
675:優しい名無しさん
08/01/02 13:43:28 PCV+ktl1
ID:gRj/Z8IQ＝ID:oS7oJBnv＝ID:YBXM98gR
普段ごろごろしているのに眠れないと訴える馬鹿は不眠症ではない
お前が消えろ
676:優しい名無しさん
08/01/02 13:50:37 oS7oJBnv
ほんとこの人落ち着いた方がいいと思う
ちょっとキテる人かな？
677:優しい名無しさん
08/01/02 14:14:49 4dHwJAv8
眠れるけど、どんなに疲れてても1時間くらいで起きちゃう
678:優しい名無しさん
08/01/02 14:18:08 R/121PMx
>>676キテる所かお前は完全池沼だろ
679:優しい名無しさん
08/01/02 14:29:26 bPgyi5gV
>>678
完全池沼はおまえ。痛すぎる。
680:優しい名無しさん
08/01/02 14:42:27 PCV+ktl1
>>679
単発ID自演乙
681:優しい名無しさん
08/01/02 15:38:23 ywYHLaU2
不眠生活が長く続いたせいで体重が大きく変わった人いますか？私がそうなんだけど。
682:優しい名無しさん
08/01/02 16:02:15 kQ1vMLKx
増えたんですか？
減ったんですか？
683:優しい名無しさん
08/01/02 16:13:40 ywYHLaU2
体型の話まで出てくると嫌なんで先に宣言しときます
私はほっそりしたメガネ美人ではありません
高身長で太目のメガネおばさんです
684:優しい名無しさん
08/01/02 16:28:16 LyPpuBpz
睡眠薬飲まねーと寝れねー
685:優しい名無しさん
08/01/02 17:07:30 94m2AfSw
寝れなくてイライラしてるとは思うが、このスレで下らん喧嘩は止めようよ。
686:優しい名無しさん
08/01/02 17:19:21 cCekJHv2
「アンデプレ」って薬出されたんだけど初めて聞くけど何これ、有名なの？
なんかのジェネリック？
知っている人、飲んでいる人いたら教えてください。
687:優しい名無しさん
08/01/02 17:28:42 PCV+ktl1
何もかも眠れない自慢してる奴のせい
そういう奴は毎日ごろごろしてる
本当の不眠症は学校なり仕事なり家事なりをこなしてヘトヘトでも
睡眠障害が起こる
ごろごろしてるせいで眠れない馬鹿がこのスレに書き込まなきゃ荒れない
688:優しい名無しさん
08/01/02 19:50:30 ywYHLaU2
>>687
いいかげん巣に帰りましょうよ、貴方の居場所はここですよ
URLﾘﾝｸ(same.u.la)
689:優しい名無しさん
08/01/02 20:03:33 PCV+ktl1
基地害粘着荒らしは携帯厨だったのかｗｗｗ
そんなURLしか貼れない低能乙
Janeで見られるURL貼れよバーカ
690:優しい名無しさん
08/01/02 20:22:12 oS7oJBnv
やっぱ頭イカれてるわこいつ
まともに話し合おうとするだけ無駄のようだな
691:優しい名無しさん
08/01/03 00:34:22 p6RoAmPC
季節によって眠れなくなります。
今が最絶頂。季節性鬱だとばかり思っていたのですが
体力は失せるけど気力はそうでもないことを考えると
眠れないが故の体力喪失のような気も。
大体夕方に体力の限界が来て眠くなる。
4時から7時が眠さのピーク。ここで寝てしまうと夜が眠れない。
いつもは仕事なので寝ませんが、帰りの電車は大体乗り越してますorz
今は総合病院の精神科に掛かっていますが、
（表向き、神経衰弱、ストレス過多の診断で、医者はとにかく転職を
勧めてきます。ただ年齢とスキルの問題があるのでそう簡単には
行かないと思ってます。また、季節変動が激しいので、
季節性かと自分では思っていたりもします。夏は元気です。）
睡眠障害専門クリニックへ行ったほうがいいでしょうか。
どなたか同じような経験をされた方はいらっしゃいませんか？
よろしければアドバイスをいただければと思います。
692:優しい名無しさん
08/01/03 05:08:14 DgSsEsTD
>>691
眠剤で睡眠をコントロールしてみては？
693:優しい名無しさん
08/01/03 10:42:21 p6RoAmPC
最初はいいんですが
耐性のつきやすいたちのようで･･･。
肝臓が丈夫なせいもあるんでしょうか。
医者もその方向でコントロールしようとしてくれていますが
いまひとつコントロールし切れていないのが現状なので
（今は気力がなくて無理だけど）春になったら
セカンドオピニオンに行ってみようか考える毎日です。
よくなると行かなくてもいいか、となるから始末が悪い、というのも
実はあります。既に3年目。またやってしまった、
何もしないままに冬を迎えてしまった、という思いもあります。はぁ。
694:優しい名無しさん
08/01/03 17:02:50 cBJULGFz
睡眠財をコーヒーで飲む俺はバカ
695:優しい名無しさん
08/01/03 18:17:52 ORsAGjA+
コーヒーは2時間後に覚醒作用があるらしいから
超短期型をコーヒーで飲めば仮眠にちょうどいいかも…
696:優しい名無しさん
08/01/04 02:27:43 cKNMnL4h
>>694
寝る前にコーヒーって・・・歯磨きしないの？
697:優しい名無しさん
08/01/04 12:05:57 dkkRe2op
ちゃんと寝られなくなって一年くらい…
最近はストレスまたは成長期のせいかよく食べる。
おかんに相談したら、
《おかん論》食べ過ぎやから寝れんのじゃ、
胃薬飲んで消化したらエネルギー切れになって寝れる。
…って言う。
でも私的には、
《私論》食べた後は眠くなるから消化される前に寝た方がよいのでは？
…と思う。
まあ、太ってしまうかもしれないが…
睡眠薬を使うのはなんか大げさな感じがして使う気にはなれん
698:優しい名無しさん
08/01/05 01:30:14 6UUErPWw
昼寝はすごくぐっすり寝れるのに夜は全然…
699:優しい名無しさん
08/01/05 01:40:10 6kBV45+G
こちらは24時間眠気無し。
ぐっすり昼寝して夜も寝たがる似非メンヘラウザイ。
700:優しい名無しさん
08/01/05 01:48:17 GWS8KZC5
成長期の頃はいくら寝ても眠り足りなかった
帰宅し、制服のまま夜中まで寝てたりなんてのが日常
今思えばナルコレプシーだったのかもしれん
701:優しい名無しさん
08/01/05 01:56:38 g7t1zTi6
>>697
食べすぎで眠れないって事はないと思うが・・・腹減って眠れないってならわかるけど。
食後すぐに横になるのは体によくないらしい。
食後２時間ぐらいして眠るとちょうどいいかも。
睡眠薬は１度飲んだらクセになるんで、まぁ慎重に。
成長期だってならますます飲まない方がいいだろうね。
>>700
それはナルコじゃないのでは・・・。
思春期の頃って誰でも常に眠たかったと思う。
歩いてでも眠れるんじゃないかって思うぐらい眠かった記憶。
702:642
08/01/05 05:25:35 hNDfl+G9
元カレに催促しても連絡くれない…私のことなんか忘れた？それとも忘れようとしてる？やだよ。貴方ともう会えないなら死にたい。
っていう思考が無限ループしてて眠れない…
ていうか吐き気して苦しくて寝るどころじゃない。なんだこれ。気持ち悪い。
今日薬買ってきます…お年玉で…
703:優しい名無しさん
08/01/05 06:03:10 /82dWy0H
依存スレ池
704:優しい名無しさん
08/01/05 09:57:06 AqHrYw5q
婦人科で睡眠薬ってもらえますか？
705:優しい名無しさん
08/01/05 10:58:35 15BjsyrI
>>701
ありがとうございました。
参考にします。
706:優しい名無しさん
08/01/05 15:58:29 sCvV/vAH
眠れない飼い主の横でだらしなく寝てるわんこが羨ましい…!!
その寝顔を見て、寝た気になろう。
707:優しい名無しさん
08/01/05 16:05:29 7DErOiXW
>>704
程度の軽いなら処方してくれるみたいだけど
直接先生に聞いてみたら?
708:優しい名無しさん
08/01/06 01:21:42 b9Q/07t/
ここ数ヶ月眠剤飲んでなったけど
昨夜いつも飲んでる薬と間違えてレンドルミン飲んでしまった。
おかげでぐっすり眠れて寝覚めもよく、いつもの日中のボンヤリ感や眠気もなく絶好調だった。
普段自分では眠れてるつもりだったけど実は熟眠できてなかったみたい。
やっぱりちゃんと眠るって大事なことなんだな。
709:優しい名無しさん
08/01/06 01:56:26 PIXJy7nN
眠れないよう
お医者さんに
アモバン10
ロヒプノール
テトラミド
アモキサン 毎晩3錠
処方されてて、眠れないって伝えたら
これ以上強い薬は出せないって言われた
ほかに薬はないの？
あったとしても「○○処方してください」って言えないけど…
だいたい眠れないときはもう一回アモバンロヒプテトラ飲むから
次の診察まで薬が持たないのが目下の悩み
710:優しい名無しさん
08/01/06 02:06:15 fe/tuXUF
不眠訴えてるやつの内、一睡も出来ない奴なんてほとんど居ない
711:優しい名無しさん
08/01/06 02:13:44 OHyYKr3l
>>710
一睡も出来ない日もある人がいるかもだけど、何日も眠れない人は
まぁほぼ居ないでしょうね。
でも中々寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めたりれば
あんまり寝てないようなもん。
712:優しい名無しさん
08/01/06 02:15:30 PIXJy7nN
そりゃあ睡眠とれないと死ぬからなぁ
人間の三大欲求 食欲 睡眠欲 性欲
性欲以外は死ぬ
713:優しい名無しさん
08/01/06 02:29:18 OHyYKr3l
>>709
アモキサン？それ眠る薬として出てるの？アモキサン？？
アモバンとロヒって似たような薬だからどっちかはずせば。
飲みすぎて体が麻痺してんのよ。
1回薬抜いたら弱い薬でも驚く程眠気くるから。
うちの主治医は「眠れない人に薬を沢山出したって、どうせ眠れないんだから、
飲まないで起きてた方がマシ。どうせそのうち眠れるんだから」と言ってた。
714:優しい名無しさん
08/01/06 04:37:17 HaDuwr6M
＞６９８
昼間グッスリ寝てるなら、夜寝れなくてあたりまえでは？
715:優しい名無しさん
08/01/06 07:45:16 gqzg4YKA
>>714
だよね＾＾ 爆
716:優しい名無しさん
08/01/06 08:37:42 caVxk+1i
>>714
いやいや、昼間ならぐっすり眠れるのに、夜寝ようとすると眠れないという話じゃないの。
いわゆる、概日リズム睡眠障害っていうやつ。
717:優しい名無しさん
08/01/06 11:54:11 UzS94mH6
自分もその気があるみたい。夜は寝られるけど断眠断眠。
お正月休みの間は多少お昼寝ができるからよかったけど
仕事始まったら苦しい。ロヒ飲んでるのに夜中2回は目が覚める。
今日はオヤスミだけどもうお昼寝は絶対しない！
体にどーにかしてリズムを覚えさせなくちゃ。
ただいまベッド周囲の環境整備中ﾃﾞｽ。今日は運動もして
絶対快眠してやる～！
718:優しい名無しさん
08/01/06 17:14:18 HaDuwr6M
>>712
その睡眠欲を強い向精神薬＆眠剤で取ろうとすると、性欲が０になる件
嫁32女盛り ﾓｳｼﾜｹﾅｲｽ
719:優しい名無しさん
08/01/06 19:17:53 kkgiAZB5
さっき自然と寝れた
嬉しいな
薬を強めるのはやめよう
720:優しい名無しさん
08/01/06 20:07:56 gqzg4YKA
>>719
良かったね＾＾ｖ
もっと自然睡眠取れるようになると良いね。
721:優しい名無しさん
08/01/06 20:50:41 9Zr8lZGN
眠りが浅いと糖尿病になりやすいというのは本当ですか？
722:優しい名無しさん
08/01/06 20:59:49 UzS94mH6
まだ仮説の段階だと思ったｹﾄﾞ確かではない。
ただ自分（ＤＭには何の縁もない）が知ってるくらいだから
ぐぐれば出てくる程度にはメジャーな話なんじゃないかしら？
723:優しい名無しさん
08/01/06 22:45:47 PIXJy7nN
>>713
レスありがとうございます。
アモキサンは抗不安で出してもらってます。
アモバン飲むと朝すっきり起きられるんですよね。
以前はアモバンだけで眠れたのになぁ。
ちなみに毎晩飲んでるわけではないです。
週に3～4回くらいです。
ついでに興味本位で聞きますが、お酒と眠剤ってどうなんでしょう。
やっぱりアル中になったりするんでしょうか。
724:優しい名無しさん
08/01/06 23:24:19 lx9ssPhG
>>723
アモキサンってアッパー系だから、普通寝る前に飲むような薬じゃないと思ったが・・・。
薬飲まない日があるのはいい事。それでも継続して飲んでると効き目薄くなっちゃうのね。
別の種類の薬に時々変えてもらったら？効かないのに飲んでても意味ないし。
ロヒプノール処方されてんだったら、マイスリーとかハルシオンとか。
お酒と眠剤は体に負担かけるだけ。いい事なし。
体調悪い時だと倒れるよ。
725:優しい名無しさん
08/01/07 00:00:45 PIXJy7nN
>>724
レスありがとうございます。
今度お医者さんに相談してみます。
前の担当医だった先生はちょこちょこ薬変えてくれたのに、
今の先生は一年ずっと同じ薬ばっかりです。
病院かえてみようかなぁ。
726:優しい名無しさん
08/01/07 00:23:20 wag/V+oT
>>724
三環系坑鬱剤のどこがアッパー系なのか知りたい
727:優しい名無しさん
08/01/07 00:33:43 ncWYY8xX
>>726
アモキサンは躁転する人がいるほどだよ
三環系坑鬱剤だけどアッパー系
ソース
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
728:優しい名無しさん
08/01/07 00:54:07 wag/V+oT
>>727
それって医師が症状把握間違えて多めに処方しちゃったか
たいした鬱状態じゃなかった人限定では？
自分は処方直後はものすごい眠気と便秘に悩まされた
眠気はあっという間に慣れたが便秘は未だ調整が難しい
729:優しい名無しさん
08/01/07 00:58:21 ncWYY8xX
追記
リタやベタなどは、興奮覚醒系
気持ちを押し上げてくれるのが、アッパー系
727は勘違いしとらん？
730:優しい名無しさん
08/01/07 01:00:03 wag/V+oT
落ち着けよ
727はお前だ
731:優しい名無しさん
08/01/07 01:00:13 ncWYY8xX
727×
726○
732:優しい名無しさん
08/01/07 01:02:37 ncWYY8xX
>>730
ｽﾏﾝ…逝ってくる
733:優しい名無しさん
08/01/07 01:17:30 wag/V+oT
おーい
帰って来い
不眠症同士仲良くしようや
734:優しい名無しさん
08/01/07 01:24:32 n7OvBmO4
昼間めまいがするくらい眠くイライラし
いざ布団に入って寝ようとすると全く寝れない
というか寝付けない
医者に行った方がいいかなあ
735:優しい名無しさん
08/01/07 01:30:18 ncWYY8xX
>>734
入眠困難は立派な睡眠障害だから、医者行った方がいいと思われ
手遅れになると、昼夜逆転しちゃうよ
>>733
帰ってきた
736:優しい名無しさん
08/01/07 01:30:35 9t8gV3sg
早く正月休みに入れ・・・と思いながら過ごした年末。嫌な仕事は中途半端な
ままで休みに入り、長かったお正月休みも今日で終わり。明日からまた仕事に
行かなきゃ・・・
と思ったら眠れない。もともと睡眠不足になると、胃がやられちゃうタチなの
で最悪・・・今夜も眠れないのかなぁ。
737:優しい名無しさん
08/01/07 01:32:36 wag/V+oT
>>735
おかえり
こっちは銅ロヒデパス入ったのに未だ欠伸ひとつでない
主治医が眠剤に敏感みたいで超短期型は絶対に出さない
短時間で良いからころっと寝たいのに
738:優しい名無しさん
08/01/07 01:38:14 ncWYY8xX
>>737
こちらはラボナと銅ロヒ2時間前に入れて未だ寝れず
ま、8日まで休みだからいいけど
ＰＣいじってると寝れないよね
739:優しい名無しさん
08/01/07 01:39:52 wag/V+oT
分かってんだけどね
うちの場合ｐｃ消して布団でジッとしてても
安普請故、隣のバカ住人の会話がうるさくて眠れないから
眠剤入れたのに2ｃｈだよ
740:優しい名無しさん
08/01/07 01:40:08 jLfDcyQs
夜中3時に寝て朝8時に起きて、1日パチンコしてたけど物凄く体がだるい。
目はチカチカして痛いし、頭クラクラするし、吐き気もする。
でもなんか布団に入ったら負けのような気がする。
741:優しい名無しさん
08/01/07 01:42:34 wag/V+oT
5時間が熟睡なら自分にとっては願ってもないことだが
パチンコ屋の喧騒のせいで脳が興奮状態なのでは
742:優しい名無しさん
08/01/07 01:43:47 ncWYY8xX
>>740
寝れればあなたは勝組
寝れないｵｲﾗは負け組
743:優しい名無しさん
08/01/07 01:50:03 9t8gV3sg
寝られないオイラも負け組み。もうすぐ２４時間経過かぁ。どこまで記録が
伸びるのやら。
744:優しい名無しさん
08/01/07 01:51:55 jLfDcyQs
>>741
5時間じゃやっぱ昼間眠くなる。
当たってる最中でもボーっとしてずっとあくびしてた。
今興奮状態をおさめる為にクラシック鑑賞中。
眠いのは眠いんだけど、動悸が激しくてやばい。
>>742
じゃあ2時には布団に入って勝ち組になろうかな・・・
745:優しい名無しさん
08/01/07 01:55:19 ncWYY8xX
今ラボナとベゲＡ追加した
寝る体制に入ります
746:優しい名無しさん
08/01/07 01:58:32 wag/V+oT
>>744
浅眠かな
熟睡なら自分は5時間で上等
熟睡可能な性質なら眠剤の使い分けでこのスレと決別出来そうだが
未だこの状態
多少ボーっとしてきたが眠いって感じではない
隣のバカ住人が出掛けるか黙るかしてくれれば眠れるかも知れん
747:優しい名無しさん
08/01/07 01:59:05 wag/V+oT
>>745
熟睡と安眠を祈る
748:優しい名無しさん
08/01/07 02:11:39 jLfDcyQs
>>746
眠りは多分浅いと思う。夜中に何度か目が覚めてる感じするし、
夢は必ず毎日見る。しかもだいたい悪夢。
できたら12時間は寝たいところ。
ちなみに睡眠薬はハルシオン+安定剤。アモバンほしいのに病院に
置いてないらしく貰えない・・・。
お隣さんうるさいの？アパートとかだったら大家に苦情言ってみたら？
私は昔アパート住んでた時やっぱり隣がうるさくて、騒ぎ出したら
ひたすら壁殴ってたよ。そしたら静かになった。
749:優しい名無しさん
08/01/07 02:12:36 ZE10/IUg
睡眠薬初心者です。質問させて下さい。
鬱と不眠で寝る前の薬として、アモバン10、ベンザリン5、デジレル25×２を処方されてます。
全く寝付けない上に早朝覚醒するので、今晩はその他にストックしてあるドラール5、リスミー2、レンドルミン0.25を足そうと思うのですが…。これらは一緒に飲んだらまずいですか？
次回の診察で変えてもらうつもりですが、次の予約まで日があるので、あくまで応急処置としてです。
因みに昨日は処方通りのものにドラールだけ加えたら、寝付きはよくなりましたが覚醒しました。
詳しい方教えて下さい。よろしくお願いします。
750:優しい名無しさん
08/01/07 02:16:11 wag/V+oT
>>748
隣人も管理会社もDQNぽい
入居したときはいいアパートだったのに
途中で管理会社が変わったとたん環境が悪くなった
引っ越したいけど金と気力が…
引っ越さなくても数ヵ月後には管理費が発生
まあ、引っ越すとなるとそれ以上の出費が嵩むけどね
職場の寮っていう奥の手もあるんだが辞めたい職場の寮に今更移れないし
751:優しい名無しさん
08/01/07 02:19:37 jLfDcyQs
>>749
病院で処方されてる以外の飲み方するんなら、もうそれは自己責任だから。
思わぬ副作用が出ても文句言えない。
まずそうだと思うならやめとけとしかいえない。
とりあえず明日にでも薬局電話して聞いてみたらどうだろう。
丁寧に教えてくれますよ。
752:優しい名無しさん
08/01/07 02:19:59 Y0KcAO7k
完璧昼夜逆転してる
明け方6時に寝て、夕方の5時に起きてる
どうしようちゃんと夜眠れるようになりたいよ
753:優しい名無しさん
08/01/07 02:23:28 jLfDcyQs
>>750
DQNぽいならヘタに壁も殴れないね・・・
耳栓とかどうなの。100均のじゃなくて、そこそこの値段のやつだと
パチンコ屋でも結構静かだよ。
お金がないなら我慢するしかないし。。
実家には帰れないのか？
754:優しい名無しさん
08/01/07 02:28:04 wag/V+oT
>>753
実家は家族不仲なんでね
かえって不眠が悪化するかも
耳栓は今外耳炎患ってて使えないのよ
坑鬱剤と坑ヒスタミン剤の相互副作用か
口内炎の極端な悪化例であるドライマウスまで発症orz
舌先がひりひりするよ
755:優しい名無しさん
08/01/07 02:35:47 9ih9BGPX
アモバン・ドラールで寝そびれた、も少ししたら銀春投下しよう。
つか、日曜の夜になんで内田裕也の特番やるんだよ、見ちゃうじゃねーかｗ
756:優しい名無しさん
08/01/07 02:38:17 jLfDcyQs
>>754
色々と複雑なんだな。
様子みて色々変えていくしかないね。
外耳炎なっちゃうぐらいデリケートな人だったら、治ってからも
耳栓は避けた方がいいのかも。困ったね。
何か解決方法が見つかるといいね。
あぁ、もうこんなじかん・・・負けた、負けたよ。
そろそろ寝ます、おやすみなさい。
757:優しい名無しさん
08/01/07 02:38:49 XRCV/2LU
ぐわー寝るタイミング逃した
明日朝から通院で親もノロっぽい症状で病院行きなのに
ていうかノロなら移りそうで死にそう
758:優しい名無しさん
08/01/07 02:40:42 wag/V+oT
>>756
ありがとう
御休み
安眠を祈るよ
相変わらずしゃべってる隣のやつら…
このスレで夜明かしになったら辛い
759:優しい名無しさん
08/01/07 03:56:10 I+7NJ9IA
仮眠とったら夜眠れなくなって生活リズムがなかなか戻りません。薬局で睡眠導入剤買ってみようと思うんですが初心者には何が使い易いですか?自分はアトピー持ちで尚且つ受験生なので、できるだけ軽めで副作用が無いものが良いのですが…よろしくお願いします。
760:優しい名無しさん
08/01/07 07:29:10 imuk5bX6
ドリエルなんか買うより、素直に病院に行ってハルシオンやらアモバンやらをもらった方が良いよ。
761:優しい名無しさん
08/01/07 15:29:17 TEY0Bo3R
このスレDSPSの人いる？
ちょっと生活が乱れたりすると再発してしまう・・・
大学全然行けてないし、留年しそうで怖い
762:優しい名無しさん
08/01/07 19:05:58 5H4hAbr3
>>759
内科でハルシオンもらってきな。
それでも抵抗あるなら、アトピーだったらかかりつけの皮膚科あるよね？
そこで蕁麻疹の薬でもねだったらいいよ。
763:優しい名無しさん
08/01/08 02:04:12 oGR8VHB/
私は不眠症と言うより、怖い夢を見るんじゃないかとか、起きて死んでいたらどうしようとか、全てマイナスに考えてしまいます。目をつぶれば確実に寝れるのに、寝るのが怖いんです。不安神経症あります。
764:優しい名無しさん
08/01/08 02:15:38 eFlJyebw
>763 同じです。というか怖い夢見て目が覚めます。今日は睡眠薬を飲まなかったからか余計に。
不安で不安で寝るのが怖いです。
マイナス思考が駄目なんですかね。落ち着かない
765:優しい名無しさん
08/01/08 04:42:12 Fvfj7hh+
おやすみなさい
766:優しい名無しさん
08/01/08 04:47:00 gvKeAAa8
浪人してるが全然眠れん。
浪人は何時に出かけなきゃいけないとかないから生活リズムが完全に自分任せ。
深夜まで起きてる→起きるの昼→深夜まで寝れない→起きるの昼の繰り返し。
学校があった頃は睡眠時間が足らなくても学校に行かざるを得ないから
それで調整できたものの今は朝方に寝ても起きるのが8時間後とか10時間後で困る。
母親に薬ほしいと言ったところまずはコーヒー紅茶を減らす努力をしなさいと言われ
それらを断つこともできないまま3ヶ月ぐらい過ぎた。
毎日8時から13時までのブロックが使えないのが非常に惜しいよ。
同じ5時間でも0時から5時に比べ効率が全然違うだろうし。
767:優しい名無しさん
08/01/08 05:38:16 aPLoMP5F
うわ…もうすぐ朝だ…
かろうじて寝たけど２１～２５時orz
768:優しい名無しさん
08/01/08 06:48:22 u7zBCcU8
年末年始の間に昼夜逆転しちまった
夕べも一睡もできなかったし早く直さないと…
769:優しい名無しさん
08/01/08 08:42:21 oGR8VHB/
764さん、一緒ですね、私は今日一時間半しか寝れませんでした。今からまた布団に入って、少しでも睡眠をとろうと思います。
770:優しい名無しさん
08/01/08 09:50:38 UWV4hb5l
入眠障害と中途覚醒で眠剤処方してもらい寝つきは改善されたものの
中途覚醒がまだ起きるので薬を指定量の倍飲んでみた。
朝までぐっすりだったのはいいけど夢見が最高に悪かった…
771:優しい名無しさん
08/01/08 16:21:24 7waThqgV
寝つきが悪いので、眠剤もらってるけど、わざわざ遠くまで取りに行くのが面倒。
文京区、足立区、栃木県界隈（幅が広いけど）で、眠剤もらえるお医者さんないですか？
できれば入りやすい所がいいです。
772:優しい名無しさん
08/01/09 00:31:04 0kRtW7Km
処方薬がヒルナミン35mg・ベンザリン10mg・ロヒプノール1mg・デパス3mg
なんですが、明らかに眠り過ぎです。
健忘起こすので短期型は処方されていません。
昨日はヒルナミン25mg・ベンザリン10mg・ロヒプノール1mg・デパス3mg
で午前3時頃に眠りましたが、起きた時間は午後7時…。
今日はヒルナミンを10mgにして他は普通に飲みました。
入眠できるか分かりませんが。
今日の入眠予測時間は午前2時25分です。
眠れなかったらレスタミン30～50錠で強制的に眠るか、徹夜です。
午後11時～午前8時までPCは使えません。
深夜は趣味のガンプラ組むかPHSでの時間潰ししか手段が無いのでキツい。
今度医者行ったらロヒ中心にシフトして貰うのが良いのかな…？
773:優しい名無しさん
08/01/09 00:50:10 EH7T0YCX
今宵もまた眠れずか…
今日は診察だからすっきりして行きたいのになあ
774:優しい名無しさん
08/01/09 02:28:03 0kRtW7Km
ぐわー！
予測入眠時間突破した…。
これからヒルナミン追加したとしても、効果が出るのは3時間後。
レスタミン40錠(ﾄﾞﾘｴﾙ16錠分)飲みます。
ﾊﾞｯﾄﾄﾘｯﾌﾟ覚悟の上です。
775:優しい名無しさん
08/01/09 02:43:55 Es4cgDus
このスレにいる皆に是非試してもらいたいことがあるんだ。
私も布団に入ってから、4時間とか眠れなかったから
この内科でマイスリー10mgもらってきた。
で、だ、
ダインーとかSHOP99とかに売ってる、樹液シートというのを試してもらいたい。布団に入る前に足の裏に
貼って寝るだけ。
寝付きは良くならないかもしれないけど、
目覚めはきっといつもよりいいと思うよ。
私もこれ貼って寝てるけど、まえより深い眠りになったみたいだよ。
1シート100円位で買えるから、ﾀﾞﾏｻﾚﾀと思って何日かやってみてね。
皆さんに良い眠りが訪れますように！
776:優しい名無しさん
08/01/09 02:54:00 bjdAXrtA
眠れない…。
薬飲んで、直ぐに眠れた事も長時間眠れた事も、この五年間無いや。
明日は病院で待ち時間が長いので、無理に寝るのは諦めた。
昨日だって、二時間睡眠で昼に一時間半のウォーキングしたのに…。
先週は、車に乗ると失神しそうな程の目眩。
薬も色々試して、その為の入院も二回したのに…。
もう疲れたよ。今まで眠れなかった分、永遠に眠りにつきたい。
777:優しい名無しさん
08/01/09 03:07:06 Ch8g5Xk5
さて、今夜もいつもの量の眠剤服用後即座に寝床へGOしたのに
2時間経っても眠れず今に至ってる
778:優しい名無しさん
08/01/09 03:14:30 nByx8X6w
>>774
＞レスタミン40錠(ﾄﾞﾘｴﾙ16錠分)飲みます。
何でそういう換算になる？
779:優しい名無しさん
08/01/09 03:19:40 Ch8g5Xk5
ドリエル16錠は8回分
レスタミン40錠も8回分
質問する前にドリエルとレスタミンの説明書嫁
780:778
08/01/09 04:39:49 nByx8X6w
>779
１回分の効能の大きさを考慮してないな。
ドリエル１６錠がレスタミン４０錠に匹敵するわけ無いだろｗ
釣られ乙ｗ
781:優しい名無しさん
08/01/09 06:35:14 JfJT86bp
途中覚醒が続いていて
11時ごろ寝る→３時くらいに目が覚めてしばらく寝れない→６時ころから少し寝る
のパターンが続いて少ししんどい。
医者行くか…
782:優しい名無しさん
08/01/09 08:04:34 Ydjlh0Cg
ロヒプノール２を２錠。
マイスリー２を２錠で２時間で起きた。
夕方から仕事だから昼まで寝たくてまたロヒプノール２飲んだ。
眠れない。
皆さん仕事中眠くなったらどうしてます？ 外の空気すうとかですか？教えて下さい
783:優しい名無しさん
08/01/09 11:03:43 Ch8g5Xk5
>>780
はぁ？
意味不明の逆切れかよ
塩酸ジフェンヒドラミン含有量一緒なんだけど分かってるのかお前？
ドリエル16錠=400mg
レスタミン40錠=400mg
どうやら池沼をいじってしまったようでｗ
784:優しい名無しさん
08/01/09 12:46:14 MC3g4Rzn
>>782
あんた薬飲みすぎ。ロヒプノールって結構強い薬だよ？
それを2錠も3錠も飲んだらおきた時相当だるそう。
仕事中眠くなったらトイレ行くふりして1分仮眠しかない。
785:778
08/01/09 13:49:16 nByx8X6w
>>783
まさか、抗ヒスタミン剤の塩酸ジフェンヒドラミン含有量だったなんて思わなかったよｗ
ヒルナミン追加とか言ってたからそれとも勘違いしたし。
俺もレスタミンコーワ軟膏使ってるから、経口服用も思いつかなかったし。
まぁ読み間違いは悪かったが、レスタミンで寝ようとする考えも愚かだな。
何だよ４０錠飲みますって・・・。
786:優しい名無しさん
08/01/09 14:08:39 Ch8g5Xk5
>>785
ばーか
俺は>>774じゃねえよ( ´,_ゝ`) ﾌﾟｯ
俺はヒルナミン追加なんて言ってないんだが？
どう考えたって愚かなのはお前
お前はあの効かないレスタミン軟膏なんか塗ってるの？
ご愁傷様
皮膚科でいい軟膏処方してもらえ
非ステロイド、ステロイド、プロトピック等何でもあるし
レスタミン軟膏が効かなくて逆切れした上にまた切れてるのが憐れすぎるよ
787:優しい名無しさん
08/01/09 17:21:28 B3N++M3x
最近眠れるようになった!と、思いきや
学校が始まってから突然また寝られなくなった。
これはストレスのせいだろうか、それとも鬱になりかけなのか…
だれか解決方法教えてくだされ
788:優しい名無しさん
08/01/09 17:57:11 eyAjm9P9
>>786
何で必死になってるの？
789:優しい名無しさん
08/01/09 18:20:59 BeTmuE1s
早朝覚醒に一番利く眠剤って何？
790:優しい名無しさん
08/01/09 18:31:54 eyAjm9P9
>>789
その人の体質と体調によって違う。
一応フルラゼパム系やハロキサゾラム系が長期型だが、
効き目強すぎて朝起きられないと思う。
791:優しい名無しさん
08/01/09 23:02:51 Ch8g5Xk5
>>788
横レスに必死なのはお前だろ？
それともIDわざわざ使い分け？(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
792:優しい名無しさん
08/01/09 23:37:22 eyAjm9P9
はいはいｸﾏｸﾏ
793:優しい名無しさん
08/01/09 23:40:06 Ch8g5Xk5
620 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/01/09(水) 22:16:47 ID:0Kt/tV0f
785 778 sage 2008/01/09(水) 13:49:16 ID:nByx8X6w
>>783
まさか、抗ヒスタミン剤の塩酸ジフェンヒドラミン含有量だったなんて思わなかったよｗ
ヒルナミン追加とか言ってたからそれとも勘違いしたし。
俺もレスタミンコーワ軟膏使ってるから、経口服用も思いつかなかったし。
まぁ読み間違いは悪かったが、レスタミンで寝ようとする考えも愚かだな。
何だよ４０錠飲みますって・・・。
何言ってんのかワケワカンネー
794:優しい名無しさん
08/01/10 15:06:43 pO8Y09Zv
782です
なんせ２０歳から１５年ロヒプノール飲んでるから、笑。
途中５年ぬいたけど、すっかり抗体できてます。
仕事中眠くなるかと思いきや全然平気。
ベゲ処方されたけど湿疹出たから駄目。
ロヒプノール２ミリ２錠で寝て働くしかないな。はあ。
795:優しい名無しさん
08/01/13 07:39:44 wqb7toi4
不眠症で薬飲んでたんだがニートになって保険料が払えなくなったので病院に行けなくなった
眠くなるまで起きようと試みてるんだが現在四日目w
どんだけ狂ってるんだ俺の体w
記録に挑戦したいが、このままじゃポックリ逝きそうだから無理して寝てみるっす
796:優しい名無しさん
08/01/13 22:04:48 SULLoZST
２９歳の文筆家です
いわゆる熟眠障害で悩んでます
２３時ぐらいになると頭が重くなり、苦しくなってきます
「眠気」というようなものはそれほど感じないのに…。
やむを得ずに横になると、いつのまにか意識を失い、５～６時にいったん目が覚めます
「寝る」というより、「気絶する」といった表現のほうが近いかもしれません
それから二度寝すると、レム睡眠の嵐……脳がこねくり回されている不快感を味わいます
気づくともう９時…そういう生活がここ一週間ほど続いてます
夢を見ているあいだ、とにかく不快感しかおぼえないので、あるいは二度寝をやめれば
解決するんでしょうか…？
なんか脳に腫瘍でもできてやしないかと不安で…。
797:優しい名無しさん
08/01/13 22:28:18 xCWIwXF4
>>795
自立支援使えばよかったのに
798:優しい名無しさん
08/01/13 22:59:16 AZHm0n2T
>>796
病院行けば解決するんぢゃない？
どしていかないの？
799:優しい名無しさん
08/01/14 05:02:06 a656YfBn
アルコールで何とか眠れた。
800:優しい名無しさん
08/01/14 12:12:03 YMIqeKtS
質問なんですけど、眠れなかった日の仕事ってどうしてますか？休む？眠らずに行ったらどんな感じで仕事してますか？
801:優しい名無しさん
08/01/14 13:04:09 3jNGT9SC
行きますよ。
寝られないから仕事しないなんてやってたら
休職するしかないもん。
午前中はテンションあげればなんとかなる。
午後はルーチンでやれる仕事、あるいは電話や動かなければならない仕事を
睡魔と闘いながらこなす。で、定時であがる。
なるべく早めに帰って寝るようにしてます。
大体電車で寝ちゃって、自宅ではまた目が覚めちゃうんだけど。
802:優しい名無しさん
08/01/14 13:22:04 YMIqeKtS
>>801
ですよね、休職なんかしたら生活できませんしね
行く前に眠くなったりしませんか？私はいつも行く直前や通勤中に眠くなって結局休んじゃうことが多いんです。
ルーチンってなんですか？
電車で寝てしまって帰ってから寝れないってよくありますよね…
803:優しい名無しさん
08/01/14 13:39:27 3jNGT9SC
休める職場ならそれでいいんでは？とお返事したくなりましたが
マヂレスしてみます。
眠くなって休むなんて社会人としてはちょっと甘くないですか？
バイトやパートさんならまだしも。
病気だからっていうのは自分も一緒だから分からないでもないけど
そういう感覚で勤めてると「病気の人ってこうだから」って言われる
原因になりかねないし、偏見助長されるからほんとイヤ。
寝てないんだから行く前に眠くなりますよ。でもしょうがないでしょ？
行けない＝仕事できない日があまりに多いようなら
休職やむなしかと思います。ちなみに休職歴あります、
でも働けないときに働きに行っても迷惑だし、自分も悪くなるだけだから。
そこら辺は十分職場と主治医とよくご相談したほうがいいんじゃないのかな。
ちなみにルーチンってのは「定型的な｣っていう意味の英語。
厳しい言い方しちゃってゴメンナサイ、
職場にそゆのが一人いるので、同じ扱いされるのは勘弁って
いっつも思ってます。その子は病気なんだからしょうがないじゃないって
開き直っていて改善の余地なし、なので放置してるけどね。
804:優しい名無しさん
08/01/14 14:21:19 LrcOcdX3
>>800-802
みんな頑張ってますね
でも、不眠を甘くみないほうがいいですよ
2週間以上連続して続くようなら、
内科に行けば睡眠薬は貰えるから、おすすめします
私は不眠を甘くみたおかげで今は廃人寝たきりです
805:優しい名無しさん
08/01/14 14:27:55 Rpg2hLml
>>804
自分も
眠れない中無理して会社行ってたらあっという間に体壊しました
自分の健康より大事な仕事なんてない
心の健康と体の健康はつながってるんだと実感
806:優しい名無しさん
08/01/14 15:42:00 63H/GzCk
781だけど医者行った。
寝る前だけデパス飲むようになったら、途中覚醒なくなった。
たぶん不眠って言っても、全然軽い部類だったのかなー。
807:優しい名無しさん
08/01/14 23:21:11 HsvEX4FV
仕事してた時、仕事に行くのがイヤで毎晩眠れなかった。
8-17時の仕事で夜23時に床について、寝付くのは3時ごろ、朝は6時起床。
仕事中は常に眠くてだるくて。仕事が終わると目がギンギン。
そんな生活を長年続けてたらパニック発作が出てきて、メンタル面もおかしくなった。
今は無職4年目の冬・・・
808:優しい名無しさん
08/01/15 01:45:41 k14oVxb2
803だけど医者には休職前から行ってるよ。
今はどうにか仕事に行けてるレベルってだけ。
駄目になったら今度は転職考える。
今日はちょっと落ち込み＆興奮気味で
ロヒのんだけど眠れない。明日がきついな。
寝なくちゃ。おやすみなさい。
皆様も少しでも眠れますように。
809:優しい名無しさん
08/01/15 15:35:36 vMYzM4QG
今サイレース４錠とレンドルミン２錠でやっと６時間寝れる。
仕事でくたくたなのにいろんなストレスが私を邪魔する。
先週は１錠づつで２時間睡眠で頑張った。
本当に疲れた。
810:優しい名無しさん
08/01/15 18:28:38 n65f0WsD
ベゲタミン出されたら廃人決定
811:優しい名無しさん
08/01/15 19:03:59 m7WwLvKi
>>810
んなこたーない。
睡眠の質が悪そうだと判断されたら、結構早い段階で出される。
今の医者はあまり薬を出さない派だけど、それでも1度処方されたから。
何日か飲んだけどあまりに体がだるくなったから、処方断ったけど。
812:優しい名無しさん
08/01/16 00:14:31 UOz4lzgk
二日で3時間くらいしか眠れませんでした
今日はネオディを2錠投入したのですが…
30分くらいしか眠れず今に至ります
…というか、ネオディって皆さんご存知ですか？
薬屋さんには、ドリエルの廉価版と説明されました
大丈夫かな？
813:優しい名無しさん
08/01/16 01:06:56 Y6A2qi33
>>812
ドリエルみたいなのでいいんなら、通販でアタラックスとかベンドロール買えば安いのに。
あんなのただのアレルギー抑える薬だから、本当の不眠には効かないよ。
単なる気休めの薬だと思ってる。
ちゃんと病院行ったほうがいいよ。
814:優しい名無しさん
08/01/16 01:41:50 qc401/yD
とりあえず5時間眠れた。
815:812
08/01/16 03:19:30 UOz4lzgk
ぜんぜん眠れません
やばいです
明日、仕事休んで、通ってる心療内科へ行って相談しようかと思います
816:優しい名無しさん
08/01/16 04:46:38 61hqK4z7
>>815
病院逝って薬をもらえばおｋ
最初はマイスリーで小人を見るぐらいがちょうどｲｲ！
817:優しい名無しさん
08/01/16 04:55:02 HArEcIXy
結局今日もこんな時間まで眠れず
眠れそうなタイミングに入眠せず作業してた自分が悪いんだけど
818:優しい名無しさん
08/01/16 07:44:19 waUufoh3
便秘の人がもよおした時 速攻トイレに行くように、
眠気が来たら速攻布団に入ろう。少ないタイミングを逃さないように。
819:優しい名無しさん
08/01/16 20:04:50 YuG5Pavl
今飲んでる サイレースとアナフラニール デパスと飲んでも4時間くらいしか寝れない
もっと強い薬がほしいなぁ。
820:優しい名無しさん
08/01/16 22:13:07 G1yflxFX
>>818
そのタイミングが難しいよ
821:優しい名無しさん
08/01/16 23:23:31 UOz4lzgk
ダメだ・・・眠れん・・・
822:優しい名無しさん
08/01/17 02:33:36 qxej7IuQ
明日は就職の面接があって、どうしても寝坊できない！
遅くとも7時には起きないと。
21時にレンドルミン1T
PCの電源切って、部屋を真っ暗にして、お布団かぶってたんだけど全然眠気が来ない！！
その後、一時間おきにマイスリー→ハルシオン→マイスリー→ハルシオン→マイスリー→（いまここ）
我慢ならずにPC立ち上げ、2ｃｈで書き込み・・・。
助けて～～～！！！
823:優しい名無しさん
08/01/17 02:35:57 nUmeamiV
>>822
もういっそ起きてなよ
824:優しい名無しさん
08/01/17 02:40:20 JM0DI9I7
>>822
眠れない時は、磯風呂を胃いっぱいに満たそうが何しようが眠れない。
今日は眠れない日なんだよ。
徹夜推奨。
825:優しい名無しさん
08/01/17 02:44:00 qxej7IuQ
>>823
レスTHX！
やっぱ、そのほうが確実だよね～。
4時まで眠れなかったらコーヒーがぶ飲みして、ドリンク剤飲んで今日一日乗り切ります！
ただ、健康診断で引っ掛かっちゃたりしそう。
826:優しい名無しさん
08/01/17 02:46:25 VwWI2T5b
>>825
応援してるよ
827:822
08/01/17 02:48:48 qxej7IuQ
>>824
今日に限らず、ここ2週間まともに寝てないんよ。
寝れても昼下がりの２～３時間。
現職は運転の仕事なんで、事故とか起こして他人を傷つけたくないし！
で、転職しようと思ったのさ。
828:822
08/01/17 02:51:42 qxej7IuQ
>>826
どうもありがとう！
感謝感激です！！
もう一度、おとなしくお布団かぶってみます。
823、824、826のみなさん、どうもありがとうございました！！
829:優しい名無しさん
08/01/17 03:32:01 3OiBnzsy
自分は鬱&便秘持ちだから便秘スレも行ってるんだがこっちにあんまかかれてないから…
寝る前にホットミルクは眠り誘います。今起きてる奴は冷蔵庫へGO。
あと成分の名前忘れたが落ち着く効果がある。これは飲めばわかる。寝れない眠いと焦ってる人は一度お試しあれ。
自分は食物繊維のためにホットココアで飲んでますが特に問題ないです。
あとお勧めなのが耳栓。これは強烈に睡眠の質が改善しました。冗談じゃなく目覚ましなっても起きないですw
ただ目覚まし時計は完全にやくたたずになります。そこで振動で起きる目覚ましまくら&腕時計。まぁどちらか一つで十分です。
まぁいつか直さなきゃいけないのに逆行してる気もしますが、寝れないとどうしようもないですもんね…
そんな自分も入眠困難。というか｢寝る のが下手です。
830:優しい名無しさん
08/01/17 09:53:07 OAzymCIy
毎日必ず叫びながら夜中に起きる…
うつになって一年…
薬のせいかな…
831:優しい名無しさん
08/01/17 11:34:32 VdMhKkwb
眠剤飲んだ後布団でじっとしてても眠れないからとPCでネットはじめたり
携帯いじったりすると朝まで眠れなくなる
眠剤飲んだ後に興味のないつまらないラジオ番組を音量下げてイヤホンで聞いてると自然に眠れる
音に敏感な人には薦められないが
832:優しい名無しさん
08/01/17 15:05:31 0g3KBaQC
今起きたー
夜中の2時に寝たのに‥寝すぎだよ自分。
みなさんに質問なんだけど
睡眠障害で医者行くなら何科がいいのかな？
皆は何科にかかってる？
833:優しい名無しさん
08/01/17 15:06:21 0g3KBaQC
質問なのであげます
834:優しい名無しさん
08/01/17 15:11:57 FjMEh7WF
>>832
私はうつ病を患っていますので精神科ですが、ただの不眠でしたら内科でも
良いかと思います。
835:優しい名無しさん
08/01/17 15:26:34 Od/ggkIN
深刻なら睡眠障害外来へ。自分は精神科だが。
836:優しい名無しさん
08/01/17 17:28:19 4vd0A8yG
>>832
睡眠障害外来がある病院も少ないですけど。
心療内科を探せばいいんじゃない？
病状によって内科でも精神科でもかかれるから。
837:優しい名無しさん
08/01/17 18:00:20 p4FMHNt/
>>「青森家族殺害＞睡眠薬で母眠らせ殺害か ＰＣには殺人小説 」
またこんなのおこったな
睡眠薬の処方の是非が問われ
いずれ処方禁止に・・・・・なるわけないか
838:!omikuji !dama
08/01/17 19:15:59 KSP7A0wE
っよ！
839:!omikuji !dama
08/01/17 19:16:29 KSP7A0wE
あれ？もう一回
840:!omikuji !dama
08/01/17 19:16:54 KSP7A0wE
おかしい…今日元旦ですよね？
841:優しい名無しさん
08/01/17 19:22:50 isXmB5VY
>>840
ええ元旦ですよ
842:優しい名無しさん
08/01/17 19:46:45 0g3KBaQC
>>832です
みなさんありがとうございます！
パソコンで見てはいるのですが、どこが良いのか検討もつかなくて。
個人的には総合病院よりクリニックの方がかかりやすいと思っていますが、
初診であるなら病院の方が無難でしょうか？
843:優しい名無しさん
08/01/17 21:00:27 BW5V5eG2
>>840
いえ、今日は１２月１０日です。
844:優しい名無しさん
08/01/18 07:48:26 poEYXT8J
久々に7時間も眠れた！感動した！
845:優しい名無しさん
08/01/18 11:27:39 55P3+2H8
＞844
１回も目を覚まさずぶっ通しで7時間ですか？
だとしたら感動ですな。ぶつ切り睡眠の自分にはありえない。
846:優しい名無しさん
08/01/18 13:35:06 JkJdRcBE
フェノバールてのんでるひといる。
847:名無しさん
08/01/19 00:11:20 gz7QJ9La
ずっと悩んでます。不眠はもともと寝付きの悪い方なので大丈夫なんですが、
問題は授業中寝てしまうことです。目が覚めるまで寝ていた事に気付けません。
ノートに字を書こう書こうとしてるのに
字がうまく書けません。授業中椅子から落ちそうになります。必死に起きようとしても頭が痛くなり何も考えられません。
夜は仕事で寝るのは1～2時くらいで5～7時には起きるのでそこまで寝てない訳じゃないです。
やる気が足りない、集中してない。とかよく言われるし、笑われます。
とても悲しいです。くやしくて涙がでます。
どなたか同じような状態のかた居ませんか？？長文すいません。
848:優しい名無しさん
08/01/19 00:59:41 GmBQhzHh
昼夜逆転してるのでは？
睡眠障害外来か精神科に行ったほうがいい
849:優しい名無しさん
08/01/19 01:41:51 LmGwfb4G
昼夜逆転している。
眠るのは、午前４時頃。起きるのは１１時頃。
仕事が、午後からなのでこんな風になってしまった。
とても、健康だ。
850:名無しさん
08/01/19 01:46:09 gz7QJ9La
レスありがとうございます。
昼夜逆転は克服したつもりだったんですけどね。病院に行こうと思います。
睡眠科があるそうなのですが、精神科の方がいいんでしょうか？？
851:優しい名無しさん
08/01/19 03:20:30 0EGwB7yH
>>850
睡眠科なんて探すの大変だから、普通に心療内科あたりでいいんじゃない？
内科でもok。
でも症状見てたらナルコが怪しいから、大学病院の内科あたりでもいいかも。
睡眠検査自体は大きい病院じゃないとやってないからね。
852:優しい名無しさん
08/01/19 03:43:21 0RRmRL0k
>>846
0.3mg飲んでるが目立った効果なし。
確かに眠りやすいが全然続かない。
今日病院行ってベゲタミンＢ処方してもらおうと思っています。
853:名無しさん
08/01/19 11:01:32 gz7QJ9La
>>651
ナルコってなんですか？？
854:優しい名無しさん
08/01/19 11:33:35 rIVcLI4R
>>853
多分ナルコレプシーという病気の事だと思います。
この病気でしたら確かに寝てしまうのを我慢できるものではないかもしれません。
855:優しい名無しさん
08/01/19 11:38:55 dVWrgNFx
>>853
ナルコレプシーといって、突然猛烈に眠くなるという病気。
くわしくはググれ。
他には、睡眠時無呼吸症候群で、睡眠の質が悪いから昼間眠いという可能性もある。
いずれにせよ、もし、睡眠外来をやってる病院に行けるようなら、一回行ったほうがいい。
無かったら心療内科でも精神科でも、あまり変わらないと思うよ。
856:優しい名無しさん
08/01/19 12:51:16 GmBQhzHh
診断こそ受けなかったが10代の頃の自分はまさしくナルコ
今は逆に不眠
泥のように疲れても5時間以下の浅眠…目覚めてもだるいし寝付くまでに3時間以上掛かる
857:優しい名無しさん
08/01/19 20:00:40 0RRmRL0k
>>855
＞ナルコレプシーといって、突然猛烈に眠くなるという病気。
違うぞ。
ナルコレプシーは、突然眠ってしまう病気だ。
眠くなるというプロセスすっ飛ばすんだよ。
858:優しい名無しさん
08/01/19 20:28:40 dVWrgNFx
>>857
麻雀放浪記の阿佐田哲也のエピソードだと、そういう感じで書いてあったけど、
以前、テレビで密着していたナルコの患者は、突然眠ってしまうという症状ではなかったよ。
仕事の途中で耐え難くなって、すいません、ちょっと寝ますという感じだった。
まあ、症状の出方には、個人差があるのかもしれんね。
859:優しい名無しさん
08/01/19 21:06:30 YbCoUygl
阿佐田哲也
…彼のエッセイによくその話が出て来るの思い出した。
860:優しい名無しさん
08/01/19 21:40:28 dMOhUFE3
ナルコレプシーになった事ないからわかんないけど、
自分の意図しないうちに眠ってしまう、昼間物凄い眠気に襲われるとか
そんな感じだと思った。
意識があるかないかの違いで、突然眠ってしまうのも、猛烈に眠くなるのも間違いではないと思うよ。
無意識に眠ってしまった事に関しては本人だってわかんないわけだし。
猛烈な眠気の最中に数秒眠ったりしてるんだと思う。
861:優しい名無しさん
08/01/19 23:46:04 YbCoUygl
想像すると怖い。
862:優しい名無しさん
08/01/19 23:51:09 tJeaylR8
ナルコの患者にあったことあるよ。病院で。
話ししてたら突然寝てた。
車の運転は危ないから出来ないって言ってたな。
不眠も大変だが、ナルコも大変だね。
863:優しい名無しさん
08/01/20 00:57:34 /nWnibwK
ｱﾓﾊﾞﾝ効きません、レンドルミン効きません、サイレース効きません
これらとデパスを使用してましたが、ついに「ハル」か「舞３」と言われました
今舞３を2錠とデパス２錠で睡眠が降ってくまで待ちます。時間がかかるけど
必ず寝れます。で、舞３は普通一日１Tなので次の外来までのつなぎで
市販の道理L ６Tを一晩のんでます
一度ﾄﾌﾞまでやめないね これ
864:優しい名無しさん
08/01/20 01:00:44 /nWnibwK
ｱﾓﾊﾞﾝ効きません、レンドルミン効きません、サイレース効きません
これらとデパスを使用してましたが、ついに「ハル」か「舞３」と言われました
今舞３を2錠とデパス２錠で睡眠が降ってくまで待ちます。時間がかかるけど
必ず寝れます。で、舞３は普通一日１Tなので次の外来までのつなぎで
市販の道理L ６Tを一晩のんでます
一度ﾄﾌﾞまでやめないね これ
865:優しい名無しさん
08/01/20 01:22:45 +2yLzB8X
私、医者からホリゾン処方された・・・・が
怖くて飲めないです。
のんだ後、症状どんな感じかわかる方
教えていただけたらうれしいです。
866:優しい名無しさん
08/01/20 01:29:42 DLT3F0zo
今、マイスリー、ロヒプノール、ベゲタミンで眠れません。。
867:優しい名無しさん
08/01/20 01:44:24 Pj+tIvyM
ほとんど眠れないまま１０年働いた、、間たまに転職してますが。
やはり体が壊れました。もう結婚できそうにないです。ショック
868:優しい名無しさん
08/01/20 02:35:22 1durfchi
>>865
URLﾘﾝｸ(www.jah.ne.jp)
869:優しい名無しさん
08/01/20 02:36:49 1durfchi
>>866
ベゲタミンで眠れないのは重症だな。
ＡとＢ両方試してみた？
870:優しい名無しさん
08/01/20 03:21:15 xvLlrIaF
>>866
ベゲタミンいらんやろ。安定剤に変えれ。
>>867
ちゃんと仕事してるならえらいじゃん。
俺なんて１０年無職だぜ。結婚なんて考えもしなかったな。ははは
871:優しい名無しさん
08/01/20 03:37:22 ve5aJa2U
仕事やめたから、この際、睡眠導入剤もやめようと思って
デパス、ハルシオン、ロヒプノールのんでたけど、
一気にやめてみた。睡眠導入剤を飲み始めてからは２年くらいかな。
今、やめて３週間くらいだけど、体がしびれるような感じ。
飲み物とかよくこぼすので、結構ふるえているのかもしれない。
結構つらい。急にやめるとみんな体になんらかの影響でる？
872:名無しさん
08/01/20 03:56:27 gImYYjL9
皆さん回答ありがとうございます。
似ている状態があるだけで安心しました。また何か詳しい状態を知っている方が居ましたら教えて下さい。
873:優しい名無しさん
08/01/20 06:32:33 bdkf869I
以前、一週間位ろくに眠れなかったときにヒルナミンを処方された。
それ飲んだら良く眠れたけど、次の日、ろれつがまわらなくなって、
大変だった。それと体がだるくなった。それ以来、よほどのことがないかぎり
飲むのをやめた。今は、たまに眠れないとき、アモバンで眠れている。
874:優しい名無しさん
08/01/20 12:02:43 4AzKWq+K
ちゃんと処方量の眠剤のんだのに4時間の浅眠
ぐっすり眠りたい
875:優しい名無しさん
08/01/20 12:50:52 G7h4Gi52
冷え症+不眠の人います？
876:優しい名無しさん
08/01/20 13:11:46 uCTPNShN
>835
私は冷え性＋不眠(中途覚醒)ですー。最近高GI値の食べ物
(じゃがいも、ご飯、パン、肉)を寝る前に少量とると
入眠しやすい体質だと分かったので、たまにとってます。
877:優しい名無しさん
08/01/20 14:05:48 FDLDTaAo
>875
４年前にうつで不眠症→１年前に統合失調になりました。
今は睡眠障害だけに落ち着きました。
夜は眠くても入眠困難に加え、深夜覚醒、早朝覚醒
でも、朝食後は、うっかり二度寝すると昼まで寝てしまう。
冷え性かどうかは分かりませんが、朝は寒さに負けて布団からでられません。
仕事は、休職期間オーバーして、つい先日解雇になりました。
薬は．．．
アキネトン 1mg(朝食後、昼食後、就寝前)
ワイパックス 0.5mg(朝食後、昼食後、就寝前)
ピレチア 25mg(就寝前)
リスパダール 2mg(就寝前)
ベゲタミンＡ(就寝前)
ベンザリン 10mg(就寝前)
レンドルミンD 0.25mg(就寝前)
878:優しい名無しさん
08/01/20 14:38:38 xYQpdNGL
>>865
ホリゾンは安定剤で、私も処方されてたまに飲んでますが、私には全く効きません。
副作用らしいものもないし、眠くもならないです。
879:優しい名無しさん
08/01/20 15:06:38 c2f+WkYU
セルシンホリゾンにはめちゃくちゃ弱くてすぐ眠れるが
いつ起きるのか検討つかないのが怖いところ。
すぐに覚めるときもあるし、延々起きられないときもある。
自分は今はロヒ+デパス。あと黒糖ホットミルク。
飲んだら歯磨きしてるうちにだるさがまわってくるので
そのまま寝ます～。
880:優しい名無しさん
08/01/20 15:28:06 4AzKWq+K
>>876
寝る前にそんなもの食べると太る
太るのは個人の自由だけど
食事の質、量、摂取時間帯等を棚に上げ、
抗鬱剤や眠剤のせいで太ったと、あちこちのスレで騒いでる馬鹿がウザイ
881:優しい名無しさん
08/01/20 16:14:57 +T6qxFOR
>>880
まぁまぁ。
薬の副作用で食欲が出る事は確かにあるよ。
それに>>876さんは寝る前に食べると眠れるって言ってるだけで、
太る心配とか別に書いてないけど・・・。
寝る直前に食べるのはよくないと聞くけど、結構それで眠れたって話しは
聞くよ。
882:優しい名無しさん
08/01/20 16:25:53 4AzKWq+K
食欲を抑えられない馬鹿が悪いのであって、薬のせいじゃない
883:優しい名無しさん
08/01/20 16:26:42 +T6qxFOR
>>882
あなた、日本語大丈夫？
884:優しい名無しさん
08/01/20 16:33:17 4AzKWq+K
お前こそ外国人かよ
食欲を抑えられない馬鹿乙
885:優しい名無しさん
08/01/20 16:34:58 +T6qxFOR
>>884
>>876さんは食欲が抑えられないんじゃなく、
寝る前に食べる事で眠気がくるからいいよってだけの話でしょ。
それも毎日ではなくてたまにだよ。
(；・∀・)ﾀﾞ､ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ…?
886:優しい名無しさん
08/01/20 16:40:28 4AzKWq+K
お前もその一人だろうけど太るのを薬のせいにして他スレで騒いでる馬鹿の事を言ってるんだが？
文盲乙
887:優しい名無しさん
08/01/20 17:10:20 XzJ8BBtx
ロヒ＋ウィンタミンをねる前に服用してるんだけど
最近 効くまでにかなり時間がかかったり
眠れずだるさだけが翌朝残ります
これは耐性なのか合ってないのかどちらかな??
(._.)_
888:優しい名無しさん
08/01/20 17:33:03 J7wfBZ97
>>882
それは
「鬱なんて気の持ちようだ、やる気を出さない怠け者が悪い」
という禁断のセリフと同義じゃないか。
副作用として明記されている薬も多いのに、それを否定して、
全て個人の責任に帰するのは無理があるだろう。
当然、似非鬱があるように、薬の影響でない食欲亢進を、
薬の責任にしている人間もいると思うが、書き込みからその判断をするのはほぼ不可能だ。
あなたは食欲亢進を経験していないかもしれない。
しかし、自らの意思で抑制できない食欲に悩まされる人々もいるのだから、
そのことについてある程度の理解はしてほしい。
重ねて書くが、生理学的要因での食欲亢進に対する「食欲抑制の利かない馬鹿」という言葉は、
うつ病患者に対して「やる気を出さない怠け者」と非難するに等しい。
もしあなたが、鬱についてもこのような認識を持っているのなら、ある意味仕方ないが、
そうでないのならば、わかってもらえると信じている。
889:優しい名無しさん
08/01/20 17:51:08 4AzKWq+K
長文うぜえ
>>888は食い過ぎで太った憐れな馬鹿
そこまで屁理屈こねられる奴こそ似非鬱
890:優しい名無しさん
08/01/20 18:15:18 J7wfBZ97
>>889
いや、私はどこにも自分が鬱だとは書いていないので、
似非鬱だと言われても困るのだが。ここは不眠のスレだから、
ここにいるからといって、みんながみんな鬱とは限らない。
また、食欲亢進を経験したことはあるが、太ってはいない。
先に書いた事が理解されず、根拠の無い中傷だけが返ってくるのは、
とても寂しいし、残念だね。
もし、長文が読めないのなら、言ってもらえれば短くまとめよう。
891:優しい名無しさん
08/01/20 19:55:23 sgEqDQLf
これじゃない？確かに食べるといつもより
熟睡出来るかも。
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
892:優しい名無しさん
08/01/20 23:21:25 Ez4G70Vx
眠れないのが怖い→怖くて眠れない
他にも夜になると恐怖が溢れてくるけど
こういう場合睡眠薬より
安定剤の方がいいんでしょうかね…
893:優しい名無しさん
08/01/21 01:37:54 keW7e8yk
あーあ。また寝れないで起きてタバコ吸っちまった。もう何が何かわからなくなってきた。
睡眠薬って眠りたい時に飲むんだよね？
この時間に飲んだら寝れるかもって時に飲むんだっけ？
アモバンで効かないからこれ以上強い睡眠薬ってないよね…orz
894:優しい名無しさん
08/01/21 01:43:48 ETdWRlwY
眠れなくて気が狂いそうと訴えたら眠気の強い抗不安剤やバルビツール系出るかも
こっちは2時間前に飲んだロヒが漸く効いて来たよ
お休みなさい
895:優しい名無しさん
08/01/21 02:25:37 f6rgVPuh
>>893
＞アモバンで効かないからこれ以上強い睡眠薬ってないよね…orz
オレは、薬に詳しくないけど、不眠のスレを見ている限り、もっと強い薬はありそうですよ。
オレの場合、アモバンが余り効かないと相談したら、ユーロジンが出たんだけど、
それで眠れるようになりました。
多分、薬の強さの他に相性も関係するんじゃないかな。あと組合せとか。
896:優しい名無しさん
08/01/21 02:36:34 XlEQXfbh
>>892
安定剤で気分を治めて、睡眠薬投入して寝るのがいいんじゃない。
>>893
薬の強弱って人それぞれだから、効くのが出るまで薬変えてもらえば。
自分は老人用に使うぐらい弱いって薬がめちゃくちゃ効いた。
逆に強いと言われてるのでも効かなかった事もあるし。
んで薬は眠り対時間になったら飲む。寝れるかもって時に薬飲むのは
あまり意味ないような・・・？
897:893
08/01/21 03:09:43 keW7e8yk
レスどうもです。
睡眠薬一回りしたからねーって主治医に言われました…。幸い？睡眠薬は1錠処方なんでダブルとか他の睡眠薬とかけあわせって手段は残ってますが。
肝心の抗うつ剤が通院歴考えたら最近、凄い勢いで減薬成功してるんでそのせいなのか？
あとは便秘薬処方され始めた時期と寝れなくなった時期も被ってます。
まさか鬱じゃなく睡眠でこんなに悩む事になるとは思いませんでした。
898:優しい名無しさん
08/01/21 04:59:44 ttrqDPi2
ね、眠れない…昨日は1時間ほど意識を失っただけ…今日はまだまだ…起きてます。自分は鬱良くなったって思ってたけどそうじゃなくて、そうなるように努力しているから鬱がきつくなって寝れない事に気がついた。体重も2kg減ってしんどい。今日は…病院だ…先…生…
899:優しい名無しさん
08/01/21 11:16:40 HXWLkrRe
早朝覚醒と途中覚醒があると言ったのに
医者が眠剤を出してくれなかったので
家に余ってるやつ一錠ずつ手当たり次第スニッてるんだけど
よりによってマイスリーでやったら
鼻に激痛だが瞬間頭フラッフラになって朝まで眠れるようになった。
逆に眠剤なしで眠るのが怖くなったけど
900:優しい名無しさん
08/01/21 11:38:44 wHPv/9XE
久々に眠剤のお世話になって昼迄爆睡するつもりだったのに
雪で帰りの交通機関がストップするかもと仕事ずる休みした同居人に
朝の8時過ぎから起こされてしまった
当人はさっきまで昼寝
今は早い昼飯食ってる
不眠症とは無縁の同居人羨ましすぎ
901:優しい名無しさん
08/01/21 15:56:30 ttrqDPi2
ども…ま～だ私…眠気来ないんですけど。今朝虫が床や壁はってくのちらちら見えたんですけど。。。(〃_ _)σ∥明日がすんだらすぐお薬飲みます(汗)
902:優しい名無しさん
08/01/21 16:27:50 PYKtDCcl
>>901
私も眠いの通り越すと飛蚊症のような症状が出てくるな。
糸くずがチラチラする。
明日が済んだらって日本語へんだぞ、早く寝ろ。
903:優しい名無しさん
08/01/22 02:00:26 RbaD5C70
このスレで不眠オフがあれば凄い事になりそうだな。寝たら拍手とかw一度やってみたいもんだ。
ホットミルクでも飲みたいがどうしてもセットでタバコすっちまうからなぁorz
時々ふと考えることがあるんだが大変な病気なって手術する事になったら多分俺麻酔効かないw
寝てるうちに手術するか、あなたは段々ねむくなーるしてもらうしかないw
携帯いじる癖は治らないからディスプレイ発光レベル最低にしたがやっぱ意味ないですね
どっかの不眠症の大富豪が製薬会社に投資でもしてくれないかなぁ…
あと知識として知っておきたいんですが、酒で一番眠くなるのってなんですか？人それぞれ？
904:優しい名無しさん
08/01/22 03:15:03 hi2y43pk
眠れないからって頭冴えてるわけじゃない
眠れないって人に言うと覚醒してるなぁって言われるんだけどそういうわけでもない
日中も夜もボーッとして、頭が冴えない
こんな人いますか？
905:優しい名無しさん
08/01/22 03:36:42 lMP6YKUm
>>903
寝たら拍手って、拍手された瞬間目が覚めそうやないかｗ
手術で麻酔効かないとか、よっぽどの特異体質でない限り大丈夫じゃない？
自分なんて薬漬けみたいなもんだけど、胃カメラ検査の麻酔ごときで
意識ぶっとんだよ。
酒はよく知らんが寝酒だけはするな。
>>904
自分もそんな感じかも。夜も昼も頭がぼーっとしてる。
眠いっちゃ眠いけど、布団に入って眠れるレベルではない。
多分低血糖のせいだと思ってるんだけど。
906:優しい名無しさん
08/01/22 08:44:34 th6BAJ4U
>>903
酒飲んでると麻酔が効かない
そんなの常識だろ
ニコチン中毒患者はタバコを吸うとすっきり覚醒する
といっても、タバコを吸ってやっと吸わない人間と同じレベルになるだけ
ニコチン中毒患者、アルコール中毒患者は酒とタバコがない状態だと
普通の人間よりずっと集中力もないし些細なことで苛付く
907:優しい名無しさん
08/01/22 09:45:29 Uv46LQXK
901です。。今日も2時間(;_;)
908:優しい名無しさん
08/01/22 14:10:16 UKhd4c7M
>>906
適当なことを言って他人を不安にさせるんじゃない。
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
URLﾘﾝｸ(www.anesth.hama-med.ac.jp)
URLﾘﾝｸ(narkome.exblog.jp)
せめて「酒 麻酔」で検索ぐらいしてから書いたほうがいいぞ。
ということで、>>903さん、麻酔は大丈夫みたいだ。
909:優しい名無しさん
08/01/22 17:15:38 th6BAJ4U
>>908
酔っ払った状態だと麻酔が効きにくい、下手すると効かないってのは本当なんだが？
アホ素人のブログがソースかよ( ´,_ゝ`) ﾌﾟｯ
910:優しい名無しさん
08/01/22 17:28:46 MwjXJmDY
家の前が工事しているので、朝その音で朝、目が覚める。もうちょっと寝させてくれよ。
911:優しい名無しさん
08/01/22 18:59:51 UKhd4c7M
あ、よくみると903さんは酒と麻酔については言及してないな。
ということは、何故906で酒と麻酔についての話が出てきたのだろう。謎だ。
>>909
「”酔っ払った状態”だと麻酔が効きにくい、下手すると効かない」かどうかは知らない。
もしあなたが医療従事者なのなら、経験をある程度は尊重する。
ただ、「酒飲んでると麻酔が効かない」という文が「酔っ払った～」と同意だというのは、ちょっと納得しかねるな。
912:優しい名無しさん
08/01/22 22:16:17 6amvMPZy
何でこのスレは屁理屈こねまくるアホしか居ないんだ？
913:優しい名無しさん
08/01/22 23:44:14 SVPWAArn
毎日6～7時間は寝てるんだけど生々しい夢ばっかり見て熟睡できてないっぽい。
午前中は夢のフラッシュバックと戦い、午後はこの世のものとは思えない睡魔と戦う毎日。
これも睡眠障害の一種なんでしょうかね。
別件で病院行くついでにたまに眠剤もらってくるんだけど
寝付けないわけじゃないし、実際大して効き目も感じられず最近はほとんど飲んでない。
914:優しい名無しさん
08/01/23 01:00:57 vC3RDLUn
>>913
睡眠で日常生活に支障が出てるんなら
立派な（？）睡眠障害だと思う。
睡眠導入剤じゃなくて眠りを深くする薬はもらえないのかな。
眠剤じゃなくて安定剤とか抗鬱剤かもしれないけど。
ただ自分の場合睡眠が浅いって医者に訴えると
「質のいい睡眠がとれますよ」って
３年くらい前に回収命令が出てるはずの薬飲ませようとする…
915:優しい名無しさん
08/01/23 01:43:12 h12ybf1s
907です。。お薬投下完了しました。今夜は眠れそうです。。みなさんも眠れますように。
916:優しい名無しさん
08/01/23 04:03:12 RGvL2iyy
＞９１４
私も同じです。睡眠が浅いらしく疲れがあまりとれません。
コントミン、アナフラニールを試しましたがふらふらになるわりに深い睡眠には
入れませんでした。。
917:優しい名無しさん
08/01/23 04:12:05 6a+lx0AC
23時に寝て今起床。
もう少し寝たい・・
身体に負担が掛かるので
眠剤追加を止め、
気持ち的にカルピスウオーター投入。
さて、寝れるかな？
918:優しい名無しさん
08/01/23 10:35:19 6a+lx0AC
連投ｽﾏｿ
今起きた。
カルピスウオーター効きすぎｗ
919:優しい名無しさん
08/01/23 12:16:43 QWFBu3h8
どんな眠剤飲んでるのか知らんが、合間にカルピス飲むだけで
半日も眠れるなんて羨ましい
こっちはデパスとロヒ各2mg処方だが寝つきは遅いし合計でも6時間未満の浅眠
他にもSSRIと三環系飲んでるが眠気の副作用は無い
寧ろめまいや便秘の副作用のほうが酷い
花粉症の時期だし、坑ヒスタミン剤追加しよう
今夜こそぐっすり眠りたい
920:優しい名無しさん
08/01/23 13:52:08 ASwEXLrR
夢精って変な声とか出しちゃったりしてるんでしょうか？
921:優しい名無しさん
08/01/23 14:22:19 CuQvhulB
パトラッシュ…僕もう疲れたよ、なんだかとっても眠いんだ...
922:優しい名無しさん
08/01/23 14:24:58 fUSIlQ0o
薬がないと朝まで一睡もできないおれ
これってやっぱり鬱病が治ってないから？
923:優しい名無しさん
08/01/23 14:26:31 +Zv+q6/J
パトラッシュ…
924:優しい名無しさん
08/01/23 17:11:27 j/szKlVG
数ヶ月前から不眠なのですが、
睡眠薬処方してもらっても飲んでも
だんだん飲んでも眠れなくなったり、
薬なしで眠ることができなくなってしまったりするんでしょうか？
925:優しい名無しさん
08/01/23 17:36:28 uo6Fg5Fe
人の相談をあれこれ受けてたら自分が眠れなくなった…。
姉御肌に見られるの疲れました。
926:優しい名無しさん
08/01/23 19:49:20 6fZ8pfdR
パトラッシュ、疲れたろう。
,.-─-、
/ /_wゝ-∠l
ヾ___ノ,. - >
/|／（ヽY__ノﾐ
.{ rｲ ノ
僕も疲れたんだ…
でも何だか全然眠くないんだ…パトラ…
927:924
08/01/23 21:55:20 j/szKlVG
薬による＆人による
ってことなんでしょうか。
928:優しい名無しさん
08/01/24 02:02:29 26SLq18f
明日通院だから気がはやって8時半に布団に入ったらこんな時間に目を醒ました…
ヤバすぎる
早く寝ないと午前の診療に間に合わない
ウオォ
929:優しい名無しさん
08/01/24 02:04:57 26SLq18f
とりあえずホットミルク飲んで…
ﾏｲとﾍﾞﾝｻﾞ追加するべきか…でもODいやだな
930:優しい名無しさん
08/01/24 02:06:52 FkuoIRuD
>>928
いくらなんでも８時半は早すぎだろｗ
もうちょっとゆとりもって、起きれなかったらそれでいいやぐらいで寝てみたら。
まぁそんな気分で眠れたら不眠なんかにならないんだろうけど・・・。
931:優しい名無しさん
08/01/24 02:12:08 26SLq18f
>>929
こんな時間にレスありがとう
一人ぼっちではないと思っただけでほっとしました…
またヌクヌクに戻ります
932:優しい名無しさん
08/01/24 02:33:33 WeZ2uuBj
>>931
おやすみ～
933:優しい名無しさん
08/01/24 02:55:27 78TWtS6+
眠剤飲んだら吐気
余計目が冴えて眠れん！
934:優しい名無しさん
08/01/24 03:04:05 NSH4U0/9
夜明けと共に眠れるよ
もう疲れたよ
935:優しい名無しさん
08/01/24 03:07:59 FkuoIRuD
薬飲んだけど眠れない。
なぜならPCの電源を切らないからです。
936:優しい名無しさん
08/01/24 06:04:54 kJCwDFkO
寝れない…おかげで昼夜逆転だ
24時間起きてみても夜はやっぱり寝れない
いい加減腹立ってきた
937:優しい名無しさん
08/01/24 09:58:41 4mHHmmtZ
それ､強迫性もあるんでない？
自分もそんな感じで､どんどん気がはやって焦って､最終的には翌日の夕食を作ってからじゃないと寝れないまでになったよｗ
で､8時就寝7時起き
ちょっとスレチになるけど､生活困難になりそうなら医師に早めに相談してね
そんな自分も､最近12時間寝ないとすっきりできない…
8時間でふらふら
仕事にならん
普通なら8時間って十分なんだろうけど…でもすぐに覚醒しちゃうんだよなぁ
938:優しい名無しさん
08/01/24 13:49:04 kJCwDFkO
>>937
今日は覚醒しまくりです。強迫性…そうなのかな
ちゃんと睡眠時間とってても、やっぱり朝寝るのと夜寝るのとでは違うよね
夜寝れないと精神的にも辛くなってくるな
市販の薬でなんとかしようと思ったけど、まだ続くようなら医者に行ってみます。ありがとう。
939:優しい名無しさん
08/01/24 20:41:51 4Iy/z/q7
全然眠れなくて、気が狂いそう!!
マイスリー効かないよ！
誰か助けて。
これって睡眠薬では弱い方ですか？
940:優しい名無しさん
08/01/24 21:02:30 4Iy/z/q7
今日は眠れるかな・・・
夜全く眠れないと精神的にやばいね・・・